के तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईं कसैसँग प्रेममा पर्नका लागि केही प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ?
तर, कसैलाई माया गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको उनीहरूलाई चिन्ने हो।
एक मनोवैज्ञानिकले यो प्रख्यात रूपमा अपरिचितहरूको जोडीले 45 मिनेटमा 36 प्रश्नहरू एक अर्कालाई सोधेर प्रदर्शन गरे। नतिजाहरूले देखाएको छ कि मानिसहरूले लगभग कसैसँग कसरी घनिष्टता निर्माण गर्न सक्छन् — यदि तिनीहरूले प्रयास गरे भने।
1967 को गर्मीमा आर्थर एरोन, त्यसपछि मनोविज्ञानमा UC बर्कले स्नातक विद्यार्थी, सँगी विद्यार्थी इलेन स्पाउल्डिङसँग प्रेममा परे।<1
यो पनि हेर्नुहोस्: तपाईंको भाइ धेरै रिसाउने 10 कारणहरू (+ रिसाउन रोक्न के गर्ने)"म धेरै गहिरो प्रेममा परें," एरोनले भने, अहिले UC बर्कलेका विजिटिङ स्कॉलर र न्यूयोर्कको स्टोनी ब्रुक विश्वविद्यालयका अनुसन्धान प्राध्यापक। "मैले सामाजिक मनोविज्ञान पढिरहेको थिएँ, केवल रमाइलोको लागि मैले प्रेममा अनुसन्धान खोजेँ, तर त्यहाँ कुनै पनि थिएन।"
हाम्रो सम्बन्धको गुणस्तर खुशीको सबैभन्दा ठूलो भविष्यवाणी हो भनेर उसले सिकेको छ। धन वा सफलता भन्दा र यो स्वास्थ्यको एक ठूलो भविष्यवाणी हो।
यी सबै वर्ष पछि, आफ्नी पत्नी जो एक मनोवैज्ञानिक पनि छन्, संग अनगिन्ती अनुसन्धान परियोजनाहरु पछि, एरोन विश्वस्त छन् कि उनीहरुले सोधेका 36 प्रश्नहरुको जवाफ दिन्छन्। तपाईमा के समान छ र तपाईलाई एकअर्कामा के मन पर्छ भन्ने कुराले दुई व्यक्तिलाई एकअर्काको नजिक महसुस गर्न मद्दत गर्नेछ।
यी ३६ प्रश्नको जवाफ दिँदा के तपाई कसैको प्रेममा पर्नुहुनेछ?
सुरुमा प्रश्नहरू निक्कै निर्दोष भए पनि बिस्तारै बन्छनथप व्यक्तिगत। मूल्यमान्यताहरू, तपाईं कसरी हुर्कनुभयो, तपाईंको जीवन कथा, तपाईं आफ्नो आमासँगको सम्बन्धको बारेमा कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने कुराले मानिसहरूको बीचमा एक निश्चित स्तरको आत्मीयता सिर्जना गर्न बाध्य हुन्छ, चाहे तिनीहरू पूर्ण अपरिचित भए पनि।
अन्तरंगतामा कसलाई साझेदारी गर्नु समावेश छ। हामी व्यक्तिको रूपमा हौं, र आफूलाई केही हदसम्म कमजोर हुन दिइरहेका छौं।
एरोन भन्छन् कि प्रश्नहरूको जवाफ दिने दुवै व्यक्तिले प्रेममा पर्न मद्दत गर्न सक्छ। प्रेममा पर्नुको अंश एक जडान महसुस गर्नु हो, र यी प्रश्नहरू छलफल गर्नाले त्यो जडान सिर्जना गर्न सक्छ।
तपाईंले जीवनसाथी खोज्न यी प्रश्नहरू प्रयोग गर्नुपर्छ?
ठीक छ, तपाईंले प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ, तर मात्र यदि त्यो व्यक्ति तपाईका लागि उपयुक्त छ।
वास्तविक प्रयोगशाला प्रयोगमा ती सबै वर्ष पहिले प्रयोगमा भाग लिने दुई व्यक्तिहरू वास्तवमा प्रेममा परेका थिए, त्यसैले यी प्रश्नहरूले विगतमा काम गरेको छ। तपाईंले दुई जना व्यक्तिहरूको बारेमा एउटा उत्कृष्ट लेख पनि पढ्न सक्नुहुन्छ जसको लागि यसले काम गर्यो।
यहाँ 36 प्रश्नहरू छन् जुन एरोनको प्रयोगमा जोडीहरूले एकअर्कालाई सोधेका थिए, प्रत्येक सेट अघिल्लो सेट भन्दा बढी घनिष्ट भएकाले तीन सेटमा विभाजित छन्। यसलाई किन प्रयास नगर्ने?
सेट १
- विश्वमा कसैलाई छनोट दिँदा, तपाइँ कसलाई डिनर अतिथिको रूपमा चाहानुहुन्छ?
- के तपाइँ चाहनुहुन्छ? प्रसिद्ध हुन मनपर्छ? कुन तरिकामा?
- टेलिफोन कल गर्नु अघि, के तपाइँ तपाइँ के भन्न जाँदै हुनुहुन्छ भनेर कहिल्यै रिहर्सल गर्नुहुन्छ? किन?
- तपाईंको लागि "उत्तम" दिन के हो?
- तपाईंले अन्तिम पटक कहिले गाउनुभयो?आफैलाई? अरू कसैलाई?
- यदि तपाईं ९० वर्षको उमेरसम्म बाँच्न सक्षम हुनुभयो र आफ्नो जीवनको अन्तिम ६० वर्षसम्म ३० वर्षको वृद्धको दिमाग वा शरीरलाई कायम राख्न सक्नुहुन्छ भने, के चाहनुहुन्छ?
- तपाईंको मृत्यु कसरी हुन्छ भन्ने बारे तपाईंसँग गोप्य सोच छ?
- तपाईं र तपाईंको पार्टनरमा समान देखिने तीनवटा कुराको नाम दिनुहोस्।
- तपाईं आफ्नो जीवनमा के महसुस गर्नुहुन्छ? धेरै कृतज्ञ हुनुहुन्छ?
- यदि तपाईं हुर्केको तरिकाको बारेमा केहि परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ भने, यो के हुनेछ?
- चार मिनेट लिनुहोस् र आफ्नो पार्टनरलाई सकेसम्म धेरै विस्तारमा आफ्नो जीवन कथा बताउनुहोस्।
- यदि तपाईं कुनै एक गुण वा क्षमता प्राप्त गरेर भोलि उठ्न सक्नुहुन्छ भने, यो के हुनेछ?
सेट 2
- यदि क्रिस्टल बलले बताउन सक्छ तपाईं आफ्नो, आफ्नो जीवन, भविष्य वा अन्य कुनै कुराको बारेमा सत्य हुनुहुन्छ, तपाईं के जान्न चाहनुहुन्छ?
- के तपाईंले लामो समयदेखि गर्ने सपना देख्नुभएको छ? तपाईंले यो किन गर्नुभएन?
- तपाईंको जीवनको सबैभन्दा ठूलो उपलब्धि के हो?
- तपाईको मित्रतामा सबैभन्दा बढी के मूल्यवान छ?
- तपाईको सबैभन्दा बहुमूल्य स्मृति के हो? ?
- तपाईको सबैभन्दा डरलाग्दो सम्झना के हो?
- यदि तपाईलाई थाहा थियो कि तपाई एक वर्षमा अचानक मर्नुहुन्छ भने, तपाईले अहिलेको जीवन शैलीमा केहि परिवर्तन गर्नुहुनेछ? किन?
- तपाईंको लागि मित्रताको अर्थ के हो?
- तपाईंको जीवनमा माया र स्नेहले के भूमिका खेल्छ?
- वैकल्पिक साझेदारीलाई तपाईंले आफ्नो पार्टनरको सकारात्मक विशेषता मान्नुहुन्छ। जम्मा पाँच साझा गर्नुहोस्वस्तुहरू।
- तपाईको परिवार कत्तिको नजिक र न्यानो छ? के तपाईंलाई आफ्नो बाल्यकाल अरू मानिसहरूको तुलनामा धेरै खुशी लाग्यो?
- तपाईंलाई आफ्नो आमासँगको सम्बन्ध कस्तो लाग्छ?
सेट ३
- बनाउनुहोस् तीन साँचो "हामी" कथनहरू प्रत्येक। उदाहरणका लागि, "हामी दुबै यस कोठामा _______ को अनुभूति गरिरहेका छौं।"
- यो वाक्य पूरा गर्नुहोस्: "म चाहन्छु कि मसँग कोही हुन्थ्यो जससँग म _______ साझा गर्न सकूँ।"
- यदि तपाईं बन्न जाँदै हुनुहुन्छ तपाईंको पार्टनरसँग नजिकको साथी, कृपया उसको वा उनको लागि जान्न महत्त्वपूर्ण कुरा साझा गर्नुहोस्। यस पटक धेरै इमान्दार हुनुहोस्, तपाईंले भर्खरै भेटेको कसैलाई नभन्नुहुने कुराहरू भन्नुहोस्।
- आफ्नो जीवनको एक लाजमर्दो पल आफ्नो पार्टनरसँग साझा गर्नुहोस्।
- तपाईं अन्तिम पटक कहिले रोनुभयो? अर्को व्यक्तिको अगाडि? आफैंबाट?
- आफ्नो पार्टनरलाई पहिले नै उनीहरूको बारेमा मनपर्ने कुरा बताउनुहोस्।
- के, यदि केहि हो भने, मजाक गर्न धेरै गम्भीर छ?
- यदि तपाईं मर्नुभयो भने आज साँझ कसैसँग कुराकानी गर्ने मौका छैन, कसैलाई नभनेकोमा तपाईलाई के धेरै पछुताउनु हुन्छ? तपाईंले तिनीहरूलाई अहिलेसम्म किन बताउनुभएको छैन?
- तपाईंको घरमा आगो लागेको छ। तपाईंका प्रियजनहरू र घरपालुवा जनावरहरू बचत गरेपछि, तपाईंसँग कुनै पनि वस्तु बचत गर्न सुरक्षित रूपमा अन्तिम ड्यास बनाउनको लागि समय छ। यो के हुन्थ्यो? किन?
- तपाईँको परिवारका सबै मानिसमध्ये कसको मृत्युले तपाईलाई सबैभन्दा दुःखी लाग्छ? किन?
- व्यक्तिगत समस्या साझा गर्नुहोस् र सोध्नुहोस्उसले वा उसले यसलाई कसरी ह्यान्डल गर्न सक्छ भन्ने बारे पार्टनरको सल्लाह। साथै, तपाइँको पार्टनरलाई तपाइँले रोजेको समस्याको बारेमा तपाइँ कस्तो महसुस गरिरहनुभएको छ भनेर प्रतिबिम्बित गर्न सोध्नुहोस्।
त्यहाँ तपाइँसँग यो छ - तपाइँलाई प्रेममा पर्न 36 प्रश्नहरू। खुसीको कुरा।
सम्बन्धित लेख: धेरै ढिलो हुनु अघि तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई ५० प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ
यो पनि हेर्नुहोस्: प्रचुरता को लागी द्रुत रूपान्तरण सम्मोहन चिकित्सा: ईमानदार समीक्षातपाईंलाई मेरो लेख मन पर्यो? तपाईंको फिडमा यस प्रकारका थप लेखहरू हेर्नको लागि मलाई फेसबुकमा लाइक गर्नुहोस्।
