क्या आप जानते हैं कि आप किसी के साथ प्यार में पड़ने के लिए कुछ सवाल पूछ सकते हैं?
आखिरकार, किसी के साथ प्यार में पड़ने का सबसे अच्छा तरीका उन्हें जानना है।
एक मनोवैज्ञानिक ने यह प्रसिद्ध रूप से प्रदर्शित किया कि अजनबियों के जोड़े 45 मिनट में एक दूसरे से सिर्फ 36 प्रश्न पूछते हैं। परिणामों ने दिखाया कि कैसे लोग लगभग किसी के भी साथ घनिष्ठता बना सकते हैं - अगर उन्होंने कोशिश की।
1967 की गर्मियों में, यूसी बर्कले मनोविज्ञान में स्नातक छात्र आर्थर एरोन को साथी छात्र इलेन स्पाउल्डिंग से प्यार हो गया।<1
"मैं बहुत तीव्रता से प्यार में पड़ गया," एरोन ने कहा, जो अब यूसी बर्कले में विजिटिंग स्कॉलर हैं और न्यूयॉर्क में स्टोनी ब्रुक यूनिवर्सिटी में रिसर्च प्रोफेसर हैं। "यह देखते हुए कि मैं सामाजिक मनोविज्ञान का अध्ययन कर रहा था, बस मनोरंजन के लिए मैंने प्यार पर शोध की तलाश की, लेकिन लगभग कोई नहीं था।"
उन्होंने सीखा है कि हमारे रिश्तों की गुणवत्ता खुशी का सबसे बड़ा भविष्यवक्ता है, अधिक धन या सफलता की तुलना में और यह स्वास्थ्य का एक बड़ा भविष्यवक्ता है।
इन सभी वर्षों के बाद, अपनी पत्नी के साथ अनगिनत शोध परियोजनाओं के बाद, जो एक मनोवैज्ञानिक भी हैं, एरोन को भरोसा है कि वे उन 36 सवालों का जवाब दे रहे हैं, जिनके साथ वे आए थे, साथ ही यह कहना कि आपमें क्या समानता है और आप एक-दूसरे में क्या पसंद करते हैं, दो लोगों को एक-दूसरे के करीब महसूस करने में मदद करेगा।
क्या इन 36 सवालों के जवाब देने से आपको किसी से प्यार हो जाएगा?
शुरू में तो प्रश्न अहानिकर लगते हैं, लेकिन धीरे-धीरे वे बन जाते हैंअधिक व्यक्तिगत। मूल्यों को साझा करना, आपका पालन-पोषण कैसे हुआ, आपकी जीवन कहानी, आप अपनी मां के साथ अपने रिश्ते के बारे में कैसा महसूस करते हैं, लोगों के बीच एक निश्चित स्तर की अंतरंगता पैदा करने के लिए बाध्य है, भले ही वे पूर्ण अजनबी हों।
अंतरंगता में यह साझा करना शामिल है कि कौन हम एक व्यक्ति के रूप में हैं, और अपने आप को कुछ हद तक कमजोर होने देते हैं। प्यार में पड़ने का एक हिस्सा एक संबंध महसूस करना है, और इन सवालों पर चर्चा करने से वह संबंध बन सकता है।
क्या आपको एक साथी को खोजने के लिए इन सवालों का उपयोग करना चाहिए?
ठीक है, आप कोशिश कर सकते हैं, लेकिन तभी वह व्यक्ति आपके लिए उपयुक्त है।
वास्तविक प्रयोगशाला प्रयोग में उन सभी वर्षों पहले प्रयोग में भाग लेने वाले दो लोग वास्तव में प्यार में पड़ गए थे, इसलिए ये प्रश्न अतीत में काम कर चुके हैं। आप उन दो लोगों के बारे में एक बढ़िया लेख भी पढ़ सकते हैं जिनके लिए इसने काम किया।
यह सभी देखें: मेरी प्रेमिका मेरे लिए इतनी मतलबी क्यों है? 14 संभावित कारणयहां वे 36 प्रश्न दिए गए हैं जो एरोन के प्रयोग में जोड़ों ने एक दूसरे से पूछे थे, जिन्हें तीन सेटों में विभाजित किया गया है और प्रत्येक सेट पिछले सेट की तुलना में अधिक अंतरंग है। इसे क्यों न आजमाएं?
सेट 1
यह सभी देखें: किसी ऐसे व्यक्ति से संबंध तोड़ने के 15 सहायक टिप्स, जिसे आपने अभी-अभी डेट करना शुरू किया है- दुनिया में किसी की भी पसंद को देखते हुए, आप डिनर गेस्ट के रूप में किसे चाहेंगे?
- क्या आप प्रसिद्ध होना पसंद है? किस तरह से?
- टेलीफ़ोन कॉल करने से पहले, क्या आप कभी यह पूर्वाभ्यास करते हैं कि आप क्या कहने जा रहे हैं? क्यों?
- आपके लिए "परफेक्ट" दिन क्या होगा?
- आपने आखिरी बार कब गाना गाया थाआप स्वयं? किसी और के लिए?
- अगर आप 90 साल की उम्र तक जीने में सक्षम होते और अपने जीवन के अंतिम 60 वर्षों तक 30 साल के व्यक्ति के दिमाग या शरीर को बनाए रखते, तो आप क्या चाहेंगे?
- क्या आपको इस बात का कोई रहस्य है कि आप कैसे मरेंगे?
- ऐसी तीन बातें बताएं जो आपमें और आपके साथी में समान प्रतीत होती हैं।
- आप अपने जीवन में क्या महसूस करते हैं सबसे आभारी?
- जिस तरह से आप बड़े हुए हैं, अगर आप उसके बारे में कुछ भी बदल सकते हैं, तो वह क्या होगा?
- चार मिनट का समय लें और अपने साथी को अपने जीवन की कहानी जितना संभव हो उतना विस्तार से बताएं।
- यदि आप किसी एक गुण या क्षमता को प्राप्त करने के बाद कल जाग सकते हैं, तो यह क्या होगा?
सेट 2
- यदि एक क्रिस्टल बॉल बता सकती है आप अपने बारे में, अपने जीवन, भविष्य या कुछ और के बारे में सच्चाई, आप क्या जानना चाहेंगे?
- क्या ऐसा कुछ है जिसे आप लंबे समय से करने का सपना देख रहे हैं? आपने इसे क्यों नहीं किया?
- आपके जीवन की सबसे बड़ी उपलब्धि क्या है?
- दोस्ती में आप सबसे अधिक क्या महत्व रखते हैं?
- आपकी सबसे कीमती स्मृति क्या है ?
- आपकी सबसे भयानक याददाश्त क्या है?
- अगर आपको पता होता कि एक साल में आप अचानक मर जाएंगे, तो क्या आप अपने जीने के तरीके में कुछ बदलाव करेंगे? क्यों?
- आपके लिए दोस्ती का क्या मतलब है?
- प्यार और स्नेह आपके जीवन में क्या भूमिका निभाते हैं?
- वैकल्पिक रूप से कुछ ऐसा साझा करें जिसे आप अपने साथी की सकारात्मक विशेषता मानते हैं। कुल पाँच साझा करेंआइटम।
- आपका परिवार कितना करीबी और गर्म है? क्या आपको लगता है कि आपका बचपन अन्य लोगों की तुलना में अधिक खुशहाल था?
- आप अपनी माँ के साथ अपने रिश्ते के बारे में कैसा महसूस करते हैं?
सेट 3
- बनाएँ तीन सच्चे "हम" कथन। उदाहरण के लिए, "हम दोनों इस कमरे में _______ महसूस कर रहे हैं।"
- इस वाक्य को पूरा करें: "काश मेरे पास कोई होता जिसके साथ मैं _______ साझा कर पाता।"
- अगर आप बनने जा रहे होते अपने साथी के साथ एक करीबी दोस्त, कृपया साझा करें कि उसके लिए क्या जानना महत्वपूर्ण होगा।
- अपने साथी को बताएं कि आप उनके बारे में क्या पसंद करते हैं; इस बार बहुत ईमानदार रहें, ऐसी बातें कहें जो आप किसी ऐसे व्यक्ति से नहीं कह सकते हैं जिससे आप अभी मिले हैं।
- अपने साथी के साथ अपने जीवन में एक शर्मनाक क्षण साझा करें।
- आप पिछली बार कब रोए थे दूसरे व्यक्ति के सामने? अपने आप से?
- अपने साथी को कुछ ऐसा बताएं जो आपको उनके बारे में पहले से ही पसंद है।
- क्या, अगर कुछ भी, मजाक करने के लिए बहुत गंभीर है?
- अगर आप मरने वाले थे इस शाम को किसी के साथ संवाद करने का कोई अवसर नहीं होने के कारण, किसी को न बताने पर आपको सबसे अधिक पछतावा क्या होगा? आपने उन्हें अभी तक क्यों नहीं बताया?
- आपके घर में, जिसमें आपका सब कुछ है, आग लग जाती है। अपने प्रियजनों और पालतू जानवरों को बचाने के बाद, आपके पास सुरक्षित रूप से किसी एक आइटम को बचाने के लिए अंतिम डैश बनाने का समय है। यह क्या हो सकता है? क्यों?
- आपके परिवार के सभी लोगों में से किसकी मृत्यु आपको सबसे ज्यादा परेशान करेगी? क्यों?
- एक व्यक्तिगत समस्या साझा करें और अपने से पूछेंसाथी की सलाह कि वह इसे कैसे संभाल सकता/सकती है। इसके अलावा, अपने साथी से अपने बारे में सोचने के लिए कहें कि आपने जो समस्या चुनी है, उसके बारे में आप कैसा महसूस कर रहे हैं।
तो हो गया — प्यार में पड़ने के लिए 36 सवाल। हैप्पी कोर्टिंग।
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