Таныг хэн нэгэнд дурлуулах 36 асуулт

Та хэн нэгэнд дурлахын тулд тодорхой асуулт асууж болно гэдгийг мэдэх үү?

Эцсийн эцэст хэн нэгэнд дурлах хамгийн сайн арга бол түүнийг таньж мэдэх явдал юм.

Нэгэн сэтгэл зүйч үүнийг танихгүй хосууд бие биенээсээ 45 минутын дотор ердөө 36 асуулт асууснаар харуулсан байдаг. Үр дүн нь хүмүүс хэрвээ оролдвол бараг бүх хүнтэй хэрхэн дотно харилцаа үүсгэж болохыг харуулсан.

1967 оны зун UC Berkeley-д сэтгэл судлалын чиглэлээр суралцаж байсан Артур Арон хамт суралцагч Элейн Спаулдингтай дурласан.

"Би маш хүчтэй дурласан" гэж одоо UC Berkeley-д зочин эрдэмтэн, Нью-Йорк дахь Стони Брукийн их сургуулийн судлаач профессор Арон хэлэв. “Нийгмийн сэтгэл судлалын чиглэлээр суралцаж байсан болохоор би зүгээр л зугаацахын тулд хайрын тухай судалгаа хайсан боловч бараг байхгүй.”

Бидний харилцааны чанар нь аз жаргалын хамгийн том үзүүлэлт гэдгийг тэр мэдсэн. Энэ нь эд баялаг, амжилтаас илүү эрүүл мэндийг урьдчилан таамаглах асар том үзүүлэлт юм.

Энэ олон жилийн дараа сэтгэл зүйч эхнэртэйгээ тоо томшгүй олон судалгааны төсөл хэрэгжүүлсний эцэст Арон тэдний гаргасан 36 асуултад хариулна гэдэгт итгэлтэй байна. нийтлэг зүйл болон бие биендээ юу таалагддагийг хэлэх нь хоёр хүнийг бие биедээ улам ойртуулахад тусална.

Эдгээр 36 асуултанд хариулснаар хэн нэгэнд дурлах уу?

Асуултууд нь эхэндээ ямар ч хор хөнөөлгүй боловч аажмаар болдогилүү хувийн. Үнэт зүйлс, хэрхэн өсч хүмүүжсэн, амьдралын түүх, ээжтэйгээ харилцах харилцааны талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа хуваалцах нь хүмүүс огт танихгүй байсан ч тэдний хооронд тодорхой хэмжээний дотно харилцааг бий болгох нь гарцаагүй. Бид хувь хүн бөгөөд өөрсдийгөө ямар нэгэн байдлаар эмзэг байлгадаг.

Арон хоёр асуултанд хариулсан хүмүүс хайр дурлалд хүрэхэд хувь нэмрээ оруулж чадна гэжээ. Хайрлахын нэг хэсэг нь холболтыг мэдрэх бөгөөд эдгээр асуултыг ярилцах нь энэ холболтыг бий болгож болзошгүй юм.

Та ханиа олохын тулд эдгээр асуултуудыг ашиглах ёстой юу?

За, та оролдож болно, гэхдээ зөвхөн хэрэв тийм бол? Тэр хүн танд тохирох болно.

Олон жилийн өмнөх лабораторийн туршилтаар туршилтанд оролцсон хоёр хүн үнэхээр дурласан тул эдгээр асуултууд өмнө нь ажиллаж байсан. Та мөн энэ нь тусалсан хоёр хүний ​​тухай гайхалтай нийтлэлийг уншиж болно.

Ароны туршилтын хосуудын бие биенээсээ асуусан 36 асуултыг гурван багцад хуваасан бөгөөд багц бүр нь өмнөх багцаас илүү дотно байсан. Яагаад туршиж үзэж болохгүй гэж?

1-р багц

1. Дэлхий дээрх хэн ч гэсэн сонголт хийвэл та хэнийг оройн зоог барихыг хүсэж байна вэ?
2. Та үүнийг туршиж үзэхгүй юу? алдартай болох дуртай юу? Ямар байдлаар?
3. Та утсаар ярихаасаа өмнө юу хэлэх гэж байгаагаа дахин давтдаг уу? Яагаад?
4. Таны хувьд "төгс" өдрийг юу гэж хэлэх вэ?
5. Та хамгийн сүүлд хэзээ дуулсан бэ?өөрөө? Өөр хэн нэгэнд?
6. Хэрвээ та 90 нас хүртлээ амьдралынхаа сүүлийн 60 жилийн хугацаанд 30 настай хүний ​​оюун ухаан, бие махбодийг авч үлдэх боломжтой байсан бол алийг нь хүсэх вэ?
7. Та хэрхэн үхэх талаар нууц таамаглалтай юу?
8. Та болон таны хамтрагч нийтлэг байдаг гурван зүйлийг нэрлэ.
9. Та амьдралдаа юу гэж боддог вэ? хамгийн их талархаж байна уу?
10. Хэрвээ та өөрийн хүмүүжсэн арга барилын талаар ямар нэг зүйлийг өөрчлөх боломжтой байсан бол энэ нь юу байх байсан бэ?
11. Дөрвөн минут зарцуулж, хамтрагчдаа амьдралынхаа түүхийг аль болох дэлгэрэнгүй ярь.
12. Хэрэв та маргааш сэрэхдээ ямар нэгэн чанар, чадварыг эзэмшсэн бол энэ нь юу байх байсан бэ?

2-р багц

1. Хэрэв болор бөмбөлөг үүнийг хэлж чадах юм бол Та өөрийнхөө тухай, амьдрал, ирээдүй эсвэл өөр ямар нэг зүйлийн тухай үнэн, та юу мэдмээр байна вэ?
2. Таны удаан хугацаанд хийхийг мөрөөдөж байсан зүйл бий юу? Та яагаад үүнийг хийгээгүй юм бэ?
3. Таны амьдралын хамгийн том амжилт юу вэ?
4. Таны нөхөрлөлийн хамгийн чухал зүйл юу вэ?
5. Таны хамгийн нандин дурсамж юу вэ? ?
6. Таны хамгийн аймшигтай дурсамж юу вэ?
7. Хэрэв та нэг жилийн дараа гэнэт үхнэ гэдгээ мэдсэн бол одоо амьдарч байгаа хэв маягаа өөрчлөх үү? Яагаад?
8. Нөхөрлөл таны хувьд юу гэсэн үг вэ?
9. Хайр, энхрийлэл таны амьдралд ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?
10. Хамтрагчийнхаа эерэг шинж чанар гэж үзсэн зүйлээ ээлжлэн хуваалц. Нийт тавыг хуваалцаарайэд зүйлс.
11. Танай гэр бүл хэр дотно, халуун дулаан хүн бэ? Таны бага нас бусад хүмүүсийнхээс илүү аз жаргалтай байсан гэж та боддог уу?
12. Ээжтэйгээ харилцах харилцааны талаар та ямар бодолтой байдаг вэ?

Багц 3

1. Хийх тус бүр гурван үнэн "бид" мэдэгдэл. Жишээ нь: "Бид хоёулаа энэ өрөөнд _______-г мэдэрч байна."
2. Энэ өгүүлбэрийг гүйцээ: "Надад _______-г хуваалцаж чадах хүн байгаасай гэж хүсэж байна."
3. Хэрвээ та ийм хүн болох гэж байгаа бол. хамтрагчтайгаа дотны найз бол түүнд юу мэдэх нь чухал болохыг хуваалцана уу.
4. Тэдний юунд дуртайгаа хамтрагчдаа хэлээрэй; Дөнгөж танилцсан хүндээ хэлэхгүй байж магадгүй зүйлээ хэлээрэй. өөр хүний ​​өмнө? Ганцаараа уу?
5. Хүнд таалагдаж байгаа зүйлээ аль хэдийн хэлээрэй.
6. Хэрэв та үхэх гэж байгаа бол хошигноход хэтэрхий ноцтой зүйл юу вэ?
7. Энэ үдэш хэнтэй ч харилцах боломж байхгүй бол та хэн нэгэнд хэлээгүйдээ юуг хамгийн ихээр харамсах вэ? Та яагаад одоо болтол хэлээгүй юм бэ?
8. Өмч байгаа бүх зүйл чинь байгаа байшин чинь шатаж байна. Хайртай хүмүүс болон тэжээвэр амьтдаа аварсаны дараа та ямар ч зүйлийг хадгалахын тулд эцсийн зураасыг аюулгүйгээр хийх боломжтой болно. Энэ нь юу болох байсан бэ? Яагаад?
9. Танай гэр бүлийн бүх хүмүүсээс хэнийх нь үхэл хамгийн их сэтгэл түгшээх вэ? Яагаад?
10. Хувийн асуудлаа хуваалцаад өөрөөсөө асуутүншийн зөвлөгөө, тэр үүнийг хэрхэн зохицуулах талаар. Мөн хамтрагчаасаа сонгосон асуудлынхаа талаар танд ямар санагдаж байгаа талаар эргэн эргэцүүлэн бодохыг хүс.

Танд энд байна — чамайг дурлуулах 36 асуулт байна. Аз жаргалтай үерхэж байна.

ХОЛБООТОЙ НИЙТЛЭЛ: Хэтэрхий оройтохоос өмнө хамтрагчаасаа асуух ёстой 50 асуулт

Миний нийтлэл танд таалагдсан уу? Та фэйсбүүк дээрээ лайк дарж, үүнтэй төстэй нийтлэлүүдийг илүү олон удаа үзэхийг хүсвэл.