Хөгжил дэвшилд тэмүүлэх 10 зөвлөгөө - төгс төгөлдөр биш

Та төгс төгөлдөрт хүрэхийн төлөө хэр их хичээдэг вэ?

Хэрэв та ихэнх хүмүүсийн адил бол өөрийгөө хэт шүүмжилдэг байж магадгүй - та төгс төгөлдөрт хүрэхийг хичээдэг.

Гэхдээ Хэрэв би чамд амжилтын түлхүүр бол төгс төгөлдөр бус харин ахиц дэвшил гэж хэлвэл яах вэ?

Үнэн нь зорилго тавихад "төгс" ба "хөгжил" гэсэн үгсийг ихэвчлэн сольж хэрэглэдэг.

Гэхдээ эдгээр нь үнэхээр ижил зүйл биш юм.

Та яг одоо амжилтаас таашаал авч, дараа нь гаргасан шийдвэрээ маш сайн мэдрэхийн тулд төгс төгөлдөрт тэмүүлэхийн оронд амьдралдаа ахиц дэвшил гаргах 10 зөвлөмжийг эндээс үзнэ үү.

1) Бодит хүлээлт бий болго

Та юу хийж чадахаа тодорхой төсөөлж байна уу? Эсвэл та хэт өндөр зорилго тавьж байна уу?

Таны хүлээлт таны чадвараас давж байж магадгүй. Эсвэл та хэтэрхий доогуур зорилго тавьж байгаа байх. Ямар ч тохиолдолд өөртөө бодитой хүлээлт бий болгох нь чухал юм.

Одоо та энд яг юу хэлэх гээд байна гэж гайхаж магадгүй.

Жишээ хэлэхэд, хэрэв та шүхрээр үсрэхийг хүсч байгаа ч тэгдэггүй. Хэрэв үүнийг хийх зориг эсвэл мөнгө байхгүй бол төгс сайн онгоцноос үсрэх зорилго бүү тавь. Оронд нь тандем үсрэлт хийхээр анхаарлаа хандуулаарай. Та амьдралаа эрсдэлд оруулахгүйгээр нисэхийн сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх болно!

Олон хүмүүс өөрсдөдөө бодит бус хүлээлттэй байдаг. Тэд үнэхээр хийх ёстой зүйлээ тогтоосон үед төгс төгөлдөрт хүрэхийг эрмэлздэгЧамд амжилтанд хүрэх ямар ч боломжгүй.

Гэхдээ би чамд боломжгүй мэт санагдаж байгаа бүх зүйл таны хүрч чадна гэж хэлвэл яах вэ?

Бид зорилгоо биелүүлэх боломжгүй гэж бодох үед, Бид шантарч, тэднээс хурдан бууж өгөх хандлагатай байдаг. Энэ бол алдаа!

Үнэн бол бидний хийж чадах зүйлд хязгаар гэж байдаггүй.

Хэрэв бид өдөр бүр хамгийн сайнаараа хичээж байвал тэр ч байтугай хамгийн хэцүү даалгаварууд амархан бөгөөд энгийн болдог.

Эхлээд энэ нь таны хийж байсан зүйлээс өөр байх тул маш их ажил мэт санагдаж магадгүй. Гэхдээ та өдөр бүр үүнийг хийвэл эцэст нь эдгээр жижиг алхмууд нэмэгдэж, том амжилтад хүргэнэ.

Тиймээс нэг дор асар их өөрчлөлт хийх гэж оролдохын оронд өөрийн гэсэн бяцхан алхмуудыг хий. өдөр бүр зорилго.

Таны алхмууд бага байх тусам зорилгодоо боломжийн хугацаанд хүрэх магадлал өндөр болно. Энэ нь таныг замдаа явж, хэт их ачаалал, түгшүүртэй мэдрэмжээс зайлсхийхэд илүү хялбар болгодог.

Хэрэв та өөрчлөлт хийхийг хүсч байвал өдөр бүр зорилгодоо хүрэх жижиг алхмуудыг хийж эхлэх хэрэгтэй гэдгийг санаарай.

Мөн өөрийн хийсэн ахиц дэвшлийн талаар эргэцүүлэн бодох цаг гаргахаа бүү мартаарай. Та хэр хол явж, үүний үр дүнд өөрийгөө хэр сайн мэдэрч байгаагаа гайхах болно.

9) Төгс төгөлдөр гэж хуурахын оронд алдаагаа хүлээн зөвшөөр

Шантрах нь амархан. Бид ямар нэгэн зүйлд бүтэлгүйтсэн үед.Бид өөрсдийгөө буруутгаж, өөрийгөө зодож, өөрийгөө хангалттай сайн биш гэж боддог.

Олон хүмүүс аливаа зүйлийг хийх ганцхан арга зам байдаг бөгөөд хэрэв та нэг удаа ч гэсэн замбараагүй байвал та өөрийгөө муу гэж үздэг. бүтэлгүйтэл. Тэд бас амжилтанд хүрэхийн тулд төгс байх ёстой гэдэгт итгэдэг.

Гэхдээ энэ нь огт үнэн биш юм!

Үнэн бол бид бүгд ижил хэмжээтэй хүмүүс. боломж ба ижил хэмжээний дутагдалтай.

Бид бүгд замдаа алдаа гаргах болно, гэхдээ энэ нь бид хүмүүс эсвэл хувь хүний ​​хувьд бүтэлгүйтсэн гэсэн үг биш юм. Энэ нь бидний зам сорилт, саад тотгороор дүүрэн байна гэсэн үг.

Бүтэлгүйтлийг даван туулах хамгийн сайн арга бол үүний төлөө өөрийгөө зодохын оронд түүнээс суралцах явдал юм. Юу нь буруу болсныг болон ирээдүйд юуг илүү сайн хийж болохыг харснаар та өөрийнхөө тухай бодож байснаас ч илүү ихийг мэдэх болно.

Энэ нь таныг урт хугацаанд илүү сайн хүн болоход тусална. Үүний үр дүнд таны ахиц дэвшил илүү тогтвортой байх болно.

Тиймээс бүтэлгүйтэлтэй тулгарсан үедээ болоогүй юм шиг дүр эсгэхийн оронд үүнийг хүлээж ав. Та туршлагаасаа илүү ихийг сурч, нөгөө талдаа илүү хүчтэйгээр гарч ирэх болно.

10) Шинэ санаануудад нээлттэй байж, шинэ зүйлийг туршиж үзээрэй – тэд аймшигтай байсан ч гэсэн

Танд байгаа юу? өндрөөс айх уу? Та могойноос айдаг уу? Та аалзнаас айдаг уу?

Бид бүгд айдастай байдаг ч тэднийг биднийг барихыг зөвшөөрөхгүй байх нь чухал. Нээлттэй байснаарШинэ зүйлийг туршиж үзэхийн тулд бид өөрсдийнхөө тухай болон айдсынхаа талаар илүү ихийг мэдэж чадна.

Жишээ нь би өндрөөс айдаг байсан. Би захаас уначих вий гэж айгаад юм хийж чадахгүй гэж боддог байсан.

Гэхдээ нэг өдөр айлын фермийн модонд авирч очоод хамгийн гайхалтай зүйл тохиолдсон. туршлага! Тэр мөчөөс эхлэн би өндрөөс айхаа больсон! Энэ нь өөрөө өндөрт биш, харин газар хэр ойрхон байгааг би ойлгосон.

Гэхдээ энэ бол энгийн жишээ юм.

Миний хэлэх гэсэн санаа бол хэрэв та ахиц дэвшил гаргахыг хүсвэл Шинэ зүйл туршиж үзэхээс айх хэрэггүй.

Шинэ санааг хүлээж авахдаа нээлттэй байж, аймаар ч гэсэн шинэ зүйлийг туршиж үзэх хэрэгтэй. Хэрэв тэгэхгүй бол та хэзээ ч юу ч сурахгүй бөгөөд энэ нь ахиц дэвшил гаргахад тань саад болно.

Тиймээс төгс төгөлдөрт хүрэх гэж бүү хичээ. Шинэ зүйлийг туршиж үз, алдаа гаргаж, бүтэлгүйтлээсээ суралц. Ингэснээр та ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр урагшлах болно.

Дүгнэж хэлэхэд

Дүгнэж хэлэхэд бид төгс байхын тулд өөрсдөдөө ямар их дарамт үзүүлдэг нь үнэхээр галзуу юм.

Бид хүүхдүүдээ өсгөж хүмүүжүүлэх арга барилд нийцүүлэн өмсдөг хувцас, тэр болгонд бүгдийг нь засах арга байхгүй. Гэхдээ энэ нь бид оролдохоо орхих ёстой гэсэн үг биш юм. Бид төгс төгөлдөрт бус харин ахиц дэвшил рүү тэмүүлэх боломжтой хэвээр байна.

Хөгжил рүү тэмүүлэх нь төгс төгөлдөрийн хойноос хөөцөлдөхөөс ямагт дээр байх болно гэдгийг санаарай.

Мөн та эдгээр 10 зөвлөмжийг санаж байхаа бүү мартаарай' хэт ачаалалтай, хэрэгцээтэй байгаа мэт санагдаж байнаоролдоход хангалттай гэдгийг сануулж байна!

Хэрэв та агуу хөгжимчин болохыг хүсч байгаа бол дэлхийн шилдэг хөгжимчин болох зорилго тавих нь үр дүнд хүрэхгүй.

Харин хүчин чармайлт гаргаж чадахуйц боломжийн зорилго тавь. болон дадлага хийх. Өөрөөр хэлбэл, төгс төгөлдөрт хүрэхийг зорьж биш, ахиц дэвшил рүү тэмүүл.

Бодит хүлээлт яагаад ийм чухал байдаг вэ?

Хэрвээ та ямар хүн болох талаар тодорхой ойлголтгүй бол яахав. чадвартай, тэгвэл та зорилгодоо хэзээ ч хүрч чадахгүй.

Хэрэв та бодит бус зорилго тавьсан бол энэ нь таны талд бүтэхгүй бол урам хугарах, бухимдах болно. Хэрэв энэ нь таны таалалд нийцэх юм бол энэ нь таны хүлээж байсан зүйл биш байсан тул бүтэлгүйтсэн мэт санагдах болно.

Тэгээд та юу мэдэх вэ?

Ингэвэл сэтгэл хөдлөл таныг хамгийн сайнаар авч, амжилтад чинь баярлахын оронд сэтгэл санааг тань гомдоох болно.

Нөгөө талаар та бодит зорилго тавьсан ч тэр нь яг биелдэггүй. Төлөвлөсний дагуу - энэ нь тохиолддог - тэгвэл энэ нь бас зүгээр юм, учир нь гол зүйл нь төгс төгөлдөрт бус харин ахиц дэвшил гаргах явдал юм, тийм ээ?

Төгс төгөлдөрт тэмүүлэхийн оронд ахиц дэвшил гаргаснаар бид амжилтаас таашаал авч, шийдвэрээ сайн мэдэрч чадна. дараа нь. Үүнийг би "төгсийг даван туулах ахиц дэвшил" гэж нэрлэдэг.

2) Өөрийн тав тухтай бүсээ аажмаар орхи

Хэрэв та илүү амжилттай болж, амьдралдаа илүү их сэтгэл ханамжтай туршлага хуримтлуулахыг хүсч байвал энэ нь чухал юм. арга хэмжээ авч эхэламьдрал.

Мөн олон хүний ​​хувьд эхний алхам бол тав тухтай бүсээсээ гарах явдал юм.

За, би таны юу бодож байгааг мэдэж байна. Энэ нь танд хэцүү ажил мэт санагдаж байна, гэхдээ та юу мэдэх вэ? Энэ нь харагдаж байгаа шигээ аймшигтай биш юм. Үүнд бага зэрэг зориг, өөртөө итгэлтэй байхад л хангалттай.

Гэхдээ хэрэв та төгс төгөлдөрт хүрэхийг эрмэлздэг хүн бол амьдралдаа арга хэмжээ авахад хэцүү байх магадлалтай. Та бүтэлгүйтэх, гологдохоос айдаг бөгөөд алдаа гаргахаас айдаг.

Өөрөөр хэлбэл, та тухтай бүсээ орхихоос айдаг.

Гэхдээ та юу мэдэх вэ?

Энэ тохиолдолд та тав тухтай бүсэд байх нь илүү дээр байх болно, учир нь та тэнд байгаа цагт ахиц дэвшил гарахгүй.

Би яагаад үүнийг хэлээд байгаа юм бэ?

Учир нь арга хэмжээ авахгүй бол ахиц дэвшил гарах боломжгүй. Мөн арга хэмжээ авснаар би танд хийхэд хялбар зүйл хийнэ гэсэн үг биш юм. Харин ч би чамд хэцүү ч таны амьдралын өсөлтөд чухал ач холбогдолтой зүйл хийхийг хэлж байна!

Жишээ нь:

Хэрэв та илүү сайн хөгжимчин болохыг хүсэж байгаа бол энэ нь тийм биш юм. Та өдөр бүр дасгал хийж, хөгжмийн номыг хичээнгүйлэн уншихад хангалттай. Та шинэ дуу сурч, хөгжмийн онолыг судлах замаар арга хэмжээ авах хэрэгтэй.

Энэ нь дадлага хийхэд илүү их хүчин чармайлт гаргахад тусална, ингэснээр хүмүүсийн өмнө тоглох цаг ирэхэд танд илүү хялбар байх болно!

Хэцүү зүйл хийх нь ахиц дэвшил гаргах сайхан арга юм.

Хэрэв та хийхээс айдаг болЭхний алхмыг хий, тэгвэл та арга хэмжээ авах гэж оролдох ч хэрэггүй.

Тиймээс амархан зүйлд бүү тогт, өөрийгөө тав тухтай бүсээсээ холд. Энэ нь таныг илүү сэтгэл хангалуун хүн болгож, зорилгодоо хүрэхэд тань туслах болно.

3) Амжилтанд хүрэхийн тулд дүрслэлийг бүү ашигла

Шударга байцгаая.

Та ирээдүйн амжилтаа төсөөлөхийн тулд дүрслэлийг ашиглахыг хэдэн удаа оролдсон бэ?

Та дасгал сургуулилтыг мэддэг:

Та нүдээ аниад, зорилгодоо хүрч байгааг харж, үүндээ баярлаж, догдолж, тэгээд ... юу ч болохгүй. Та одоо ч эхлүүлсэн газраа хэвээрээ байна.

Тэгээд би "визуалчлал ажиллахгүй байна" гэж хэлэхийг хэлэх гэсэн юм.

Би мэдэж байна. Дүрслэл, зуучлал, өөртөө туслах арга техникүүд... Та эдгээр моодонд орсон техникүүдийг хаанаас ч олж болно, гэхдээ үнэн бол өөрийгөө сайжруулахын тулд тэд зүгээр л ажиллахгүй байна.

Гэхдээ өөр хийж чадах зүйл байна уу. визуалчлалыг ашиглахын оронд хийх үү?

Тийм ээ, та амьдралын зорилгоо олоход анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй!

Та өнгөрсөн болон одоотойгоо холбогдож, өөрийгөө хөгжүүлэх чадвартай байх хэрэгтэй. Амжилтанд хүрэх томьёо.

Би Ideapod-ийг үүсгэн байгуулагч Жастин Брауны өөрийгөө сайжруулах далд урхины тухай бичлэгийг үзээд зорилгоо олж мэдэх шинэ аргыг сурсан. Тэрээр ихэнх хүмүүс төсөөлөл болон өөрт туслах бусад аргыг ашиглан зорилгоо хэрхэн олохыг буруу ойлгодог гэж тайлбарлаварга техник.

Энэхүү үнэгүй видеон дээр Жастин Браун Бразилд бөөтэй цагийг өнгөрөөж байхдаа үүнийг хийх шинэ арга байгааг зааж байна.

Видео бичлэгийг үзээд би Миний амьдралын зорилгыг олж мэдсэн бөгөөд энэ нь миний бухимдал, сэтгэл ханамжгүй байдлын мэдрэмжийг арилгасан. Энэ нь намайг ахиц дэвшил рүү тэмүүлж, төгс төгөлдөр байдлын талаар бодохоо болиход тусалсан.

Үнэгүй видеог эндээс үзнэ үү.

4) Амжилтаа тэмдэглэн өнгөрүүлээрэй

Мөн энд бас нэг гайхалтай арга зам байна. төгс төгөлдөрт хүрэхийн оронд ахиц дэвшил.

Та амьдралынхаа амжилт бүрийг тэмдэглэх нь чухал. Мөн та амьдралдаа ямар амжилтанд хүрч байна вэ? За, эдгээр нь бүгд таны цаг хугацаа, хичээл зүтгэлээр бүтдэг зүйлс юм!

Жишээ нь: Хэрэв та илүү их амжилтанд хүрэхийг хүсч байгаа бол энэ замд хийсэн жижиг ололт амжилтаа ч бас тэмдэглэх нь чухал!

Яагаад ийм байна вэ?

Яагаад гэвэл эдгээр жижиг амжилтууд цаг хугацаа өнгөрөх тусам нэмэгдэж, өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэхэд тусална. Мөн та ололт амжилтаа тэмдэглэх цаг ирэхэд та өөртөө гомдохгүйгээр үүнээс илүү таашаал авах боломжтой болно.

Энэ бол ахиц дэвшил! Энэ бол амжилт! Энэ бол төгс төгөлдөрт хүрсэн дэвшил юм!

Гэхдээ түр хүлээнэ үү.

Та амжилтаа хэрхэн тэмдэглэдэг вэ? Энэ бол бидний хувьд бас нэг төвөгтэй сэдэв юм.

Та энэ талаар блог нийтлэл бичих ёстой юу? Цомтойгоо селфи хийх үү? Олон нийтийн сүлжээнд нийтэлж, зөвшөөрХүн бүр юу болсныг мэдэж байна уу?

Ойр ч биш.

Би хувьдаа өөрийгөө зоригжуулж, хүсэл тэмүүлэлтэйгээр хийх арга заль гэж боддог!

Бахархах. Өөрийгөө, өөр хэнд ч таны урам зоригийг зогсоохыг бүү зөвшөөр. Хэрэв тэд тэгвэл шинэ зүйл дээр ажиллаж эхлээрэй!

Өөрийн жижиг ололт амжилт, чухал үйл явдлуудыг тэмдэглэснээр та ахиц дэвшлийг харж, урагшлах явцдаа амжилтаа тэмдэглэх боломжтой болно.

Надад итгээрэй. Энэ бүхэн үнэ цэнэтэй байх болно.

5) Муу өдрүүд ирнэ гэдгийг хүлээн зөвшөөр

Заримдаа чамд муу өдөр тохиолдож магадгүй.

Тэгээд яагаад ийм байна вэ? Учир нь заримдаа таны амьдрал үнэхээр стресст орж болзошгүй.

Та санхүүгийн асуудалтай байж магадгүй, эсвэл ажил дээрээ албан тушаал ахих гэж зүдэрч байж магадгүй.

Тэгээд та ийм хэцүү үед юу хийдэг вэ? муу өдөр үү? Бүх зүйлээс сайн сайхныг олж харах хэцүү гэдгийг хэлэх гэсэн юм! Тийм үү? Тиймээс бид муу, муугийн талаар бодож эхэлдэг.

Бид өөр байгаасай гэж хүссэн бүх зүйлийнхээ талаар бодож эхэлдэг, хэрвээ энэ нь илүү дээр байх байсан бол... Гэвч дараа нь бид зүгээр л сэтгэлээр унадаг. өөртөө урам хугарсан.

Гэхдээ энэ нь шаардлагагүй. Таныг таагүй өдөр (зарим хүмүүсийн хувьд өдөр тутмын амьдрал ч) тохиолдож байх үед бидний хийж чадах хоёр зүйл бий...

• Бид ямар ч нөхцөл байдалд сайн сайхныг олохыг хичээж чадна.
• Энэ бол зөвхөн амьдралын нэг хэсэг бөгөөд өөр өдрүүд байх болно гэдгийг бид хүлээн зөвшөөрч чаднаХаана

Яагаад?

Учир нь заримдаа муу өдрүүд ирдэг - энэ бол хүн байхын нэг хэсэг юм. Энэ нь зүгээр юм.

Хэрэв бид заримдаа амьдрал хүндэрнэ гэдгийг хүлээн зөвшөөрч чадахгүй бол амьдралын санал болгож буй сайн сайхан зүйлсээс хэзээ ч таашаал авч чадахгүй. Бид үргэлж бүх зүйлд муу талыг хайж, асуудлынхаа төлөө бусдыг буруутгах болно.

Гэхдээ муу өдрүүдийг хүлээн зөвшөөрөх нь биднийг ахиц дэвшил рүү тэмүүлэхэд хэрхэн туслах вэ? "Дэвшил" нь "бүтэлгүйтэлтэй" ихээхэн холбоотой. Заримдаа бүх зүйл бидний хүссэнээр болохгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь бүтэлгүйтлийг хүлээн зөвшөөрөхөд тусална.

Бид бүтэлгүйтлийг саад тотгор биш харин гишгүүр гэж харах боломжтой болно. Бүтэлгүйтэл нь ахиц дэвшилд хүрэх бас нэгэн алхам болж, бид сөрөг хэв маягт гацахгүйгээр урагшлах боломжтой болно.

Үр дүн нь юу?

Та ахиц дэвшил рүү тэмүүлж эхлэх болно. та аялалдаа таатай байх болно.

6) Хэрэгтэй үедээ тусламж хүс

Бүх асуудлаа бие даан шийдвэрлэхээс залхаж, өвдөж байна уу?

Хэрвээ тийм бол та бүх зүйлийг ганцаараа шийдэх шаардлагагүй гэж хэлье. Үнэндээ танд туслах хүсэлтэй хүмүүс байдаг.

Танд туслахыг хүсэж байгаа хүмүүс байгаа гэдэгт би итгэлтэй байна. Тэд туслахдаа баяртай байх болно. Хэрэв та тэднээс тусламж хүсэх юм бол тэд танд туслахдаа баяртай байх болно. Хэрэв та тэдэнд мэдэгдвэл!

Бид хэзээ байгааг та харж байнаАсуудалтай тулгарсан эсвэл тусламж хэрэгтэй байгаа тохиолдолд бид үүнийг өөрсдөө хэрхэн шийдвэрлэх талаар бодох хандлагатай байдаг.

Гэхдээ бидэнд туслахад бэлэн, боломжтой хүмүүс байдаг. Тэд бидний асуудлыг шийдэж, зорилгодоо хүрэхэд туслахдаа баяртай байх болно.

Та тусламж хэрэгтэй үед юу хийдэг вэ? Тийм ээ, зөв, тусламж хүсэх нь хэцүү байдаг. Тийм үү? Тиймээс бид бусад хүмүүсээс тусламж гуйхаас ичиж, ичдэг.

Итгэдэг ч бай, үгүй ​​ч бай, тусламж хүсэх нь ахиц дэвшил рүү тэмүүлж, зорилгодоо хүрч чадахгүй гэсэн үг биш.

7) Өөрийгөө бусад хүмүүстэй бүү харьцуул

Би чамтай үнэнч байж чадах уу?

Өөрийгөө бусадтай харьцуулах нь таныг ахиж дэвших эсвэл зорилгодоо хүрэхэд тань туслахгүй.

Хэдийгээр та нийгмийн харьцуулалт нь өөрийгөө хэр ахиц дэвшсэнээ ойлгох гайхалтай арга гэж бодож байсан ч үнэндээ та үүнийг хийх шаардлагагүй.

Яагаад?

Учир нь өөрийгөө бусадтай харьцуулах нь зөвхөн өөртөө гомдож, амьдралын сайн сайхан зүйлсээс таашаал авч чадахгүй байх болно.

Харин энэ нь таныг зөвхөн урам хугарах, урам хугарах мэдрэмжийг төрүүлэх болно.

Тэгээд энэ нь ямар учиртай юм бэ?

Бид өөрсдийгөө бусадтай харьцуулахдаа тэдэнтэй тэнцэж чадахгүй гэж боддог. Бид эцэст нь өөрийгөө дорд, өөртөө итгэлгүй, дутуу мэт санагддаг.

Үр дүн нь юу вэ?

Бид ахиц дэвшил гаргах боломжгүй болно,Зорилгодоо хүрч, аз жаргалтай амьдарцгаая.

Гэхдээ та өөрийгөө бусадтай харьцуулахаа больж, нийгмийн нөлөөллөөс ангид байвал яах вэ?

Та хүссэн ч хүсээгүй ч үнэн Бид нийгэм, хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл, боловсролын систем болон бусад зүйлээр тодорхойлогддог.

Тиймээс бид өөрсдийнхөө доторх ахиц дэвшлийн боломж хэр их байгааг ухаарах нь ховор.

Үр дүн нь юу?

Бидний бодит байдал бидний ухамсараас холдож байна.

Би үүнийг (болон илүү олон зүйлийг) дэлхийд алдартай бөө Руда Иандэгээс сурсан. Энэхүү гайхалтай үнэгүй видеон дээр Руда хэрхэн оюун санааны гинжийг өргөж, өөрийн оршихуйн гол цөм рүүгээ буцаж орохыг тайлбарлаж байна.

Анхааруулга – Руда бол таны ердийн бөө биш.

Тэр бусад олон гуру нарын адил сайхан зураг зурдаггүй, хортой эерэг ханддаггүй.

Харин тэр таныг дотогшоо харж, доторх чөтгөрүүдтэй тулгарах болно. Энэ бол хүчирхэг, гэхдээ үр дүнтэй арга юм.

Тиймээс хэрэв та энэ эхний алхмыг хийж, нийгэмтэй харьцуулахгүйгээр ахиц дэвшилд тэмүүлэхэд бэлэн байгаа бол Рудагийн өвөрмөц техникийг ашиглахаас өөр сайн газар байхгүй.

Энд дахин үнэгүй видеоны холбоос байна.

8) Зорилгодоо хүрэхийн тулд өдөр бүр жижиг алхмуудыг хийгээрэй

Нууц сонсохыг хүсэж байна уу?

Бидний эхлэх мөч ямар нэг зүйл боломжгүй гэдгийг мэдрэхийн тулд энэ нь тийм болж хувирдаг.

Та ямар нэг зүйлийг хийж чадахгүй юм шиг санагдах үед таны эго таныг хангалттай сайн биш, эсвэл тэнд байгаа гэдгийг хэлэх болно.