10 kiat untuk mengupayakan kemajuan - bukan kesempurnaan

Seberapa keras Anda berusaha untuk mencapai kesempurnaan?

Jika Anda seperti kebanyakan orang, kemungkinan besar Anda terlalu kritis terhadap diri sendiri - Anda berjuang untuk kesempurnaan.

Namun, bagaimana jika saya beritahukan kepada Anda bahwa kunci kesuksesan adalah kemajuan, bukan kesempurnaan?

Yang benar adalah bahwa kata "sempurna" dan "kemajuan" sering digunakan secara bergantian dalam hal penetapan tujuan.

Namun, keduanya bukanlah hal yang sama.

Berikut ini adalah 10 tips untuk membuat kemajuan dalam hidup Anda alih-alih berjuang untuk mencapai kesempurnaan, sehingga Anda dapat menikmati kesuksesan sekarang dan merasa senang dengan keputusan Anda nantinya.

1) Tetapkan harapan yang realistis

Apakah Anda memiliki gambaran yang jelas tentang kemampuan Anda? Atau apakah Anda menetapkan tujuan yang terlalu tinggi?

Mungkin ekspektasi Anda melebihi kemampuan Anda. Atau mungkin Anda menetapkan tujuan yang terlalu rendah. Apa pun itu, penting untuk menetapkan ekspektasi yang realistis untuk diri Anda sendiri.

Sekarang Anda mungkin bertanya-tanya apa sebenarnya yang saya maksud di sini.

Sebagai contoh, jika Anda ingin terjun payung, tetapi tidak memiliki keberanian atau uang untuk melakukannya, maka jangan menetapkan tujuan untuk melompat keluar dari pesawat yang sangat bagus. Tetapkan tujuan Anda untuk melakukan lompatan tandem sebagai gantinya. Anda masih akan mendapatkan sensasi terbang tanpa mempertaruhkan nyawa Anda!

Faktanya adalah bahwa banyak orang memiliki ekspektasi yang tidak realistis terhadap diri mereka sendiri. Mereka berusaha untuk mencapai kesempurnaan, padahal yang perlu mereka lakukan adalah menetapkan tujuan yang masuk akal.

Jika Anda ingin menjadi musisi yang hebat, menetapkan tujuan untuk menjadi musisi terbaik di dunia tidak akan berhasil.

Sebaliknya, tetapkan tujuan yang masuk akal yang dapat Anda capai dengan usaha dan latihan. Dengan kata lain, jangan mengincar kesempurnaan, tetapi berusahalah untuk mencapai kemajuan.

Mengapa ekspektasi yang realistis sangat penting?

Nah, jika Anda tidak memiliki gagasan yang jelas tentang kemampuan Anda, maka Anda tidak akan pernah bisa mencapai tujuan Anda.

Jika Anda menetapkan tujuan yang tidak realistis, maka Anda akan merasa kecewa dan frustrasi ketika tujuan tersebut tidak berjalan sesuai dengan keinginan Anda. Dan jika tujuan tersebut berjalan sesuai dengan keinginan Anda, maka Anda akan merasa gagal karena tidak sesuai dengan yang Anda harapkan.

Dan kau tahu apa?

Dengan begitu, emosi Anda akan menguasai diri Anda, dan alih-alih merasa senang dengan pencapaian Anda, hal ini justru akan membuat Anda merasa buruk.

Di sisi lain, jika Anda menetapkan tujuan yang realistis, tetapi tidak terwujud persis seperti yang direncanakan - dan itu terjadi - maka hal ini juga tidak masalah, karena intinya adalah membuat kemajuan, bukan kesempurnaan, bukan?

Dengan membuat kemajuan dan bukannya berjuang untuk mencapai kesempurnaan, kita dapat menikmati kesuksesan sekarang dan merasa senang dengan keputusan kita nanti. Inilah yang saya sebut "kemajuan daripada kesempurnaan."

2) Perlahan-lahan tinggalkan zona nyaman Anda

Jika Anda ingin menjadi lebih sukses dan memiliki lebih banyak pengalaman yang memuaskan dalam hidup, maka penting bagi Anda untuk mulai mengambil tindakan dalam hidup Anda.

Dan bagi banyak orang, langkah pertama adalah keluar dari zona nyaman mereka.

Oke, saya tahu apa yang Anda pikirkan. Ini terdengar seperti tugas yang menakutkan bagi Anda, tetapi tahukah Anda? Ini tidak seseram kelihatannya. Yang dibutuhkan hanyalah sedikit keberanian dan kepercayaan diri.

Tetapi jika Anda adalah orang yang berjuang untuk kesempurnaan, kemungkinan besar Anda merasa sulit untuk mengambil tindakan dalam hidup Anda. Anda takut gagal dan ditolak, dan Anda takut membuat kesalahan.

Dengan kata lain, Anda takut meninggalkan zona nyaman Anda.

Tapi kau tahu apa?

Dalam hal ini, Anda akan lebih baik tetap berada di zona nyaman Anda karena, selama Anda tetap berada di sana, Anda tidak akan bisa membuat kemajuan.

Mengapa saya mengatakan ini?

Karena kemajuan tidak mungkin terjadi jika Anda tidak mengambil tindakan. Dan dengan mengambil tindakan, saya tidak bermaksud melakukan sesuatu yang mudah untuk Anda lakukan, sebaliknya, yang saya maksudkan adalah melakukan sesuatu yang sulit untuk Anda lakukan tetapi tetap penting untuk pertumbuhan hidup Anda!

Sebagai contoh:

Jika Anda ingin menjadi musisi yang lebih baik, tidak cukup hanya dengan berlatih setiap hari dan membaca buku musik dengan tekun, Anda harus mengambil tindakan dengan mempelajari lagu-lagu baru dan mempelajari teori musik.

Hal ini akan membantu Anda untuk lebih giat berlatih sehingga ketika tiba waktunya untuk bermain di depan banyak orang, Anda akan lebih mudah melakukannya!

Melakukan sesuatu yang sulit adalah cara yang bagus untuk membuat kemajuan.

Dan jika Anda takut untuk mengambil langkah pertama, maka sebaiknya Anda tidak usah mencoba mengambil tindakan.

Jadi, jangan puas dengan apa yang mudah - teruslah mendorong diri Anda keluar dari zona nyaman. Ini akan membuat Anda menjadi orang yang lebih puas, dan akan membantu Anda mencapai tujuan Anda.

3) Jangan gunakan visualisasi untuk mencapai kesuksesan

Jujur saja.

Berapa kali Anda mencoba menggunakan visualisasi untuk membayangkan kesuksesan Anda di masa depan?

Anda sudah tahu cara kerjanya:

Anda memejamkan mata, melihat diri Anda mencapai tujuan Anda, merasa senang dan bersemangat, dan kemudian... tidak ada yang terjadi. Anda masih berada di tempat Anda memulai.

Dan inilah yang saya maksudkan ketika saya mengatakan bahwa "visualisasi tidak berhasil."

Visualisasi, mediasi, teknik swadaya... Anda bisa menemukan teknik-teknik trendi ini di mana-mana, tetapi kenyataannya adalah bahwa dalam hal peningkatan diri, teknik-teknik ini tidak berhasil.

Tetapi, adakah hal lain yang bisa Anda lakukan selain menggunakan visualisasi?

Ya, memang ada - Anda harus fokus untuk menemukan tujuan hidup Anda!

Anda perlu terhubung dengan masa lalu dan masa kini serta memberdayakan diri Anda untuk mengembangkan formula Anda sendiri untuk mencapai kesuksesan.

Saya belajar cara baru untuk menemukan tujuan saya setelah menonton video salah satu pendiri Ideapod, Justin Brown, tentang jebakan tersembunyi dalam meningkatkan diri Anda. Dia menjelaskan bahwa kebanyakan orang salah paham tentang cara menemukan tujuan mereka, dengan menggunakan visualisasi dan teknik self-help lainnya.

Dalam video gratis ini, Justin Brown mengajarkan kita bahwa ada cara baru untuk melakukannya, yang ia pelajari dari menghabiskan waktu bersama seorang dukun di Brasil.

Setelah menonton video tersebut, saya menemukan tujuan hidup saya, dan hal itu melenyapkan perasaan frustrasi dan ketidakpuasan saya. Hal ini membantu saya untuk terus berusaha mencapai kemajuan dan berhenti memikirkan kesempurnaan.

Tonton video gratisnya di sini.

4) Rayakan pencapaian Anda

Dan inilah cara hebat lainnya untuk mengupayakan kemajuan, bukan kesempurnaan.

Penting bagi Anda untuk merayakan setiap pencapaian dalam hidup Anda. Dan apa saja hal-hal yang Anda capai dalam hidup? Ya, itu semua adalah hal-hal yang Anda capai dengan waktu dan usaha!

Sebagai contoh: Jika Anda ingin menjadi lebih sukses, maka penting bagi Anda untuk merayakan pencapaian-pencapaian kecil di sepanjang perjalanan Anda!

Mengapa demikian?

Nah, karena pencapaian kecil tersebut akan bertambah seiring waktu dan membantu membangun kepercayaan diri dan harga diri Anda. Dan ketika tiba saatnya bagi Anda untuk merayakan sebuah pencapaian, Anda akan dapat lebih menikmatinya tanpa merasa tidak enak dengan diri Anda sendiri.

Itu adalah kemajuan! Itu adalah kesuksesan! Itu adalah kemajuan yang melampaui kesempurnaan!

Tapi tunggu sebentar.

Bagaimana Anda merayakan pencapaian Anda? Ini adalah topik yang sulit bagi kami.

Haruskah Anda menulis artikel blog tentang hal itu? Mengambil foto selfie dengan piala Anda? Mengunggahnya ke media sosial dan memberi tahu semua orang tentang apa yang terjadi?

Tidak sama sekali.

Secara pribadi, menurut saya, kuncinya adalah menemukan sesuatu yang memotivasi Anda, lalu melakukannya dengan penuh semangat!

Banggalah dengan diri Anda sendiri dan jangan biarkan orang lain menghentikan motivasi Anda. Jika mereka melakukannya, mulailah mengerjakan sesuatu yang baru!

Dengan merayakan pencapaian dan pencapaian kecil Anda, Anda akan dapat melihat kemajuan, dan Anda juga akan dapat merayakan pencapaian Anda saat Anda melangkah maju.

Percayalah, semuanya akan sepadan.

5) Terimalah bahwa hari-hari buruk akan datang

Terkadang Anda mungkin mengalami hari yang buruk.

Dan mengapa demikian? Karena terkadang, hidup Anda bisa menjadi sangat menegangkan.

Anda mungkin memiliki masalah dengan keuangan Anda, atau Anda mungkin sedang berjuang untuk mendapatkan promosi di tempat kerja.

Dan apa yang Anda lakukan ketika Anda mengalami hari yang buruk? Maksud saya, sulit untuk melihat sisi baik dari segala sesuatu, bukan? Dan kita mulai berpikir tentang hal buruk dan betapa buruknya hal itu.

Kita mulai berpikir tentang semua hal yang kita harapkan berbeda dan betapa jauh lebih baik jika saja... Tapi kemudian kita hanya berakhir dengan perasaan sedih dan kecewa pada diri kita sendiri.

Namun, ketika Anda mengalami hari yang negatif (atau bahkan bagi sebagian orang, kehidupan sehari-hari), ada dua hal yang dapat kita lakukan...

• Kita dapat mencoba menemukan sesuatu yang baik dalam setiap situasi
• Kita dapat menerima bahwa ini hanyalah bagian dari kehidupan dan akan ada hari-hari lain di mana

Mengapa?

Karena terkadang hari yang buruk datang begitu saja - itu hanya bagian dari menjadi manusia. Dan itu tidak apa-apa.

Jika kita tidak bisa menerima bahwa terkadang hidup akan menjadi sulit, maka kita tidak akan pernah bisa menikmati hal-hal baik yang ditawarkan oleh kehidupan. Kita akan selalu mencari hal buruk dalam segala hal dan menyalahkan orang lain atas masalah kita.

Namun, bagaimana menerima hari yang buruk dapat membantu kita berjuang untuk mencapai kemajuan?

Saya percaya bahwa konsep "kemajuan" secara signifikan terkait dengan "kegagalan." Dan menerima kenyataan bahwa terkadang segala sesuatunya tidak berjalan sesuai dengan yang kita inginkan, akan membantu kita menerima kegagalan.

Kegagalan akan menjadi langkah lain menuju kemajuan, dan kita akan dapat bergerak maju tanpa terjebak dalam pola negatif.

Hasilnya?

Anda akan mulai berjuang untuk kemajuan, dan Anda akan dapat menikmati perjalanan.

6) Mintalah bantuan saat Anda membutuhkannya

Apakah Anda muak dan lelah menangani semua masalah Anda sendiri?

Jika ya, maka saya akan memberi tahu Anda bahwa Anda tidak perlu mengurus semuanya sendiri, karena ada banyak orang yang bersedia membantu Anda.

Saya yakin bahwa ada banyak orang yang ingin membantu Anda, dan mereka akan dengan senang hati melakukannya. Dan jika Anda meminta bantuan kepada mereka, mereka akan dengan senang hati membantu Anda. Jika saja Anda memberi tahu mereka!

Ketika kita dihadapkan dengan masalah atau membutuhkan bantuan, kita cenderung berpikir bagaimana kita bisa menyelesaikannya sendiri.

Namun, ada banyak orang di luar sana yang bersedia dan mampu membantu kita - jika kita memintanya. Mereka akan dengan senang hati membantu kita memecahkan masalah dan membantu kita mencapai tujuan kita.

Dan apa yang Anda lakukan ketika Anda membutuhkan bantuan? Ya, benar, sulit untuk meminta bantuan, bukan? Dan akhirnya kita merasa malu untuk meminta bantuan dari orang lain.

Percaya atau tidak, meminta bantuan bukan berarti Anda tidak bisa berusaha untuk maju dan mencapai tujuan Anda.

7) Jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain

Dapatkah saya benar-benar jujur dengan Anda?

Membandingkan diri kita dengan orang lain tidak akan membantu Anda untuk maju atau mencapai tujuan Anda.

Meskipun Anda berpikir bahwa perbandingan sosial adalah cara yang bagus untuk memahami seberapa baik perkembangan Anda, sebenarnya Anda tidak perlu melakukan hal ini sama sekali.

Mengapa?

Karena membandingkan diri Anda dengan orang lain hanya akan membuat Anda merasa buruk tentang diri sendiri dan Anda tidak akan dapat menikmati hal-hal baik yang ditawarkan oleh kehidupan.

Sebaliknya, hal ini hanya akan membuat Anda merasa frustrasi dan kecewa.

Dan apa gunanya hal itu?

Ketika kita membandingkan diri kita dengan orang lain, kita cenderung berpikir bahwa kita tidak bisa menyamai mereka, dan akhirnya merasa rendah diri, minder, dan tidak mampu.

Hasilnya?

Kita tidak akan bisa maju, mencapai tujuan, dan menjalani hidup yang bahagia.

Namun, bagaimana jika Anda dapat berhenti membandingkan diri Anda dengan orang lain dan bebas dari pengaruh masyarakat?

Suka atau tidak suka, kenyataannya adalah kita dikondisikan oleh masyarakat, media, sistem pendidikan, dan banyak lagi.

Akibatnya, kita jarang menyadari betapa besar potensi kemajuan yang kita miliki dalam diri kita.

Hasilnya?

Realitas kita menjadi jauh dari kesadaran kita.

Saya mempelajari hal ini (dan banyak lagi) dari dukun terkenal di dunia, Rudá Iandé. Dalam video gratis yang luar biasa ini, Rudá menjelaskan bagaimana Anda dapat melepaskan rantai mental dan kembali ke inti keberadaan Anda.

Sebuah peringatan - Rudá bukanlah dukun biasa.

Dia tidak melukiskan gambaran yang indah atau menumbuhkan hal positif yang beracun seperti yang dilakukan oleh banyak guru lainnya.

Sebaliknya, dia akan memaksa Anda untuk melihat ke dalam dan menghadapi setan-setan di dalam diri Anda. Ini adalah pendekatan yang kuat, tetapi berhasil.

Jadi, jika Anda siap untuk mengambil langkah pertama ini dan berjuang untuk kemajuan tanpa perbandingan sosial, tidak ada tempat yang lebih baik untuk memulai selain dengan teknik unik Rudá.

Berikut ini tautan ke video gratis lagi.

8) Buatlah langkah-langkah kecil menuju tujuan Anda setiap hari

Ingin mendengar sebuah rahasia?

Saat kita mulai merasa bahwa sesuatu itu mustahil, maka sesuatu itu akan menjadi mustahil.

Ketika Anda merasa tidak bisa melakukan sesuatu, ego Anda akan mengatakan bahwa Anda tidak cukup baik, atau bahwa tidak ada jalan bagi Anda untuk berhasil.

Tetapi bagaimana jika saya katakan bahwa semua hal yang tampaknya mustahil sebenarnya berada dalam jangkauan Anda?

Ketika kita berpikir bahwa tujuan kita berada di luar jangkauan, kita cenderung berkecil hati dan menyerah dengan cepat. Ini adalah sebuah kesalahan!

Kenyataannya adalah bahwa tidak ada batasan untuk hal-hal yang dapat kita lakukan setelah kita menetapkan pikiran kita untuk itu.

Jika kita hanya mencoba yang terbaik setiap hari, maka tugas yang paling sulit sekalipun akan menjadi mudah dan sederhana.

Pada awalnya, ini mungkin tampak seperti pekerjaan yang berat karena akan berbeda dari yang biasa Anda lakukan, tetapi selama Anda terus melakukannya setiap hari, pada akhirnya, langkah-langkah kecil ini akan bertambah dan mengarah pada pencapaian yang besar.

Jadi, daripada mencoba membuat perubahan besar sekaligus, lakukanlah langkah-langkah kecil menuju tujuan Anda setiap hari.

Semakin kecil langkah Anda, semakin besar kemungkinan Anda untuk mencapai tujuan Anda dalam waktu yang wajar. Hal ini membuat Anda lebih mudah untuk tetap berada di jalur yang benar dan menghindari perasaan kewalahan dan cemas.

Ingat: jika Anda ingin melakukan perubahan, mulailah dengan membuat langkah-langkah kecil menuju tujuan Anda setiap hari.

Dan jangan lupa untuk meluangkan waktu untuk merefleksikan kemajuan yang telah Anda capai. Anda akan terkejut dengan seberapa jauh Anda telah berkembang dan betapa Anda merasa lebih baik tentang diri Anda sendiri.

9) Terimalah kesalahan Anda alih-alih berpura-pura sempurna

Sangat mudah untuk menjadi kecil hati ketika kita gagal dalam suatu hal. Kita menyalahkan diri sendiri, menyalahkan diri sendiri, dan merasa bahwa kita tidak cukup baik.

Begitu banyak orang yang percaya bahwa hanya ada satu cara untuk melakukan sesuatu dan jika Anda gagal sekali saja, maka Anda akan gagal. Mereka juga percaya bahwa mereka harus sempurna untuk menjadi sukses.

Tapi ini sama sekali tidak benar!

Kenyataannya adalah bahwa kita semua adalah manusia dengan jumlah potensi yang sama dan jumlah kekurangan yang sama.

Kita semua pasti akan melakukan kesalahan di sepanjang jalan, tetapi ini tidak berarti kita gagal sebagai manusia atau sebagai individu, hanya saja jalan kita dipenuhi dengan tantangan dan rintangan.

Cara terbaik untuk menghadapi kegagalan adalah dengan belajar dari kegagalan tersebut dan bukannya menyalahkan diri sendiri. Anda akan belajar lebih banyak tentang diri Anda sendiri daripada yang pernah Anda bayangkan sebelumnya dengan melihat apa yang salah dan apa yang seharusnya dapat dilakukan dengan lebih baik di masa depan.

Hal ini akan membantu Anda menjadi orang yang lebih baik dalam jangka panjang dan sebagai hasilnya, kemajuan Anda akan jauh lebih berkelanjutan.

Jadi, ketika Anda dihadapkan pada kegagalan, terimalah kegagalan tersebut dan jangan berpura-pura bahwa hal tersebut tidak terjadi. Anda akan belajar lebih banyak dari pengalaman tersebut dan menjadi lebih kuat di sisi lain.

10) Bersikaplah terbuka terhadap ide-ide baru dan cobalah hal-hal baru - meskipun itu menakutkan

Apakah Anda takut ketinggian? Apakah Anda takut ular? Apakah Anda takut laba-laba?

Kita semua memiliki ketakutan, namun penting untuk tidak membiarkannya menghambat kita. Dengan bersikap terbuka untuk mencoba hal-hal baru, kita bisa belajar lebih banyak tentang diri kita dan ketakutan kita.

Sebagai contoh, saya dulu takut ketinggian, dan berpikir bahwa saya tidak akan bisa melakukan sesuatu karena saya takut jatuh dari tepi.

Namun, suatu hari, saya memanjat pohon di lahan pertanian keluarga saya, dan saya mendapatkan pengalaman yang sangat menakjubkan! Sejak saat itu, saya tidak lagi takut akan ketinggian! Saya menyadari bahwa ini bukan tentang ketinggian itu sendiri, tetapi tentang seberapa dekat dengan tanah.

Tapi ini hanya contoh sederhana.

Maksud saya di sini adalah jika Anda ingin maju, Anda tidak perlu takut mencoba hal-hal baru.

Anda harus terbuka terhadap ide-ide baru dan mencoba hal-hal baru, meskipun itu menakutkan. Jika tidak, maka Anda tidak akan pernah belajar apa pun dan itu akan menghalangi Anda untuk maju.

Jadi, jangan berusaha untuk mencapai kesempurnaan, cobalah hal-hal baru, lakukan kesalahan, dan belajarlah dari kegagalan Anda. Dengan begitu, Anda akan berkembang tanpa perlu bersusah payah.

Kesimpulannya

Singkatnya, sungguh gila betapa besar tekanan yang kita berikan pada diri kita sendiri untuk menjadi sempurna.

Dari pakaian yang kita kenakan hingga cara kita membesarkan anak-anak kita, tidak ada cara untuk melakukan semuanya dengan benar setiap saat. Namun, bukan berarti kita harus menyerah untuk mencoba. Kita masih bisa berusaha untuk mencapai kemajuan, bukan kesempurnaan.

Ingat: berjuang untuk kemajuan akan selalu lebih baik daripada mengejar kesempurnaan.

Dan jangan lupa untuk mengingat 10 tips ini ketika Anda merasa kewalahan dan membutuhkan pengingat bahwa mencoba saja sudah cukup!