Vidokezo 10 vya kujitahidi kwa maendeleo - sio ukamilifu

Je, unajitahidi kupata ukamilifu kwa kiasi gani?

Ikiwa wewe ni kama watu wengi, kuna uwezekano kwamba unajikosoa kupita kiasi - unajitahidi kupata ukamilifu.

Lakini je nikikuambia kuwa ufunguo wa mafanikio ni maendeleo badala ya ukamilifu?

Ukweli ni kwamba maneno “kamilifu” na “maendeleo” mara nyingi hutumika kwa kubadilishana linapokuja suala la kuweka malengo.

0>Lakini kwa kweli si kitu kimoja.

Hapa kuna vidokezo 10 vya kufanya maendeleo katika maisha yako badala ya kujitahidi kupata ukamilifu, ili uweze kufurahia mafanikio sasa na kujisikia vyema kuhusu maamuzi yako baadaye.

1) Weka matarajio ya kweli

Je, una wazo wazi la kile unachoweza kufanya? Au unaweka malengo ambayo ni ya juu sana?

Labda matarajio yako yanavuka uwezo wako. Au labda unaweka malengo ambayo ni ya chini sana. Vyovyote vile, ni muhimu kujiwekea matarajio halisi.

Sasa unaweza kujiuliza ninamaanisha nini hasa hapa.

Kwa kutoa mfano, ikiwa unataka kwenda kuruka angani, lakini hutaki' huna ujasiri au pesa kufanya hivyo, basi usiweke lengo la kuruka kutoka kwa ndege nzuri kabisa. Badala yake, weka mtazamo wako wa kuruka tandem. Bado utapata msisimko wa kuruka bila kuweka maisha yako hatarini!

Ukweli wa mambo ni kwamba watu wengi wana matarajio yasiyo halisi kwao wenyewe. Wanajitahidi kupata ukamilifu wakati kile wanachohitaji kufanya kimewekwahakuna njia ya wewe kufanikiwa.

Lakini vipi nikikuambia kwamba mambo yote ambayo yanaonekana kuwa hayawezekani kwa hakika utayafikia?

Tunapofikiria malengo yetu kuwa hatufikiwi, huwa tunakata tamaa na kuziacha haraka. Hili ni kosa!

Ukweli ni kwamba hakuna kikomo kwa mambo tunayoweza kufanya mara tunapoweka nia zetu kuyazingatia.

Ikiwa tutajitahidi tu kila siku tuwezavyo, basi hata kazi ngumu zaidi huwa rahisi na rahisi.

Mwanzoni, inaweza kuonekana kama kazi nyingi kwa sababu itakuwa tofauti na uliyozoea kufanya. Lakini mradi utaendelea kufanya hivyo kila siku, hatimaye, hatua hizi ndogo zitaongezwa na kusababisha mafanikio makubwa.

Kwa hivyo, badala ya kujaribu kufanya mabadiliko makubwa kwa wakati mmoja, chukua hatua za mtoto kuelekea yako. lengo kila siku.

Kadiri hatua zako zinavyozidi kuwa ndogo, ndivyo unavyokuwa na uwezekano mkubwa wa kufikia lengo lako ndani ya muda unaofaa. Hurahisisha zaidi kufuatilia na kuepuka hisia za kuzidiwa na wasiwasi.

Kumbuka: ukitaka kufanya mabadiliko, anza kwa kuchukua hatua ndogo kuelekea malengo yako kila siku.

Na usisahau kuchukua muda kutafakari maendeleo uliyopiga. Utashangazwa na umbali ambao umefikia na jinsi unavyojisikia vizuri zaidi kujihusu.

9) Kubali makosa yako badala ya kughushi ukamilifu

Ni rahisi kukata tamaa. tunaposhindwa katika jambo fulani.Tunajilaumu, kujipiga, na kuhisi kuwa hatufai.

Watu wengi huamini kwamba kuna njia moja tu ya kufanya mambo na kwamba ukivuruga hata mara moja, basi wewe ni mtu asiyefaa. kushindwa. Pia wanaamini kwamba wanahitaji kuwa wakamilifu ili wafanikiwe.

Lakini hii si kweli hata kidogo!

Ukweli ni kwamba sisi sote ni wanadamu wenye kiasi sawa cha uwezo na kiwango sawa cha dosari.

Sote tutafanya makosa kila wakati, lakini hii haimaanishi kuwa tumefeli kama watu au kama mtu binafsi. Inamaanisha tu kwamba barabara yetu imejaa changamoto na vikwazo.

Njia bora ya kukabiliana na kushindwa ni kujifunza kutokana nayo badala ya kujishinda kwa hilo. Utajifunza zaidi kujihusu kuliko vile ulivyowahi kufikiria kwa kuona kilichoharibika na kile ambacho kingefanywa vyema zaidi katika siku zijazo.

Hii itakusaidia kuwa mtu bora baadaye na kama mtu bora zaidi. matokeo yake, maendeleo yako yatakuwa endelevu zaidi.

Kwa hivyo, unapokabiliwa na kushindwa, ukubali badala ya kujifanya kana kwamba haikufanyika. Utajifunza zaidi kutokana na uzoefu na ujitokeze mwenye nguvu zaidi kwa upande mwingine.

10) Kuwa tayari kwa mawazo mapya na ujaribu mambo mapya - hata kama yanatisha

Je! hofu ya urefu? Je, una hofu ya nyoka? Je, unawaogopa buibui?

Sote tuna hofu, lakini ni muhimu tusiwaache watuzuie. Kwa kuwa wazikujaribu mambo mapya, tunaweza kujifunza zaidi kuhusu sisi wenyewe na hofu zetu.

Kwa mfano, nilikuwa nikiogopa urefu. Nilikuwa nikifikiri kwamba singeweza kufanya jambo fulani kwa sababu niliogopa kuanguka kutoka makali.

Lakini siku moja, nilipanda mti kwenye shamba la familia yangu, na nilipata ya kushangaza zaidi. uzoefu! Kuanzia wakati huo na kuendelea, sikuogopa tena urefu! Niligundua kuwa haikuwa juu ya urefu wenyewe bali jinsi ardhi ilivyokuwa karibu.

Lakini ni mfano rahisi tu.

Hoja yangu hapa ni kwamba ukitaka kuendelea, wewe usiogope kujaribu vitu vipya.

Unapaswa kuwa wazi kwa mawazo mapya na kujaribu mambo mapya, hata kama yanatisha. Usipofanya hivyo, hutawahi kujifunza chochote na itakuzuia kuendelea.

Kwa hivyo, usijitahidi kupata ukamilifu. Jaribu mambo mapya, fanya makosa, na ujifunze kutokana na kushindwa kwako. Kwa njia hiyo, utaendelea bila juhudi zozote.

Kwa kumalizia

Kwa kuhitimisha, inashangaza jinsi shinikizo tunalojiwekea ili tuwe wakamilifu.

Kutoka kwa nguo tunazovaa kwa jinsi tunavyolea watoto wetu, hakuna njia ya kupata kila wakati. Lakini hiyo haimaanishi kwamba tunapaswa kuacha kujaribu. Bado tunaweza kujitahidi kupata maendeleo, wala si ukamilifu.

Kumbuka: kujitahidi kupata maendeleo daima kutakuwa bora kuliko kutafuta ukamilifu.

Na usisahau kukumbuka vidokezo hivi 10 unapokuwa tena kujisikia kuzidiwa na kuhitajiukumbusho kwamba kujaribu inatosha!

Ikiwa unataka kuwa mwanamuziki bora, kujiwekea lengo la kuwa mwanamuziki bora zaidi duniani hakutafanikiwa.

Badala yake, weka malengo yanayofaa ambayo unaweza kuyatimiza kwa bidii. na mazoezi. Kwa maneno mengine, usilenge ukamilifu bali jitahidi kupata maendeleo.

Kwa nini matarajio ya kweli ni muhimu sana?

Vema, ikiwa huna wazo wazi la jinsi ulivyo. unaweza, basi hutaweza kamwe kufikia lengo lako.

Ukiweka lengo lisilowezekana, basi utasikitishwa na kufadhaika lisipokufaa. Na ikiwa itafanya kazi kwa niaba yako, basi utahisi kuwa umeshindwa kwa sababu haikuwa kile ulichotarajia.

Na unajua nini?

Kwa njia hiyo, wako wako hisia zitakushinda, na badala ya kujisikia vizuri kuhusu mafanikio yako, itakufanya ujisikie vibaya.

Kwa upande mwingine, ukiweka lengo linalotimia, lakini halitimii haswa. kama ilivyopangwa - ambayo hutokea - basi hii pia ni sawa kwa sababu lengo ni kufanya maendeleo, sio ukamilifu, sawa?

Kwa kufanya maendeleo badala ya kujitahidi kupata ukamilifu, tunaweza kufurahia mafanikio sasa na kujisikia vizuri kuhusu maamuzi yetu. baadae. Haya ndiyo ninayoita “maendeleo juu ya ukamilifu.”

2) Ondoka eneo lako la faraja polepole

Ikiwa unataka kufanikiwa zaidi na kuwa na uzoefu wa kuridhisha maishani, basi ni muhimu kwamba anza kuchukua hatua ndani yakomaisha.

Na kwa watu wengi, hatua ya kwanza ni kuondoka katika eneo lao la faraja.

Sawa, najua unachofikiria. Hii inaonekana kama kazi ngumu kwako, lakini unajua nini? Sio ya kutisha kama inavyoonekana. Kinachohitajika ni ujasiri na ujasiri kidogo.

Lakini ikiwa wewe ni mtu anayejitahidi kufikia ukamilifu, kuna uwezekano kwamba unaona ni vigumu kuchukua hatua katika maisha yako. Unaogopa kushindwa na kukataliwa, na unaogopa kufanya makosa.

Kwa maneno mengine, unaogopa kuondoka eneo lako la faraja.

Lakini unajua nini?

Katika hali hii, utakuwa bora zaidi kukaa katika eneo lako la faraja kwa sababu, mradi ukikaa huko, huwezi kufanya maendeleo.

Kwa nini nasema hivi?

Kwa sababu maendeleo hayawezekani usipochukua hatua. Na kwa kuchukua hatua, simaanishi kufanya kitu rahisi kwako kufanya. Badala yake, ninamaanisha kufanya jambo gumu kwako kufanya lakini bado ni muhimu kwa ukuaji wa maisha yako!

Kwa mfano:

Ikiwa unataka kuwa mwanamuziki bora, basi sivyo. kiasi kwamba unafanya mazoezi kila siku na kusoma vitabu vya muziki kwa bidii. Unahitaji kuchukua hatua kwa kujifunza nyimbo mpya na kujifunza nadharia ya muziki.

Hii itasaidia kuweka juhudi zaidi katika kufanya mazoezi ili unapofika wakati wa kucheza mbele ya watu, iwe rahisi kwako!

Kufanya jambo gumu ni njia nzuri ya kufanya maendeleo.

Na ikiwa unaogopa kufanya hivyo.chukua hatua ya kwanza, basi huenda usijaribu hata kuchukua hatua.

Kwa hivyo, usiridhike na rahisi - endelea kujiondoa kwenye eneo lako la faraja. Hii itakufanya kuwa mtu aliyeridhika zaidi, na itakusaidia kufikia malengo yako.

3) Usitumie taswira kupata mafanikio

Tuwe wakweli.

Je, umejaribu mara ngapi kutumia taswira kufikiria mafanikio yako ya siku za usoni?

Unajua mazoezi:

Unafumba macho, unajiona ukitimiza lengo lako, unahisi furaha na kusisimka kulihusu, na kisha ... hakuna kinachotokea. Bado uko pale ulipoanzia.

Na hili ndilo ninalomaanisha ninaposema kwamba "kuona taswira haifanyi kazi."

Najua. Taswira, upatanishi, mbinu za kujisaidia... Unaweza kupata mbinu hizi za kisasa kihalisi kila mahali lakini ukweli ni kwamba linapokuja suala la kujiboresha, hazifanyi kazi.

Lakini kuna kitu kingine chochote unachoweza. kufanya badala ya kutumia taswira?

Ndiyo, kuna - unahitaji kuzingatia kutafuta kusudi lako maishani!

Unahitaji kuungana na maisha yako ya zamani na ya sasa na ujiwezeshe kukuza yako binafsi. fomula ya kufikia mafanikio.

Nilijifunza njia mpya ya kugundua madhumuni yangu baada ya kutazama video ya mwanzilishi mwenza wa Ideapod Justin Brown kuhusu mtego fiche wa kujiboresha. Anafafanua kuwa watu wengi hawaelewi jinsi ya kupata kusudi lao, kwa kutumia taswira na msaada mwingine wa kibinafsimbinu.

Katika video hii isiyolipishwa, Justin Brown anatufundisha kwamba kuna njia mpya ya kufanya hivyo, ambayo alijifunza kutokana na kutumia muda na mganga mmoja nchini Brazil.

Baada ya kutazama video hiyo, aligundua kusudi langu maishani, na hilo lilikomesha hisia zangu za kufadhaika na kutoridhika. Hii ilinisaidia kujitahidi kupata maendeleo na kuacha kufikiria ukamilifu.

Tazama video isiyolipishwa hapa.

4) Sherehekea mafanikio yako

Na hii hapa ni njia nyingine nzuri ya kujitahidi maendeleo badala ya ukamilifu.

Ni muhimu kusherehekea kila mafanikio maishani mwako. Na ni mambo gani unayoyapata maishani? Vema, hayo yote ni mambo ambayo unatimiza kwa muda na juhudi!

Kwa mfano: Ikiwa unataka kuwa na mafanikio zaidi, basi ni muhimu pia kusherehekea mafanikio madogo unayopitia!

Kwa nini ni hili?

Sawa, kwa sababu mafanikio hayo madogo yataongezwa baada ya muda na kukusaidia kujenga kujiamini na kujistahi. Na ikifika wakati wako wa kusherehekea mafanikio, utaweza kuyafurahia zaidi bila kujihisi vibaya.

Hayo ni maendeleo! Hayo ni mafanikio! Hayo ni maendeleo zaidi ya ukamilifu!

Lakini subiri kidogo.

Unasherehekeaje mafanikio yako? Hii ni mada nyingine gumu kwetu.

Je, unapaswa kuandika chapisho la blogu kuihusu? Je, ungependa kupiga selfie na kombe lako? Chapisha kwenye mitandao ya kijamii na uiruhusukila mtu anajua nini kilitokea?

Hata hivyo.

Binafsi, nadhani ujanja ni kutafuta kitu kinachokupa motisha kisha ukifanye kwa mapenzi!

Jivunie mwenyewe na usiruhusu mtu mwingine yeyote azuie motisha yako. Wakifanya hivyo, basi anza kufanyia kazi jambo jipya!

Kwa kusherehekea mafanikio yako madogo na hatua muhimu, utaweza kuona maendeleo, na pia utaweza kusherehekea mafanikio yako unaposonga mbele.

Niamini. Yote yatafaa.

5) Kubali kwamba siku mbaya zitakuja

Wakati mwingine unaweza kukumbwa na siku mbaya.

Na kwa nini ni hivyo? Kwa sababu wakati mwingine, maisha yako yanaweza kuwa na mafadhaiko.

Unaweza kuwa na matatizo na fedha zako, au unatatizika kupata cheo kazini.

Na unafanya nini ukiwa na siku mbaya? Namaanisha, ni ngumu kuona nzuri katika kila kitu! Haki? Na kwa hivyo tunaanza kufikiria ubaya na jinsi ulivyo mbaya.

Tunaanza kufikiria juu ya mambo yote tunayotamani yangekuwa tofauti na jinsi inavyoweza kuwa bora zaidi ikiwa tu… Lakini kisha tunaishia kuhisi chini na kuhisi huzuni na tumekata tamaa ndani yetu.

Lakini hiyo si lazima. Unaona, unapopitia siku mbaya (au hata kwa baadhi ya watu, maisha ya kila siku), kuna mambo mawili tunaweza kufanya…

• Tunaweza kujaribu kutafuta kitu kizuri katika kila hali.
• Tunaweza kukubali kwamba hii ni sehemu tu ya maisha na kutakuwa na siku nyinginewapi

Kwa nini?

Kwa sababu wakati mwingine siku mbaya huja tu - hiyo ni sehemu tu ya kuwa binadamu. Na hiyo ni sawa kabisa.

Ikiwa hatuwezi kukubali kwamba wakati fulani maisha yatakuwa magumu, basi hatutaweza kamwe kufurahia mambo mazuri ambayo maisha hutupa. Daima tutakuwa tukitafuta mabaya katika kila jambo na kuwalaumu wengine kwa matatizo yetu.

Lakini ni kwa jinsi gani kukubali siku mbaya kutatusaidia kupigania maendeleo?

Vema, ninaamini kwamba dhana ya "Maendeleo" yanahusiana sana na "kushindwa". Na kukubali ukweli kwamba wakati mwingine mambo hayaendi jinsi tunavyotaka, kutatusaidia kukubali kutofaulu.

Tutaweza kuona kutofaulu kama hatua na wala si kama kizuizi. Kushindwa kutakuwa hatua nyingine kuelekea maendeleo, na tutaweza kusonga mbele bila kukwama katika muundo hasi.

Matokeo yake?

Utaanza kujitahidi kupata maendeleo, na utaweza kufurahia safari.

6) Omba msaada unapohitaji

Je, wewe ni mgonjwa na umechoka kushughulikia matatizo yako yote peke yako?

Kama ni hivyo, basi nitakuambia kwamba huna haja ya kutunza kila kitu peke yako. Kwa kweli, kuna watu ambao wako tayari kukusaidia.

Nina hakika kwamba kuna watu ambao wangependa kukusaidia, na wangefurahi zaidi kufanya hivyo. Na ikiwa utawauliza msaada, watafurahi kukusaidia. Ukiwafahamisha tu!

Unaona, tunapokuwatukikabiliwa na tatizo au tunahitaji msaada, huwa tunafikiri jinsi tunavyoweza kulitatua sisi wenyewe.

Lakini kuna watu huko nje ambao wako tayari na wanaweza kutusaidia - ikiwa tu tutawauliza. Watafurahi zaidi kutusaidia katika kutatua matatizo yetu na kutusaidia kufikia malengo yetu.

Na unafanya nini unapohitaji usaidizi? Ndio, ni kweli, ni ngumu kuomba msaada. Haki? Na kwa hivyo tunaishia kujisikia aibu na aibu kuomba msaada kutoka kwa watu wengine.

Amini usiamini, kuomba msaada haimaanishi kuwa huwezi kujitahidi kupata maendeleo na kufikia malengo yako.

7) Usijilinganishe na watu wengine

Je, ninaweza kuwa mwaminifu kabisa kwako?

Kujilinganisha na wengine hakutakusaidia maendeleo au kufikia malengo yako.

Hata kama unafikiri kwamba ulinganisho wa kijamii ni njia nzuri ya kuelewa jinsi ulivyoendelea vizuri, huhitaji kufanya hivi hata kidogo.

Kwa nini?

Kwa sababu kujilinganisha na wengine kutakufanya ujisikie vibaya tu na hutaweza kufurahia mambo mazuri ambayo maisha yanakupa.

Badala yake, kutakufanya uhisi kuchanganyikiwa na kukatishwa tamaa.

Na nini maana yake?

Unaona tunapojilinganisha na wengine huwa tunafikiri kwamba hatuwezi kuwafikia. Mwishowe tunajihisi kuwa duni, hatujiamini na hatufai.

Je, matokeo yake ni nini?

Hatutaweza kuendelea,kufikia malengo yetu, na kuishi maisha ya furaha.

Lakini vipi ikiwa ungeacha kujilinganisha na wengine na kujiweka huru na ushawishi wa jamii?

Upende usipende, ukweli ni kwamba tunategemea jamii, vyombo vya habari, mfumo wetu wa elimu, na zaidi.

Kutokana na hayo, ni nadra sana kutambua ni kiasi gani cha maendeleo tulicho nacho ndani yetu.

Je, matokeo yake ni nini?

Ukweli wetu unakuwa mbali na fahamu zetu.

Nilijifunza hili (na mengine mengi) kutoka kwa mganga mashuhuri duniani Rudá Iandé. Katika video hii bora isiyolipishwa, Rudá anaelezea jinsi unavyoweza kuinua minyororo ya akili na kurudi kwenye kiini cha utu wako.

Tahadhari - Rudá si mganga wako wa kawaida.

Hatoi picha nzuri au kuchipua hali ya sumu kama wafanyavyo magwiji wengine wengi.

Badala yake, atakulazimisha kutazama ndani na kukabiliana na mapepo walio ndani. Ni mbinu yenye nguvu, lakini inayofanya kazi.

Kwa hivyo ikiwa uko tayari kuchukua hatua hii ya kwanza na kujitahidi kupata maendeleo bila ulinganisho wa kijamii, hakuna mahali pazuri pa kuanzia kuliko mbinu ya kipekee ya Rudá.

Hiki hapa ni kiungo cha video isiyolipishwa tena.

8) Piga hatua ndogo kuelekea malengo yako kila siku

Je, ungependa kusikia siri?

Pindi tutakapoanza. kuhisi kuwa jambo fulani haliwezekani, inakuwa hivyo.

Unapojisikia kuwa huwezi kufanya jambo fulani, nafsi yako itakuambia kuwa wewe hufai, au kwamba kuna