10 Tipps zum Streben nach Fortschritt - nicht nach Perfektion

Wie sehr streben Sie nach Perfektion?

Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, sind Sie wahrscheinlich übermäßig kritisch mit sich selbst - Sie streben nach Perfektion.

Aber was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass der Schlüssel zum Erfolg nicht Perfektion, sondern Fortschritt ist?

Die Wahrheit ist, dass die Worte "perfekt" und "Fortschritt" oft austauschbar verwendet werden, wenn es um die Festlegung von Zielen geht.

Aber das ist wirklich nicht dasselbe.

Hier sind 10 Tipps, wie Sie in Ihrem Leben vorankommen können, anstatt nach Perfektion zu streben, damit Sie jetzt Erfolg haben und sich später über Ihre Entscheidungen freuen können.

1) Setzen Sie realistische Erwartungen

Haben Sie eine klare Vorstellung davon, wozu Sie fähig sind, oder setzen Sie sich viel zu hohe Ziele?

Vielleicht übersteigen Ihre Erwartungen Ihre Fähigkeiten, vielleicht setzen Sie sich aber auch viel zu niedrige Ziele. In jedem Fall ist es wichtig, realistische Erwartungen an sich selbst zu stellen.

Nun werden Sie sich vielleicht fragen, was genau ich damit meine.

Ein Beispiel: Wenn Sie Fallschirmspringen wollen, aber nicht den Mut oder das Geld dazu haben, dann setzen Sie sich nicht das Ziel, aus einem einwandfreien Flugzeug zu springen, sondern einen Tandemsprung zu machen. Sie werden den Nervenkitzel des Fliegens erleben, ohne Ihr Leben aufs Spiel zu setzen!

Tatsache ist, dass viele Menschen unrealistische Erwartungen an sich selbst haben. Sie streben nach Perfektion, obwohl sie sich eigentlich vernünftige Ziele setzen müssten.

Wenn Sie ein großartiger Musiker werden wollen, wird es nicht funktionieren, sich das Ziel zu setzen, der beste Musiker der Welt zu werden.

Setzen Sie sich stattdessen vernünftige Ziele, die Sie mit Mühe und Übung erreichen können, d. h. streben Sie nicht nach Perfektion, sondern nach Fortschritt.

Warum sind realistische Erwartungen so wichtig?

Nun, wenn Sie keine klare Vorstellung davon haben, wozu Sie fähig sind, werden Sie Ihr Ziel niemals erreichen können.

Wenn Sie sich ein unrealistisches Ziel setzen, werden Sie enttäuscht und frustriert sein, wenn es nicht zu Ihren Gunsten ausgeht. Und wenn es doch zu Ihren Gunsten ausgeht, werden Sie sich als Versager fühlen, weil es nicht das war, was Sie sich erhofft hatten.

Und wissen Sie was?

Auf diese Weise werden Sie von Ihren Gefühlen überwältigt, und anstatt sich über Ihre Leistung zu freuen, werden Sie sich schlecht fühlen.

Andererseits, wenn Sie sich ein realistisches Ziel setzen, es aber nicht genau wie geplant erreicht wird - was vorkommt -, dann ist das auch in Ordnung, denn es geht ja darum, Fortschritte zu machen, nicht um Perfektion, oder?

Wenn wir Fortschritte machen, anstatt nach Perfektion zu streben, können wir den Erfolg jetzt genießen und uns später über unsere Entscheidungen freuen. Das nenne ich "Fortschritt statt Perfektion".

2) Verlassen Sie langsam Ihre Komfortzone

Wenn Sie erfolgreicher werden und erfüllendere Erfahrungen im Leben machen wollen, dann ist es wichtig, dass Sie anfangen, in Ihrem Leben etwas zu unternehmen.

Und für viele Menschen besteht der erste Schritt darin, aus ihrer Komfortzone herauszukommen.

OK, ich weiß, was Sie denken. Das klingt nach einer beängstigenden Aufgabe, aber wissen Sie was? Es ist nicht so beängstigend, wie es scheint. Alles, was es braucht, ist ein bisschen Mut und Zuversicht.

Wenn Sie aber ein Mensch sind, der nach Perfektion strebt, fällt es Ihnen wahrscheinlich schwer, in Ihrem Leben etwas zu unternehmen. Sie haben Angst vor Versagen und Ablehnung und Sie haben Angst, Fehler zu machen.

Mit anderen Worten: Sie haben Angst, Ihre Komfortzone zu verlassen.

Aber wissen Sie was?

In diesem Fall sind Sie besser dran, wenn Sie in Ihrer Komfortzone bleiben, denn solange Sie dort bleiben, können Sie keine Fortschritte machen.

Warum sage ich das?

Denn Fortschritt ist unmöglich, wenn Sie nicht handeln. Und mit handeln meine ich nicht, etwas zu tun, was Ihnen leicht fällt, sondern etwas, was Ihnen schwer fällt, aber dennoch wichtig für Ihr Wachstum ist!

Zum Beispiel:

Wenn du ein besserer Musiker werden willst, dann reicht es nicht aus, jeden Tag zu üben und fleißig Musikbücher zu lesen, sondern du musst aktiv werden, indem du neue Lieder lernst und Musiktheorie studierst.

So können Sie sich beim Üben mehr anstrengen, so dass es Ihnen leichter fällt, wenn Sie vor Publikum spielen müssen!

Etwas Schwieriges zu tun, ist ein guter Weg, um Fortschritte zu machen.

Und wenn man sich nicht traut, den ersten Schritt zu tun, dann kann man es auch gleich ganz bleiben lassen.

Geben Sie sich also nicht mit dem zufrieden, was einfach ist, sondern drängen Sie sich immer wieder aus Ihrer Komfortzone heraus, denn das wird Sie zu einem erfüllteren Menschen machen und Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.

3) Verwenden Sie keine Visualisierung, um Erfolg zu erzielen

Seien wir ehrlich.

Wie oft haben Sie schon versucht, sich Ihren zukünftigen Erfolg durch Visualisierung vorzustellen?

Sie wissen, wie es läuft:

Sie schließen die Augen, sehen sich selbst, wie Sie Ihr Ziel erreichen, sind glücklich und freuen sich darüber, und dann... passiert nichts. Sie sind immer noch da, wo Sie angefangen haben.

Und genau das meine ich, wenn ich sage, dass "Visualisierung nicht funktioniert".

Ich weiß: Visualisierung, Mediation, Selbsthilfetechniken... Diese trendigen Techniken sind buchstäblich überall zu finden, aber die Wahrheit ist, dass sie, wenn es um Selbstverbesserung geht, einfach nicht funktionieren.

Aber gibt es noch etwas anderes, was Sie tun können, anstatt die Visualisierung zu verwenden?

Ja, das gibt es - Sie müssen sich darauf konzentrieren, Ihren Lebenszweck zu finden!

Sie müssen sich mit Ihrer Vergangenheit und Ihrer Gegenwart verbinden und sich selbst befähigen, Ihre eigene Formel für den Erfolg zu entwickeln.

Nachdem ich das Video von Justin Brown, dem Mitbegründer von Ideapod, über die versteckte Falle der Selbstverbesserung gesehen hatte, lernte ich einen neuen Weg kennen, meine Bestimmung zu finden. Er erklärt, dass die meisten Menschen nicht verstehen, wie sie ihre Bestimmung durch Visualisierung und andere Selbsthilfetechniken finden können.

In diesem kostenlosen Video zeigt uns Justin Brown, dass es eine neue Methode gibt, die er bei einem Schamanen in Brasilien gelernt hat.

Nachdem ich das Video gesehen hatte, entdeckte ich meinen Lebenszweck, und es löste meine Gefühle von Frustration und Unzufriedenheit auf. Das half mir, nach Fortschritt zu streben und nicht mehr an Perfektion zu denken.

Sehen Sie sich das kostenlose Video hier an.

4) Feiern Sie Ihre Erfolge

Und hier ist eine weitere gute Möglichkeit, nach Fortschritt statt nach Perfektion zu streben.

Es ist wichtig, dass Sie jede Errungenschaft in Ihrem Leben feiern. Und was sind die Dinge, die Sie im Leben erreichen? Nun, es sind all die Dinge, die Sie mit Zeit und Mühe erreichen!

Ein Beispiel: Wenn Sie erfolgreicher werden wollen, dann ist es wichtig, dass Sie auch die kleinen Erfolge auf dem Weg dorthin feiern!

Warum ist das so?

Denn diese kleinen Erfolge summieren sich im Laufe der Zeit und tragen dazu bei, Ihr Selbstvertrauen und Ihr Selbstwertgefühl zu stärken. Und wenn es dann an der Zeit ist, eine Leistung zu feiern, können Sie sich mehr daran erfreuen, ohne sich schlecht zu fühlen.

Das ist ein Fortschritt, das ist ein Erfolg, das ist Fortschritt statt Perfektion!

Aber warten Sie einen Moment.

Wie feiern Sie Ihre Erfolge? Das ist ein weiteres heikles Thema für uns.

Solltest du einen Blogbeitrag darüber schreiben, ein Selfie mit deiner Trophäe machen, in den sozialen Medien posten und alle wissen lassen, was passiert ist?

Ganz und gar nicht.

Ich persönlich denke, der Trick ist, etwas zu finden, das einen motiviert, und es dann mit Leidenschaft zu tun!

Seien Sie stolz auf sich und lassen Sie sich von niemandem von Ihrer Motivation abhalten, und wenn doch, dann arbeiten Sie an etwas Neuem!

Indem Sie Ihre kleinen Errungenschaften und Meilensteine feiern, können Sie Ihre Fortschritte erkennen und Ihre Erfolge feiern, während Sie vorankommen.

Vertrau mir, es wird sich lohnen.

5) Akzeptieren Sie, dass schlechte Tage kommen werden

Manchmal haben Sie vielleicht einen schlechten Tag.

Und warum? Weil das Leben manchmal sehr stressig sein kann.

Vielleicht haben Sie Probleme mit Ihren Finanzen, oder Sie kämpfen um eine Beförderung im Beruf.

Und was tun Sie, wenn Sie einen schlechten Tag haben? Ich meine, es ist schwer, in allem das Gute zu sehen, nicht wahr? Und so fangen wir an, über das Schlechte nachzudenken und darüber, wie schlecht es ist.

Wir fangen an, über all die Dinge nachzudenken, von denen wir uns wünschen, dass sie anders wären, und wie viel besser es sein könnte, wenn nur... Aber dann fühlen wir uns am Ende einfach nur niedergeschlagen und sind von uns selbst enttäuscht.

Aber das ist nicht nötig, denn wenn Sie einen negativen Tag erleben (oder für manche Menschen sogar einen Alltag), gibt es zwei Dinge, die wir tun können...

• Wir können versuchen, in jeder Situation etwas Gutes zu finden
• Wir können akzeptieren, dass dies nur ein Teil des Lebens ist und dass es andere Tage geben wird, an denen

Warum?

Denn manchmal gibt es einfach schlechte Tage - das gehört zum Menschsein dazu, und das ist völlig in Ordnung.

Wenn wir nicht akzeptieren können, dass das Leben manchmal hart ist, werden wir nie in der Lage sein, die guten Dinge zu genießen, die das Leben zu bieten hat. Wir werden immer nach dem Schlechten in allem suchen und andere für unsere Probleme verantwortlich machen.

Aber wie kann das Akzeptieren schlechter Tage uns helfen, Fortschritte zu erzielen?

Ich glaube, dass das Konzept des "Fortschritts" wesentlich mit dem des "Scheiterns" zusammenhängt, und die Tatsache zu akzeptieren, dass die Dinge manchmal nicht so laufen, wie wir es uns wünschen, wird uns helfen, das Scheitern zu akzeptieren.

Wir werden in der Lage sein, Misserfolge als Sprungbrett und nicht als Hindernis zu sehen. Misserfolge werden ein weiterer Schritt in Richtung Fortschritt sein, und wir werden in der Lage sein, vorwärts zu gehen, ohne in einem negativen Muster stecken zu bleiben.

Das Ergebnis?

Sie werden anfangen, sich um Fortschritte zu bemühen, und Sie werden die Reise genießen können.

6) Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie sie brauchen

Haben Sie es satt, alle Ihre Probleme allein zu lösen?

Wenn ja, dann sage ich Ihnen, dass Sie sich nicht um alles selbst kümmern müssen, sondern dass es Menschen gibt, die Ihnen helfen können.

Ich bin mir sicher, dass es Menschen gibt, die Ihnen gerne helfen würden, und wenn Sie sie um Hilfe bitten, werden sie Ihnen auch gerne helfen, wenn Sie es ihnen nur sagen!

Wenn wir mit einem Problem konfrontiert sind oder Hilfe brauchen, neigen wir dazu, darüber nachzudenken, wie wir es selbst lösen können.

Aber es gibt Menschen da draußen, die bereit und in der Lage sind, uns zu helfen - wenn wir sie nur fragen. Sie sind mehr als glücklich, uns bei der Lösung unserer Probleme zu unterstützen und uns zu helfen, unsere Ziele zu erreichen.

Und was tun Sie, wenn Sie Hilfe brauchen? Ja, das stimmt, es ist schwierig, um Hilfe zu bitten, nicht wahr? Und so schämen wir uns am Ende und schämen uns, andere um Hilfe zu bitten.

Ob Sie es glauben oder nicht, um Hilfe zu bitten, bedeutet nicht, dass Sie nicht nach Fortschritt streben und Ihre Ziele erreichen können.

7) Vergleichen Sie sich nicht mit anderen Menschen

Kann ich ganz ehrlich zu Ihnen sein?

Sich mit anderen zu vergleichen, hilft Ihnen nicht, Fortschritte zu machen oder Ihre Ziele zu erreichen.

Auch wenn Sie denken, dass soziale Vergleiche eine gute Möglichkeit sind, um zu verstehen, wie gut Sie vorankommen, müssen Sie das eigentlich gar nicht tun.

Warum?

Denn wenn Sie sich mit anderen vergleichen, fühlen Sie sich nur schlecht und können die schönen Dinge des Lebens nicht genießen.

Stattdessen werden Sie sich nur frustriert und enttäuscht fühlen.

Und was ist der Sinn dahinter?

Wenn wir uns mit anderen vergleichen, neigen wir dazu, zu denken, dass wir uns nicht mit ihnen messen können, und fühlen uns schließlich minderwertig, unsicher und unzulänglich.

Das Ergebnis?

Wir werden nicht in der Lage sein, Fortschritte zu machen, unsere Ziele zu erreichen und ein glückliches Leben zu führen.

Aber was wäre, wenn Sie aufhören könnten, sich mit anderen zu vergleichen und sich von den Einflüssen der Gesellschaft zu befreien?

Ob es Ihnen nun gefällt oder nicht, die Wahrheit ist, dass wir von der Gesellschaft, den Medien, unserem Bildungssystem und vielem mehr konditioniert werden.

Infolgedessen erkennen wir nur selten, wie viel Potenzial des Fortschritts wir in uns tragen.

Das Ergebnis?

Unsere Realität entfernt sich von unserem Bewusstsein.

Dies (und vieles mehr) habe ich von dem weltbekannten Schamanen Rudá Iandé gelernt. In diesem ausgezeichneten kostenlosen Video erklärt Rudá, wie du die mentalen Ketten lösen und zum Kern deines Wesens zurückkehren kannst.

Ein Wort der Warnung: Rudá ist nicht der typische Schamane.

Er malt kein hübsches Bild und versprüht keine giftige Positivität, wie es so viele andere Gurus tun.

Stattdessen wird er Sie dazu zwingen, nach innen zu schauen und sich den Dämonen in Ihrem Inneren zu stellen. Das ist ein mächtiger Ansatz, aber einer, der funktioniert.

Wenn Sie also bereit sind, diesen ersten Schritt zu tun und nach Fortschritt ohne soziale Vergleiche zu streben, gibt es keinen besseren Ort, um damit zu beginnen, als die einzigartige Technik von Rudá.

Hier ist noch einmal ein Link zum kostenlosen Video.

8) Machen Sie jeden Tag kleine Schritte in Richtung Ihrer Ziele

Willst du ein Geheimnis hören?

In dem Moment, in dem wir das Gefühl haben, dass etwas unmöglich ist, wird es auch unmöglich.

Wenn du das Gefühl hast, etwas nicht zu können, sagt dir dein Ego, dass du nicht gut genug bist oder dass du keinen Erfolg haben kannst.

Aber was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass all die Dinge, die unmöglich erscheinen, tatsächlich in Ihrer Reichweite liegen?

Wenn wir denken, dass unsere Ziele unerreichbar sind, neigen wir dazu, uns entmutigen zu lassen und schnell aufzugeben. Das ist ein Fehler!

Die Wahrheit ist, dass es keine Grenzen für die Dinge gibt, die wir tun können, wenn wir uns darauf konzentrieren.

Wenn wir jeden Tag unser Bestes geben, dann werden selbst die schwierigsten Aufgaben leicht und einfach.

Am Anfang mag es Ihnen als viel Arbeit erscheinen, weil es anders ist als das, was Sie gewohnt sind, aber wenn Sie jeden Tag dranbleiben, werden sich diese kleinen Schritte summieren und zu großen Erfolgen führen.

Versuchen Sie also nicht, große Veränderungen auf einmal vorzunehmen, sondern gehen Sie jeden Tag in kleinen Schritten auf Ihr Ziel zu.

Je kleiner die Schritte sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie Ihr Ziel innerhalb eines angemessenen Zeitraums erreichen. So ist es viel einfacher, auf dem richtigen Weg zu bleiben und Gefühle der Überforderung und Angst zu vermeiden.

Denken Sie daran: Wenn Sie etwas verändern wollen, beginnen Sie jeden Tag mit kleinen Schritten in Richtung Ihrer Ziele.

Und vergessen Sie nicht, sich Zeit zu nehmen, um über Ihre Fortschritte zu reflektieren. Sie werden überrascht sein, wie weit Sie gekommen sind und wie viel besser Sie sich dadurch fühlen.

9) Akzeptiere deine Fehler, anstatt Perfektion vorzutäuschen

Es ist leicht, entmutigt zu werden, wenn wir bei etwas versagen. Wir geben uns die Schuld, machen uns selbst fertig und haben das Gefühl, nicht gut genug zu sein.

Viele Menschen glauben, dass es nur eine Art und Weise gibt, Dinge zu tun, und dass man ein Versager ist, wenn man auch nur einen Fehler macht. Sie glauben auch, dass sie perfekt sein müssen, um erfolgreich zu sein.

Aber das stimmt doch gar nicht!

Die Wahrheit ist, dass wir alle Menschen mit dem gleichen Potenzial und den gleichen Fehlern sind.

Wir alle werden auf unserem Weg Fehler machen, aber das bedeutet nicht, dass wir als Menschen oder als Individuen versagen. Es bedeutet nur, dass unser Weg mit Herausforderungen und Hindernissen gespickt ist.

Die beste Art, mit Misserfolgen umzugehen, besteht darin, aus ihnen zu lernen, anstatt sich selbst dafür zu bestrafen. Sie werden mehr über sich selbst lernen, als Sie jemals für möglich gehalten hätten, wenn Sie sehen, was schief gelaufen ist und was man in Zukunft hätte besser machen können.

Dies wird Ihnen helfen, langfristig ein besserer Mensch zu werden, und Ihre Fortschritte werden dadurch viel nachhaltiger sein.

Wenn Sie also mit einem Misserfolg konfrontiert werden, akzeptieren Sie ihn, anstatt so zu tun, als wäre er nicht passiert. Sie werden mehr aus der Erfahrung lernen und gestärkt aus der Sache hervorgehen.

10) Sei offen für neue Ideen und probiere neue Dinge aus - auch wenn sie dir Angst machen

Haben Sie Höhenangst? Haben Sie Angst vor Schlangen? Haben Sie Angst vor Spinnen?

Wir alle haben Ängste, aber es ist wichtig, dass wir uns von ihnen nicht aufhalten lassen. Wenn wir offen sind, neue Dinge auszuprobieren, können wir mehr über uns und unsere Ängste erfahren.

Ich hatte zum Beispiel früher Höhenangst und dachte immer, dass ich etwas nicht schaffen würde, weil ich Angst hatte, vom Rand zu fallen.

Aber dann kletterte ich eines Tages auf dem Bauernhof meiner Familie auf einen Baum und hatte ein unglaubliches Erlebnis! Von diesem Moment an hatte ich keine Höhenangst mehr! Ich erkannte, dass es nicht um die Höhe an sich ging, sondern darum, wie nah der Boden war.

Aber das ist nur ein einfaches Beispiel.

Ich will damit sagen, dass man keine Angst haben sollte, neue Dinge auszuprobieren, wenn man vorankommen will.

Man muss offen für neue Ideen sein und neue Dinge ausprobieren, auch wenn sie einem Angst machen. Wenn man das nicht tut, lernt man nichts und kann sich nicht weiterentwickeln.

Streben Sie also nicht nach Perfektion, sondern probieren Sie neue Dinge aus, machen Sie Fehler und lernen Sie aus Ihren Misserfolgen. Auf diese Weise werden Sie ohne Anstrengung Fortschritte machen.

Zusammenfassend

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es verrückt ist, wie viel Druck wir auf uns selbst ausüben, um perfekt zu sein.

Von der Kleidung, die wir tragen, bis hin zu der Art und Weise, wie wir unsere Kinder erziehen, gibt es keine Möglichkeit, immer alles richtig zu machen. Aber das bedeutet nicht, dass wir aufgeben sollten, es zu versuchen. Wir können immer noch nach Fortschritt streben, nicht nach Perfektion.

Denken Sie daran: Das Streben nach Fortschritt ist immer besser als das Streben nach Perfektion.

Und vergessen Sie nicht, diese 10 Tipps im Hinterkopf zu behalten, wenn Sie sich überfordert fühlen und daran erinnert werden wollen, dass es genug ist, es zu versuchen!