10 petua untuk berusaha untuk kemajuan - bukan kesempurnaan

Sejauh manakah anda berusaha untuk kesempurnaan?

Jika anda seperti kebanyakan orang, kemungkinan besar anda terlalu mengkritik diri sendiri – anda sedang berusaha untuk kesempurnaan.

Tetapi bagaimana jika saya memberitahu anda bahawa kunci kejayaan ialah kemajuan dan bukannya kesempurnaan?

Sebenarnya perkataan "sempurna" dan "kemajuan" sering digunakan secara bergantian apabila ia berkaitan dengan penetapan matlamat.

Tetapi mereka sebenarnya bukan perkara yang sama.

Berikut ialah 10 petua untuk membuat kemajuan dalam hidup anda dan bukannya berusaha untuk mencapai kesempurnaan, supaya anda boleh menikmati kejayaan sekarang dan berasa hebat tentang keputusan anda nanti.

1) Tetapkan jangkaan yang realistik

Adakah anda mempunyai idea yang jelas tentang kemampuan anda? Atau adakah anda menetapkan matlamat yang terlalu tinggi?

Mungkin jangkaan anda melebihi keupayaan anda. Atau mungkin anda menetapkan matlamat yang terlalu rendah. Walau apa pun, adalah penting untuk menetapkan jangkaan yang realistik untuk diri sendiri.

Sekarang anda mungkin tertanya-tanya apa sebenarnya yang saya maksudkan di sini.

Untuk memberi contoh, jika anda ingin terjun udara, tetapi anda tidak t mempunyai keberanian atau wang untuk melakukannya, maka jangan tetapkan matlamat untuk melompat keluar dari kapal terbang yang sangat baik. Tetapkan pandangan anda untuk melakukan lompatan bersama. Anda masih akan mendapat keseronokan terbang tanpa mempertaruhkan nyawa anda!

Hakikatnya ialah ramai orang mempunyai jangkaan yang tidak realistik terhadap diri mereka sendiri. Mereka berusaha untuk mencapai kesempurnaan apabila perkara yang mereka perlu lakukan telah ditetapkantiada cara untuk anda berjaya.

Tetapi bagaimana jika saya memberitahu anda bahawa semua perkara yang kelihatan mustahil sebenarnya berada dalam jangkauan anda?

Apabila kita menganggap matlamat kita tidak dapat dicapai, kita cenderung untuk berkecil hati dan berputus asa dengan mereka dengan cepat. Ini adalah satu kesilapan!

Sebenarnya tiada had kepada perkara yang boleh kita lakukan sebaik sahaja kita menetapkan fikiran kita kepadanya.

Jika kita hanya mencuba yang terbaik setiap hari, maka tugas yang paling sukar menjadi mudah dan ringkas.

Pada mulanya, ia mungkin kelihatan seperti banyak kerja kerana ia akan berbeza daripada yang biasa anda lakukan. Tetapi selagi anda meneruskannya setiap hari, akhirnya, langkah kecil ini akan bertambah dan membawa kepada pencapaian besar.

Jadi, daripada cuba membuat perubahan besar-besaran sekaligus, ambil langkah kecil ke arah anda matlamat setiap hari.

Semakin kecil langkah anda, semakin besar kemungkinan anda mencapai matlamat anda dalam tempoh masa yang munasabah. Ia menjadikan lebih mudah untuk terus berada di landasan yang betul dan mengelakkan perasaan terharu dan bimbang.

Ingat: jika anda ingin membuat perubahan, mulakan dengan membuat langkah kecil ke arah matlamat anda setiap hari.

Dan jangan lupa untuk meluangkan masa untuk merenung kemajuan yang telah anda capai. Anda akan terkejut dengan sejauh mana anda telah melangkah dan sejauh mana perasaan anda lebih baik tentang diri anda sebagai hasilnya.

9) Terima kesilapan anda daripada berpura-pura kesempurnaan

Mudah untuk berputus asa apabila kita gagal dalam sesuatu perkara.Kami menyalahkan diri sendiri, memukul diri sendiri dan berasa seperti kami tidak cukup baik.

Terlalu ramai orang percaya bahawa hanya ada satu cara untuk melakukan sesuatu dan jika anda membuat kesilapan walaupun sekali, maka anda adalah seorang kegagalan. Mereka juga percaya bahawa mereka perlu sempurna untuk berjaya.

Tetapi ini tidak benar sama sekali!

Sebenarnya kita semua adalah manusia yang mempunyai jumlah yang sama. potensi dan jumlah kelemahan yang sama.

Kita semua akan melakukan kesilapan sepanjang perjalanan, tetapi ini tidak bermakna kita gagal sebagai manusia atau sebagai individu. Ini bermakna jalan kita dipenuhi dengan cabaran dan halangan.

Cara terbaik untuk menangani kegagalan ialah belajar daripadanya dan bukannya mengalahkan diri sendiri untuk menghadapinya. Anda akan mengetahui lebih banyak tentang diri anda daripada yang anda fikirkan dengan melihat perkara yang salah dan perkara yang boleh dilakukan dengan lebih baik pada masa hadapan.

Ini akan membantu anda menjadi orang yang lebih baik dalam jangka masa panjang dan sebagai Hasilnya, kemajuan anda akan menjadi lebih mampan.

Jadi, apabila anda menghadapi kegagalan, terima dan bukannya berpura-pura seperti tidak berlaku. Anda akan belajar lebih banyak daripada pengalaman itu dan tampil lebih kuat di sisi lain.

10) Bersikap terbuka kepada idea baharu dan cuba perkara baharu – walaupun ia menakutkan

Adakah anda mempunyai takut ketinggian? Adakah anda takut ular? Adakah anda takut labah-labah?

Kita semua mempunyai ketakutan, tetapi penting untuk tidak membiarkan mereka menghalang kita. Dengan bersikap terbukauntuk mencuba perkara baharu, kita boleh mempelajari lebih lanjut tentang diri kita dan ketakutan kita.

Sebagai contoh, saya pernah takut pada ketinggian. Saya pernah berfikir bahawa saya tidak akan dapat melakukan sesuatu kerana saya takut jatuh dari tepi.

Tetapi pada suatu hari, saya memanjat pokok di ladang keluarga saya, dan saya mempunyai yang paling menakjubkan. pengalaman! Sejak saat itu, saya tidak lagi takut pada ketinggian! Saya menyedari bahawa ia bukan tentang ketinggian itu sendiri tetapi tentang sejauh mana jarak tanah itu.

Tetapi ia hanyalah contoh mudah.

Maksud saya di sini ialah jika anda ingin maju, anda tidak perlu takut mencuba perkara baharu.

Anda perlu terbuka kepada idea baharu dan mencuba perkara baharu, walaupun ia menakutkan. Jika anda tidak, maka anda tidak akan belajar apa-apa dan ia akan menghalang anda daripada maju.

Jadi, jangan berusaha untuk mencapai kesempurnaan. Cuba perkara baru, buat kesilapan, dan belajar daripada kegagalan anda. Dengan cara itu, anda akan maju tanpa sebarang usaha.

Kesimpulannya

Ringkasnya, adalah gila betapa tekanan yang kita berikan kepada diri sendiri untuk menjadi sempurna.

Daripada pakaian yang kita pakai dengan cara kita membesarkan anak-anak kita, tidak ada cara untuk memastikan semuanya betul setiap masa. Tetapi itu tidak bermakna kita harus berhenti mencuba. Kami masih boleh berusaha untuk kemajuan, bukan kesempurnaan.

Ingat: berusaha untuk kemajuan akan sentiasa lebih baik daripada mengejar kesempurnaan.

Dan jangan lupa ingat 10 petua ini apabila anda' kembali berasa terharu dan memerlukanperingatan bahawa mencuba sudah memadai!

Jika anda ingin menjadi ahli muzik yang hebat, menetapkan matlamat untuk menjadi pemuzik terbaik di dunia tidak akan berhasil.

Sebaliknya, tetapkan matlamat munasabah yang boleh anda capai dengan usaha dan berlatih. Dalam erti kata lain, jangan bertujuan untuk kesempurnaan tetapi berusaha untuk kemajuan.

Mengapa jangkaan yang realistik sangat penting?

Nah, jika anda tidak mempunyai idea yang jelas tentang diri anda berkemampuan, maka anda tidak akan dapat mencapai matlamat anda.

Jika anda menetapkan matlamat yang tidak realistik, maka anda akan berasa kecewa dan kecewa apabila matlamat itu tidak memihak kepada anda. Dan jika ia berjaya memihak kepada anda, maka anda akan berasa seperti gagal kerana ia bukan yang anda harapkan.

Dan anda tahu apa?

Dengan cara itu, anda emosi akan mendapat yang terbaik daripada anda, dan bukannya berasa gembira tentang pencapaian anda, ia akan membuatkan anda berasa buruk.

Sebaliknya, jika anda menetapkan matlamat yang realistik, tetapi ia tidak menjadi kenyataan dengan tepat seperti yang dirancang – yang berlaku – maka ini juga tidak mengapa kerana tujuannya adalah untuk membuat kemajuan, bukan kesempurnaan, bukan?

Dengan membuat kemajuan dan bukannya berusaha untuk kesempurnaan, kita boleh menikmati kejayaan sekarang dan berasa hebat tentang keputusan kita nanti. Inilah yang saya panggil "kemajuan mengatasi kesempurnaan."

2) Perlahan-lahan tinggalkan zon selesa anda

Jika anda ingin menjadi lebih berjaya dan mempunyai pengalaman yang lebih memuaskan dalam hidup, maka penting untuk anda mula mengambil tindakan dalam andakehidupan.

Dan bagi ramai orang, langkah pertama ialah keluar dari zon selesa mereka.

OK, saya tahu apa yang anda fikirkan. Ini kelihatan seperti tugas yang sukar bagi anda, tetapi anda tahu apa? Ia tidak menakutkan seperti yang kelihatan. Apa yang diperlukan hanyalah sedikit keberanian dan keyakinan.

Tetapi jika anda seorang yang berusaha untuk mencapai kesempurnaan, kemungkinan besar anda sukar untuk mengambil tindakan dalam hidup anda. Anda takut kegagalan dan penolakan, dan anda takut melakukan kesilapan.

Dalam erti kata lain, anda takut untuk meninggalkan zon selesa anda.

Tetapi anda tahu apa?

Dalam kes ini, lebih baik anda kekal dalam zon selesa anda kerana, selagi anda berada di sana, anda tidak boleh membuat kemajuan.

Mengapa saya berkata demikian?

Kerana kemajuan adalah mustahil jika anda tidak mengambil tindakan. Dan dengan mengambil tindakan, saya tidak bermaksud melakukan sesuatu yang mudah untuk anda lakukan. Sebaliknya, saya maksudkan melakukan sesuatu yang sukar untuk anda lakukan tetapi masih penting untuk pertumbuhan hidup anda!

Contohnya:

Jika anda ingin menjadi ahli muzik yang lebih baik, maka itu tidak cukuplah anda berlatih setiap hari dan membaca buku muzik dengan tekun. Anda perlu mengambil tindakan dengan mempelajari lagu baharu dan mempelajari teori muzik.

Ini akan membantu anda berusaha lebih keras untuk berlatih supaya apabila tiba masanya untuk bermain di hadapan orang ramai, ia akan menjadi lebih mudah untuk anda!

Melakukan sesuatu yang sukar ialah cara terbaik untuk membuat kemajuan.

Dan jika anda takut untukambil langkah pertama, maka anda juga mungkin tidak cuba untuk mengambil tindakan.

Jadi, jangan berpuas hati dengan perkara yang mudah – teruskan menolak diri anda daripada zon selesa anda. Ini akan menjadikan anda seorang yang lebih berpuas hati dan ia akan membantu anda mencapai matlamat anda.

3) Jangan gunakan visualisasi untuk mencapai kejayaan

Jujurlah.

Berapa kali anda cuba menggunakan visualisasi untuk membayangkan kejayaan masa depan anda?

Anda tahu latihan:

Anda menutup mata anda, melihat diri anda mencapai matlamat anda, berasa gembira dan teruja mengenainya, dan kemudian... tiada apa yang berlaku. Anda masih di tempat anda bermula.

Dan inilah yang saya maksudkan apabila saya mengatakan bahawa "visualisasi tidak berfungsi."

Saya tahu. Teknik visualisasi, pengantaraan, bantu diri... Anda boleh menemui teknik bergaya ini di mana-mana sahaja tetapi hakikatnya apabila ia berkaitan dengan peningkatan diri, teknik tersebut tidak berkesan.

Tetapi adakah terdapat perkara lain yang boleh anda lakukan lakukan daripada menggunakan visualisasi?

Ya, ada – anda perlu menumpukan perhatian untuk mencari tujuan hidup anda!

Anda perlu berhubung dengan masa lalu dan masa kini anda serta memperkasakan diri anda untuk membangunkan anda sendiri formula untuk mencapai kejayaan.

Saya mempelajari cara baharu untuk menemui tujuan saya selepas menonton video pengasas bersama Ideapod Justin Brown mengenai perangkap tersembunyi untuk memperbaiki diri. Dia menjelaskan bahawa kebanyakan orang salah faham cara mencari tujuan mereka, menggunakan visualisasi dan bantuan diri yang lainteknik.

Dalam video percuma ini, Justin Brown mengajar kita bahawa terdapat cara baharu untuk melakukannya, yang dia pelajari daripada menghabiskan masa dengan bomoh di Brazil.

Selepas menonton video, saya menemui tujuan hidup saya, dan ia meleraikan perasaan kecewa dan tidak puas hati saya. Ini membantu saya berusaha untuk kemajuan dan berhenti memikirkan tentang kesempurnaan.

Tonton video percuma di sini.

4) Raikan pencapaian anda

Dan inilah satu lagi cara terbaik untuk berusaha kemajuan dan bukannya kesempurnaan.

Adalah penting untuk anda meraikan setiap pencapaian dalam hidup anda. Dan apakah perkara yang anda capai dalam hidup? Nah, itu semua perkara yang anda capai dengan masa dan usaha!

Sebagai contoh: Jika anda ingin menjadi lebih berjaya, maka penting untuk anda meraikan pencapaian kecil itu juga!

Mengapa ini?

Nah, kerana pencapaian yang lebih kecil itu akan bertambah dari semasa ke semasa dan membantu membina keyakinan dan harga diri anda. Dan apabila tiba masanya untuk anda meraikan pencapaian, anda akan dapat menikmatinya dengan lebih baik tanpa rasa sedih tentang diri anda.

Itulah kemajuan! Itu satu kejayaan! Itu kemajuan daripada kesempurnaan!

Tetapi tunggu sebentar.

Bagaimanakah anda meraikan pencapaian anda? Ini adalah satu lagi topik rumit untuk kami.

Adakah anda perlu menulis catatan blog mengenainya? Ambil swafoto dengan trofi anda? Siarkan ke media sosial dan biarkansemua orang tahu apa yang berlaku?

Tidak sama sekali.

Secara peribadi, saya rasa muslihatnya ialah mencari sesuatu yang memotivasikan anda dan kemudian melakukannya dengan penuh semangat!

Berbanggalah dengan diri sendiri dan jangan biarkan orang lain menghalang motivasi anda. Jika mereka melakukannya, mulakan usahakan sesuatu yang baharu!

Dengan meraikan pencapaian kecil dan pencapaian anda, anda akan dapat melihat kemajuan dan anda juga akan dapat meraikan pencapaian anda semasa anda bergerak ke hadapan.

Percayalah. Semuanya akan berbaloi.

5) Terima bahawa hari buruk akan datang

Kadangkala anda mungkin mengalami hari yang buruk.

Dan mengapa begitu? Kerana kadangkala, hidup anda boleh menjadi sangat tertekan.

Anda mungkin menghadapi masalah dengan kewangan anda atau anda mungkin bergelut untuk mendapatkan kenaikan pangkat di tempat kerja.

Dan apakah yang anda lakukan apabila anda mempunyai hari yang teruk? Maksud saya, sukar untuk melihat kebaikan dalam segala-galanya! Betul ke? Oleh itu, kami mula berfikir tentang keburukan dan keburukannya.

Kami mula memikirkan semua perkara yang kami harapkan berbeza dan betapa lebih baiknya jika hanya… Tetapi kemudian kami hanya berasa sedih dan kecewa dengan diri kita sendiri.

Tetapi itu tidak perlu. Anda lihat, apabila anda mengalami hari yang negatif (atau bahkan untuk sesetengah orang, kehidupan seharian), terdapat dua perkara yang boleh kita lakukan…

• Kita boleh cuba mencari sesuatu yang baik dalam setiap situasi
• Kami boleh menerima bahawa ini hanyalah sebahagian daripada kehidupan dan akan ada hari laindi mana

Mengapa?

Oleh kerana kadangkala hari buruk tiba – itu hanyalah sebahagian daripada manusia. Dan itu tidak mengapa.

Jika kita tidak boleh menerima bahawa kadangkala kehidupan akan menjadi sukar, maka kita tidak akan dapat menikmati perkara baik yang ditawarkan oleh kehidupan. Kami akan sentiasa mencari keburukan dalam segala-galanya dan menyalahkan orang lain atas masalah kami.

Tetapi bagaimanakah menerima hari buruk akan membantu kami berusaha untuk kemajuan?

Nah, saya percaya bahawa konsep "kemajuan" secara signifikan berkaitan dengan "kegagalan". Dan menerima hakikat bahawa kadangkala perkara tidak berjalan seperti yang kita mahu, akan membantu kita menerima kegagalan.

Kita akan dapat melihat kegagalan sebagai batu loncatan dan bukan sebagai penghalang jalan. Kegagalan akan menjadi satu lagi langkah ke arah kemajuan dan kami akan dapat bergerak ke hadapan tanpa terperangkap dalam corak negatif.

Hasilnya?

Anda akan mula berusaha untuk kemajuan dan anda akan dapat menikmati perjalanan.

6) Minta bantuan apabila anda memerlukannya

Adakah anda sakit dan penat menangani semua masalah anda sendiri?

Jika ya, maka saya akan memberitahu anda bahawa anda tidak perlu menguruskan semuanya sendiri. Malah, ada orang yang sudi membantu anda.

Saya pasti ada orang yang ingin membantu anda dan mereka amat berbesar hati untuk berbuat demikian. Dan jika anda meminta bantuan mereka, mereka akan gembira untuk membantu anda. Sekiranya anda memberitahu mereka!

Anda lihat, apabila kamiberdepan dengan masalah atau memerlukan bantuan, kita cenderung untuk memikirkan bagaimana kita boleh menyelesaikannya sendiri.

Tetapi ada orang di luar sana yang sanggup dan mampu membantu kita – jika kita bertanya kepada mereka. Mereka akan lebih berbesar hati untuk membantu kami menyelesaikan masalah kami dan membantu kami mencapai matlamat kami.

Dan apakah yang anda lakukan apabila anda memerlukan bantuan? Ya, betul, sukar untuk meminta bantuan. Betul ke? Oleh itu, kami akhirnya berasa malu dan malu untuk meminta bantuan daripada orang lain.

Percaya atau tidak, meminta bantuan tidak bermakna anda tidak boleh berusaha untuk kemajuan dan mencapai matlamat anda.

7) Jangan bandingkan diri anda dengan orang lain

Bolehkah saya benar-benar jujur ​​dengan anda?

Membandingkan diri kami dengan orang lain tidak akan membantu anda maju atau mencapai matlamat anda.

Walaupun anda berpendapat bahawa perbandingan sosial ialah cara terbaik untuk memahami sejauh mana kemajuan anda, sebenarnya anda tidak perlu melakukan ini sama sekali.

Mengapa?

Kerana membandingkan diri anda dengan orang lain hanya akan membuat anda berasa buruk tentang diri anda dan anda tidak akan dapat menikmati perkara baik yang ditawarkan oleh kehidupan.

Sebaliknya, ia hanya akan menyebabkan anda berasa kecewa dan kecewa.

Dan apakah maksudnya?

Anda lihat, apabila kita membandingkan diri kita dengan orang lain, kita cenderung untuk berfikir bahawa kita tidak dapat mengukurnya. Kami akhirnya berasa rendah diri, tidak selamat dan tidak mencukupi.

Hasilnya?

Kami tidak akan dapat maju,mencapai matlamat kami, dan menjalani kehidupan yang bahagia.

Tetapi bagaimana jika anda boleh berhenti membandingkan diri anda dengan orang lain dan bebas daripada pengaruh masyarakat?

Sama ada anda suka atau tidak, kebenarannya ialah kita dikondisikan oleh masyarakat, media, sistem pendidikan kita dan banyak lagi.

Akibatnya, kita jarang menyedari betapa besarnya potensi kemajuan yang ada dalam diri kita.

Hasilnya?

Realiti kita menjadi jauh dari kesedaran kita.

Saya belajar ini (dan banyak lagi) daripada bomoh terkenal dunia Rudá Iandé. Dalam video percuma yang sangat baik ini, Rudá menerangkan cara anda boleh mengangkat rantai mental dan kembali ke inti kehidupan anda.

Peringatan – Rudá bukan bomoh biasa anda.

Dia tidak melukis gambar yang cantik atau menumbuhkan kepositifan toksik seperti yang dilakukan oleh kebanyakan guru lain.

Sebaliknya, dia akan memaksa anda melihat ke dalam dan berhadapan dengan syaitan di dalamnya. Ia merupakan pendekatan yang berkuasa, tetapi yang berkesan.

Jadi jika anda bersedia untuk mengambil langkah pertama ini dan berusaha untuk kemajuan tanpa perbandingan sosial, tiada tempat yang lebih baik untuk bermula selain dengan teknik unik Rudá.

Berikut ialah pautan ke video percuma sekali lagi.

8) Buat langkah kecil ke arah matlamat anda setiap hari

Ingin mendengar rahsia?

Setelah kita mula untuk merasakan bahawa sesuatu itu mustahil, ia menjadi begitu.

Apabila anda berasa seperti anda tidak boleh melakukan sesuatu, ego anda akan memberitahu anda bahawa anda tidak cukup baik, atau bahawa ada