10 խորհուրդ՝ առաջընթացի ձգտելու համար, ոչ թե կատարելության

Որքա՞ն եք ձգտում կատարելության:

Եթե դուք նման եք մարդկանց մեծամասնությանը, մեծ է հավանականությունը, որ չափից դուրս քննադատում եք ինքներդ ձեզ, դուք ձգտում եք կատարելության:

Սակայն: ի՞նչ կլիներ, եթե ես ձեզ ասեի, որ հաջողության գրավականը կատարելության փոխարեն առաջընթացն է:

Ճշմարտությունն այն է, որ «կատարյալ» և «առաջընթաց» բառերը հաճախ օգտագործվում են փոխադարձաբար, երբ խոսքը վերաբերում է նպատակ դնելուն:

0>Բայց դրանք իրականում նույն բանը չեն:

Ահա 10 խորհուրդ՝ կատարելության հասնելու փոխարեն ձեր կյանքում առաջընթաց գրանցելու համար, որպեսզի կարողանաք վայելել հաջողությունը հիմա, իսկ հետո հիանալի զգալ ձեր որոշումները:

1) Իրատեսական ակնկալիքներ դրեք

Դուք հստակ պատկերացնու՞մ եք, թե ինչի եք ընդունակ: Թե՞ դուք չափազանց բարձր նպատակներ եք դնում:

Միգուցե ձեր ակնկալիքները գերազանցում են ձեր հնարավորությունները: Կամ գուցե դուք շատ ցածր նպատակներ եք դնում: Ամեն դեպքում, կարևոր է ինքդ քեզ համար իրատեսական ակնկալիքներ դնել:

Այժմ կարող ես մտածել, թե կոնկրետ ինչ նկատի ունեմ այստեղ:

Օրինակ բերելու համար, եթե ուզում ես skydiving գնալ, բայց չես անում: Չունենաք համարձակություն կամ գումար դա անելու համար, ուրեմն նպատակ մի դրեք դուրս թռչել կատարյալ լավ ինքնաթիռից: Փոխարենը նպատակ դրեք կատարել տանդեմի ցատկ: Դուք դեռևս կունենաք թռչելու հուզմունքը՝ առանց ձեր կյանքը դնելու:

Բանն այն է, որ շատ մարդիկ իրենցից անիրատեսական ակնկալիքներ ունեն: Նրանք ձգտում են կատարելության, երբ այն, ինչ նրանք իրականում պետք է անեն, դրված էոչ մի կերպ հաջողության հասնելու համար:

Բայց ինչ կլիներ, եթե ես ձեզ ասեի, որ բոլոր այն բաները, որոնք անհնարին են թվում, իրականում ձեր հասանելիության սահմաններում են:

Երբ մենք կարծում ենք, որ մեր նպատակները անհասանելի են, մենք հակված ենք հուսահատվել և արագ հրաժարվել դրանցից: Սա սխալ է:

Ճշմարտությունն այն է, որ չկա սահմանափակում այն ​​բաների համար, որոնք մենք կարող ենք անել, երբ մեր միտքն ուղղենք դրանց վրա:

Եթե մենք ամեն օր փորձում ենք լավագույնը, ապա նույնիսկ ամենադժվար առաջադրանքները դառնում են հեշտ և պարզ:

Սկզբում դա կարող է թվալ շատ աշխատանք, քանի որ այն կտարբերվի նրանից, ինչին սովոր եք անել: Բայց քանի դեռ դուք շարունակում եք դրան ամեն օր, ի վերջո, այս փոքր քայլերը կգումարվեն և կհանգեցնեն մեծ ձեռքբերումների:

Ուրեմն, ոչ թե փորձեք միանգամից հսկայական փոփոխություններ կատարել, փոքրիկ քայլեր կատարեք դեպի ձեր նպատակն ամեն օր:

Որքան փոքր լինեն ձեր քայլերը, այնքան ավելի հավանական է, որ ողջամիտ ժամկետում հասնեք ձեր նպատակին: Դա շատ ավելի հեշտ է դարձնում ուղու վրա մնալը և խուսափել գերբեռնվածության և անհանգստության զգացումներից:

Հիշեք. եթե ցանկանում եք փոփոխություն կատարել, սկսեք ամեն օր փոքր քայլեր կատարել ձեր նպատակներին հասնելու համար:

>Եվ մի մոռացեք ժամանակ հատկացնել ձեր ձեռք բերած առաջընթացին անդրադառնալու համար: Դուք կզարմանաք այն բանից, թե որքան հեռու եք հասել, և արդյունքում որքան լավ եք զգում ձեր մասին:

9) Ընդունեք ձեր սխալները՝ կատարելությունը կեղծելու փոխարեն

Հեշտ է հուսահատվել: երբ մենք ինչ-որ բանում ձախողվում ենք:Մենք մեղադրում ենք ինքներս մեզ, ծեծում ենք ինքներս մեզ և զգում, որ բավականաչափ լավը չենք:

Այնքան շատ մարդիկ հավատում են, որ կա միայն մեկ ճանապարհ՝ ամեն ինչ անելու համար, և որ եթե դուք նույնիսկ մեկ անգամ խառնվեք, ապա դուք ձախողում. Նրանք նաև կարծում են, որ հաջողակ լինելու համար պետք է կատարյալ լինեն:

Բայց սա ամենևին էլ ճիշտ չէ:

Ճշմարտությունն այն է, որ մենք բոլորս մարդիկ ենք նույն քանակությամբ: պոտենցիալ և նույն քանակությամբ թերություններ:

Մենք բոլորս սխալներ կգործենք ճանապարհին, բայց դա չի նշանակում, որ մենք ձախողված ենք որպես մարդիկ կամ որպես անհատներ: Դա պարզապես նշանակում է, որ մեր ճանապարհը լի է մարտահրավերներով և խոչընդոտներով:

Անհաջողության դեմ պայքարելու լավագույն միջոցը դրանից դասեր քաղելն է, ոչ թե ինքդ քեզ ծեծել դրա համար: Դուք ձեր մասին ավելին կսովորեք, քան երբևէ հնարավոր է համարել՝ տեսնելով, թե ինչն է սխալ եղել, և ինչը կարող էր ավելի լավ անել ապագայում:

Սա կօգնի ձեզ երկարաժամկետ հեռանկարում դառնալ ավելի լավ մարդ և որպես արդյունքում, ձեր առաջընթացը շատ ավելի կայուն կլինի:

Այնպես որ, երբ դուք բախվում եք ձախողման, ընդունեք այն, այլ ոչ թե ձևացնել, թե դա տեղի չի ունեցել: Դուք ավելին կսովորեք փորձից և ավելի ուժեղ կհայտնվեք մյուս կողմից:

10) Բաց եղեք նոր գաղափարների համար և փորձեք նոր բաներ, նույնիսկ եթե դրանք սարսափելի են

Ունե՞ք վախ բարձրությունից? Վախ ունե՞ք օձերից։ Դուք վախ ունե՞ք սարդերից:

Մենք բոլորս էլ վախեր ունենք, բայց կարևոր է թույլ չտալ, որ դրանք մեզ հետ պահեն: Բաց լինելովնոր բաներ փորձելու համար մենք կարող ենք ավելին իմանալ մեր և մեր վախերի մասին:

Օրինակ, ես վախենում էի բարձրությունից: Ես մտածում էի, որ չեմ կարողանա ինչ-որ բան անել, քանի որ վախենում էի եզրից ընկնելուց:

Բայց մի օր ես բարձրացա իմ ընտանիքի ֆերմայի ծառը և ունեցա ամենահիասքանչը. փորձ! Այդ պահից ես այլեւս չէի վախենում բարձունքից։ Ես հասկացա, որ խոսքը ոչ թե բուն բարձրության մասին է, այլ այն մասին, թե որքան մոտ է գետնին:

Բայց դա ընդամենը մի պարզ օրինակ է:

Իմ միտքն այստեղ այն է, որ եթե ցանկանում եք առաջադիմել, դուք չպետք է վախենալ նոր բաներ փորձելուց:

Դուք պետք է բաց լինեք նոր գաղափարների համար և փորձեք նոր բաներ, նույնիսկ եթե դրանք սարսափելի են: Եթե ​​դա չես անում, ապա դու երբեք ոչինչ չես սովորի, և դա կխանգարի առաջադիմել:

Ուրեմն, մի ձգտիր կատարելության: Փորձեք նոր բաներ, սխալներ թույլ տվեք և դասեր քաղեք ձեր անհաջողություններից: Այդպիսով դուք առաջադիմում եք առանց որևէ ջանքի:

Եզրափակելով

Ամփոփելով, խելահեղ է, թե որքան ճնշում ենք մենք ինքներս մեզ վրա, որպեսզի կատարյալ լինենք:

հագուստը, որը մենք կրում ենք այնպես, ինչպես դաստիարակում ենք մեր երեխաներին, ամեն անգամ ամեն ինչ կարգին բերելու միջոց չկա: Բայց դա չի նշանակում, որ մենք պետք է հրաժարվենք փորձերից։ Մենք դեռ կարող ենք ձգտել առաջընթացի, ոչ թե կատարելության:

Հիշեք. առաջընթացի ձգտումը միշտ ավելի լավ կլինի, քան կատարելության հետևից:

Եվ մի մոռացեք հիշել այս 10 խորհուրդները, երբ դուք զգում եք ծանրաբեռնվածություն և կարիքհիշեցում, որ փորձելը բավական է:

Եթե ցանկանում եք լինել մեծ երաժիշտ, ապա նպատակ դնելը դառնալ աշխարհի լավագույն երաժիշտը չի աշխատի:

Փոխարենը, սահմանեք ողջամիտ նպատակներ, որոնց կարող եք հասնել ջանքերի շնորհիվ: և պրակտիկա։ Այլ կերպ ասած, մի ձգտեք կատարելության, այլ ձգտեք առաջընթացի:

Ինչու են իրատեսական ակնկալիքներն այդքան կարևոր:

Դե, եթե հստակ պատկերացում չունեք ձեր մասին: ընդունակ, ուրեմն երբեք չես կարողանա հասնել քո նպատակին:

Եթե անիրատեսական նպատակ ես դնում, ուրեմն հիասթափված ու հիասթափված կզգաս, երբ դա քո օգտին չի ստացվի: Եվ եթե դա ստացվի ձեր օգտին, ապա դուք ձեզ անհաջող կզգաք, քանի որ դա այն չէր, ինչի համար հույս ունեիք:

Եվ գիտե՞ք ինչ:

Այդ կերպ ձեր էմոցիաները ձեզնից լավագույնը կստանան, և ձեր ձեռքբերումից լավ զգալու փոխարեն, դա ձեզ կստիպի վատ զգալ:

Մյուս կողմից, եթե իրատեսական նպատակ եք դնում, բայց դա ճիշտ չի կատարվում: ինչպես պլանավորված է, որը տեղի է ունենում, ուրեմն սա նույնպես լավ է, քանի որ խնդիրն առաջընթացի հասնելն է, ոչ թե կատարելության, այնպես չէ՞:

Կատարելության ձգտելու փոխարեն առաջընթաց գրանցելով, մենք կարող ենք այժմ վայելել հաջողությունը և հիանալի զգալ մեր որոշումները: ավելի ուշ: Սա այն է, ինչ ես անվանում եմ «առաջընթաց կատարելության նկատմամբ»:

2) Դանդաղ լքեք ձեր հարմարավետության գոտին

Եթե ցանկանում եք դառնալ ավելի հաջողակ և ունենալ ավելի բավարար փորձառություններ կյանքում, ապա կարևոր է, որ դուք սկսեք գործել ձեր մեջկյանքը:

Եվ շատերի համար առաջին քայլը իրենց հարմարավետության գոտուց դուրս գալն է:

Լավ, ես գիտեմ, թե ինչ եք մտածում: Սա ձեզ համար դժվարին խնդիր է թվում, բայց գիտե՞ք ինչ: Դա այնքան էլ սարսափելի չէ, որքան թվում է: Ընդամենը մի քիչ քաջություն և վստահություն է պահանջվում:

Սակայն եթե դուք կատարելության ձգտող անձնավորություն եք, մեծ է հավանականությունը, որ դժվարանում եք քայլեր ձեռնարկել ձեր կյանքում: Դուք վախենում եք ձախողումից և մերժումից և վախենում եք սխալվելուց:

Այլ կերպ ասած, դուք վախենում եք լքել ձեր հարմարավետության գոտին:

Բայց գիտե՞ք ինչ: 1>

Այս դեպքում ավելի լավ կլինի մնաք ձեր հարմարավետության գոտում, քանի որ քանի դեռ մնում եք այնտեղ, չեք կարող առաջընթաց գրանցել:

Ինչո՞ւ եմ ես սա ասում:

Որովհետև առաջընթացն անհնար է, եթե քայլեր չձեռնարկես: Եվ քայլեր ձեռնարկելով՝ ես նկատի չունեմ ձեզ համար հեշտ բան անելը: Ընդհակառակը, ես նկատի ունեմ անել մի բան, որը ձեզ համար դժվար է անել, բայց դեռ կարևոր է ձեր կյանքի աճի համար:

Օրինակ.

Եթե ցանկանում եք ավելի լավ երաժիշտ դառնալ, ուրեմն դա այդպես չէ: բավական է, որ դուք ամեն օր պարապեք և ջանասիրաբար կարդաք երաժշտական ​​գրքեր: Դուք պետք է քայլեր ձեռնարկեք՝ սովորելով նոր երգեր և ուսումնասիրելով երաժշտության տեսությունը:

Սա կօգնի ավելի շատ ջանքեր գործադրել պրակտիկայի մեջ, որպեսզի երբ գա մարդկանց ներկայությամբ նվագելու ժամանակը, ձեզ համար ավելի հեշտ լինի:

Դժվար բան անելը առաջընթացի հիանալի միջոց է:

Եվ եթե վախենում եքկատարեք առաջին քայլը, այնուհետև գուցե նույնիսկ չփորձեք քայլեր ձեռնարկել:

Ուրեմն, մի համակերպվեք հեշտի հետ. շարունակեք ձեզ դուրս մղել հարմարավետության գոտուց: Սա ձեզ ավելի կատարյալ մարդ կդարձնի, և դա կօգնի ձեզ հասնել ձեր նպատակներին:

3) Մի օգտագործեք վիզուալիզացիա հաջողության հասնելու համար

Եկեք անկեղծ լինենք:

Քանի՞ անգամ եք փորձել օգտագործել վիզուալիզացիան՝ պատկերացնելու ձեր ապագա հաջողությունը:

Դուք գիտեք վարժությունը. և հետո… ոչինչ չի լինում: Դուք դեռ այնտեղ եք, որտեղ սկսել եք:

Եվ սա այն է, ինչ ես նկատի ունեմ, երբ ասում եմ, որ «տեսողականացումը չի աշխատում»:

Ես գիտեմ: Վիզուալիզացիա, միջնորդություն, ինքնօգնության տեխնիկա… Դուք կարող եք գտնել այս գերժամանակակից տեխնիկան բառացիորեն ամենուր, բայց ճշմարտությունն այն է, որ երբ խոսքը գնում է ինքնակատարելագործման մասին, դրանք պարզապես չեն աշխատում:

Բայց կա՞ որևէ այլ բան, որ դուք կարող եք: արեք վիզուալիզացիայի փոխարեն:

Այո, կա. դուք պետք է կենտրոնանաք ձեր կյանքի նպատակը գտնելու վրա: հաջողության հասնելու բանաձև:

Ես իմացա իմ նպատակը բացահայտելու նոր միջոց՝ դիտելով Ideapod-ի համահիմնադիր Ջասթին Բրաունի տեսանյութը՝ ինքներդ կատարելագործելու թաքնված թակարդի մասին: Նա բացատրում է, որ մարդկանց մեծամասնությունը սխալ է հասկանում, թե ինչպես գտնել իրենց նպատակը՝ օգտագործելով վիզուալիզացիա և այլ ինքնօգնությունտեխնիկա:

Այս անվճար տեսանյութում Ջասթին Բրաունը մեզ սովորեցնում է, որ դա անելու նոր միջոց կա, որը նա սովորել է Բրազիլիայում շամանի հետ ժամանակ անցկացնելուց:

Տեսանյութը դիտելուց հետո ես բացահայտեցի իմ կյանքի նպատակը, և դա լուծեց հիասթափության և դժգոհության զգացողությունս: Սա օգնեց ինձ ձգտել առաջընթացի և դադարել մտածել կատարելության մասին:

Դիտեք անվճար տեսանյութն այստեղ:

4) Նշեք ձեր ձեռքբերումները

Եվ ահա ևս մեկ հիանալի միջոց ձգտելու համար: առաջընթաց կատարելության փոխարեն:

Կարևոր է, որ դուք նշում եք ձեր կյանքի յուրաքանչյուր ձեռքբերումը: Իսկ ի՞նչ բաների եք հասնում կյանքում: Դե, դրանք այն բոլոր բաներն են, որոնք դուք հասնում եք ժամանակի և ջանքերի շնորհիվ:

Օրինակ. Եթե ցանկանում եք ավելի հաջողակ դառնալ, ապա կարևոր է, որ դուք նույնպես նշեք փոքրիկ ձեռքբերումները ճանապարհին:

Ինչո՞ւ է սա:

Դե, քանի որ այդ փոքր ձեռքբերումները ժամանակի ընթացքում կավելանան և կօգնեն կառուցել ձեր վստահությունն ու ինքնագնահատականը: Եվ երբ գալիս է ձեր ձեռքբերումը նշելու ժամանակը, դուք կկարողանաք ավելի շատ վայելել այն՝ առանց ինքներդ ձեզ վատ զգալու:

Դա առաջընթաց է: Դա հաջողություն է: Դա առաջընթաց է կատարելության նկատմամբ:

Բայց մի պահ պահեք:

Ինչպե՞ս եք նշում ձեր ձեռքբերումները: Սա ևս մեկ խրթին թեմա է մեզ համար:

Պե՞տք է գրեք դրա մասին բլոգային գրառում: Նկարե՞լ սելֆի ձեր գավաթով: Տեղադրեք սոցիալական ցանցերում և թույլ տվեքբոլորը գիտե՞ն, թե ինչ է տեղի ունեցել:

Ամենևին:

Անձամբ ես կարծում եմ, որ հնարքն այն է, որ գտնես մի բան, որը քեզ մոտիվացնում է, իսկ հետո դա անել կրքով:

Հպարտացիր դրանով: ինքներդ ձեզ և թույլ մի տվեք, որ որևէ մեկը դադարեցնի ձեր մոտիվացիան: Եթե ​​նրանք այդպես են անում, ապա սկսեք աշխատել ինչ-որ նոր բանի վրա:

Տոնելով ձեր փոքրիկ ձեռքբերումներն ու նվաճումները՝ դուք կկարողանաք տեսնել առաջընթացը, ինչպես նաև կկարողանաք նշել ձեր ձեռքբերումները, երբ առաջ շարժվեք:

Վստահիր ինձ: Ամեն ինչ արժե այն:

5) Ընդունեք, որ վատ օրեր են գալու

Երբեմն կարող եք վատ օր ապրել:

Եվ ինչո՞ւ է այդպես: Որովհետև երբեմն ձեր կյանքը կարող է իսկապես սթրեսային լինել:

Դուք կարող եք խնդիրներ ունենալ ձեր ֆինանսների հետ, կամ կարող եք պայքարել աշխատավայրում առաջխաղացման համար:

Եվ ինչ եք անում, երբ ունեք վատ օր? Այսինքն՝ դժվար է ամեն ինչում լավը տեսնելը: Ճիշտ? Եվ այսպես, մենք սկսում ենք մտածել վատի և այն մասին, թե որքան վատ է դա:

Մենք սկսում ենք մտածել այն ամենի մասին, ինչ մենք կցանկանայինք, որ տարբեր լինեին, և որքան ավելի լավ կլիներ, եթե միայն… Բայց հետո մենք պարզապես նվաստացած ենք զգում և հիասթափված ենք մեզանից:

Բայց դա անհրաժեշտ չէ: Տեսնում եք, երբ բացասական օր եք ապրում (կամ նույնիսկ որոշ մարդկանց համար՝ առօրյա կյանք), կա երկու բան, որ մենք կարող ենք անել…

• Մենք կարող ենք ամեն իրավիճակում փորձել լավ բան գտնել։
• Մենք կարող ենք ընդունել, որ սա ընդամենը կյանքի մի մասն է, և կլինեն այլ օրերորտե՞ղ

Ինչո՞ւ:

Որովհետև երբեմն վատ օրերը պարզապես գալիս են, դա միայն մարդ լինելու մի մասն է: Եվ դա միանգամայն նորմալ է:

Եթե մենք չկարողանանք ընդունել, որ երբեմն կյանքը դժվարանում է, ապա մենք երբեք չենք կարողանա վայելել այն լավ բաները, որոնք առաջարկում է կյանքը: Մենք միշտ ամեն ինչում վատը կփնտրենք և մեր խնդիրների համար կմեղադրենք ուրիշներին:

Բայց վատ օրերն ընդունելն ինչպե՞ս կօգնի մեզ ձգտել առաջընթացի:

Դե, ես հավատում եմ, որ հայեցակարգը «առաջընթացը» էականորեն կապված է «ձախողման» հետ։ Եվ ընդունելով այն փաստը, որ երբեմն ամեն ինչ չի ընթանա այնպես, ինչպես մենք ենք ուզում, կօգնի մեզ ընդունել ձախողումը:

Մենք կկարողանանք անհաջողությունը դիտել որպես ցատկաքար, այլ ոչ որպես արգելք: Անհաջողությունը ևս մեկ քայլ կդառնա դեպի առաջընթաց, և մենք կկարողանանք առաջ շարժվել՝ առանց բացասական օրինաչափության մեջ մնալու:

Արդյունքը:

Դուք կսկսեք ձգտել առաջընթացի և դուք կկարողանաք վայելել ճանապարհորդությունը:

6) Խնդրեք օգնություն, երբ դրա կարիքը ունեք

Հիվանդ եք և հոգնե՞լ եք ձեր բոլոր խնդիրները ինքնուրույն լուծելուց:

Եթե այո, ապա ես ձեզ կասեմ, որ ամեն ինչ պետք չէ ինքնուրույն հոգալ: Իրականում կան մարդիկ, ովքեր պատրաստ են օգնել ձեզ:

Վստահ եմ, որ կան մարդիկ, ովքեր կցանկանան օգնել ձեզ, և նրանք ավելի քան ուրախ կլինեն դա անել: Եվ եթե նրանցից օգնություն խնդրեք, նրանք ուրախ կլինեն օգնել ձեզ: Եթե ​​միայն դուք տեղեկացնեք նրանց:

Տեսեք, երբ մենք լինենքբախվելով խնդրի հետ կամ օգնության կարիք ունենք, մենք հակված ենք մտածել, թե ինչպես կարող ենք ինքնուրույն լուծել այն:

Բայց կան մարդիկ, ովքեր պատրաստ են և կարող են օգնել մեզ, եթե միայն մենք խնդրենք նրանց: Նրանք ավելի քան ուրախ կլինեն մեզ օգնել լուծելու մեր խնդիրները և օգնել մեզ հասնել մեր նպատակներին:

Եվ ի՞նչ եք անում, երբ օգնության կարիք ունեք: Այո, դա ճիշտ է, դժվար է օգնություն խնդրել: Ճիշտ? Եվ այսպես, մենք ամաչում և ամաչում ենք այլ մարդկանցից օգնություն խնդրելու համար:

Հավատացեք, թե ոչ, օգնություն խնդրելը չի ​​նշանակում, որ դուք չեք կարող ձգտել առաջընթացի և հասնել ձեր նպատակներին:

7) Ձեզ մի համեմատեք այլ մարդկանց հետ

Կարո՞ղ եմ լիովին ազնիվ լինել ձեզ հետ:

Մեզ ուրիշների հետ համեմատելը չի ​​օգնի ձեզ առաջադիմել կամ հասնել ձեր նպատակներին:

Նույնիսկ եթե կարծում եք, որ սոցիալական համեմատությունը հիանալի միջոց է հասկանալու, թե որքան լավ եք առաջադիմել, իրականում դա ձեզ ընդհանրապես պետք չէ անել:

Ինչու՞:

Քանի որ համեմատելով ինքներդ ձեզ ուրիշների հետ, միայն կվատ զգաք ձեր հանդեպ, և դուք չեք կարողանա վայելել այն լավ բաները, որոնք առաջարկում է կյանքը:

Փոխարենը, դա ձեզ միայն հիասթափություն և հիասթափություն կառաջացնի:

Եվ ի՞նչ իմաստ ունի դա:

Տեսնում եք, երբ մենք մեզ համեմատում ենք ուրիշների հետ, մենք հակված ենք մտածելու, որ չենք կարող չափվել նրանց հետ: Մենք ի վերջո զգում ենք թերարժեք, անվստահ և անբավարար:

Արդյունքը:

Մենք չենք կարողանա առաջընթաց ունենալ,հասնենք մեր նպատակներին և ապրենք երջանիկ կյանքով:

Բայց ինչ կլիներ, եթե կարողանայիք դադարել համեմատվել ուրիշների հետ և ազատվել հասարակության ազդեցություններից: մենք պայմանավորված ենք հասարակությունով, լրատվամիջոցներով, մեր կրթական համակարգով և այլն:

Արդյունքում մենք հազվադեպ ենք գիտակցում, թե որքան մեծ ներուժ ունենք մեր ներսում առաջընթացի համար:

Արդյունքը:

Մեր իրականությունը հեռանում է մեր գիտակցությունից:

Ես սա (և շատ ավելին) սովորեցի աշխարհահռչակ շաման Ռուդա Իանդեից: Այս հիանալի անվճար տեսանյութում Ռուդան բացատրում է, թե ինչպես կարող եք բարձրացնել մտավոր շղթաները և վերադառնալ ձեր էության հիմքին:

Մի զգուշություն. Ռուդան ձեր բնորոշ շամանը չէ:

Նա գեղեցիկ նկար չի նկարում կամ թունավոր դրականություն է ծնում, ինչպես շատ այլ գուրուներ են անում:

Փոխարենը, նա կստիպի ձեզ նայել դեպի ներս և դիմակայել ներսի դևերին: Սա հզոր մոտեցում է, բայց արդյունավետ:

Այնպես որ, եթե դուք պատրաստ եք կատարել այս առաջին քայլը և ձգտել առաջընթացի առանց սոցիալական համեմատության, չկա ավելի լավ տեղ սկսելու համար, քան Ռուդայի եզակի տեխնիկան:

Ահա կրկին անվճար տեսանյութի հղումը:

8) Ամեն օր փոքր քայլեր արեք ձեր նպատակներին հասնելու համար

Ուզու՞մ եք գաղտնիք լսել:

Այն պահը, երբ մենք սկսում ենք զգալ, որ ինչ-որ բան անհնար է, այն դառնում է այդպիսին:

Երբ զգում ես, որ ինչ-որ բան չես կարող անել, քո էգոն կասի, որ դու բավականաչափ լավը չես, կամ որ կա