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आप पूर्णता के लिए कितना प्रयास करते हैं?
यदि आप अधिकांश लोगों की तरह हैं, तो संभावना है कि आप स्वयं के प्रति अत्यधिक आलोचनात्मक हैं - आप पूर्णता के लिए प्रयास कर रहे हैं।
लेकिन क्या होगा अगर मैंने आपको बताया कि पूर्णता के बजाय सफलता की कुंजी प्रगति है?
सच्चाई यह है कि जब लक्ष्य निर्धारण की बात आती है तो "परिपूर्ण" और "प्रगति" शब्द अक्सर एक दूसरे के स्थान पर उपयोग किए जाते हैं।
लेकिन वे वास्तव में एक ही चीज़ नहीं हैं।
यहाँ पूर्णता के लिए प्रयास करने के बजाय अपने जीवन में प्रगति करने के 10 सुझाव दिए गए हैं, ताकि आप अभी सफलता का आनंद उठा सकें और बाद में अपने निर्णयों के बारे में अच्छा महसूस कर सकें।<1
1) यथार्थवादी अपेक्षाएं निर्धारित करें
क्या आपको इस बात का स्पष्ट अंदाजा है कि आप क्या करने में सक्षम हैं? या क्या आप ऐसे लक्ष्य निर्धारित कर रहे हैं जो बहुत अधिक हैं?
हो सकता है कि आपकी अपेक्षाएं आपकी क्षमताओं से अधिक हों। या हो सकता है कि आप ऐसे लक्ष्य निर्धारित कर रहे हों जो बहुत कम हों। किसी भी तरह से, अपने लिए यथार्थवादी अपेक्षाएँ निर्धारित करना महत्वपूर्ण है।
अब आप सोच सकते हैं कि वास्तव में मेरा यहाँ क्या मतलब है।
उदाहरण देने के लिए, यदि आप स्काइडाइविंग करना चाहते हैं, लेकिन आप नहीं करते हैं। यदि आपके पास ऐसा करने की हिम्मत या पैसा नहीं है, तो एक अच्छे हवाई जहाज से कूदने का लक्ष्य निर्धारित न करें। इसके बजाय टंडेम जंप करने पर ध्यान दें। आप अभी भी अपने जीवन को दाँव पर लगाए बिना उड़ने का रोमांच प्राप्त करेंगे!
तथ्य यह है कि बहुत से लोगों की खुद से अवास्तविक अपेक्षाएँ होती हैं। वे पूर्णता के लिए प्रयास कर रहे हैं जब उन्हें वास्तव में क्या करने की आवश्यकता हैआपके सफल होने का कोई रास्ता नहीं है।
लेकिन क्या होगा अगर मैंने आपको बताया कि असंभव लगने वाली सभी चीजें वास्तव में आपकी पहुंच के भीतर हैं?
जब हम सोचते हैं कि हमारे लक्ष्य पहुंच से बाहर हैं, हम निराश हो जाते हैं और उन्हें जल्दी छोड़ देते हैं। यह एक गलती है!
सच्चाई यह है कि एक बार जब हम अपना दिमाग लगा लेते हैं तो हम जो कुछ भी कर सकते हैं उसकी कोई सीमा नहीं होती है।
अगर हम हर दिन अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें, तो भी सबसे कठिन कार्य आसान और सरल हो जाते हैं।
पहले, यह बहुत काम की तरह लग सकता है क्योंकि यह आपके द्वारा किए जाने वाले कार्यों से अलग होगा। लेकिन जब तक आप इसे हर एक दिन करते रहेंगे, अंततः ये छोटे कदम जुड़ेंगे और बड़ी उपलब्धियां हासिल करेंगे। हर दिन लक्ष्य।
आपके कदम जितने छोटे होंगे, उचित समय के भीतर आपके लक्ष्य तक पहुंचने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। इससे ट्रैक पर बने रहना और भारीपन और चिंता की भावनाओं से बचना बहुत आसान हो जाता है।
याद रखें: यदि आप बदलाव करना चाहते हैं, तो हर दिन अपने लक्ष्यों की ओर छोटे कदम उठाकर शुरुआत करें।
और आपने जो प्रगति की है उस पर विचार करने के लिए समय निकालना न भूलें। आपको आश्चर्य होगा कि आप कितनी दूर आ गए हैं और परिणामस्वरूप आप अपने बारे में कितना बेहतर महसूस करते हैं।
9) पूर्णता का ढोंग करने के बजाय अपनी गलतियों को स्वीकार करें
निराश होना आसान है जब हम किसी चीज में असफल होते हैं।हम खुद को दोष देते हैं, खुद को मारते हैं, और महसूस करते हैं कि हम काफी अच्छे नहीं हैं। असफलता। वे यह भी मानते हैं कि सफल होने के लिए उन्हें परिपूर्ण होने की आवश्यकता है।
लेकिन यह बिल्कुल भी सच नहीं है!
सच्चाई यह है कि हम सभी इंसान समान मात्रा में हैं संभावित और समान मात्रा में खामियां।
हम सभी रास्ते में गलतियाँ करेंगे, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हम लोगों या व्यक्तियों के रूप में विफल हैं। इसका मतलब सिर्फ इतना है कि हमारा रास्ता चुनौतियों और बाधाओं से भरा है।
असफलता से निपटने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसके लिए खुद को पीटने के बजाय इससे सीखें। क्या गलत हुआ और भविष्य में क्या बेहतर किया जा सकता था, यह देखकर आप अपने बारे में जितना सोच सकते हैं उससे कहीं अधिक सीख पाएंगे।
इससे आपको लंबे समय में एक बेहतर इंसान बनने में मदद मिलेगी परिणाम, आपकी प्रगति अधिक टिकाऊ होगी।
इसलिए, जब आप असफलता का सामना करें, तो इसे स्वीकार करने के बजाय यह दिखावा करें कि ऐसा नहीं हुआ। आप अनुभव से अधिक सीखेंगे और दूसरी तरफ मजबूत बनेंगे।
10) नए विचारों के लिए खुले रहें और नई चीजों को आजमाएं - भले ही वे डरावने हों
क्या आपके पास है ऊंचाइयों का डर? क्या आपको सांपों का डर है? क्या आपको मकड़ियों से डर लगता है?
यह सभी देखें: बदसूरत होने से निपटने के लिए 15 क्रूर ईमानदार युक्तियाँहम सभी को डर होता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि हम उन्हें अपने ऊपर हावी न होने दें। खुले रहने सेनई चीजों को आजमाने के लिए, हम अपने बारे में और अपने डर के बारे में अधिक जान सकते हैं।
उदाहरण के लिए, मुझे ऊंचाई से डर लगता था। मैं सोचता था कि मैं कुछ नहीं कर पाऊंगा क्योंकि मैं किनारे से गिरने से डरता था।
लेकिन फिर एक दिन, मैं अपने परिवार के खेत पर एक पेड़ पर चढ़ गया, और मुझे सबसे आश्चर्यजनक लगा अनुभव! उस पल के बाद से मुझे ऊंचाई से डर नहीं लगता था! मुझे एहसास हुआ कि यह ऊंचाई के बारे में नहीं था, बल्कि जमीन के कितने करीब था। नई चीजों को आजमाने से डरना नहीं चाहिए।
आपको नए विचारों के लिए खुला रहना होगा और नई चीजों को आजमाना होगा, भले ही वे डरावने हों। यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आप कभी भी कुछ नहीं सीखेंगे और यह आपको आगे बढ़ने से रोकेगा।
इसलिए, पूर्णता के लिए प्रयास न करें। नई चीजें आजमाएं, गलतियां करें और अपनी असफलताओं से सीखें। इस तरह, आप बिना किसी प्रयास के प्रगति करेंगे।
निष्कर्ष में
संक्षेप में, यह पागलपन है कि हम खुद पर परिपूर्ण होने के लिए कितना दबाव डालते हैं।
से कपड़े हम अपने बच्चों की परवरिश के लिए पहनते हैं, इसे हर बार ठीक करने का कोई तरीका नहीं है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हम प्रयास करना छोड़ दें। हम अभी भी प्रगति के लिए प्रयास कर सकते हैं, पूर्णता के लिए नहीं।
याद रखें: प्रगति के लिए प्रयास करना हमेशा पूर्णता का पीछा करने से बेहतर होगा।
और जब आप ' अभिभूत और जरूरत महसूस कर रहे हैंएक रिमाइंडर कि कोशिश करना काफी है!
उचित लक्ष्य।यदि आप एक महान संगीतकार बनना चाहते हैं, तो दुनिया में सर्वश्रेष्ठ संगीतकार बनने का लक्ष्य निर्धारित करने से काम नहीं चलेगा।
इसके बजाय, उचित लक्ष्य निर्धारित करें जिन्हें आप प्रयास से प्राप्त कर सकते हैं। और अभ्यास करें। दूसरे शब्दों में, पूर्णता का लक्ष्य न रखें बल्कि प्रगति के लिए प्रयास करें।
यथार्थवादी उम्मीदें इतनी महत्वपूर्ण क्यों हैं?
ठीक है, अगर आपको इस बात का स्पष्ट अंदाजा नहीं है कि आप क्या हैं सक्षम हैं, तो आप कभी भी अपने लक्ष्य को प्राप्त नहीं कर पाएंगे।
यदि आप एक अवास्तविक लक्ष्य निर्धारित करते हैं, तो जब यह आपके पक्ष में काम नहीं करेगा तो आप निराश और निराश महसूस करेंगे। और अगर यह आपके पक्ष में काम करता है, तो आप असफल महसूस करेंगे क्योंकि यह वह नहीं था जिसकी आपने उम्मीद की थी।
और आप जानते हैं क्या?
इस तरह, आपका भावनाएँ आपका सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करेंगी, और आपकी उपलब्धि के बारे में अच्छा महसूस करने के बजाय, यह आपको बुरा महसूस कराएगा।
दूसरी ओर, यदि आप एक यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करते हैं, लेकिन यह वास्तव में पूरा नहीं होता है योजना के अनुसार - जो होता है - तो यह भी ठीक है क्योंकि बिंदु प्रगति करना है, पूर्णता नहीं, है ना?
पूर्णता के लिए प्रयास करने के बजाय प्रगति करके, हम अभी सफलता का आनंद ले सकते हैं और अपने निर्णयों के बारे में अच्छा महसूस कर सकते हैं बाद में। इसे ही मैं "पूर्णता पर प्रगति" कहता हूं।
2) धीरे-धीरे अपने आराम क्षेत्र को छोड़ दें
यदि आप अधिक सफल बनना चाहते हैं और जीवन में अधिक संतोषजनक अनुभव प्राप्त करना चाहते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने में कार्रवाई करना शुरू करेंजीवन।
और कई लोगों के लिए, पहला कदम अपने सुविधा क्षेत्र से बाहर निकलना है।
ठीक है, मुझे पता है कि आप क्या सोच रहे हैं। यह आपके लिए एक कठिन काम जैसा लगता है, लेकिन आप जानते हैं क्या? यह उतना डरावना नहीं है जितना लगता है। इसके लिए बस थोड़े से साहस और आत्मविश्वास की आवश्यकता होती है।
लेकिन अगर आप पूर्णता के लिए प्रयासरत व्यक्ति हैं, तो संभावना है कि आपको अपने जीवन में कार्रवाई करने में कठिनाई होगी। आप असफलता और अस्वीकृति से डरते हैं, और आप गलतियाँ करने से डरते हैं।
दूसरे शब्दों में, आप अपना आराम क्षेत्र छोड़ने से डरते हैं।
लेकिन आप जानते हैं क्या?
इस मामले में, आपके लिए अपने सुविधा क्षेत्र में रहना बेहतर होगा, क्योंकि जब तक आप वहां रहेंगे, आप प्रगति नहीं कर सकते।
मैं ऐसा क्यों कह रहा हूं?<1
क्योंकि अगर आप कार्रवाई नहीं करते हैं तो प्रगति असंभव है। और कार्रवाई करके, मेरा मतलब यह नहीं है कि आप के लिए कुछ आसान करना है। इसके विपरीत, मेरा मतलब है कुछ ऐसा करना जो आपके लिए कठिन हो लेकिन फिर भी आपके जीवन के विकास के लिए महत्वपूर्ण हो!
उदाहरण के लिए:
यदि आप एक बेहतर संगीतकार बनना चाहते हैं, तो यह नहीं है पर्याप्त है कि आप हर दिन अभ्यास करें और लगन से संगीत की किताबें पढ़ें। आपको नए गाने सीखकर और संगीत सिद्धांत का अध्ययन करके कार्रवाई करने की आवश्यकता है।
इससे अभ्यास करने में अधिक प्रयास करने में मदद मिलेगी ताकि जब लोगों के सामने खेलने का समय आए, तो यह आपके लिए आसान हो जाए!<1
कुछ कठिन काम करना प्रगति करने का एक शानदार तरीका है।
और अगर आप ऐसा करने से डरते हैंपहला कदम उठाएं, तो हो सकता है कि आप कार्रवाई करने का प्रयास भी न करें।
इसलिए, जो आसान है, उसके लिए समझौता न करें - अपने आप को अपने सुविधा क्षेत्र से बाहर धकेलते रहें। यह आपको एक अधिक पूर्ण व्यक्ति बना देगा, और यह आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेगा।
3) सफलता प्राप्त करने के लिए विज़ुअलाइज़ेशन का उपयोग न करें
आइए ईमानदार रहें।
अपने भविष्य की सफलता की कल्पना करने के लिए आपने कितनी बार विज़ुअलाइज़ेशन का उपयोग करने की कोशिश की है?
आप ड्रिल जानते हैं:
आप अपनी आँखें बंद करते हैं, अपने आप को अपने लक्ष्य को प्राप्त करते हुए देखते हैं, इसके बारे में खुश और उत्साहित महसूस करते हैं, और फिर... कुछ नहीं होता। आप अब भी वहीं हैं जहां से आपने शुरुआत की थी।
और मेरा मतलब यही है जब मैं कहता हूं कि "विज़ुअलाइज़ेशन काम नहीं करता है।"
मुझे पता है। विज़ुअलाइज़ेशन, मध्यस्थता, स्वयं-सहायता तकनीक... आप इन ट्रेंडी तकनीकों को सचमुच हर जगह पा सकते हैं लेकिन सच्चाई यह है कि जब आत्म-सुधार की बात आती है, तो वे काम नहीं करते हैं।
लेकिन क्या आप कुछ और कर सकते हैं विज़ुअलाइज़ेशन का उपयोग करने के बजाय करें?
हां, है - आपको जीवन में अपने उद्देश्य को खोजने पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है!
आपको अपने अतीत और वर्तमान से जुड़ने और अपने स्वयं के विकास के लिए खुद को सशक्त बनाने की आवश्यकता है सफलता प्राप्त करने का सूत्र।
आइडियापोड के सह-संस्थापक जस्टिन ब्राउन के खुद को बेहतर बनाने के छिपे जाल पर वीडियो देखने के बाद मैंने अपने उद्देश्य को खोजने का एक नया तरीका सीखा। वह बताते हैं कि ज्यादातर लोग गलत समझते हैं कि विज़ुअलाइज़ेशन और अन्य स्व-सहायता का उपयोग करके अपने उद्देश्य को कैसे खोजा जाएतकनीकें।
इस मुफ्त वीडियो में, जस्टिन ब्राउन हमें सिखाते हैं कि इसे करने का एक नया तरीका है, जिसे उन्होंने ब्राजील में एक जादूगर के साथ समय बिताने से सीखा।
यह सभी देखें: 100 सवाल जिनका जवाब नहीं दिया जाना चाहिएवीडियो देखने के बाद, मैंने जीवन में मेरे उद्देश्य की खोज की, और इसने मेरी हताशा और असंतोष की भावनाओं को भंग कर दिया। इससे मुझे प्रगति के लिए प्रयास करने और पूर्णता के बारे में सोचना बंद करने में मदद मिली।
यहां मुफ्त वीडियो देखें।
4) अपनी उपलब्धियों का जश्न मनाएं
और यहां प्रयास करने का एक और शानदार तरीका है पूर्णता के बजाय प्रगति।
यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने जीवन में हर उपलब्धि का जश्न मनाएं। और क्या चीजें हैं जो आप जीवन में प्राप्त करते हैं? खैर, वे सभी चीजें हैं जो आप समय और प्रयास के साथ हासिल करते हैं!
उदाहरण के लिए: यदि आप अधिक सफल बनना चाहते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप रास्ते में छोटी उपलब्धियों का भी जश्न मनाएं!
ऐसा क्यों है?
ठीक है, क्योंकि वे छोटी-छोटी उपलब्धियां समय के साथ बढ़ेंगी और आपके आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान को बढ़ाने में मदद करेंगी। और जब आपके लिए किसी उपलब्धि का जश्न मनाने का समय आएगा, तो आप अपने बारे में बुरा महसूस किए बिना इसका अधिक आनंद ले पाएंगे।
यह प्रगति है! यह एक सफलता है! यह पूर्णता पर प्रगति है!
लेकिन एक सेकंड रुकें।
आप अपनी उपलब्धियों का जश्न कैसे मनाते हैं? यह हमारे लिए एक और पेचीदा विषय है।
क्या आपको इसके बारे में एक ब्लॉग पोस्ट लिखनी चाहिए? अपनी ट्रॉफी के साथ एक सेल्फ़ी लें? सोशल मीडिया पर पोस्ट करें और जाने देंहर कोई जानता है कि क्या हुआ था?
बिल्कुल नहीं।
व्यक्तिगत रूप से, मुझे लगता है कि चाल कुछ ऐसा खोजने की है जो आपको प्रेरित करे और फिर जुनून के साथ करें!
इस पर गर्व करें अपने आप को और किसी और को अपनी प्रेरणा पर रोक न लगाने दें। यदि वे करते हैं, तो कुछ नया काम करना शुरू करें!
अपनी छोटी-छोटी उपलब्धियों और मील के पत्थर का जश्न मनाने से, आप प्रगति देख पाएंगे, और आप आगे बढ़ने के साथ-साथ अपनी उपलब्धियों का जश्न भी मना पाएंगे।
मुझ पर विश्वास करें। यह सब इसके लायक होगा।
5) स्वीकार करें कि बुरे दिन आएंगे
कभी-कभी आप एक बुरे दिन का अनुभव कर सकते हैं।
और ऐसा क्यों है? क्योंकि कभी-कभी, आपका जीवन वास्तव में तनावपूर्ण हो सकता है।
आपको अपने वित्त के साथ समस्या हो सकती है, या हो सकता है कि आप काम पर पदोन्नति पाने के लिए संघर्ष कर रहे हों।
और जब आपके पास पदोन्नति हो तो आप क्या करते हैं एक बुरा दिन? मेरा मतलब है, हर चीज में अच्छाई देखना मुश्किल है! सही? और इसलिए हम बुरे के बारे में सोचना शुरू कर देते हैं और यह कितना बुरा है।
हम उन सभी चीजों के बारे में सोचना शुरू करते हैं जो हम चाहते हैं कि वे अलग हों और यह कितना बेहतर हो सकता है यदि केवल ... लेकिन तब हम बस नीचे महसूस करते हैं और अपने आप में निराश।
लेकिन यह जरूरी नहीं है। देखिए, जब आप एक नकारात्मक दिन का अनुभव कर रहे होते हैं (या यहां तक कि कुछ लोगों के लिए, एक रोजमर्रा की जिंदगी), तो दो चीजें हैं जो हम कर सकते हैं...
- हम हर स्थिति में कुछ अच्छा खोजने की कोशिश कर सकते हैं
- हम स्वीकार कर सकते हैं कि यह जीवन का सिर्फ एक हिस्सा है और अन्य दिन भी होंगेकहाँ
क्यों?
क्योंकि कभी-कभी बुरे दिन आ ही जाते हैं - यह इंसान होने का एक हिस्सा है। और यह बिल्कुल ठीक है।
अगर हम यह स्वीकार नहीं कर सकते हैं कि जीवन कभी-कभी कठिन हो जाता है, तो हम कभी भी उन अच्छी चीजों का आनंद नहीं उठा पाएंगे जो जीवन प्रदान करता है। हम हमेशा हर चीज में बुराई ढूंढते रहेंगे और अपनी समस्याओं के लिए दूसरों को दोष देंगे। "प्रगति" महत्वपूर्ण रूप से "विफलता" से संबंधित है। और इस तथ्य को स्वीकार करते हुए कि कभी-कभी चीजें वैसी नहीं होतीं जैसी हम चाहते हैं, हमें असफलता को स्वीकार करने में मदद करेगा।
हम असफलता को एक सीढ़ी के रूप में देख पाएंगे, न कि एक बाधा के रूप में। असफलता प्रगति की ओर एक और कदम बन जाएगी, और हम नकारात्मक पैटर्न में फंसे बिना आगे बढ़ने में सक्षम होंगे।
परिणाम?
आप प्रगति के लिए प्रयास करना शुरू कर देंगे, और आप यात्रा का आनंद लेने में सक्षम होंगे।
6) जरूरत पड़ने पर मदद मांगें
क्या आप अपनी सभी समस्याओं को अपने दम पर संभालने से थक चुके हैं?
अगर ऐसा है, तो मैं आपको यह बताने जा रहा हूं कि आपको हर चीज का ख्याल खुद रखने की जरूरत नहीं है। वास्तव में, ऐसे लोग हैं जो आपकी मदद करने को तैयार हैं।
मुझे यकीन है कि ऐसे लोग हैं जो आपकी मदद करना चाहेंगे, और उन्हें ऐसा करने में खुशी होगी। और अगर आप उनसे मदद मांगते हैं, तो उन्हें आपकी मदद करने में खुशी होगी। यदि आप केवल उन्हें बताएं!
आप देखें, हम कब हैंकिसी समस्या का सामना करने या मदद की आवश्यकता होने पर, हम यह सोचने लगते हैं कि हम इसे अपने आप कैसे हल कर सकते हैं।
लेकिन वहाँ ऐसे लोग हैं जो हमारी मदद करने के इच्छुक और सक्षम हैं - अगर हम उनसे पूछें। उन्हें हमारी समस्याओं को हल करने में मदद करने और हमारे लक्ष्यों को हासिल करने में मदद करने में बहुत खुशी होगी।
और जब आपको मदद की ज़रूरत होती है तो आप क्या करते हैं? हाँ, यह सही है, मदद माँगना कठिन है। सही? और इसलिए हमें दूसरे लोगों से मदद मांगने में शर्मिंदगी महसूस होती है।
मानो या न मानो, मदद मांगने का मतलब यह नहीं है कि आप प्रगति के लिए प्रयास नहीं कर सकते और अपने लक्ष्यों को प्राप्त नहीं कर सकते।
7) अन्य लोगों के साथ अपनी तुलना न करें
क्या मैं आपके साथ पूरी तरह ईमानदार हो सकता हूं?
दूसरों के साथ अपनी तुलना करने से आपको प्रगति करने या अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद नहीं मिलेगी।<1
भले ही आपको लगता है कि सामाजिक तुलना यह समझने का एक शानदार तरीका है कि आपने कितनी अच्छी प्रगति की है, वास्तव में आपको ऐसा करने की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है।
क्यों?
क्योंकि दूसरों के साथ अपनी तुलना करने से आपको केवल अपने बारे में बुरा महसूस होगा और आप उन अच्छी चीजों का आनंद नहीं ले पाएंगे जो जीवन आपको प्रदान करता है।
इसके बजाय, यह आपको केवल निराश और निराश महसूस करने का कारण बनेगा।
और इसका क्या मतलब है?
आप देखते हैं, जब हम दूसरों के साथ अपनी तुलना करते हैं, तो हम सोचते हैं कि हम उनके बराबर नहीं आ सकते। हम हीन, असुरक्षित और अपर्याप्त महसूस करते हैं।
परिणाम?
हम प्रगति करने में असमर्थ होंगे,अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें, और एक सुखी जीवन जिएं।
लेकिन क्या होगा यदि आप दूसरों से अपनी तुलना करना बंद कर सकें और समाज के प्रभाव से मुक्त हो सकें?
चाहे आप इसे पसंद करें या नहीं, सच्चाई यह है कि हम समाज, मीडिया, हमारी शिक्षा प्रणाली, और बहुत कुछ द्वारा अनुकूलित हैं।
परिणामस्वरूप, हमें शायद ही कभी पता चलता है कि हमारे भीतर प्रगति की कितनी क्षमता है।
परिणाम?
हमारी वास्तविकता हमारी चेतना से दूर हो जाती है।
मैंने यह (और भी बहुत कुछ) विश्व-प्रसिद्ध शमां रूडा इंडे से सीखा। इस उत्कृष्ट मुफ्त वीडियो में, रूडा समझाता है कि आप मानसिक जंजीरों को कैसे उठा सकते हैं और अपने अस्तित्व के मूल में वापस आ सकते हैं।
सावधानी का एक शब्द - रूडा आपका विशिष्ट जादूगर नहीं है।
वह एक सुंदर चित्र नहीं बनाता है या अन्य गुरुओं की तरह जहरीली सकारात्मकता को अंकुरित नहीं करता है। यह एक शक्तिशाली दृष्टिकोण है, लेकिन एक काम करता है।
इसलिए यदि आप यह पहला कदम उठाने के लिए तैयार हैं और सामाजिक तुलना के बिना प्रगति के लिए प्रयास करते हैं, तो रूडा की अनूठी तकनीक के साथ शुरू करने के लिए इससे बेहतर कोई जगह नहीं है।
यहां फिर से मुफ्त वीडियो का लिंक दिया गया है।
8) हर दिन अपने लक्ष्यों की ओर छोटे कदम उठाएं
कोई रहस्य सुनना चाहते हैं?
जिस क्षण हम शुरू करते हैं यह महसूस करना कि कुछ असंभव है, ऐसा हो जाता है।
जब आपको लगता है कि आप कुछ नहीं कर सकते, तो आपका अहंकार आपको बताएगा कि आप काफी अच्छे नहीं हैं, या यह कि
