10 konsiletoj por strebi al progreso - ne perfekteco

Kiom vi strebas al perfekteco?

Se vi estas kiel la plej multaj homoj, verŝajne vi tro kritikas vin mem – vi strebas al perfekteco.

Sed kio se mi dirus al vi, ke la ŝlosilo de sukceso estas progreso anstataŭ perfekteco?

La vero estas, ke la vortoj "perfekta" kaj "progreso" estas ofte uzataj interŝanĝeble kiam temas pri celo fikso.

Sed ili vere ne estas la sama afero.

Jen 10 konsiletoj por progresi en via vivo anstataŭ strebi al perfekteco, do vi povas ĝui sukceson nun kaj senti bone pri viaj decidoj poste.

1) Fiksu realismajn atendojn

Ĉu vi havas klaran ideon pri kio vi kapablas? Aŭ ĉu vi fiksas celojn tro altajn?

Eble viaj atendoj transcendas viajn kapablojn. Aŭ eble vi fiksas celojn tro malaltajn. Kiel ajn, gravas starigi realismajn atendojn por vi mem.

Nun vi eble demandos, kion precize mi celas ĉi tie.

Por doni ekzemplon, se vi volas iri paraĉielplonĝi, sed vi ne faras ne havas la kuraĝon aŭ monon por fari ĝin, tiam ne fiksu celon salti el tute bona aviadilo. Anstataŭe atentu fari tandeman salton. Vi ankoraŭ ricevos la eksciton flugi sen meti vian vivon en la linio!

La fakto estas, ke multaj homoj havas nerealismajn atendojn pri si mem. Ili strebas al perfekteco kiam tio, kion ili vere bezonas fari, estas fiksitaneniu maniero por vi sukcesi.

Sed kio se mi dirus al vi, ke ĉiuj aferoj, kiuj ŝajnas neeblaj, estas efektive en via atingo?

Kiam ni pensas pri niaj celoj kiel neatingeblaj, ni emas senkuraĝiĝi kaj rapide rezigni pri ili. Ĉi tio estas eraro!

La vero estas, ke ne estas limo al la aferoj, kiujn ni povas fari, kiam ni fiksas niajn mensojn al ili.

Se ni simple provas nian eblon ĉiutage, tiam eĉ la plej malfacilaj taskoj fariĝas facilaj kaj simplaj.

Unue, ĝi eble ŝajnos multe da laboro ĉar ĝi estos malsama ol tio, kion vi kutimas fari. Sed kondiĉe ke vi daŭrigos ĝin ĉiutage, eventuale, ĉi tiuj malgrandaj paŝoj sumiĝos kaj kondukos al grandaj atingoj.

Do, prefere ol provi fari amasajn ŝanĝojn samtempe, faru infanajn paŝojn al via celon ĉiutage.

Ju pli malgrandaj estas viaj paŝoj, des pli verŝajne vi atingos vian celon en racia tempodaŭro. Ĝi multe pli facilas resti survoje kaj eviti sentojn de superforto kaj angoro.

Rememoru: se vi volas fari ŝanĝon, komencu farante malgrandajn paŝojn al viaj celoj ĉiutage.

Kaj ne forgesu preni la tempon por pripensi la progreson, kiun vi faris. Vi surprizos kiom vi venis kaj kiom pli bone vi sentas vin pri vi kiel rezulto.

9) Akceptu viajn erarojn anstataŭ ŝajnigi perfektecon

Estas facile senkuraĝiĝi. kiam ni malsukcesas pri io.Ni kulpigas nin mem, batas nin mem kaj sentas, ke ni ne estas sufiĉe bonaj.

Tiel multaj homoj kredas, ke ekzistas nur unu maniero fari aferojn kaj ke se vi fuŝas eĉ unufoje, tiam vi estas fiasko. Ili ankaŭ kredas, ke ili bezonas esti perfektaj por sukcesi.

Sed ĉi tio tute ne veras!

La vero estas, ke ni ĉiuj estas homoj kun la sama kvanto de potencialo kaj la sama kvanto da difektoj.

Ni ĉiuj faros erarojn survoje, sed ĉi tio ne signifas, ke ni estas fiaskoj kiel homoj aŭ kiel individuoj. Ĝi signifas nur, ke nia vojo estas plena de defioj kaj obstakloj.

La plej bona maniero trakti malsukceson estas lerni de ĝi anstataŭ bati vin mem pro tio. Vi lernos pri vi pli multe ol vi iam ajn pensis ebla, vidante kio misfunkciis kaj kio povus esti farita pli bone estonte.

Ĉi tio helpos vin fariĝi pli bona persono longtempe kaj kiel rezulto, via progreso estos multe pli daŭrigebla.

Do, kiam vi alfrontas malsukceson, akceptu ĝin anstataŭ ŝajnigi, ke ĝi ne okazis. Vi lernos pli el la sperto kaj eliros pli forta ĉe la alia flanko.

10) Estu malfermita al novaj ideoj kaj provu novajn aferojn – eĉ se ili estas timigaj

Ĉu vi havas ĉu timo de altecoj? Ĉu vi timas serpentojn? Ĉu vi timas araneojn?

Ni ĉiuj havas timojn, sed gravas ne lasi ilin reteni nin. Estante malfermitaal provi novajn aferojn, ni povas lerni pli pri ni mem kaj niaj timoj.

Ekzemple, mi antaŭe timis altaĵojn. Mi kutimis pensi, ke mi ne povos fari ion ĉar mi timas fali de la rando.

Sed tiam iun tagon, mi grimpis sur arbon en la bieno de mia familio, kaj mi havis la plej mirindan. sperto! De tiu momento mi ne plu timis altaĵojn! Mi konstatis, ke ne temis pri la alteco mem sed pri kiom proksime la tero estis.

Sed ĝi estas nur simpla ekzemplo.

Mia punkto ĉi tie estas, ke se vi volas progresi, vi ne devus timi provi novajn aferojn.

Vi devas esti malfermita al novaj ideoj kaj provi novajn aferojn, eĉ se ili estas timigaj. Se vi ne, tiam vi neniam lernos ion ajn kaj tio malhelpos vin progresi.

Do, ne strebu al perfekteco. Provu novajn aferojn, faru erarojn kaj lernu de viaj malsukcesoj. Tiel vi progresos sen ia peno.

Konklude

En resumo, estas freneze kiom da premo ni faras al ni mem por esti perfektaj.

De la vestaĵoj, kiujn ni portas laŭ la maniero, kiel ni edukas niajn infanojn, ne estas maniero por korekti ĝin ĉiufoje. Sed tio ne signifas, ke ni devas rezigni provi. Ni ankoraŭ povas strebi al progreso, ne al perfekteco.

Rememoru: strebi al progreso ĉiam estos pli bona ol ĉasi perfektecon.

Kaj ne forgesu konservi ĉi tiujn 10 konsiletojn en menso kiam vi' re sentas superfortita kaj bezonomemorigo, ke provi sufiĉas!

Se vi volas esti bonega muzikisto, fiksi celon fariĝi la plej bona muzikisto en la mondo ne funkcios.

Anstataŭe, starigu raciajn celojn, kiujn vi povas atingi per penado. kaj praktiko. Alivorte, ne celu al perfekteco sed strebu al progreso.

Kial tiom gravas realismaj atendoj?

Nu, se vi ne havas klaran ideon pri tio, kio vi estas kapabla, tiam vi neniam povos atingi vian celon.

Se vi fiksas nerealisman celon, tiam vi sentos vin seniluziigita kaj frustrita kiam ĝi ne funkcios favore al vi. Kaj se ĝi rezultas favore al vi, tiam vi sentos malsukceson ĉar ĝi ne estis tio, kion vi esperis.

Kaj vi scias kion?

Tiel via emocioj akiros la plej bonan de vi, kaj anstataŭ senti vin bone pri via atingo, ĝi faros vin senti vin malbone.

Aliflanke, se vi fiksas realisman celon, sed ĝi ne realiĝas ĝuste. kiel planite – kio okazas – tiam ankaŭ ĉi tio estas en ordo ĉar la afero estas progresi, ne perfektiĝi, ĉu ne?

Progresante anstataŭ klopodi al perfekteco, ni povas ĝui sukceson nun kaj senti bone pri niaj decidoj. poste. Jen kion mi nomas “progreso super perfekteco.”

2) Malrapide forlasu vian komfortan zonon

Se vi volas fariĝi pli sukcesa kaj havi pli da plenplenaj spertoj en la vivo, tiam gravas, ke vi komencu agi en viavivo.

Kaj por multaj homoj, la unua paŝo estas eliri el sia komfortzono.

Bone, mi scias kion vi pensas. Ĉi tio sonas kiel timiga tasko al vi, sed vi scias kion? Ĝi ne estas tiel timiga kiel ŝajnas. Necesas nur iom da kuraĝo kaj konfido.

Sed se vi estas persono strebanta al perfekteco, verŝajne vi malfacile ekagas en via vivo. Vi timas malsukceson kaj malakcepton, kaj vi timas erari.

Alivorte, vi timas forlasi vian komfortzonon.

Sed vi scias kion?

En ĉi tiu kazo, vi estos pli bone resti en via komforta zono ĉar, dum vi restos tie, vi ne povas progresi.

Kial mi diras ĉi tion?

Ĉar progreso estas neebla se vi ne agas. Kaj per agado, mi ne intencas fari ion facilan por vi fari. Male, mi volas diri fari ion malfacilan por vi sed tamen gravan por la kresko de via vivo!

Ekzemple:

Se vi volas fariĝi pli bona muzikisto, tiam ĝi ne estas sufiĉe por ke vi ekzercas ĉiutage kaj diligente legu muziklibrojn. Vi devas ekagi lernante novajn kantojn kaj studante muzikteorion.

Ĉi tio helpos plifortigi ekzercadon por ke kiam venos la tempo ludi antaŭ homoj, estos pli facile por vi!

Fari ion malfacilan estas bonega maniero progresi.

Kaj se vi timas farifaru la unuan paŝon, tiam vi eble eĉ ne provos ekagi.

Do, ne kontentiĝi pri tio, kio estas facila - daŭre forpuŝu vin el via komforta zono. Ĉi tio faros vin pli plenumita homo, kaj ĝi helpos vin atingi viajn celojn.

3) Ne uzu bildigon por atingi sukceson

Ni estu honestaj.

Kiom da fojoj vi provis uzi bildigon por imagi vian estontan sukceson?

Vi scias la ekzercon:

Vi fermas viajn okulojn, vidas vin atingi vian celon, sentas vin feliĉa kaj ekscitita pri ĝi, kaj poste... nenio okazas. Vi ankoraŭ estas kie vi komencis.

Kaj tion mi volas diri kiam mi diras ke "bildigo ne funkcias."

Mi scias. Vidigo, mediacio, memhelpaj teknikoj... Vi povas trovi ĉi tiujn laŭmodajn teknikojn laŭvorte ĉie sed la vero estas, ke kiam temas pri mem-plibonigo, ili simple ne funkcias.

Sed ĉu ekzistas io alia, kion vi povas. faru anstataŭ uzi bildigon?

Jes, ekzistas – vi devas koncentriĝi pri trovi vian celon en la vivo!

Vi devas konektiĝi kun viaj pasinteco kaj nuntempo kaj povigi vin evoluigi vian propran formulo por atingi sukceson.

Mi lernis novan manieron malkovri mian celon post spekti la videon de la kunfondinto de Ideapod Justin Brown pri la kaŝita kaptilo plibonigi vin mem. Li klarigas ke la plej multaj homoj miskomprenas kiel trovi sian celon, uzante bildigon kaj alian memhelponteknikoj.

En ĉi tiu senpaga video, Justin Brown instruas al ni, ke ekzistas nova maniero fari tion, kiun li lernis pasigante tempon kun ŝamano en Brazilo.

Post spekti la videon, mi malkovris mian celon en la vivo, kaj ĝi dissolvis miajn sentojn de frustriĝo kaj malkontento. Ĉi tio helpis min strebi por progreso kaj ĉesi pensi pri perfekteco.

Rigardu la senpagan filmeton ĉi tie.

4) Festu viajn atingojn

Kaj jen alia bonega maniero strebi por progreso anstataŭ perfekteco.

Estas grave, ke vi festi ĉiun atingon en via vivo. Kaj kio estas la aferoj, kiujn vi atingas en la vivo? Nu, ili estas ĉiuj aferoj, kiujn vi plenumas kun tempo kaj peno!

Ekzemple: Se vi volas fariĝi pli sukcesa, tiam gravas, ke vi ankaŭ festi la malgrandajn atingojn survoje!

Kial tio estas?

Nu, ĉar tiuj pli malgrandaj atingoj sumiĝos kun la tempo kaj helpos konstrui vian konfidon kaj memestimo. Kaj kiam venos la tempo por vi festi atingon, vi povos ĝui ĝin pli sen senti vin malbona pri vi mem.

Tio estas progreso! Tio estas sukceso! Tio estas progreso super perfekteco!

Sed atendi sekundon.

Kiel vi festas viajn atingojn? Ĉi tio estas alia malfacila temo por ni.

Ĉu vi devus skribi blogaĵon pri ĝi? Ĉu fari memfoton per via trofeo? Afiŝu al sociaj amaskomunikiloj kaj lasuĉiuj scias kio okazis?

Tute ne.

Persone, mi pensas, ke la lertaĵo estas trovi ion, kio instigas vin kaj poste fari ĝin kun pasio!

Estu fiera pri tio. vi mem kaj ne lasu neniun alian ĉesigi vian instigon. Se ili faros, tiam komencu labori pri io nova!

Festante viajn malgrandajn atingojn kaj mejloŝtonojn, vi povos vidi progreson, kaj vi ankaŭ povos festi viajn atingojn dum vi antaŭeniras.

Fidu min. Ĉio valoros.

5) Akceptu ke malbonaj tagoj venos

Kelkfoje vi povas sperti malbonan tagon.

Kaj kial tio estas? Ĉar foje, via vivo povas fariĝi vere streĉa.

Vi eble havas problemojn kun viaj financoj, aŭ vi eble luktas por akiri promocion en la laboro.

Kaj kion vi faras kiam vi havas malbona tago? Mi volas diri, estas malfacile vidi la bonon en ĉio! Ĉu ne? Kaj do ni komencas pensi pri la malbona kaj kiom malbona ĝi estas.

Ni komencas pensi pri ĉiuj aferoj, kiujn ni dezirus esti malsamaj kaj kiom pli bone ĝi povus esti, se nur... Sed tiam ni nur finas sentante malbonon kaj seniluziigitaj pri ni mem.

Sed tio ne estas necesa. Vi vidas, kiam vi spertas negativan tagon (aŭ eĉ por iuj homoj, ĉiutagan vivon), estas du aferoj, kiujn ni povas fari...

• Ni povas provi trovi ion bonan en ĉiu situacio.
• Ni povas akcepti, ke tio estas nur parto de la vivo kaj estos aliaj tagojkie

Kial?

Ĉar foje nur venas malbonaj tagoj - tio estas nur parto de esti homa. Kaj tio estas tute en ordo.

Se ni ne povas akcepti, ke foje la vivo fariĝos malmola, tiam ni neniam povos ĝui la bonajn aferojn, kiujn la vivo devas proponi. Ni ĉiam serĉos la malbonan en ĉio kaj kulpigos aliajn pri niaj problemoj.

Sed kiel akcepti malbonajn tagojn helpos nin strebi al progreso?

Nu, mi kredas, ke la koncepto de "progreso" signife rilatas al "fiasko". Kaj akcepti la fakton, ke foje aferoj ne iros kiel ni volas, helpos nin akcepti malsukceson.

Ni povos vidi malsukceson kiel paŝoŝtonon kaj ne kiel vojbaron. Fiasko fariĝos plia paŝo al progreso, kaj ni povos antaŭeniri sen blokiĝi en negativa ŝablono.

La rezulto?

Vi komencos strebi por progreso, kaj vi povos ĝui la vojaĝon.

6) Petu helpon kiam vi bezonos ĝin

Ĉu vi estas malsana kaj laca pri vi mem trakti ĉiujn viajn problemojn?

Se jes, tiam mi diros al vi, ke vi ne devas prizorgi ĉion memstare. Fakte, estas homoj, kiuj pretas helpi vin.

Mi certas, ke ekzistas homoj, kiuj ŝatus helpi vin, kaj ili estus pli ol feliĉaj fari tion. Kaj se vi petos de ili helpon, ili volonte helpos vin. Se vi nur sciigus ilin!

Vi vidas, kiam ni estosantaŭ problemo aŭ bezonas helpon, ni emas pensi pri kiel ni povas solvi ĝin memstare.

Sed ekzistas homoj tie, kiuj volas kaj kapablas helpi nin – se nur ni petus ilin. Ili estos pli ol feliĉaj doni al ni manon por solvi niajn problemojn kaj helpi nin atingi niajn celojn.

Kaj kion vi faras kiam vi bezonas helpon? Jes, ĝuste, estas malfacile peti helpon. Ĉu ne? Kaj do ni finas sentiĝi hontaj kaj embarasitaj pro petado de helpo de aliaj homoj.

Kredu aŭ ne, peti helpon ne signifas, ke vi ne povas strebi al progreso kaj atingi viajn celojn.

7) Ne komparu vin kun aliaj homoj

Ĉu mi povas esti tute honesta kun vi?

Kopari nin kun aliaj ne helpos vin progresi aŭ atingi viajn celojn.

Eĉ se vi pensas, ke tiu socia komparo estas bonega maniero kompreni kiom bone vi progresis, efektive vi tute ne bezonas fari tion.

Kial?

Ĉar kompari vin kun aliaj nur igos vin senti vin malbone pri vi mem kaj vi ne povos ĝui la bonajn aferojn, kiujn la vivo povas proponi.

Anstataŭe, ĝi nur kaŭzos vin sentiĝi frustrita kaj seniluziigita.

Kaj kio estas tio?

Vi vidas, kiam ni komparas nin kun aliaj, ni emas pensi, ke ni ne povas alĝustigi ilin. Ni finas senti sin malsuperaj, nesekuraj kaj neadekvataj.

La rezulto?

Ni ne povos progresi,atingi niajn celojn, kaj vivi feliĉan vivon.

Sed kio se vi povus ĉesi kompari vin kun aliaj kaj liberiĝi de la influoj de la socio?

Ĉu vi ŝatas aŭ ne, la vero estas, ke ni estas kondiĉigitaj de socio, amaskomunikilaro, nia eduka sistemo, kaj pli.

Kiel rezulto, ni malofte rimarkas kiom da potencialo de la progreso ni havas en ni.

La rezulto?

Nia realo malproksimiĝas de nia konscio.

Mi lernis tion (kaj multe pli) de la mondfama ŝamano Rudá Iandé. En ĉi tiu bonega senpaga video, Rudá klarigas kiel vi povas levi la mensajn katenojn kaj reveni al la kerno de via estaĵo.

Averto - Rudá ne estas via tipa ŝamano.

Li ne pentras belan bildon aŭ ĝermas toksan pozitivecon kiel faras tiom da aliaj guruoj.

Anstataŭe, li devigos vin rigardi internen kaj alfronti la demonojn interne. Ĝi estas potenca aliro, sed unu kiu funkcias.

Do se vi pretas fari ĉi tiun unuan paŝon kaj strebi al progreso sen socia komparo, ne estas pli bona loko por komenci ol per la unika tekniko de Rudá.

Jen denove ligo al la senpaga video.

8) Faru malgrandajn paŝojn al viaj celoj ĉiutage

Ĉu vi volas aŭdi sekreton?

En la momento, kiam ni komencas senti ke io estas neebla, ĝi fariĝas tiel.

Kiam vi sentas, ke vi ne povas fari ion, via egoo diros al vi, ke vi ne estas sufiĉe bona, aŭ ke ekzistas