ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਤੁਸੀਂ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ – ਤੁਸੀਂ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤਰੱਕੀ ਹੈ?
ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸ਼ਬਦ "ਸੰਪੂਰਨ" ਅਤੇ "ਪ੍ਰਗਤੀ" ਅਕਸਰ ਬਦਲਵੇਂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ 10 ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕੋ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕੋ।
1) ਵਾਸਤਵਿਕ ਉਮੀਦਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਪਸ਼ਟ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਟੀਚੇ ਤੈਅ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਬਹੁਤ ਉੱਚੇ ਹਨ?
ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ। ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਲਈ ਵਾਸਤਵਿਕ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਥੇ ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਕੀ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਈਡਾਈਵਿੰਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਜਾਂ ਪੈਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ ਤੋਂ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਨਾ ਰੱਖੋ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਟੈਂਡਮ ਜੰਪ ਕਰਨ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਲਾਈਨ 'ਤੇ ਰੱਖੇ ਬਿਨਾਂ ਉਡਾਣ ਭਰਨ ਦਾ ਰੋਮਾਂਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ!
ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਹਕੀਕਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਉਮੀਦਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਫਲ ਹੋਣ ਦਾ ਕੋਈ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਪਰ ਕੀ ਜੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਅਸੰਭਵ ਜਾਪਦੀਆਂ ਹਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਹੈ!
ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮਨ ਬਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਜੇ ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖੇ ਕੰਮ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਰਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੀਤੇ ਕੰਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਪਰ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਇਸਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਵਧਣਗੇ ਅਤੇ ਵੱਡੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਣਗੇ।
ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਵੱਲ ਕਦਮ ਵਧਾਓ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਟੀਚਾ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮ ਜਿੰਨੇ ਛੋਟੇ ਹੋਣਗੇ, ਉਚਿਤ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਹ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਬੋਝ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ।
ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਆ ਗਏ ਹੋ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕਿੰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
9) ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਨੂੰ ਝੂਠਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ
ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ.ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁੱਟਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵੀ ਗੜਬੜ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੋ ਅਸਫਲਤਾ ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਪਰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ!
ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸੰਭਾਵੀ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਖਾਮੀਆਂ।
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਾਂਗੇ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਫਲ ਹੋਏ ਹਾਂ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਸੜਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ।
ਅਸਫ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿੱਖੋਗੇ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਗਲਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕੀ ਬਿਹਤਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਸੀ।
ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟਿਕਾਊ ਹੋਵੇਗੀ।
ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ। ਤੁਸੀਂ ਤਜ਼ਰਬੇ ਤੋਂ ਹੋਰ ਸਿੱਖੋਗੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੋਗੇ।
10) ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ – ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਹੋਣ
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਉਚਾਈਆਂ ਦਾ ਡਰ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਪਾਂ ਦਾ ਡਰ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੱਕੜੀਆਂ ਦਾ ਡਰ ਹੈ?
ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਡਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਨਾ ਰਹਿਣ ਦੇਣ। ਖੁਲ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਰ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਮੈਂ ਉਚਾਈਆਂ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਾਂਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕਿਨਾਰੇ ਤੋਂ ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਡਰ ਸੀ।
ਪਰ ਫਿਰ ਇੱਕ ਦਿਨ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਖੇਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਰੱਖਤ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸੀ ਅਨੁਭਵ! ਉਸ ਪਲ ਤੋਂ, ਮੈਂ ਹੁਣ ਉਚਾਈਆਂ ਤੋਂ ਡਰਿਆ ਨਹੀਂ ਸੀ! ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਹ ਉਚਾਈ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਸਗੋਂ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਨੇੜੇ ਸੀ।
ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ।
ਮੇਰੀ ਗੱਲ ਇੱਥੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਹੋਣ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕੇਗਾ।
ਇਸ ਲਈ, ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਗਲਤੀਆਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋਗੇ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ
ਸਾਰ ਲਈ, ਇਹ ਪਾਗਲਪਨ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।
ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਦੇ ਹਾਂ, ਹਰ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਛੱਡ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ ਨਹੀਂ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 24 ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਿਉਂ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ।
ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ 10 ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਨਿਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈਇੱਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਕਿ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ!
ਵਾਜਬ ਟੀਚੇ।ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਸੰਗੀਤਕਾਰ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਗੀਤਕਾਰ ਬਣਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਚਿਤ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ ਟੀਚਾ ਨਾ ਰੱਖੋ ਪਰ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਉਮੀਦਾਂ ਇੰਨੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹਨ?
ਖੈਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਹੋ ਦੇ ਯੋਗ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਸਫਲਤਾ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਸੀ।
ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗੀ।
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿਵੇਂ ਯੋਜਨਾਬੱਧ - ਜੋ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਫਿਰ ਇਹ ਵੀ ਠੀਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਿੰਦੂ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਨਹੀਂ, ਠੀਕ ਹੈ?
ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਮੈਂ “ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਉੱਤੇ ਤਰੱਕੀ” ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ।
2) ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣਾ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਛੱਡੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਫਲ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਜੀਵਨ।
ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ।
ਠੀਕ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਔਖਾ ਕੰਮ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਇੰਨਾ ਡਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ ਯਤਨਸ਼ੀਲ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਔਖਾ ਲੱਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਅਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਅਸਵੀਕਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ।
ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ।
ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿਉਂਕਿ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਤਰੱਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
ਮੈਂ ਇਹ ਕਿਉਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ?
ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਵਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਤਰੱਕੀ ਅਸੰਭਵ ਹੈ। ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ!
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ:
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸੰਗੀਤਕਾਰ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨੂੰ ਲਗਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਗੀਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤ ਸਿਧਾਂਤ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਕੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਜਦੋਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਖੇਡਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇ!
ਕੁਝ ਔਖਾ ਕਰਨਾ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡਰਦੇ ਹੋਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ, ਫਿਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ।
ਇਸ ਲਈ, ਜੋ ਆਸਾਨ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਸੈਟਲ ਨਾ ਕਰੋ - ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਧੱਕਦੇ ਰਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
3) ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ
ਆਓ ਇਮਾਨਦਾਰ ਬਣੀਏ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਜਾਣਦੇ ਹੋ:
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ... ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉੱਥੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਸੀ।
ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ "ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ।"
ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ। ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ, ਵਿਚੋਲਗੀ, ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਤਕਨੀਕਾਂ... ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ।
ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੀ ਕਰੋ?
ਹਾਂ, ਉੱਥੇ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਉਦੇਸ਼ ਲੱਭਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਫਾਰਮੂਲਾ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਲੁਕਵੇਂ ਜਾਲ 'ਤੇ ਆਈਡੀਆਪੋਡ ਦੇ ਸਹਿ-ਸੰਸਥਾਪਕ ਜਸਟਿਨ ਬ੍ਰਾਊਨ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਸਿੱਖਿਆ। ਉਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਗਲਤ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣਾ ਉਦੇਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣਾ ਹੈਤਕਨੀਕਾਂ।
ਇਸ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਜਸਟਿਨ ਬ੍ਰਾਊਨ ਸਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਸਨੇ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਮਨ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ।
ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਮੇਰਾ ਮਕਸਦ ਲੱਭਿਆ, ਅਤੇ ਇਸਨੇ ਮੇਰੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਇਸਨੇ ਮੇਰੀ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ।
ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ।
4) ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ
ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤਰੱਕੀ ਕਰੋ।
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ। ਅਤੇ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੀ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਖੈਰ, ਇਹ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹੋ!
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਫਲ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਉਪਲਬਧੀਆਂ ਦਾ ਵੀ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ!
ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਛੋਟੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇਸਦਾ ਹੋਰ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।
ਇਹ ਤਰੱਕੀ ਹੈ! ਇਹ ਇੱਕ ਸਫਲਤਾ ਹੈ! ਇਹ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਰੱਕੀ ਹੈ!
ਪਰ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਰੁਕੋ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਕਿਵੇਂ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਔਖਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਲਾਗ ਪੋਸਟ ਲਿਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਆਪਣੀ ਟਰਾਫੀ ਨਾਲ ਸੈਲਫੀ ਖਿੱਚੋ? ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਪੋਸਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਿਉਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋਇਆ?
ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਾਲ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਲੱਭਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਕਰੋ!
'ਤੇ ਮਾਣ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਨਾ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਆਪਣੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਅਤੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਤਰੱਕੀ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ, ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਵੀ ਹੋਵੋਗੇ।
ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ।
5) ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਬੁਰੇ ਦਿਨ ਆਉਣਗੇ
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਾ ਦਿਨ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਕਿਉਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿੱਤ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਤਰੱਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਦਿਨ? ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਔਖਾ ਹੈ! ਸਹੀ? ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਬੁਰੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਮਾੜਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ ਜੇਕਰ ਸਿਰਫ… ਪਰ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਸ਼।
ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦਿਨ (ਜਾਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ) ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ…
- ਅਸੀਂ ਹਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ
- ਅਸੀਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਿਨ ਹੋਣਗੇਕਿੱਥੇ
ਕਿਉਂ?
ਕਿਉਂਕਿ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਬੁਰੇ ਦਿਨ ਆਉਂਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਸਿਰਫ ਮਨੁੱਖ ਹੋਣ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਨਹੀਂ ਮਾਣ ਸਕਾਂਗੇ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬੁਰਾਈ ਲੱਭਦੇ ਰਹਾਂਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਰਹਾਂਗੇ।
ਪਰ ਬੁਰੇ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ "ਪ੍ਰਗਤੀ" ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਅਸਫਲਤਾ" ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਅਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਅਸੀਂ ਅਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪੱਥਰ ਵਜੋਂ ਦੇਖ ਸਕਾਂਗੇ ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਵਜੋਂ। ਅਸਫਲਤਾ ਤਰੱਕੀ ਵੱਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਦਮ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਬਿਨਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵਾਂਗੇ।
ਨਤੀਜਾ?
ਤੁਸੀਂ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਫ਼ਰ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕੋਗੇ।
6) ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਮਦਦ ਮੰਗੋ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥੀਂ ਸੰਭਾਲਣ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ?
ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਭ ਕੁਝ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ।
ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਗੇ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਗੇ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ!
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਹਾਂਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਪਰ ਉੱਥੇ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਅਤੇ ਸਮਰੱਥ ਹਨ - ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੀਏ। ਉਹ ਸਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਗੇ।
ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਹਾਂ, ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ, ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਸਹੀ? ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣ 'ਤੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
7) ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਨਾ ਕਰੋ
ਕੀ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਤੁਲਨਾ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰੱਕੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਕਿਉਂ?
ਕਿਉਂਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਲੱਗੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਨਹੀਂ ਮਾਣ ਸਕੋਗੇ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ।
ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਅਸੀਂ ਘਟੀਆ, ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਨਤੀਜਾ?
ਅਸੀਂ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋਵਾਂਗੇ,ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਜੀਓ।
ਪਰ ਕੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਚਾਹੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਾ, ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਮਾਜ, ਮੀਡੀਆ, ਸਾਡੀ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੁਆਰਾ ਕੰਡੀਸ਼ਨਡ ਹਾਂ।
ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅਸੀਂ ਘੱਟ ਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
ਨਤੀਜਾ?
ਸਾਡੀ ਅਸਲੀਅਤ ਸਾਡੀ ਚੇਤਨਾ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇਹ (ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ) ਵਿਸ਼ਵ-ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸ਼ਮਨ ਰੁਡਾ ਇਆਂਡੇ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਰੁਡਾ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਜ਼ੰਜੀਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਣ ਦੇ ਮੂਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਾਵਧਾਨੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ – ਰੁਡਾ ਤੁਹਾਡਾ ਆਮ ਸ਼ਮਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਉਹ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਤਸਵੀਰ ਨਹੀਂ ਪੇਂਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੁਰੂਆਂ ਵਾਂਗ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਅੰਦਰਲੇ ਭੂਤਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪਹੁੰਚ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਤੁਲਨਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੁਡਾ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੋਈ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿੰਕ ਇਹ ਹੈ।
8) ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਵਧਾਓ
ਕੋਈ ਰਾਜ਼ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਕੁਝ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਇਹ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਹਉਮੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਉੱਥੇ ਹੈ
