争取进步--而非完美的10个技巧

你有多努力追求完美？

如果你像大多数人一样，有可能你对自己过于挑剔--你在追求完美。

但如果我告诉你，成功的关键是进步而不是完美呢？

事实是，在设定目标时，"完美 "和 "进步 "这两个词经常被交替使用。

但它们真的不是一回事。

这里有10个提示，让你在生活中取得进步，而不是追求完美，这样你就可以享受现在的成功，并为你以后的决定感到高兴。

1) 设定现实的期望

你对自己的能力有清楚的认识吗？ 或者你设定的目标太高了？

也许你的期望超越了你的能力。 或者你设定的目标太低了。 无论怎样，为自己设定现实的期望很重要。

现在你可能想知道我在这里到底是什么意思。

举个例子，如果你想跳伞，但你没有胆量或金钱去跳，那么就不要把目标定在从一架完美的飞机上跳下。 而是把目标定在做双人跳上。 你仍然可以得到飞行的快感，而不会把你的生命置于危险之中

事实是，许多人对自己有不切实际的期望，他们追求完美，而他们真正需要做的是设定合理的目标。

如果你想成为一个伟大的音乐家，设定一个成为世界上最好的音乐家的目标是不行的。

换句话说，不要追求完美，而是要争取进步。

为什么现实的期望如此重要？

好吧，如果你对自己的能力没有一个清晰的概念，那么你就永远无法实现你的目标。

如果你设定了一个不切实际的目标，那么当它没有对你有利时，你会感到失望和沮丧。 如果它确实对你有利，那么你会觉得自己很失败，因为它不是你所期望的。

而你知道吗？

这样一来，你的情绪就会变得最好，而不是为你的成就感到高兴，而是让你感到糟糕。

另一方面，如果你设定了一个现实的目标，但它并没有完全按计划实现--这种情况时有发生--那么这也是可以的，因为重点是取得进展，而不是完美，对吗？

通过进步而不是追求完美，我们可以享受现在的成功，并为我们以后的决定感到高兴。 这就是我所说的 "进步大于完美"。

2) 慢慢地离开你的舒适区

如果你想变得更成功，在生活中有更充实的体验，那么你必须开始在生活中采取行动。

而对许多人来说，第一步就是要走出他们的舒适区。

好吧，我知道你在想什么。 这对你来说听起来是一项艰巨的任务，但你知道吗？ 它并不像看起来那么可怕。 它所需要的只是一点点的勇气和信心。

但是，如果你是一个追求完美的人，很可能你觉得在生活中很难采取行动。 你害怕失败和被拒绝，你害怕犯错。

换句话说，你害怕离开你的舒适区。

但你知道吗？

在这种情况下，你最好呆在你的舒适区，因为只要你呆在那里，你就无法取得进展。

我为什么要这样说呢？

因为如果你不采取行动，进步是不可能的。 而我所说的采取行动，并不是指做一些对你来说很容易的事情。 相反，我是指做一些对你来说很难做，但对你的生命成长仍然很重要的事情！"！

比如说：

如果你想成为一个更好的音乐家，那么光是每天练习和勤奋地阅读音乐书籍是不够的。 你需要采取行动，学习新的歌曲和研究音乐理论。

这将有助于把更多的精力放在练习上，这样当你在人前表演的时候，就会更容易了!

做一些困难的事情是取得进展的好方法。

如果你害怕迈出第一步，那么你甚至可能不会尝试采取行动。

因此，不要满足于简单的东西--不断把自己从舒适区推开。 这将使你成为一个更有成就感的人，并将帮助你实现你的目标。

3）不要用视觉化来获得成功

让我们坦诚相待。

你有多少次试图用视觉化来想象你未来的成功？

你知道这个程序：

你闭上眼睛，看到自己实现了目标，为此感到高兴和兴奋，然后......什么都没有发生。 你仍然在你的起点。

这就是我说 "视觉化不起作用 "的意思。

我知道，可视化、调解、自助技术......你可以在任何地方找到这些时髦的技术，但事实是，当涉及到自我改善时，它们根本不起作用。

但是，你还有什么可以做的，而不是使用视觉化？

是的，有的--你需要专注于寻找你的人生目标！这就是你的目标！

你需要与你的过去和现在联系起来，并赋予自己权力，以开发你自己的公式来实现成功。

在观看了Ideapod联合创始人贾斯汀-布朗（Justin Brown）关于提高自己的隐藏陷阱的视频后，我学会了一种发现自己目的的新方法。 他解释说，大多数人都误解了如何使用可视化和其他自助技术来寻找自己的目的。

在这个免费视频中，贾斯汀-布朗告诉我们有一种新的方法，这是他在巴西与萨满相处时学到的。

看完视频后，我发现了自己的人生目标，它化解了我的沮丧和不满情绪。 这帮助我努力追求进步，不再考虑完美的问题。

在此观看免费视频。

4) 庆祝你的成就

这里还有一个争取进步而不是追求完美的好方法。

重要的是，你要庆祝你生活中的每一个成就。 那么，什么是你生活中的成就呢？ 嗯，它们都是你用时间和努力完成的事情！这就是你的生活！

例如：如果你想变得更加成功，那么重要的是你也要庆祝一路走来的小成就！如果你想变得更加成功，那么你也要庆祝一路走来的小成就！

这是为什么呢？

嗯，因为这些较小的成就会随着时间的推移而增加，并有助于建立你的信心和自尊。 当你要庆祝成就时，你将能够更多地享受它，而不会对自己感到难过。

这就是进步！这就是成功！这就是超越完美的进步

但是，请稍等一下。

你如何庆祝你的成就？ 这对我们来说是另一个棘手的话题。

你应该写一篇关于它的博客文章吗？ 与你的奖杯拍一张自拍？ 在社交媒体上发布，让大家知道发生了什么？

一点也不。

就个人而言，我认为诀窍是找到能激励你的东西，然后满怀激情地去做！

要为自己感到骄傲，不要让其他人阻止你的动力。 如果他们这样做了，那就开始努力做一些新的事情吧!

通过庆祝你的小成就和里程碑，你将能够看到进步，你也将能够在你前进的过程中庆祝你的成就。

相信我，这一切都值得。

5) 接受坏日子会到来

有时，你可能会经历一个糟糕的一天。

因为有时候，你的生活会变得非常紧张。

你可能有财务方面的问题，或者你可能在工作中为获得晋升而挣扎。

当你有一个糟糕的一天时，你会怎么做？ 我的意思是，要看到每件事的好处是很难的！对吗？ 所以我们开始思考坏事和它是多么糟糕。

我们开始思考所有我们希望不同的事情，以及如果有的话会有多好......但最后我们只是感到沮丧和对自己失望。

但这是没有必要的。 你看，当你经历了消极的一天（甚至对某些人来说，每天的生活），有两件事我们可以做...

• 我们可以尝试在每一种情况下找到好的东西
• 我们可以接受这只是生活的一部分，也会有其他的日子，在那里

为什么？

因为有时糟糕的日子就会到来--这只是做人的一部分。 这完全没有问题。

如果我们不能接受有时生活会变得艰难，那么我们将永远无法享受生活中的美好事物。 我们将永远在一切事物中寻找坏处，并将我们的问题归咎于他人。

但是，接受坏日子将如何帮助我们争取进步？

嗯，我相信 "进步 "的概念与 "失败 "有很大关系。 而接受有时事情不会按照我们希望的方式发展的事实，将有助于我们接受失败。

我们将能够把失败看作是一块垫脚石，而不是一个路障。 失败将成为迈向进步的另一个步骤，我们将能够向前迈进，而不会陷入消极的模式中。

结果呢？

你会开始努力争取进步，并能享受这段旅程。

6) 在需要时寻求帮助

你是否厌倦了独自处理所有的问题？

如果是这样，那么我要告诉你，你不必自己照顾一切。 事实上，有一些人愿意帮助你。

我相信有一些人愿意帮助你，他们会非常乐意这样做。 如果你向他们寻求帮助，他们也会很乐意帮助你。 只要你让他们知道!

你看，当我们面临一个问题或需要帮助时，我们往往会考虑如何自己解决这个问题。

但是，有一些人愿意并能够帮助我们--只要我们向他们提出要求。 他们会非常乐意帮我们解决问题，帮助我们实现目标。

而当你需要帮助时，你会怎么做呢？ 是的，没错，寻求帮助是很困难的，对吗？ 所以我们最终对向他人寻求帮助感到羞愧和尴尬。

信不信由你，寻求帮助并不意味着你不能争取进步和实现你的目标。

7) 不要与其他人比较

我可以对你完全诚实吗？

与他人比较不会帮助你进步或实现你的目标。

即使你认为社会比较是了解你的进步程度的好方法，实际上你根本不需要这样做。

为什么？

因为与他人比较，只会让你对自己感觉不好，你将无法享受生活中的美好事物。

相反，它只会使你感到沮丧和失望。

而这有什么意义呢？

你看，当我们与他人比较时，我们倾向于认为我们无法达到他们的水平。 我们最终感到自卑、不安全和不足。

结果呢？

我们就无法进步，无法实现我们的目标，也无法过上幸福的生活。

但如果你能停止与他人比较，摆脱社会的影响呢？

无论你喜欢与否，事实是我们受到社会、媒体、教育系统等的制约。

因此，我们很少意识到我们内心有多大的进步潜力。

结果呢？

我们的现实与我们的意识变得疏远。

我从世界知名萨满Rudá Iandé那里学到了这些（以及更多）。 在这个优秀的免费视频中，Rudá解释了你如何能解除精神枷锁，回到你的核心所在。

需要注意的是--鲁达不是你的典型萨满。

他不像其他许多大师那样描绘一幅漂亮的图画或萌发有毒的积极性。

相反，他将迫使你向内看，面对内心的恶魔。 这是一个强大的方法，但却是一个有效的方法。

因此，如果你已经准备好迈出这第一步，在没有社会比较的情况下争取进步，没有比鲁达的独特技术更好的开始。

这里又有一个免费视频的链接。

8) 每天向你的目标迈出一小步

想听一个秘密吗？

当我们开始觉得某件事情不可能的时候，它就变成了这样。

当你觉得自己做不到的时候，你的自我会告诉你，你不够好，或者你没有办法成功。

但如果我告诉你，所有看似不可能的事情实际上都在你的掌控之中呢？

当我们认为我们的目标遥不可及时，我们往往会灰心丧气，很快就放弃了。 这是一个错误!

事实是，一旦我们下定决心，我们能做的事情是没有限制的。

如果我们每天都尽力而为，那么即使是最困难的任务也会变得容易和简单。

起初，它可能看起来很费劲，因为它将与你习惯做的事情不同。 但只要你每天都坚持，最终，这些小步骤将增加并导致大成就。

因此，与其试图一下子做出大规模的改变，不如每天向你的目标迈出小步。

你的步子越小，你就越有可能在合理的时间内达到你的目标。 这使你更容易保持在正轨上，避免不知所措和焦虑的感觉。

记住：如果你想做出改变，就从每天向你的目标迈出一小步开始。

不要忘记花时间反思你所取得的进展。 你会惊讶于你所取得的成就，以及你因此而对自己的感觉有多好。

9) 接受你的错误而不是假装完美

当我们在某件事情上失败时，很容易变得灰心丧气。 我们责备自己，自暴自弃，并觉得自己不够好。

很多人认为做事只有一种方法，如果你搞砸了，哪怕是一次，那么你就是一个失败者。 他们还认为，他们需要做到完美，才能获得成功。

但是，这根本不是真的!

事实是，我们都是人，有同样多的潜力和同样多的缺陷。

我们在路上都会犯错，但这并不意味着我们作为人或个人是失败的。 它只是意味着我们的道路充满了挑战和障碍。

处理失败的最好方法是从中学习，而不是因此而自责。 通过看到什么地方出了问题，什么地方可以在未来做得更好，你会比你想象的更了解自己。

从长远来看，这将有助于你成为一个更好的人，因此，你的进步将更具有可持续性。

因此，当你面临失败时，接受它，而不是假装它没有发生。 你会从经验中学习更多，并在另一边变得更强大。

10) 对新想法持开放态度，尝试新事物--即使它们很可怕

你有恐高症吗？ 你有恐蛇症吗？ 你有恐蜘蛛症吗？

我们都有恐惧，但重要的是不要让它们阻碍我们。 通过开放地尝试新事物，我们可以更多地了解自己和我们的恐惧。

例如，我曾经有恐高症。 我曾经认为我不能做某事，因为我害怕从边缘掉下来。

但后来有一天，我在家里的农场爬上了一棵树，我有了最奇妙的体验！从那一刻起，我不再恐高了！我意识到这不是高度本身的问题，而是离地面有多近的问题。

但这只是一个简单的例子。

我的观点是，如果你想进步，就不应该害怕尝试新事物。

你必须对新的想法持开放态度，并尝试新的事物，即使它们是可怕的。 如果你不这样做，那么你将永远不会学到任何东西，这将阻碍你的进步。

因此，不要追求完美。 尝试新事物，犯错误，并从失败中学习。 这样，你就会不费吹灰之力地进步。

综上所述

总而言之，我们给自己施加了多大的压力要做到完美，这很疯狂。

从我们穿的衣服到我们养育孩子的方式，没有办法每次都做得很好。 但这并不意味着我们应该放弃尝试。 我们仍然可以争取进步，而不是完美。

请记住：争取进步永远比追逐完美要好。

当你感到不知所措，需要提醒你努力就够了的时候，别忘了牢记这10个提示！