فهرست
بالغ کیدل ډیرې ګټې لري. مګر دا په ساحل کې کومه ورځ هم نه ده.
داسې مسؤلیتونه شتون لري چې هر بالغ کس وزن لري: مالي، شخصي، مسلکي.
د بالغ ژوند د بدیل حرکت کولو په هڅه کې پاتې کیدل اسانه دي.
زه به لومړی وم چې دا ومنم چې داسې وختونه راغلي دي کله چې خپګان او خپګان ما په فرش باندې ټوټی ته راښکته کړي.
کله ناکله داسې ښکاري چې بالغ کیدل یوازې بدیل وي د ژور خپګان او سخت فشار تر منځ.
زه پوهیږم چې زما لپاره د ژور خپګان دا دوره هغه وخت دی چې د کور او ماشومتوب ساده خاطرې په خورا روښانه توګه راڅرګندیږي.
د ډوډۍ بوی په چولۍ کې مور او مور ماته د خوب په وخت کې کیسه لولي.
باد د پاینونو په سر غږ کوي کله چې زه د یوې ورځې د ټګ او د سړک هاکي لوبولو وروسته ویده کېږم.
یوې نجلۍ ته سلام ویل په ښوونځي کې مې زړه راښکونکی شو او د ورځو لپاره مې د ژړا احساس کاوه.
په ځینو وختونو کې نوستالیجیا تقریباً ډیریږي او زه حیران یم: ولې خپل ماشومتوب دومره له لاسه ورکوم؟
کله چې زه یو ماشوم وم ماشوم زه نشم کولی لوی شو او لوی روښانه نړۍ ته لاړ شم. دا په فلمونو کې حیرانتیا ښکاریده…
مګر اوس چې زه دلته یم باید ووایم چې تیر وخت د هغه په پرتله ډیر ښه ښکاري. معامله؟
ولې زه خپل ماشومتوب دومره له لاسه ورکوم؟ دلته 13 دلیلونه دي.
1) بالغ کول سخت دي
لکه څنګه چې ما د دې په پیل کې وویلکیریر.
کله ناکله هغه څه چې موږ یې د ماشومتوب په اړه ډیر له لاسه ورکوو هغه ملګري دي چې موږ خپل لومړني کلونه ورسره شریک کړل.
په یوه زړه راښکونکي مقاله کې لورا ډیوریس بیا وايي:
"دوی تاسو پیژني. ، او تاسو دوی پیژنئ، او دا یوازې ... کلیک شو. تاسو قسم کړی و چې تاسو به د تل لپاره د BFF یاست، شاید حتی یو له دې زړه راښکونکي نیم زړه هارونو څخه ترلاسه کړي، مګر یو څه د سفر په اوږدو کې ستاسو لارې تیرې شوې. تاسو حیران یاست چې څه پیښ شوي؛ مګر تاسو پوهیږئ چې څه پیښ شوي.
ژوند پیښ شو. دوی په یوه لاره لاړل، تاسو بلې خوا ته لاړل. ستاسو په زړه کې یو غم پریښودل، تاسو ممکن په هغه وخت کې خبر یاست یا نه وي، ځکه چې ژوند په ساده ډول روان و. "
هغې زیاته کړه:
"موږ ټولو دا ملګرتیا درلوده. او شاید یوازې یو نه وي. زموږ د ژوند په مختلفو پړاوونو کې موږ هغه ځانګړي ملګري لرو چې 'بلې کچې' ته ځي. که دا ستاسو د ماشومتوب ملګري وي، د لیسې ملګري، د کالج ملګري ...
د یو وخت په اوږدو کې د ودې د اړیکو په اړه یو څه شتون لري. د یو چا سره د لیږد څخه چې یو نه ماتیدونکی بنسټ رامینځته کوي.
او دا تر هغه وخته پورې نه ده چې تاسو خپل ځان د بالغ کیدو ، د پیوستون په لټه کې ورک شوي ومومئ ، هغه ریښتیني - مستند - راتلونکي کچې اړیکه چې تاسو یې یادونه کوئ او منعکس کوئ. دا اړیکې په ریښتیا څومره ځانګړې وې”
…هغه څه وویل.
10) تاسو د ماشومتوب داخلي سکون له لاسه ورکوئ
زه پوهیږم چې ماشومتوب اړین وخت نه و د هرچا لپاره د سولې.
لکه څنګه چې ما لیکلي، دا د ژورې صدمې یوه ناکراره دوره کیدی شي.ډیری قضیې.
مګر ماشومتوب دې ته یو ساده سټایل لري: تاسو یاست او په نړۍ کې اوسئ او مهمه نده چې دا څومره ښه یا بد وي ، د ډیر فکر کولو او موجودیت کچه ورته نه ده. هغه ویره چې د لویانو ژوند کولی شي راوړي.
کله چې تاسو ماشوم یاست، تاسو شیان په سر کې حل کوئ او د سینکیزم او ستړي استعفا څخه پرته د لید سره تجربه کوئ چې زموږ ډیری یې په ځوانۍ کې اختیاروي.
ماشومتوب ښایي بوخت و، مګر دا مستقیم هم و. تاسو د ټولو لیبلونو او کیسې پرته په ناڅاپي ډول خوښۍ او درد تجربه کړی چې موږ په لوی ژوند کې رامینځته کوو.
په بل عبارت، ماشومتوب ښایي ښه یا بد وي، مګر په هر ډول دا د ذهن څخه ډک وو.
ته غواړې چې یو ځل بیا ښه احساس وکړې!
خو زه پوه شوم، د دې احساساتو پریښودل به سخت وي، په ځانګړې توګه که تاسو د دوی په کنټرول کې د پاتې کیدو په هڅه کې ډیر وخت تیر کړی وي.
که داسې وي، زه په کلکه د دې وړیا ساه ورکونې ویډیو لیدلو وړاندیز کوم چې د شمن لخوا رامینځته شوی ، روډا ایانډی.
رودا بل ځان مسلکي ژوند روزونکی ندی. د شمنیزم او د خپل ژوند د سفر له لارې، هغه د لرغونو شفاهي تخنیکونو لپاره د عصري دورې بدلون رامینځته کړی دی.
د هغه په زړه پورې ویډیو کې تمرینونه د کلونو کلونو تنفس تجربه او د لرغونو شیمانیک باورونو سره یوځای کوي، چې تاسو سره د آرام کولو او چیک کولو کې د مرستې لپاره ډیزاین شوي. ستاسو د بدن او روح سره.
زما د احساساتو د ډیریدو وروسته، د رودا متحرک تنفس په کافی اندازه جریان لريپه لفظي ډول هغه اړیکه بیا راژوندۍ کړه.
او دا هغه څه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ:
یو څراغ چې تاسو له خپلو احساساتو سره بیا ونښلوئ ترڅو تاسو د ټولو ترټولو مهمې اړیکې باندې تمرکز پیل کړئ - هغه چې تاسو ورسره لرئ. خپل ځان.
نو که تاسو چمتو یاست چې خپل ذهن، بدن او روح بیرته کنټرول کړئ، که تاسو چمتو یاست چې اضطراب او فشار ته الوداع ووایئ، لاندې د هغه ریښتینې مشورې وګورئ.
دلته یو ځل بیا د وړیا ویډیو لینک دی.
هم وګوره: د واده کولو په اړه خوب لیدل څه معنی لري؟11) بالغتوب تاسو په روحي توګه مات کړي دي
ما ژمنه کړې وه چې زه به په دې پوسټ کې ډیر دروند نه شم، مګر زه دلته ځم.
ځینې خلک ماشومتوب له لاسه ورکوي ځکه چې بالغ کیدل یې په روحي توګه مات شوي دي.
هو، ما وویل چې… کیدای شي دا یو څه ډیر ډراماتیک وي، مګر زه واقعیا داسې فکر نه کوم. .
په ژوند او لوییدو کې ځینې شیان شتون لري چې حتی د یوې نوې ورځې لپاره پاڅیدل پخپله یوه لاسته راوړنه ده.
د امریکایی لیکوال ارنسټ هیمینګوی څخه یو ډیر شدید اقتباس شتون لري چې د یو روحاني مات شوي بالغ انسان لید بیلګه کوي:
"نړۍ هرڅوک ماتوي او وروسته ډیری په مات شوي ځایونو کې پیاوړي دي. مګر هغه څوک چې مات نشي هغه وژني. دا ډیر ښه او ډیر نرم او ډیر زړور په بې طرفه توګه وژني. که تاسو له دې څخه هیڅ نه یاست نو تاسو ډاډه اوسئ چې دا به تاسو هم ووژني مګر کومه ځانګړې بیړه به نه وي. تههغه تنده چې تاسو له دننه څخه خرابوي، په یو ډول یا بل ډول د هاتی ټوپک سره پای ته رسیږي.
که دا تاسو یاست نو تاسو په روحاني توګه مات شوي یاست. کوم چې د شرم وړ نه دی. په هر حال.
په حقیقت کې د ژوند د ماتیدو څخه انکار کول تاسو د ودې په لاره کې یو لوی خنډ کیدی شي.
ښه خبر دا دی چې ماتیدل د بیا پیل کولو او جوړیدو لپاره لومړی ګام دی. ریښتیني مستند او په ځان بسیا شخص.
12) د ماشومتوب آزادي د بلوغت محدودیتونو سره بدله شوې
موږ ټولو د ماشومتوب مختلف ډولونه درلودل. ځینې سخت وو، ځینې نور خلاص وو.
مګر حتی هغه ماشومان چې په سختو مذهبي یا نظامي کورنیو کې لوی شوي د لویانو په پرتله ډیر آزادي لري چې د هر ډول مسؤلیتونو او د ژوند فشارونو سره مخ دي.
لږترلږه په ډیرو مواردو کې.
لکه څنګه چې چک ویکس په "مین آف دی هاوس" کې د یو ماشوم په اړه سندرې وايي چې پلار یې په جنګ کې دی، هر هلک د ماشومتوب څخه وړیا نه وي.
هو هغه یوازې لس دی
د عمر په لور روان دی 1>
هغه باید په بال لوبه وکړي
0> او ویډیو ګیمونهد ونو په ختلو
یا په بایسکل باندې د
شاوخوا ګرځي 0> مګر دا سخته ده چې ماشوم وي5>کله چې تاسو د کور سړی یاست
په حقیقت کې:
د ځینو ماشومانو لپاره، ماشومتوب له پیل څخه د مسؤلیت اخیستلو ته اړتیا لري.
مګر د ډیری نورو لپاره، دا په لویانو تکیه کولو او د مور او پلار او ښوونکي لارښوونې وخت دی.په سختو وختونو کې.
کله چې تاسو بالغ یاست نو ډیری وختونه د بیک اپ پلان لپاره هیڅ ځای نه وي. بس ستاسو سره ودریږي او خوښیږي یا نه، دا یوازې د ژوند کار دی.
د دې ناورین راز د خدمت او وظیفې عالي او ځواکمن اړخ موندل دي.
د احساس پر ځای د بالغ ژوند د غوښتنو له امله محدود، اجازه راکړئ چې تاسو پیاوړي کړئ لکه په جم کې د وزن روزنه.
د هغو کسانو خوند واخلئ څوک چې په تاسو تکیه کوي او تاسو ته اړتیا لرئ چې خپل سر وساتئ.
13) تاسو د هغه چا په اړه مایوسه کیږئ چې تاسو یې یاست
کله ناکله موږ کولی شو ماشومتوب له لاسه ورکړو ځکه چې موږ د هغه چا څخه مایوسه کیږو چې موږ شوي یو.
که تاسو د هغه چا اندازه نه کوئ چې تاسو یې غواړئ که وي، نو د ماشومتوب په پرتله ډیر ښه ښکاري.
دا هغه وخت و چې تاسو ډیر لارښوونې درلودې، هغه شیان چې تاسو پرې تکیه کوئ، او ډاډ ترلاسه کوئ.
اوس تاسو یوازې یا یوازې پرواز کوئ. په خپل ځان پورې اړه لري او ځینې وختونه تاسو د هغه چا په اړه د خندا احساس کوئ چې تاسو یې یاست.
دا په حقیقت کې یو ښه شی کیدی شي، که څه هم.
کارا کټروزولا دا په ګوته کوي:
"مایوسی کولی شي د رادار سیسټم په څیر عمل وکړي، دقیقا په ګوته کوي چې تاسو چیرته یاست - او چیرته غواړئ. د نا امیدۍ په اړه خبره دا ده چې دا په ډاګه کوي چې تاسو واقعیا څه ته پاملرنه کوئ.
په داسې حال کې چې تاسو ممکن د دې څخه د شرم احساس وکړئ که چیرې شیان ستاسو په لاره نه وي نو خپل انګیزه واورئ. تاسو مایوسه یاست ځکه چې تاسو پاملرنه کوئ، او دا لیوالتیا هغه څه دي چې تاسو به حرکت وکړيمخکی."
ولې زه ماشومتوب دومره له لاسه ورکوم؟
زه هیله لرم چې دا لیست تاسو سره د دې پوښتنې په ځواب کې مرسته کړې چې ولې ماشومتوب دومره له لاسه ورکوم ډیر څه؟
زه پوهیږم چې زما په قضیه کې زه د ماشومتوب له لاسه ورکوم کله چې زه نه پوهیږم چې په خپل بالغ ژوند کې چیرته لاړ شم.
نور وختونه، دا یوازې ساده نوستالیجیا ده. زه ځینې حیرانونکې ورځې او د کورنۍ غړي او ملګري چې تیر شوي دي له لاسه ورکوم.
کله چې دا پوښتنه راځي چې ولې تاسو خپل ماشومتوب دومره له لاسه ورکوئ، ډیری دلیلونه شتون لري په شمول دا حقیقت چې ستاسو ماشومتوب، ساده، په زړه پورې و.
یا دا کیدای شي د 13 دلیلونو څخه مختلف وي چې ما یې په اړه لیکلي دي.
څومره ستاسو لپاره پلي کیږي؟ تاسو د ماشومتوب په اړه ډیر څه له لاسه ورکوئ؟
مقاله، بالغ کېدل تل د کیک یوه ټوټه نه وي.دا کیدای شي مغشوشونکی او د پام وړ وي، په ځانګړې توګه کله چې تاسو د مالیاتو، اړیکو، دندو مسؤلیتونو، او حتی د مړینې تل موجود ویره کې عامل یاست.
له هرڅه وروسته، موږ کولی شو حیران شو: د ژوند نقطه څه ده کله چې دا په اسانۍ سره له مینځه وړل کیدی شي؟
د بالغ ژوند عملیات کولی شي د ریښتینې سر درد سره اضافه کړي.
مات شوي موټرونه، د روغتیا مسلې، د دندې لپاره غوښتنه کول او ساتل، او د ملګرو او کورنۍ سره د وخت انډول کول لکه څنګه چې ستاسو مسؤلیتونه ډیریږي یوازې یو څو لارې دي چې د بالغ کیدو په اړه تاسو ته زیان رسوي.
<0 مننه، د انټرنېټ لاسرسی او د ټولګیو پراخه ډولونه چې تاسو یې کولی شئ موږ ته "عصري" لویان زموږ د پلرونو په پرتله برتري راکوي.مګر حقیقت دا دی چې تاسو هر څومره خپل مهارتونه لوړ کړئ، لاهم وختونه شتون لري. کله چې تاسو یوازې دا هیله لرئ چې تاسو بیرته 15 کلن یاست او د چرګانو نوګیټونه وخورئ چې ستاسو پلار یې ستاسو د ملګرو سره د اوبو د یوې عجیبې جګړې وروسته وهل.
2) د ماشومتوب اړیکې خورا ساده دي
یو د بالغ کیدو ترټولو سختې برخې اړیکې دي.
زه د بشپړ ډول په اړه خبرې کوم: ملګرتیا، رومانتيکي اړیکې، کورنۍ اړیکې، کار، او د ښوونځي اړیکې - دا ټول.
ډیری خلک ستونزمن ماشومتوب لري مګر په دوی کې اړیکې لږترلږه معمولا خورا ساده وي.
ځینې خورا مثبت دي، ځینې خورا ښه ديمنفي په هرصورت، تاسو یو ماشوم یاست: تاسو یا یو څوک خوښوي یا تاسو یې نه خوښوي، تاسو عموما په سخت تحلیل او داخلي شخړو کې نه ځئ.
تاسو د هغه چا سره ګورئ چې تاسو یې خوښوي او تاسو ملګري پیدا کوئ. بنګو.
مګر کله چې تاسو بالغ یاست، اړیکې په ندرت سره ساده دي. حتی کله چې تاسو له یو چا سره ژوره اړیکه لرئ، تاسو کولی شئ د دوی په لیدلو کې ډیر بوخت شئ یا د مختلف ارزښتونو یا لومړیتوبونو په اړه شخړه وکړئ.
دا تل یوازې د "سزا کولو" په اړه ندي. د لویانو اړیکې سختې دي.
او کله چې تاسو د لویانو اړیکو په سختۍ کې ښکیل یاست، تاسو کولی شئ کله ناکله د ماشومتوب ساده ورځو ته سترګې په لار شئ کله چې تاسو د خپل ملګري سره په سیند کې ډبرې پریږدئ یا په بایسکل سواری وکړئ. ستاسو پښې داسې احساس شوې چې دوی به راښکته شي.
دا ځینې ښې ورځې وې، یقینا.
مګر د لویانو اړیکې هم ښه کیدی شي. د هغو ډلو سره یوځای شئ چې خپلې ګټې شریکې کړي، وخت او انرژي په رومانتيک اړیکو کې واچوي، او د ریښتینې مینې او نږدېوالي په سمه توګه د موندلو لپاره خپله هڅه وکړئ.
دا به د ارزښت وړ وي.
3) ټولنه او کورنۍ ستاسو د عمر په څیر سره ویشل کیږي
سره له دې چې دا څومره سخت وي، ماشومتوب د ټولنې وخت دی.
لږترلږه، ماشومتوب د ښوونځي ګروپ لري، یو یا دوه والدین (یا پالونکي والدین)، او د سپورت مختلف ټیمونه او د ګټو ګروپونه.
حتی که تاسو په سکاوټس کې شامل نه یاست یا د لامبو په ټیم کې سیالي نه کوئ، احتمال شته چې ستاسو ماشومتوب یو ډول ګروپ کې ښکیل وي.
حتیپه کور کې زده کړې شوي ماشومان زه پوهیږم چې د نورو کورني ښوونځیو ماشومانو سره نږدې اړیکې درلودې چې په ځینو مواردو کې د ژوند په اوږدو کې ملګرتیا ته وده ورکوي.
په ډیرو لارو کې، زما ژوند د یووالي د ویجاړیدو پروسه وه او بیا زما روانې هڅې چې ټوټې بیرته یوځای کړم په یو ډول یا بل ډول.
زما مور او پلار د کوچني ماشوم په توګه جلا شوي، زما غوره ملګري لیرې کیږي، د پوهنتون لپاره لیرې ښار ته ځي، او داسې نور…
د سفر کولو وړتیا او حرکت ماته حیرانونکي فرصتونه راکړل، مګر دا د ډیری انحطاط او د داسې ځای موندلو قوي اراده هم رامینځته کوي چې لاهم د کور په څیر احساس کوي.
کله ناکله موږ د ماشومتوب هغه احساس او سادگي له لاسه ورکوو.
مګر حقیقت دا دی چې د لویانو په توګه، دا زموږ دنده ده چې دا د نوي نسل لپاره بیا جوړ کړو. بل څوک به دا زموږ لپاره نه کوي.
4) که ستاسو ماشومتوب لنډ شوی وي، نو دا به تاسو هغه څه له لاسه ورکړي چې تاسو یې هیڅکله هم نه درلودل
د کورنۍ د غړي ناڅاپي له لاسه ورکول، جدي ناروغۍ طلاق، ناوړه ګټه اخیستنه، او نورې ډیرې تجربې کولی شي ستاسو ماشومتوب لنډ کړي.
او ځینې وختونه دا یوازې تاسو د هغه څه لپاره نور هم اوږده کوي چې تاسو یې هیڅکله نه درلودل.
د بانډ په توګه د زړورتیا سندرې 2008 "وخت به ما ته نه پریږدي" ووایاست:
زه اوس د
یو څوک چې ما هیڅکله نه پیژني
زه د
په کوم ځای کې چې زه به هیڅکله هم نه یم
هم وګوره: 9 د هغه له لاسه ورکولو پرته د هغه د حسد کولو لپاره هیڅ بده لاره نشتهوخت به ماته اجازه نه راکوي
وخت به ماته نه پریږدي 1>
که زه دا کولی شمټول بیا
زه به بیرته لاړ شم او هرڅه بدل کړم
مګر وخت به ما پریږدي
<0 کله ناکله بد چلند، تراژیدي او دردونه چې موږ یې د ماشومانو په توګه تجربه کړل هغه تفریحي او بې پروا وختونه لنډوي چې موږ باید درلودل.اوس د یو بالغ په توګه، تاسو ممکن احساس وکړئ چې تاسو هغه زاړه ورځې له لاسه ورکوئ ځکه چې تاسو غواړئ لاړ شئ. دا ځل بیرته راشئ او یو ریښتینی ماشومتوب ولرئ.
ممکنه نه ده چې د وخت سفر وکړئ - تر هغه ځایه چې زه پوهیږم - مګر تاسو کولی شئ د خپل داخلي ماشوم تغذیه کولو لارې ومومئ او ځینې هغه سړکونو ته سفر وکړئ چې ستاسو لپاره بند شوي وو. یو ځوان.
ښه خبر دا دی چې تاسو کولی شئ د لوبې کولو احساس بیا ومومئ حتی د بالغ په توګه.
لیز تونګ یادونه وکړه:
"زما مور او پلار د نورو چلندونو مخه نیسي په یاد دي: زما د نقاشۍ کولو شوق؛ زما د ډوډۍ په میز کې د ترسره کولو عادت؛ زموږ پیشو ته په جامو ګاڼو اغوستل."
هغه زیاته کړه:
"کله چې ما په دې فکر وکړ چې دا خیالي لوبه د لویانو په ژوند کې څه ډول ښکاري، نو ما ته دا احساس شو چې دا ډول کیسه ویل نه و. د خبریال په توګه زما له دندې څخه لرې نه یم. توپیر دا دی چې د کرکټرونو د ایجاد پرځای ، زه له دوی سره مرکه کوم. او د دې پر ځای چې د ډوډۍ خوړلو په مېز کې کار وکړم، زه د هغوی کیسې ثبتوم.»
5) مینه او حیرانتیا له منځه تللې ده
کله چې تاسو کوچنی یاست، نړۍ یو لوی ځای دی چې له جادو څخه ډک دی. او د نه منلو وړ انکشافات. نوي حقایق او تجربې د هرې ډبرې او د ځنګل د ګلیډ لاندې پټې دي.
ما ته اوس هم تیتلیان په یاد ديزما معده کله چې زه او خور به مې په ساحل کې ډبرې وګرځولې او د کیکانو د تیښتې ښکار به شوم.
ما په کښتۍ کې د ویښتو له لارې د باد احساس را یاد کړ، په سړه سیند کې د کودتا لیوالتیا، خوښۍ د آیس کریم شنک څخه.
اوس د سپړنې او زده کړې په اړه زما لیوالتیا یو څه کمه شوې ده. زه پوهیږم چې لاهم د زده کړې او لیدو لپاره ډیر څه شتون لري مګر د ماشوم په څیر حیرانتیا او خلاصون بند شوي دي.
د ماشوم په څیر ویره او لیوالتیا سره بیا نښلول ممکن دي.
که څه هم تاسو به نه بیا کله هم ماشوم اوسئ - پرته لدې چې ستاسو نوم بنیامین بټن وي او تاسو د فلم کرکټر یاست - تاسو کولی شئ د سمې لارې جریان ته د رسیدو لارې ومومئ او هغه فعالیتونه ومومئ چې ستاسو داخلي حیرانتیا ماشوم راوباسي.
دا کولی شي په غره کې پیدل او مراقبت وکړئ یا د بالالیکا غږول زده کړئ.
پریږدئ چې تجربه په تاسو ومینځي او د حیرانتیا داخلي احساس ته درناوی وکړي.
6) تاسو د یو شمیر په څیر احساس کوئ
کله چې تاسو د شمیرې په څیر احساس کوئ، ستاسو د ځان ارزښت او په ژوند کې د خوښۍ احساس کولی شي لوی زیان سره مخ شي. دا هغه وخت دی چې تاسو د ماشومتوب له لاسه ورکولو پیل کوئ.
ځکه چې تاسو ماشوم وئ، تاسو مهم وو. لږ تر لږه ستاسو مور او پلار، ملګرو او د ښوونځي ملګرو ته.
تاسو شاید مشهور نه یاست، خو تاسو د تجارت لپاره ښه پیګونه درلودل او د کور په لور منډې وهلې.
اوس تاسو یوازې یاست Joe عامه کاغذونه shuffling په ځينو shithole دنده او shoveling خواړه ستاسو د خولې سوري لاندېد بلې هېرېدونکي ورځې په پای کې (زه هیله لرم چې دا ستاسو وضعیت نه وي، مګر دا هغه ټکی په ګوته کوي چې زه یې هڅه کوم...)
کله چې تاسو یوازې داسې احساس کوئ چې تاسو د کار کولو لپاره ژوند کوئ، خپګان او ستړیا رامنځ ته کوي.
هغه خوښۍ او معنی لرونکي تجربې چیرته دي چې په لومړي ځای کې ژوند ارزښت لري؟
تاسو غواړئ خندا وکړئ یا ژاړئ، پرته له هغه څه چې احساس کوي بل څه وکړئ. لکه څنګه چې تاسو یې کوئ. او بیا تاسو د حوض ګوند په اړه فکر کوئ کله چې تاسو لس کلن یاست او په ژړا پیل وکړئ.
داسې نه وه چې ژوند به هیڅکله هم نه وي. او دا وخت دی چې یو څه لوی بدلونونه رامینځته کړئ.
7) ستاسو ژوند ستړیا دی
راځئ چې یوازې دلته تعقیب کړو:
کله ناکله موږ ماشومتوب له لاسه ورکوو ځکه چې زموږ لوی ژوند لري ستړی کیږئ.
موږ داسې احساس کوو چې موږ د جیمز بانډ په ریمیک کې لوبیږو، مګر د دې پرځای چې "سبا هیڅکله مړ نشي" نومیږي "سبا هیڅکله ژوندی نه کیږي" او دا یوازې موږ په خپل خونې کې یو چې حیران یو چې څه شی دی. له کار وروسته په ټلویزیون کې.
زموږ څخه د ډیری خلکو تمایل شتون لري چې یو معمول ته ځان ورسوو.
یو شیټ، بله ورځ.
روټینونه ښه وي او دا خورا مهم دي د صحي عادتونو د جوړولو لپاره، مګر که تاسو په کوټه کې پاتې شئ، تاسو احساس کولی شئ چې تاسو خپل ژوند ضایع کوئ.
ماشومتوب یو وخت و چې تاسو کولی شئ کیمپ ته لاړ شئ او د بریښنا کیګونه ونیسئ، لیوني تکیا جنګونه وکړئ او د خپلو ملګرو په ځای کې کلاګانې جوړې کړئ یا د ګټونکي ټوکرۍ ډزې وکړئ او د یوې ښکلې نجلۍ څخه موسکا ترلاسه کړئ یاهغه سړی چې تاسو یې په اړه یاست.
اوس تاسو په یوه رول کې پاتې یاست او هرڅه د تیاره او ستړي احساس کوي. تاسو اړتیا لرئ چې ستړي شوي زوړ معمول مات کړئ.
د کورنۍ او پخوانیو ملګرو سره اړیکې بیرته راژوندي کړئ او هڅه وکړئ چې لږ تر لږه یو شی ومومئ چې ستاسو وینه پمپ کړي.
دا اړینه نده چې د بونګی وي کودتا کول، شاید دا د جمعې په شپه په پب کې سلیم شعر وي یا د رنګارنګ زنګونونو او ګاڼو په جوړولو کې د غاړې سوداګرۍ پیل کول.
بس یو څه وکړئ ترڅو خپل نالی بیرته ترلاسه کړئ.
8) نا حل شوي صدمې او تجربې تاسو په تیرو وختونو کې ساتئ
ماشومتوب هغه وخت دی چې موږ د ودې په لومړیو مرحلو کې یو او له همدې امله هره کټ لس ځله ډیر درد کوي.
ناوړه ګټه اخیستنه، ځورونې، غفلت او نور ډیر څه کولی شي هغه داغونه پریږدي چې حتی په ټول عمر کې له مینځه نه ځي.
په ځینو مواردو کې، موږ ماشومتوب له لاسه ورکوو ځکه چې موږ لاهم په ماشومتوب کې په احساساتي توګه ژوند کوو.
که څه هم زموږ ذهن او تمرکز ممکن حرکت کړی وي په بشپړه توګه له هغې ورځې چې زموږ پلار لاړ یا په هغه ورځ چې موږ په 7 کلنۍ کې جنسي تیری شوی و، زموږ داخلي جبلت او تنفسي سیسټم نه درلود.
هغه ویره، خپګان او قهر لاهم زموږ په دننه کې پرته له کومې لارې تیریږي. بهر.
د ژوند یوه لویه تراژیدي دا ده چې هغه صدمه چې موږ یې تجربه کړې په مختلفو حالتونو کې زموږ لپاره د مسلې په توګه پاتې کیږي تر هغه چې موږ په بشپړ ډول ورسره مخ شو او پروسس یې کړو.
دا د دې معنی نه ده چې "په دې باندې تیریدل" یا د سختو احساساتو فشارول.
په ډیری لارو کې، دا د زده کړې معنی لري.د دې درد او صدمې سره په داسې طریقه یوځای اوسئ چې ځواکمن او فعال وي.
دا پدې مانا ده چې د غوسه کولو لارې چارې په خپل ملګري بدل کړئ، او په اغیزمنه طریقو سره د رنځ او خپګان د مخنیوي لپاره زده کړه وکړئ.
دا د "مثبت فکر کولو" یا نورو ضررناکو فضیلتونو په اړه ندي چې د ځان سره د مرستې صنعت کې ملیونونه ګمراه کوي.
دا د هغه لوی ظرفیت او ځواک څخه ګټه پورته کول دي چې تاسو یې په تاسو کې لرئ ترڅو د درد او بې عدالتۍ مالکیت ولرئ. د خپلو خوبونو او نورو سره د مرستې لپاره چې د ورته ستونزو سره مخ شوي دي، د راکټ د تیلو په توګه یې کارولی دی. فاصلې ته لاړشئ مګر دوی هغه څوک دي چې زموږ ځینې خورا ځانګړي وختونه شریکوي.
د زیږون ورځي میلې ، لومړۍ ښکلول ، اوښکې او سکریپونه: دا ټول زموږ په سختو ډلو کې وده کوي. <1
زما لپاره، ما د ملګري پیدا کول اسانه وخت درلود، مګر د لیسې په جریان کې، دا ډیر ستونزمن شو او ما په دې کې یو څه دلچسپي له لاسه ورکړه.
لکه څنګه چې زه لوی شوم، ما د ملګرو له لاسه ورکول پیل کړل. څوک چې له پامه غورځیدلي، تللي یا بدل شوي دي او د نویو ملګرو په حلقو کې راښکته شوي دي.
اوس چې زه په رسمي توګه بالغ شوی یم (یوازې تیره اونۍ زما سند ترلاسه کړ)، زه هغه زاړه وموم د ماشومتوب ملګري په تماس کې پاتې کیدل سخت او سخت دي ځکه چې دوی د کورنۍ پیل کولو او بوخت ساتلو مسؤلیتونو او وخت ژمنو سره هم مبارزه کوي.
