Çima ez ewqas bêriya zaroktiya xwe dikim? 13 sedemên vê yekê

Mezinbûn gelek avantajên xwe hene. Lê di heman demê de rojek li bejê jî tune.

Berpirsyariyên ku her mezinan giran dikin hene: aborî, şexsî, pîşeyî.

Han e ku meriv hewl bide ku meriv xwe bi fêlbaziya jiyana mezinan vegerîne.

Ez ê bibim yê pêşî ku qebûl bikim ku carinan carinan çînîzm û xemgînî min li erdê dixe.

Carinan wisa dixuye ku mezinbûn tenê diguhere di navbera bêhntengiya kûr an stresa giran de.

Ez dizanim ku ji bo min, ev serdemên depresyonê yên lûtkeyê dema ku bîranînên sade yên mal û zarokatiyê herî zindî derdikevin pêş.

Bêhna şîvê li ser sobeyê û diya min çîrokek dema razanê ji min re dixwîne.

Bayê di nav çamê de pistî dike dema ku ez di xew re diçim piştî rojekê ji lîstika tag û hokeya kolanê.

Silav ji keçekê re Ez li dibistanê dilşewat bûm û bi rojan hest bi dengbêjiyê dibûm.

Di hin deman de nostaljî hema hema zêde dibe û ez meraq dikim: çima ez ewqas bêriya zaroktiya xwe dikim?

Dema ku ez bûm zarok Min nedikarî li bendê bim ku mezin bibim û derkevim nav cîhana mezin a bibiriqîn. Di fîliman de ecêb xuya dikir…

Lê naha ku ez li vir im divê ez bibêjim ku dema ku diqewime dema borî ji ya berê pir çêtir xuya dike.

Ji ber vê yekê çi ye peyman?

Ez çima ewqas bêriya zaroktiya xwe dikim? Li vir 13 sedem hene.

1) Mezinbûn zehmet e

Wek min di destpêka vê de jî got.karîgerî.

Carinan tişta ku em di zaroktiyê de herî zêde bêriya hevalên me dikin ku em salên xwe yên destpêkê pê re parve kirine.

Di gotareke balkêş de, Laura Devries vedibêje:

"Wan te nas kir , û we wan nas kir, û ew tenê ... klîk kir. We sond xwar ku hûn ê her û her bibin BFF-ê, dibe ku yek ji wan gerdaniyên nîv-dil ên delal jî hebe, lê bi rengekî di rêwîtiyê de rêyên we diherikin. Hûn meraq dikin ka çi bûye; lê hûn dizanin çi bûye.

Jiyan çêbû. Ew bi rêyek çûn, hûn bi rêyek din çûn. Di dilê xwe de xemgîniyek bihêle, dibe ku hûn wê demê haya we jê hebe an jî nebe, ji ber ku jiyan bi hêsanî berdewam kir." Û dibe ku ne tenê yek. Di qonaxên cihêreng ên jiyana me de, me ew hevaltiyên taybetî hene ku diçin wê 'asta pêştir'. Çi hevalên te yên zaroktiyê, hevalên lîseyê, hevalên zanîngehê bûn…

Tiştek di derbarê girêdana mezinbûna bi demekê de heye. derbasbûna bi yekî re ku bingehek netewandî diafirîne.

Û heta ku hûn xwe di nav pêlên mezinbûnê de winda nebînin, hesreta pêwendiyê, wê pêwendiya rast-rast-asta-pêş-asta ku hûn bînin bîra xwe û li ser bifikirin. bi rastî ew girêdan çiqas taybetî bûn,”

…Wê çi got.

10) Hûn bêriya aştiya hundirîn a zaroktiyê dikin

Ez fêm dikim ku zarokatî ne hewceyî demek bû aşitiyê ji bo her kesî.

Wek ku min nivîsand, ew dikare bibe serdemek gemar a travmaya kûr ligelek halet.

Lê zarokatî şêwazek wê hêsantir e: tu tu yî û li dinyayê diçî û ew çi qas baş be çi xirab be jî, di heman astê de zêde fikirîn û hebûnî nîn e. tirsa ku jiyana mezinan dikare bi xwe re bîne.

Dema ku hûn zarok in, hûn bi serê xwe bi tiştan re mijûl dibin û bi rengekî berbiçav bêyî tamponên kînperestî û îstifakirina nefsbiçûk ku gelek ji me di mezinan de qebûl dikin.

0>Dibe ku zarokatî tevlihev bû, lê ew jî rasterast bû. We bêyî hemî etîket û çîrokên ku em di jiyana mezinan de diafirînin, kêf û êş ji xweber dît.

Bi gotinek din, zaroktî dibe ku baş an xirab bûya, lê bi her awayî ew kêm bi quretiyên hiş-xemgîn tije bû.

Tu dixwazî ​​dîsa xwe baş hîs bikî!

Lê ez fêm dikim, berdana wan hestan dikare dijwar be, nemaze heke we ew qas dem derbas kiribe ku hûn di bin kontrola wan de bimînin.

Heke wisa be, ez bi tundî pêşniyar dikim ku hûn vê vîdyoya bêhnfirehiya belaş temaşe bikin, ku ji hêla shaman, Rudá Iandê ve hatî afirandin.

Rudá ne rêvebirek jiyanê ya xwebexş e. Bi saya şamanîzmê û rêwîtiya xwe ya jiyanê, wî ji teknîkên dermankirinê yên kevnar re zivirînek nûjen afirand.

Pêkanînên di vîdyoya wî ya bi hêz de ezmûna nefesê ya salan û baweriyên şamanîkî yên kevnar li hev dicivînin, ji bo ku ji we re bibin alîkar ku hûn rihet bibin û kontrol bikin. bi laş û giyana xwe re.

Piştî gelek salan ji tepisandina hestên min, nefesa dînamîk a Ruda bi tevahî diherikebi rastî wê pêwendiyê ji nû ve vejandiye.

Û ya ku ji te re lazim e ev e:

Çirkek ku we ji nû ve bi hestên xwe ve girêbide da ku hûn dest pê bikin li ser têkiliya herî girîng - ya ku hûn pê re heye. xwe.

Ji ber vê yekê, eger hûn amade ne ku kontrola hiş, laş û giyanê xwe ji nû ve bistînin, eger hûn amade ne ku xatirê xwe ji fikar û stresê bixwazin, şîretên wî yên rast li jêr binêrin.

Li vir dîsa lînka vîdyoya belaş heye.

11) Mezinbûn tu ji hêla giyanî ve şikestî hiştiye

Min soz da ku ez ê vê postê giran nekim, lê ez diçim.

Hin kes bêriya zaroktiyê dikin ji ber ku mezinbûn wan ji aliyê ruhî ve şikestiye.

Belê, min got…Dibe ku ew hinekî pir dramatîk be, lê bi rastî ez wisa nafikirim .

Di jiyan û mezinbûnê de hin tişt hene ku heta rabûna ji bo rojeke nû jî bi serê xwe serkeftinek e.

Gotinek pir tund ji nivîskarê Amerîkî Ernest Hemingway heye ku Nêrîna mirovek mezin a giyanî ya şikestî mînak dide:

“Cîhan her kesî dişkîne û paşê gelek li cihên şikestî bi hêz in. Lê yên ku wê neşikênin dikujin. Kesên pir baş û pir nerm û pir wêrek bêalî dikuje. Heger tu yek ji van nîn î tu bawer bî ku ew ê te jî bikuje, lê lezeke taybet namîne.”

Ew.

Dibe ku Hemingway rast bû, lê balkişandina li ser vê nêrînê rê dide. bertirşiya ku ji hundir ve te diqelişîne û bi çeka fîlan a cureyekî bi dawî dibe.

Eger ev tu yî, wê demê tu ji aliyê ruhî ve şikestî yî. Ya ku ne tiştekî şerm e. Qet nebe.

Di rastiyê de redkirina ku tu carî bihêle jiyan bi rastî bişkê, dibe ku bibe astengek mezin ji bo mezinbûnê.

Mizgînî ev e ku şikestin gava yekem e ku ji nû ve dest pê bike û bibe bi rastî ferdekî otantîk û xwenaskirî.

12) Li şûna azadiya zaroktiyê sînorên mezinan hatiye guhertin

Me hemûyan zarokatiyên cuda hebûn. Hinek hişktir bûn, hinek vekirîtir bûn.

Lê tewra zarokên ku di nav malbatên tund ên olî an leşkerî de mezin dibin ji mezinên ku bi her cûre berpirsiyarî û stresên jiyanê ve girêdayî ne xwedî azadî zêdetir in.

Bi kêmanî di pir rewşan de.

Çawa ku Chuck Wicks di "Man of the House" de li ser zarokek ku bavê wî ji şer dûr e stranan dibêje, zarokatiya her xortî bê erk nîne.

Oh ew tenê deh salî ye

Tenê hatiye temenê

Divê ew li derve be û gogê bilîze

Û lîstikên vîdyoyê

Climbin' daran

An jî li ser bisîkletê tenê li dora xwe siwar dibin

Lê zehmet e ku meriv zarok be

Dema ku hûn mêrê malê bin

Bi rastî:

Ji bo hin zarokan, zarokatî ji destpêkê ve berpirsiyariyê hewce dike.

Lê ji bo gelekên din, ew demek e ku xwe bispêrin mezinan û rêberiya dêûbav û şêwirmendan.di demên dijwar de.

Dema ku hûn mezin in, pir caran cîhek tune ku hûn ji bo plansaziyek paşvekêşanê vegerin. Drav bi we re disekine û jê hez bikin an nexwazin, jiyan bi vî rengî dixebite.

Sira vê tengasiyê ew e ku hûn aliyek hêja û hêzdar a xizmet û peywirê bibînin.

Li şûna hîskirinê ji hêla daxwazên jiyana mezinan ve, bila ew we xurt bikin wek perwerdehiya giraniya li salona werzîşê.

Têm bikin ji yên ku xwe dispêrin we û hewce dikin ku hûn serê xwe bilind bikin.

13) Tu' ji kesê ku tu bûyî bêhêvî dibin

Carinan em dikarin bêriya zaroktiya xwe bikin ji ber ku em ji kesê ku em bûne bêhêvî ne.

Heke hûn li gorî yê ku hûn dixwazin nepîvin bibe, wê demê zarokatî dikare li beramberî hev gelek çêtir xuya bike.

Ew demek bû ku we bêtir rêberî, tiştên ku hûn pê bispêrin û pêbawer bûn.

Niha hûn tenê difirin an zêdetir bi xwe ve girêdayî ye û carna jî tu xwe ji kesê ku tu bûyî hîs dikî.

Lê belê ev bi rastî dikare tiştekî baş be.

Kara Cutruzzula vê yekê bi nav dike:

"Xemgînî dikare mîna pergalek radarê tevbigere, tam destnîşan bike ku hûn li ku ne-û ku hûn dixwazin bibin. Tiştê ku bêhêvîbûn ew e ku ew eşkere dike ku hûn bi rastî çi jê re eleqedar dibin.

Her ku hûn xwe jê dûr bixin ger tişt li gorî we neqewimin, guh bidin însên xwe. Hûn bêhêvî ne ji ber ku hûn eleqedar in, û ew dilşewatî ew e ku dê we bihêlepêşde."

Çima ez ewqas bêriya zarokatiyê dikim?

Ez hêvî dikim ku ev navnîş ji we re bibe alîkar ku hûn bersiva pirsa çima ez ewqas bêriya zaroktiyê dikim pir?

Ez dizanim ku di rewşa xwe de, dema ku ez di jiyana xwe ya mezin de nizanim bi ku ve biçim, di rewşa min de bêriya zaroktiyê dikim.

Carên din, ew tenê nostaljiyek hêsan e. Ez bêriya çend rojên ecêb û endamên malbat û hevalên ku wefat kiribûn dikim.

Dema ku tê pirsîn ka çima tu ewqas bêriya zaroktiya xwe kiriye, dibe ku gelek sedem hebin, di nav de rastiya ku zaroktiya te, bi tenê, bi heybet bû.

An jî dibe ku ew ji 13 sedemên ku min li ser nivîsandiye cihêreng bin.

Çend ji we re derbas dibin? Di zaroktiyê de tu herî zêde bêriya çi dikî?

Dibe ku ew tevlihev û serdest be, nemaze dema ku hûn bac, têkilî, berpirsiyariyên kar, û tewra tirsa mirinê ya herheyî jî binirxînin.

Axir, em dikarin dest pê bikin ku bipirsin: gelo çi feydeya jiyanê heye dema ku ew bi hêsanî were rakirin?

Paktîkîyên jiyana mezinan dikare bibe serêşiyek rastîn.

Otomobîlên şikestî, pirsgirêkên tenduristiyê, serîlêdan û domandina karekî, û hevsengkirina wextê bi heval û malbatê re her ku berpirsiyariyên we zêde dibin, tenê çend awayên ku mezinbûn zirarê dide we.

Xwezî, gihandina înternetê û cûrbecûr dersên ku hûn dikarin bigrin ji me mezinên "modern" re li hember pêşiyên me qehweyek dide.

Lê rastî ev e ku hûn çiqas jêhatîyên xwe bilind bikin jî, dîsa jî dem hene. gava ku tu bixwazî ​​ku tu vegerî 15 saliya xwe û bi kêzikên mirîşkan ên ku bavê te qamçiyan piştî şerekî epîk ên bi hevalên xwe re, bixwara.

2) Têkiliyên zaroktiyê pir hêsan in

Yek ji zehmettirîn beşên mezinbûna têkiliyan e.

Ez behsa gamûta tevahî dikim: hevaltî, têkiliyên romantîk, têkiliyên malbatî, kar û têkiliyên dibistanê - hemî.

Zarokatiya gelek kesan zehmet e, lê têkiliyên di wan de bi kêmanî bi gelemperî rast in.

Hinek pir erênî ne, hin jî têra xwe nenebaş. Bi her awayî, tu zarok î: tu ji yekî hez dikî an jî ji wî nefret dikî, bi gelemperî tu di nav analîzên giran û nakokiyên hundurîn de namînî.

Hûn bi yekî ku hûn jê hez dikin re hevdîtin dikin û hûn hevaltiyê dikin. Bingo.

Lê gava ku hûn mezin in, têkilî kêm kêm hêsan in. Tewra dema ku hûn bi yekî re bi kûr ve girêdayî bin jî, hûn dikarin pir mijûl bibin ku hûn wî bibînin an jî li ser hebûna nirx û pêşîniyên cihêreng li hev bikin.

Ev her gav ne tenê li ser "kêfxweşiyê" ye. Têkiliyên mezinan dijwar in.

Û dema ku hûn ketine nav dijwariya peywendiyên mezinan, carinan hûn dikarin hesreta rojên hêsatir ên zaroktiyê bikin dema ku hûn bi hevalê xwe re keviran li çem berdidin an jî li bisîkletê siwar dibin heya ku lingên te mîna ku ew ê bikevin.

Ew rojên xweş bûn, bê guman.

Lê têkiliyên mezinan jî dikarin baş bin. Tevlî komên ku eleqeyên we parve dikin, dem û enerjiyê didin têkiliyên romantîk, û ji bo ku evîna rasteqîn û nêzîkbûna xwe riya rast bibînin, çi ji destê we tê.

Wê hêja be.

3) Civakî. û malbat her ku diçe ji hev perçe dibe

Tevî ku çiqas zehmet be jî, zarokatî dema civakê ye.

Bi kêmanî, zarokatî bi komek dibistanê, yek an du dêûbav (an dêûbavên mezin), û tîmên werzîşê yên cihêreng û komên eleqedar.

Tevî ku hûn beşdarî kolberan nebin an jî di tîmê avjeniyê de nebin pêşbazî, îhtîmal e ku zarokatiya we bi cûreyek komê re têkildar be.

0> TewraZarokên xwendewar ên ku ez dizanim têkiliyên nêzîk bi zarokên din ên perwerdehiya malê re hebûn ku di hin rewşan de di nav dostaniyên heyatî de geş bûn.

Di gelek awayan de, jiyana min pêvajoyek jihevketina hevgirtinê bû û piştre hewildanên min ên domdar ji bo vegerandina perçeyan bû bi vî awayî yan bi awayekî din.

Dê û bavê min di zarokatiya xwe de ji hev veqetiyan, hevalên min ên herî baş koç kirin, ji bo zanîngehê çûn bajarekî dûr û hwd…

Qanûna rêwîtiyê û barkirinê firsendên ecêb dane min, lê ew di heman demê de rê li ber gelek perçebûnê û xwestekek xurt vekir ku ez cîhek bibînim ku hîn jî mîna malê xwe hîs dike.

Carna em bêriya wê hesta zarokatiyê ya aîdiyetê û sadebûnê dikin.

Lê rastî ev e ku wekî mezinan, karê me ye ku em wê ji bo nifşek nû ji nû ve biafirînin. Kesek din ji bo me nake.

4) Heger zarokatiya te bihata birîn, ev yek dihêle ku tu bêriya tiştê ku tu carî nebûye hîn zêdetir

Ji nişka ve windakirina endamekî malbatê, nexweşiyek giran. , hevberdan, destdirêjî, û gelek serpêhatiyên din dikarin zarokatiya we kurt bikin.

Û carinan ev yek dihêle hûn hê bêtir bêriya tiştê ku we qet nebûye.

Wek koma Bravery stranan dixwîne. 2008 hit "Time Won't Let Me Go":

Ez niha ji bo

Yek ku min qet nas nedikir

Ez pir bêhna malê me

Cihekî ku ez ê qet nebim

Wext nahêle ez herim

Wext dê min nehêle

Heke min bikariba bikimhemû dîsa

Ez ê vegerim û her tiştî biguherim

Lê dem nahêle ez herim

Carinan muameleya xerab, trajedî û êşa ku me di zarokatiyê de jiyan kir, demên kêf û xemsariyê yên ku diviyabû em derbas bibûna, kêm dike.

Naha wekî mezinek, dibe ku hûn hest bikin ku we bêriya wan rojên berê kiriye ji ber ku hûn dixwazin biçin vegere û vê carê bibe zarokatiyeke rast.

Ne mimkun e ku meriv rêwîtiya demê bike - bi qasî ku ez dizanim - lê hûn dikarin riyên ku zaroka xwe ya hundurîn bixwin û hin ji wan riyên ku ji we re hatine girtin bigerin. ciwanek.

Nûçeya baş ev e ku hûn dikarin hesta lîstikê ji nû ve vebibînin. hat bîra min: heza min ji bo kirina nenasan; adeta min a kirina li ser sifra xwarinê; cil û bergên pisîka xwe bi cil û bergên cil û bergên xwe li xwe kirin."

Wî lê zêde kir:

"Dema ku min fikirî ku ew lîstika xeyalî di jiyana mezinan de çawa dibe, hat bîra min ku ew celeb çîrokbêjî ne Ez ji karê xwe yê rojnamevaniyê ew qas dûr im. Cudahî ev e, li şûna ku karakteran îcad bikim, ez bi wan re hevpeyivînê dikim. Û ji dêvla ku ez li ser sifreya şîvê bistrêm, ez çîrokên wan tomar dikim.”

5) Evîn û heyranî qut bûye

Dema ku tu biçûk î, dinya cihekî mezin e û tijî sêhr e. û vegotinên bêbawer. Rastî û serpêhatiyên nû di bin her zinar û daristanên daristanan de vedişêrin.

Min hîn jî perperokên lizikê min dema ku ez û xwişka xwe zinarên li ser behrê dizivirandin û temaşe dikirin ku kevçî diherikin.

Hesta bayê di nav porê min de li ser qeyikê, heyecana bazdana di çemekî sar, bextewarî tê bîra min. ji qeşayê qeşayê.

Niha meraqa min a li ser vekolîn û fêrbûnê piçekî sist bûye. Ez dizanim hîn gelek tişt hene ku meriv fêr bibe û bibîne lê ew ecêb û vekirîbûna zaroktî tê mohrkirin.

Dûbara girêdana bi wê hesta tirs û heyecana zarokan re gengaz e.

Her çend hûn ê nebin carek din bibe zarok - heya ku navê te Benjamin Button be û hûn karakterek fîlimê ne - hûn dikarin rêyên ku hûn bi awayê rast têkevin nav tevgerê bibînin û çalakiyên ku zarokê weya hundurîn bi heybet derdixin holê bibînin. li çiyayekê bimeşin û bihizirin an jî fêrî lêxistina balalaika bibin.

Bila azmûn li ser we bişo û wê hesta hundirîn ya ecêb bihesibîne.

6) Hûn xwe wek jimarekê hîs dikin

Gava ku hûn dest pê dikin wekî jimareyek hîs bikin, hesta weya xwebawerî û şahiya jiyanê dikare zirarek mezin bibîne. Wê demê hûn dest bi bêriya zaroktiyê dikin.

Ji ber ku hûn zarok bûn, we girîng bû. Bi kêmanî ji dê û bavê xwe, û heval û hevalên xwe re.

Dibe ku hûn ne navdar bûna, lê we pogên baş ji bo bazirganiyê hebûn û we dikaribû biçe malê.

Niha hûn tenê ne Joe Public kaxizên xwe li hin karekî şêt dihejîne û xwarinê di qula devê xwe de dihejînedi dawiya rojek din a jibîrkirî de (Ez hêvî dikim ku ev ne rewşa we ye, lê ew xala ku ez hewl didim diyar bikim…)

Dema ku hûn tenê hîs dikin ku hûn ji bo xebatê dijîn, kîn û westandin çêdibe.

Kêfxweşî û serpêhatiyên watedar ên ku jiyanê di rêza yekem de bi qîmet dikin li ku ne?

Tu dixwazî ​​bikî an bigirî, ji bilî tiştê ku ew hîs dike, tiştekî din bikî. mîna ku hûn dikin. Û paşê hûn di deh saliya xwe de hizra şahiyekê li hewzê dikin û dest bi giriyê dikin.

Diviyabû jiyan bi vî rengî be. Û ew dem e ku hûn hin guhertinên mezin bikin.

7) Jiyana we bêzar e

Werin em li vir bişopînin:

Carna em bêriya zaroktiyê dikin ji ber ku jiyana me ya mezin bêzar dibin.

Em hîs dikin ku em di ji nû ve çêkirina James Bond de dilîze, lê li şûna ku jê re "Sibe Never Dies" jê re dibêjin "Tomorrow Never Lives" û tenê em li jûreya xweya rûniştinê meraq dikin ka çi ye piştî kar li ser TV-yê.

Meyla gelekan ji me heye ku em xwe bi rûtînekê bi cih bikin.

Heman şit, rojek cûda.

Rûtîn dikarin baş bin û ew pir girîng e ji bo avakirina adetên saxlem lê ger hûn di nav xirecirekê de asê bibin, hûn dikarin dest bi hîs bikin ku hûn jiyana xwe winda dikin.

Zaroktî demek bû ku hûn dikarin biçin kampê û birûskê bigirin, şerê balîfên dîn û li cîhê hevalên xwe kelehan ava bikin an jî selikek serketî biteqînin û ji wê keçek delal bişirînek anhevalê ku tu tev li ser bû.

Niha tu di rolekî de asê mayî û her tişt werimî û bêzar xuya dike. Pêdivî ye ku hûn rûtîniya kevn a westiyayî bişkînin.

Têkiliyên bi malbat û hevalên kevn re ji nû ve vejînin û biceribînin ku bi kêmanî tiştek ku xwîna we dirijîne bibînin.

Ne hewce ye ku ev yek nebatî be bazdan, belkî ew helbesta slam e li pub şeva înê an jî destpêkirina karsaziyek alîgir e ku çêlek û zêrên rengîn çêdike.

Tenê tiştek bikin da ku gewriya xwe paşde vegerîne.

8) Trawma û serpêhatiyên neçareserkirî we di paşerojê de diparêzin

Zaroktî demek e ku em di qonaxên destpêkê yên mezinbûnê de ne û ji ber vê yekê her qutbûn deh qat zêdetir êşê dikişîne.

Bêgumankirin, zordestî, îhmalkirin û hêj bêtir dikare birînên ku di jiyana xwe de jî sist nebin.

Di hin rewşan de, em bêriya zaroktiyê dikin ji ber ku em hîn di zaroktiya xwe de bi hestyarî dijîn.

Tevî ku hiş û bala me her ku çûbe. Bi tevahî ji roja çûyîna bavê me an roja ku em di 7 saliya xwe de tecawiz li me kirin, însên me yên hundurîn û pergala nefesê nemaye.

Ew tirs, jan û hêrs hîna jî bê rê di hundurê me de diqelişe. li derve.

Yek ji trajediyên jiyanê yên herî mezin ev e ku travmaya ku me jiyaye di rewşên cihêreng de ji bo me pirsgirêkek berdewam dike heya ku em bi tevahî rûbirûyê wê bibin û pêvajoy bikin.

Ew na 'tê wateya "ji ser wê re derbas kirin" an jî kêmkirina hestên dijwar.

Bi gelek awayan, ew tê wateya fêrbûnabi wê êş û trawmayê re bi awayekî hêzdar û çalak re bijîn.

Ev tê wê wateyê ku hûn riyên ku hêrs bibin hevalbendê xwe bibînin, û fêr bibin ku êş û taliyê bi awayên bi bandor rêve bibin.

Ne li ser "pozîtîf difikire" an jî tiştên din ên zerardar e ku bi mîlyonan di pîşesaziya xwe-alîkariyê de ji rê derdixe.

Ew li ser sûdwergirtina ji potansiyel û hêza mezin a ku hûn di hundurê we de ne ji bo xwedan êş û neheqiya we ye' we êş kişandiye û wê ji bo xewnên xwe û ji bo alîkariya kesên din ên ku di nav têkoşînên bi vî rengî de derbas bûne wekî sotemeniya rokê bikar bînin.

9) Hûn bêriya hevalên kevn ên ku ji dûr ve çûne dikin

Hevalên zaroktiyê her gav nabînin dûr here lê ew in yên ku hin demên me yên herî taybetî parve dikin.

Rojbûn, ramûsên pêşîn, hêsir û qijikandin: hemî ev di nav komên me yên teng ên ku mezin dibin de çêdibin.

Ji bo min, dema mezinbûna min hêsan bû ku hevalan çêkim, lê di lîseyê de, ew dijwartir bû û min hin eleqeya wê jê re winda kir.

Her ku ez mezin bûm, min dest bi bêriya hevalan kir. yê ku dûr keti bû, çûbû, an bi awayên girîng guhezandibû û ketibû nav derdorên hevalên nû.

Niha ku ez bi fermî mezin bûm (bi rastî, hefteya borî tenê sertîfîkaya xwe stendibû), ez wan pîran dibînim Hevalên zarokatiyê dijwartir û dijwartir e ku meriv pê re têkilî bimîne ji ber ku ew di heman demê de bi berpirsiyarî û pabendiyên dema destpêkirina malbatan re mijûl dibin û mijûl dibin.