Pam ydw i'n gweld eisiau fy mhlentyndod gymaint? 13 rheswm pam

Mae llawer o fanteision i fod yn oedolyn. Ond dyw hi ddim yn ddiwrnod ar y traeth chwaith.

Mae yna gyfrifoldebau sy'n pwyso ar bob oedolyn: ariannol, personol, proffesiynol.

Mae'n hawdd mynd yn sownd wrth geisio dod o hyd i fwrlwm bywyd oedolyn.

Fi fydd y cyntaf i gyfaddef bod yna adegau pan fo’r sinigiaeth a’r tristwch yn fy nharo i’n domen ar y llawr. rhwng diflastod dwfn neu straen eithafol.

Rwy’n gwybod i mi mai’r cyfnodau hyn o iselder brig yw’r amser pan fo atgofion syml o gartref a phlentyndod yn dod i’r amlwg fwyaf.

Arogl swper ar y stôf a mam yn darllen stori amser gwely i mi.

Y gwynt yn sibrwd drwy'r pinwydd wrth i mi lifo i ffwrdd i gysgu ar ôl diwrnod o chwarae tag a hoci stryd.

Dweud helo wrth ferch Cefais wasgfa yn yr ysgol a theimlo'n wefr am ddyddiau.

Ar rai adegau mae'r hiraeth bron yn llethol a thybed: pam dwi'n gweld eisiau fy mhlentyndod gymaint?

Pan oeddwn i plentyn allwn i ddim aros i dyfu i fyny a mynd allan i'r byd mawr sgleiniog. Roedd yn edrych yn anhygoel yn y ffilmiau…

Ond nawr fy mod i yma mae'n rhaid i mi ddweud bod y gorffennol yn edrych yn llawer gwell nag y gwnaeth erioed tra roedd yn digwydd.

Felly beth sy'n bod fargen?

Pam ydw i'n gweld eisiau fy mhlentyndod gymaint? Dyma 13 o resymau.

1) Mae oedolyn yn anodd

Weithiau, yr hyn rydyn ni'n ei golli fwyaf am blentyndod yw'r ffrindiau rydyn ni'n rhannu ein blynyddoedd cynnar â nhw.

Mewn erthygl deimladwy, mae Laura Devries yn adrodd:

“Roedden nhw'n eich adnabod chi , ac roeddech chi'n eu hadnabod, a dim ond ... clicio. Fe wnaethoch chi dyngu y byddech chi'n BFF am byth, efallai bod gennych chi hyd yn oed un o'r mwclis hanner calon annwyl hynny, ond rhywsut ar hyd y daith fe ddrifftiodd eich llwybrau. Rydych yn meddwl tybed beth ddigwyddodd; ond rydych chi'n gwybod beth ddigwyddodd.

Digwyddodd bywyd. Aethon nhw un ffordd, aethoch chi un arall. Gan adael tristwch yn eich calon, efallai eich bod wedi bod yn ymwybodol ohono ar y pryd neu beidio, oherwydd yn syml iawn yr aeth bywyd yn ei flaen.”

Ychwanegodd:

“Rydym i gyd wedi cael y cyfeillgarwch hyn. Ac efallai nid dim ond un. Ar wahanol adegau yn ein bywydau mae gennym y cyfeillgarwch arbennig hynny sy'n mynd y 'lefel nesaf' Boed yn ffrindiau plentyndod, ffrindiau ysgol uwchradd, ffrindiau coleg…

Mae rhywbeth am y cwlwm o dyfu trwy gyfnod o drawsnewid gyda rhywun sy'n creu sylfaen na ellir ei siglo.

Ac nid hyd nes y byddwch chi'n cael eich hun ar goll yng nghanol oedolion, yn hiraethu am gysylltiad, y cysylltiad gwir-ddilys-lefel nesaf hwnnw yr ydych yn ei gofio ac yn myfyrio arno pa mor arbennig oedd y rhwymau hynny mewn gwirionedd,”

…Beth ddywedodd hi.

10) Rydych chi'n colli heddwch mewnol plentyndod

Rwy'n sylweddoli nad oedd plentyndod o reidrwydd yn amser o heddwch i bawb.

Fel yr ysgrifennais, gall fod yn gyfnod cythryblus o drawma dwfn ynllawer o achosion.

Ond mae gan blentyndod arddull symlach iddo: chi yw chi ac yn cychwyn yn y byd a waeth pa mor dda neu ddrwg ydyw, nid oes yr un lefel o orfeddwl a dirfodol ofn y gall bywyd oedolyn ddod ag ef.

Pan ydych chi'n blentyn, rydych chi'n mynd i'r afael â phethau'n uniongyrchol ac yn profi'n ffyrnig heb y byfferau o sinigiaeth a'r ymddiswyddiad dirdynnol y mae cymaint ohonom yn ei fabwysiadu fel oedolyn.

Efallai bod plentyndod wedi bod yn brysur, ond roedd hefyd yn uniongyrchol. Roeddech chi'n profi llawenydd a phoen yn ddigymell heb yr holl labeli a straeon rydyn ni'n eu creu mewn bywyd oedolyn.

Mewn geiriau eraill, gallai plentyndod fod wedi bod yn dda neu'n ddrwg, ond y naill ffordd neu'r llall roedd yn llai llawn meddwl.

Rydych chi eisiau teimlo'n iawn eto!

Ond dwi'n deall, mae gadael y teimladau hynny allan yn gallu bod yn anodd, yn enwedig os ydych chi wedi treulio cymaint o amser yn ceisio cadw rheolaeth arnyn nhw.

Os yw hynny'n wir, rwy'n argymell yn gryf eich bod yn gwylio'r fideo anadliad rhad ac am ddim hwn, a grëwyd gan y siaman, Rudá Iandê.

Nid yw Rudá yn hyfforddwr bywyd hunan-broffesiynol arall. Trwy siamaniaeth a thaith ei fywyd ei hun, mae wedi creu tro modern i dechnegau iachau hynafol.

Mae'r ymarferion yn ei fideo bywiog yn cyfuno blynyddoedd o brofiad gwaith anadl a chredoau siamanaidd hynafol, wedi'u cynllunio i'ch helpu i ymlacio a gwirio i mewn gyda'ch corff a'ch enaid.

Ar ôl blynyddoedd lawer o atal fy emosiynau, mae anadl deinamig Rudá yn llifo'n eithafadfywio'r cysylltiad hwnnw'n llythrennol.

A dyna sydd ei angen arnoch:

Sbarc i'ch ailgysylltu â'ch teimladau er mwyn i chi allu dechrau canolbwyntio ar y berthynas bwysicaf oll – yr un sydd gennych chi â eich hun.

Felly os ydych chi'n barod i gymryd rheolaeth yn ôl dros eich meddwl, corff, ac enaid, os ydych chi'n barod i ffarwelio â phryder a straen, edrychwch ar ei gyngor dilys isod.

Dyma ddolen i'r fideo rhad ac am ddim eto.

11) Mae bod yn oedolyn wedi eich gadael ar chwâl yn ysbrydol

Addewais na fyddwn yn mynd yn drwm ar y post hwn, ond dyma fi.

Mae rhai pobl yn colli plentyndod oherwydd bod bod yn oedolyn wedi eu gadael yn ysbrydol ar chwâl.

Ie, fe ddywedais i…Efallai ei fod yn digwydd ychydig yn rhy ddramatig, ond dydw i ddim yn meddwl hynny mewn gwirionedd. .

Mae rhai pethau mewn bywyd a thyfu i fyny sy'n gwneud codi hyd yn oed am ddiwrnod newydd yn gamp ynddo'i hun.

Mae yna ddyfyniad dwys iawn gan yr awdur Americanaidd Ernest Hemingway sy'n dweud bod yn enghreifftio agwedd dyn mewn oed sydd wedi torri'n ysbrydol:

“Mae'r byd yn dryllio pawb ac wedi hynny mae llawer yn gryf yn y mannau drylliedig. Ond mae'r rhai na fydd yn ei dorri yn lladd. Mae'n lladd y da iawn a'r addfwyn iawn a'r dewr iawn yn ddiduedd. Os nad ydych yn un o'r rhain gallwch fod yn sicr y bydd yn eich lladd chi hefyd ond ni fydd unrhyw frys arbennig.”

Ouch.

Efallai fod Hemingway yn iawn ond canolbwyntio ar y math hwn o ragolygon yn arwain ichwerwder sy'n eich cyrydu o'r tu mewn, gan orffen gyda gwn eliffant o ryw fath neu'i gilydd.

Os mai dyma chi, yna rydych chi wedi torri'n ysbrydol. Sydd ddim yn rhywbeth i fod â chywilydd ohono. O gwbl.

Yn wir, gall gwrthod gadael i fywyd dorri byth fod yn rhwystr mawr i dwf.

Y newyddion da yw mai cael eich torri yw'r cam cyntaf i gychwyn drosodd a dod yn unigolyn gwirioneddol ddilys a hunan-wirioneddol.

12) Mae rhyddid plentyndod wedi'i ddisodli gan derfynau oedolaeth

Cafodd pob un ohonom blentyndod gwahanol. Roedd rhai yn llymach, eraill yn fwy agored.

Ond mae hyd yn oed plant sy'n cael eu magu mewn teuluoedd crefyddol neu filwrol caeth yn cael mwy o ryddid nag oedolion sydd wedi'u cyfrwyo â phob math o gyfrifoldebau a straen bywyd.

Yn y rhan fwyaf o achosion o leiaf.

Gan fod Chuck Wicks yn canu yn “Dyn y Tŷ” am blentyn y mae ei dad i ffwrdd yn rhyfela, nid yw pob bachgen â phlentyndod yn rhydd o ddyletswydd.

5>O dim ond deg yw e

Dim ond wedi dod o oed

Dylai fod allan yn chwarae’r bêl

A gemau fideo

Dringo coed

Neu ar feic reidio o gwmpas

Ond mae'n anodd bod yn blentyn

Pan wyt ti'n ddyn y tŷ

Yn wir:

I rai plant, mae plentyndod yn gofyn am gymryd cyfrifoldeb o'r cychwyn cyntaf.

Ond i lawer o rai eraill, mae'n gyfnod o ddibynnu ar oedolion ac arweiniad gan rieni a mentoriaidyn ystod amseroedd caled.

Pan ydych yn oedolyn, yn aml nid oes unrhyw le i droi am gynllun wrth gefn. Mae'r arian yn stopio gyda chi ac yn ei hoffi neu beidio, dyna sut mae bywyd yn gweithio.

Y gyfrinach i'r sefyllfa hon yw dod o hyd i'r agwedd fonheddig ac egniol ar wasanaeth a dyletswydd.

Yn lle teimlad wedi'ch cyfyngu gan ofynion bywyd oedolyn, gadewch iddyn nhw eich cryfhau chi fel ymarfer pwysau yn y gampfa.

Rhowch flas ar y rhai sy'n dibynnu arnoch chi ac sydd angen i chi gadw'ch pen i fyny.

13) Chi' yn siomedig yn y person rydych wedi dod

Weithiau gallwn golli plentyndod oherwydd ein bod yn siomedig yn y person yr ydym wedi dod.

Os nad ydych yn mesur i fyny i bwy yr oeddech ei eisiau i fod, yna gall plentyndod edrych yn llawer gwell mewn cymhariaeth.

Roedd hi'n amser pan oedd gennych chi fwy o arweiniad, pethau i ddibynnu arnyn nhw, a sicrwydd.

Nawr rydych chi'n hedfan ar eich pen eich hun neu yn dibynnu mwy arnoch chi'ch hun ac weithiau rydych chi'n teimlo fel shit am y person rydych chi wedi dod.

Gall hyn fod yn beth da, serch hynny.

Mae Kara Cutruzzula yn ei hoelio:

“Gall siom weithredu fel system radar, gan nodi'n union ble rydych chi - a ble rydych chi eisiau bod. Y peth am gael eich siomi yw ei fod yn datgelu’r hyn sy’n bwysig i chi mewn gwirionedd.

Er efallai y byddwch chi’n teimlo fel cilio oddi wrtho os nad yw pethau’n troi allan, gwrandewch ar eich greddf. Rydych chi'n siomedig oherwydd eich bod chi'n malio, a'r angerdd hwnnw fydd yn eich cadw chi i symudymlaen.”

Pam ydw i’n gweld eisiau plentyndod gymaint?

Rwy'n gwybod fy mod yn tueddu i golli plentyndod yn fy achos i pan nad wyf yn gwybod ble i fynd yn fy mywyd fel oedolyn.

Ar adegau eraill, dim ond hiraeth syml ydyw. Rwy'n gweld eisiau rhai dyddiau anhygoel ac aelodau o'r teulu a ffrindiau sydd wedi marw.

Pan ddaw'n fater o ofyn pam eich bod yn colli cymaint ar eich plentyndod gall fod llawer o resymau gan gynnwys y ffaith bod eich plentyndod, yn syml, yn anhygoel.

Neu gallai fod yn amrywiol o'r 13 rheswm yr ysgrifennais amdanynt.

Faint sy'n berthnasol i chi? Beth ydych chi'n ei golli fwyaf am blentyndod?

erthygl, nid yw bod yn oedolyn bob amser yn gacen.

Gall fod yn ddryslyd ac yn llethol, yn enwedig pan fyddwch yn ystyried trethi, perthnasoedd, cyfrifoldebau swydd, a hyd yn oed ofn marwoldeb. 1>

Wedi'r cyfan, gallwn ddechrau meddwl tybed: beth yw'r pwynt bywyd pan ellir ei dynnu i ffwrdd mor hawdd?

Gall ymarferoldeb bywyd oedolyn ddod yn gur pen go iawn.

Mae ceir toredig, problemau iechyd, gwneud cais am swydd a’i chadw, a chydbwyso amser gyda ffrindiau a theulu wrth i’ch cyfrifoldebau gynyddu yn rhai o’r ffyrdd y mae bod yn oedolyn yn mynd â tholl arnoch.

Diolch byth, mae mynediad i'r rhyngrwyd a'r amrywiaeth eang o ddosbarthiadau y gallwch eu cymryd yn rhoi mantais i oedolion “modern” dros ein cyndeidiau.

Ond y gwir yw, ni waeth faint rydych chi'n uwchraddio'ch sgiliau, mae yna adegau o hyd pan fyddech chi'n dymuno pe baech yn ôl yn 15 ac yn cnoi ar nygets cyw iâr y gwnaeth eich tad eu chwipio ar ôl ymladd dŵr epig gyda'ch ffrindiau.

2) Mae perthnasoedd plentyndod gymaint yn symlach

Un o'r rhannau anoddaf o fod yn oedolyn yw perthnasoedd.

Rwy'n siarad am y gamut llawn: cyfeillgarwch, perthnasoedd rhamantus, perthnasoedd teuluol, gwaith, a pherthnasoedd ysgol - y cyfan.

Mae llawer o bobl yn cael plentyndod anodd ond mae'r perthnasoedd ynddynt o leiaf fel arfer yn weddol syml.

Mae rhai yn eithaf cadarnhaol, mae rhai yn eithaf syml.negyddol. Y naill ffordd neu'r llall, plentyn ydych chi: naill ai rydych chi'n hoffi rhywun neu os nad ydych chi'n ei hoffi, yn gyffredinol nid ydych chi'n cael eich lapio mewn dadansoddi trwm a gwrthdaro mewnol.

Rydych chi'n cwrdd â rhywun rydych chi'n ei hoffi ac rydych chi'n gwneud ffrindiau. Bingo.

Ond pan ydych yn oedolyn, anaml y mae perthnasoedd yn syml. Hyd yn oed pan fydd gennych gysylltiad dwfn â rhywun, gallwch fynd yn rhy brysur i'w gweld neu wrthdaro dros gael gwerthoedd neu flaenoriaethau gwahanol.

Nid yw bob amser yn ymwneud â “chael hwyl”. Mae perthnasau oedolion yn anodd.

A phan fyddwch chi wedi eich ymgolli yn anhawster cysylltiadau oedolion, fe allwch chi hiraethu weithiau am ddyddiau symlach eich plentyndod pan fyddech chi'n hepgor cerrig wrth yr afon gyda'ch ffrind neu'n reidio beiciau tan roedd eich coesau'n teimlo fel y bydden nhw'n cwympo.

Roedd y rheini'n ddyddiau da, yn sicr.

Ond gall perthnasoedd oedolion fod yn dda hefyd. Ymunwch â grwpiau sy'n rhannu eich diddordebau, yn rhoi amser ac egni i berthnasoedd rhamantus, a gwnewch eich gorau i ddod o hyd i wir gariad ac agosatrwydd yn y ffordd gywir.

Bydd yn werth chweil.

3) Cymuned ac mae teulu'n tueddu i wahanu wrth i chi heneiddio

Er gwaethaf pa mor anodd y gall fod, mae plentyndod yn gyfnod o gymuned.

O leiaf, mae plentyndod yn golygu cael grŵp ysgol, un neu ddau rhieni (neu rieni maeth), a thimau chwaraeon a grwpiau diddordeb amrywiol.

Hyd yn oed os na wnaethoch chi ymuno â sgowtiaid neu gystadlu ar y tîm nofio, mae'n debygol y bydd eich plentyndod yn ymwneud â rhyw fath o grŵp.

Hyd yn oedplant sy'n cael eu haddysgu gartref rwy'n gwybod bod ganddynt gysylltiadau agos â phlant eraill a addysgwyd gartref a flodeuodd i gyfeillgarwch gydol oes mewn rhai achosion.

Mewn sawl ffordd, mae fy mywyd wedi bod yn broses o undod yn chwalu ac yna fy ymdrechion parhaus i roi'r darnau yn ôl at ei gilydd mewn rhyw ffordd neu'i gilydd.

Fy rhieni yn gwahanu pan yn blentyn ifanc, fy ffrindiau gorau yn symud i ffwrdd, yn mynd i ddinas bell i fynd i brifysgol, ac yn y blaen…

Y gallu i deithio a mae symud wedi rhoi cyfleoedd anhygoel i mi, ond mae hefyd wedi arwain at lawer o ddadelfennu ac awydd cryf i ddod o hyd i le sy'n dal i deimlo fel cartref.

Weithiau rydym yn colli'r teimlad plentyndod hwnnw o berthyn a symlrwydd.

Ond y gwir yw, fel oedolion, ein gwaith ni yw ail-greu hynny ar gyfer cenhedlaeth newydd. Does neb arall yn mynd i'w wneud i ni.

4) Os oedd eich plentyndod wedi'i dorri'n fyr, mae'n gwneud i chi golli'r hyn nad oeddech chi erioed wedi'i gael hyd yn oed yn fwy

Colli aelod o'r teulu yn sydyn, salwch difrifol , gall ysgariad, cam-drin, a llawer o brofiadau eraill dorri eich plentyndod yn fyr.

Ac weithiau mae hynny'n gwneud i chi fod yn fwy hir byth am yr hyn na chawsoch erioed.

Fel y band mae'r Dewrder yn canu yn eu Tarodd 2008 “Ni Fydd Amser yn Gadael i Mi Fynd”:

Rwyf mor hiraethus nawr am

Rhywun nad oeddwn erioed yn ei adnabod

Rwyf mor hiraethus am

Rhywle na fyddaf byth

Ni fydd amser yn gadael i mi fynd

Ni fydd amser yn gadael i mi fynd

Pe gallwn ei wneudi gyd eto

Byddwn yn mynd yn ôl a newid popeth

Ond ni fydd amser yn gadael i mi fynd

Weithiau mae'r gamdriniaeth, y drasiedi, a'r boen a brofwyd gennym fel plant yn cwtogi ar yr amseroedd hwyliog a diofal y dylem fod wedi'u cael.

Nawr fel oedolyn, efallai y byddwch yn teimlo eich bod yn colli'r hen ddyddiau hynny oherwydd eich bod am fynd yn ôl a chael plentyndod go iawn y tro hwn.

Nid yw'n bosibl teithio ar amser—hyd y gwn i—ond gallwch ddod o hyd i ffyrdd i feithrin eich plentyn mewnol a theithio rhai o'r ffyrdd hynny a gafodd eu rhwystro i chi fel bachgen ifanc.

Y newyddion da yw y gallwch ailddarganfod ymdeimlad o chwarae hyd yn oed fel oedolyn.

Nod Liz Tung:

“Ticiodd fy rhieni ymddygiadau eraill y maent cofio: fy hoffter o wneud dynwarediadau; fy arferiad o berfformio wrth y bwrdd cinio; gwisgo ein cath mewn gemwaith gwisgoedd.”

Ychwanegodd:

“Pan oeddwn yn myfyrio ar sut y gallai’r chwarae dychmygus hwnnw edrych fel oedolyn, daeth yn amlwg i mi nad oedd y math hwnnw o adrodd straeon Nid yw mor bell i ffwrdd o fy swydd fel gohebydd. Y gwahaniaeth yw, yn lle dyfeisio cymeriadau, rydw i'n eu cyfweld. Ac yn lle perfformio wrth y bwrdd swper, dwi'n recordio eu straeon nhw.”

5) Mae'r cariad a'r rhyfeddod wedi pylu

Pan wyt ti'n fach, mae'r byd yn lle mawr llawn hud a lledrith. a datguddiadau anhygoel. Mae ffeithiau a phrofiadau newydd yn llechu o dan bob llannerch craig a choedwig.

Rwy'n dal i gofio'r glöynnod byw ynfy stumog pan fyddwn i a fy chwaer yn troi creigiau drosodd ar y traeth ac yn gwylio crancod yn rhedeg allan.

Rwy'n cofio'r teimlad o wynt trwy fy ngwallt ar fwrdd cwch, y cyffro o neidio mewn afon oer, y hapusrwydd o gôn hufen iâ.

Nawr mae fy chwilfrydedd ynghylch archwilio a dysgu wedi mynd braidd yn ddigalon. Gwn fod yna lawer o bethau i'w dysgu a'u gweld o hyd, ond mae rhyfeddod a didwylledd plentynnaidd wedi'u selio.

Mae'n bosibl ailgysylltu â'r ymdeimlad hwnnw o arswyd a chyffro plentynnaidd.

Er na wnewch chi byddwch byth yn blentyn eto - oni bai mai Benjamin Button yw eich enw a'ch bod yn gymeriad ffilm - gallwch ddod o hyd i ffyrdd o fynd i mewn i'r llif y ffordd gywir a dod o hyd i weithgareddau sy'n dod â'ch kiddo awestruck mewnol allan.

Gallai byddwch yn cerdded ac yn myfyrio ar fynydd neu'n dysgu chwarae'r balalaika.

Gadewch i'r profiad olchi drosoch chi a choleddu'r teimlad mewnol hwnnw o ryfeddod.

6) Rydych chi'n teimlo fel rhif

Pan fyddwch chi'n dechrau teimlo fel rhif, gall eich synnwyr o hunanwerth a llawenydd mewn bywyd ddioddef ergyd fawr. Dyna pryd rydych chi'n dechrau colli plentyndod.

Oherwydd pan oeddech chi'n blentyn, roeddech chi'n bwysig. O leiaf i'ch rhieni, a'ch ffrindiau, a'ch cyd-ddisgyblion.

Efallai nad oeddech chi'n enwog, ond roedd gennych chi gochau da i'w masnachu ac fe allech chi gyrraedd rhediad cartref. Joe Public siffrwd papurau at ryw job shithole a rhawio bwyd i lawr twll eich cegar ddiwedd diwrnod anghofiadwy arall (gobeithio nad dyma'ch sefyllfa chi, ond mae'n dangos y pwynt rydw i'n ceisio'i wneud...)

Pan fyddwch chi'n teimlo fel eich bod chi'n byw i'r gwaith, mae dicter ac blinder yn cronni.

Ble mae'r llawenydd a'r profiadau ystyrlon sy'n gwneud bywyd yn werth chweil yn y lle cyntaf?

Rydych chi eisiau chwerthin neu grio, gwneud unrhyw beth heblaw'r dim y mae'n ei deimlo fel ti'n gwneud. Ac yna rydych chi'n meddwl am barti pŵl pan oeddech chi'n ddeg oed ac yn dechrau crio.

Nid fel hyn oedd bywyd i fod erioed. Ac mae'n bryd gwneud rhai newidiadau mawr.

7) Mae eich bywyd yn ddiflas

Dewch i ni dorri ar yr helfa yma:

Weithiau rydyn ni'n colli plentyndod oherwydd bod ein bywydau fel oedolion wedi dod yn ddiflas.

Rydyn ni'n teimlo ein bod ni'n serennu mewn ail-wneud o James Bond, ond yn lle cael ein galw'n “Yfory Never Dies” fe'i gelwir yn “Yfory Never Lives” a dim ond ni yn ein ystafell fyw sy'n pendroni beth sy'n digwydd. ar y teledu ar ôl gwaith.

Mae tueddiad gan lawer ohonom i setlo mewn i drefn.

Yr un cachu, diwrnod gwahanol.

Mae arferion yn gallu bod yn dda ac mae'n bwysig iawn i adeiladu arferion iach ond os ewch chi'n sownd mewn rhigol, gallwch chi ddechrau teimlo fel eich bod chi'n gwastraffu'ch bywyd.

Roedd plentyndod yn amser pan allech chi fynd i wersylla a dal chwilod mellt, ymladd gobenyddion gwallgof a adeiladwch gaerau yn lle eich ffrindiau neu saethwch fasged fuddugol a chael gwên gan yr un ferch giwt honno neuboi roeddech chi i gyd amdano.

Nawr rydych chi'n sownd mewn rôl ac mae popeth yn teimlo'n ddiflas ac wedi pylu. Mae angen torri'r hen drefn flinedig.

Ailgynnau perthnasoedd gyda theulu a hen ffrindiau a cheisio dod o hyd i o leiaf un peth sy'n gwneud i'ch gwaed bwmpio.

Nid oes rhaid iddo fod yn bynji neidio, efallai mai barddoniaeth slam yw hi yn y dafarn nos Wener neu ddechrau busnes ochr yn gwneud breichledau a gemwaith lliwgar.

Gwnewch rywbeth i gael eich rhigol yn ôl.

8) Trawma a phrofiadau heb eu datrys yn eich cadw chi yn y gorffennol

Mae plentyndod yn amser pan rydyn ni yng nghamau cynnar ein twf a dyna pam mae pob toriad yn brifo ddeg gwaith yn fwy.

Cam-drin, bwlio, esgeulustod, a mwy yn gallu gadael creithiau nad ydynt yn pylu hyd yn oed dros oes.

Mewn rhai achosion, rydym yn colli plentyndod oherwydd ein bod yn dal i fyw'n emosiynol yn ystod plentyndod.

Er efallai bod ein meddyliau a'n ffocws wedi symud ymlaen yn gyfan gwbl o'r diwrnod y gadawodd ein tad neu'r diwrnod y cawsom ein treisio yn 7 mlwydd oed, nid yw ein greddfau mewnol a'n system resbiradol wedi digwydd. allan.

Un o drasiedïau mwyaf bywyd yw bod y trawma rydym wedi'i brofi yn tueddu i barhau i fod yn broblem i ni mewn sefyllfaoedd amrywiol hyd nes y byddwn yn ei wynebu a'i brosesu'n llawn.

Nid yw hynny'n wir. nid yw'n golygu “mynd drosto” neu wthio'r emosiynau anodd i lawr.

Mewn sawl ffordd, mae'n golygu dysgu sut icydfodoli â'r boen a'r trawma hwnnw mewn ffordd bwerus a gweithgar.

Mae'n golygu dod o hyd i ffyrdd o droi dicter yn gynghreiriad, a dysgu sianelu dioddefaint a chwerwder mewn ffyrdd sy'n effeithiol.

Nid yw'n ymwneud â “meddwl yn bositif” neu nonsens niweidiol arall sydd wedi arwain miliynau ar gyfeiliorn yn y diwydiant hunangymorth.

Mae'n ymwneud â manteisio ar y potensial a'r pŵer enfawr sydd gennych chi i fod yn berchen ar y boen a'r anghyfiawnder sydd gennych wedi dioddef ac yn ei ddefnyddio fel tanwydd roced ar gyfer eich breuddwydion a helpu eraill sydd wedi bod trwy frwydrau tebyg.

9) Rydych chi'n colli hen ffrindiau sydd wedi crwydro i ffwrdd

Nid yw ffrindiau plentyndod bob amser ewch i'r pellter ond dyma'r rhai sy'n rhannu rhai o'n hamseroedd mwyaf arbennig.

Penblwyddi carreg filltir, cusanau cyntaf, dagrau, a chrafiadau: mae'r cyfan yn digwydd yn ein grwpiau clos wrth dyfu i fyny.<1

I mi, ces i amser hawdd yn gwneud ffrindiau wrth dyfu i fyny, ond erbyn ysgol uwchradd, fe ddaeth yn fwy anodd a chollais rywfaint o ddiddordeb ynddo.

Wrth i mi dyfu'n hŷn, dechreuais golli ffrindiau a oedd wedi drifftio i ffwrdd, wedi symud, neu wedi newid mewn ffyrdd arwyddocaol ac wedi neidio i mewn i gylchoedd ffrindiau newydd.

Nawr fy mod yn oedolyn yn swyddogol (newydd gael fy nhystysgrif yr wythnos diwethaf, a dweud y gwir), dwi'n dod o hyd i'r rhai hen mae ffrindiau plentyndod yn anoddach ac yn anos i gadw mewn cysylltiad â nhw gan eu bod hefyd yn mynd i’r afael â’r cyfrifoldebau a’r ymrwymiadau amser o ddechrau teuluoedd a chadw’n brysur