Nega men bolaligimni juda sog'indim? 13 ta sabab

Voyaga yetgan odam bo'lish ko'p afzalliklarga ega. Lekin bu plyajda ham kun emas.

Har bir katta yoshli odamni og'irlashtiradigan mas'uliyatlar bor: moliyaviy, shaxsiy, professional.

Voyaga yetganlar hayotining bema'niliklaridan o'tishga urinishda tiqilib qolish oson.

Birinchi bo'lib tan olamanki, beadablik va qayg'u meni yerga to'kib tashlagan paytlari ham bo'lgan.

Ba'zida kattalar bo'lish shunchaki almashinadigandek tuyuladi. chuqur zerikish yoki haddan tashqari stress o'rtasida.

Bilamanki, men uchun depressiyaning eng yuqori cho'qqilari uy va bolalik haqidagi oddiy xotiralar eng yorqin tarzda paydo bo'ladigan vaqtdir.

Kechki ovqat hidi pechkada va onam menga uyqu oldidan ertak o‘qimoqda.

Bir kunlik teg va ko‘cha xokkeyi o‘ynab, uxlab qolsam, qarag‘aylar orasidan shivirlayotgan shamol.

Bir qiz bilan salomlashish Men maktabda sevib yurardim va bir necha kun davomida o'zimni g'oyibona his qilardim.

Ba'zi paytlarda sog'inch hissi haddan tashqari kuchayadi va men hayronman: nega men bolaligimni bunchalik sog'indim?

Men yoshligimda bola, men o'sish va katta porloq dunyoga chiqishni kuta olmadim. Bu filmlarda ajoyib ko‘rinardi...

Ammo hozir men shu yerda ekanman, shuni aytishim kerakki, o‘tmish sodir bo‘layotgan paytdagidan ancha yaxshi ko‘rinadi.

Xo‘sh, bu nima? kelishuv?

Nega men bolaligimni juda sog'indim? Mana 13 ta sabab.

1) Voyaga yetish qiyin

Buning boshida aytganimdekmartaba.

Ba'zida biz bolaligimiz haqida eng ko'p sog'inamiz - bu birinchi yillarimizni baham ko'rgan do'stlarimiz.

Ta'sirli maqolada Laura Devries shunday deydi:

“Ular sizni bilishardi. , va siz ularni bilardingiz va u shunchaki... bosdi. Siz abadiy BFF bo'laman deb qasam ichgan edingiz, balki o'sha jozibali marjonlardan birini ham olgandirsiz, lekin sayohat davomida qandaydir tarzda yo'llaringiz siljib ketdi. Siz nima bo'lganiga hayronsiz; lekin nima bo'lganini bilasiz.

Hayot bo'ldi. Ular bir tomonga ketdi, siz boshqa tomonga ketdingiz. Yuragingizda qayg'u qoldirib, o'sha paytda siz bilmagan bo'lishingiz mumkin yoki yo'qdir, chunki hayot shunchaki davom etardi.”

U qo'shimcha qildi:

“Hammamizda shunday do'stlik bo'lgan. Va, ehtimol, bitta emas. Hayotimizning turli bosqichlarida “keyingi bosqich”ga o‘tadigan o‘ziga xos do‘stliklarimiz bor. Bolalikdagi do‘stlaringiz, o‘rta maktabdagi do‘stlaringiz, kollejdagi do‘stlaringiz bo‘ladimi...

Uzoq vaqt o‘tishi bilan o‘sib-ulg‘ayishning rishtalari bor. kim bilandir o'tish, bu mustahkam poydevor yaratadi.

Va siz o'zingizni voyaga etish, aloqaga intilish, o'sha haqiqiy-haqiqiy-keyingi darajadagi aloqalar azobida yo'qotib qo'ymaguningizcha eslaysiz va ular haqida fikr yuritasiz. bu rishtalar naqadar o'ziga xos edi,"

...U nima dedi.

10) Siz bolalikning ichki xotirjamligini sog'inasiz

Men bolalik har doim ham shunday vaqt bo'lmaganini tushunaman. hamma uchun tinchlik.

Men yozganimdek, bu chuqur travma davri bo'lishi mumkin.Ko'p holatlar.

Ammo bolalikning oddiyroq uslubi bor: siz o'zingizsiz va bu dunyoga qadam qo'yasiz va u qanchalik yaxshi yoki yomon bo'lmasin, haddan tashqari o'ylash va ekzistensial darajada bir xil bo'lmaydi. kattalar hayoti olib kelishi mumkinligidan qo'rqasiz.

Bola bo'lganingizda, ko'pchiligimiz balog'at yoshida qabul qiladigan bema'nilik va charchagan iste'fo buferlarisiz boshdan kechirasiz va visseral tarzda boshdan kechirasiz.

Bolalik mashaqqatli bo'lgan bo'lishi mumkin, lekin u ham to'g'ridan-to'g'ri edi. Siz kattalar hayotida yaratadigan barcha yorliqlar va hikoyalarsiz o'z-o'zidan quvonch va og'riqni boshdan kechirdingiz.

Boshqacha qilib aytganda, bolalik yaxshi yoki yomon bo'lishi mumkin edi, lekin har qanday holatda ham u bema'niliklarga to'la emas edi.

Siz yana o'zingizni yaxshi his qilishni xohlaysiz!

Ammo men tushunaman, bu his-tuyg'ularni tashqariga chiqarish qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa siz ularni nazorat qilish uchun juda uzoq vaqt sarflagan bo'lsangiz.

Agar shunday bo'lsa, shaman Ruda Iandê tomonidan yaratilgan ushbu bepul nafas olish mashqlari videosini ko'rishni tavsiya qilaman.

Ruda o'zini hayot murabbiyi deb hisoblaydigan boshqa murabbiy emas. Shamanizm va o‘zining hayotiy sayohati orqali u qadimiy davolash usullariga zamonaviy burilish yaratdi.

Uning tetiklantiruvchi videosidagi mashqlar ko‘p yillik nafas olish tajribasi va qadimiy shamanlik e’tiqodlarini birlashtiradi, ular dam olishga va ro‘yxatdan o‘tishga yordam beradi. Sizning tanangiz va ruhingiz bilan.

Ko'p yillar davomida his-tuyg'ularimni bostirganimdan so'ng, Rudaning dinamik nafas olish harakati juda tez oqadi.bu aloqani tom ma'noda jonlantirdi.

Va sizga kerak bo'lgan narsa:

Sizni his-tuyg'ularingiz bilan qayta bog'laydigan uchqun, shunda siz eng muhim munosabatlarga - o'zingiz bilan bo'lgan munosabatlarga e'tibor qaratishni boshlashingiz mumkin. o'zingiz.

Agar siz ongingiz, tanangiz va ruhingiz ustidan nazoratni qaytarib olishga tayyor bo'lsangiz, tashvish va stress bilan xayrlashishga tayyor bo'lsangiz, quyida uning haqiqiy maslahatlarini ko'rib chiqing.

Mana yana bepul videoga havola.

11) Voyaga yetganlik sizni ruhiy jihatdan sindirib tashladi

Men bu postga hech qanday og'irlik qilmaslikka va'da bergan edim, lekin mana men.

Ba'zi odamlar bolalikni sog'inadi, chunki katta bo'lish ularni ma'naviy jihatdan sindirib tashlagan.

Ha, men aytdim... Balki bu juda dramatik bo'lishi mumkin, lekin men bunday deb o'ylamayman. .

Hayotda va o'sishda ba'zi narsalar borki, ular hatto yangi kunga turishning o'z-o'zidan yutuqdir.

Amerikalik yozuvchi Ernest Xemingueyning juda kuchli iqtiboslari bor. ruhiy jihatdan buzilgan voyaga etgan insonning dunyoqarashini misol qilib ko'rsatadi:

“Dunyo hammani sindiradi va keyin ko'pchilik singan joylarda kuchli bo'ladi. Ammo uni buzmaganlar o'ldiradilar. Bu juda yaxshi va juda yumshoq va juda jasurni xolis o'ldiradi. Agar siz bularning hech biri bo'lmasangiz, bu sizni ham o'ldirishiga ishonchingiz komil bo'lishi mumkin, lekin hech qanday shoshilinch bo'lmaydi.”

Ouch.

Balki Xeminguey to'g'ri bo'lgandir, lekin bu dunyoqarashga e'tiborni qaratgandir. uchunSizni ichingizdan zanglab qo'yadigan, u yoki bu turdagi fil quroli bilan tugaydigan achchiqlik.

Agar bu siz bo'lsangiz, demak siz ruhan singansiz. Bu uyaladigan narsa emas. Umuman.

Aslida hayot sizni chinakamiga buzishiga yo'l qo'ymaslik o'sish uchun katta to'siq bo'lishi mumkin.

Yaxshi xabar shundaki, singan bo'lish qaytadan boshlash va inson bo'lish uchun birinchi qadamdir. chinakam haqiqiy va o'zini namoyon qiladigan shaxs.

12) Bolalik erkinligi o'rnini kattalik chegaralari egalladi

Hammamizning bolaligimiz turlicha bo'lgan. Ba'zilari qattiqqo'l, ba'zilari ochiqroq edi.

Ammo hatto qattiq dindor yoki harbiy oilalarda o'sgan bolalar ham har xil mas'uliyat va hayotiy stresslarga duchor bo'lgan kattalarga qaraganda ko'proq erkinlikka ega.

Hech bo'lmaganda ko'p hollarda.

Chak Uiksning "Uy odami" filmida otasi urushda bo'lgan bola haqida kuylaganidek, har bir bolaning bolaligi burchsiz o'tmaydi.

Oh, u endigina o'n yoshda

Hozirgina yoshga kirgan

U to'p o'ynab tashqarida bo'lishi kerak

Video o'yinlar

Daraxtlarga chiqish

Yoki velosipedda

Lekin bola bo'lish qiyin

Uyning odami bo'lganingizda

Haqiqatan ham:

Ba'zi bolalar uchun bolalik boshidanoq mas'uliyatni o'z zimmasiga olishni talab qiladi.

Lekin ko'pchilik uchun bu kattalarga, ota-onalar va murabbiylarning ko'rsatmalariga tayanish vaqti.qiyin paytlarda.

Voyaga yetganingizda, ko'pincha zaxira rejani olish uchun hech qanday joy qolmaydi. Pul siz bilan to'xtaydi va uni yoqtiradimi yoki yo'qmi, hayot shunday ishlaydi.

Ushbu qiyin vaziyatning siri xizmat va burchning olijanob va g'ayratli tomonini topishdir.

Sezish o'rniga. kattalar hayotining talablaridan kelib chiqib, ular sizni sport zalidagi og'irlik mashqlari kabi kuchaytirishlariga imkon bering.

Sizga tayanadigan va boshingizni baland tutishingizga muhtoj bo'lganlardan zavqlaning.

13) Siz' Siz aylangan odamdan hafsalamiz pir bo'ldi

Ba'zida biz bolalikni sog'inishimiz mumkin, chunki biz aylangan odamdan hafsalamiz pir bo'ldi.

Agar siz o'zingiz xohlagan odamni o'lchamayotgan bo'lsangiz. bo'lish, bolalik bilan solishtirganda ancha yaxshi ko'rinishi mumkin.

Bu vaqt sizda ko'proq yo'l-yo'riq, tayanadigan narsalar va ishonchga ega bo'lgan vaqt edi.

Endi siz yolg'iz yoki yolg'iz uchyapsiz yoki ko'proq o'zingizga bog'liq va ba'zida o'zingizni bo'lgan odamingiz haqida yomon his qilasiz.

Bu haqiqatan ham yaxshi narsa bo'lishi mumkin.

Kara Cutruzzula buni tushunadi:

"Umidsizlik radar tizimi kabi harakat qilishi mumkin, bu sizning qayerda ekanligingizni va qayerda bo'lishni xohlayotganingizni aniq ko'rsatishi mumkin. Ko'ngli qolishining jihati shundaki, u sizni aslida nima qiziqtirayotganini ochib beradi.

Agar vaziyat sizda yaxshi bo'lmasa-da, instinktlaringizga quloq soling. Siz hafsalasiz, chunki siz g'amxo'rlik qilasiz va bu ehtiros sizni harakatga keltiradioldinga.”

Nega men bolalikni juda sog'indim?

Ushbu ro'yxat nega men bolalikni shunchalik sog'indim degan savolga javob berishga yordam berdi deb umid qilaman. ko'pmi?

Bilamanki, men kattalar hayotimda qayerga borishni bilmay qolganimda, bolalikni sog'inishga moyilman.

Boshqa paytlarda bu oddiy nostalji. Men olamdan o‘tgan ajoyib kunlarni, oila a’zolarim va do‘stlarini sog‘indim.

Nega bolaligingizni shunchalik sog‘indingiz, degan savolga ko‘p sabablar bo‘lishi mumkin, jumladan, bolaligingiz shunchaki ajoyib o‘tgan.

Yoki men yozgan 13 ta sababdan har xil bo'lishi mumkin.

Sizga qanchasi murojaat qildi? Bolalikda nimani ko'proq sog'inasiz?

Bu, ayniqsa, soliqlar, munosabatlar, ish mas'uliyati va hattoki o'limdan qo'rqish bilan bog'liq bo'lganingizda, chalkash va og'ir bo'lishi mumkin.

Oxir oqibat, biz hayron bo'lishimiz mumkin: uni osongina olib qo'yish mumkin bo'lsa, hayotning nima keragi bor?

Kattalar hayotining amaliy jihatlari haqiqiy bosh og'rig'iga aylanishi mumkin.

Buzilgan mashinalar, sog'liq bilan bog'liq muammolar, ishga ariza berish va uni saqlab qolish, mas'uliyatingiz ortishi bilan do'stlaringiz va oilangiz bilan vaqtni muvozanatlash - bu kattalar bo'lish sizga zarar keltiradigan usullardan faqat bir nechtasi.

Yaxshiyamki, Internetga kirish va siz o'tishingiz mumkin bo'lgan turli xil darslar bizga "zamonaviy" kattalarga ota-bobolarimizdan ustunlik beradi.

Ammo haqiqat shundaki, siz qanchalik ko'p mahoratingizni oshirsangiz ham, hali ham ba'zi vaqtlar bor. 15 yoshga qaytishingizni va do'stlaringiz bilan bo'lgan epik suv jangidan so'ng otangiz qamchilagan tovuq go'shtini yeyishni orzu qilganingizda.

2) Bolalik munosabatlari juda oddiy

Biri Voyaga etgan bo'lishning eng qiyin qismlaridan biri bu munosabatlardir.

Men to'liq gamut haqida gapiryapman: do'stlik, ishqiy munosabatlar, oilaviy munosabatlar, ish va maktab munosabatlari - bularning barchasi.

Ko'pchilikning bolaligi qiyin kechadi, lekin ulardagi munosabatlar, hech bo'lmaganda, odatda, juda oddiy.

Ba'zilari juda ijobiy, ba'zilari esa juda yaxshi.salbiy. Qanday bo'lmasin, siz bolasiz: siz kimnidir yoqtirasiz yoki uni yoqtirmaysiz, odatda siz og'ir tahlillar va ichki ziddiyatlarga berilmaysiz.

Siz o'zingiz yoqtirgan odam bilan uchrashasiz va do'stlar orttirasiz. Bingo.

Ammo siz katta bo'lganingizda, munosabatlar juda oddiy bo'ladi. Hatto kimgadir qattiq bog‘lanib qolgan bo‘lsangiz ham, uni ko‘rish uchun juda band bo‘lib qolishingiz yoki turli qadriyatlar yoki ustuvorliklarga ega bo‘lish masalasida to‘qnash kelishingiz mumkin.

Gap har doim ham “xotirjamlik” haqida emas. Kattalar bilan munosabatlar juda qiyin.

Va siz kattalar bilan muloqot qilish qiyin bo'lganida, ba'zida do'stingiz bilan daryo bo'yida tosh sakrab o'tadigan yoki velosipedda haydashingiz mumkin bo'lgan oddiy bolalik kunlarini orzu qilishingiz mumkin. oyoqlaringiz yiqilib tushadigandek tuyuldi.

Bu kunlar, albatta, yaxshi kunlar edi.

Ammo kattalar bilan munosabatlar ham yaxshi bo'lishi mumkin. Qiziqishlaringizni baham ko'radigan, ishqiy munosabatlarga vaqt va kuch sarflaydigan va haqiqiy sevgi va yaqinlikni to'g'ri yo'l bilan topish uchun qo'lingizdan kelganini qiladigan guruhlarga qo'shiling.

Bu bunga arziydi.

3) Hamjamiyat va oila yoshi ulg'aygan sari ajralishga moyil bo'ladi

Qanchalik qiyin bo'lishiga qaramay, bolalik - bu jamoat vaqti.

Hech bo'lmaganda, bolalik bir yoki ikkita maktab guruhiga ega bo'lishni o'z ichiga oladi. ota-onalar (yoki asrab oluvchi ota-onalar), turli sport jamoalari va qiziqish guruhlari.

Agar siz skautlarga qo'shilmagan bo'lsangiz yoki suzish jamoasida musobaqalashmagan bo'lsangiz ham, bolaligingiz qandaydir guruhda o'tgan bo'lishi mumkin.

JutoMen biladigan uyda ta'lim olgan bolalar boshqa uyda o'qiydigan bolalar bilan yaqin aloqada bo'lgan, ular ba'zi hollarda umrbod do'stlikka aylangan.

Ko'p jihatdan, mening hayotim birdamlikning parchalanishi, keyin esa parchalarni bir joyga qo'yishga bo'lgan doimiy urinishlarim bo'lgan. u yoki bu tarzda.

Mening ota-onamning yoshligimda ajrashishi, eng yaxshi do'stlarimning uzoqlashishi, universitet uchun uzoq shaharga borishi va hokazo...

Sayohat qilish qobiliyati va Ko‘chib o‘tish menga ajoyib imkoniyatlar berdi, biroq bu ko‘p parchalanishga va o‘zini uydek his qiladigan joyni topishga bo‘lgan kuchli istaklarga ham olib keldi.

Ba’zan biz bolalikdagi o‘sha tegishlilik va soddalikni sog‘inamiz.

Ammo haqiqat shundaki, kattalar sifatida buni yangi avlod uchun qayta tiklash bizning vazifamizdir. Buni biz uchun boshqa hech kim qilolmaydi.

4) Agar bolaligingiz qisqa bo'lsa, bu sizni hech qachon ko'rmagan narsalarni sog'inishga majbur qiladi

To'satdan oila a'zolaringizdan ayrilish, og'ir kasallik. , ajralish, zo'ravonlik va boshqa ko'plab tajribalar bolaligingizni qisqartirishi mumkin.

Va ba'zida bu sizni hech qachon bo'lmagan narsangizni yanada ko'proq xohlaydi.

Bravery guruhi o'z qo'shiqlarida kuylaydi. 2008 yil xit "Vaqt meni qo'yib yubormaydi":

Men hozir judayam sog'indim

Men hech qachon tanimagan odamni

Vatanni juda sog'indim

Men hech qachon bo'lmaydigan joyni

Vaqt qo'yib yubormaydi

Vaqt qo'yib yubormaydi

Agar men buni qila olsamhammasi yana

Men orqaga qaytib hamma narsani o'zgartirardim

Lekin vaqt meni qo'yib yubormaydi

Ba'zida biz bolaligimizda boshdan kechirgan yomon munosabat, fojia va og'riqlar biz o'tkazishimiz kerak bo'lgan qiziqarli va tashvishsiz vaqtlarni qisqartiradi.

Endi kattalar bo'lganingizda, siz o'sha eski kunlarni sog'inayotganingizni his qilishingiz mumkin, chunki siz borishni xohlaysiz. orqaga qayting va bu safar haqiqiy bolalikni o'tkazing.

Vaqtga sayohat qilish mumkin emas - men bilishimcha - lekin siz ichki farzandingizni oziqlantirish yo'llarini topishingiz va siz uchun to'sib qo'yilgan ba'zi yo'llarni bosib o'tishingiz mumkin. yosh bola.

Yaxshi xabar shundaki, siz hatto katta bo'lganingizda ham o'yin tuyg'usini qaytadan kashf qilishingiz mumkin.

Liz Tung qayd etadi:

“Ota-onam o'zlarining boshqa xatti-harakatlarini aniqladilar. esladim: taqlid qilishni yaxshi ko'raman; kechki ovqat stolida chiqish qilish odatim; Mushukimizni zargarlik buyumlari bilan kiyintirdik."

U qo'shimcha qildi:

"Men kattalar hayotida o'sha xayoliy o'yin qanday bo'lishi mumkinligi haqida o'ylaganimda, bunday hikoyani hikoya qilish mumkin emasligi xayolimga keldi. Muxbirlik ishimdan unchalik uzoq emas. Farqi shundaki, men personajlarni ixtiro qilish o'rniga, ular bilan suhbatlashyapman. Men dasturxonda chiqish o‘rniga, ularning hikoyalarini yozib olaman.”

5) Sevgi va hayrat so‘ndi

Kichikligingizda dunyo sehrga to‘la katta joy. va aql bovar qilmaydigan kashfiyotlar. Yangi faktlar va tajribalar har bir qoya va o'rmon salqinlari ostida yashiringan.

Men hali ham kapalaklarni eslayman.singlim bilan sohilda toshlarni ag'darib, qisqichbaqalar tugashini ko'rganimizda ichim og'riydi.

Men qayiqda sochlarim orasidan o'tgan shamolni, sovuq daryoda sakrashdagi hayajonni, baxtni eslayman. muzqaymoqdan.

Endi mening izlanish va o'rganishga bo'lgan qiziqishim biroz charchagan. Hali o'rganish va ko'rish uchun juda ko'p narsa borligini bilaman, lekin bu bolalarcha hayrat va ochiqlik muhrlangan.

Bolalik qo'rquvi va hayajon tuyg'usi bilan qayta bog'lanish mumkin.

Garchi buni qilolmaysiz. Agar sizning ismingiz Benjamin Batton bo'lmasa va siz kino qahramoni bo'lmasangiz, siz to'g'ri yo'lni to'g'ri yo'l bilan topa olasiz va ichki hayratga soladigan bolakayni namoyon qiladigan harakatlarni topishingiz mumkin.

Bu shunday bo'lishi mumkin. tog'da sayr qiling va meditatsiya qiling yoki balalayka o'ynashni o'rganing.

Tajriba sizni qamrab olsin va o'sha ichki hayrat tuyg'usini qadrlang.

6) Siz o'zingizni raqamdek his qilasiz

Siz o'zingizni raqam kabi his qila boshlaganingizda, o'zingizni qadrlash va hayotdan xursandchilik hissi katta zarbaga duchor bo'lishi mumkin. Aynan o'sha paytda siz bolalikni sog'inishni boshlaysiz.

Chunki siz bolaligingizda muhim bo'lgansiz. Hech bo'lmaganda ota-onangizga, do'stlaringizga va sinfdoshlaringizga.

Siz mashhur bo'lmagan bo'lishingiz mumkin, lekin sizda savdo qilish uchun yaxshi poglar bor edi va uyga yugurishingiz mumkin edi.

Endi siz shunchaki bo'ldingiz. Jo Public ba'zi bir axmoqona ishda qog'ozlarni aralashtirib, og'zing teshigiga ovqatni belkurak bilan uradiyana bir unutilmas kunning oxirida (Umid qilamanki, bu sizning holatingiz emas, lekin bu men aytmoqchi bo'lgan fikrni ko'rsatadi...)

O'zingizni faqat ishlash uchun yashayotgandek his qilganingizda, xafagarchilik va charchoq kuchayadi.

Birinchi navbatda hayotni qadrli qiladigan quvonch va mazmunli tajribalar qayerda?

Siz kulishni yoki yig'lashni, o'zingiz his qiladigan hech narsadan boshqa har qanday narsani qilishni xohlaysiz. qilayotgandek. Va keyin siz o'n yoshga to'lganingizda basseyn kechasi haqida o'ylaysiz va yig'lay boshlaysiz.

Hayot bunday bo'lishi kerak emas edi. Va ba'zi katta o'zgarishlar qilish vaqti keldi.

7) Sizning hayotingiz zerikarli

Keling, bu erda quvg'inni to'xtataylik:

Ba'zida biz bolalikni sog'inamiz, chunki kattalar hayotimiz bor zerikarli bo'lib qolamiz.

Biz o'zimizni Jeyms Bondning remeykida rol o'ynayotgandek his qilamiz, lekin "Ertaga hech qachon o'lmaydi" deb nomlanish o'rniga "Ertaga hech qachon yashamaydi" deb nomlanadi va biz yashash xonamizda nima ekanligini qiziqtiramiz. Ishdan keyin televizorda.

Ko'pchiligimiz odatdagi ish bilan shug'ullanishga moyilmiz.

O'sha ahmoq, boshqa kun.

Retinalar yaxshi bo'lishi mumkin va bu juda muhim sog'lom odatlarni o'rnatish uchun, lekin agar siz tartibsizlikka tushib qolsangiz, o'zingizni hayotingizni behuda o'tkazayotgandek his qila boshlaysiz.

Bolalik lagerga borib, chaqmoq chaqishi, yostiq urishishi va chaqmoq urishi mumkin bo'lgan vaqt edi. do'stlaringizning joyida qal'alar quring yoki g'alaba qozongan savatni otib tashlang va o'sha yoqimli qizdan tabassum oling yokiSiz hamma narsada bo'lgan yigit.

Endi siz rolga yopishib qoldingiz va hamma narsa o'chgan va zerikarlidek tuyuladi. Siz charchagan eski tartibni buzishingiz kerak.

Oila va eski do'stlar bilan munosabatlarni tiklang va qoningizni haydab chiqaradigan hech bo'lmaganda bitta narsani topishga harakat qiling.

Bu bungee bo'lishi shart emas. sakrash, ehtimol bu juma kuni kechqurun pabda she'r o'qish yoki rangli bilaguzuklar va zargarlik buyumlarini yasash bilan shug'ullanadigan biznesni boshlashdir.

O'z ruhingizni qaytarish uchun nimadir qiling.

8) Yechilmagan travma va tajribalar sizni o'tmishda saqlamoqda

Bolalik - bu biz o'sishning dastlabki bosqichida bo'lgan vaqt va shuning uchun har bir kesish o'n barobar ko'proq og'riq keltiradi.

Suiiste'mol, zo'ravonlik, e'tiborsizlik va boshqalar. Umr davomida ham o‘chmaydigan izlar qoldirishi mumkin.

Ba’zi hollarda biz bolalikni sog‘inamiz, chunki biz hali ham bolalikda emotsional yashayapmiz.

Garchi bizning fikrimiz va diqqatimiz o‘zgargan bo‘lishi mumkin. Otamiz ketgan kundan boshlab yoki biz 7 yoshda zo'rlangan kundan boshlab, bizning ichki instinktlarimiz va nafas olish tizimimiz butunlay yo'q.

O'sha qo'rquv, iztirob va g'azab hali ham ichimizda hech qanday tarzda chayqalib turibdi.

Hayotning eng katta fojialaridan biri shundaki, biz boshdan kechirgan travma biz to'liq duch kelmagunimizcha va uni qayta ishlamagunimizcha turli vaziyatlarda biz uchun muammo bo'lib qoladi.

Bu shunday emas. “Buni engib o'tish” yoki qiyin his-tuyg'ularni bostirish degani emas.

Ko'p jihatdan bu o'rganishni anglatadi.bu og'riq va travma bilan kuchli va faol tarzda birga yashang.

Bu g'azabni ittifoqdoshingizga aylantirish yo'llarini topishni va azob va achchiqlikni samarali yo'llar bilan yo'naltirishni o'rganishni anglatadi.

Bu o'z-o'ziga yordam sohasida millionlab odamlarni yo'ldan ozdirgan "ijobiy fikrlash" yoki boshqa zararli bema'nilik haqida emas.

Bu sizning ichingizda mavjud bo'lgan ulkan salohiyat va kuchdan foydalanib, sizda azob va adolatsizlikka ega bo'lish haqidadir' azob chekib, uni orzularingiz uchun raketa yoqilg'isi sifatida ishlating va shunga o'xshash qiyinchiliklarni boshdan kechirgan boshqalarga yordam bering.

9) Siz uzoqlashib ketgan eski do'stlaringizni sog'inasiz

Bolalikdagi do'stlar har doim ham shunday emas. masofani bosib o'ting, lekin ular bizning eng maxsus vaqtlarimizni baham ko'rishadi.

Tug'ilgan kunlar, birinchi o'pishlar, ko'z yoshlar va qichishishlar: bularning barchasi o'sib ulg'aygan bir-biriga bog'langan guruhlarimizda sodir bo'ladi.

Men uchun doʻstlar orttirish oson kechdi, lekin oʻrta maktabda bu qiyinlashdi va men bunga qiziqishni yoʻqotdim.

Katta boʻlganim sari doʻstlarimni sogʻina boshladim. uzoqlashgan, ko'chib ketgan yoki sezilarli darajada o'zgargan va yangi do'stlar davrasiga kirganlar.

Endi men rasman voyaga yetganimdan so'ng (haqiqatdan ham o'tgan hafta sertifikat oldim), men o'sha eskilarni topaman. Bolalik do'stlari bilan aloqada bo'lish qiyinroq va qiyinroq, chunki ular oila qurish va band bo'lish mas'uliyati va vaqt majburiyatlari bilan kurashadilar.