13 شيئًا تفعله عندما تنقلب أسرتك عليك

يمكنك اختيار أصدقائك ، لكن لا يمكنك اختيار عائلتك. أو ، ماذا عن الدم أكثر سمكًا من الماء.

نعم ، لقد سمعت هذه التعبيرات ، ولكن من الواضح أنها لا تنطبق عليك لأنك وجدت نفسك في البرد مع العنوان المصاغ حديثًا من Blacksheep.

لقد قطعوا عنك ، لقد توقفوا عن التواصل معك ، ولم تشعر أبدًا بالوحدة في هذا العالم.

إذا كنت تواجه موقفًا تكون فيه لقد انقلبت الأسرة ضدك ، لا تفزع.

تحتوي هذه المقالة على ما تحتاج إلى القيام به ونصائح مفيدة نأمل أن تغير الموقف.

العوامل التي تدخل حيز التنفيذ عندما تكون عائلتك ينقلب ضدك

عادة ما تلتصق العائلات ببعضها البعض بشكل صحيح ، لذا فإن الخطوة الأولى في معرفة ما يجب فعله هي فحص الموقف الذي جعلهم ينقلبون عليك.

أحيانًا تكون الأسباب معقولة. على سبيل المثال ، إذا كنت مدمنًا معروفًا لإدمان المخدرات وقمت ببعض الأشياء الفظيعة للحصول على الإصلاح ، فربما يكون خيارهم الوحيد هو فرض الحب القاسي؟

من خلال تمكينك ، لا يقدمون لك أي خدمة ، لذلك فقد قطعوك عنك بدافع الحب ؛ تحتاج إلى إصلاح المشكلة.

إذا كنت غير قادر على إيقاف الديك الرومي البارد ، ففكر في الحصول على مساعدة طبية. ربما تكون رحاب للإدمان هي أفضل مكان لك ، وتحتاج إلى التوقف للحصول على المساعدة التي تحتاجها وتستحقها.

من خلال السراء والضراء ، تلتصق العائلات ببعضها البعض ، ولكن إذاالقضايا ، ولن يكون كل شيء سلسًا طوال الوقت. تعد الحجج والخلافات والأحقاد جزءًا لا يتجزأ من العائلات الأكثر روتينية وعملية.

لذا ، إذا كنت تمر حاليًا بموقف تشعر فيه أن أسرتك انقلبت ضدك ، فلا تقلق . إنها ليست نهاية العالم ، وسوف تنتهي قريبًا.

إذا كنت مخطئًا ، فاستخدم النصائح المدرجة في المقالة لمساعدتك على تحسين نفسك والعلاقات التي تربطك بأحبائك ؛ بعد كل شيء ، لديك عائلة واحدة فقط ، وعليك أن تفعل كل ما في وسعك للحفاظ على هؤلاء الناس سعداء وآمنين ومحبوبين.

في هذه الحالات ، سيكون عليك القيام ببعض البحث الحقيقي عن الروح والحصول على المساعدة اللازمة لتغيير الأمور.

الأسباب الشائعة و (الصالحة) التي تجعل الأسرة تنقلب ضد أحد أفرادها:

1) تعاطي المخدرات المعتاد الذي يؤثر على عائلتك سلبًا

ربما أنت مدمن على المخدرات. ولكن ، للأسف ، لم تعد تستخدم هذه المواد بشكل ترفيهي ، وقد استحوذت على حياتك.

أنت تتجاهل رفاهيتك وصحتك وعملك وتفعل كل ما تحتاج إلى القيام به للحصول على الإصلاح. غالبًا ما تتسبب مشاكل المخدرات والكحول في القيام بأشياء والتصرف بطريقة لا تشبهك.

قد يكون الأمر سيئًا للغاية لدرجة أنك لجأت للسرقة من أحبائك للحفاظ على عادتك. غالبًا ما يكون هذا هو السبب الأكثر شيوعًا وراء قيام أفراد الأسرة بقطع أحبائهم.

كما ذكر أعلاه ، فإن أفضل طريقة لمعرفة كيفية التعامل مع هذا هو عزل نفسك.

وجود فرد من العائلة هذا مدمن هو أحد أكثر المواقف التي تبعث على القلق والإجهاد ، لذلك إذا كنت هنا (أو تسير في هذا الاتجاه) ، فأنت بحاجة إلى الحصول على مساعدة احترافية.

2) الإجرام

ليس من غير المألوف أن تنأى العائلات بنفسها عن الأعضاء المتورطين في أنشطة إجرامية.

إذا كنت ترتكب هذه الأفعال ، فإنها تجلب لك قدرًا كبيرًامن العار لعائلتك. إذا وجدت نفسك في الجانب الخطأ من القانون وتواصل ، فأنت لا تترك خيارًا لعائلتك في هذا الشأن. أنت بحاجة إلى قطعها.

3) الإساءة (جسديًا وعاطفيًا)

لا أحد يريد التسكع مع شخص مسيء ؛ عائلتك ليست أفضل.

لذا إذا كنت عدوانيًا وأحيانًا تصبح الأشياء جسدية ، فهذا سبب وجيه جدًا لعزلك.

4) الإساءة المالية

إذا كنت تعتمد على عائلتك لمساعدتك ماليًا طوال الوقت ، فلا تتفاجأ إذا جف البئر قريبًا.

اطلب يد المساعدة هنا وليس هناك مشكلة ، ولكن عندما تعتمد على عائلتك لدفع فواتيرك كل شهر ، وليس لديك نية للبحث عن وظيفة أو الحصول عليها ، أحيانًا تكون الطريقة الوحيدة لمساعدة نفسك هي قطعك عن العمل.

أسباب غير صحيحة تجعل العائلات تنقلب عليك.

من ناحية أخرى ، إذا قطعت أسرتك عنك لأسباب تافهة ، فربما قلت أو فعلت شيئًا تسبب في الشعور بالخزي ، فأنت مع شريك لا يفعلونه. لا أرى وجها لوجه مع الآخرين.

هناك طرق لإنقاذ العلاقة لأنك تحصل على عائلة واحدة فقط. الحياة أقصر من أن تتمسك بالأحقاد ، وكونك الشخص الأكبر سيقفك دائمًا في وضع جيد.

الأسباب الشائعة لانقلاب أفراد الأسرة عليك:

1) خيارات الحياة

عائلتك لا توافق على شريك حياتك (بدون حتىالتعرف عليهم) ، أو أنهم غير سعداء بحقيقة أنك لا تريد الزواج أو لا تريد أطفالًا ، وما إلى ذلك.

2) لا تفعل ما يريدون منك أن تفعله

في بعض الأحيان ، يعيش آباؤنا حياتهم بشكل غير مباشر من خلالنا. ربما أرادوا منك أن تصبح طبيباً أو محامياً ، وقد اخترت أن تصبح ضابط شرطة.

بغض النظر ، إذا أداروا ظهورهم لك لأنك لا تفعل ما يريدون منك ، ليس من العدل أن يتوقعوا منك هذا. أنت شخصيتك ، ويجب أن تتمتع بحرية فعل ما تريد.

3) التنافس بين الأشقاء

يحدث هذا غالبًا عندما يتم أخذ جانب بين الأشقاء. غالبًا ما يكون هؤلاء الأشقاء سامين ولديهم تأثير كبير على الأعضاء الآخرين لدرجة أنهم يقلبون الأعضاء ضد بعضهم البعض.

4) التوجه الجنسي

لقد كشفت أنك غير منجذب للجنس الآخر و "أظهر" أن تفضيلاتك الجنسية مختلفة. لسوء الحظ ، هذا سبب شائع لانقلاب العائلات عليك.

13 أشياء يجب فعلها عندما تنقلب أسرتك ضدك

1) تحدث إلى شخص ما

إذا كنت تشعر أنك لن يتحدث مباشرة إلى أحد أفراد الأسرة ، أو يلجأ إلى صديق مشترك أو شخص لديه وجهة نظر خارجية بشأن الموقف.

قد يكون كاهنًا أو صديقًا مقربًا أو عائلة أخرى محايدة وغير متحيزة لن تنحاز إلى أحد الجانبين.

اسألهم عما سيفعلونه في الموقف وتحقق من صحتهسواء كنت تبالغ في ردة فعلك أم لا.

من الرائع أن تحصل على منظور شخص خارجي ، ويمكن أن توفر طريقة أكثر وضوحًا وعقلانية للمسائل.

2) كن مرنًا

التعامل مع الأسرة التي تنقلب عليك ليس بالموقف السهل أبدًا. ستحتاج إلى المرونة لتجاوز هذا الأمر. هناك احتمال ألا تعود أبدًا إلى علاقات جيدة معهم ، وفي هذه الحالة ستحتاج إلى أن تكون قادرًا على الاعتماد على نفسك.

أعرف هذا لأنه حتى وقت قريب كان لدي وقت عصيب للتغلب على نهاية علاقة. انقلبت حياتي كلها رأسًا على عقب ، مثلما تخسر أقرب الأشخاص إليك مثل عائلتك.

كان ذلك حتى شاهدت الفيديو المجاني لمدربة الحياة جانيت براون.

من خلال سنوات عديدة من الخبرة ، وجدت جانيت سرًا فريدًا لبناء عقلية مرنة ، باستخدام طريقة سهلة للغاية ستدفع نفسك لعدم تجربتها عاجلاً.

وأفضل جزء؟

تركز جانيت ، على عكس المدربين الآخرين ، على جعلك تتحكم في حياتك. إن العيش بشغف وهدف أمر ممكن ، لكن لا يمكن تحقيقه إلا بدافع وعقلية معينة.

لمعرفة سر المرونة ، تحقق من الفيديو المجاني هنا.

3) كتف بارد

لا تنجذب إلى إرسال رسائل نصية بحجم A4 عندما تتلقى رسالة من أحد أفراد العائلة.

بدلاً من ذلك ، قم بالرد على الرسالة لكن استخدم كلمات محدودة. هذا سوف يصورأنك غاضب ولكنك على استعداد للتحدث.

في كثير من الأحيان ، سيتمكن أفراد عائلتك من التعرف على سلوكك الجليدي ، ومن خلال ذلك ، يمكنك البدء في الانفتاح أكثر قليلاً في كل مرة.

4) واحد - واحد - واحد

هناك ثلاثة جوانب لكل قصة: لك ولهم والحقيقة.

أولاً ، انتقل إلى الجزء السفلي من المشكلة. بعد ذلك ، انخرط في محادثات فردية مع أفراد الأسرة لمعرفة مسار المشكلة.

ربما يكون ذلك تضاربًا في الأخلاق أو الأخلاق ، أو قد يكون مجرد سوء فهم أحمق.

لا يمكنك إصلاح شيء ما إذا كنت لا تعرف أنه مكسور ، لذا فإن الوصول إلى اللحوم والعظام هو خطوتك الأولى في تصحيح الأمور.

5) اعمل على نفسك

إذا وجدت أنت تغادر الجزيرة ، فأنت بحاجة إلى التفكير في الماضي.

في الواقع ، يجب أن يكون لدى عائلتك سبب وجيه لانقلبهم ضدك ، لذا فالأمر متروك لك للقيام بالبحث عن النفس الضروري.

إذا تمكنت من العثور على الخطأ بطريقتك والاعتراف بأخطائك والاعتذار ، فستجد أنهم لن يواجهوا مشكلة في قبولك مرة أخرى طالما استمررت في العمل على نفسك والتحسين.

6 ) لا تنتقم

لا تشرع في حملة تشويه أسرية.

الكلمات التي تُلقى بدافع الغضب والكراهية يمكن أن تعود لتطاردك ، لذلك لا تضع نفسك في موقف حيث تبدو أسوأ مما أنت عليه بالفعل.

نعم ، لديك الكثير من الأشياء السيئة التي تريد أن تقولها لأختك أوخالة ، لا تفعل ذلك.

قد يجعلك تشعر بتحسن مؤقت ، لكن كلماتك مثل السكاكين. يظلون لفترة طويلة بعد الشجار.

7) لا تندمج في الشفقة على الذات

لا تجلس حول الكآبة.

بدلاً من ذلك ، ضع طاقتك وتركيزك في القيام بشيء إيجابي.

مارس هواية جديدة ، واكتسب صخبًا جانبيًا جديدًا واستخدم الوقت لفعل شيء من شأنه تحسين وضعك.

هذا مهم بشكل خاص إذا كانت عائلتك قد قطعت عنك بسبب مشاكل مالية.

اذهب إلى هناك وتقدم لهذه الوظيفة ؛ عندما تفشل ، حاول مرة أخرى ؛ طالما واصلت المحاولة ، ستحظى عائلتك بمزيد من الاحترام لك.

8) لا تلجأ إلى وسائل التواصل الاجتماعي

لا تميل إلى نشر الغسيل المتسخ على وسائل التواصل الاجتماعي .

1) إنه أمر محرج ، و 2) ، بمجرد اتصاله بالإنترنت ، يظل موجودًا إلى الأبد.

تجنب إرسال رسائل أو نشر أشياء من شأنها أن تلطخك في صورة سيئة. كل ما تفعله هو صب البنزين على نار مشتعلة بالفعل.

خذ استراحة من وسائل التواصل الاجتماعي وتجنب خلق أي دراما أخرى غير ضرورية.

9) لا تسيء إلى أفراد الأسرة الآخرين الأعضاء.

عندما تنقلب أسرتك ضدك ، الآن ليست أفضل لحظة للانفجار في الفم السيء لأحبائك.

بغض النظر عما حدث ، فإن الحديث عن سوء عادة ما يكون لشخص قريب منك تأثير معاكس. ينتهي بك الأمر وكأنك تبدو مثل الشرير.

مهما قلتهسيعود إليك ، لذا احتفظ بشفتيك مضغوطين ، ولا تميل إلى إخبار الآخرين ما هو الدش العملاق الذي تعتقد أن أخيك هو.

أنت ببساطة تضيف إلى المشكلة ، وسيأتي ذلك الوقت الذي تتوج فيه كل هذه المشاعر السلبية بانفجار بركان.

لذا حافظ على نظافة أنفك ، ولا تميل إلى الانخراط في مقلاع الوحل.

10) افعل الخير

إجراء تغييرات صغيرة وإيجابية هو خطوة أولى مهمة.

إذا تم تصويرك دائمًا على أنك كذا وكذا ، فأثبت خطأ عائلتك من خلال إجراء تغييرات إيجابية.

على سبيل المثال ، إذا اتصلت بك أسرتك بسبب سوء معاملة أسرة أخرى ، فافعل ما بوسعك لتغيير الموقف. رعاية. لديك القدرة على تغيير المفاهيم ، لذلك لم يكن هناك وقت أفضل للقيام بذلك!

11) كن أنت التغيير الذي تريد رؤيته

لدينا جميعًا أخطاء ، فلا أحد مثالي ، ولكن إذا أنت تبذل جهودًا متضافرة للانضمام إلى عائلتك ، سيتعين عليك إجراء التغييرات اللازمة حتى يتم قبولك مرة أخرى.

ليس من العدل السماح لأحبائك بالتعرض لسلوكنا السيئ طوال الوقت ، وقول آسف ليس ممحاة سحرية ستتخلص من الماضي.

بدلاً من ذلك ، تحتاج إلى اتخاذ إجراء وإجراء تغييرات وإثبات أنك تركت ماضيك وراءك من خلال هذه الإجراءات.

12) لا تخفض معاييرك أوغير أخلاقك

افترض أن عائلتك قد انقلبت عليك لأنك أعلنت مؤخرًا أنك مثلي الجنس ، أو إذا اتخذت قرارًا واعيًا بعدم إنجاب الأطفال.

مباشر حقيقتك. لا يمكنك تغيير الألياف الجينية لكيانك.

إذا لم تستطع عائلتك قبولك لأنك مثلي أو سحاقية ، فهذا شيء يجب أن يتصالحوا معه ، وليس أنت.

أنت لم تفعل ذلك. لا تطلب ذلك ، لذلك لا داعي للبقاء في بيئة تجعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك لكونك ما أنت عليه بالفعل.

ابق بعيدًا.

امنحهم الوقت.

سيفتقدونك ، وقد يستغرق الأمر بعض الوقت ، لكن الوقت يمكن أن يداوي معظم الجروح. فقط لا تتراجع عما تؤمن به.

13) مد غصن الزيتون

يمكن للبشر أن يكونوا تافهين للغاية. مرة أخرى ، يعود إلى روضة الأطفال ، فلذلك يؤذي مشاعرك ، وعليهم الاعتذار وإلا. نعم ، قد نكون جميعًا بالغين ، لكن فخرنا غالبًا ما يتغلب علينا.

في بعض الأحيان في الحياة ، عليك أن تكون الشخص الأكبر إذا كنت مخطئًا ، واعتذر وتحدث من خلال المشاكل مع عائلتك.

في كثير من الأحيان ، هناك حاجة إلى اعتذار صادق من القلب لإحباط كل المشاعر السيئة.

كن منفتحًا وصادقًا وإذا كنت قد ارتكبت خطأ ، فاحصل على الملكية وتبين لعائلتك أنك تتحمل اللوم. يشير امتلاك خطأ ما إلى أنك ناضج وسوف يعزز الاحترام.

اختتام

تجربة جميع العائلات