বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপুনি আপোনাৰ বন্ধু বাছি ল’ব পাৰে, কিন্তু আপুনি আপোনাৰ পৰিয়াল বাছি ল’ব নোৱাৰে। বা, তেজ পানীতকৈ ডাঠ হ'লে কেনেকুৱা হ'ব।
ইউপ, আপুনি সেই অভিব্যক্তিবোৰ শুনিছে, কিন্তু স্পষ্টভাৱে, সেইবোৰ আপোনাৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰযোজ্য নহয় কাৰণ আপুনি নতুনকৈ উদ্ভাৱন কৰা শিৰোনামটোৰ সৈতে নিজকে ঠাণ্ডাত ওলাই গৈছে ব্লেকশ্বিপৰ।
তেওঁলোকে আপোনাক কাটি পেলাইছে, আপোনাৰ সৈতে যোগাযোগ বন্ধ কৰি দিছে, আৰু এই পৃথিৱীত আপুনি কেতিয়াও ইমান অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰা নাই।
যদি আপুনি এনে পৰিস্থিতিৰ সন্মুখীন হৈছে য'ত আপোনাৰ... এই লেখাটোত আপুনি কি কৰিব লাগিব আৰু আশাকৰোঁ পৰিস্থিতিটো ঘূৰাই আনিবলৈ সহায়ক পৰামৰ্শ সন্নিবিষ্ট কৰা হৈছে।
যেতিয়া আপোনাৰ পৰিয়ালটোৱে কামত আহে আপোনাৰ বিৰুদ্ধে থিয় দিয়ে
পৰিয়ালবোৰে সাধাৰণতে একেলগে থিয় হয়, গতিকে কি কৰিব লাগে সেইটো বুজিবলৈ প্ৰথম পদক্ষেপটো হ'ল তেওঁলোকে আপোনাৰ বিৰুদ্ধে থিয় দিয়াৰ কাৰণ হোৱা পৰিস্থিতি পৰীক্ষা কৰা।
কেতিয়াবা, কাৰণবোৰ যুক্তিযুক্ত হয়। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি এজন পৰিচিত দ্ৰব্য সেৱনকাৰী আৰু আপোনাৰ ফিক্স পাবলৈ কিছুমান ভয়ংকৰ কাম কৰিছে, তেন্তে হয়তো তেওঁলোকৰ একমাত্ৰ বিকল্প হ'ল কঠিন প্ৰেম বলবৎ কৰা?
আপুনি সক্ষম কৰি, তেওঁলোকে আপোনাৰ কোনো উপকাৰ কৰা নাই , গতিকে প্ৰেমৰ বাবেই সিহঁতে তোমাক কাটি পেলাইছে; আপুনি সমস্যাটো সমাধান কৰিব লাগিব।
যদি আপুনি ঠাণ্ডা টাৰ্কি বন্ধ কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে চিকিৎসাৰ সহায় লোৱাৰ কথা চিন্তা কৰক। নিচাৰ বাবে পুনৰ্বাসন সম্ভৱতঃ আপোনাৰ বাবে সৰ্বোত্তম ঠাই, আৰু আপুনি প্ৰয়োজনীয় আৰু প্ৰাপ্য সহায় পাবলৈ ৰৈ থাকিব বিচাৰিব লাগিব।
ডাঠ বা পাতলৰ মাজেৰে পৰিয়ালবোৰ একেলগে থাকে, কিন্তু যদি...বিষয়বোৰ, আৰু সকলোবোৰ সকলো সময়তে মসৃণভাৱে চলিব নোৱাৰিব। তৰ্ক, কাজিয়া আৰু ক্ষোভ আটাইতকৈ ৰুটিন আৰু কাৰ্যক্ষম পৰিয়ালৰ অংশ।
গতিকে, যদি আপুনি বৰ্তমান এনে পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আছে য'ত এনে লাগে যেন আপোনাৰ পৰিয়ালে আপোনাৰ বিৰুদ্ধে গৈছে, তেন্তে চিন্তা নকৰিব . ই পৃথিৱীৰ শেষ নহয়, আৰু ই অতি সোনকালে উৰি যাব।
যদি আপোনাৰ দোষ আছে, তেন্তে প্ৰবন্ধটোত উল্লেখ কৰা টিপছবোৰ ব্যৱহাৰ কৰি নিজকে আৰু আপোনাৰ আপোনজনৰ সৈতে থকা সম্পৰ্ক উন্নত কৰাত সহায় কৰক ; কাৰণ, আপোনাৰ মাত্ৰ এটা পৰিয়াল আছে, আৰু সেই মানুহবোৰক সুখী, নিৰাপদ আৰু প্ৰিয় কৰি ৰাখিবলৈ আপুনি আপোনাৰ সামৰ্থ্য অনুসৰি সকলো কৰিব লাগিব।
আপুনি তলৰ যিকোনো অতিক্ৰমৰ বাবে দোষী, ইয়াৰ বাবে কেৱল হস্তক্ষেপ বা আপুনি কথাবোৰ ঘূৰাই আনিবলৈ সহায় পোৱাতকৈও অধিক প্ৰয়োজন হ'ব।এই ক্ষেত্ৰত, আপুনি কিছুমান প্ৰকৃত আত্মাৰ সন্ধান কৰি পাব লাগিব
পৰিয়ালে কোনো সদস্যৰ বিৰুদ্ধে যোৱাৰ সাধাৰণ আৰু (বৈধ) কাৰণসমূহ:
1) আপোনাৰ পৰিয়ালত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলোৱা অভ্যাসগত দ্ৰব্যৰ অপব্যৱহাৰ
হয়তো আপুনি ড্ৰাগছৰ প্ৰতি আসক্ত। কিন্তু, দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে, আপুনি এই পদাৰ্থবোৰ আৰু বিনোদনৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা নাই, আৰু ই আপোনাৰ জীৱনটো দখল কৰি লৈছে।
আপুনি আপোনাৰ মংগল, স্বাস্থ্য, চাকৰিক অৱহেলা কৰিছে আৰু আপোনাৰ সমাধান পাবলৈ যি কৰিব লাগে তাকেই কৰি আছে। প্ৰায়ে ড্ৰাগছ আৰু মদৰ সমস্যাই আপোনাক আপোনাৰ দৰে নহয় এনেদৰে কাম কৰিবলৈ আৰু কাম কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে।
ইমান বেয়া হ’ব পাৰে যে আপুনি আপোনাৰ অভ্যাস বজাই ৰাখিবলৈ আপোনাৰ আপোনজনৰ পৰা চুৰি কৰিবলৈ মুখ কৰিছে। পৰিয়ালৰ সদস্যই আপোনজনক কাটি পেলোৱাৰ এইটোৱেই প্ৰায়ে আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ।
ওপৰত উল্লেখ কৰা অনুসৰি ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব জনা আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল নিজকে কাটি পেলোৱা।
পৰিয়ালৰ এজন সদস্য থকা 'এজন নিচাসক্ত' হৈছে আটাইতকৈ হৃদয়বিদাৰক আৰু মানসিক চাপৰ পৰিস্থিতি, গতিকে যদি আপুনি ইয়াত আছে (বা এই দিশলৈ গৈ আছে), তেন্তে আপুনি পেছাদাৰী সহায় ল'ব লাগিব।
2) অপৰাধমূলকতা
পৰিয়ালৰ বাবে অপৰাধমূলক কাৰ্য্যকলাপত জড়িত সদস্যৰ পৰা নিজকে আঁতৰাই ৰখাটো অস্বাভাৱিক নহয়।
যদি আপুনি এই কাৰ্য্যসমূহ সংঘটিত কৰি আছে, তেন্তে ই বৃহৎ পৰিমাণৰ ধন আনেআপোনাৰ পৰিয়ালৰ প্ৰতি লাজৰ কথা। যদি আপুনি নিজকে আইনৰ ভুল দিশত বিচাৰি পাইছে আৰু আগবাঢ়িছে, তেন্তে আপুনি বিষয়টোত আপোনাৰ পৰিয়ালৰ বাবে বিকল্প কমেইহে এৰি থৈ গৈছে। আপুনি ইয়াক কাটি পেলাব লাগিব।
3) গালি-গালাজ কৰা (শাৰীৰিক আৰু আৱেগিকভাৱে)
কোনোৱেই গালি-গালাজ কৰা কাৰোবাৰ লগত আড্ডা মাৰিব নিবিচাৰে; আপোনাৰ পৰিয়ালটো ভাল নহয়।
গতিকে যদি আপুনি আক্ৰমণাত্মক আৰু কেতিয়াবা কথাবোৰ শাৰীৰিক হৈ পৰে, তেন্তে ই আপোনাক কাটি পেলোৱাৰ এক অতি বৈধ কাৰণ।
4) আৰ্থিক নিৰ্যাতন
যদি আপুনি সকলো সময়তে আৰ্থিকভাৱে সহায় কৰিবলৈ আপোনাৰ পৰিয়ালৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আছে, তেন্তে কুঁৱাটো সোনকালে শুকাই গ’লে আচৰিত নহ’ব।
ইয়াত-তাত সহায়ৰ হাত বিচৰাটো কোনো সমস্যা নহয়, কিন্তু যেতিয়া আপুনি... প্ৰতিমাহে আপোনাৰ বিল পৰিশোধ কৰিবলৈ আপোনাৰ পৰিয়ালৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল, আৰু আপোনাৰ চাকৰি বিচৰা বা পোৱাৰ কোনো উদ্দেশ্য নাই, কেতিয়াবা নিজকে সহায় কৰাৰ একমাত্ৰ উপায় হ'ল আপোনাক কাটি পেলোৱা।
পৰিয়ালে আপোনাৰ বিৰুদ্ধে যোৱাৰ অবৈধ কাৰণ
আনহাতে যদি আপোনাৰ পৰিয়ালে আপোনাক ক্ষুদ্ৰ কাৰণত কাটি পেলাইছে, হয়তো আপুনি এনেকুৱা কিবা এটা কৈছিল বা কৰিছিল যাৰ ফলত লাজৰ সৃষ্টি হৈছে, তেন্তে আপুনি তেওঁলোকে কৰা এজন সংগীৰ লগত আছে'।
সম্পৰ্কটোক উদ্ধাৰ কৰাৰ উপায় আছে কাৰণ আপুনি মাত্ৰ এটা পৰিয়ালহে পায়। জীৱনটো ক্ষোভ ধৰি ৰাখিবলৈ বহুত চুটি, আৰু ডাঙৰ মানুহ হোৱাটোৱে আপোনাক সদায় ভাল ঠাইত থিয় কৰাব।
পৰিয়ালৰ সদস্যসকলে আপোনাৰ বিৰুদ্ধে হোৱাৰ সাধাৰণ কাৰণ:
1) জীৱনৰ পছন্দ
আপোনাৰ পৰিয়ালে আপোনাৰ সংগীক অনুমোদন নিদিয়ে (ইভেন অবিহনেতেওঁলোকক চিনি পোৱা), বা আপুনি বিয়া হ'ব নিবিচাৰে বা ল'ৰা-ছোৱালী নিবিচাৰে ইত্যাদি বুলি তেওঁলোকে অসন্তুষ্ট।
2) তেওঁলোকে বিচৰা কামটো নকৰা
কেতিয়াবা, আমাৰ পিতৃ-মাতৃয়ে আমাৰ জৰিয়তে প্ৰতিনিধি হিচাপে নিজৰ জীৱনটো কটায়। হয়তো তেওঁলোকে আপোনাক ডাক্তৰ বা উকীল হোৱাটো বিচাৰিছিল, আৰু আপুনি আৰক্ষী বিষয়া হ'বলৈ বাছি লৈছে।
নিৰ্বিশেষে, যদি তেওঁলোকে আপোনাক পিঠি দিয়ে কাৰণ আপুনি তেওঁলোকে বিচৰা ধৰণে কাম নকৰাৰ বাবে, আপোনাৰ পৰা এইটো আশা কৰাটো তেওঁলোকৰ অন্যায়। আপুনি আপোনাৰ ব্যক্তি, আৰু আপুনি যি বিচাৰে তাকে কৰাৰ স্বাধীনতা থাকিব লাগে।
3) ভাই-ভনীৰ প্ৰতিদ্বন্দ্বিতা
এইটো প্ৰায়ে হয় যেতিয়া ভাই-ভনীৰ মাজত পক্ষ লোৱা হয়। প্ৰায়ে এই ভাই-ভনীবোৰ বিষাক্ত আৰু আন সদস্যৰ ওপৰত ইমানেই ডাঙৰ আধিপত্য বা প্ৰভাৱ থাকে যে ইহঁতে সদস্যক ইজনে সিজনৰ বিৰুদ্ধে ঘূৰাই দিয়ে।
৪) যৌন অভিৰুচি
আপুনি প্ৰকাশ কৰিছে যে আপুনি আকৰ্ষিত নহয় বিপৰীত লিংগৰ প্ৰতি আৰু আপোনাৰ যৌন পছন্দ বেলেগ বুলি “বাহিৰলৈ ওলাই আহিছে”। দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে এইটো এটা সাধাৰণ কাৰণ পৰিয়ালে আপোনাৰ বিৰুদ্ধে।
13 আপোনাৰ পৰিয়ালে আপোনাৰ বিৰুদ্ধে হ’লে কৰিবলগীয়া কাম
1) কাৰোবাৰ লগত কথা পাতক
যদি আপোনাৰ দৰে অনুভৱ হয় পৰিয়ালৰ কোনো সদস্যৰ সৈতে পোনপটীয়াকৈ কথা নাপাতিব, পাৰস্পৰিক বন্ধু বা পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি বাহিৰৰ মানুহৰ দৃষ্টিভংগী থকা কোনোবা এজনৰ ওচৰলৈ যাব।
এয়া হ'ব পাৰে এজন পুৰোহিত, ঘনিষ্ঠ বন্ধু, বা আন পৰিয়াল যি নিৰপেক্ষ আৰু যি নহয় 't going to take sides.
তেওঁলোকক সুধিব যে তেওঁলোকে পৰিস্থিতিত কি কৰিব আৰু বৈধতা প্ৰদান কৰিবআপুনি অতিমাত্ৰা প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰক বা নকৰক।
এজন বাহিৰৰ মানুহৰ দৃষ্টিভংগী পোৱাটো বৰ ভাল, আৰু ই প্ৰায়ে বিষয়বোৰত অধিক স্পষ্টতা আৰু বিবেক-বুদ্ধি প্ৰদান কৰিব পাৰে।
2) স্থিতিস্থাপক হওক
আপোনাৰ বিৰুদ্ধে হোৱা পৰিয়ালৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো কেতিয়াও সহজ পৰিস্থিতি নহয়। ইয়াৰ মাজেৰে পাৰ হ’বলৈ আপুনি স্থিতিস্থাপকতাৰ প্ৰয়োজন হ’ব৷ আপুনি হয়তো কেতিয়াও তেওঁলোকৰ সৈতে ডাঙৰ চৰ্তত ঘূৰি নাহিবও পাৰে, তেনে ক্ষেত্ৰত আপুনি নিজৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব পাৰিব লাগিব।
মই এই কথা জানো কাৰণ শেহতীয়াকৈ মোৰ শেষৰ ফালে অতিক্ৰম কৰিবলৈ কঠিন সময় পাৰ হৈছিল এটা সম্পৰ্ক। মোৰ গোটেই জীৱনটো ওলোটা হৈ পৰিল, ঠিক যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ দৰে আপোনাৰ আটাইতকৈ ওচৰৰ মানুহবোৰক হেৰুৱাই পেলায়।
সেইটো আছিল যেতিয়ালৈকে মই লাইফ কোচ জিনেট ব্ৰাউনৰ বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চোৱা নাছিলো।
বহু বছৰৰ অভিজ্ঞতাৰ জৰিয়তে জিনেটে এটা স্থিতিস্থাপক মানসিকতা গঢ়ি তোলাৰ এক অনন্য গোপনীয়তা বিচাৰি পাইছে, ইমান সহজ পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰি যে আপুনি সোনকালে চেষ্টা নকৰাৰ বাবে নিজকে লাথি মাৰিব৷
আৰু আটাইতকৈ ভাল অংশটো?
জিনেটে আন প্ৰশিক্ষকৰ দৰে নহয়, আপোনাক আপোনাৰ জীৱনৰ নিয়ন্ত্ৰণত ৰখাত মনোনিৱেশ কৰে। আবেগ আৰু উদ্দেশ্যৰে জীৱন যাপন কৰাটো সম্ভৱ, কিন্তু এটা নিৰ্দিষ্ট ড্ৰাইভ আৰু মানসিকতাৰেহে সেয়া লাভ কৰিব পৰা যায়।
স্থিতিস্থাপকতাৰ ৰহস্য কি জানিবলৈ, ইয়াত তাইৰ বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাওক।
3) ঠাণ্ডা কান্ধ
পৰিয়ালৰ কোনো সদস্যৰ পৰা বাৰ্তা পালে A4 পৃষ্ঠাৰ টেক্সট মেছেজ পঠিয়াবলৈ প্ৰলোভিত নহ'ব।
তাৰ পৰিৱৰ্তে বাৰ্তাটোৰ উত্তৰ দিয়ক কিন্তু সীমিত শব্দ ব্যৱহাৰ কৰক। এইটোৱে চিত্ৰিত কৰিবযে আপুনি ক্ষুব্ধ কিন্তু কথা পাতিবলৈ ইচ্ছুক।
প্ৰায়ে, আপোনাৰ পৰিয়ালৰ সদস্যই আপোনাৰ বৰফৰ দৰে আচৰণ বুজিব পাৰিব, আৰু তাৰ জৰিয়তে, আপুনি প্ৰতিবাৰেই অলপ বেছিকৈ মুকলি হ'বলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰিব।<১><৪>৪) এজন-এক
প্ৰতিটো কাহিনীৰ তিনিটা দিশ থাকে: আপোনাৰ, তেওঁলোকৰ আৰু সত্য।
প্ৰথমে সমস্যাটোৰ তললৈ যাওক। তাৰ পিছত, সমস্যাৰ পথ বিচাৰি উলিয়াবলৈ পৰিয়ালৰ সদস্যৰ সৈতে এজন এজনকৈ কথা-বতৰা পাতি লওক।
হয়তো ই নৈতিকতা বা নৈতিকতাৰ সংঘাত, বা ই কেৱল এটা মূৰ্খ ভুল বুজাবুজি হ'ব পাৰে।
আপুনি কিবা এটা ভঙা বুলি নাজানিলে ঠিক কৰিব নোৱাৰে গতিকে মাংস আৰু হাড়ৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই আপোনাৰ বস্তুবোৰ পেচ কৰাৰ প্ৰথম পদক্ষেপ।
5) নিজৰ ওপৰত কাম কৰক
যদি বিচাৰি পায় দ্বীপটো এৰি যোৱাৰ সময়ত আপুনি পূৰ্বৰ কথাবোৰ মন কৰিব লাগিব।
সঁচাকৈয়ে, আপোনাৰ পৰিয়ালৰ নিশ্চয় আপোনাৰ বিৰুদ্ধে হোৱাৰ এটা ভাল কাৰণ আছে, গতিকে প্ৰয়োজনীয় আত্মাৰ সন্ধান কৰাটো আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল।
যদি আপুনি আপোনাৰ পথত ভুল বিচাৰি পায় আৰু আপোনাৰ ভুলৰ মালিক হ'ব পাৰে আৰু ক্ষমা বিচাৰিব পাৰে, তেন্তে আপুনি দেখিব যে তেওঁলোকে আপোনাক ঘূৰাই গ্ৰহণ কৰিবলৈ কোনো অসুবিধা নাপাব যেতিয়ালৈকে আপুনি নিজৰ ওপৰত কাম কৰি থাকিব আৰু উন্নতি কৰিব।
6 ) প্ৰতিশোধ নকৰিব
পৰিয়ালৰ স্মিয়ৰ অভিযানত নামিব নালাগে।
খং আৰু ঘৃণাৰ বাবে নিক্ষেপ কৰা শব্দবোৰে আপোনাক খেদিবলৈ ঘূৰি আহিব পাৰে, গতিকে নিজকে কোনো অৱস্থাত নাৰাখিব য'ত আপুনি ইতিমধ্যে থকাতকৈ বেয়া দেখা গৈছে।
হয়, আপোনাৰ ভনীয়েকক বা আপোনাৰ...খুৰী, নকৰিবা।
ই হয়তো সাময়িকভাৱে ভাল লাগিব, কিন্তু আপোনাৰ কথাবোৰ কটাৰীৰ দৰে। কাজিয়াৰ বহুদিনৰ পিছতো সিহঁত থাকে।
৭) আত্মকৰুণাত লৰচৰ নকৰিব
মপিং কৰি বহি নাথাকিব।
তাৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ শক্তি আৰু মনোনিৱেশ কৰক কিবা এটা ইতিবাচক কামত।
এটা নতুন চখ লওক, এটা নতুন চাইড হাষ্টল লওক আৰু সময়খিনি ব্যৱহাৰ কৰি এনেকুৱা কাম কৰক যিয়ে আপোনাৰ পৰিস্থিতি উন্নত কৰিব।
বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ ফেমে আপোনাক আৰ্থিক সমস্যাৰ বাবে কাটি পেলাইছে তেন্তে এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
তালৈ ওলাই গৈ সেই চাকৰিটোৰ বাবে আবেদন কৰক; যেতিয়া আপুনি বিফল হয়, পুনৰ চেষ্টা কৰক; যেতিয়ালৈকে আপুনি চেষ্টা কৰি থাকিব, আপোনাৰ পৰিয়ালে আপোনাৰ প্ৰতি অধিক সন্মান ৰাখিব।
8) ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ ফালে মুখ নকৰিব
ছ’চিয়েল মিডিয়াত লেতেৰা কাপোৰ ধোৱাৰ প্ৰলোভন নাপাব .
1) ই লজ্জাজনক, আৰু 2), এবাৰ ইণ্টাৰনেটত থাকিলে ই চিৰকালৰ বাবে থাকে।
আপুনি বেয়া পোহৰত ৰং কৰিব পৰা বাৰ্তা প্ৰেৰণ বা এনেকুৱা বস্তু পোষ্ট কৰাটো এৰক। আপুনি মাত্ৰ ইতিমধ্যে জ্বলি থকা জুইত গেছলিন ঢালিছে।
ছ'চিয়েল মিডিয়াত বিৰতি লওক আৰু আৰু কোনো অপ্ৰয়োজনীয় নাটক সৃষ্টি কৰাৰ পৰা বিৰত থাকক।
9) আন পৰিয়ালক বেয়াকৈ মুখ নকৰিব
যেতিয়া আপোনাৰ পৰিয়ালে আপোনাৰ বিৰুদ্ধে ঘূৰি আহে, এতিয়া আপোনাৰ আপোনজনক স্পৰ্শক আৰু বেয়া মুখৰ কথা কোৱাৰ বাবে সৰ্বোত্তম মুহূৰ্ত নহয়।
See_also: এম্পাথ বনাম ছুপাৰ এম্পাথ: পাৰ্থক্য কি?যি হওক, বেয়া কথা কোৱা আপোনাৰ ঘনিষ্ঠ কোনোবাই সাধাৰণতে ইয়াৰ বিপৰীত প্ৰভাৱ পেলায়। শেষত আপুনি খলনায়কৰ দৰে দেখা যায়।
আপুনি যিয়েই কৈছেআপোনাৰ ওচৰলৈ ঘূৰি আহিব, গতিকে আপোনাৰ ওঁঠ দুটা জিপ কৰি ৰাখক, আৰু আপুনি আপোনাৰ ভাইটিক কিমান বিশাল ডাউচ বুলি ভাবে আনক ক'বলৈ প্ৰলোভিত নহ'ব।
আপুনি সমস্যাটো বৃদ্ধি কৰি আছে, আৰু আহিব এনে এটা সময়ত য'ত এই সকলোবোৰ নেতিবাচক আৱেগ বিস্ফোৰণ ঘটা আগ্নেয়গিৰিৰ শিখৰত উপনীত হ'ব।
গতিকে আপোনাৰ নাক পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক, আৰু বোকাত লিপ্ত হ'বলৈ প্ৰলোভিত নহ'ব।
See_also: 70+ Søren Kierkegaard জীৱন, প্ৰেম আৰু হতাশাৰ বিষয়ে উদ্ধৃতি10) ভাল কাম কৰক
সৰু আৰু ইতিবাচক পৰিৱৰ্তন কৰাটো এটা উল্লেখযোগ্য প্ৰথম পদক্ষেপ।
যদি আপুনি সদায় অমুক বুলি চিত্ৰিত কৰা হৈছে, তেন্তে ইতিবাচক পৰিৱৰ্তন কৰি আপোনাৰ পৰিয়ালটোক ভুল প্ৰমাণ কৰক।
উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপোনাৰ পৰিয়ালে আপোনাক আন এটা পৰিয়ালৰ লগত বেয়া ব্যৱহাৰ কৰাৰ বাবে মাতিছে, তেন্তে পৰিস্থিতি সলনি কৰিবলৈ আপোনাৰ অভিশপ্ত চেষ্টা কৰক।
সেই ব্যক্তিজনৰ বাবে ভাল কাম কৰক, তেওঁলোকৰ লগত কথা পাতিবলৈ সময় উলিয়াওক, আৰু আপোনাক দেখুৱাওক যত্ন লোৱা। আপোনাৰ ধাৰণা সলনি কৰাৰ ক্ষমতা আছে, গতিকে ইয়াক কৰিবলৈ ইয়াতকৈ ভাল সময় কেতিয়াও হোৱা নাছিল!
11) আপুনি চাব বিচৰা পৰিৱৰ্তন হওক
আমাৰ সকলোৰে দোষ আছে, কাৰো নিখুঁত নহয়, কিন্তু যদি... আপুনি আপোনাৰ পৰিয়ালত পুনৰ যোগদান কৰিবলৈ এক সংহত প্ৰচেষ্টা চলাইছে, আপুনি পুনৰ গ্ৰহণ কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় পৰিৱৰ্তন কৰিব লাগিব।
প্ৰিয়জনক আমাৰ দুৰ্বল আচৰণৰ বলি হ'বলৈ দিয়াটো অন্যায়, আৰু ক্ষমা কৰিব কোৱাটো কোনো যাদুকৰী মচি পেলোৱা নহয় যিয়ে অতীতৰ পৰা মুক্তি পাব।
তাৰ পৰিৱৰ্তে, আপুনি ব্যৱস্থা ল'ব লাগিব আৰু পৰিৱৰ্তন কৰিব লাগিব আৰু প্ৰমাণ কৰিব লাগিব যে আপুনি এই কাৰ্য্যসমূহৰ জৰিয়তে আপোনাৰ অতীতক এৰি থৈ গৈছে।
<৪>১২) আপোনাৰ মানদণ্ড কম নকৰিব বা...আপোনাৰ নৈতিকতা সলনি কৰকধৰি লওক আপোনাৰ পৰিয়ালে আপোনাৰ বিৰুদ্ধে থিয় দিছে কাৰণ আপুনি শেহতীয়াকৈ ঘোষণা কৰিছে যে আপুনি সমকামী, বা যদি আপুনি সন্তান জন্ম নিদিয়াৰ সচেতন সিদ্ধান্ত লৈছে।
জীৱন কৰক তোমাৰ সত্য। আপুনি আপোনাৰ সত্তাৰ জিনীয় আঁহ সলনি কৰিব নোৱাৰে।
যদি আপোনাৰ পৰিয়ালে আপোনাক সমকামী বা সমকামী হোৱাৰ বাবে গ্ৰহণ কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে সেইটো তেওঁলোকে সহমতত উপনীত হোৱাটো প্ৰয়োজন, আপুনি নহয়।
আপুনি কৰিছিল 't ask for it, গতিকে এনেকুৱা পৰিৱেশত থকাৰ প্ৰয়োজন নাই যিয়ে আপুনি প্ৰকৃততে যিজন সেইজন হোৱাৰ বাবে নিজকে বেয়া অনুভৱ কৰায়।
আতৰি থাকক।
তেওঁলোকক সময় দিয়ক।
তেওঁলোকে আপোনাক মিছ কৰিব, আৰু ইয়াত কিছু সময় লাগিব পাৰে, কিন্তু সময়ে বেছিভাগ ঘাঁ ভাল কৰিব পাৰে। মাত্ৰ আপুনি যি বিশ্বাস কৰে তাৰ পৰা পিছুৱাই নাযাব।
13) জলপানৰ ডালটো বঢ়াওক
মানুহ ছুপাৰ পেটি হ’ব পাৰে। আকৌ, ই কিণ্ডাৰগাৰ্টেনলৈ উভতি যায়, ইমানেই আপোনাৰ অনুভৱত আঘাত দিয়ে, আৰু তেওঁলোকে ক্ষমা খুজিব লাগিব নহ’লে। য়ুপ, আমি সকলোৱে হয়তো সম্পূৰ্ণ ডাঙৰ প্ৰাপ্তবয়স্ক, কিন্তু আমাৰ অহংকাৰে আমাক প্ৰায়ে চেৰ পেলাব পাৰে।
জীৱনত কেতিয়াবা, আপুনি ভুল কৰিলে ডাঙৰ মানুহ হ'ব লাগিব, ক্ষমা খুজিব লাগিব, আৰু কথা পাতিব লাগিব আপোনাৰ পৰিয়ালৰ সৈতে হোৱা সমস্যাবোৰৰ মাজেৰে।
প্ৰায়ে, সকলো বেয়া ভাইবক হতাশ কৰিবলৈ আন্তৰিকতাৰে ক্ষমা বিচৰাৰ প্ৰয়োজন হয়।
মুকলি, সৎ আৰু যদি আপুনি ভুল কৰিছে, তেন্তে মালিকীস্বত্ব লওক আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালক দেখুৱাওক যে আপুনি দোষটো লৈছে। এটা ভুলৰ মালিকীস্বত্বই আপুনি পৰিপক্ক হোৱাৰ ইংগিত দিয়ে আৰু ই সন্মানৰ পোষকতা কৰিব।
সমাপ্ত কৰা
সকলো পৰিয়ালৰ অভিজ্ঞতা
