Turinys
Galite pasirinkti draugus, bet negalite pasirinkti savo šeimos. Arba kaip dėl to, kad kraujas tirštesnis už vandenį.
Taip, esate girdėję šiuos posakius, bet akivaizdu, kad jie jums netinka, nes atsidūrėte šaltyje su naujai sugalvotu "Blacksheep" titulu.
Jie nutraukė su jumis ryšį, nustojo bendrauti, ir dar niekada nesijautėte toks vienišas šiame pasaulyje.
Jei susidūrėte su situacija, kai jūsų šeima nusiteikusi prieš jus, nesijaudinkite.
Šiame straipsnyje pateikiama informacija apie tai, ką reikia daryti, ir naudingi patarimai, kurie, tikėkimės, padės pakeisti padėtį.
Veiksniai, kurie atsiranda, kai šeima nusiteikusi prieš jus
Šeimos paprastai laikosi drauge, todėl pirmas žingsnis sprendžiant, ką daryti, yra išnagrinėti situaciją, dėl kurios jie nusiteikė prieš jus.
Kartais priežastys būna tikėtinos. Pavyzdžiui, jei žinote, kad piktnaudžiaujate narkotinėmis medžiagomis ir esate padaręs baisių dalykų, kad jas gautumėte, galbūt vienintelė jų galimybė - taikyti griežtą meilę?
Suteikdami jums galimybę, jie nedaro jums jokios paslaugos, todėl iš meilės atkirto jums; turite išspręsti problemą.
Jei nepavyksta sustoti, apsvarstykite galimybę gauti medicininę pagalbą. Reabilitacija nuo priklausomybės tikriausiai yra geriausia vieta jums, o kad gautumėte reikiamą ir nusipelnytą pagalbą, turite norėti sustoti.
Šeimos laikosi kartu, bet jei esate kaltas dėl kurio nors iš toliau išvardytų nusižengimų, prireiks daugiau nei tik įsikišimo ar pagalbos, kad viskas pasikeistų.
Tokiais atvejais turėsite iš tikrųjų ieškoti savęs ir gauti reikiamą pagalbą, kad viskas pasikeistų.
Taip pat žr: 5 būdai, kaip pagerinti skysčių intelektą (pagrįsti tyrimais)Įprastos ir (pagrįstos) priežastys, dėl kurių šeima nusistato prieš savo narį:
1) Įprastas piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis, kuris neigiamai veikia jūsų šeimą
Galbūt esate priklausomas nuo narkotikų. Tačiau, deja, šių medžiagų nebevartojate laisvalaikiu, ir tai užvaldė jūsų gyvenimą.
Jūs apleidžiate savo gerovę, sveikatą, darbą ir darote viską, ko reikia, kad gautumėte savo malonumą. Dažnai dėl narkotikų ir alkoholio problemų galite daryti dalykus ir elgtis ne taip, kaip jums patinka.
Gali būti taip blogai, kad, norėdami išlaikyti savo įprotį, pradėjote vogti iš artimųjų. Tai dažnai yra dažniausia priežastis, dėl kurios šeimos nariai atriboja artimuosius.
Kaip minėta pirmiau, geriausias būdas, kurį žinote, kaip su tuo susidoroti, yra atsijungti.
Turėti priklausomą šeimos narį yra viena iš labiausiai širdį veriančių ir stresą keliančių situacijų, todėl jei esate čia (arba einate šia linkme), turite gauti profesionalią pagalbą.
2) Nusikalstamumas
Neretai šeimos atsiriboja nuo į nusikalstamą veiklą įsitraukusių narių.
Jei darote tokius veiksmus, tai kelia didelę gėdą jūsų šeimai. Jei atsiduriate netinkamoje įstatymo pusėje ir toliau tai darote, nepaliekate savo šeimai didelio pasirinkimo. Turite tai nutraukti.
3) smurtas (fizinis ir emocinis)
Niekas nenori bendrauti su smurtaujančiu žmogumi, o jūsų šeima ne ką geresnė.
Taigi, jei esate agresyvus ir kartais pasitaiko fizinių veiksmų, tai yra labai svari priežastis nutraukti pokalbį.
4) Finansinis piktnaudžiavimas
Jei nuolat pasikliaujate šeimos finansine pagalba, nenustebkite, jei netrukus šulinys išsenka.
Prašyti pagalbos rankos čia ir ten nėra problema, bet kai esate priklausomas nuo savo šeimos, kuri kas mėnesį apmoka jūsų sąskaitas, ir neketinate ieškoti ar susirasti darbo, kartais vienintelis būdas sau padėti yra atkirsti jus nuo darbo.
Neteisingos priežastys, dėl kurių šeimos nusiteikusios prieš jus
Kita vertus, jei šeima jus atskyrė dėl menkų priežasčių, galbūt pasakėte ar padarėte ką nors, dėl ko jums buvo gėda, esate su partneriu, su kuriuo jie nesutaria, arba dėl kitų priežasčių.
Yra būdų išsaugoti santykius, nes šeimą turite tik vieną. Gyvenimas per trumpas, kad laikytumėte nuoskaudas, o būti didesniu žmogumi visada padės.
Dažniausios priežastys, dėl kurių šeimos nariai nusiteikia prieš jus:
1) Gyvenimo pasirinkimai
Jūsų šeima nepritaria jūsų partneriui (jo net nepažįsta) arba jie nepatenkinti tuo, kad nenorite susituokti, nenorite turėti vaikų ir pan.
2) Nedaryti to, ko jie nori, kad darytumėte.
Kartais mūsų tėvai gyvena savo gyvenimą per mus. Galbūt jie norėjo, kad taptumėte gydytoju ar teisininku, o jūs pasirinkote policijos pareigūno profesiją.
Nepaisant to, jei jie atsuka jums nugarą, nes nedarote to, ko jie nori, nesąžininga iš jų to tikėtis. Esate savo žmogus ir turėtumėte turėti laisvę daryti tai, ką norite.
3) Brolių ir seserų varžybos
Dažnai taip atsitinka, kai pusės susikerta tarp brolių ir seserų. Dažnai šie broliai ir seserys yra toksiški ir turi tokią didelę įtaką kitiems nariams, kad nuteikia narius vienus prieš kitus.
4) Seksualinė orientacija
Atskleidėte, kad jūsų netraukia priešinga lytis, ir "atskleidėte", kad jūsų seksualinės preferencijos yra kitokios. Deja, tai dažna priežastis, dėl kurios šeimos nusiteikia prieš jus.
13 dalykų, kuriuos reikia daryti, kai šeima nusiteikusi prieš jus
1) Pasikalbėkite su kuo nors
Jei jaučiate, kad negalėsite tiesiogiai kalbėtis su šeimos nariu, kreipkitės į bendrą draugą arba žmogų, kuris į situaciją žvelgia iš šalies.
Tai gali būti kunigas, artimas draugas arba kitas šeimos narys, kuris yra nešališkas ir nesiruošia stoti į kurią nors pusę.
Paklauskite jų, ką jie darytų tokioje situacijoje, ir patikrinkite, ar nepersistengėte.
Puiku gauti pašalinio žmogaus požiūrį, kuris dažnai gali suteikti daugiau aiškumo ir sveiko proto.
2) Tapkite atsparūs
Bendrauti su prieš jus nusistačiusia šeima niekada nebūna lengva. Kad tai įveiktumėte, jums reikės atsparumo. Gali būti, kad niekada nebesusitvarkysite su jais gerų santykių - tokiu atveju turėsite gebėti pasikliauti savimi.
Žinau tai, nes dar visai neseniai sunkiai įveikiau santykių pabaigą. Visas mano gyvenimas apsivertė aukštyn kojomis, panašiai kaip tada, kai netenkama artimiausių žmonių, pavyzdžiui, šeimos.
Taip buvo tol, kol pažiūrėjau nemokamą gyvenimo trenerės Jeanette Brown vaizdo įrašą.
Per ilgametę patirtį Jeanette atrado unikalią paslaptį, kaip susikurti atsparią mąstyseną, ir tai daro tokiu paprastu būdu, kad pasigailėsite savęs, jog neišbandėte jo anksčiau.
O geriausia dalis?
Jeanette, kitaip nei kiti treneriai, daugiausia dėmesio skiria tam, kad jūs galėtumėte kontroliuoti savo gyvenimą. Gyventi aistringai ir tikslingai įmanoma, tačiau tai galima pasiekti tik turint tam tikrą užsidegimą ir mąstyseną.
Norėdami sužinoti, kokia yra atsparumo paslaptis, peržiūrėkite nemokamą vaizdo įrašą čia .
3) Šaltas petys
Nepasiduokite pagundai siųsti A4 formato puslapio teksto žinučių, kai gaunate žinutę iš šeimos nario.
Vietoj to atsakykite į žinutę, bet vartokite nedaug žodžių. Taip parodysite, kad esate supykęs, bet norite pasikalbėti.
Dažnai jūsų šeimos narys sugebės suprasti jūsų ledinį elgesį ir dėl to galėsite kaskart šiek tiek labiau atsiverti.
4) Vienas prieš vieną
Kiekviena istorija turi tris puses: jūsų, jų ir tiesą.
Pirmiausia išsiaiškinkite problemos esmę. Tada pradėkite pokalbius vienas su vienu šeimos nariu, kad išsiaiškintumėte problemos kelią.
Galbūt tai moralės ar etikos konfliktas arba tiesiog kvailas nesusipratimas.
Negalite ko nors pataisyti, jei nežinote, kad tai sugedę, todėl pirmas žingsnis taisant gedimą - tai išaiškinti, kas yra mėsa ir kaulai.
5) Dirbkite su savimi
Jei išvykstate iš salos, turite pasitelkti retrospektyvą.
Iš tiesų jūsų šeima turi turėti rimtą priežastį, kodėl nusiteikė prieš jus, todėl jūs turite atlikti būtinus sielos ieškojimus.
Jei pastebėsite savo klaidas, pripažinsite jas ir atsiprašysite, pamatysite, kad jiems nebus sunku jus priimti atgal, jei tik toliau dirbsite su savimi ir tobulėsite.
6) Neatsakykite
Nepradėkite šeimos šmeižto kampanijos.
Iš pykčio ir neapykantos išsakyti žodžiai gali grįžti atgal, todėl nesudarykite sau tokios padėties, kad atrodytumėte blogiau, nei esate.
Taip pat žr: 14 veiksmingų būdų, kaip priversti žmogų jus pamėgti (visas sąrašas)Taip, jei norite pasakyti tiek daug bjaurių dalykų savo seseriai ar tetai, nedarykite to.
Galbūt laikinai pasijusite geriau, bet jūsų žodžiai - kaip peiliai. Jie lieka dar ilgai po konflikto.
7) Nepasinerkite į savigailą
Nesėdėkite ir neliūdėkite.
Vietoj to sutelkite savo energiją ir dėmesį į ką nors teigiamo.
Užsiimkite nauju pomėgiu, pradėkite naują papildomą veiklą ir išnaudokite laiką tam, kas pagerins jūsų padėtį.
Tai ypač svarbu, jei jūsų šeima nutraukė su jumis ryšius dėl finansinių sunkumų.
Eikite ir kreipkitės dėl darbo; kai nepavyks, bandykite dar kartą; kol bandysite, šeima jus labiau gerbs.
8) Nesinaudokite socialine žiniasklaida
Nepasiduokite pagundai išskalbti nešvarius skalbinius socialinėje žiniasklaidoje.
1) tai gėdinga, ir 2) kartą patekę į internetą, jie ten išliks amžinai.
Venkite siųsti žinutes ar skelbti dalykus, kurie jus pavaizduotų blogoje šviesoje. Viskas, ką darote, tai tik pilate benziną į jau įsiplieskusią ugnį.
Padarykite pertrauką socialinėje žiniasklaidoje ir nesukelkite daugiau nereikalingos dramos.
9) Negalima blogai kalbėti apie kitus šeimos narius.
Kai jūsų šeima nusiteikusi prieš jus, dabar ne pats tinkamiausias metas išsilieti ir blogai atsiliepinėti apie savo artimuosius.
Nepriklausomai nuo to, kas įvyko, blogos kalbos apie artimą žmogų paprastai turi priešingą poveikį. Galiausiai atrodote kaip piktadarys.
Viskas, ką pasakėte, sugrįš atgal, todėl laikykitės užčiauptų lūpų ir nekelkite pagundos pasakoti kitiems, koks, jūsų manymu, jūsų brolis yra didžiulis kvailys.
Jūs tik didinate problemą, ir ateis laikas, kai visos šios neigiamos emocijos virs sprogstančiu ugnikalniu.
Todėl laikykitės švarios nosies ir nepulkite į purvo drabstymą.
10) Darykite gera
Nedideli ir teigiami pokyčiai yra svarbus pirmas žingsnis.
Jei visada buvote vaizduojamas kaip toks ir toks, įrodykite savo šeimai, kad klystate, ir padarykite teigiamų pokyčių.
Pavyzdžiui, jei jūsų šeima jus apkaltino, kad blogai elgiatės su kita šeima, darykite viską, kad situacija pasikeistų.
Darykite tam žmogui malonius dalykus, skirkite laiko pokalbiui su juo ir parodykite, kad jums rūpi. Jūs turite galią pakeisti požiūrį, todėl dar niekada nebuvo geresnio laiko tai padaryti!
11) Būkite pokyčiai, kuriuos norite matyti
Visi turime trūkumų, niekas nėra tobulas, bet jei kryptingai stengsitės grįžti į šeimą, turėsite padaryti būtinus pokyčius, kad būtumėte priimtas atgal.
Nesąžininga leisti artimiesiems nuolat patirti mūsų netinkamą elgesį, o atsiprašymas nėra stebuklingas trintukas, kuris padėtų atsikratyti praeities.
Vietoj to turite imtis veiksmų, daryti pokyčius ir įrodyti, kad savo praeitį palikote už nugaros.
12) Nesumažinkite savo standartų ir nekeiskite moralės.
Tarkime, jūsų šeima nusiteikusi prieš jus, nes neseniai paskelbėte, kad esate homoseksualus, arba jei sąmoningai nusprendėte neturėti vaikų.
Gyvenkite pagal savo tiesą. Negalite pakeisti savo būties genetinių skaidulų.
Jei jūsų šeima negali jūsų priimti, nes esate gėjus ar lesbietė, su tuo turi susitaikyti jie, o ne jūs.
Jūs to neprašėte, todėl nėra reikalo likti aplinkoje, kuri verčia jus jaustis blogai dėl to, kad esate toks, koks iš tikrųjų esate.
Laikykitės atokiau.
Duokite jiems laiko.
Jie jūsų pasiilgs, ir tai gali užtrukti, bet laikas gali užgydyti daugelį žaizdų. Tik nesitraukite nuo to, kuo tikite.
13) Ištieskite alyvmedžio šakelę
Žmonės gali būti labai smulkmeniški. Vėlgi, tai grįžta į vaikų darželį: "Taip ir taip įžeidė tavo jausmus, todėl turi atsiprašyti arba kitaip". Taip, mes visi galime būti suaugę žmonės, bet mūsų išdidumas dažnai gali mus nugalėti.
Kartais gyvenime, jei suklydote, turėsite būti didesniu žmogumi, atsiprašyti ir aptarti problemas su šeima.
Dažnai reikia nuoširdaus ir nuoširdaus atsiprašymo, kad visos blogos emocijos nurimtų.
Būkite atviri, sąžiningi ir, jei padarėte klaidą, prisiimkite atsakomybę ir parodykite šeimai, kad prisiimate kaltę. Klaidos pripažinimas rodo, kad esate subrendę, ir skatins pagarbą.
Apibendrinimas
Visose šeimose kyla problemų, ir ne visada viskas vyksta sklandžiai. Ginčai, nesutarimai ir nuoskaudos yra neatsiejama įprastų ir funkcionalių šeimų dalis.
Taigi, jei šiuo metu išgyvenate situaciją, kai atrodo, kad jūsų šeima nusiteikusi prieš jus, nesijaudinkite. Tai ne pasaulio pabaiga ir netrukus praeis.
Jei esate kaltas, pasinaudokite straipsnyje išvardytais patarimais, kad pagerintumėte save ir santykius su artimaisiais; juk šeimą turite tik vieną, todėl turite padaryti viską, kas nuo jūsų priklauso, kad šie žmonės būtų laimingi, saugūs ir mylimi.
