13 cosas que hacer cuando tu familia se vuelve contra ti

Puedes elegir a tus amigos, pero no a tu familia. O, ¿qué tal "la sangre es más espesa que el agua"?

Sí, has oído esas expresiones, pero está claro que no se aplican a ti, porque te has encontrado a la intemperie con el recién acuñado título de Blacksheep.

Te han aislado, han dejado de comunicarse contigo, y nunca te habías sentido tan solo en este mundo.

Si te enfrentas a una situación en la que tu familia se ha vuelto contra ti, no te asustes.

Este artículo contiene lo que debe hacer y consejos útiles para cambiar la situación.

Factores que entran en juego cuando tu familia se vuelve contra ti

Las familias suelen permanecer unidas, así que el primer paso para saber qué hacer es examinar la situación que ha provocado que se vuelvan en tu contra.

A veces, las razones son plausibles. Por ejemplo, si eres un drogadicto conocido y has hecho cosas horribles para conseguir tu dosis, ¿quizás su única opción sea imponer un amor duro?

Al permitírtelo, no te están haciendo ningún favor, así que es por amor por lo que te han cortado; tienes que solucionar el problema.

Si no puedes dejarlo de golpe, considera la posibilidad de buscar ayuda médica. La rehabilitación para la adicción es probablemente el mejor lugar para ti, y necesitas querer dejarlo para conseguir la ayuda que necesitas y mereces.

En las buenas y en las malas, las familias permanecen unidas, pero si eres culpable de alguna de las transgresiones que se indican a continuación, va a hacer falta algo más que una simple intervención o que consigas ayuda para cambiar las cosas.

En estos casos, tendrás que hacer un verdadero examen de conciencia y conseguir la ayuda necesaria para cambiar las cosas.

Razones comunes y (válidas) por las que la familia se vuelve contra un miembro:

1) Abuso habitual de sustancias que afecta negativamente a su familia

Tal vez seas adicto a las drogas. Pero, por desgracia, ya no consumes estas sustancias con fines recreativos y se han apoderado de tu vida.

Estás descuidando tu bienestar, tu salud, tu trabajo y haces lo que sea para conseguir tu dosis. A menudo, los problemas con las drogas y el alcohol pueden hacer que hagas cosas y actúes de una forma que no es la tuya.

Podría ser tan grave que has recurrido a robar a tus seres queridos para mantener tu hábito. Ésta suele ser la razón más común por la que los familiares cortan con sus seres queridos.

Como ya se ha dicho, la mejor forma que conozco de afrontar esto es cortar contigo mismo.

Tener un familiar adicto es una de las situaciones más desgarradoras y estresantes, así que si estás aquí (o vas en esa dirección), necesitas ayuda profesional.

2) Delincuencia

No es raro que las familias se distancien de los miembros implicados en actividades delictivas.

Si estás cometiendo estos actos, supones una gran vergüenza para tu familia. Si te encuentras en el lado equivocado de la ley y continúas, estás dejando a tu familia pocas opciones en el asunto. Tienes que cortar por lo sano.

3) Ser abusivo (física y emocionalmente)

Nadie quiere juntarse con alguien que abusa; tu familia no es mejor.

Así que si eres agresivo y a veces las cosas se ponen físicas, es una razón muy válida para cortarte.

4) Abuso financiero

Si dependes de tu familia para que te ayude económicamente todo el tiempo, no te sorprendas si el pozo se seca pronto.

Pedir una ayuda aquí y allá no es un problema, pero cuando dependes de tu familia para pagar las facturas todos los meses, y no tienes intención de buscar o conseguir trabajo, a veces la única forma de ayudarte a ti mismo es cortándote el grifo.

Razones inválidas por las que las familias se vuelven en tu contra

Por otro lado, si tu familia ha cortado contigo por motivos insignificantes, tal vez dijiste o hiciste algo que causó vergüenza, estás con una pareja con la que no se llevan bien u otros.

La vida es demasiado corta para guardarse rencores, y ser la mejor persona siempre te beneficiará.

Motivos habituales por los que los familiares se vuelven en su contra:

1) Opciones vitales

Tu familia no aprueba a tu pareja (sin ni siquiera llegar a conocerla), o les disgusta que no quieras casarte o que no quieras tener hijos, etc.

2) No hacer lo que quieren que hagas

A veces, nuestros padres viven su vida a través de nosotros. Quizá querían que fueras médico o abogado, y tú has elegido ser policía.

Independientemente de eso, si te dan la espalda porque no haces lo que ellos quieren, es injusto que esperen eso de ti. Tú eres tu persona, y deberías tener la libertad de hacer lo que quieras.

3) Rivalidad entre hermanos

Esto suele ocurrir cuando se toman partido entre hermanos. A menudo, estos hermanos son tóxicos y ejercen un control o una influencia tan grandes sobre otros miembros que los vuelven unos contra otros.

4) Orientación sexual

Has revelado que no te atrae el sexo opuesto y has "destapado" que tus preferencias sexuales son otras. Por desgracia, ésta es una razón habitual por la que las familias se vuelven en tu contra.

13 cosas que hacer cuando tu familia se vuelve contra ti

1) Hable con alguien

Si crees que no vas a hablar directamente con un familiar, recurre a un amigo común o a alguien que tenga una perspectiva externa de la situación.

Puede ser un sacerdote, un amigo íntimo u otro familiar que sea imparcial y no vaya a tomar partido.

Pregúntales qué harían ellos en esa situación y valida si estás exagerando o no.

Es estupendo tener la perspectiva de alguien de fuera, y a menudo puede aportar mucha más claridad y cordura a las cosas.

2) Ser resistente

Enfrentarse a una familia que se vuelve en tu contra nunca es una situación fácil. Vas a necesitar resiliencia para superarlo. Existe la posibilidad de que nunca vuelvas a tener una buena relación con ellos, en cuyo caso tendrás que ser capaz de confiar en ti mismo.

Lo sé porque hasta hace poco me costó superar el final de una relación. Toda mi vida dio un vuelco, como cuando pierdes a tus seres más queridos, como tu familia.

Eso fue hasta que vi el vídeo gratuito de la coach de vida Jeanette Brown .

A través de muchos años de experiencia, Jeanette ha encontrado un secreto único para construir una mentalidad resiliente, utilizando un método tan fácil que te darás una patada por no haberlo probado antes.

¿Y lo mejor?

Jeanette, a diferencia de otros coaches, se centra en ponerte en control de tu vida. Vivir una vida con pasión y propósito es posible, pero sólo puede lograrse con cierto empuje y mentalidad.

Para saber cuál es el secreto de la resiliencia, vea su vídeo gratuito aquí .

3) Hombro frío

No caigas en la tentación de enviar mensajes de texto de tamaño A4 cuando recibas un mensaje de un familiar.

En lugar de eso, responde al mensaje pero con palabras limitadas. Así darás a entender que estás cabreado pero dispuesto a hablar.

A menudo, tu familiar podrá captar tu actitud glacial y, gracias a ello, podrás empezar a abrirte un poco más cada vez.

4) Uno a uno

Toda historia tiene tres caras: la tuya, la de ellos y la verdad.

Primero, hay que llegar al fondo del problema. Después, entablar conversaciones individuales con los miembros de la familia para averiguar la ruta del problema.

Tal vez se trate de un conflicto moral o ético, o puede que sólo sea un tonto malentendido.

No se puede arreglar algo si no se sabe que está roto, así que llegar a la carne y los huesos es el primer paso para arreglar las cosas.

5) Trabaja en ti mismo

Si te encuentras abandonando la isla, debes emplear la retrospectiva.

De hecho, tu familia debe tener una buena razón para haberse vuelto en tu contra, así que te toca a ti hacer el necesario examen de conciencia.

Si eres capaz de reconocer tus errores y pedir disculpas, verás que no tendrán ningún problema en aceptarte siempre que sigas trabajando en ti mismo y mejorando.

6) No tome represalias

No te embarques en una campaña de desprestigio familiar.

Las palabras lanzadas desde la ira y el odio pueden volverse en tu contra, así que no te pongas en una situación en la que quedes peor de lo que ya estás.

Sí, tienes tantas cosas desagradables que quieres decirle a tu hermana o a tu tía, no lo hagas.

Puede que te haga sentir mejor temporalmente, pero tus palabras son como cuchillos: permanecen mucho tiempo después del altercado.

7) No te regodees en la autocompasión

No te quedes de brazos cruzados.

En lugar de eso, dedica tu energía y concentración a hacer algo positivo.

Dedícate a una nueva afición, busca un nuevo trabajo extra y aprovecha el tiempo para hacer algo que mejore tu situación.

Esto es especialmente importante si tu familia te ha abandonado por problemas económicos.

Sal ahí fuera y solicita ese trabajo; cuando fracases, inténtalo de nuevo; mientras sigas intentándolo, tu familia te tendrá más respeto.

8) No recurras a las redes sociales

No caigas en la tentación de airear los trapos sucios en las redes sociales.

1) es vergonzoso, y 2), una vez que está en internet, está ahí para la eternidad.

Evita enviar mensajes o publicar cosas que te hagan quedar mal. Lo único que haces es echar gasolina a un fuego que ya está ardiendo.

Tómate un descanso en las redes sociales y evita crear más drama innecesario.

9) No hables mal de otros miembros de la familia.

Cuando tu familia se pone en tu contra, no es el mejor momento para salirte por la tangente y hablar mal de tus seres queridos.

Independientemente de lo que haya ocurrido, hablar mal de alguien cercano suele tener el efecto contrario: acabas pareciendo el villano.

Lo que hayas dicho se volverá contra ti, así que mantén los labios cerrados y no caigas en la tentación de decirle a los demás lo imbécil que crees que es tu hermano.

Simplemente estás agravando el problema, y llegará un momento en que todas esas emociones negativas culminarán en un volcán que explotará.

Así que no te metas en líos y no caigas en la tentación del fango.

10) Hacer el bien

Hacer pequeños cambios positivos es un primer paso importante.

Si siempre te han retratado como si fueras tal o cual cosa, demuestra a tu familia que se equivoca haciendo cambios positivos.

Por ejemplo, si tu familia te ha llamado la atención por tratar mal a otra familia, haz todo lo posible por cambiar la situación.

Haz cosas bonitas por esa persona, tómate tu tiempo para hablar con ella y demuéstrale que te importa. Tú tienes el poder de cambiar percepciones, ¡así que nunca ha habido mejor momento para hacerlo!

11) Sé el cambio que quieres ver

Todos tenemos defectos, nadie es perfecto, pero si estás haciendo un esfuerzo concertado para volver a unirte a tu familia, vas a tener que hacer los cambios necesarios para que te acepten de nuevo.

Es injusto dejar que los seres queridos estén sometidos a nuestro mal comportamiento todo el tiempo, y pedir perdón no es un borrador mágico que vaya a deshacerse del pasado.

En su lugar, tienes que tomar medidas y hacer cambios y demostrar que has dejado atrás tu pasado a través de estas acciones.

12) No rebajes tus exigencias ni alteres tu moral

Supongamos que tu familia se ha vuelto contra ti porque acabas de anunciar que eres homosexual, o si has tomado la decisión consciente de no tener hijos.

Vive tu verdad. No puedes cambiar las fibras genéticas de tu ser.

Si tu familia no puede aceptarte porque eres gay o lesbiana, eso es algo que tienen que asumir ellos, no tú.

Tú no lo pediste, así que no hay necesidad de permanecer en un entorno que te hace sentir mal contigo mismo por ser quien realmente eres.

No te acerques.

Dales tiempo.

Te echarán de menos, y puede que tarde un tiempo, pero el tiempo puede curar la mayoría de las heridas. Eso sí, no te eches atrás en lo que crees.

13) Extender la rama de olivo

Los seres humanos podemos ser muy mezquinos. Una vez más, nos remontamos a la guardería: "fulanito hiere tus sentimientos y tiene que disculparse". Sí, puede que seamos adultos hechos y derechos, pero nuestro orgullo a menudo nos puede.

A veces en la vida, tendrás que ser la persona más grande si te equivocas, disculparte y hablar de los problemas con tu familia.

A menudo, hace falta una disculpa sincera y de corazón para que todo el mal rollo se desvanezca.

Sé abierto, honesto y, si has cometido un error, asúmelo y muestra a tu familia que asumes la culpa. Admitir un error indica que eres maduro y fomentará el respeto.

Conclusión

Todas las familias tienen problemas, y no todo va a ir sobre ruedas todo el tiempo. Las discusiones, rencillas y rencores forman parte integrante de las familias más rutinarias y funcionales.

Así que, si actualmente estás pasando por una situación en la que parece que tu familia se ha vuelto en tu contra, no te preocupes. No es el fin del mundo y pronto pasará.

Si la culpa es tuya, utiliza los consejos enumerados en el artículo para ayudarte a mejorar y a mejorar las relaciones que mantienes con tus seres queridos; al fin y al cabo, sólo tienes una familia, y tienes que hacer todo lo que esté en tu mano para mantener a esas personas felices, seguras y queridas.