家族が敵に回ったときにすべき13のこと

友達は選べるが、家族は選べない。 あるいは、血は水より濃いというのはどうだろう。

でも、明らかにあなたには当てはまりません。なぜなら、あなたは「ブラックシープ」という新しい称号を得たからです。

彼らはあなたを切り捨て、あなたとコミュニケーションを取ることを止めました。この世界でこれほど孤独を感じたことはありません。

家族が敵に回ったという状況に直面しても、パニックにならないでください。

この記事には、状況を好転させるために必要なこと、役立つアドバイスが書かれています。

家族が敵に回ったときの要因

家族は通常、正しく団結するものですから、どうすればいいかを考えるには、まず、彼らがあなたに敵対する原因となった状況を調べることです。

例えば、あなたが薬物乱用者で、薬物を得るためにひどいことをしたのなら、厳しい愛情を注ぐしかないのでは？

あなたを可能にすることで、彼らはあなたに好意を持っていない。だから、彼らがあなたを切り捨てたのは愛情からであり、あなたは問題を解決する必要があるのだ。

もし、冷静にやめることができないのであれば、医療支援を受けることを検討してください。 依存症のリハビリ施設は、おそらくあなたにとって最良の場所であり、あなたが必要とし、値する支援を受けるためには、やめたいと思う必要があります。

しかし、もしあなたが以下のような罪を犯しているならば、事態を好転させるためには、単なる介入やあなたが助けを得るだけでは済まないでしょう。

このような場合は、真摯に向き合い、必要な支援を得て、事態を好転させる必要があります。

家族がメンバーに反感を抱く一般的な理由と（正当な）理由：

1）家族に悪影響を及ぼす習慣的な薬物乱用

あなたは薬物依存症かもしれません。 しかし、残念ながら、あなたはもはやこれらの物質を娯楽的に使用することはなく、それがあなたの人生を支配しているのです。

薬物やアルコールの問題で、自分らしくない行動や言動をしてしまうことがあります。

家族から切り離される理由で最も多いのは、このようなケースです。

前述したように、この対処法を知っている最善の方法は、自分を切り捨てることです。

家族が依存症であることは、最も心を痛め、ストレスを感じる状況の1つです。もしあなたがここにいる（またはこの方向に向かっている）なら、プロの助けを借りる必要があります。

2）犯罪性

犯罪に巻き込まれたメンバーから距離を置く家族も珍しくありません。

もしあなたがこれらの行為をしているのなら、それは家族に大きな恥をもたらします。 もしあなたが法の裏側にいることを知りながら続けているのなら、家族に選択の余地はありません。 あなたはそれを断ち切る必要があります。

3）虐待される（肉体的・精神的）こと

誰も虐待をするような人とは付き合いたくない。

だから、もしあなたが攻撃的で、時には肉体関係になるようなことがあれば、それはあなたを切り捨てる非常に正当な理由となります。

4）金銭的な濫用

もし、あなたがいつも家族に経済的な助けを求めているのなら、すぐに井戸が枯渇しても驚かないでください。

あちこちで助けを求めることは問題ではありませんが、毎月の支払いを家族に依存し、仕事を探すつもりも得るつもりもない場合、時には自分を切り捨てることでしか自分を助けることができないこともあります。

家族から反感を買う無効な理由

一方、家族から些細な理由で縁を切られた場合、恥をかくような言動をしてしまった、仲の悪いパートナーと一緒にいる、などの理由が考えられます。

恨みを晴らすには、人生は短すぎる。

家族が自分に敵対するよくある理由

1）人生の選択

あなたの家族が（相手のことを知りもしないのに）相手を認めていない、あるいは、あなたが結婚したくない、子供はいらない、などの理由で不満を持っている。

2）相手がやってほしいことをやらない

医者や弁護士になれと言われ、警察官になったように、親は自分の人生を代弁してくれることがあります。

しかし、もしあなたが自分の思い通りにならないからと、相手があなたに背を向けるのであれば、それはあなたにとって不公平なことです。 あなたはあなたの人であり、あなたが望むことをする自由があるはずです。

3）兄弟間のライバル関係

このような場合、兄弟姉妹の間で味方になることが多いのですが、その兄弟姉妹が毒舌で、他のメンバーに対して大きな影響力を持ち、メンバー同士を敵に回してしまうことがよくあります。

4) 性的指向

あなたは異性に魅力を感じないことを明かし、自分の性的嗜好が違うことを「カミングアウト」してしまった。 残念ながら、これは家族があなたに反感を持つ共通の理由です。

13 家族が敵に回ったときにすべきこと

1) 誰かに話す

家族に直接話すのはちょっと...」という場合は、共通の友人など、第三者の視点で状況を把握できる人を頼りましょう。

神父や親しい友人、あるいは他の家族など、公平な立場で味方にならない人です。

その状況でどうするか聞いて、大袈裟かどうか検証する。

外部の人の視点が入ることで、物事がより明確に、より正直になることが多いんです。

2) 弾力性を得る

家族から反感を買うことは、決して容易なことではありません。 それを乗り越えるには、回復力が必要です。 二度と仲が戻らない可能性もあり、その場合は、自分を頼ることが必要です。

私もつい最近まで、恋愛の終わりを乗り越えるのに苦労しました。 家族など身近な人を亡くしたときと同じように、人生がひっくり返りました。

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3）コールドショルダー

家族からメッセージが届いても、ついついA4サイズのメールを送ってしまわないようにしましょう。

そうすることで、「怒っているけれども、話し合おうとしている」ことが伝わります。

多くの場合、ご家族はあなたの氷のような態度を察知し、それを通して、あなたは毎回少しずつ心を開いていくことができるようになります。

4）一対一

すべての物語には、あなたの、彼らの、そして真実という3つの側面があります。

まず、問題の原因を突き止め、家族と1対1で対話し、問題の道筋を探る。

モラルや倫理観の対立かもしれないし、単なる愚かな誤解かもしれない。

壊れていることを知らなければ修理はできませんから、肉と骨を取り除くことが修理の第一歩です。

5) 自分へのご褒美

もし、島を離れることになったら、レトロスペクティブを採用する必要があります。

あなたの家族があなたに敵意を抱いたのには、それなりの理由があるはずです。だから、あなた自身が必要な調査をする必要があります。

もし、あなたが自分の間違いを発見し、自分の過ちを認め、謝罪することができれば、あなたが自分自身を鍛え、改善し続ける限り、相手はあなたを受け入れることに何の問題もないことに気づくでしょう。

6) 報復をしない

家族の中傷合戦に乗り出してはいけない。

怒りや憎しみから放たれた言葉は、自分の身に降りかかってくるものだから、今よりもっと悪い印象を与えないように。

そう、あなたは妹や叔母に言いたい嫌なことが山ほどあるのだから、それはやめなさい。

一時的には気分が良くなるかもしれませんが、あなたの言葉はナイフのようなもので、口論になった後も長く残ります。

7）自己憐憫に浸らない

モヤモヤして座ってちゃダメだよ。

それよりも、何かポジティブなことをすることにエネルギーと集中力を注ぎましょう。

新しい趣味を始めたり、副業を始めたり、自分の状況を改善するために時間を使ってください。

特に、経済的な問題でファムがあなたを切り捨てた場合、これは重要なことです。

失敗しても、また挑戦してください。

8）ソーシャルメディアに頼らない

SNSで汚れた洗濯物を流す誘惑に負けないようにしましょう。

1）恥ずかしいから、2）一度ネットにアップしたら永遠に残るから、です。

あなたのことを悪く言うようなメッセージや投稿は避けましょう。 すでに燃え上がっている火にガソリンを注ぐようなものです。

ソーシャルメディアはお休みして、これ以上不要なドラマを作らないようにしましょう。

9）他の家族の悪口は言わない。

家族が敵に回ったとき、今、余計なことをして大切な人の悪口を言うのは最適なタイミングではありません。

何があったにせよ、身近な人の悪口は逆効果。 悪役に見えてしまうのです。

自分の言ったことが自分に返ってくるのだから、唇にチャックをつけておき、弟のことを大馬鹿者だと思うようなことを他人に話したくならないようにする。

そして、そのネガティブな感情が火山のように爆発するときが来るでしょう。

だから、泥仕合の誘惑に負けないように、鼻を高くしておきましょう。

10）良いことをする

小さく前向きな変化を起こすことは、重要な第一歩です。

いつもあんなに描かれているのなら、ポジティブな変化で家族の間違いを証明しましょう。

例えば、自分の家族が他の家族を粗末に扱っていると罵倒された場合、その状況を変えるために最大限の努力をすることです。

あなたには認識を変える力があるのですから、今がそのチャンスです！

11）自分が見たい変化になる

人間には欠点があり、完璧な人間はいない。しかし、もしあなたが家族に戻るために努力を重ねているのなら、再び受け入れられるために必要な変更をしなければならないだろう。

大切な人に自分の悪いところをずっと見せ続けるのは不公平だし、謝れば過去が消えるという魔法の消しゴムではありません。

その代わり、行動して変化を起こし、その行動によって過去を捨てたことを証明する必要があります。

12）自分の基準を下げない、モラルを変えない

あなたがつい最近、同性愛者であることを公表したため、あるいは意識的に子供を作らないことを決めたため、あなたの家族があなたに敵意を抱いたとしましょうか。

自分の真実を生きる。 自分の存在の遺伝的繊維を変えることはできない。

もし、あなたがゲイやレズビアンであるために家族があなたを受け入れられないのであれば、それはあなたではなく、家族が受け入れなければならないことなのです。

あなたが望んだわけではないのだから、あなたが本当に自分であることに嫌悪感を抱くような環境にとどまる必要はないのです。

近寄らないでください。

時間を与えてください。

でも、時間が解決してくれるはずです。

13) オリーブの枝を伸ばす

人間というのは、非常に小心なものです。 また、幼稚園の頃に戻ったようなもので、あなたの気持ちを傷つけたから、謝らなければならない。 そう、私たちは皆、完全に成長した大人かもしれませんが、プライドが邪魔をすることがよくあります。

人生には、自分が間違っていたらもっと大きな人間になり、謝り、家族と問題を話し合うことが必要な時もあります。

多くの場合、すべての悪い波動を絶望させるために、心からの謝罪が必要です。

オープンで、正直で、もし間違いを犯したなら、自分が責任を取ることを家族に示しましょう。 間違いを認めることは、あなたが成熟していることを示し、尊敬を育むことになります。

ラッピング

どんな家族にも問題はあり、すべてが順風満帆に進むわけではありません。 言い争い、確執、恨みなどは、日常的で機能的な家族の一部でもあります。

だから、もしあなたが今、家族に裏切られたような状況にあるとしても、心配しないでください。 それは世界の終わりではありませんし、すぐに吹き飛びます。

もし自分に過失があったとしても、記事で紹介されているヒントを参考に、自分自身と大切な人との関係を改善しましょう。結局のところ、家族は一人しかいないので、その人たちが幸せで安全で愛されるように、全力を尽くす必要があります。