সুচিপত্র
এটির ছবি তুলুন।
তাই আপনি কয়েক সপ্তাহ ধরে তার সাথে বাইরে যাচ্ছেন, এবং আপনি যতটা আশা করেছিলেন ততই কমনীয় এবং সুদর্শন তিনি।
এবং তারপর অদ্ভুত কিছু ঘটে: সে আপনার উপর ঠান্ডা হয়ে যায়!
আপনি আশ্চর্য হয়ে পড়েন, কেন?
একজন লোক যে হঠাৎ আপনার উপর ঠান্ডা হয়ে যায় একটি বিভ্রান্তিকর এবং বিভ্রান্তিকর অভিজ্ঞতা হতে পারে।
বেশিরভাগ সময়, কী ঘটেছে তা শনাক্ত করা সহজ: একের পর এক অজুহাত একই জিনিস বোঝায় যতক্ষণ না আপনি বুঝতে পারেন যে তিনি আপনার সাথে কিছু করতে চান না।
আরও কঠিন অংশ আপনার পরবর্তী পদক্ষেপ কী হওয়া উচিত তা নির্ধারণ করা, কারণ আপনি যা সিদ্ধান্ত নেন তা সাধারণত আপনার পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে।
আমরা এমন আচরণ করব না যে এটি আঘাত না করে কারণ এটি করে! এটা সত্যিই করে।
কিন্তু এটি থেকে ফিরে আসার উপায় রয়েছে — এবং যখন তারা সবসময় কাজ করবে না, তারা অবশ্যই সাহায্য করবে!
কীভাবে দশটি প্রমাণিত টিপসের জন্য নীচে পড়ুন কোন লোক হঠাৎ আপনার উপর ঠান্ডা হয়ে গেলে প্রতিক্রিয়া জানাতে, তার সম্ভাব্য কারণগুলির উপর ভিত্তি করে কিছু পরামর্শ দিয়ে সম্পূর্ণ করুন।
1) ধৈর্য ধরুন।
আপনি কখনই জানেন না তার একটি ভাল কারণ থাকতে পারে আপনার কাছ থেকে দূরে টেনে নেওয়ার জন্য।
ঝুলে থাকা যতটা কষ্টকর, সে কি চায় তা ঠিক করতে তার আরও একটু সময় লাগতে পারে।
একজন লোক আপনাকে অনেকের জন্য ঠান্ডা করে দেয় কারণ, এবং ধৈর্য ধরুন এবং এটি চালান ছাড়া আর কিছুই করার নেই।
সে যদি এটি চায় তবে তাকে কিছু জায়গা দিন। . . এমনকি যদি এটি আপনার হৃদয় ভেঙে দেয়!
এখন আপনার কাছে সময় আছেএই দুঃখে নিজেকে ডুবে থাকার জন্য সময় দেবেন না — কারণ আপনি যত দুঃখ অনুভব করবেন, এগিয়ে যাওয়া তত কঠিন হবে।
এমন কিছু করুন যা আপনাকে খুশি করে! আপনার বন্ধুদের সাথে মেলামেশা করুন বা নাচ বা ব্যায়াম করতে যান!
আপনি তার দ্বারা বাঁধা নন - আপনি নিজেই বাঁধা আছেন।
আপনি এমন কিছু করতে পারেন যা আপনাকে খুশি করে কারণ সব অন্য কেউ যা ভাবুক না কেন আপনার সিদ্ধান্তগুলি তাদের যোগ্যতার উপর নির্ভর করে।
যখন আপনার জীবনে কিছু সঠিক হয়, তখন অতীতে থাকার চেয়ে উদযাপন করা মূল্যবান।
করো না আপনার সুখ অন্য কারো উপর ভিত্তি করে না। সে কোন পুরস্কার নয়, এবং আপনি কিছু জেতার জন্য এটি করছেন না।
নিজেকে নিয়ে খুশি থাকুন, এবং আপনি যাকে ভালোবাসতে চান (এবং যে আপনাকে আবার ভালোবাসে) তাকে ভালোবাসুন।
এটা আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি খুশি - তিনি না. এবং আপনি সুখের প্রাপ্য, তাই এটিকে অন্য কারো জন্য নষ্ট করবেন না।
আরো দেখুন: অন্য কারো সাথে থাকা একজন প্রাক্তনকে ফিরে পাওয়ার 14টি উপায়আপনার সুখে ফিরে আসার অন্যতম চাবিকাঠি হল আপনি জীবন থেকে কী চান তা জানা এবং তারপর আপনার সমস্ত শক্তি দিয়ে এটি অনুসরণ করা !
এটি বিশ্বের সমস্ত পার্থক্য তৈরি করবে যখন আপনি এমন কিছু করতে পারেন যা আপনাকে খুশি করে, এবং যদি সে যে কোনও কারণেই আশেপাশে না থাকে...ভাল!
আপনি করেননি যাই হোক তাকে প্রয়োজন! কিন্তু আপনি এখনও একটি পূর্ণ জীবনযাপন করতে চান — যেটি ভালবাসা, হাসি এবং মজায় ভরা।
আপনি এটি অন্য কাউকে ছাড়াই করতে পারেন।
সমস্ত কিছুর সংক্ষেপে
কখনও কখনও, আমরা এমন লোকেদের আঁকড়ে থাকি যারা আমরা জানি যে তারা আমাদের জন্য সঠিক ব্যক্তি নয়— শুধু এই কারণে যে আমরা একা থাকতে চাই না।
অবশ্যই, অবিবাহিত থাকা মাঝে মাঝে ভীতিকর।
কিন্তু আপনি কি জানেন এর চেয়ে ভয়ঙ্কর?
আপনি আপনার নষ্ট করছেন এমন একজনের সাথে জীবন যা আপনাকে অসুখী করে!
আপনি যাকে ভালবাসেন তাকে ছেড়ে দেওয়া সহজ নাও হতে পারে, বিশেষ করে যখন তারা আপনার দিকে মুখ ফিরিয়ে নেয়।
কিন্তু যদি সে না চায় আপনার সাথে আর দেখা হবে, তাহলে তার ক্ষতি।
আপনার সাথে সময় কাটাতে বা আপনার সাথে থাকার জন্য আপনাকে ভিক্ষা করতে বা তাকে চাপ দিতে হবে না।
আপনাকে বসতে হবে না। চারপাশে তার জন্য অপেক্ষা করছে। এমনকি আপনি তার জীবনে আপনার উপস্থিতি মিস করবেন এমন আশাও করতে হবে না!
আপনি তার কাছে কিছুই ঘৃণা করেন না এবং আপনার নিশ্চিতভাবেই তার কোনো কিছুর প্রয়োজন নেই৷
কেউ আপনাকে সোনার মতো আচরণ করবে তার জন্য অপেক্ষা করা বন্ধ করুন এবং আপনার যত্ন নেওয়া শুরু করুন৷
এটি সর্বদা নিজেকে ভালবাসা দিয়ে শুরু হয়৷ আপনি যখন নিজেকে খুশি করেন তখন আপনি কতটা ভালো বোধ করেন তা দেখে আপনি অবাক হবেন!
আপনি কি আমার নিবন্ধ পছন্দ করেছেন? আপনার ফিডে এরকম আরো নিবন্ধ দেখতে Facebook-এ আমাকে লাইক করুন।
নিজের উপর কাজ করার জন্য, নিজের সাথে সুখী হতে এবং অন্য কোথাও পরিপূর্ণতা খুঁজে পেতে।যদি সে কিছুক্ষণ পরে না আসে, তাহলে প্রথমে সে আপনার জন্য সঠিক ছিল না (এবং এটি সম্পূর্ণ ঠিক আছে) .
কেউ যদি আপনার কাছে তাদের সময় এবং শক্তি দিতে না চায় তাহলে কেন তাকে আপনার জীবনে রাখবেন?
কারণ ভালোবাসার বিষয় হল: প্রতিশ্রুতি, উত্সর্গ, ত্যাগ।
2) এটাকে ব্যক্তিগতভাবে নিবেন না।
আপনি জেতার মতো পুরস্কার নন বা তিনি খেলতে পারবেন এমন খেলনা নন।
এটা ব্যক্তিগতভাবে নিবেন না। . . ঠিক সেরকমই সে।
যা ঘটছে তার সাথে আপনার বা সম্পর্কের কোনো সম্পর্ক নেই — এটি শুধুমাত্র সে যে পরিবর্তনের মুখোমুখি হচ্ছে তার প্রতিক্রিয়া, এমনকি সে সেই সত্যটি স্বীকার করতে না চাইলেও।
সম্পর্কের মধ্যে থাকার কারণে সে দমবন্ধ বা আটকা পড়ে থাকতে পারে, এবং তবুও, একই সাথে, জানে যে সে আবার একা থাকতে পারবে না।
আপনাকে তৈরি করার পরিবর্তে যা করতে হবে আপনার সম্পর্কে এটি কেবল নিজেকে মনে করিয়ে দেওয়া যে তিনি যা করেন বা করেন না তা তার নিয়ন্ত্রণের বাইরে — আপনার এর উপর কোন ক্ষমতা নেই।
তাই তাকে কল করার বা তাকে টেক্সট করার পরিবর্তে, নিজেকে মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য এই সময়টি ব্যবহার করুন আপনি আশ্চর্যজনক এবং তিনি আপনাকে সঠিক আলোতে দেখতে পাচ্ছেন না।
নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে আপনি নিজে থেকে আরও ভাল করতে পারেন।
ঠিক আছে, আমি জানি যে এটি করা সহজ নয় আপনার প্রেমের জীবনে এমন একটি কঠিন পরিস্থিতি পরিচালনা করুন এবং আসলে নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে এটি কেটে যাবে।
আমার জন্য, আমি সবসময় এটি না করা কঠিন বলে মনে করিএটাকে ব্যক্তিগতভাবে নিন একজন লোক হঠাৎ আমার উপর ঠান্ডা হয়ে যায়। যাইহোক, এমন কিছু যা আমাকে আমার আবেগগুলিকে প্রতিফলিত করতে এবং নিজেকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করেছিল তা হল রিলেশনশিপ হিরোর একজন পেশাদার সম্পর্কের প্রশিক্ষকের সাথে কথা বলা৷
বিষয়টি হল এই ওয়েবসাইটের সম্পর্কের প্রশিক্ষকরা ব্যবহারিক সমাধান এবং ব্যক্তিগত নির্দেশনা প্রদান করতে কখনও দ্বিধা করেন না আপনার প্রেমের জীবনে আপনি যে সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন।
যদিও আমি কিছু অস্পষ্ট পরামর্শ আশা করেছিলাম, শুরুতে, আমি যে কোচের সাথে কথা বলেছিলাম সে গভীরভাবে পরামর্শ দিয়েছে এবং আমাকে এই কঠিন পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যেতে সাহায্য করেছে।
মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক প্রশিক্ষকের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য নির্দিষ্ট পরামর্শ পেতে পারেন।
তাদের চেক আউট করতে এখানে ক্লিক করুন.
3) বিচার করবেন না।
আপনি সম্ভবত তাকে কঠিন সময় দিচ্ছেন বা কোনোভাবে তাকে বিচার করছেন।
আপনি হয়তো তাকে এমন হওয়ার জন্য বিচার করেছেন। স্বার্থপর বা আপনাকে তার জীবনে প্রথম না রাখার জন্য।
এটা করবেন না।
তার জীবনে এমন কিছু ঘটছিল যা তাকে সে যা করতে বাধ্য করেছিল।
কিন্তু এই পরিস্থিতির জন্য এখন আপনার কিছুই করার নেই৷
সে ইতিমধ্যেই তার মন তৈরি করেছে, এবং সে তাতে লেগে থাকবে — এমনকি যদি তার মানে সে আপনার জন্য সঠিক নয়৷
এটি আপনার দোষ নয়, এবং এর মানে এই নয় যে আপনি একজন খারাপ ব্যক্তি। কোনো সম্পর্ক ছাড়াই আপনি এখনও তাকে ভালোবাসতে পারেন।
নিজেকে দোষারোপ করা (বা আপনার বন্ধু, পরিবারের সদস্য,exes) পরিস্থিতিকে একটুও সাহায্য করে না!
এটি যা করে তা হল আপনার নিজের সম্পর্কে খারাপ বোধ করা এবং সেই অপরাধবোধ এবং উদ্বেগের কারণে যে কোনও সংঘর্ষকে আরও কঠিন করে তোলে৷
যদি তিনি সত্যিই আপনাকে আর দেখতে চান না, তাহলে অন্যথায় তাকে বোঝানোর চেষ্টা করে আপনার সময় নষ্ট করবেন না।
এর জন্য নিজেকে ক্ষমা করুন কারণ আপনি সক্রিয়ভাবে শোনার পরিবর্তে, যা ঘটেছিল তাতে প্রতিক্রিয়া দেখাচ্ছিলেন। কি কারণে এটি শুরু হতে পারে তা বোঝার জন্য নিজেকে তার পরিস্থিতিতে।
আবারও — এই লোকটিকে আপনার দিন নষ্ট করতে দেবেন না!
4) তার কাজগুলি ছেড়ে দিন এবং তার দৃষ্টিকোণ থেকে সেগুলি দেখুন দৃষ্টিভঙ্গি।
সে যদি এমন কিছু করে থাকে যা আপনাকে আঘাত করে, তাহলে তাকে এর জন্য শাস্তি দেওয়া উচিত নয়। একই সময়ে, আপনার এটির জন্য নিজেকে অত্যাচার করা উচিত নয়।
আপনি এর চেয়ে অনেক বেশি প্রাপ্য।
যদি তিনি আপনাকে ছেড়ে দেওয়ার মতো মনে করেন, তবে এটি আপনার দ্বারা পুরোপুরি ঠিক আছে। এবং যদি তিনি তা না করেন, তবে এটিও তার নিজের পছন্দ।
তাই নিশ্চিত করুন যে আপনি নিজেকে তার পরিস্থিতিতে রেখেছেন এবং বুঝতে পারবেন যে আপনার কাজগুলি অন্যদের থেকে সম্পূর্ণ আলাদা - আপনি যতই কঠোর হওয়ার চেষ্টা করুন না কেন তাদের পছন্দ করুন।
আপনি যদি অনিশ্চিত হন যে কি ঘটেছে, তাকে এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন বা তাকে পরে নিজেকে ব্যাখ্যা করার জন্য সময় দিন।
উৎস থেকে সরাসরি উত্তর পাওয়ার মতো কিছুই নেই। অন্য কারো কাছ থেকে তার কাজ সম্পর্কে শোনার চেয়ে এটি অনেক ভালো।
আপনি যা সঠিক মনে করেন তা করতে তাকে বাধ্য করার চেষ্টা করা বন্ধ করুনতার জন্য — তাকেই সেই সিদ্ধান্ত নিতে দিন এবং তাদের সাথে বসবাসও করুন।
সে আপনার অনুপস্থিতিতে প্রভাবিত হতে পারে, যেমন আপনি, কিন্তু তিনিই নিজের জন্য এই পছন্দটি করছেন।
কেউ আপনার সাথে এটি করেনি — তাই একটু সময় নিয়ে ভাবুন যে সে সত্যিই আপনার কাছে মূল্যবান কিনা।
অধিকাংশ মানুষ তাদের ভালোবাসতে এবং তাদের খুশি করতে যে সময় নেয় তা মূল্যবান নয় — এবং আমি দৃঢ়ভাবে এমন কাউকে খুঁজে বের করার পরামর্শ দেব!
5) যতক্ষণ না আপনি জানেন যে সে কোথায় আছে তার পিছনে পিছনে যাবেন না।
যদি আপনি তাকে যেতে দিতে প্রস্তুত না হন, তাহলে করবেন না!
তবে, তার সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করে বা তাকে অনুসরণ করার চেষ্টা করে বিরক্ত করবেন না।
আপনার বন্ধুদের সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করবেন না, হয় - তার যথেষ্ট বয়স হয়েছে তার কর্মের পরিণতির মুখোমুখি হতে হবে।
যদি কেউ সেখানে থাকতে না চায় তাহলে তাকে হয়রানি করা থেকে ভালো কিছুই বের হতে পারে না।
আসলে, এটি আপনার উপর প্রভাব ফেলতে পারে এবং তাকে ফিরে পাওয়ার আপনার সম্ভাবনাকে তারা ইতিমধ্যেই আছে তার চেয়েও বেশি আঘাত করে!
কিছু চাওয়া তা ঘটানোর জন্য যথেষ্ট নয়। আপনি যখন প্রস্তুত থাকবেন তখন আপনাকে এটি সম্পর্কে কিছু করতে হবে — তবে শুধুমাত্র যদি এটি দীর্ঘমেয়াদে আপনার উপকারে আসে।
কিন্তু আপনার একটি জিনিস যা করা উচিত তা হল কিছু সময়ের জন্য তার সাথে যোগাযোগ করবেন না - অন্তত যতক্ষণ না আপনি তিনি কোথায় দাঁড়িয়ে আছেন তা জানুন।
অনেক ঠাণ্ডা এবং দূরত্বের পরিস্থিতির সাথে জড়িত না হওয়া কঠিন, তবে এটি এখনও গুরুত্বপূর্ণ যে তিনি যদি আর আপনার সঙ্গ না চান তবে আপনি তার পিছনে না যান।
এটা তৈরি করবেন নাতিনি যেখানে থাকেন বা যেখানে তিনি ঘন ঘন যান সেখানে দেখানোর মাধ্যমে আরও খারাপ। তাকে কল করবেন না বা তাকে ক্রমাগত টেক্সট করবেন না।
সে যদি জায়গা চায়, তাহলে আপনার তাকে জায়গা দেওয়া উচিত।
সম্ভাব্য যে সে যদি আপনাকে এখন একটু সময় দেয় তবে সে ঘুরে আসুন।
তার শুধু এটা নিয়ে ভাবার জন্য সময় দরকার — তাই তাকে দিন!
নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে সে যদি আপনাকে তার জীবনে চায়, তাহলে সে আপনার সাথে কথা বলতে থাকবে। . অন্যথায়, আবারও তার দৃষ্টি আকর্ষণ করার চেষ্টা করে আপনার সময় নষ্ট করা মূল্যবান নয়।
শক্তিশালী হোন এবং নিজের যত্ন নিন। . . নিজেকে মনে করিয়ে দিন একজন ভালো মানুষ ঠিক এটাই করতে পারে!
6) মনে রাখবেন এটি তার ক্ষতি - আপনার নয়।
কোন বিষয়ে নিজেকে মারবেন না কারণ সত্য হল এটি এটা আপনার দোষ নয়।
এটা নয় যে আপনি তার জন্য যথেষ্ট ভালো নন, শুধু এই যে তিনি আপনার সাথে থাকার জন্য নিজের জীবনে প্রয়োজনীয় পরিবর্তন করতে প্রস্তুত নন।
যদি একজন লোক তার জীবনে আপনাকে চায়, সে যাই হোক না কেন আপনার জন্য জায়গা করে দেবে — এবং যদি সে সেই জায়গায় না আসে তবে এটি তার ক্ষতি।
যদি সে না চায় আপনি যা চান' আবার অফার করছেন, তাহলে তিনি মিস করছেন — অন্যভাবে নয়!
সে যত বেশি সময় আপনার থেকে দূরে থাকবে, আপনি তত বেশি আত্মবিশ্বাসী এবং খুশি হবেন কারণ আপনি এর পরিবর্তে আপনার আসল নিজেকে জানতে পারবেন একজন "নিখুঁত গার্লফ্রেন্ড" হিসাবে অন্য কারো ইমেজ মাপসই করার চেষ্টা করছেন৷
তাই এটা আপনার ক্ষতি মনে করবেন না। . . আপনি এতে একা নন।
এবং এটি তৈরি করেব্যথা একটু কম যন্ত্রণাদায়ক এবং আঘাত নেওয়া একটু সহজ।
এছাড়া, মনে রাখবেন: তার ক্ষতি সম্ভবত একটি পরীক্ষা।
এটিও পাস হবে — এবং যত বেশি সময় যাবে, এটি কম ক্ষতিকর হয়ে উঠবে।
7) বন্ধু এবং পরিবারের সাথে ব্যস্ত থাকুন।
এমন লোকের জন্য কষ্ট করে আপনার সময় এবং শক্তি নষ্ট করবেন না যার মূল্য নেই।
পরিবর্তে, আপনার সময় এবং শক্তি ব্যয় করুন সেই ব্যক্তিদের এবং আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলিতে।
আপনার হৃদয় ভেঙে গেলে আপনি এইভাবে জীবনকে আরও উপলব্ধি করতে সক্ষম হবেন।
ব্যয় করুন বন্ধু, পরিবার, পোষা প্রাণী (যদি আপনার থাকে), ব্যায়াম, শখ ইত্যাদির সাথে বেশি সময় কাটান।
এমন একটি সময় থাকতে হবে যখন আপনি ছেড়ে দিতে শিখবেন এবং আপনার যত্নশীল লোকদের বিশ্বাস করতে শিখবেন।
অন্য কারো প্রত্যাশার ভারে ডুবে যাবেন না।
সে যদি মনে না করে যে আপনি আরও ভালোর যোগ্য, তাহলে এটা তার ক্ষতি! যান এবং নিজেরাই আরও ভাল করুন!
কিন্তু চিন্তা করবেন না — যেমন আমরা আগে বলেছি, এটি কেবল একটি পরীক্ষা৷
আপনি আর কখনও একা হবেন না কারণ আপনি সর্বদা সেখানে থাকবেন। আপনার জন্য!
আপনি আপনার জীবনে অনেক কিছু ঘটছে এই সত্যটি আলিঙ্গন করুন, এবং আপনি নিজের জন্য (বন্ধু, পরিবার, শিক্ষা) যা করছেন তার সবগুলোই উপভোগ করুন।
আরো দেখুন: সে কি আমাকে প্রকাশ করছে? 11টি চিহ্ন খুঁজতে হবেযখন এটি ঘটে তখন সর্বোত্তম জিনিসটি হল বন্ধুদের বা পরিবারের সাথে বাইরে যাওয়া বা একাকী কিছু সময় কাটানো যা আপনাকে আরাম দেয়।
8) আপনি কে এবং আপনি নিজের সাথে কী চান তা বিশ্বাস করার উপর ফোকাস করুন।
এটি চালু করার সময়পৃষ্ঠা এবং আপনার জীবনের একটি নতুন অধ্যায়ে এগিয়ে যান৷
যখন এরকম কিছু ঘটে, আপনি সর্বদা মনে করেন যে আপনিই ভুল করেছেন৷
কিন্তু সত্য হল এটি আপনি একজন ব্যক্তি হিসেবে কতটা ভালো ছিলেন তা বিবেচ্য নয় — অন্য কেউ একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনার মূল্যকে বিচার করতে পারে সম্পর্কের বিষয়ে তাদের নিজস্ব বিশ্বাসের উপর ভিত্তি করে, আপনার নিজের নয়।
আপনি যা পছন্দ করেন তা প্রথমে আসা উচিত।
সুতরাং এমন কিছুর জন্য নিজেকে কঠিন করবেন না যা আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে ছিল!
আগের চেয়ে এখন নিজেকে আরও বেশি ভালবাসতে কঠোর পরিশ্রম করুন।
আপনার শক্তি আছে এবং নিজের প্রতি আশ্চর্যজনক অনুভূতি যা আপনি নিজের যত্ন নিতে ব্যবহার করতে পারেন৷
তাই নিজের সাথে সময় কাটান - এটি মূল্যবান৷ আপনি ঠিক যা হতে চান এবং আপনি জীবন থেকে যা চান তা ঠিক।
আপনি যদি অন্য লোকেদের তাদের সঠিক জায়গায় রাখতে শিখেন তবে আপনি সবসময় অনেক মজা, ভালবাসা এবং সুখ পাবেন।
এবং যদি, কোনো কারণে, সে এখন আর একটি সুযোগের যোগ্য না হয়ে থাকে, তাই হোক! কিন্তু এটা নিয়ে নিজেকে অত্যাচার করবেন না!
এই লোকটি টেবিলে যা রাখছে তার চেয়ে আপনি অনেক ভালো প্রাপ্য।
যে আপনাকে চায় না তার চেয়ে আপনি অনেক বেশি যোগ্য , যারা আপনার সাথে একই পৃষ্ঠায় নেই বা আপনার প্রচেষ্টার প্রশংসা করে না৷
নিজের যত্ন নিন এবং গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে ফোকাস করুন: আপনি! 💓
9) নিজেকে নিজে থেকে নিরাময় করার অনুমতি দিন।
আপনি যখন প্রস্তুত হবেন, এবং একবার আপনি সুস্থ হয়ে যাবেনপ্রস্তুত, আপনি আবার নিজেরাই কিছু করতে পারবেন৷
আপনি কী করতে পারেন এবং কী করতে পারবেন না তা কাউকে - বিশেষ করে একজন লোক -কে নির্দেশ দেওয়ার অনুমতি দেবেন না৷
সে আপনার হৃদয়বিদারক নয় — সে এর কারণ।
আপনি নিজেকে আর কখনো এই পরিস্থিতিতে নাও পেতে পারেন, তাই এটি স্থায়ী হওয়া পর্যন্ত উপভোগ করুন।
যখন এটি শেষ হবে (এবং আপনি জানতে পারবেন যে কখন এটা শেষ), তাকে ছাড়াই আপনার জীবন চালিয়ে যান।
আপনাকে আপনার চেয়ে ভালো কেউ জানে না।
তাই নিজেকে জানার জন্য একটু সময় নিন।
তার পরিবর্তে আপনার দিকে মনোনিবেশ করাই সবচেয়ে ভালো জিনিস যা আপনি এখনই করতে পারেন।
নিরাময়, প্রতিফলন এবং এমন কিছু করার জন্য এই সময় নিন যা আপনাকে খুশি করে!
এটি একটি ব্যথা যা শীঘ্রই চলে যাবে। এটির সাথে লড়াই করা মূল্যবান কারণ এটি একবার চলে গেলে, এটি চিরতরে চলে যায়!
তার উপর আপনার নিয়ন্ত্রণ নেই, তবে আপনি কীভাবে জিনিসগুলিতে প্রতিক্রিয়া দেখান তার উপর আপনার নিয়ন্ত্রণ রয়েছে — এবং কখনও কখনও, পরিস্থিতি খারাপ বলে মনে হয় ছদ্মবেশে একটি আশীর্বাদ হতে পারে।
কারণ কারণ এটি আপনাকে আরও আত্ম-সচেতন এবং আত্মবিশ্বাসী হতে সময় দেয়!
এই সময়ে যখন সে আপনার উপর ঠান্ডা হয়ে যায়, তখন দিন নিজেকে বাইরের যেকোন সম্পর্কের কারণ থেকে কিছুটা সময় দূরে রাখুন যাতে আপনি শুধুমাত্র নিজের সাথে কিছু অতি প্রয়োজনীয় মানসম্পন্ন সময় কাটাতে পারেন।
10) তাকে ছাড়া নিজেকে সুখী করার জন্য কিছু করুন।
যখন এটি প্রথম ঘটেছে, এবং আপনি বিধ্বস্ত বোধ করেছেন, মনে হচ্ছে আপনি এত একা এবং পরিত্যক্ত।
চেষ্টা করুন
