جدول المحتويات
تصور هذا.
لذلك كنت تخرجين معه منذ بضعة أسابيع ، وهو ساحر ووسيم تمامًا كما كنت تتمنى أن يكون.
وبعد ذلك يحدث شيء غريب: إنه يشعر بالبرد عليك!
تركت لتتساءل ، لماذا؟ 0> في معظم الأوقات ، من السهل تحديد ما حدث: يبدو أن ذريعة تلو الأخرى تعني نفس الشيء حتى تدرك أنه لا يريد أن يفعل أي شيء معك.
الجزء الأصعب هو تحديد الخطوة التالية التي يجب أن تكون عليها ، لأن كل ما تقرره يعتمد عادة على موقفك.
لن نتصرف كما لو كانت غير مؤذية لأنها كذلك! إنه يعمل حقًا.
ولكن هناك طرق للارتداد من هذا - وعلى الرغم من أنها لن تعمل دائمًا ، فإنها ستساعد بالتأكيد!
اقرأ أدناه للحصول على عشر نصائح مثبتة حول كيفية للرد عندما يشعر الرجل بالبرد فجأة ، أكمل بعض النصائح بناءً على الأسباب المحتملة لفعل ذلك.
1) تحلى بالصبر.
أنت لا تعرف أبدًا أنه قد يكون لديه سبب وجيه للابتعاد عنك.
بقدر ما هو مزعج لتركه معلقًا ، فقد يحتاج فقط إلى مزيد من الوقت ليقرر ما يريد. الأسباب ، وليس هناك ما يجب فعله سوى التحلي بالصبر والتخلص منه.
امنحه بعض المساحة إذا كان هذا هو ما يطلبه. . . حتى لو كسر قلبك!
الآن لديك الوقتلا تمنح نفسك وقتًا لتستغرق في هذا الحزن - لأنك كلما شعرت بالحزن ، كلما زادت صعوبة المضي قدمًا.
افعل الأشياء التي تجعلك سعيدًا! اختلط مع أصدقائك أو اخرج للرقص أو ممارسة الرياضة! قراراتك تستند إلى مزاياها ، بغض النظر عما يعتقده أي شخص آخر.
عندما يكون هناك شيء مناسب لك في حياتك ، فإن الأمر يستحق الاحتفال بدلاً من البقاء في الماضي.
Don ' ر تبني سعادتك على شخص آخر. إنه ليس جائزة ، وأنت لا تفعل هذا للفوز بأي شيء.
كن سعيدًا بنفسك ، وأحب من تريد أن تحبه (ومن يحبك مرة أخرى).
إنه أكثر من المهم أن تكون سعيدًا - ليس هو. وأنت تستحق السعادة ، لذلك لا تضيعها على شخص آخر.
أحد مفاتيح طريق عودتك إلى السعادة هو معرفة ما تريده من الحياة ، ثم السعي وراءه بكل قوتك !
سيحدث كل الاختلاف في العالم عندما يمكنك فعل شيء يجعلك سعيدًا ، وإذا لم يكن موجودًا لأي سبب كان ... جيد!
أنت لم تفعل في حاجة إليه على أي حال! لكنك ما زلت تريد أن تعيش حياة كاملة - حياة مليئة بالحب والضحك والمرح.
يمكنك فعل ذلك بدون أي شخص آخر.
لتلخيص كل شيء
في بعض الأحيان ، نتشبث بالأشخاص الذين نعرف أنهم ليسوا الشخص المناسب لنا- فقط لأننا لا نريد أن نكون بمفردنا.
بعد كل شيء ، أن تكون أعزب أمر مخيف في بعض الأحيان.
لكنك تعرف ما هو المخيف؟
أنت تضيع وقتك الحياة مع شخص يجعلك غير سعيد!
قد لا يكون من السهل التخلي عن شخص تحبه ، خاصة عندما يدير ظهره لك.
ولكن إذا كان لا يريد ذلك أراك بعد الآن ، فهذه هي خسارته.
ليس عليك الاستمرار في التسول أو الضغط عليه لقضاء الوقت معك أو التواجد معك.
ليس عليك الجلوس حول انتظاره. ليس عليك حتى أن تتوقع منه أن يفوتك وجودك في حياته على الإطلاق!
أنت لست مدينًا له بأي شيء ، وأنت متأكد أنك لست بحاجة إليه لأي شيء.
فقط توقف عن انتظار أن يعاملك شخص ما مثل الذهب ، وابدأ في الاعتناء بك.
يبدأ الأمر دائمًا بحب نفسك. ستندهش من مدى شعورك بالتحسن عندما تجعل نفسك سعيدًا!
هل أعجبتك مقالتي؟ أعجبني على Facebook لمشاهدة المزيد من المقالات مثل هذه في خلاصتك.
للعمل على نفسك ، كن سعيدًا بنفسك ، وابحث عن الوفاء في مكان آخر.إذا لم يأت بعد فترة ، فهذا يعني أنه لم يكن مناسبًا لك في المقام الأول (وهذا جيد تمامًا) .
لماذا تحتفظ بشخص ما في حياتك إذا لم يرغب في تخصيص وقته وطاقته لك؟
لأن هذا هو الحب: الالتزام والتفاني والتضحية.
2) لا تأخذ الأمر على محمل شخصي.
أنت لست جائزة تربح بها أو لعبة يمكنه اللعب بها.
لا تأخذها على محمل شخصي. . . هذا ما هو عليه تمامًا.
ما يحدث ليس له علاقة بك أو بالعلاقة - إنه مجرد رد فعل على التغيير الذي يواجهه ، حتى لو لم يرغب في الاعتراف بهذه الحقيقة.
قد يشعر بالاختناق أو الوقوع في شرك بسبب كونه في علاقة ، ومع ذلك ، في الوقت نفسه ، يعرف أنه لا يمكن أن يكون بمفرده حقًا أيضًا.
ما عليك القيام به بدلاً من القيام به الأمر يتعلق بك ببساطة هو تذكير نفسك بأن ما يفعله أو لا يفعله هو خارج عن إرادته - ليس لديك أي سلطة على ذلك.
لذا بدلاً من الاتصال به أو إرسال رسالة نصية إليه ، استخدم هذا الوقت لتذكير نفسك بذلك أنت مدهش وأنه لا يراك في الضوء الصحيح.
ذكّر نفسك أنه يمكنك القيام بعمل أفضل بمفردك.
حسنًا ، أعلم أنه ليس من السهل تعامل مع مثل هذا الموقف الصعب في حياتك العاطفية وذكّر نفسك فعليًا أنه سيمر.
بالنسبة لي ، أجد دائمًا صعوبة في عدم القيام بذلك.خذ الأمر على محمل شخصي ، فقد أصبح الرجل فجأة يشعر بالبرد تجاهي. ومع ذلك ، هناك شيء ساعدني على التفكير في مشاعري وتقويتي وهو التحدث إلى مدرب علاقات محترف من Relationship Hero.
الشيء هو أن مدربي العلاقات على هذا الموقع لا يترددون أبدًا في تقديم حلول عملية وإرشادات شخصية بغض النظر عن عن المشكلة التي تواجهها في حياتك العاطفية.
على الرغم من أنني توقعت بعض النصائح الغامضة ، في البداية ، قدم المدرب الذي تحدثت إليه نصائح متعمقة وساعدني في تجاوز هذا الموقف الصعب.
في غضون دقائق قليلة ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على مشورة مصممة خصيصًا لتناسب وضعك.
انقر هنا للتحقق منها.
3) لا تحكم عليه
من المحتمل أنك كنت تمنحه وقتًا عصيبًا أو تحكم عليه بطريقة ما.
ربما تكون قد حكمت عليه لكونك كذلك أناني أو لعدم وضعك أولاً في حياته.
لا تفعل ذلك
كان هناك شيء ما يحدث في حياته جعله يفعل ما فعله.
ولكن لا يوجد شيء يمكنك فعله حيال هذا الموقف الآن.
لقد اتخذ قراره بالفعل ، وسوف يلتزم به - حتى لو كان ذلك يعني أنه ليس مناسبًا لك.
هذا ليس خطأك ولا يعني أنك شخص سيء. لا يزال بإمكانك أن تحبه على كل ما هو عليه دون أي علاقة.
لوم نفسك (أو أصدقائك وأفراد عائلتك ،exes) لا يساعد الموقف قليلاً!
كل ما يفعله هو جعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك وتجعل أي مواجهة أكثر صعوبة على الإطلاق بسبب هذا الشعور بالذنب والقلق.
إذا إنه حقًا لا يريد رؤيتك بعد الآن ، فلا تضيع وقتك في محاولة إقناعه بخلاف ذلك.
سامح نفسك على هذا لأنك كنت تتفاعل ببساطة مع شيء حدث ، بدلاً من الاستماع الفعال ووضع نفسك في موقفه لتفهم ما الذي قد يكون سبب ذلك.
مرة أخرى - لا تدع هذا الرجل يفسد يومك!
4) اترك أفعاله وانظر إليها من وجهة نظره من وجهة نظر.
إذا فعل شيئًا يؤذيك ، فلا يجب أن يعاقب عليه. في الوقت نفسه ، لا يجب أن تعذب نفسك بسبب ذلك.
أنت تستحق أكثر من ذلك بكثير.
إذا شعر أنه يتخلى عنك ، فلا بأس بذلك تمامًا. وإذا لم يفعل ، فهذا اختياره أيضًا.
لذا تأكد من أنك تضع نفسك في موقفه وتفهم أن أفعالك مختلفة تمامًا عن الآخرين - بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتك أن تكون مثلهم.
إذا لم تكن متأكدًا مما حدث ، فاسأله عنها أو امنحه الوقت لشرح نفسه لاحقًا.
لا يوجد شيء مثل الحصول على إجابات مباشرة من المصدر. إنه أفضل بكثير من سماع أفعاله من شخص آخر.
توقف عن محاولة إجباره على فعل ما تعتقد أنه صحيحبالنسبة له - دعه يكون هو من يتخذ تلك القرارات ويتعايش معها أيضًا.
قد يتأثر بغيابك ، كما أنت ، لكنه الشخص الذي يتخذ هذا الخيار لنفسه.
لم يفعل أحد هذا بك - لذا خذ لحظة لتفكر فيما إذا كان يستحق ذلك حقًا لك. - وأنا أوصي بشدة بالعثور على شخص ما!
5) لا تلاحقه حتى تعرف مكانه.
إذا لم تكن مستعدًا للسماح له بالذهاب ، إذن لا تفعل!
ومع ذلك ، لا تهتم بمحاولة الاتصال به أو ملاحقته.
لا تطلب المساعدة من أصدقائك ، إما - فهو كبير بما يكفي واجه عواقب أفعاله.
لا شيء جيد يمكن أن يأتي من مضايقة شخص ما ليكون معك إذا لم يرغب في التواجد هناك.
في الواقع ، قد يأتي بنتائج عكسية عليك و تؤذي فرصك في استعادته أكثر مما هي عليه بالفعل!
الرغبة في شيء لا يكفي لتحقيق ذلك. عليك أن تفعل شيئًا حيال ذلك عندما تكون جاهزًا - ولكن فقط إذا كان سيفيدك على المدى الطويل.
ولكن الشيء الوحيد الذي يجب عليك فعله هو عدم الاتصال به لفترة من الوقت - على الأقل حتى اعرف مكانه.
من الصعب ألا تتورط عندما تصبح الأمور شديدة البرودة وبعيدة ، ولكن لا يزال من المهم ألا تلاحقه إذا لم يكن يريد شركتك بعد الآن.
لا تفعل ذلكأسوأ من خلال الظهور في المكان الذي يعيش فيه أو في الأماكن التي يتردد عليها. لا تتصل به أو تراسله باستمرار.
إذا كان يريد مساحة ، فيجب أن تمنحه مساحة.
هناك احتمالات أنه إذا أعطاك بعض الوقت الآن ، فسوف يفعل تعال.
يحتاج فقط إلى وقت للتفكير في الأمر - لذا أعطه الأمر!
ذكّر نفسك أنه إذا أرادك في حياته ، فسيكون هناك للتحدث معك . خلاف ذلك ، لا يستحق الأمر تضييع وقتك في محاولة لفت انتباهه مرة أخرى.
كن قوياً واعتني بنفسك. . . ذكر نفسك أن هذا هو بالضبط ما سيفعله الرجل الصالح!
6) تذكر أن هذه خسارته - وليست خسارتك.
لا تضغط على نفسك بشأن الأشياء لأن الحقيقة هي أن هذا ليس خطأك.
ليس الأمر أنك لست جيدًا بما فيه الكفاية بالنسبة له ، إنه فقط غير مستعد لإجراء التغييرات اللازمة في حياته ليكون معك.
أنظر أيضا: كيفية الابتعاد لجعله يريدك: 20 خطوة أساسيةإذا رجل يريدك في حياته ، سوف يفسح المجال لك بغض النظر عن أي شيء - وإذا لم يصل إلى هذه النقطة ، فهذه هي خسارته.
أنظر أيضا: 10 طرق ذكية للرد على صديقتك عندما تكون غاضبة منكإذا كان لا يريد ما تريده. إعادة تقديمه ، ثم يفقده - وليس العكس! محاولة ملائمة صورة شخص آخر لـ "صديقة مثالية".
لذا لا تفكر في أنها خسارتك. . . لست وحدك في هذا.
وهذا يجعلالألم أقل إيلامًا قليلاً والأذى أسهل قليلاً في تحمله.
بالإضافة إلى ذلك ، تذكر: من المحتمل أن تكون خسارته مجرد اختبار.
هذا أيضًا سوف يمر - وكلما مر الوقت ، أقل ضررًا سيصبح.
7) انشغل بالأصدقاء والعائلة.
لا تضيع وقتك وطاقتك في معاناة رجل لا يستحقها.
بدلاً من ذلك ، اقض وقتك وطاقتك على الأشخاص والأشياء التي تهمك.
هذه هي الطريقة التي ستقدر بها الحياة أكثر عندما ينكسر قلبك.
أنفق مزيد من الوقت مع الأصدقاء والعائلة والحيوانات الأليفة (إذا كان لديك أي منها) وممارسة الرياضة والهوايات وما إلى ذلك.
يجب أن يكون هناك وقت تتعلم فيه التخلي وتثق في الأشخاص الذين تهتم بهم.
لا تغرق تحت وطأة توقعات شخص آخر.
إذا كان لا يعتقد أنك تستحق الأفضل ، فهذه خسارته! اذهب وافعل ما هو أفضل بنفسك!
لكن لا تقلق - كما قلنا من قبل ، هذا مجرد اختبار.
لن تكون بمفردك مرة أخرى لأنك ستكون دائمًا هناك من أجلك!
احتضن حقيقة أن لديك الكثير مما يحدث في حياتك ، واستمتع بكل الأشياء الرائعة التي تقوم بها لنفسك (الأصدقاء والعائلة والتعليم).
أفضل شيء تفعله عندما يحدث هذا هو الخروج مع الأصدقاء أو العائلة أو قضاء بعض الوقت بمفردك في فعل شيء يريحك.
8) ركز على الثقة في نفسك وما تريده مع نفسك.
حان الوقت لتشغيل ملفالصفحة وانتقل إلى فصل جديد من حياتك.
عندما تحدث أشياء مثل هذه ، تشعر دائمًا أنك الشخص الذي ارتكب خطأ.
ولكن الحقيقة هي أنه لا يهم مدى جودة الشخص الذي كنت عليه - يجب أن يحكم شخص آخر على قيمتك كشخص بناءً على معتقداته الخاصة حول العلاقات وليس معتقداتك.
يجب أن يأتي ما تهتم به أولاً.
لذلك لا تقسو على نفسك لشيء خارج عن إرادتك!
اعمل بجد في حب نفسك الآن أكثر من أي وقت مضى.
لديك قوة قوية وإحساس مذهل بالذات يمكنك استخدامه للعناية بنفسك.
لذا اقض بعض الوقت مع نفسك - إنه يستحق ذلك.
عندما تتعرف على نفسك بشكل أفضل ، سترى ذلك أنت بالضبط ما تريد أن تكون وماذا تريد من الحياة.
ستتمتع دائمًا بالكثير من المرح والحب والسعادة إذا تعلمت كيفية وضع الآخرين في مكانهم المناسب.
وإذا ، لسبب ما ، لم يكن يستحق فرصة أخرى الآن ، فليكن! لكن لا تعذب نفسك حيال ذلك!
أنت تستحق أفضل مما يضعه هذا الرجل على الطاولة.
أنت تستحق أكثر بكثير من شخص لا يريدك ، من ليس معك في نفس الصفحة أو لا يقدر جهودك.
اعتني بنفسك وركز على ما هو مهم: أنت! 💓
9) اسمح لنفسك بالشفاء بنفسك.
سوف تلتئم عندما تكون جاهزًا ، وبمجرد أن تكون كذلكجاهز ، ستكون قادرًا على القيام بالأشياء بنفسك مرة أخرى.
لا تسمح لأي شخص - وخاصة الرجل - بإملاء ما يمكنك وما لا يمكنك فعله.
إنه ليس حزينًا لك - هو سبب ذلك.
قد لا تجد نفسك في هذا الموقف مرة أخرى ، لذا استمتع به بينما يستمر.
عندما ينتهي الأمر (وستعرف ذلك متى انتهى) ، استمر في حياتك بدونه بعد الآن.
لا أحد يعرفك أفضل منك.
لذا خذ بعض الوقت للتعرف على نفسك.
التركيز عليك بدلاً منه هو أفضل شيء يمكنك فعله الآن.
خذ هذا الوقت للشفاء والتفكير والقيام بشيء يجعلك سعيدًا!
هذا هو الألم الذي سيختفي قريبًا. الأمر يستحق القتال لأنه بمجرد رحيله ، ذهب إلى الأبد!
ليس لديك سيطرة عليه ، لكن لديك سيطرة على كيفية تفاعلك مع الأشياء - وأحيانًا ، ما يبدو أنه موقف سيئ قد تكون نعمة مقنعة.
السبب هو أنها تتيح لك الوقت لتصبح أكثر وعياً بنفسك وثقة بنفسك!
خلال هذا الوقت الذي يشعر فيه بالبرد عليك ، أعط نفسك بعيدًا بعض الوقت عن أي عوامل خارجية في العلاقة بحيث يمكنك قضاء بعض الوقت الجيد الذي تشتد الحاجة إليه مع نفسك فقط.
10) افعل أشياء تجعل نفسك سعيدًا بدونه.
عندما يكون هذا أولًا حدث ، وشعرت بالدمار ، لقد شعرت وكأنك وحيد جدًا ومهجور.
حاول
