10 awayên bersivdayînê dema ku zilamek ji nişka ve li we sar dibe

Vê wêne bikin.

Ji ber vê yekê hûn çend hefte bi wî re derketine derve, û ew bi qasî ku we hêvî dikir xweşik û xweşik e.

Û paşê tiştekî ecêb diqewime: ew li ser te sar dibe!

Tu mayî meraq dikî, çima?

Zilamek ku ji nişka ve sar bibe te dikare bibe ezmûnek tevlihev û şaş.

0> Pirî caran, hêsan e ku meriv çi qewimiye nas bike: hincet li pey hev xuya dikin ku heman wateyê didin heya ku hûn fêm dikin ku ew naxwaze tiştek bi we re bike.

Beşê dijwartir ev e biryar bidin ku gava weya paşîn divê çi be, ji ber ku hûn çi biryar bidin bi gelemperî bi rewşa we ve girêdayî ye.

Em ê wekî ku zirarê nede tevbigerin ji ber ku ew dike! Ew bi rastî jî dike.

Lê rê hene ku meriv ji vê yekê paşde vegere - û her çend ew ê her gav nexebitin, ew ê bê guman bibin alîkar!

Li jêr deh serişteyên îsbatkirî bixwînin ka çawa ji bo bersivê bidin dema ku zilamek ji nişka ve li we sar bibe, li gorî sedemên wî yên muhtemel ji bo vê yekê hin şîretan temam bikin.

1) Bi sebir bin.

Hûn qet nizanin dibe ku sedemek wî ya baş hebe ji bo ku xwe ji te bikişîne.

Her çendî ku ew li darvekirinê bêzar be, dibe ku ji wî re hinekî din hewce bike ku biryarê bide ka ew çi dixwaze.

Xortek ji gelekan re li ser we sar dibe sedeman, û ji bilî bîhnfirehiyê û siwarbûnê tiştek nîne.

Heke ew daxwaza wî wisa ye, cihekî bide wî. . . dilê te bişkîne jî!

Niha wextê te heyeDem nedin xwe ku hûn di nav vê xemgîniyê de bihelin - ji ber ku hûn çiqas xemgîntir bibin, ew ê dijwartir bibe ku hûn pê ve biçin.

Tiştên ku we kêfxweş dikin bikin! Bi hevalên xwe re tevbigerin an jî derkevin dansê an werzîşê bikin!

Hûn bi wî ve girêdayî ne — hûn bi xwe ve girêdayî ne.

Hûn dikarin her tiştî bikin ku TE bextewar bike ji ber ku hemî biryarên we li ser nirxê xwe ne, her kesê din çi difikire.

Dema ku tiştek ji bo TE di jiyana we de rast derkeve, hêja ye ku hûn li paşerojê rawestin, pîroz bikin.

Nexwe' Bextewariya xwe li ser kesek din bingeh bike. Ew ne xelatek e, û hûn vê yekê nakin ku tiştek bi dest bixin.

Ji xwe re dilxweş bin, û ji yê ku hûn dixwazin jê hez bikin (û yê ku ji we paşde hez dike) hez bikin.

Zêdetir e girîng e ku hûn kêfxweş in - ne ew. Û hûn bextewariyê heq dikin, ji ber vê yekê wê ji bo kesekî din îsraf nekin.

Yek ji mifteyên riya weya vegerê ber bi bextewariyê ve ev e ku hûn zanibin hûn ji jiyanê çi dixwazin, û paşê bi hemû hêza xwe li pey wê biçin. !

Gava ku hûn karibin tiştekî bikin ku TE bextewar dike, û ger ew ji ber çi sedemê ne li dora xwe be...Baş e!

We nekir bi her awayî hewceyê wî! Lê hûn dîsa jî dixwazin jiyanek tije bijîn — jiyaneke tije bi hezkirin, ken û kêfê.

Hûn dikarin vê yekê bêyî kesek din bikin.

Bi kurtî her tiştî

Carinan, em xwe bi kesên ku em dizanin ji bo me ne kesê rast in ve girê didin— tenê ji ber ku em naxwazin bi tenê bin.

Axir be, tenêbûn carinan tirsnak e.

Lê hûn dizanin çi ji tirsatir e?

Hûn xweya xwe winda dikin jiyana bi kesekî ku te bêbext dike!

Dibe ku ne hêsan be dev ji yekî ku jê hez dikî, nemaze dema ku ew pişta xwe li te dizivirîne.

Lê heke ew naxwaze êdî te bibînim, wê demê ev windabûna wî ye.

Ne hewce ye ku tu bi lavayî an zextê li wî bikî da ku wextê xwe bi te re derbas bike an jî bi te re bimîne.

Ne hewce ye ku tu rûnin li dora wî li benda wî. Tewra ne hewce ye ku hûn li bendê bin ku ew bêriya hebûna we di jiyana xwe de bike!

Tu deyndarê wî namîne, û bê guman hûn ji bo tiştek hewcedarê wî ne.

Tenê li bendê nemînin ku kesek we wekî zêr bike, û dest bi lênêrîna WE bikin.

Ev her gav bi hezkirina xwe dest pê dike. Hûn ê şaş bimînin ku hûn çiqas çêtir hîs dikin dema ku hûn xwe şad dikin!

Te gotara min eciband? Li ser Facebookê min biecibînin da ku zêdetir gotarên bi vî rengî li ser feed we bibînin.

Heke ew piştî demekê li dora xwe negere, wê demê ew di rêza yekem de ji bo we ne rast bû (û bi tevahî baş e) .

Çima yekî di jiyana xwe de bihêle eger ew naxwaze dem û hêza xwe ji we re veqetîne?

Ji ber ku hezkirin ev e: pabendbûn, dilsozî, fedakarî.

2) Wê bi xwe negirin.

Tu ne xelatek î ku were qezenc kirin an jî pêlîstokek ku ew dikare pê bilîze.

Wê bi xwe negirin. . . Ew bi vî rengî ye.

Tiştê ku diqewime, ti têkiliya we bi we û pêwendiyê re tine ye - ew tenê bertekek e ji guhertina ku ew pê re rû bi rû ye, tevî ku ew naxwaze vê rastiyê qebûl bike.

Dibe ku ew ji ber ku di têkiliyekê de ye xwe xeniqîne an asê bike, û dîsa jî, di heman demê de, dizane ku ew bi rastî jî nikare careke din bi tenê bimîne.

Tiştê ku divê hûn bikin li şûna ku hûn bikin di derbarê te de ew e ku tenê bi bîr bîne ku tiştê ku ew dike an nake ji destê wî ye - tu hêza te li ser vê yekê tune.

Ji ber vê yekê li şûna ku hûn jê re telefon bikin an jî jê re SMS bişînin, vê carê bikar bînin da ku bînin bîra xwe ku tu ecêb î û ew te di ronahiya rast de nabîne.

Bîne bîra xwe ku tu bi tena serê xwe dikarî gelek çêtir bikî.

Têk e, ez dizanim ku ew ne hêsan e di jiyana xwe ya evînê de rewşek weha dijwar ragire û bi rastî jî bîne bîra xwe ku ew ê derbas bibe.

Wekî min, ez her gav dijwar dibînim ku nekimbi xwe bigre zilamek ji nişka ve li min sar dibe. Lêbelê, tiştek ku ji min re bû alîkar ku ez li ser hestên xwe bifikirim û xwe bi hêz bikim, axaftina bi rahênerek têkiliyek profesyonel re ji Qehremanê Têkilî re bû.

Tiştek ev e ku rahênerên têkiliyê yên li ser vê malperê qet dudilî nebin ku çareseriyên pratîk û rêbernameya kesane peyda bikin bêyî Pirsgirêka ku hûn di jiyana xweya evînê de rû bi rû ne.

Tevî ku ez li bendê bûm ku hin şîretên ne diyar, di destpêkê de, rahênerê ku ez pê re axivîm şîretên kûr pêşkêşî min kir û alîkariya min kir ku ez di vê rewşa dijwar de derbas bibim.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek pêwendiya pejirandî re têkilî daynin û şîretên xwerû yên taybetî yên rewşa xwe bistînin.

Ji bo kontrolkirina wan li vir bikirtînin.

3) Dadbar nekin.

Dibe ku we wî zehmetî kişand an jî bi awayekî wî dadbar kir.

Dibe ku we ew ji ber vê yekê dadbar kiribe. xweperestî an jî ji bo ku te di jiyana wî de pêşî li te negire.

Wiha nekin.

Tiştek di jiyana wî de diqewime ku ew kir ku wî bike.

Lê bi temamî tu tişt tune ku tu ji bo vê rewşê bikî.

Wî jixwe biryara xwe daye, û ew ê li ser wê bimîne - tevî ku ev tê wê wateyê ku ew ji bo we ne rast e.

0>Ew ne sûcê te ye û ne jî tê wê wateyê ku tu mirovekî xerab î. Hûn dikarin dîsa jî ji bo her tiştê ku ew bêyî têkiliyek wî hez bikin.

Xwe sûcdar bikin (an hevalên xwe, endamên malbatê,berê) piçekî alîkariya rewşê nake!

Tiştê ku dike ev e ku hûn hestê xwe xirabtir bikin û ji ber wê gunehkarî û fikaran her pevçûnek pir dijwartir bike.

Heke ew bi rastî êdî naxwaze te bibîne, wê demê wextê xwe winda nekin ku hûn wî wekî din qanih bikin.

Ji ber vê yekê hûn xwe biborînin ji ber ku hûn bi tenê li şûna ku hûn bi awayekî aktîf guhdarî bikin û bixin, li hember tiştek qewimî bertek nîşan didin. xwe di halê wî de ye ku fêm bike ka çi dibe sedema wê.

Dîsa — nehêle ev zilam roja te xera bike!

4) Dev ji kirinên xwe berde û ji xalê xwe li wan binêre. bi dîtinê.

Eger wî tiştekî ku we êşandiye kiribe, divê ji ber vê yekê neyê cezakirin. Di heman demê de, divê hûn ji ber vê yekê îşkenceyê li xwe nekin.

Hûn ji vê yekê pirtir heq dikin.

Eger wî xwest dev ji we berde, wê hingê ev ji we re baş e. Û eger wî nekir, wê demê ev jî bijartina wî bi xwe ye.

Ji ber vê yekê piştrast bin ku hûn xwe têxin rewşa wî û fêm bikin ku kirinên we ji yên din cûda ne - her çend hûn hewl bidin ku bibin. wek wan bikin.

Heke hûn li ser çi qewimiye ne bawer in, ji wî bipirsin an jî wext bidin wî ku paşê xwe şirove bike.

Tiştek mîna wergirtina bersivên rasterast ji çavkaniyê tune. Ew ji bihîstina kirinên wî ji kesekî din gelek çêtir e.

Dest ji hewldana zorkirina wî berdin ku tiştê ku hûn rast difikirin bikinji bo wî - bila ew bibe yê ku wan biryaran dide û bi wan re bijî.

Dibe ku ew nebûna we bandor bibe, wekî hûn jî, lê ew e yê ku ji bo xwe vê hilbijartinê dike.

Tu kesî ev yek ji we re nekiriye - ji ber vê yekê demekê bifikire ka ew bi rastî hêjayî we ye.

Piraniya mirovan ne hêja ne ku ew wextê ku ji wan hez bikin û wan bextewar bikin. — û ez ê bi tundî pêşniyar bikim ku meriv yekî bibîne!

5) Heta ku hûn zanibin ew li ku ye neçin dû wî.

Heke hûn ne amade ne ku wî bihêlin, wê demê neke!

Lêbelê, xwe neêşîne ku bi wî re têkilî daynin an jî li pey wî bigerin.

Ji hevalên xwe jî alîkariyê nexwazin - ew têra xwe mezin e ku bi encamên kirinên wî re rû bi rû bimîne.

Tiştekî baş dernakeve ji tacîz kirina kesekî ku bi we re be, ger ew nexwaze li wir be.

Di rastiyê de, dibe ku ev yek li we paşde bibe şansên we yên vegerandina wî ji yên berê zêdetir diêşin!

Xwestina tiştekî têrê nake ku ew pêk were. Dema ku hûn amade bin, divê hûn li ser vê yekê tiştek bikin - lê tenê heke ew ê di demek dirêj de sûdê bide we.

Lê yek tiştê ku divê hûn bikin ev e ku hûn ji bo demekê pêwendiyê nedin wî - bi kêmanî heya ku hûn zanibin ku ew li ku radiweste.

Zehmet e ku meriv tevlê nebe dema ku tişt ewqas sar û dûr dibin, lê dîsa jî girîng e ku hûn li dû wî neçin ger ew êdî hevaltiya we naxwaze.

Nehêlinxerabtir bi nîşandana cihê ku lê dijî an jî li cîhên ku lê digere. Her tim gazî wî nekin û nenivîsin.

Eger ew cih bixwaze, HIŞT divê hûn cih bidin wî.

Îhtîmala ku ew niha hinekî dem bide we, ew ê Were dora xwe.

Tenê ji wî re dem lazim e ku li ser bifikire - lewra bide wî!

Bînin bîra xwe ku ger wî di jiyana xwe de te xwest, ew ê li wir be ku bi te re biaxive . Wekî din, ne hêja ye ku wextê xwe winda bike ku careke din bala wî bikişîne.

Qewt bin û li xwe miqate bin. . . bîne bîra xwe ku merivê qenc wê çi bike tam ev e!

6) Bînin bîra xwe ku ev windabûna wî ye - ne ya te.

Xwe nexebitînin ji ber ku rastî ev e ne sûcê we ye.

Ne ku hûn têra wî ne baş in, tenê ew ne amade ye ku di jiyana xwe de guhertinên pêwîst bike da ku bi we re be.

Heke zilamek te di jiyana xwe de dixwaze, ew ê ji te re cîh çêbike çi dibe bila bibe - û heke ew negihêje wê xalê, wê hingê ew windabûna wî ye.

Heke ew tiştê ku hûn naxwaze' ji nû ve pêşkêş dike, wê demê ew winda dibe - ne berevajî!

Her ku ew ji we dûr bimîne, hûn ê ewqas bêtir xwebawer û bextewar bibin ji ber ku hûn li şûna ku hûn xweya rastîn nas dikin. hewl bidin ku wêneyê kesekî din ê "hevala bêkêmasî" li hev bikin.

Ji ber vê yekê li dora xwe negerin û bifikirin ku ev windabûna we ye. . . hûn di vê yekê de ne tenê ne.

Û ev yek dikeêş hinekî kêmtir giran dibe û êş hinekî hêsantir tê girtin.

Zêdetir, ji bîr mekin: windabûna wî îhtîmal e ku tenê ceribandinek e.

Ev jî dê derbas bibe - û her ku dem derbas bibe, dê kêmtir biêşîne.

7) Bi heval û malbata xwe re mijûl bibin.

Wext û enerjiya xwe winda nekin ji bo zilamekî ku ne hêja ye.

Di şûna wê de, wext û enerjiya xwe li ser kes û tiştên ku ji bo we girîng in xerc bikin.

Bi vî rengî hûn ê karibin jiyanê bêtir binirxînin dema ku dilê we şikest.

Xerc bikin. bêtir wext bi heval, malbat, heywanên heywanan re (eger hebin), werzîşkirin, hobî û hwd.

Divê demek hebe ku hûn fêr bibin ku dev jê berdin û bi kesên ku hûn jê re eleqedar dibin bawer bikin.

Di bin giraniya hêviyên kesekî din de neçin.

Heke ew difikire ku hûn çêtir heq dikin, ev windabûna wî ye! Herin bi tena serê xwe çêtir bikin!

Lê xem neke - wekî me berê jî got, ev tenê ceribandinek e.

Hûn ê careke din nebin tenê ji ber ku hûnê her dem li wir bin. ji bo TE!

Rastiya ku we di jiyana we de pir diqewimin hembêz bikin, û bi hemî tiştên ku hûn ji bo xwe diçin (heval, malbat, perwerdehiyê) şa bibin.

Tişta herî baş a ku hûn bikin ev e ku hûn bi heval an malbatê re derkevin derve an jî demek bi tenê derbas bikin û tiştek bikin ku we rehet dike.

8) Bala xwe bidin ser baweriya ku hûn kî ne û hûn bi xwe çi dixwazin.

Wextê zivirîna erûpel û derbasî qonaxeke nû ya jiyana xwe bibin.

Dema tiştên weha diqewimin, hûn her gav hîs dikin ku hûn ê ku xeletiyek kiriye hûn in.

Lê rastî ev e ku ew ne girîng e ku tu çiqas mirovekî baş bûyî — kesek din li ser bingeha baweriyên xwe yên li ser têkiliyan û ne yên we, nirxê we wekî mirovek dadbar dike.

Tiştê ku hûn jê re eleqedar dibin divê pêşî be.

Ji ber vê yekê ji bo tiştekî ku li derveyî kontrola we bû, xwe hişk neke!

Niha ji her demê bêtir ji xwe hez bike bixebite.

Tu xwedî hêzek û hesta xwe ya ecêb a ku hûn dikarin bikar bînin da ku xwe biparêzin.

Ji ber vê yekê wextê xwe bi XWE re derbas bikin — hêja ye.

Her ku hûn xwe baştir nas bikin, hûn ê vê yekê bibînin tu yî ku tu dixwazî ​​bibî û ji jiyanê çi dixwazî.

Heke tu fêr bibî ka merivên din çawa di cîhê wan de bihêlî, tuyê her tim gelek kêf, hezkirin û bextewariyê bidî.

Û heke, ji ber hin sedeman, wî heya niha şansek din heq nekiribe, wusa be! Lê li ser vê yekê xwe êşkence neke!

Tu ji ya ku vî zilamî li ser masê dide çêtir heq dikî.

Tu ji yê ku te naxwaze, hêjayî wê yekê yî. , yê ku bi we re ne di heman rûpelê de ye an jî hewildanên we teqdîr nake.

Hûn xwe biparêzin û bala xwe bidin ser tiştê girîng: Hûn! 💓

9) Bihêle ku xwe bi tena serê xwe sax bike.

Hûn ê qenc bibin dema ku hûn amade bin, û gava ku hûn bibinamade ye, hûn ê dîsa bikarin tiştan bi tena serê xwe bikin.

Nahêlin ti kes - bi taybetî mêr - ku hûn çi dikarin bikin û çi nikarin bikin.

Ew ne dilê we ye — Sedema wê ew e.

Dibe ku hûn careke din xwe di vê rewşê de nebînin, ji ber vê yekê heya ku ew bidome kêfê jê werbigirin.

Dema ku ew bi dawî bû (û hûn ê vê yekê bizanibin gava qediya), êdî bêyî wî jiyana xwe bidomînin.

Tu kes ji we çêtir we nas nake.

Ji ber vê yekê hinek dem bidin ku hûn xwe nas bikin.

0> Li ser te ji bilî wî, baştirîn tişt e ku tu niha dikarî bikî.

Vê wextê xwe baş bike, bifikire û tiştekî ku te kêfxweş dike bike!

Ev yek e êşa ku dê zû biçe. Hêja ye ku hûn di nav wê de şer bikin ji ber ku gava ku ew çû, ew her û her çû!

Kontrola we li ser wî tune, lê kontrola we heye ku hûn çawa bertek nîşanî tiştan didin - û carinan jî, ku rewşek xirab xuya dike dibe ku bibe bereketeke nixumandî.

Sedema vê yekê ew e ku ew wextê dide te ku hûn bêtir bi xwe haydar û ji xwe bawer bibin!

Di vê dema ku ew li ser we sar bûye, bidin xwe hinekî ji faktorên pêwendiya derve dûr bixe, da ku hûn bi xwe re çend wextê kalîte yê pir pêwîst derbas bikin.

10) Tiştan bikin ku hûn bêyî wî xwe şad bikin.

Gava ev yekem qewimî, û we xwe wêran kir, ji ber ku hûn hewqas tenê û terikandin î.

Biceribîne.