Სარჩევი
წარმოიდგინეთ ეს.
ასე რომ, თქვენ მასთან ერთად გამოდიხართ რამდენიმე კვირა და ის ისეთივე მომხიბვლელი და სიმპათიურია, როგორც თქვენ გინდოდათ.
და შემდეგ რაღაც უცნაური ხდება: ის გიცივდება!
Იხილეთ ასევე: სულიერი მოუმწიფებლობის 12 დიდი ნიშანიგაინტერესებთ, რატომ?
ბიჭი, რომელიც მოულოდნელად გაცივდება, შეიძლება იყოს დამაბნეველი და დამაბნეველი გამოცდილება.
0>უმეტეს შემთხვევაში, ადვილია იმის დადგენა, თუ რა მოხდა: ერთი საბაბი მეორის მიყოლებით თითქოს იგივეს ნიშნავს, სანამ არ გააცნობიერებ, რომ მას შენთან არაფერი უნდა.
უფრო რთული ნაწილია. გადაწყვიტეთ, რა უნდა იყოს თქვენი შემდეგი ნაბიჯი, რადგან რასაც გადაწყვეტთ, ჩვეულებრივ, დამოკიდებულია თქვენს სიტუაციაზე.
ჩვენ არ ვაპირებთ ისე მოვიქცეთ, თითქოს ეს არ დააზარალებს, რადგან ეს ასეა! ეს ნამდვილად ასეა.
მაგრამ არსებობს ამისგან თავის დაღწევის გზები — და მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ყოველთვის არ იმუშავებენ, ისინი აუცილებლად დაგეხმარებიან!
წაიკითხეთ ქვემოთ ათი დადასტურებული რჩევა, თუ როგორ უპასუხეთ, როდესაც ბიჭი მოულოდნელად გაცივდება, დაასრულეთ რამდენიმე რჩევა, რომელიც ეფუძნება მის შესაძლო მიზეზებს.
1) იყავით მომთმენი.
თქვენ არასოდეს იცით, რომ მას შეიძლება ჰქონდეს კარგი მიზეზი შენგან მოშორებისთვის.
რამდენადაც მწარეა ჩამოხრჩობა, მას შეიძლება დასჭირდეს ცოტა მეტი დრო, რათა გადაწყვიტოს რა სურს.
ბიჭი ბევრს გაცინებს შენზე. მიზეზები, და სხვა არაფერია გასაკეთებელი, გარდა მოთმინებისა და აცილების მიზნით.
მიეცი მას ადგილი, თუ ამას ის ითხოვს. . . თუნდაც გული გაგტეხოს!
ახლა დრო გაქვსარ მისცეთ საკუთარ თავს დრო ამ სევდაში ჩაძირვისთვის - რადგან რაც უფრო სევდიანი ხართ, მით უფრო რთული იქნება წინსვლა.
გააკეთეთ ის, რაც გაბედნიერებთ! იარეთ მეგობრებთან ან წადით საცეკვაოდ ან ივარჯიშეთ!
თქვენ არ ხართ მიჯაჭვული მასზე - თქვენ მხოლოდ თქვენ ხართ დაკავშირებული.
თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ყველაფერი, რაც გაბედნიერებთ, რადგან ყველა თქვენი გადაწყვეტილებები ეფუძნება მათ დამსახურებას, განურჩევლად იმისა, თუ რას ფიქრობს სხვები.
როდესაც რაღაც თქვენთვის სწორია თქვენს ცხოვრებაში, ღირს აღნიშვნა, ვიდრე წარსულში ცხოვრება.
ნუ' შენს ბედნიერებას სხვაზე არ დააფუძნო. ის არ არის პრიზი და თქვენ ამას არ აკეთებთ რაიმეს მოსაგებად.
იყავით ბედნიერი საკუთარი თავით და გიყვარდეთ ის, ვინც გინდათ რომ გიყვარდეთ (და ვინც გიყვართ).
ეს უფრო მეტია. მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ ბედნიერი იყოთ - არა ის. და შენ იმსახურებ ბედნიერებას, ამიტომ ნუ დახარჯავ მას სხვაზე.
ბედნიერებისკენ დაბრუნების ერთ-ერთი გასაღები არის იმის ცოდნა, თუ რა გინდა ცხოვრებიდან და შემდეგ მთელი ძალით მისდექი მას. !
ყველაფერს განასხვავებს მსოფლიოში, როცა შეგიძლია გააკეთო ის, რაც გაბედნიერებს და თუ ის არ არის გვერდით რაიმე მიზეზის გამო... კარგი!
შენ არ გააკეთე. მას მაინც სჭირდება! მაგრამ მაინც გსურს იცხოვრო სრულფასოვანი ცხოვრებით — სიყვარულით, სიცილითა და გართობით.
ეს შეგიძლია გააკეთო სხვის გარეშე.
ყველაფერი რომ შევაჯამოთ
ხანდახან ვეკიდებით ადამიანებს, რომლებიც ვიცით, რომ არ არიან ჩვენთვის შესაფერისი— მხოლოდ იმიტომ, რომ არ გვინდა მარტო ყოფნა.
ბოლოს და ბოლოს, მარტოობა ზოგჯერ საშინელია.
მაგრამ იცით, რა არის უფრო საშინელი?
თქვენ ფუჭად კარგავთ თქვენს ცხოვრება იმ ადამიანთან, ვინც გაუბედურებს!
შესაძლოა ადვილი არ იყოს საყვარელი ადამიანის გაშვება, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ის ზურგს შეგაქცევს.
მაგრამ თუ მას ეს არ სურს. აღარ გნახავ, მაშინ ეს მისი დანაკარგია.
არ უნდა გააგრძელო მათხოვრობა ან ზეწოლა, რომ შენთან ერთად გაატაროს დრო ან იყოს შენთან ერთად.
არ უნდა იჯდე. გარშემო ელოდება მას. სულაც არ უნდა ელოდო, რომ ის მოგენატრება შენს ცხოვრებაში ყოფნას!
შენ მას არაფრის ვალი არ გქონდეს და, რა თქმა უნდა, არაფერში გჭირდება.
უბრალოდ შეწყვიტე მოლოდინი, რომ ვინმე ოქროვით მოგექცეს და დაიწყე შენზე ზრუნვა.
ეს ყოველთვის იწყება საკუთარი თავის სიყვარულით. გაგიკვირდებათ, რამდენად უკეთესად გრძნობთ თავს, როცა თავს აბედნიერებთ!
მოგეწონათ ჩემი სტატია? მოიწონეთ ფეისბუქზე, რომ ნახოთ მეტი მსგავსი სტატია თქვენს არხში.
იმუშაო საკუთარ თავზე, იყავი საკუთარი თავით კმაყოფილი და სხვაგან იპოვო კმაყოფილება.თუ ის ცოტა ხნის შემდეგ არ მოდის, მაშინ ის თავიდანვე არ იყო შესაფერისი შენთვის (და ეს სრულიად ნორმალურია) .
რატომ შეინარჩუნოთ ვინმე თქვენს ცხოვრებაში, თუ მას არ სურს დაუთმოს თქვენი დრო და ენერგია?
რადგან სიყვარული სწორედ ეს არის: ვალდებულება, თავდადება, მსხვერპლშეწირვა.
2) ნუ მიიღებთ მას პირადად.
თქვენ არ ხართ მოსაპოვებელი პრიზი ან სათამაშო, რომლითაც მას შეუძლია თამაში.
ნუ მიიღებთ მას პირადად. . . სწორედ ასეთია ის.
რაც ხდება არაფერ შუაშია შენთან და ურთიერთობასთან - ეს მხოლოდ რეაქციაა მის წინაშე არსებულ ცვლილებაზე, მაშინაც კი, თუ მას არ სურს ამ ფაქტის აღიარება.
მამ შეიძლება იგრძნოს დახრჩობა ან ხაფანგში ყოფნისას ურთიერთობის გამო, მაგრამ, ამავე დროს, იცის, რომ ის ნამდვილად არ შეიძლება ისევ მარტო იყოს.
რა უნდა გააკეთოთ იმის ნაცვლად, რომ გააკეთოთ ეს თქვენ შესახებ უბრალოდ შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ ის რასაც ის აკეთებს ან არ აკეთებს მის კონტროლს არ ექვემდებარება - თქვენ არ გაქვთ ამის უფლება.
ასე რომ, მასზე დარეკვის ან ტექსტური შეტყობინების ნაცვლად, გამოიყენეთ ეს დრო, რათა შეახსენოთ საკუთარ თავს, რომ საოცარი ხარ და რომ ის ვერ გხედავს სწორ შუქზე.
შეახსენე საკუთარ თავს, რომ შენ შეგიძლია ბევრად უკეთესის გაკეთება საკუთარ თავზე.
კარგი, ვიცი, რომ ადვილი არ არის გაუმკლავდეთ ასეთ რთულ სიტუაციას თქვენს სასიყვარულო ცხოვრებაში და შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ ის გაივლის.
რაც შემეხება მე, ყოველთვის მიჭირს არმიიღე ეს პირადად ბიჭი უცებ შემცივდა. თუმცა, ის, რაც დამეხმარა ემოციების ასახვაში და საკუთარი თავის გაძლიერებაში იყო საუბარი Relationship Hero-სგან ურთიერთობის პროფესიონალ მწვრთნელთან.
საქმე ის არის, რომ ამ ვებსაიტზე ურთიერთობის მწვრთნელები არასოდეს ყოყმანობენ პრაქტიკული გადაწყვეტილებებისა და პერსონალიზებული ხელმძღვანელობის მიწოდებაზე, მიუხედავად იმისა. იმ საკითხზე, რომელსაც აწყდებით თქვენს სასიყვარულო ცხოვრებაში.
მიუხედავად იმისა, რომ რაღაც ბუნდოვან რჩევას ველოდი, თავიდან მწვრთნელმა, ვისთანაც ვესაუბრე, სიღრმისეული რჩევები მომცა და დამეხმარა ამ რთულ სიტუაციაში ნავიგაციაში.
სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევები თქვენს სიტუაციაზე.
დააწკაპუნეთ აქ მათ შესამოწმებლად.
3) არ განსაჯოთ.
თქვენ ალბათ გაგიჭირდათ ან რაიმე სახით განსაჯეთ.
შეიძლება განსაჯეთ ის, რომ ასე იყო. ეგოისტური ან იმისთვის, რომ არ დაგიყენებია შენს ცხოვრებაში პირველ ადგილზე.
ნუ გააკეთებ ამას.
რაღაც ხდებოდა მის ცხოვრებაში, რამაც აიძულა ის გაეკეთებინა ის, რაც გააკეთა.
მაგრამ ახლა ამ სიტუაციასთან დაკავშირებით აბსოლუტურად ვერაფერს გააკეთებთ.
ის უკვე გადაწყვეტილია და დარჩება მასზე - თუნდაც ეს ნიშნავს, რომ ის არ არის თქვენთვის შესაფერისი.
0>ეს არ არის შენი ბრალი და არც იმას ნიშნავს, რომ ცუდი ადამიანი ხარ. თქვენ მაინც შეგიძლიათ გიყვარდეთ ის ყველაფრისთვის, რაც არის ყოველგვარი ურთიერთობის გარეშე.
დაადანაშაულეთ საკუთარი თავი (ან თქვენი მეგობრები, ოჯახის წევრები,ყოფილი) სიტუაციას ოდნავადაც არ შველის!
ეს მხოლოდ ის არის, რომ უარესად გრძნობს თავს საკუთარ თავზე და ართულებს ნებისმიერ დაპირისპირებას ამ დანაშაულისა და წუხილის გამო.
თუ მას ნამდვილად აღარ სურს თქვენი ნახვა, მაშინ ნუ დაკარგავთ დროს მის სხვაგვარად დარწმუნების მცდელობაში.
აპატიეთ საკუთარ თავს ამის გამო, რადგან თქვენ უბრალოდ რეაგირებდით მომხდარზე, ნაცვლად იმისა, რომ აქტიურად მოუსმინოთ და თქვათ. თავად იმყოფებით მის სიტუაციაში, რათა გაიგოთ, რამ შეიძლება გამოიწვიოს ეს.
კიდევ ერთხელ - ნუ მისცემთ უფლებას ამ ბიჭს თქვენი დღე დაანგრიოს!
4) დაანებეთ თავი მის ქმედებებს და შეხედეთ მათ მისი პოზიციიდან. თვალსაზრისი.
თუ მან ისეთი რამ ჩაიდინა, რამაც გატკინა, მაშინ არ უნდა დაისაჯოს ამისთვის. ამავდროულად, თქვენ არ უნდა იტანჯოთ საკუთარი თავი ამის გამო.
Იხილეთ ასევე: რა მოხდება, თუ პრობლემა მე ვარ? 5 ნიშანი იმისა, რომ მე ვარ ტოქსიკურითქვენ უფრო მეტს იმსახურებთ.
თუ მას სურს უარი თქვას თქვენზე, მაშინ ეს აბსოლუტურად ნორმალურია. და თუ მან ეს არ გააკეთა, მაშინ ესეც მისი არჩევანია.
ასე რომ, დარწმუნდით, რომ თავს მის მდგომარეობაში ჩააყენებთ და გესმით, რომ თქვენი ქმედებები სრულიად განსხვავდება სხვებისგან - რაც არ უნდა ცდილობთ იყოთ. მოიწონეთ ისინი.
თუ არ ხართ დარწმუნებული რა მოხდა, ჰკითხეთ მას ამის შესახებ ან მიეცით დრო, რომ მოგვიანებით ახსნას.
არაფერია, როგორც უშუალოდ წყაროდან პასუხების მიღება. ეს ბევრად უკეთესია, ვიდრე სხვისგან გაიგო მისი ქმედებების შესახებ.
შეწყვიტეთ მისი იძულება გააკეთოს ის, რაც სწორად მიგაჩნიათმისთვის - დაე, ის იყოს ის, ვინც იღებს ამ გადაწყვეტილებებს და ასევე იცხოვროს მათთან ერთად.
მასზე შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენმა არყოფნამ, როგორც თქვენ, მაგრამ ის არის ის, ვინც ამ არჩევანს აკეთებს თავისთვის. 1>
ეს არავის გაუკეთებია შენთვის — ასე რომ, დაუთმე ერთი წუთი და დაფიქრდი, ღირს თუ არა ის შენთვის.
ადამიანთა უმეტესობა არ ღირს იმ დროს, რაც სჭირდება მათ შეყვარებასა და ბედნიერებისთვის. — და მე გირჩევთ იპოვოთ ვინმე, ვინც არის!
5) არ წახვიდეთ მას, სანამ არ გაიგებთ სად დგას.
თუ არ ხართ მზად გაუშვათ, მაშინ ნუ!
თუმცა, ნუ შეაწუხებთ მასთან დაკავშირების მცდელობას ან მისდევნებას.
ნუ სთხოვთ თქვენს მეგობრებს დახმარებას - ის საკმარისად დიდია, რომ შეხვდით მისი ქმედებების შედეგებს.
არაფერი კარგი არ შეიძლება გამოვიდეს ვინმეს შევიწროებით თქვენთან ერთად, თუ მათ არ სურთ იქ ყოფნა. დააზარალებს მის დაბრუნების შანსებს იმაზე მეტად, ვიდრე უკვე არის!
რაღაცის სურვილი არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ ეს მოხდეს. თქვენ უნდა გააკეთოთ რაიმე ამის შესახებ, როდესაც მზად იქნებით - მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ეს გრძელვადიან პერსპექტივაში მოგიტანთ სარგებელს.
მაგრამ ერთი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის არ დაუკავშირდეთ მას გარკვეული ხნით - ყოველ შემთხვევაში, სანამ იცოდე სად დგას.
ძნელია არ ჩაერთო, როცა ყველაფერი ასე ცივი და შორეული ხდება, მაგრამ მაინც გადამწყვეტია, რომ არ წახვიდე მას, თუ მას აღარ სურს შენი კომპანია.
არ მიაღწიოთ მასუარესი გამოჩენით, სადაც ცხოვრობს ან იმ ადგილებში, სადაც ხშირად ცხოვრობს. ნუ დაურეკავთ მას და ნუ მიწერთ მას გამუდმებით.
თუ მას სივრცე სურს, მაშინ თქვენ უნდა დაუთმოთ სივრცე.
სავარაუდოა, რომ თუ ის ახლა მოგცემთ ცოტა დროს, ის მოგცემთ. მობრძანდით.
მას უბრალოდ დრო სჭირდება, რომ იფიქროს - ასე რომ მიეცით!
შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ თუ მას სურდა თქვენს ცხოვრებაში, ის იქ იქნება და დაგელაპარაკებოდა . წინააღმდეგ შემთხვევაში, არ ღირს დროის დაკარგვა მისი ყურადღების მიქცევის მცდელობაში.
იყავით ძლიერი და იზრუნეთ საკუთარ თავზე. . . შეახსენე საკუთარ თავს, რომ ეს არის ზუსტად ის, რასაც კარგი კაცი გააკეთებს!
6) დაიმახსოვრე, რომ ეს მისი დაკარგვაა და არა შენი. შენი ბრალი არ არის.
ეს არ არის ის, რომ შენ არ ხარ მისთვის საკმარისად კარგი, უბრალოდ ის არ არის მზად შენთან ყოფნისთვის საჭირო ცვლილებები შეიტანოს საკუთარ ცხოვრებაში.
თუ ბიჭს უნდა შენ მის ცხოვრებაში, ის შენთვის ადგილს გაგიხსნის, რაც არ უნდა მოხდეს - და თუ ის ამ დონემდე არ მივიდა, მაშინ ეს მისი დანაკარგია.
თუ მას არ სურს ის, რაც შენ. ხელახლა გთავაზობს, მაშინ ის კარგავს - არა პირიქით!
რაც უფრო დიდხანს დარჩება თქვენგან, მით უფრო თავდაჯერებული და ბედნიერი გახდებით, რადგან იცნობთ თქვენს ნამდვილ მეს, ნაცვლად იმისა. ცდილობთ მოერგოთ სხვის იმიჯს „იდეალური შეყვარებულის“ შესახებ.
ასე რომ, ნუ იდარდებთ იმაზე, რომ ეს თქვენი დანაკარგია. . . თქვენ მარტო არ ხართ ამაში.
და ეს ქმნისტკივილი ოდნავ ნაკლებად მტანჯველია და ტკივილები ცოტა უფრო ადვილი მისახვედრი.
პლუს, გახსოვდეთ: მისი დაკარგვა სავარაუდოდ მხოლოდ გამოცდაა.
ესეც გაივლის - და რაც მეტი დრო გავა, ნაკლებად საზიანო გახდება.
7) დაკავდით მეგობრებით და ოჯახით.
ნუ დახარჯავთ დროსა და ენერგიას იმ ბიჭის გამო, რომელიც არ ღირს.
ამის ნაცვლად, დახარჯეთ თქვენი დრო და ენერგია იმ ადამიანებზე და ნივთებზე, რომლებიც თქვენთვის მნიშვნელოვანია.
ასე შეძლებთ უფრო მეტად დააფასოთ ცხოვრება, როცა გული გატეხილია.
დახარჯეთ მეტი დრო მეგობრებთან, ოჯახთან, შინაურ ცხოველებთან (თუ გყავთ), ვარჯიში, ჰობი და ა.შ.
უნდა დადგეს დრო, როცა ისწავლით გაუშვათ და ენდოთ იმ ადამიანებს, რომლებიც ზრუნავთ.
არ ჩაიძირო სხვისი მოლოდინების სიმძიმის ქვეშ.
თუ ის არ ფიქრობს, რომ შენ უკეთესს იმსახურებ, ეს მისი დანაკარგია! წადი და შენ თვითონ გააკეთე უკეთესი!
მაგრამ არ ინერვიულო — როგორც უკვე ვთქვით, ეს მხოლოდ გამოცდაა.
თქვენ აღარასოდეს იქნებით მარტო, რადგან ყოველთვის იქ იქნებით შენთვის!
მიიღე ის ფაქტი, რომ შენს ცხოვრებაში ბევრი რამ ხდება და ისიამოვნე ყველა იმ დიდებული საქმით, რაც შენთვის მიდის (მეგობრები, ოჯახი, განათლება).
საუკეთესო რამ, რაც უნდა გააკეთოთ, როცა ეს ხდება, არის გასვლა მეგობრებთან ან ოჯახთან ერთად, ან გარკვეული დროის გატარება მარტო იმაში, რაც ამშვიდებს.
8) კონცენტრირება მოახდინეთ იმაზე, რომ ენდოთ ვინ ხართ და რა გსურთ საკუთარ თავთან.
დროა გადახვიდეთგვერდზე გადადით და გადადით თქვენი ცხოვრების ახალ თავში.
როდესაც მსგავსი რამ ხდება, ყოველთვის გრძნობთ, რომ თქვენ ხართ ის, ვინც შეცდომა დაუშვა.
მაგრამ სიმართლე ის არის, რომ ეს არის არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად კარგი ადამიანი ყოფილხართ — სხვამ შეიძლება შეაფასოს თქვენი, როგორც პიროვნების ღირსება ურთიერთობების შესახებ საკუთარი შეხედულებების საფუძველზე და არა თქვენი.
რაზეც გაინტერესებთ პირველ რიგში.
ასე რომ, ნუ გააკრიტიკებ საკუთარ თავს იმის გამო, რაც შენს კონტროლს არ ექვემდებარება!
იმუშავე იმისთვის, რომ გიყვარდეს საკუთარი თავი ახლა უფრო მეტად, ვიდრე ოდესმე.
შენ ძლიერი ხარ. და საკუთარი თავის საოცარი გრძნობა, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ საკუთარ თავზე ზრუნვისთვის.
ასე რომ, გაატარეთ დრო საკუთარ თავთან — ღირს.
როგორც საკუთარ თავს უკეთ გაიცნობთ, დაინახავთ, რომ თქვენ ზუსტად ის ხართ, ვინც გინდათ იყოთ და რაც გსურთ ცხოვრებიდან.
თქვენ ყოველთვის გექნებათ ბევრი გართობა, სიყვარული და ბედნიერება, თუ ისწავლით როგორ დააყენოთ სხვა ადამიანები თავიანთ ადგილზე.
და თუ რაიმე მიზეზით ის ჯერ კიდევ არ იმსახურებდა სხვა შანსს, ასეც იყოს! ოღონდ ნუ იტანჯავ ამაზე!
შენ იმაზე მეტს იმსახურებ, ვიდრე ეს ბიჭი დებს მაგიდაზე.
შენ ბევრად მეტის ღირსი ხარ, ვიდრე ის, ვისაც არ გსურს. , რომელიც არ არის შენთან ერთსა და იმავე გვერდზე ან არ აფასებს შენს ძალისხმევას.
იზრუნე საკუთარ თავზე და ფოკუსირება გააკეთე იმაზე, რაც მნიშვნელოვანია: შენ! 💓
9) მიეცით საკუთარ თავს განკურნების უფლება დამოუკიდებლად.
თქვენ გამოჯანმრთელდებით, როცა მზად იქნებით და ერთხელაცმზად ხართ, თქვენ კვლავ შეძლებთ რამის გაკეთებას საკუთარ თავზე.
არავის, განსაკუთრებით ბიჭს, არ მისცეთ უფლება, გიკარნახოთ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ და რა არ გააკეთოთ.
ის არ არის თქვენი გულისტკივილი. — ის არის ამის მიზეზი.
შეიძლება აღარ აღმოჩნდეთ ამ სიტუაციაში, ასე რომ ისიამოვნეთ, სანამ ის გაგრძელდება.
როცა ეს დასრულდება (და თქვენ გაიგებთ, რომ როდესაც დასრულდა), განაგრძეთ ცხოვრება მის გარეშე.
არავინ გიცნობთ თქვენზე უკეთ.
ასე რომ, გარკვეული დრო დაუთმეთ საკუთარი თავის გასაცნობად.
0>შენზე და არა მასზე ფოკუსირება არის საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც ახლა შეგიძლია.
გამოინახე ეს დრო, რათა განიკურნო, დაფიქრდე და გააკეთო ის, რაც გაბედნიერებს!
ეს არის ტკივილი, რომელიც მალე გაქრება. ღირს ამის წინააღმდეგ ბრძოლა, რადგან ერთხელაც ის გაქრება, ის სამუდამოდ გაქრება!
თქვენ არ გაქვთ კონტროლი მასზე, მაგრამ თქვენ გაქვთ კონტროლი იმაზე, თუ როგორ რეაგირებთ რაღაცეებზე - და ზოგჯერ, რაც გამოიყურება ცუდ სიტუაციაზე. შეიძლება შენიღბვის კურთხევა იყოს.
მიზეზი არის ის, რომ ეს საშუალებას გაძლევთ გახდეთ უფრო მეტად შეგნებული და თავდაჯერებული!
ამ დროს, როცა ის გაციებულია თქვენზე, მიეცით გარკვეული დრო მოშორებით გარე ურთიერთობების ფაქტორებს, რათა შეძლოთ გარკვეული დროის გასატარებლად საჭირო ხარისხიანი დრო მხოლოდ საკუთარ თავთან.
10) გააკეთეთ ისეთი რამ, რომ ბედნიერი იყოთ მის გარეშე.
როდესაც ეს პირველად მოხდა. მოხდა და შენ განადგურებულად იგრძენი თავი, საზიზღარი იყო ისეთი გრძნობა, თითქოს ასე მარტო და მიტოვებული იყავი.
სცადეთ
