10 dòighean air freagairt nuair a thèid fear gu h-obann fuar ort

Dealbh seo.

Mar sin tha thu air a bhith a' dol a-mach còmhla ris airson beagan sheachdainean, agus tha e a' cheart cho bòidheach agus cho bòidheach 's a bha thu an dòchas a bhitheadh ​​e.

Agus an uairsin tha rudeigin neònach a' tachairt: tha e a' falbh fuar ort!

Tha iongnadh ort carson?

Faodaidh fear a bhios a' faighinn fuachd ort gu h-obann a bhith na eòlas troimh-a-chèile is dòrainneach.

A’ mhòr-chuid den ùine, tha e furasta aithneachadh dè tha air tachairt: aon ghnothach às deidh fear eile a’ ciallachadh an aon rud gus an tuig thu nach eil e ag iarraidh gnothach riut.

’S e am pàirt as duilghe co-dhùnadh dè an ath ghluasad a bu chòir a bhith agad, oir mar as trice bidh rud sam bith a nì thu an urra ris an t-suidheachadh agad.

Chan eil sinn a’ dol a dhèanamh mar nach dèan e cron oir nì e! Tha e dha-rìribh a’ dèanamh.

Ach tha dòighean ann breabadh air ais bho seo – agus ged nach obraich iad an-còmhnaidh, cuidichidh iad gu cinnteach!

Leugh air adhart gu h-ìosal airson deich molaidhean dearbhte air mar airson freagairt nuair a dh'fhalbhas fear gu h-obann fuar ort, lìon le beagan comhairle stèidhichte air na h-adhbharan a dh'fhaodadh a bhith aige airson sin a dhèanamh.

1) Bi foighidneach.

Chan eil fios agad a-riamh gur dòcha gu bheil adhbhar math aige airson a bhith a' tarraing air falbh bhuat.

Mar a tha e deòin a bhith air fhàgail a' crochadh, 's dòcha nach fheum e ach beagan a bharrachd ùine airson co-dhùnadh dè tha e ag iarraidh.

Tha fear a' falbh fuar ort airson mòran reusan, 's cha 'n 'eil ni air bith ri dheanamh ach a bhi foighidneach agus marcaich a mach e. ​​

Thoir beagan rùm dha mas e sin a tha e ag iarraidh. . . ged a bhristeas e do chridhe!

A-nis tha ùine agadgun ùine a thoirt dhuit fèin a bhi 'g aomadh anns a' bhròn so — oir mar 's ann is truime a mhothaicheas tu, 's ann as duilghe a bhios e gluasad air adhart.

Dèan rudan a bheir toileachas dhut! Dèan càirdeas còmhla ri do charaidean neo falbh a dhannsa no ri eacarsaich!

Chan eil thu air do cheangal sìos leis - tha thu ceangailte leat fhèin.

Faodaidh tu rud sam bith a dhèanamh a bheir toileachas dhut oir tha a h-uile duine de na co-dhùnaidhean agad a' seasamh a rèir an airidheachd, ge bith dè a tha duine sam bith eile a' smaoineachadh.

Nuair a thionndaidheas rudeigin a-mach ceart dhut nad bheatha, 's fhiach a bhith a' comharrachadh seach a bhith a' fuireach san àm a dh'fhalbh.

Don' t bonn do thoileachas air cuideigin eile. Chan e duais a th' ann, agus chan eil thu a' dèanamh seo airson rud sam bith a chosnadh.

Bi toilichte leat fhèin, agus gràdhaich an neach air a bheil thu airson a ghràdhachadh (agus cò a tha gad ghràdh air ais).

Tha barrachd ann. cudromach gu bheil thu toilichte - chan e esan. Agus tha thu airidh air sonas, agus mar sin na caill e air cuideigin eile.

'S e aon de na h-iuchraichean airson do shlighe air ais gu toileachas fios a bhith agad dè a tha thu ag iarraidh às do bheatha, agus an uairsin a dhol às a dhèidh le do neart. !

Nì e diofar mòr air an t-saoghal nuair as urrainn dhut rudeigin a dhèanamh a tha gad dhèanamh toilichte, agus mura h-eil e mun cuairt airson adhbhar sam bith... Math!

Cha do rinn thu sin feum air co-dhiù! Ach tha thu fhathast ag iarraidh a bhith beò beatha slàn – tè làn de ghaol, de ghàire, agus de spòrs.

Faodaidh tu sin a dhèanamh às aonais duine sam bith eile.

Gus a h-uile càil a chruinneachadh

Aig amannan, bidh sinn a’ cumail grèim air daoine a tha fios againn nach e an duine ceart dhuinn— dìreach air sgàth 's nach eil sinn ag iarraidh a bhith nar n-aonar.

An dèidh na h-uile, tha a bhith singilte uaireannan eagallach.

Ach fhios agad dè tha nas eagallach?

Tha thu a' cur às do chuid beatha le cuideigin a tha gad fhàgail mì-thoilichte!

Is dòcha nach bi e furasta cuideigin air a bheil gaol agad a leigeil air falbh, gu h-àraidh nuair a thionndaidheas iad an cùl ort.

Ach mura h-eil e ag iarraidh sin chì thu tuilleadh thu, 's e sin a chall.

Chan fheum thu cumail ort a' guidhe air no a' cur cuideam air ùine a chur seachad còmhla riut no a bhith còmhla riut.

Chan fheum thu suidhe mun cuairt a' feitheamh air. Chan fheum thu fiù 's a bhith an dùil gum bi e ag ionndrainn do làthaireachd na bheatha idir!

Chan eil fiachan sam bith agad air, agus tha thu cinnteach nach eil feum agad air airson dad.

Dìreach stad a' feitheamh ri cuideigin a bheir leigheas dhut mar òr, agus tòisich a' toirt aire dhut.

Tha e an-còmhnaidh a' tòiseachadh le bhith gad ghràdhachadh fhèin. Bidh iongnadh ort leis cho math sa tha thu a’ faireachdainn nuair a nì thu thu fhèin toilichte!

An do chòrd an artaigil agam riut? Mar mise air Facebook airson barrachd artaigilean mar seo fhaicinn nad bhiadh.

Mura tig e timcheall an ceann greis, cha robh e ceart dhut sa chiad àite (agus tha sin ceart gu leòr) .

Carson a chumas tu cuideigin nad bheatha mura h-eil iad airson an ùine agus an lùth a chuir dhut?

A chionn is ann mu dheidhinn sin a tha gaol: dealas, dealas, ìobairt.

2) Na gabh leis gu pearsanta.

Chan e duais a th' annad ri bhuannachadh no dèideag leis an urrainn dha cluich.

Na gabh leis gu pearsanta. . . Sin dìreach mar a tha e.

Chan eil gnothach sam bith aig na tha tachairt riut fhèin no ris a' chàirdeas - chan eil ann ach freagairt air an atharrachadh a tha mu choinneamh, ged nach eil e airson an fhìrinn sin aideachadh.

Faodaidh e a bhith a’ faireachdainn gu bheil e air a mhùchadh no air a ghlacadh le bhith ann an dàimh, agus a dh’ aindeoin sin, aig an aon àm, tha fios aige nach urrainn dha a bhith dha-rìribh na aonar a-rithist, an dàrna cuid.

Na dh’ fheumas tu a dhèanamh an àite a bhith a’ dèanamh tha e mu do dheidhinn dìreach gad chuimhneachadh gu bheil na bhios e a’ dèanamh no nach eil a’ dèanamh a-mach às a smachd - chan eil cumhachd agad air sin. tha thu iongantach agus nach eil e gad fhaicinn anns an t-solas ceart.

Cuimhnich gum faod thu tòrr nas fheàrr a dhèanamh leat fhèin.

Ceart gu leòr, tha fios agam nach eil e furasta làimhsich suidheachadh cho cruaidh nad bheatha gaoil agus cuir an cuimhne dhut fhèin gun tèid e seachad.

Air mo shon-sa, bidh e doirbh dhomh an-còmhnaidh gun a bhithgabh e gu pearsanta bidh fear gu h-obann a’ dol fuar orm. Ach, b’ e rudeigin a chuidich mi le bhith a’ meòrachadh air na faireachdainnean agam agus gam neartachadh fhèin a bhith a’ bruidhinn ri coidse dàimh proifeasanta bho Gaisgeach Dàimh .

Is e an rud nach bi coidsichean dàimh air an làrach-lìn seo a’ leisg fuasglaidhean practaigeach agus stiùireadh pearsanaichte a thoirt seachad ge bith. den chùis a tha romhpa nad bheatha gaoil.

Ged a bha dùil agam ri comhairle neo-shoilleir, anns an toiseach, thug an coidse ris an do bhruidhinn mi comhairle dhomhainn agus chuidich e mi gus gluasad tron ​​t-suidheachadh chruaidh seo.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh le coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn a tha sònraichte don t-suidheachadh agad.

Cliog an seo gus sùil a thoirt orra .

3) Na bi a’ toirt breith.

Is dòcha gu bheil thu air a bhith a’ toirt ùine chruaidh dha no a’ toirt breith air ann an dòigh air choireigin.

Is dòcha gun tug thu breith air airson a bhith mar sin. fèin-thoileil no air son nach cuir thu air thoiseach 'n a bheatha.

Na dean sin.

Bha rudeigin a' dol air adhart na bheatha a thug air mar a rinn e.

Ach cha 'n 'eil ni air bith a's urrainn thu dheanamh mu'n t-suidheachadh so a nis.

Tha e cheana air a dheanamh suas 'n a inntinn, agus cumaidh e ris — ged a tha sin a' ciallachadh nach 'eil e ceart air do shon.

Chan e do choire a th’ ann, agus chan eil e a’ ciallachadh gur e droch dhuine a th’ annad. Faodaidh tu fhathast gaol a thoirt dha airson a h-uile rud a th’ ann às aonais dàimh sam bith.

A’ cur a’ choire ort fhèin (no air do charaidean, buill teaghlaich,exes). chan eil e dha-rìribh ag iarraidh d’fhaicinn tuilleadh, na caith do chuid ùine a’ feuchainn ri toirt a chreidsinn air a chaochladh.

Maitheanas dhut fhèin airson seo oir bha thu dìreach a’ dèiligeadh ri rudeigin a thachair, an àite a bhith ag èisteachd gu gnìomhach agus a’ cur thu fein 'na shuidheachadh a thuigsinn ciod a dh' fhaodadh a bhi air a bhrosnuchadh.

A rithist — na sgriosar am fear so do latha!

4) Leig leis na rinn e agus seall orra bho a thaobh sealladh.

Ma rinn e rud a rinn cron ort, cha bu choir dha a bhith air a pheanasachadh air a shon. Aig an aon àm, cha bu chòir dhut thu fhèin a chràdh thairis air.

Tha thu airidh air tòrr a bharrachd na sin.

Ma bha e a’ faireachdainn mar a bhith a’ toirt suas ort, tha sin ceart gu leòr leat. Agus mura do rinn, 's e sin a roghainn fhèin cuideachd.

Mar sin dèan cinnteach gun cuir thu thu fhèin na shuidheachadh agus tuig gu bheil na gnìomhan agad gu tur eadar-dhealaichte bho dhaoine eile - ge bith dè cho cruaidh 'sa tha thu a' feuchainn ri bhith. mar iadsan.

Mura bheil thu cinnteach mu na thachair, faighnich dha mu dheidhinn neo thoir ùine dha mìneachadh nas fhaide air adhart.

Chan eil dad coltach ri bhith a' faighinn fhreagairtean dìreach bhon stòr. Tha e tòrr nas fheàrr na bhith a’ cluinntinn mu na rinn e bho chuideigin eile.

Stad a’ feuchainn ri toirt air na tha ceart a dhèanamh nad bheachd-sa.air a shon — biodh esan a nì na co-dhùnaidhean sin agus a dh'fhuireach còmhla riutha cuideachd.

Faodaidh gum bi buaidh aige air do neo-làthaireachd, mar a tha thusa, ach is esan a tha a' dèanamh an roghainn sin air a shon fhèin.

Cha do rinn duine seo dhut - mar sin gabh mionaid airson smaoineachadh an fhiach e dhut e. — agus bhithinn gu mòr a' moladh cuideigin a lorg a tha!

5) Na falbh às a dhèidh gus am bi fios agad càite a bheil e.

Mura h-eil thu deiseil airson a leigeil air falbh, an uairsin na bi!

Ach, na gabh dragh le bhith feuchainn ri fios a chur air neo a dhol às a dhèidh.

Na iarr cuideachadh air do charaidean, nas motha — tha e sean gu leòr cuir an aghaidh buaidh nan gnìomhan aige.

Chan urrainn dad math a thighinn a-mach à bhith a’ sàrachadh cuideigin gu bhith còmhla riut mura h-eil iad airson a bhith ann.

Gu dearbh, dh’ fhaodadh gun tig e air ais ort agus gortaich na cothroman agad a bhith ga fhaighinn air ais eadhon nas motha na tha iad mar-thà!

Chan eil a bhith ag iarraidh rudeigin gu leòr gus toirt air tachairt. Feumaidh tu rudeigin a dhèanamh mu dheidhinn nuair a bhios tu deiseil — ach dìreach ma bhios e na bhuannachd dhut san fhad-ùine.

Ach is e an aon rud a bu chòir dhut a dhèanamh nach cuir thu fios thuige airson greiseag - co-dhiù gus am bi thu fios càit a bheil e.

Tha e doirbh gun a bhith an sàs nuair a dh'fhàsas cùisean cho fuar agus cho fad air falbh, ach tha e deatamach fhathast nach tèid thu às a dhèidh mura h-eil e ag iarraidh do chuideachd tuilleadh.

Na dèan enas miosa le bhith a’ sealltainn far a bheil e a’ fuireach no aig na h-àiteachan air am bi e tric. Na cuir fòn thuige no cuir teacsa thuige an-còmhnaidh.

Ma tha e ag iarraidh àite, FEUMAIDH tu àite a thoirt dha.

Tha seans ann ma tha e a' toirt beagan ùine dhut a-nis, gun dèan e sin. thig mun cuairt.

Chan fheum e ach tìde airson smaoineachadh air – mar sin thoir dha!

Cuimhnich nan robh e gad iarraidh na bheatha, gum biodh e ann airson bruidhinn riut . Rud eile, chan fhiach an ùine agad a bhith a’ feuchainn ri aire fhaighinn a-rithist.

Bi làidir agus thoir an aire dhut fhèin. . . cuimhnich gur e sin dìreach a dhèanadh duine math!

6) Cuimhnich gur e seo a chall - chan e do chall. chan e do choire a th' ann.

Chan e nach eil thu math gu leòr air a shon, dìreach nach eil e deiseil gus na h-atharrachaidhean riatanach a dhèanamh na bheatha fhèin airson a bhith còmhla riut.

Ma tha tha fear gad iarraidh na bheatha, nì e àite dhut ge bith dè - agus mura faigh e chun na h-ìre sin, 's e a chall a th' ann.

Mura h-eil e ag iarraidh na tha thu' ath-thairgsinn, tha e a' call a-mach - chan ann an taobh eile!

Mar as fhaide a dh'fhanas e air falbh bhuat, 's ann as misneachaile agus nas toilichte a dh'fhàsas tu oir tha thu a' faighinn eòlas ort fhèin an àite a’ feuchainn ri ìomhaigh cuideigin eile de “bràmair foirfe.”

Mar sin na falbh timcheall a’ smaoineachadh gur e do chall a th’ ann. . . chan eil thu nad aonar ann an seo.

Agus tha sin a’ toirt air anam pian beagan na's lugha de dhragh agus an gort rud beag na's fhasa a ghabhail.

A bharrachd, cuimhnich: tha a chall dualtach dìreach deuchainn.

Thèid seo seachad cuideachd — agus mar as motha a thèid seachad, thèid an fàsaidh e cho goirt.

7) Bi trang le caraidean is teaghlach.

Na caith do chuid ùine is lùth a’ cur dragh air fear nach fhiach e.

An àite sin, caith do chuid ùine agus lùth air na daoine agus na rudan a tha cudromach dhut.

Seo mar a gheibh thu barrachd meas air beatha nuair a tha do chridhe briste.

Caith thu barrachd ùine còmhla ri caraidean, teaghlach, peataichean (ma tha gin agad), eacarsaich, cur-seachadan, msaa.

Feumaidh àm a bhith ann nuair a dh'ionnsaicheas tu leigeil air falbh agus earbsa a chur anns na daoine a tha cudromach dhut.

Na rach fo chuideam na bha dùil aig cuideigin eile.

Mura bheil e den bheachd gu bheil thu airidh air nas fheàrr, 's e a chall a th' ann! Rach agus dèan nas fheàrr leat fhèin!

Ach na gabh dragh - mar a thuirt sinn roimhe, chan eil an seo ach deuchainn. air do shon fhèin!

Gabh ris gu bheil na h-uidhir a' dol air adhart nad bheatha, agus gabh tlachd anns na rudan mòra a tha agad a' dol dhut fhèin (caraidean, teaghlach, foghlam).

Is e an rud as fheàrr ri dhèanamh nuair a thachras seo a dhol a-mach còmhla ri caraidean no teaghlach no beagan ùine a chaitheamh leat fhèin a’ dèanamh rudeigin a bheir fois dhut.

8) Fòcas air earbsa a bhith agad cò thu agus dè tha thu ag iarraidh leat fhèin.<3

Tha an t-àm ann tionndadh anduilleag agus gluais air adhart gu caibideil ùr de do bheatha.

Nuair a thachras rudan mar seo, bidh thu an-còmhnaidh a’ faireachdainn gur tusa an tè a rinn mearachd.

Ach is e an fhìrinn gur e chan eil e gu diofar dè cho math 'sa tha thu air a bhith nad neach - gheibh cuideigin eile breithneachadh air do luach mar neach stèidhichte air na creideasan aca fhèin mu dhàimhean agus chan e do chreideasan fhèin.

Bu chòir na tha cudromach dhut a thighinn an toiseach.

Mar sin na bi cruaidh ort fhèin airson rudeigin a bha a-mach às do smachd!

Obraich gu cruaidh gus a bhith gad ghràdh fhèin a-nis nas motha na bha e a-riamh.

Tha duine làidir agad agus mothachadh iongantach ort fhèin a dh'fhaodas tu a chleachdadh airson cùram a ghabhail dhiot fhèin.

Mar sin cuir seachad ùine còmhla riut fhèin - is fhiach e e.

Mar a gheibh thu eòlas nas fheàrr ort fhèin, chì thu sin tha thu dìreach cò a tha thu ag iarraidh a bhith agus na tha thu ag iarraidh a-mach às do bheatha.

Bidh tòrr spòrs, gràdh agus toileachas agad gu bràth ma dh'ionnsaicheas tu mar a chuireas tu daoine eile nan àite ceart.

Agus mura robh, airson adhbhar air choireigin, nach robh e airidh air cothrom eile ron àm seo, mar sin biodh e! Ach na bi gam chràdh fhèin mu dheidhinn!

Tha thu airidh air tòrr nas fheàrr na na tha an duine seo a' cur air a' bhòrd.

Tha thu airidh air tòrr a bharrachd na cuideigin nach eil gad iarraidh. , nach eil air an aon duilleag riut no nach eil a' cur luach air na h-oidhirpean agad.

Thoir an aire dhut fhèin agus cuir fòcas air na tha cudromach: Thusa! 💓

9) Leig leat thu fhèin a shlànachadh leat fhèin.

Leanaidh tu nuair a bhios tu deiseil, agus nuair a bhios tu deiseil.ullamh, bithidh tu comasach air nith- ean a dheanamh leat fein a rìs.

Na leig le duine — gu h-araidh duine — innse ciod is urrainn agus nach urrainn thu dheanamh.

Chan e do bhriseadh-cridhe a th' ann. — 's esan as coireach.

Is dòcha nach bi thu san t-suidheachadh seo gu bràth tuilleadh, mar sin gabh tlachd ann fhad 's a mhaireas e.

Nuair a bhios e seachad (agus bidh fios agad cuin tha e seachad), gluais air adhart le do bheatha às aonais e ann tuilleadh.

Chan eil duine eòlach ort nas fheàrr na tha thu.

Mar sin gabh beagan ùine gus eòlas fhaighinn ort fhèin.

'S e a bhith ag amas ortsa seach airsan an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh an-dràsta fhèin.

Thoir an turas seo airson slànachadh, meòrachadh, agus dèan rudeigin a bheir toileachas dhut!

Seo a pian a thèid air falbh a dh'aithghearr. 'S fhiach sabaid troimhe oir aon uair 's gu bheil e air falbh, tha e air falbh gu bràth!

Chan eil smachd agad air, ach tha smachd agad air mar a dhèiligeas tu ri rudan - agus uaireannan, dè a tha coltach ri droch shuidheachadh is dòcha gur e beannachd ann an clisgeadh a th’ ann.

Se an t-adhbhar carson a tha sin a chionn gu bheil e a’ toirt ùine dhut a bhith nas mothachaile agus nas fèin-mhisneachail!

Rè na h-ùine seo, nuair a tha e air fàs fuar ort, thoir thu fhèin beagan ùine air falbh bho fhactaran dàimh taobh a-muigh gus an urrainn dhut beagan ùine air a bheil feum mòr a chaitheamh leat fhèin.

10) Dèan rudan gus do dhèanamh toilichte às aonais.

Nuair a nochd seo an toiseach thachair, agus dh'fhairich thu sgriosail, bha e deoghal a bhi a' faireachdainn gu robh thu cho aonaranach agus air do thrèigsinn.

Feuch