বিষয়বস্তুৰ তালিকা
এইটো ছবিখন লওক।
গতিকে আপুনি তেওঁৰ লগত কেইসপ্তাহমানৰ পৰা ওলাই গৈছে, আৰু তেওঁ আপুনি আশা কৰা ধৰণে মনোমোহা আৰু সুদৰ্শন।
আৰু তাৰ পিছত কিবা এটা অদ্ভুত ঘটে: তেওঁ আপোনাৰ ওপৰত ঠাণ্ডা হৈ পৰে!
আপুনি ভাবিবলৈ বাকী থাকে, কিয়?
যি ল'ৰা এটা হঠাতে আপোনাৰ ওপৰত ঠাণ্ডা হয়, তেওঁ এটা বিভ্ৰান্তিকৰ আৰু বিভ্ৰান্তিকৰ অভিজ্ঞতা হ'ব পাৰে।
বেছিভাগ সময়তে, কি হৈছে চিনাক্ত কৰাটো সহজ: এটাৰ পিছত এটা অজুহাত যেন একেই বুজাইছে যেতিয়ালৈকে আপুনি গম নাপায় যে তেওঁ আপোনাৰ লগত একো সম্পৰ্ক নিবিচাৰে।
অধিক কঠিন অংশটো হ'ল আপোনাৰ পৰৱৰ্তী পদক্ষেপ কি হ'ব লাগে সেইটো নিৰ্ণয় কৰা, কাৰণ আপুনি যি সিদ্ধান্ত লয় সেয়া সাধাৰণতে আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।
আমি এনেকুৱা কাম নকৰো যে ই ক্ষতি নকৰে কাৰণ ই হয়! ই সঁচাকৈয়ে কৰে।
কিন্তু ইয়াৰ পৰা উভতি অহাৰ উপায় আছে — আৰু যদিও সিহঁতে সদায় কাম নকৰে, সিহঁতে নিশ্চিতভাৱে সহায় কৰিব!
কেনেকৈ দহটা প্ৰমাণিত টিপছৰ বাবে তলত পঢ়ক ল'ৰা এজনে হঠাতে আপোনাৰ ওপৰত ঠাণ্ডা হ'লে সঁহাৰি জনাবলৈ, তেনে কৰাৰ সম্ভাৱ্য কাৰণৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কিছু পৰামৰ্শৰ সৈতে সম্পূৰ্ণ।
1) ধৈৰ্য্য ধৰিব।
আপুনি কেতিয়াও নাজানে যে তেওঁৰ এটা ভাল কাৰণ থাকিব পাৰে আপোনাৰ পৰা আঁতৰি যোৱাৰ বাবে।
যিমানেই ওলমি থাকিবলৈ চুহি যায়, তেওঁক কি বিচাৰে সেইটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ অলপ বেছি সময়ৰ প্ৰয়োজন হ'ব পাৰে।
এজন ল'ৰাই বহুতৰে বাবে আপোনাৰ ওপৰত ঠাণ্ডা হৈ পৰে কাৰণ, আৰু ধৈৰ্য্য ধৰি ৰাইড আউট কৰাৰ বাহিৰে একো কৰিব নোৱাৰি।
যদি তেওঁ সেইটোৱেই বিচাৰে তেন্তে তেওঁক কিছু ঠাই দিয়ক। . . যদিও ই আপোনাৰ হৃদয় ভাঙি পেলায়!
এতিয়া আপোনাৰ হাতত সময় আছেএই দুখত নিজকে লুটিয়াই নিবলৈ সময় নিদিব — কাৰণ আপুনি যিমানেই দুখী অনুভৱ কৰিব সিমানেই আগবাঢ়ি যোৱাটো কঠিন হ'ব।
See_also: আড্ডা এটা কেনেকৈ সুন্দৰকৈ নাকচ কৰিব পাৰি: না কোৱাৰ কোমল কলাআপুনি সুখী কৰা কামবোৰ কৰক! বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে সামাজিকভাৱে মিলিত হওক বা নাচিবলৈ বা ব্যায়াম কৰিবলৈ ওলাই যাওক!
আপুনি তেওঁৰ দ্বাৰা বান্ধ খাই থকা নাই — আপুনি নিজেই বান্ধ খাই আছে।
আপুনি যিকোনো কাম কৰিব পাৰে যিয়ে আপোনাক সুখী কৰে কাৰণ সকলো... আপোনাৰ সিদ্ধান্তবোৰৰ যোগ্যতাৰ ওপৰত থিয় দিয়ে, আন কোনোবাই যিয়েই নাভাবিব।
যেতিয়া আপোনাৰ জীৱনত আপোনাৰ বাবে কিবা এটা সঠিক হৈ উঠে, তেতিয়া অতীতত বাস কৰাতকৈ ইয়াক উদযাপন কৰাৰ যোগ্য।
Don' t আপোনাৰ সুখ আন কাৰোবাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি লওক। তেওঁ কোনো পুৰস্কাৰ নহয়, আৰু আপুনি একো জিকিবলৈ এই কাম কৰা নাই।
নিজৰ ওপৰত সুখী হওক, আৰু আপুনি কাক ভাল পাব বিচাৰে (আৰু কোনে আপোনাক উভতাই ভাল পায়) ভাল পাওক।
ই অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ যে আপুনি সুখী — তেওঁ নহয়। আৰু আপুনি সুখৰ যোগ্য, গতিকে আন কাৰোবাৰ ওপৰত নষ্ট নকৰিব।
সুখলৈ ঘূৰি অহাৰ এটা চাবিকাঠি হ'ল আপুনি জীৱনৰ পৰা কি বিচাৰে সেইটো জনা, আৰু তাৰ পিছত নিজৰ সকলো শক্তিৰে তাৰ পিছত যোৱা !
যেতিয়া আপুনি আপোনাক সুখী কৰা কাম এটা কৰিব পাৰিব, আৰু যদি তেওঁ যি কাৰণতেই নহওক কিয়...ভাল!
আপুনি কৰা নাছিল যিয়েই নহওক তেওঁৰ প্ৰয়োজন! কিন্তু আপুনি তথাপিও এটা সম্পূৰ্ণ জীৱন জীয়াই থাকিব বিচাৰে — প্ৰেম, হাঁহি আৰু মজাৰে ভৰা।
আপুনি আন কাৰোবাৰ অবিহনে সেইটো কৰিব পাৰে।
সকলো কথা সামৰি ল’বলৈ
কেতিয়াবা, আমি এনেকুৱা মানুহৰ লগত আঁকোৱালি লওঁ যিসকল আমি জানো যে আমাৰ বাবে উপযুক্ত ব্যক্তি নহয়— কেৱল আমি অকলে থাকিব নিবিচাৰো বাবেই।
আটাইবোৰ কথাৰ পাছতো অবিবাহিত হোৱাটো কেতিয়াবা ভয়ংকৰ হয়।
কিন্তু আপুনি জানে যে ইয়াতকৈ ভয়ংকৰ কি?
আপুনি আপোনাৰ... জীৱনটো এনেকুৱা এজনৰ সৈতে যিয়ে আপোনাক অসুখী কৰি তোলে!
আপুনি ভালপোৱা কাৰোবাক এৰি দিয়াটো সহজ নহ'বও পাৰে, বিশেষকৈ যেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাক পিঠি দিয়ে।
কিন্তু যদি তেওঁ নিবিচাৰে আৰু দেখা পাম, তেন্তে সেইটোৱেই তেওঁৰ ক্ষতি।
আপুনি ভিক্ষা কৰি থাকিব নালাগে বা তেওঁক আপোনাৰ লগত সময় কটাবলৈ বা আপোনাৰ লগত থাকিবলৈ হেঁচা দি থাকিব নালাগে।
আপুনি বহিব নালাগে চাৰিওফালে তেওঁৰ বাবে অপেক্ষা কৰি আছে। আপুনি তেওঁৰ জীৱনত আপোনাৰ উপস্থিতি একেবাৰেই হেৰুৱাব বুলিও আশা কৰিব নালাগে!
আপুনি তেওঁৰ ওচৰত একো ঋণী নহয়, আৰু আপুনি নিশ্চিতভাৱে তেওঁৰ কোনো কামৰ বাবে প্ৰয়োজন নাই।
মাত্ৰ কোনোবাই আপোনাক সোণৰ দৰে ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ অপেক্ষা কৰাটো বন্ধ কৰক, আৰু আপোনাৰ যত্ন ল'বলৈ আৰম্ভ কৰক।
এইটো সদায় নিজকে ভালপোৱাৰ পৰাই আৰম্ভ হয়। নিজকে সুখী কৰিলে আপুনি আচৰিত হ’ব যে আপুনি কিমান ভাল অনুভৱ কৰে!
মোৰ লেখাটো ভাল লাগিল নেকি? আপোনাৰ ফিডত এনেকুৱা আৰু লেখা চাবলৈ মোক ফেচবুকত লাইক কৰক।
নিজৰ ওপৰত কাম কৰিবলৈ, নিজৰ ওপৰত সুখী হ'বলৈ, আৰু আন ঠাইত পূৰ্ণতা বিচাৰিবলৈ।যদি তেওঁ কিছু সময়ৰ পিছত ঘূৰি নাহে, তেন্তে তেওঁ প্ৰথমতে আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নাছিল (আৰু সেয়া সম্পূৰ্ণ ঠিকেই আছে) .
যদি কাৰোবাক আপোনাৰ জীৱনত ৰাখিব লাগে কিয়?
See_also: ৪০ আৰু সংগী বিচৰা অবিবাহিত আৰু হতাশগ্ৰস্তকাৰণ প্ৰেমৰ অৰ্থ সেইটোৱেই: প্ৰতিশ্ৰুতি, নিষ্ঠা, ত্যাগ।
2) ব্যক্তিগতভাৱে ল'ব নালাগে।
আপুনি জিকিবলগীয়া পুৰস্কাৰ বা তেওঁ খেলিব পৰা খেলনা নহয়।
ব্যক্তিগতভাৱে নল'ব। . . তেওঁ মাত্ৰ তেনেকুৱাই।
কি হৈ আছে তাৰ আপোনাৰ বা সম্পৰ্কটোৰ কোনো সম্পৰ্ক নাই — ই কেৱল তেওঁ সন্মুখীন হোৱা পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰতিক্ৰিয়া, যদিও তেওঁ সেই সত্যটো স্বীকাৰ কৰিব নিবিচাৰে।
সম্পৰ্কত থকাৰ বাবে তেওঁ শ্বাসৰুদ্ধ বা আৱদ্ধ অনুভৱ কৰিব পাৰে, আৰু তথাপিও, একে সময়তে, জানে যে তেওঁ সঁচাকৈয়ে আকৌ অকলে থাকিব নোৱাৰে।
আপুনি কি বনোৱাৰ পৰিৱৰ্তে কৰিব লাগিব আপোনাৰ বিষয়ে ই কেৱল নিজকে সোঁৱৰাই দিয়া যে তেওঁ যি কৰে বা নকৰে সেয়া তেওঁৰ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাহিৰত — তাৰ ওপৰত আপোনাৰ কোনো ক্ষমতা নাই।
গতিকে তেওঁক ফোন কৰা বা মেছেজ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে, এই সময় ব্যৱহাৰ কৰি নিজকে সোঁৱৰাই দিয়ক আপুনি আচৰিত আৰু তেওঁ আপোনাক সঠিক পোহৰত দেখা নাই।
নিজকে সোঁৱৰাই দিয়ক যে আপুনি নিজাববীয়াকৈ ইমান ভাল কাম কৰিব পাৰে।
ঠিক আছে, মই জানো যে এইটো সহজ নহয় আপোনাৰ প্ৰেম জীৱনৰ এনে কঠিন পৰিস্থিতি চম্ভালিব আৰু আচলতে নিজকে সোঁৱৰাই দিয়ক যে ই পাৰ হৈ যাব।
মোৰ কথা ক'বলৈ গ'লে, মই সদায় নহ'বলৈ কঠিন অনুভৱ কৰোব্যক্তিগতভাৱে লওক এজন ল'ৰা হঠাতে মোৰ ওপৰত ঠাণ্ডা হৈ পৰে। কিন্তু মোৰ আৱেগৰ ওপৰত চিন্তা কৰা আৰু নিজকে শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰা এটা কথা আছিল ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ এজন পেছাদাৰী ৰিলেচনশ্বিপ কোচৰ সৈতে কথা পতা।
কথাটো হ'ল এই ৱেবছাইটৰ ৰিলেচনশ্বিপ কোচসকলে নিৰ্বিশেষে ব্যৱহাৰিক সমাধান আৰু ব্যক্তিগতকৃত নিৰ্দেশনা দিবলৈ কেতিয়াও কুণ্ঠাবোধ নকৰে আপুনি আপোনাৰ প্ৰেম জীৱনত সন্মুখীন হোৱা সমস্যাটোৰ বিষয়ে।
যদিও মই কিছু অস্পষ্ট পৰামৰ্শ আশা কৰিছিলো, আৰম্ভণিতে মই কথা পতা প্ৰশিক্ষকে গভীৰ পৰামৰ্শ দিছিল আৰু মোক এই কঠিন পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে পাৰ হ'বলৈ সহায় কৰিছিল।
মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ লাভ কৰিব পাৰে।
ইয়াত ক্লিক কৰক সেইবোৰ পৰীক্ষা কৰিবলৈ।
3) বিচাৰ নকৰিব।
আপুনি হয়তো তেওঁক কঠিন সময় দি আহিছে বা কোনো ধৰণে বিচাৰ কৰি আহিছে।
আপুনি হয়তো তেওঁক তেনেকুৱা হোৱাৰ বাবে বিচাৰ কৰিছে স্বাৰ্থপৰ বা জীৱনত আপোনাক প্ৰথম স্থান নিদিয়াৰ বাবে।
তেনেকুৱা নকৰিব।
তেওঁৰ জীৱনত কিবা এটা চলি আছিল যাৰ বাবে তেওঁ যি কৰিছিল।
কিন্তু এই পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে এতিয়া আপুনি একেবাৰে একো কৰিব নোৱাৰে।
তেওঁ ইতিমধ্যে সিদ্ধান্ত লৈছে, আৰু তেওঁ সেইটোত আঁঠু লৈ থাকিব — যদিও তাৰ অৰ্থ হ'ল তেওঁ আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নহয়।
আপোনাৰ দোষ নহয়, আৰু ইয়াৰ অৰ্থ এইটোও নহয় যে আপুনি বেয়া মানুহ। আপুনি এতিয়াও তেওঁক কোনো সম্পৰ্ক নোহোৱাকৈয়ে তেওঁৰ সকলো বস্তুৰ বাবে ভাল পাব পাৰে।
নিজকে (বা আপোনাৰ বন্ধু-বান্ধৱী, পৰিয়ালৰ সদস্য,exes) পৰিস্থিতিত একো সহায় নকৰে!
ই মাথোঁ আপোনাক নিজৰ বিষয়ে বেয়া অনুভৱ কৰা আৰু সেই অপৰাধবোধ আৰু চিন্তাৰ বাবে যিকোনো সংঘাতক আচলতে বহুত কঠিন কৰি তোলা।
যদি তেওঁ সঁচাকৈয়ে আপোনাক আৰু চাব নিবিচাৰে, তাৰ পিছত তেওঁক অন্য ধৰণে পতিয়ন নিয়াবলৈ চেষ্টা কৰি আপোনাৰ সময় নষ্ট নকৰিব।
এইটোৰ বাবে নিজকে ক্ষমা কৰক কাৰণ আপুনি সক্ৰিয়ভাৱে শুনি আৰু ৰখাৰ পৰিৱৰ্তে ঘটা কিবা এটাৰ প্ৰতি কেৱল প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিছিল তাৰ পৰিস্থিতিত নিজকে বুজিবলৈ কিহৰ দ্বাৰা ইয়াৰ সূচনা হ'ব পাৰে।
আকৌ — এই ল'ৰাটোৱে আপোনাৰ দিনটো নষ্ট কৰিবলৈ নিদিব!
4) তেওঁৰ কাৰ্য্যবোৰ এৰি দিয়ক আৰু তেওঁৰ কথাৰ পৰাই চাওক of view.
যদি তেওঁ আপোনাক আঘাত দিয়া কাম এটা কৰিলে, তেন্তে তাৰ বাবে তেওঁক শাস্তি দিয়া উচিত নহয়। একে সময়তে, আপুনি ইয়াক লৈ নিজকে অত্যাচাৰ কৰা উচিত নহয়।
আপুনি ইয়াতকৈ বহু বেছি যোগ্য।
যদি তেওঁ আপোনাক হাৰ মানিব বিচাৰিছিল, তেন্তে আপোনাৰ দ্বাৰা সেয়া একেবাৰে ঠিকেই আছে। আৰু যদি তেওঁ কৰা নাছিল, তেন্তে সেয়াও তেওঁৰ নিজৰ পছন্দ।
গতিকে নিশ্চিত হওক যে আপুনি নিজকে তেওঁৰ পৰিস্থিতিত ৰাখে আৰু বুজি পায় যে আপোনাৰ কাৰ্য্য আনৰ পৰা একেবাৰে পৃথক — আপুনি যিমানেই চেষ্টা নকৰক কিয়
যদি আপুনি কি হৈছিল সেই বিষয়ে নিশ্চিত নহয়, তেন্তে তেওঁক এই বিষয়ে সুধিব বা পিছত নিজকে বুজাবলৈ সময় দিয়ক।
উৎসৰ পৰা পোনপটীয়াকৈ উত্তৰ পোৱাৰ দৰে একোৱেই নাই। তেওঁৰ এই কাৰ্য্যৰ কথা আন কাৰোবাৰ পৰা শুনাতকৈ বহুত ভাল।
আপুনি যিটো সঠিক বুলি ভবা কামটো কৰিবলৈ তেওঁক বাধ্য কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাটো বন্ধ কৰকতেওঁৰ বাবে — তেওঁৱেই সেই সিদ্ধান্তবোৰ লোৱাজন হওক আৰু সেইবোৰৰ সৈতেও জীয়াই থাকিব লাগে।
আপোনাৰ অনুপস্থিতিৰ দ্বাৰা তেওঁও প্ৰভাৱিত হ'ব পাৰে, আপোনাৰ দৰেই, কিন্তু তেওঁৱেই সেই বাছনি নিজৰ বাবে কৰি আছে।
আপোনাৰ লগত কোনেও এনেকুৱা কৰা নাছিল — গতিকে এটা মুহূৰ্ত সময় উলিয়াই ভাবি চাওক যে তেওঁ আপোনাৰ বাবে সঁচাকৈয়ে মূল্যৱান নেকি।
বেছিভাগ মানুহেই তেওঁলোকক ভাল পাবলৈ আৰু সুখী কৰিবলৈ যি সময়ৰ প্ৰয়োজন হয়, তাৰ মূল্য নাই — আৰু মই এনেকুৱা এজনক বিচাৰি উলিয়াবলৈ জোৰ দিম যিজন!
5) তেওঁ ক'ত থিয় হৈ আছে নাজানিলে তেওঁৰ পিছে পিছে নাযাব।
যদি আপুনি তেওঁক এৰি দিবলৈ সাজু নহয়, তেন্তে নকৰিব!
অৱশ্যে তেওঁৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰি বা তেওঁৰ পিছে পিছে খেদি খেদি আমনি নকৰিব।
আপোনাৰ বন্ধুসকলৰ পৰাও সহায় নিবিচাৰিব — তেওঁৰ বয়স যথেষ্ট হৈছে তাৰ কাৰ্য্যৰ পৰিণতিৰ সন্মুখীন হ'ব লাগে।
কাৰোবাক আপোনাৰ লগত থাকিবলৈ হাৰাশাস্তি কৰিলে ভাল একো ওলাব নোৱাৰে যদিহে তেওঁ তাত থাকিব নিবিচাৰে।
আচলতে, ই আপোনাৰ ওপৰত বেকফাইৰ হ'ব পাৰে আৰু... তেওঁক ঘূৰাই পোৱাৰ সম্ভাৱনাক ইতিমধ্যে থকাতকৈও বেছি আঘাত দিব!
কিবা এটা বিচৰাটোৱেই সেইটো সম্ভৱ নহয়। আপুনি সাজু হ’লে ইয়াৰ বাবে কিবা এটা কৰিব লাগিব — কিন্তু যদিহে ই আপোনাক দীৰ্ঘম্যাদীভাৱে উপকৃত কৰিব।
কিন্তু আপুনি কৰা এটা কাম হ’ল তেওঁৰ সৈতে কিছু সময়ৰ বাবে যোগাযোগ নকৰা — অন্ততঃ আপুনি তেওঁ ক'ত থিয় দিছে জানি লওক।
যেতিয়া কথাবোৰ ইমান ঠাণ্ডা আৰু দূৰৈৰ হৈ পৰে তেতিয়া জড়িত নহোৱাটো কঠিন, কিন্তু তথাপিও ই অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ যে যদি তেওঁ আপোনাৰ কোম্পানীটো আৰু নিবিচাৰে তেন্তে আপুনি তেওঁৰ পিছে পিছে নাযায়।
বনাব নালাগেতেওঁ থকা ঠাইত বা সঘনাই যোৱা ঠাইবোৰত দেখা দিয়াৰ ফলত আৰু বেয়া। তেওঁক অনবৰতে ফোন নকৰিব বা মেছেজ নকৰিব।
যদি তেওঁ স্থান বিচাৰে, তেন্তে আপুনি তেওঁক ঠাই দিব লাগে।
সম্ভাৱ্য যে যদি তেওঁ আপোনাক এতিয়া অলপ সময় দিছে, তেন্তে তেওঁ দিব ঘূৰি আহক।
তেওঁক মাত্ৰ এই বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ সময়ৰ প্ৰয়োজন — গতিকে তেওঁক দিয়ক!
নিজকে সোঁৱৰাই দিয়ক যে যদি তেওঁ আপোনাক তেওঁৰ জীৱনত বিচাৰিছিল, তেন্তে তেওঁ আপোনাৰ লগত কথা পাতিবলৈ তাত থাকিব . নহ’লে তেওঁৰ মনোযোগ আকৰ্ষণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰি সময় নষ্ট কৰাটো মূল্যৱান নহয়।
শক্তিশালী হওক আৰু নিজৰ যত্ন লওক। . . নিজকে সোঁৱৰাই দিয়ক যে এজন ভাল মানুহে ঠিক সেইটোৱেই কৰিব!
6) মনত ৰাখিব যে এইটো তেওঁৰ ক্ষতি — আপোনাৰ নহয়।
বস্তুৰ বিষয়ে নিজকে মাৰপিট নকৰিব কাৰণ সত্যটো হ'ল এইটো আপোনাৰ দোষ নহয়।
আপুনি যে তেওঁৰ বাবে যথেষ্ট ভাল নহয় এনে নহয়, মাত্ৰ তেওঁ আপোনাৰ লগত থাকিবলৈ নিজৰ জীৱনত প্ৰয়োজনীয় পৰিৱৰ্তন কৰিবলৈ সাজু নহয়।
যদি... এজন ল'ৰাই আপোনাক নিজৰ জীৱনত বিচাৰে, যিয়েই নহওক কিয়, তেওঁ আপোনাৰ বাবে ঠাই দিব — আৰু যদি তেওঁ সেই পৰ্যায়লৈ নাযায়, তেন্তে সেয়া তেওঁৰ ক্ষতি।
যদি তেওঁ আপুনি যি নিবিচাৰে'। পুনৰ আগবঢ়াইছে, তেন্তে তেওঁ হেৰুৱাই পেলাইছে — বিপৰীতভাৱে নহয়!
তেওঁ যিমানেই বেছি দিন আপোনাৰ পৰা আঁতৰি থাকিব, আপুনি সিমানেই আত্মবিশ্বাসী আৰু সুখী হ'ব কাৰণ আপুনি তাৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ প্ৰকৃত আত্মাক চিনি পাব আন কাৰোবাৰ “নিখুঁত প্ৰেমিকা”ৰ ভাবমূৰ্তিৰ লগত খাপ খুৱাবলৈ চেষ্টা কৰা।
গতিকে আপোনাৰ ক্ষতি বুলি ভাবি ঘূৰি নাযাব। . . আপুনি এই ক্ষেত্ৰত অকলশৰীয়া নহয়।
আৰু সেইটোৱে...বিষ অলপ কম যন্ত্ৰণাদায়ক আৰু আঘাত লোৱাটো অলপ সহজ।
প্লাছ, মনত ৰাখিব: তেওঁৰ ক্ষতি সম্ভৱতঃ মাত্ৰ এটা পৰীক্ষা।
এইটোও পাৰ হ'ব — আৰু যিমানেই সময় পাৰ হ'ব, সিমানেই... ই কম আঘাতজনক হৈ পৰিব।
7) বন্ধু-বান্ধৱ আৰু পৰিয়ালৰ সৈতে ব্যস্ত হওক।
এজন ল'ৰাৰ ওপৰত যন্ত্ৰণাত ভুগি আপোনাৰ সময় আৰু শক্তি নষ্ট নকৰিব।
বৰঞ্চ আপোনাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ মানুহ আৰু বস্তুবোৰৰ ওপৰত আপোনাৰ সময় আৰু শক্তি খৰচ কৰক।
এনেদৰে আপোনাৰ হৃদয় ভাঙি গ'লে জীৱনটোক অধিক শলাগ ল'ব পাৰিব।
খৰচক বন্ধু-বান্ধৱ, পৰিয়াল, পোহনীয়া জন্তুৰ সৈতে অধিক সময় (যদি আছে), ব্যায়াম, চখ আদি।
এটা সময় হ'ব লাগিব যেতিয়া আপুনি এৰি দিবলৈ শিকে আৰু আপুনি গুৰুত্ব দিয়া লোকসকলক বিশ্বাস কৰিব।
আন কাৰোবাৰ আশাৰ ওজনত ডুব নাযাব।
যদি তেওঁ নাভাবে যে আপুনি ভালৰ যোগ্য, তেন্তে সেয়া তেওঁৰ ক্ষতি! যোৱা আৰু নিজাববীয়াকৈ ভাল কাম কৰক!
কিন্তু চিন্তা নকৰিব — আমি আগতে কোৱাৰ দৰে এইটো মাত্ৰ এটা পৰীক্ষা।
আপুনি আৰু কেতিয়াও অকলশৰীয়া নহ'ব কাৰণ আপুনি সদায় তাত থাকিব আপোনাৰ বাবে!
আপোনাৰ জীৱনত ইমানবোৰ কাম চলি থকাৰ কথাটো আকোৱালি লওক, আৰু আপুনি নিজৰ বাবে কৰা সকলোবোৰ মহান কামত (বন্ধু, পৰিয়াল, শিক্ষা) আনন্দ লওক।
এনেকুৱা হ'লে আটাইতকৈ ভাল কামটো হ'ল বন্ধু বা পৰিয়ালৰ সৈতে ওলাই যোৱা বা অকলে কিছু সময় কটাব পৰা কাম যিয়ে আপোনাক শিথিল কৰে।
8) আপুনি কোন আৰু নিজৰ সৈতে কি বিচাৰে সেইটো বিশ্বাস কৰাত মনোনিৱেশ কৰক।
এইটো ঘূৰাৰ সময় আহি পৰিছেpage আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ এটা নতুন অধ্যায়লৈ আগবাঢ়ক।
যেতিয়া এনেকুৱা কথা ঘটে, তেতিয়া আপুনি সদায় অনুভৱ কৰে যে আপুনিয়েই ভুল কৰিছে।
কিন্তু সত্যটো হ'ল যে সেয়াই আপুনি যিমানেই ভাল ব্যক্তি আছিল সেয়া ডাঙৰ কথা নহয় — আন কোনোবাই আপোনাৰ নিজৰ বিশ্বাসৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি নহয়, সম্পৰ্কৰ বিষয়ে নিজৰ বিশ্বাসৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি ব্যক্তি হিচাপে আপোনাৰ মূল্য বিচাৰ কৰিব পাৰে।
আপুনি যিটোৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়ে সেয়া প্ৰথম হ'ব লাগে।
গতিকে আপোনাৰ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাহিৰত থকা কিবা এটাৰ বাবে নিজৰ ওপৰত কঠোৰ নহ'ব!
এতিয়া নিজকে আগৰ তুলনাত অধিক ভালপোৱাৰ বাবে কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰক।
আপোনাৰ এটা শক্তিশালী আছে আৰু আচৰিত ধৰণৰ আত্মবোধ যিটো আপুনি নিজৰ যত্ন ল'বলৈ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
গতিকে নিজৰ সৈতে সময় কটাওক — ইয়াৰ মূল্য আছে।
যেতিয়া আপুনি নিজকে ভালদৰে চিনি পাব, আপুনি সেইটো দেখিব আপুনি যি হ'ব বিচাৰে আৰু জীৱনৰ পৰা কি বিচাৰে।
আপুনি সদায় বহুত মজা, প্ৰেম আৰু সুখ পাব যদি আপুনি আন মানুহক তেওঁলোকৰ সঠিক স্থানত কেনেকৈ ৰাখিব লাগে শিকে।
আৰু যদি, কিবা কাৰণত, এতিয়ালৈকে তেওঁ আন এটা সুযোগৰ যোগ্য নাছিল, তেন্তে সেয়াই হওক! কিন্তু এই বিষয়ে নিজকে অত্যাচাৰ নকৰিব!
এই ল'ৰাটোৱে টেবুলত যিখিনি থৈছে তাতকৈ আপুনি বহুত ভালৰ যোগ্য।
আপুনি আপোনাক নিবিচৰা মানুহতকৈ বহুত বেছি যোগ্য , যি আপোনাৰ লগত একেখন পৃষ্ঠাতে নাই বা আপোনাৰ প্ৰচেষ্টাৰ শলাগ লোৱা নাই।
নিজৰ যত্ন লওক আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটোত মনোনিৱেশ কৰক: আপুনি! 💓
9) নিজকে নিজাববীয়াকৈ সুস্থ হ'বলৈ দিয়ক।
আপুনি যেতিয়া সাজু হ'ব, আৰু এবাৰ সুস্থ হ'ব তেতিয়া সুস্থ হ'বসাজু, আপুনি আকৌ নিজাববীয়াকৈ কামবোৰ কৰিব পাৰিব।
আপুনি কি কৰিব পাৰে আৰু কি কৰিব নোৱাৰে সেইটো কাকো — বিশেষকৈ এজন ল'ৰাক — নিৰ্দেশ দিবলৈ নিদিব।
তেওঁ আপোনাৰ হৃদয় বিদাৰক নহয় — তেওঁ ইয়াৰ কাৰণ।
আপুনি হয়তো আৰু কেতিয়াও এই পৰিস্থিতিত নাপাবও পাৰে, গতিকে ই স্থায়ী হৈ থকাৰ সময়ত ইয়াক উপভোগ কৰক।
যেতিয়া ই শেষ হ'ব (আৰু আপুনি সেইটো জানিব যেতিয়া শেষ হৈ গ'ল), তেওঁক নোহোৱাকৈ আৰু আপোনাৰ জীৱনটো আগবাঢ়ক।
আপোনাতকৈ আপোনাক কোনেও ভালকৈ চিনি নাপায়।
গতিকে নিজকে চিনি পাবলৈ কিছু সময় উলিয়াওক।
তেওঁতকৈ আপোনাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়াটোৱেই হৈছে আপুনি এতিয়াই কৰিব পৰা সৰ্বোত্তম কাম।
এই সময় উলিয়াই সুস্থ কৰিবলৈ, চিন্তা কৰিবলৈ, আৰু আপোনাক সুখী কৰা কাম এটা কৰক!
এইটো এটা... বিষ যিটো সোনকালে নাইকিয়া হ’ব। ইয়াৰ মাজেৰে যুঁজ দিয়াৰ যোগ্য কাৰণ এবাৰ ই নোহোৱা হ’লে ই চিৰদিনৰ বাবে নোহোৱা হৈ যায়!
আপুনি তেওঁৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণ নাথাকে, কিন্তু আপুনি কথাবোৰৰ প্ৰতি কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে তাৰ ওপৰত আপোনাৰ নিয়ন্ত্ৰণ থাকে — আৰু কেতিয়াবা, কি বেয়া পৰিস্থিতি যেন লাগে ছদ্মবেশত আশীৰ্বাদ হ'ব পাৰে।
কাৰণটো হ'ল ই আপোনাক অধিক আত্মসচেতন আৰু আত্মবিশ্বাসী হ'বলৈ সময় দিয়ে!
এই সময়ছোৱাত যেতিয়া তেওঁ আপোনাৰ ওপৰত ঠাণ্ডা হৈ গৈছে, তেতিয়া দিয়ক আপুনি নিজকে বাহিৰৰ কোনো সম্পৰ্কৰ কাৰকৰ পৰা কিছু সময় আঁতৰি থাকিব যাতে আপুনি কেৱল নিজৰ সৈতে কিছু অতি প্ৰয়োজনীয় মানসম্পন্ন সময় কটাব পাৰে।
10) তেওঁৰ অবিহনে নিজকে সুখী কৰিবলৈ কামবোৰ কৰক।
যেতিয়া এইটো প্ৰথম ঘটিছিল, আৰু আপুনি ধ্বংস অনুভৱ কৰিছিল, আপুনি ইমান অকলশৰীয়া আৰু পৰিত্যক্ত যেন অনুভৱ কৰাটো চুহিছিল।
চেষ্টা কৰক
