Нэг залуу чамд гэнэт даарвал хариу үйлдэл үзүүлэх 10 арга

Үүнийг төсөөлөөд үз дээ.

Тиймээс та түүнтэй хэдэн долоо хоног хамт явж байгаа бөгөөд тэр таны бодож байсан шиг сэтгэл татам, царайлаг байсан.

Тэгээд дараа нь ямар нэг хачирхалтай зүйл тохиолдвол: тэр чамтай хүйтэн ханддаг!

Чи гайхах үлдлээ, яагаад?

Гэнэт чамтай даарсан залуу төөрөгдүүлж, ойлгомжгүй зүйл болж магадгүй юм.

Ихэнх тохиолдолд юу болсныг тодорхойлоход хялбар байдаг: тэр чамтай ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсэхгүй байгааг ойлгох хүртэл шалтаг шалтгаан нь ижил утгатай мэт санагдах болно.

Илүү хэцүү хэсэг нь Таны дараагийн алхам юу байх ёстойг шийдэх, учир нь таны шийдвэр таны нөхцөл байдлаас шалтгаална.

Бид гэмтээгүй юм шиг хандахгүй! Энэ нь үнэхээр боломжтой.

Гэхдээ үүнээс буцаж гарах арга замууд байдаг бөгөөд тэдгээр нь үргэлж тус болохгүй ч гэсэн тэд гарцаагүй туслах болно!

Хэрхэн хийх талаар батлагдсан арван зөвлөгөөг доороос уншина уу. Нэг залуу чамд гэнэт даарвал хариу өгөхийн тулд түүний ингэх болсон шалтгаанд үндэслэсэн зөвлөгөөг оруулаарай.

1) Тэвчээртэй байгаарай.

Түүнд сайн шалтгаан байгаа гэдгийг та хэзээ ч мэдэхгүй. чамаас холдсоных нь төлөө.

Учир нь дүүжлэгдэх нь хичнээн муухай ч гэсэн түүнд юу хүсч байгаагаа шийдэхэд арай илүү хугацаа хэрэгтэй байж магадгүй.

Нэг залуу чамтай олон удаа хүйтэн ханддаг. Тэвчээртэй байж, түүнийгээ давахаас өөр хийх зүйл алга.

Хэрэв тэр үүнийг хүсч байвал түүнд зай өг. . . зүрхийг чинь шархлуулсан ч гэсэн!

Одоо чамд цаг байнаЭнэ уйтгар гунигт автах цаг гаргаж болохгүй - учир нь чи гуниглах тусам цааш явахад хэцүү байх болно.

Чамайг аз жаргалтай болгодог зүйлсийг хий! Найзуудтайгаа харьцах эсвэл гадуур бүжиглэж, дасгал хий!

Чи түүнд хүлэгдэхгүй, харин өөрөө өөртөө хүлэгдэх болно.

Чи ЧАМАЙГ аз жаргалтай байлгах бүх зүйлийг хийж чадна, учир нь бүгд Таны гаргасан шийдвэрүүд бусад хүмүүс юу гэж бодож байгаагаас үл хамааран өөрийн ач тустай байдаг.

Таны амьдралд ямар нэгэн зүйл зөв болж байвал өнгөрсөнд үлдэхийн оронд үүнийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Бүү. Өөр хэн нэгэнд аз жаргалаа үндэслэх хэрэггүй. Тэр бол шагнал биш, чи юу ч хожихын тулд үүнийг хийхгүй байна.

Өөртөө аз жаргалтай байж, хэнийг хайрлахыг хүсч байгаагаа хайрла (мөн хэн чамайг буцааж хайрлахыг).

Илүү их. Тэр биш чи аз жаргалтай байх нь чухал. Мөн та аз жаргалыг хүртэх эрхтэй хүн, тиймээс үүнийг өөр хэн нэгэнд бүү үр.

Аз жаргалдаа буцаж очих нэг түлхүүр бол амьдралаас юу хүсч байгаагаа мэдэж, түүнийхээ төлөө бүх хүчээ дайчлан явах явдал юм. !

Чамайг аз жаргалтай болгодог ямар нэг зүйлийг хийж чадвал энэ нь дэлхий дээрх бүх өөрчлөлтийг авчрах болно, мөн тэр ямар ч шалтгаанаар байхгүй бол...Сайн байна!

Чи тэгээгүй ямар ч байсан түүнд хэрэгтэй! Гэхдээ та хайр, инээд хөөр, хөгжилтэй амьдралаар дүүрэн амьдрахыг хүсч байна.

Та үүнийг өөр хэн чгүйгээр хийж чадна.

Бүхнийг нэгтгэн дүгнэхэд

Заримдаа бид өөрт тохирох хүн биш гэдгийг мэддэг хүмүүстэй зууралддаг— зүгээр л бид ганцаараа байхыг хүсэхгүй байгаа учраас л.

Эцэст нь ганц бие байх нь заримдаа аймшигтай байдаг.

Гэхдээ юу нь илүү аймшигтай байдгийг чи мэдэх үү?

Чи өөрийнхөө сэтгэлийг дэмий үрж байна. Чамайг аз жаргалгүй болгодог хүнтэй хамт амьдрал!

Хайртай хүнээ орхих нь тийм ч амар биш байж магадгүй, ялангуяа тэр хүн чамаас нүүр буруулсан үед.

Гэхдээ тэр хүсэхгүй байгаа бол. Дахиж уулзъя, тэгвэл энэ бол түүний алдагдал.

Чамтай хамт цагийг өнгөрүүлэх, хамт байх гэж гуйсаар, дарамтлаад байх шаардлагагүй.

Чи суух шаардлагагүй. эргэн тойронд түүнийг хүлээж байна. Чи түүнийг амьдралдаа чиний оршихуйг үгүйлнэ гэж найдах ч хэрэггүй!

Чи түүнд ямар ч өргүй, бас түүнд юу ч хэрэггүй.

Хэн нэгэн чамд алт шиг хандахыг хүлээхээ больж, ЧАМД санаа тавьж эхлээрэй.

Энэ нь үргэлж өөрийгөө хайрлахаас эхэлдэг. Та өөрийгөө аз жаргалтай болгосноороо хичнээн сайхан санагдаж байгаагаа гайхах болно!

Миний нийтлэл танд таалагдсан уу? Та фэйсбүүк дээрээ лайк дарж, үүнтэй төстэй нийтлэлүүдийг илүү олон удаа үзэхийг хүсвэл.

Хэрэв тэр хэсэг хугацааны дараа эргэж ирэхгүй бол тэр анхнаасаа чамд тохирохгүй байсан гэсэн үг (энэ нь зүгээр юм) .

Хэрэв хэн нэгэн танд цаг зав, эрч хүчээ зориулахыг хүсэхгүй байгаа бол яагаад таны амьдралд байлгах ёстой гэж?

Учир нь энэ бол хайрын тухай: тууштай байх, өөрийгөө зориулах, золиослох явдал юм.

2) Битгий хувь хүн гэж бодоорой.

Чи хожих шагнал эсвэл түүний тоглож чадах тоглоом биш.

Бүү хувийн болго. . . Тэр яг л ийм л байна.

Болж буй зүйл нь тантай болон харилцаатай ямар ч хамаагүй — энэ нь зөвхөн тэр бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрөхийг хүсэхгүй байгаа ч түүнд тулгарч буй өөрчлөлтөд үзүүлэх хариу үйлдэл юм.

Тэр хүнтэй үерхэж байхдаа амьсгал боогдох юм уу урхинд орсон мэт санагдаж магадгүй ч тэр үед дахин ганцаараа байж чадахгүй гэдгээ мэдэж байгаа.

Та үүнийг хийхийн оронд юу хийх хэрэгтэй вэ? Чиний тухай энэ бол түүний хийж байгаа эсвэл хийхгүй байгаа зүйл нь түүний хяналтаас гадуур гэдгийг өөртөө сануулах явдал юм - чамд үүнийг хийх эрх байхгүй.

Тиймээс түүн рүү залгах эсвэл мессеж бичихийн оронд энэ цагийг өөртөө сануул. чи үнэхээр гайхалтай бөгөөд тэр чамайг зөв өнцгөөс харахгүй байна.

Чи ганцаараа илүү их зүйлийг хийж чадна гэдгээ өөртөө сануул.

За, энэ нь тийм ч амар биш гэдгийг би мэднэ. Хайр дурлалын амьдралдаа ийм хэцүү нөхцөл байдлуудыг даван туулж, энэ нь өнгөрөх болно гэдгийг өөртөө сануул.

Миний хувьд би үүнийг хийхгүй байх нь үргэлж хэцүү байдаг.Хувь хүнийхээ хувьд нэг залуу гэнэт над руу даарчихлаа. Гэсэн хэдий ч надад сэтгэл хөдлөлөө эргэцүүлэн бодож, өөрийгөө хүчирхэгжүүлэхэд тусалсан зүйл бол Relationship Hero-ийн мэргэжлийн харилцааны дасгалжуулагчтай ярилцах явдал байв.

Гол нь энэ вэб сайтын харилцааны дасгалжуулагчид практик шийдэл, хувийн удирдамж өгөхөөс хэзээ ч эргэлздэггүй. Таны хайр дурлалын амьдралд тулгараад байгаа асуудлын талаар.

Хэдийгээр би тодорхойгүй зөвлөгөө авахыг хүлээж байсан ч эхэндээ миний ярилцсан дасгалжуулагч гүнзгий зөвлөгөө өгч, энэ хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг даван туулахад тусалсан.

Хэдхэн минутын дотор та мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Энд дарж тэдгээрийг шалгана уу.

3) Битгий шүүмжил.

Чи түүнд хэцүү байсан байх, эсвэл ямар нэгэн байдлаар шүүж байсан байх.

Та түүнийг ийм байна гэж дүгнэсэн байж магадгүй. хувиа хичээсэн эсвэл чамайг амьдралдаа нэгдүгээрт тавиагүйгээс болж.

Тийм зүйл битгий хий.

Түүний амьдралд ямар нэгэн зүйл тохиолдож байсан.

Гэхдээ одоо энэ нөхцөл байдлын талаар та юу ч хийж чадахгүй.

Тэр аль хэдийн шийдвэрээ гаргасан бөгөөд тэр чамд тохирохгүй гэсэн үг ч гэсэн тэр үүнийгээ баримтлах болно.

Энэ нь чиний буруу биш, бас чамайг муу хүн гэсэн үг биш. Та түүнийг ямар ч харилцаагүйгээр бүх зүйлд нь хайрлаж чадна.

Өөрийгөө буруутгах (эсвэл найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүд,exes) нь нөхцөл байдалд өчүүхэн ч нэмэр болохгүй!

Энэ нь таныг өөрийгөө улам дордуулж, гэм буруу, санаа зовнилоос болж аливаа сөргөлдөөнийг улам хүндрүүлнэ.

Хэрэв бол. Тэр чамтай дахин уулзахыг үнэхээр хүсэхгүй байгаа бол түүнийг өөрөөр итгүүлэх гэж цагаа дэмий үрэх хэрэггүй.

Идэвхтэй сонсож, тайвшрахын оронд зүгээр л болсон зүйлд хариу үйлдэл үзүүлж байсан учраас өөрийгөө уучлаарай. Үүнийг юу өдөөсөн болохыг ойлгохын тулд түүний нөхцөл байдалд өөрийгөө оруулаарай.

Дахин хэлэхэд энэ залуу таны өдрийг бүү сүйтгэ! үзэл бодол.

Хэрвээ тэр чамайг гомдоосон зүйл хийсэн бол түүнийг шийтгэх ёсгүй. Үүний зэрэгцээ чи өөрийгөө зовоож болохгүй.

Чи үүнээс илүү ихийг хүртэх ёстой.

Хэрвээ тэр чамаас бууж өгөхийг хүсч байгаа бол энэ нь танд зүгээр. Хэрэв тэр тэгээгүй бол энэ нь бас түүний өөрийнх нь сонголт юм.

Тиймээс чи өөрийгөө түүний байдалд оруулж, таны үйлдэл бусдаас тэс өөр гэдгийг ойлгоорой - та хичнээн хичээсэн ч хамаагүй. тэдэн шиг.

Хэрэв та юу болсон талаар эргэлзэж байвал түүнээс энэ талаар асуу эсвэл дараа нь өөрийгөө тайлбарлах хугацаа өг.

Эх сурвалжаас шууд хариулт авах шиг зүйл байхгүй. Энэ нь түүний үйлдлийн талаар өөр хэн нэгнээс сонсохоос хамаагүй дээр.

Түүнд өөрийнхөө зөв гэж бодсон зүйлээ хийлгэх гэж оролдохоо больтүүний хувьд — тэр л шийдвэрүүдийг гаргаж, тэдэнтэй хамт амьдар.

Түүнд чам шиг байхгүй байх нь нөлөөлж магадгүй, гэхдээ тэр өөрөө л энэ сонголтыг хийж байгаа хүн.

Хэн ч чамд ийм зүйл хийгээгүй, тиймээс тэр таны хувьд үнэ цэнэтэй эсэхээ түр бодоод үзээрэй.

Ихэнх хүмүүс тэднийг хайрлаж, аз жаргалтай байлгахад зарцуулсан цаг хугацаа нь үнэ цэнэтэй байдаггүй. — мөн би байгаа хүнийг олохыг зөвлөж байна!

5) Түүнийг хаана байгааг мэдэх хүртэл түүний араас бүү яв.

Хэрэв та түүнийг явуулахад бэлэн биш байгаа бол дараа нь Битгий!

Гэхдээ түүнтэй холбогдох гэж оролдох эсвэл араас нь хөөцөлдөх гэж бүү зов.

Найзуудаасаа ч тусламж гуйх хэрэггүй - тэр хангалттай настай. Түүний үйлдлийн үр дагаврыг хүлээж байгаарай.

Хэн нэгнийг хамт байхыг хүсэхгүй бол тантай хамт байхад нь ямар ч сайн зүйл гарахгүй.

Үнэндээ энэ нь танд сөрөг үр дагавар авчирч магадгүй юм. Түүнийг эргүүлэн авах боломжоо өмнөхөөсөө ч илүү гомдоох болно!

Ямар нэг зүйлийг хүсэх нь түүнийг хэрэгжүүлэхэд хангалтгүй. Та бэлэн болсон үедээ энэ талаар ямар нэг зүйл хийх хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь танд урт хугацаанд ашиг тусаа өгөх болно.

Гэхдээ таны хийх ёстой нэг зүйл бол түүнтэй хэсэг хугацаанд холбоо барихгүй байх явдал юм. Түүний хаана байгааг мэдэж аваарай.

Ийм хүйтэн, хол байгаа үед оролцохгүй байх нь хэцүү ч тэр танай компанийг дахиж хүсэхгүй байвал араас нь явахгүй байх нь маш чухал юм.

Битгий амжТүүний амьдардаг газар эсвэл байнга очдог газартаа харагдах нь улам дорддог. Түүнтэй байнга залгаж, мессеж бичиж болохгүй.

Хэрвээ тэр орон зай хүсч байвал та түүнд зай өгөх хэрэгтэй.

Хэрвээ тэр танд одоо жаахан цаг гаргаж өгөх юм бол магадгүй. хүрээд ир.

Түүнд зүгээр л энэ тухай бодох цаг хэрэгтэй - тиймээс түүнд цагаа өг!

Хэрвээ тэр чамайг амьдралдаа байлгахыг хүсч байвал тантай ярилцах болно гэдгийг өөртөө сануул. . Тэгэхгүй бол дахин түүний анхаарлыг татах гэж цагаа үрэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш.

Хүчтэй байж, өөртөө анхаарал тавь. . . Үүнийг сайн хүн хийх ёстой гэдгийг өөртөө сануул!

6) Энэ бол таных биш түүний алдагдал гэдгийг санаарай.

Ямар нэгэн зүйлд өөрийгөө бүү зовоо, учир нь энэ нь үнэн юм. чиний буруу биш.

Чи түүнд хангалтгүй байгаадаа биш, тэр чамтай хамт байхын тулд өөрийнхөө амьдралд шаардлагатай өөрчлөлтүүдийг хийхэд бэлэн биш байгаа юм.

Хэрэв бол. Нэг залуу чамайг амьдралдаа хүсч байвал юу ч байсан чамд орон зай гаргаж өгөх болно, хэрвээ тэр хэмжээнд хүрэхгүй бол энэ нь түүний алдагдал болно.

Хэрэв тэр чамайг хүсэхгүй байгаа бол' дахин санал болговол тэр алдаж байна - эсрэгээрээ биш!

Тэр чамаас хол байх тусам чи илүү итгэлтэй, аз жаргалтай байх болно, учир нь чи өөрийнхөө жинхэнэ дүр төрхийг таньж мэдэхийн оронд илүү их итгэлтэй, аз жаргалтай байх болно. Хэн нэгний "төгс найз охин" гэсэн дүр төрхийг өөртөө тааруулахыг хичээж байна.

Тиймээс энэ нь таны алдагдал гэж бодож болохгүй. . . Та энэ асуудалд ганцаараа биш.

Тэгээд энэ ньӨвдөлт нь бага зэрэг тэвчихгүй, өвдөлтийг даван туулахад арай хялбар байдаг.

Түүнчлэн: түүний алдагдал зүгээр л сорилт байж магадгүй гэдгийг санаарай.

Энэ ч мөн адил өнгөрөх болно, мөн илүү их цаг хугацаа өнгөрөх тусам гомдох нь бага байх болно.

7) Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ завгүй бай.

Үнэгүй залуугийн төлөө шаналж цаг зав, эрч хүчээ бүү үр.

Харин цаг хугацаа, эрч хүчээ өөрт хэрэгтэй хүмүүс болон зүйлд зарцуул.

Ингэж байж та зүрх сэтгэл чинь шархалсан үед амьдралыг илүү үнэлж чадна.

Зарцгаа. найз нөхөд, гэр бүл, гэрийн тэжээвэр амьтад (хэрэв байгаа бол), дасгал хийх, хобби гэх мэт олон цагийг өнгөрөө.

Хамгийн түрүүнд хайртай хүмүүсээ тавьж, итгэж сурах үе байх ёстой.

Хэн нэгний хүлээлтийн дарамтад бүү авт.

Хэрэв тэр чамайг илүү сайн байх ёсгүй гэж бодож байгаа бол энэ нь түүний алдагдал юм! Явж, өөрөө илүү сайн хий!

Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй — бидний өмнө хэлсэнчлэн, энэ бол зүгээр л шалгалт.

Чи хэзээ ч ганцаараа үлдэхгүй, учир нь ЧИ үргэлж тэнд байх болно. ТАНЫ төлөө!

Таны амьдралд маш их зүйл тохиолдож байгааг хүлээн зөвшөөрч, өөрийнхөө төлөө хийх гэж буй бүх агуу зүйлдээ (найз нөхөд, гэр бүл, боловсрол) баярла.

Ийм зүйл тохиолдоход хийх хамгийн сайн зүйл бол найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ гадуур явах эсвэл таныг тайвшруулах зүйлд ганцаараа цагийг зарцуулах явдал юм.

8) Өөрийгөө хэн бэ, юу хүсч байгаагаа өөртөө итгэхэд анхаарлаа хандуулаарай.

Эргэх цаг нь болсонхуудас руу ороод амьдралынхаа шинэ хуудас руу шилжинэ үү.

Иймэрхүү зүйл тохиолдоход чи өөрөө л алдаа гаргасан юм шиг санагддаг.

Гэхдээ үнэн нь энэ Таныг хэр сайн хүн байсан нь хамаагүй — өөр хэн нэгэн таны харилцааны талаарх өөрийн итгэл үнэмшилд тулгуурлан таны үнэ цэнийг үнэлэх болно.

Таны санаа тавьдаг зүйл юуны түрүүнд байх ёстой.

Тиймээс таны хяналтаас гадуур зүйлд өөрийгөө бүү хатууруулж бай!

Өөрийгөө урьд өмнөхөөсөө илүү хайрлахын тулд одоо шаргуу ажилла.

Танд хүчтэй байгаа мөн өөрийгөө халамжлахад ашиглаж болох гайхалтай мэдрэмж.

Тиймээс ӨӨРТӨӨ цагаа зориул - энэ нь үнэ цэнэтэй юм.

Та өөрийгөө илүү сайн таньж мэдэх тусам үүнийг харах болно. чи бол яг өөрийнхөө хэн болохыг хүсч, амьдралаас юу хүсч байгаагаа илэрхийлдэг.

Хэрэв та бусад хүмүүсийг хэрхэн зөв байранд нь тавьж сурвал та үргэлж хөгжилтэй, хайр, аз жаргалыг мэдрэх болно.

Хэрвээ ямар нэг шалтгааны улмаас түүнд дахин боломж олдохгүй байсан бол тэгээрэй! Гэхдээ үүний төлөө өөрийгөө зовоож болохгүй!

Чи энэ залуугийн ширээн дээр тавьж байгаа зүйлээс хамаагүй дээр байх ёстой.

Чи чамайг хүсэхгүй байгаа хүнээс хамаагүй илүү үнэ цэнэтэй юм. , тантай нэг тал дээр байдаггүй эсвэл таны хичээл зүтгэлийг үнэлдэггүй.

Өөртөө анхаарал тавьж, чухал зүйлдээ анхаарлаа хандуул: Та! 💓

9) Өөрөө өөрийгөө эдгээх боломж олгоорой.

Та бэлэн болсон үедээ эдгээх болно, мөн бэлэн болсон үедээ ч эдгэрнэ.бэлэн болсон тул та өөрөө дахин бүх зүйлийг хийх боломжтой болно.

Хэн нэгэнд, ялангуяа залуу хүнд юу хийж чадах, юу хийж болохгүйг хэлэхийг бүү зөвшөөр.

Тэр бол чиний зүрхийг шархлуулж байгаа хүн биш. — тэр бол үүний шалтгаан.

Та ийм байдалд дахин хэзээ ч орохгүй байж магадгүй, тиймээс энэ нь үргэлжлэх хугацаанд нь таашаал аваарай.

Тэгвэл энэ нь дуусахад (мөн та үүнийг хэзээ мэдэх болно. Дууслаа), түүнгүйгээр амьдралаа үргэлжлүүлээрэй.

Чамайг чамаас илүү хэн ч мэдэхгүй.

Тиймээс өөрийгөө таньж мэдэхэд цаг гарга.

Түүнд биш чамд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь яг одоо хийж чадах хамгийн сайн зүйл юм.

Энэ цагийг эдгээж, эргэцүүлэн бодож, өөрийгөө аз жаргалтай болгодог зүйл хийхэд зарцуул!

Энэ бол удахгүй арилах өвдөлт. Үүнийг даван туулах нь үнэ цэнэтэй юм, учир нь энэ нь алга болвол тэр үүрд алга болдог!

Чи түүнийг хянах чадваргүй ч аливаа зүйлд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ хянах чадвартай байдаг ба заримдаа таагүй нөхцөл байдал мэт харагддаг. адислал байж магадгүй.

Яагаад гэвэл энэ нь танд өөрийгөө илүү ухамсарлаж, өөртөө итгэлтэй болох цаг гаргаж өгдөгт оршино!

Тэр чамд хүйтэн хандсан энэ үед түүнд өг. Гадны харилцааны аливаа хүчин зүйлээс хэсэг хугацаанд хол байж, зөвхөн өөртөө маш хэрэгтэй чанартай цагийг өнгөрөөх болно.

10) Түүнгүйгээр өөрийгөө аз жаргалтай байлгах зүйлсийг хий.

Анхны үед Ийм зүйл тохиолдсон бөгөөд та сэтгэлээр унасан, ганцаараа, хаягдсан мэт санагдах нь үнэхээр аймшигтай байсан.

Холдоод үзээрэй.