কাৰোবাৰ জীৱনক জীৱন্ত নৰক কৰি তোলাৰ ২০টা উপায়

মই স্বীকাৰ কৰিবলৈ ভয় নকৰো যে মোৰ জীৱনত বহুত মানুহে মোক আঘাত দিবলৈ চেষ্টা কৰিছে।

মানে, কোনে এবাৰ হ’লেও একে অভিজ্ঞতা লাভ কৰা নাই? আৰু আমি মানুহ, আৰু আমি স্বাভাৱিকতে প্ৰতিশোধ লোৱাৰ উপায় বিচাৰি উলিয়াবলৈ চেষ্টা কৰোঁ আৰু তেওঁলোকৰ জীৱনটোক জীৱন্ত নৰক কৰি লওঁ।

আপুনি জানে কালি মোৰ এজন বন্ধুৱে মোক কি কৈছিল? “আপোনাক অতিক্ৰম কৰা মানুহক আঘাত দিয়াৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল আপুনি কিমান শক্তিশালী আৰু আপোনাৰ জীৱনটো কিমান সুখী সেইটো দেখুৱাব লাগে।”

আৰু মই এই কথাত সম্পূৰ্ণ একমত।

সেইবাবেই মই সিদ্ধান্ত লৈছিলো কাৰোবাৰ জীৱনক প্ৰকৃততে আঘাত নিদিয়াকৈ জীৱন্ত নৰক কৰি তোলাৰ ২০টা সূক্ষ্ম উপায় শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ। আৰু মই অনুভৱ কৰোঁ যে তেওঁলোকে আপোনাক অনুভৱ কৰা সকলো বেয়া কামৰ প্ৰতিশোধ লোৱাৰ ইয়েই সৰ্বোত্তম উপায়!

1) তেওঁলোকৰ কাৰ্য্যক আপুনি লোৱা ধৰণ সলনি কৰক

আটাইতকৈ ডাঙৰ উপায় কি সেয়া জানিব বিচাৰে আপোনাক অহৰহ আঘাত দিয়া কাৰোবাৰ জীৱন দুৰ্বিষহ কৰি তুলিবলৈ?

তেওঁলোকৰ কাৰ্য্যক আপুনি লোৱাৰ ধৰণ সলনি কৰা।

মাত্ৰ এই ব্যক্তিজনক বেয়া মানুহ বুলি মানি ল'বলৈ চেষ্টা কৰক আৰু তেওঁলোকে কিয় কৰে তাৰ কাৰণসমূহ অন্বেষণ কৰক তেওঁলোকে কি কৰে।

উদাহৰণস্বৰূপে, যদি কোনোবাই আপোনাক আঘাত দিছে বা মিছা কথা কৈছে, তেন্তে তেওঁলোকৰ আচৰণৰ আঁৰৰ কাৰণ বুজিবলৈ চেষ্টা নকৰিব।

আৰু তেওঁলোকৰ পুনৰ ওচৰ চাপিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ পৰিৱৰ্তে ৷ বিশ্বাস কৰক, মই জানো!

মই জানো যে ই অদ্ভুত যেন লাগিব পাৰে।আন কিছুমান।

আৰু ইয়াৰ বাবেই তেওঁলোকে সদায় মনত ৰাখিব যে আপুনি তেওঁলোকতকৈ ভাল আৰু তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত থকাৰ যোগ্য নহয়।

আপোনাৰ চেহেৰাত পৰিৱৰ্তন কৰাটো ভাল লাহে লাহে আৰু সূক্ষ্মভাৱে যাতে কোনেও লক্ষ্য নকৰে।

উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি নতুনকৈ চুলি কটাব পাৰে, নতুন কাপোৰ কিনিব পাৰে, বা সাধাৰণতে আপোনাৰ চেহেৰা সলনি কৰিব পাৰে।

গতিকে, ই এটা নহয় কাৰোবাৰ জীৱন দুৰ্বিষহ কৰি তুলিবলৈ নিজৰ চেহেৰা সলনি কৰাৰ বেয়া ধাৰণা। চুলি কাটিব নালাগে, বা ৰং কৰিব নালাগে; আপুনি মাত্ৰ আপোনাৰ ষ্টাইল অলপ সলনি কৰিব লাগিব।

আৰু যদি আপোনাৰ টেটু আছে, তেন্তে ইয়াৰ ৰং সলনি কৰক।

এইটোৱে কাৰোবাৰ জীৱন দুৰ্বিষহ কৰি তুলিব কাৰণ তেওঁলোকে আপোনাক চিনি পাব নোৱাৰিব .

তাৰ উপৰিও প্ৰতিশোধ লোৱাৰ এটা ভাল উপায়। তেওঁলোকক আঘাত দিব নালাগে; আপুনি মাত্ৰ নিজৰ বিষয়ে কেইটামান কথা সলনি কৰিব লাগিব।

11) তেওঁলোকে ভালপোৱা কামবোৰ কৰা বন্ধ কৰক

মই আপোনাক এটা প্ৰশ্ন সুধিম।

আপুনি কামবোৰ কৰি যোৱাৰ প্ৰৱণতা আছেনে? এই ব্যক্তিজনে ভাল পায় নেকি?

তাৰ পিছত মই আপোনাৰ লগত গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা এটা শ্বেয়াৰ কৰিম।

আচলতে অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে “মানুহক সন্তুষ্ট কৰা” হৈছে এক ক্ষতিকাৰক প্ৰৱণতা যিয়ে আমাৰ মানসিক আৰু আৱেগিক স্বাস্থ্যত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলায়।

সত্যটো হ'ল আন মানুহক সন্তুষ্ট কৰিলে আমাৰ আত্মসন্মান কমি যায় আৰু আমাৰ নিজৰ প্ৰতি বেয়া লাগে।

সেইবাবেই আপুনি এই ব্যক্তিজনে ভালপোৱা কামবোৰ লগে লগে বন্ধ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব লাগে!

উদাহৰণস্বৰূপে, যদি তেওঁলোক ক্ৰীড়া অনুৰাগী, তেন্তে তেওঁলোকৰ লগত খেল চোৱা বন্ধ কৰক। কৰা বন্ধ কৰাটো বেয়া কথা নহয়৷তেওঁলোকে ভালপোৱা বস্তুবোৰ;

তেওঁলোকে ভাল পোৱা একেবোৰ বস্তু ভাল পোৱাটো বন্ধ কৰাটো বেয়া ধাৰণা নহয়।

আৰু যদি আপুনি তেওঁলোকক দুখী অনুভৱ কৰিবলৈ কিবা এটা কৰে, তেন্তে তাৰ বাবে দুখ নকৰিব; ই তেওঁলোকৰ দোষ।

12) তেওঁলোকক উন্মাদ হোৱাৰ কাৰণ এটা দিয়ক

ঠিক আছে, মই যদি আপোনাক কওঁ যে কাৰোবাক বেয়া পোৱাৰ এটা উত্তম উপায় বুলি ক'লে হয়তো আপোনাক আচৰিত নহ'ব তেওঁলোকৰ জীৱনটোৱেই হৈছে তেওঁলোকক উন্মাদ হোৱাৰ কাৰণ দিয়া।

সৰল সত্যটো হ'ল যে কাৰোবাক উন্মাদ কৰাটো তেওঁলোকৰ অনুভৱক প্ৰভাৱিত কৰাৰ আৰু অধিক সূক্ষ্মভাৱে প্ৰতিশোধ লোৱাৰ এক উত্তম উপায়।

কিয় ?

কাৰণ তেওঁলোকৰ খং বেছি হ'ব আৰু পোনে পোনে চিন্তা কৰিব নোৱাৰিব আৰু তেওঁলোকে আপোনাৰ ওপৰত খং উলিয়াই দিব।

আৰু ইয়াৰ বাবেই আপুনি শান্ত হৈ থাকিব পাৰিব আৰু একো নহ'ল যেন কাম কৰিব পাৰিব .

আৰু আপোনাৰ এই শান্ত মনৰ অৱস্থাই তেওঁলোকক উন্মাদ কৰি তুলিব!

গতিকে, তেওঁলোকৰ ওপৰত খং উঠিবলৈ চেষ্টা কৰক। যদি নোৱাৰে তেন্তে তেওঁলোকক খং কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।

আৰু যদি আপোনাৰ উন্মাদ হোৱাৰ কাৰণ নাই তেন্তে ভাবি চাওক।

আপুনি আনকি সঁচাকৈয়ে এই ব্যক্তিজনৰ নিজৰ কৰি তোলাৰো প্ৰয়োজন আছেনে জীৱনটো ইমানেই দুৰ্বিষহ?

আৰু যদি নকৰে, তেন্তে আপোনাৰ অনুভৱবোৰ প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু আত্মবিকাশৰ কাম কৰি যাওক।

13) সেইবোৰ এৰি দিয়ক

যেনেকৈ ক ভৱিষ্যতৰ মনোবিজ্ঞানী, মই যেতিয়া কাৰোবাক উন্মাদ কৰিব বিচাৰে তেতিয়া সকলোতকৈ ডাঙৰ টিপটো শ্বেয়াৰ কৰিব বিচাৰিম।

এইটো মই আচৰণ বিশ্লেষণৰ মোৰ ক্লাছৰ পৰা শিকি অহা কথা।

আপুনি দেখিছে, যেতিয়া কোনোবাই... আপোনাৰ অনুভৱৰ ওপৰত কাম কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে আৰু আপোনাক বেয়া অনুভৱ কৰাবলৈ চেষ্টা কৰে, ইয়াক নিদিয়াৰ আটাইতকৈ সহজ উপায়তেওঁলোকে এইটো কৰে যে তেওঁলোকক অকলে এৰি দিয়া।

সেয়া কাৰণ তেওঁলোকে আপোনাৰ অনুভৱৰ ওপৰত কাম কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাত ব্যস্ত হৈ পৰিব আৰু আন একো কৰিব নোৱাৰিব।

কিন্তু যদি আপুনি তেওঁলোকক অকলে এৰি দিয়ে, তেন্তে তেওঁলোকেও কৰিব নিজৰ বাবে চিন্তা কৰিবলৈ আৰু উপলব্ধি কৰিবলৈ যে তেওঁলোকে আপোনাৰ ওপৰত কোনো প্ৰভাৱ পেলোৱা নাই।

আৰু যেতিয়া কোনোবাই সেইটো উপলব্ধি কৰিব, তেতিয়া তেওঁলোকে নিজৰ প্ৰতি বেয়া অনুভৱ কৰিব আৰু নিজৰ অনুভৱৰ ওপৰত কাম কৰিব নোৱাৰিব।

আৰু যদিও তেওঁলোকে আপোনাৰ অনুভৱৰ ওপৰত কাম কৰে, তেন্তে বহু দেৰি হ’ব।

কাৰণ তেওঁলোকে জানে যে আপুনি তেওঁলোকক অকলে এৰি দিব।

14) মাত্ৰ তেওঁলোকক চাই হাঁহিব

কাৰোবাৰ জীৱনক জীৱন্ত নৰক কৰি তোলাৰ বাবে এইটো সঁচাকৈয়ে মোৰ প্ৰিয় কৌশল।

আপুনি মাত্ৰ তেওঁলোকক চাই হাঁহিব আৰু একো নক'ব।

আৰু তাতোকৈ ভাল, যদি সঁচাকৈয়ে তেওঁলোক আপোনাৰ ওপৰত উন্মাদ, মাত্ৰ তেওঁলোকক আওকাণ কৰক আৰু সদায়ৰ দৰেই আপোনাৰ জীৱনটো আগবঢ়াই নিব।

এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে যে এইটো কেনেকৈ হয়।

বাৰু, এজন আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি হিচাপে মই সদায় জানো যে ইমান সহজ হাঁহিটো মোৰ বেয়া লগাবলৈ চেষ্টা কৰা মানুহবোৰৰ বাবে তৰোৱাল হ’ব পাৰে।

আৰু ই কাম কৰে কাৰণ যেতিয়া কোনোবাই সঁচাকৈয়ে উন্মাদ হয়, তেতিয়া তেওঁলোক সংবেদনহীন হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে।

তেওঁলোকে একো গুৰুত্ব নিদিয়ে আন কিছুমান, কিন্তু কেৱল নিজৰ বিষয়ে।

আৰু এই কাৰণেই আপোনাৰ পৰা পোৱা আটাইতকৈ সহজ হাঁহিটোৱে তেওঁলোকক বেয়া অনুভৱ কৰাব পাৰে আৰু তেওঁলোকক দুখৰ অৱস্থাত পেলাব পাৰে।

তেওঁলোকে নিজৰ প্ৰতি বেয়া অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব , উপলব্ধি কৰি যে তেওঁলোকে আপোনাক কোনো ধৰণে প্ৰভাৱিত কৰা নাই। আৰু তেতিয়াই তেওঁলোকৰ খং উঠিব আৰু পোনে পোনে চিন্তা কৰিব নোৱাৰিব।

সেইটোৱেই হ’ল!

তেওঁলোকে'আৰু ইয়াৰ বাবেই আপুনি শান্ত হৈ থাকিব পাৰিব আৰু একো সলনি নোহোৱাৰ দৰে কাম কৰিব পাৰিব।

15) তেওঁলোকক সুধিব যে তেওঁলোকে আপোনাক কিয় আঘাত দিবলৈ চেষ্টা কৰে

যদি আপুনি কাৰোবাক তেওঁলোকৰ জীৱনৰ প্ৰতি বেয়া অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে, তেন্তে সম্ভাৱনা আছে যে তেওঁলোকে আপোনাক অতীতত আঘাত দিয়াৰ বাবেই বা... কাৰণ তেওঁলোকৰ আন কাৰোবাৰ লগত সমস্যা আছে।

আৰু এই কাৰণেই মই সদায় মোৰ বন্ধুসকলক কওঁ যে যদি আপুনি কাৰোবাক তেওঁলোকৰ জীৱনৰ প্ৰতি বেয়া অনুভৱ কৰাব বিচাৰে, তেন্তে তেওঁলোকক সুধিব যে তেওঁলোকে কিয় কৰিছে।

সত্যটো হ'ল এই এটা সহজ প্ৰশ্নৰ দ্বাৰা তেওঁলোকে উপলব্ধি কৰিব যে তেওঁলোকৰ আপোনাক বেয়া অনুভৱ কৰাৰ কোনো অধিকাৰ নাই।

আৰু এই কাৰণেই যেতিয়া কোনোবাই আপোনাক বেয়া কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকক কিয় সুধিব

আপুনি যুক্তিসংগত উত্তৰ পাব বুলি আশা নকৰিব কিন্তু মোক বিশ্বাস কৰক, ই আপোনাৰ সমস্যাৰ ওপৰত কাম কৰিব আৰু এই ব্যক্তিজনক বুজাব দিয়ক যে তেওঁলোকে আপোনাক আঘাত দিব নোৱাৰে।

তাৰ পৰিৱৰ্তে , তেনেকৈয়ে তেওঁলোকে জানিব যে তেওঁলোকৰ কাৰ্য্যৰ আপোনাৰ বাবে কোনো যুক্তি নাই আৰু আপুনি স্পষ্টকৈ চিন্তা কৰিব পাৰিব।

16) শান্ত হৈ থাকক আৰু তৰ্ক নকৰিব

আপুনি নেকি যেতিয়াই কোনোবাই আপোনাৰ জীৱনৰ প্ৰতি বেয়া অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে তেতিয়াই তৰ্ক কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে?

বাৰু, মই নিশ্চিত যে বেছিভাগ মানুহেই কৰে।

কিন্তু সমস্যাটো হ'ল যেতিয়া আপুনি খং কৰে, আপোনাৰ মনটোৱে ভালদৰে কাম কৰা নাই আৰু স্পষ্টকৈ চিন্তা কৰাটো কঠিন।

আৰু এই কাৰণেই যেতিয়া কোনোবাই আপোনাক বেয়া অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেতিয়া কেৱল শান্ত হৈ থাকক আৰু নকৰিবতৰ্ক কৰে।

যদি তেওঁলোকে সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ ওপৰত উন্মাদ হয়, তেন্তে তেওঁলোকে আপোনাক ভুল বা যিয়েই নহওক কিয় বুলি কৈ আপোনাৰ অনুভৱত আঘাত দিবলৈ চেষ্টা কৰিব।

আৰু যদি আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে তৰ্ক আৰম্ভ কৰে, তেন্তে সম্ভাৱনা এইটোৱে তেওঁলোকক আপোনাৰ ওপৰত আৰু অধিক উন্মাদ কৰি তুলিব আৰু তেওঁলোকে আপোনাক আগৰ তুলনাত আৰু অধিক অপমান কৰিব।

গতিকে কেৱল শান্ত হৈ থাকক আৰু তেওঁলোকৰ সৈতে তৰ্ক নকৰিব কাৰণ ই আপোনাৰ বাবে পৰিস্থিতি আৰু বেয়া কৰি তুলিব।

ই তেওঁলোকৰ নিজৰ ওপৰত খং উঠাব আৰু খঙত স্পষ্টকৈ চিন্তা কৰাটো কঠিন হ'ব।

17) তেওঁলোকক জনাব নালাগে যে তেওঁলোকে আপোনাক আঘাত দিছে

আপোনাৰ লগত মই সম্পূৰ্ণ সৎ হ’ব পাৰোনে?

বন্ধ বিচৰাটো আমি সকলোৱে আমাৰ জীৱনৰ কোনো এটা সময়ত বিচৰা কাম। কিন্তু কাৰোবাক তেওঁলোকে আমাক আঘাত দিছে বুলি কোৱাটো সদায় ভাল।

কাৰণ যেতিয়া তেওঁলোকে সেইটো পাব, তেতিয়া তেওঁলোকৰ মনত হয়তো ইমানেই বেয়া হ’ব যে তেওঁলোকে ক্ষমা খুজিব আৰু তাৰ ৰূপ লোৱাৰ বাহিৰে আন একো নিবিচাৰিব to you!

মই জানো যে যেতিয়া কোনোবাই আপোনাক আঘাত দিয়ে, তেতিয়া আপুনি বিচাৰে যে তেওঁলোকৰ বেয়া লাগে।

আৰু এই কাৰণেই যেতিয়া কোনোবাই আপোনাক আপোনাৰ জীৱনৰ প্ৰতি বেয়া অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেতিয়া আপোনাৰ বাবে ই স্বাভাৱিক কিন্তু যদি আপুনি তেওঁলোকক জনায় যে তেওঁলোকে আপোনাক কেনেকৈ আঘাত কৰিছে, তেন্তে সম্ভাৱনা আছে যে তেওঁলোকে এইটোক তেওঁলোকে কৰা কামৰ অজুহাত হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব আৰু কিয় ইয়াৰ কাৰণ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব তেওঁলোকে আপোনাক আঘাত দিবলৈ চেষ্টা কৰি আহিছে।

গতিকে আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ'ল যে তেওঁলোকে আপোনাক কিমান আঘাত দিছে সেইটো সঁচাকৈয়ে উপলব্ধি নকৰে আৰু কেৱল নিজৰ ওপৰত উন্মাদ হৈ থাকে।

এইটোক তেওঁলোকে এটা বুলি নাভাবেমানুহৰ ওপৰত উত্তৰ দিবলৈ বা আনৰ প্ৰতি নিকৃষ্ট হোৱাৰ সুযোগ যাতে ই তেওঁলোকৰ সমস্যাত কাম নকৰে।

আৰু সেইবাবেই মই মোৰ বন্ধুসকলক সদায় কওঁ যে তেওঁলোকে আপোনাক কিমান আঘাত দিছে সেইটো কেতিয়াও জনাব নালাগে কাৰণ ই'। ll only make things worse for them.

18) তেওঁলোকক কওক যে তেওঁলোকৰ কামৰ আপোনাৰ বাবে কোনো যুক্তি নাই

বিশ্বাস কৰক বা নকৰক, তেওঁলোকৰ কাৰ্য্যই যে নহয়, সেইটোৱেই বুজাবলৈ আটাইতকৈ ডাঙৰ উপায়। t make an impact — ই তেওঁলোকক ভাল বা দোষী অনুভৱ কৰাব নোৱাৰে।

কথাটো হ'ল যেতিয়া কোনোবাই “মই বুজি নাপাওঁ”, “মই বুজিব নোৱাৰো যে আপুনি কিয় কৰি আছে এইটো” বা “মোৰ বাবে এইটোৰ কোনো যুক্তি নাই”, ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল তেওঁলোকে আপোনাক বেয়া অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে।

আৰু তেওঁলোকৰ বাবে ইমানেই কঠিন যে তেওঁলোকে কিবা ভুল কৰিছে, গতিকে তেওঁলোকে যিকোনো কাম চেষ্টা কৰিব যিয়ে তেওঁলোকক ভাল দেখাত সহায় কৰিব আৰু অপৰাধবোধৰ পৰা হাত সাৰিব।

কিন্তু কথাটো হ'ল, ই তেওঁলোকৰ বাবে পৰিস্থিতি আৰু বেয়া কৰি তুলিব কাৰণ ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল তেওঁলোকৰ কাৰ্য্যৰ আপোনাৰ বাবে কোনো যুক্তি নাই।

গতিকে যেতিয়া কোনোবাই আপোনাক ক’বলৈ চেষ্টা কৰে যে তেওঁলোকৰ কাৰ্য্যৰ কোনো যুক্তি নাই, মাত্ৰ তেওঁলোকক জনাওক যে তেওঁলোকে যি কৰিলে সেই বিষয়ে আপুনি কি ভাবে সেয়া গুৰুত্বপূৰ্ণ নহয় — কাৰণ ইয়াৰ দ্বাৰা ক thing!

19) আপুনি নিজৰ ওপৰত কিমান গৌৰৱান্বিত সেইটো তেওঁলোকক জনাওক

আমাৰ লেখাটো শেষ কৰাৰ আগতে মই আপোনাক ক'ব বিচাৰিছো যে আনৰ জীৱনটোক দুৰ্বিষহ কৰি তোলাটো সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰ্ভৰ কৰে আপুনি আপোনাৰ প্ৰতি কেনে অনুভৱ কৰে তাৰ ওপৰত নিজৰ জীৱন।

আপুনি দেখিছে, যেতিয়া মানুহ দুৰ্ভগীয়া হ'ব, তেতিয়া তেওঁলোকে সদায়...আনকো বেয়া অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক যাতে তেওঁলোকে নিজৰ জীৱনটোক বেয়া অনুভৱ নকৰে।

কিন্তু যেতিয়া আপুনি নিজৰ ওপৰত সুখী আৰু নিজৰ জীৱনটোক লৈ গৌৰৱ কৰে, তেতিয়া আপুনি তেওঁলোকক কেতিয়াও দেখুৱাব নোৱাৰে যে তেওঁলোকে কিমান 've hurt you.

আৰু এই কাৰণেই আপোনাৰ জীৱনত হ'ব পৰা আটাইতকৈ ভাল কামটো হ'ল নিজকে গৌৰৱ কৰা আৰু আনক এই কথা জনাব।

গতিকে, তেওঁলোকক জনাওক যে আপুনি কিমান গৌৰৱান্বিত আপুনি আপোনাৰ তুলনাত কিমান ভাল

বাহিৰত বহুত মানুহ আছে যিয়ে আনক ঈৰ্ষা কৰে আৰু আন মানুহক নিজকে বেয়া অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে।

কেনেকৈ?

তেওঁলোক কিমান বেয়া সেইটো কোৱাৰ দ্বাৰা, তেওঁলোকক দোষী অনুভৱ কৰাবলৈ চেষ্টা কৰি, আৰু তেওঁলোকৰ সকলো সমস্যা ওপৰলৈ উলিয়াই আনি।

কিন্তু কথাটো হ'ল, ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল তেওঁলোকৰ বাবে কথাবোৰ আৰু বেয়া হৈ পৰে কাৰণ ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল তেওঁলোকে আপোনাক নিজৰ প্ৰতিও বেয়া অনুভৱ কৰাইছে।

20) মাত্ৰ তেওঁলোকক আওকাণ কৰক আৰু ইয়াত অংশগ্ৰহণ নকৰাকৈ তেওঁলোকৰ জীৱনটোক এটা জীৱন্ত নৰক হ'বলৈ দিয়ক

আৰু শেষত, আপুনি তেওঁলোকক আওকাণ কৰা উচিত আৰু তেওঁলোকৰ জীৱনটো ইয়াত অংশগ্ৰহণ নকৰাকৈয়ে এটা জীৱন্ত নৰক হওক।

যিমানেই সহজ যেন নালাগিব।

সত্যটো হ'ল যে আওকাণ কৰাটো সদায় আনৰ জীৱনক জীৱন্ত নৰক হিচাপে গঢ়ি তোলাৰ এক ডাঙৰ কৌশল .

আপুনি কিয় তেনেকুৱা কৰিব?

কাৰণ যেতিয়া কোনোবাই আপোনাৰ জীৱনটোক দুৰ্বিষহ কৰি তোলে, তেতিয়া আপুনি মাত্ৰ তেওঁলোকক আওকাণ কৰিব লাগিব।

আৰু এই কাৰণেই আটাইতকৈ ভাল কামটো আপোনাৰ জীৱনত হ'ব পৰাটো হ'ল আপোনাৰ জীৱনটোক দুৰ্বিষহ কৰি তোলা মানুহক আওকাণ কৰা আৰু তেওঁলোকৰ জীৱনত অংশগ্ৰহণ নকৰা...জীৱন।

এই কৌশলে কাম কৰে কাৰণ যদি আপোনাৰ জীৱনৰ প্ৰতি বেয়া অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা লোকসকলে তেওঁলোকৰ বিষয়ে আনে কোৱা কথাৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত নহয়, তেন্তে তেওঁলোকে আপোনাক আমনি কৰা বন্ধ কৰি দিব আৰু সকলো ঠিকেই হ'ব।

চূড়ান্ত শব্দ

সামগ্ৰিকভাৱে ক'বলৈ গ'লে এই সকলোবোৰ সৰু সৰু কথাই কাৰোবাৰ জীৱন দুৰ্বিষহ কৰি তুলিব পাৰে।

সেইটোৱেই হ'ল।

আৰু যদি আপুনি বনাব বিচাৰে কাৰোবাৰ জীৱন দুৰ্বিষহ, আপুনি এই টিপছবোৰ চেষ্টা কৰিব পাৰে।

কিন্তু মনত ৰাখিব, এইবোৰ কেৱল কাৰোবাৰ জীৱন দুৰ্বিষহ কৰি তোলাৰ সূক্ষ্ম উপায়হে তেওঁলোকে নজনাকৈ।

আপোনাৰ বুটাম টিপি দিয়া সেই এজন ব্যক্তি সদায় থাকিব আৰু আপোনাৰ জীৱনটো দুৰ্বিষহ কৰি তোলে।

এই টিপচ্ সমূহে আপোনাক এই ব্যক্তিজনৰ সৈতে শান্তি স্থাপন কৰাত সহায় কৰিবই লাগিব বুলি ক'ব নোৱাৰি; কিন্তু, তেওঁলোকে নিশ্চিতভাৱে আপোনাক তেওঁলোকৰ জীৱনটোক দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে নৰক কৰি তোলাত সহায় কৰিব পাৰে, যিটো ঠিক তেনেকুৱাই ভাল।

গতিকে, মনত ৰাখিব যে আপুনি কাকো আঘাত দিব নালাগে; আপুনি মাত্ৰ নিজৰ বিষয়ে আৰু বৰ্তমানৰ পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে চিন্তা কৰাৰ ধৰণটোৰ বিষয়ে কেইটামান কথা সলনি কৰিব লাগিব।

কিন্তু আমাৰ সকলোৰে সকলো কথাতে বেলেগ বেলেগ দৃষ্টিভংগী আছে আৰু মই আপোনাক কৈছো, ই সঁচাকৈয়ে কাম কৰে!

অন্ততঃ, মোৰ বন্ধু (প্ৰাক্তন বন্ধু, আচলতে)ৰ লগত সেইটোৱেই হৈছিল যিয়ে মোৰ জীৱনটোক প্ৰকৃত নৰক কৰি তুলিবলৈ চেষ্টা কৰিছিল।

মই মাত্ৰ তাইৰ কাৰ্য্যক মই লোৱা ধৰণটো সলনি কৰিলোঁ, আৰু... এতিয়া মই মনত পেলাব পৰা নাই যে আমি প্ৰথমতে কিয় ইমান ঘনিষ্ঠ আছিলো।

মই বুজিলোঁ যে তাই ইচ্ছাকৃতভাৱে এই কামটো কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছিল কাৰণ তাইৰ জীৱনটো দুখীয়া আছিল। তাই বিচৰাখিনি লাভ কৰিব নোৱাৰিলে আৰু ফলস্বৰূপে তাই আন মানুহক আঘাত দিবলৈ চেষ্টা কৰিলে।

মই মাত্ৰ সেই মানুহবোৰৰ মাজত আছিলো যিসকলে আঘাত দিবলৈ উপলব্ধ আছিল।

ভয়ংকৰ যেন লাগে?

মানে আপোনাৰ নিজৰ বন্ধুৱে আপোনাক কিয় আঘাত দিবলৈ চেষ্টা কৰিব?

যি নহওক, সেইটোৱেই সত্য। গতিকে, এই পদ্ধতিটো চেষ্টা কৰক, আৰু আপুনি দেখিব যে ই সঁচাকৈয়ে কাম কৰে!

2) তেওঁৰ/তাইৰ কাৰ্য্যৰ বিপৰীত কাম কৰক

আপুনি কেতিয়াবা কাৰোবাৰ কামৰ বিপৰীত কাম কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছেনে ?

মই এইটো কৰি আছো এতিয়া যথেষ্ট দিনৰ পৰা, আৰু মই আপোনাক ক'ব পাৰো যে ই সঁচাকৈয়ে কাম কৰে!

উদাহৰণস্বৰূপে, ধৰক কোনোবাই আপোনাক আঘাত দিছে বা মিছা কথা কৈছে। আপুনি তেওঁলোকৰ কামৰ বিপৰীত কাম কৰা উচিত।

উদাহৰণস্বৰূপে, যদি কোনোবাই আপোনাক আঘাত দিছে বা মিছা কথা কৈছে, তেন্তে তেওঁলোকৰ আচৰণৰ আঁৰৰ কাৰণ বুজিবলৈ চেষ্টা নকৰিব।

আৰু চেষ্টা কৰাৰ পৰিৱৰ্তে আকৌ তেওঁলোকৰ ওচৰলৈ যাওক, তেওঁলোকৰ প্ৰতি পিঠি দিয়ক আৰু আপুনি গুৰুত্ব নিদিয়াৰ অভিনয় কৰক।

এইটোআমাক আঘাত দিয়া মানুহৰ বাবে আমাৰ জীৱনটোক নৰকীয় কৰি তোলাটো বহুত সহজ। বিশ্বাস কৰক, মই জানো!

এইটোৱে কেনেকৈ কাম কৰে?

কথাটো হ’ল সম্পূৰ্ণ বিপৰীত কাম কৰিলে তেওঁলোকে উপলব্ধি কৰে যে মানুহ কিমান বেয়া আৰু আপুনি কিমান মহান যে আপুনি ইয়াৰ বিপৰীত কাম কৰিব পাৰে

গতিকে, তেওঁলোকে ভাবে যে আপুনি তেওঁলোকক আঘাত দিবলৈ এই কাম কৰিছে, আৰু তেওঁলোকে বিভ্ৰান্ত হয় কাৰণ তেওঁলোকে নাজানে যে আপুনি কিয় এনেকুৱা কৰিছে।

কিন্তু সম্পূৰ্ণ বিপৰীত কাম কৰি তেওঁলোকৰ কাৰ্য্যৰ প্ৰতি, তেওঁলোকে উপলব্ধি কৰে যে তেওঁলোক কিমান বেয়া আৰু আপুনি কিমান মহান।

আৰু তাৰ পিছত তেওঁলোকে আপোনাক আক্ৰমণ কৰিবলৈ আন বস্তু বিচাৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। “যি ঘূৰি থাকে সেয়া ঘূৰি আহে।”

৩) নিজৰ ব্যক্তিগত শক্তিৰ সুবিধা লওক

কেইদিনমান আগতে শৈশৱত অহৰহ আঘাত পোৱা মোৰ বন্ধুৱে শ্বেয়াৰ কৰিছিল তেখেতে জীৱনত চলি থকা সকলোবোৰ কাম কেনেকৈ চম্ভালিছিল সেই বিষয়ে তেওঁৰ অভিজ্ঞতা।

আপুনি জানেনে যে তেওঁ জীৱনত চলি থকা সকলো কাম কেনেকৈ চম্ভালিছিল?

তেওঁ কাম কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছিল

সত্যটো হ'ল যে তেওঁ নিজৰ ব্যক্তিগত শক্তিত শক্তি বিচাৰি পাইছিল, আৰু তেওঁ ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰি জীৱনত চলি থকা সকলো বস্তুৰ মাজেৰে পাৰ হৈছিল।

এয়া সহজ নহয়, কিন্তু আন মানুহৰ লগত যুঁজ দিয়াতকৈ ই বহুত সহজ।

কিন্তু জানেনে কি?

নিজৰ ব্যক্তিগত শক্তি মুকলি কৰি নিজৰ সৈতে এক শক্তিশালী সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাৰ যাত্ৰাত তেওঁ অকলশৰীয়া নাছিল।<১><০>বিশ্বাস কৰক বা নকৰক আধুনিক যুগৰ এজন শ্বেমান ৰুডা ইয়াণ্ডে তেওঁক সহায় কৰিছিলহতাশাক কেনেকৈ জয় কৰিব পাৰি আৰু ব্যক্তিগত ক্ষমতালৈ যাব পাৰি শিকিব।

মোৰ বন্ধুৱে কোৱাৰ দৰে, তেওঁ মাত্ৰ তেওঁৰ উৎকৃষ্ট বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাইছিল য'ত এই ব্যক্তিগত শ্বেমানজনে নিজকে শক্তিশালী কৰাৰ পদ্ধতিসমূহ বুজাইছে।

সঁচা কথা ক'বলৈ গ'লে, মই... এতিয়াৰ বাবে ভিডিঅ'টো চোৱা নাই, কিন্তু মই তেওঁক এই বিষয়ে বিশ্বাস কৰোঁ আৰু মই নিশ্চিত যে ই কাম কৰিব!

গতিকে, মোৰ সৈতে যোগদান কৰক, চাওক, আৰু আহক আমি বুজি পাওঁ কেনেকৈ একেলগে নিজকে শক্তিশালী কৰিব পাৰি!

আকৌ বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টোৰ লিংক এটা দিয়া হ'ল।

4) তেওঁলোকৰ জীৱনৰ অংশ নহ'ব

এইটো বাকী দুটাতকৈ অধিক পোনপটীয়া।

তেওঁলোকৰ জীৱনৰ অংশ হোৱা বন্ধ কৰক!

এয়া স্পষ্ট যে এই ব্যক্তিজনে আপোনাৰ অনুভৱক আঘাত দি আপোনাৰ জীৱনটোক নৰক কৰি ভাল পায়, আৰু আপুনি জানে কি?

কিন্তু যদি আপুনি মাত্ৰ অংশ হোৱা বন্ধ কৰি দিয়ে তেন্তে কি হ'ব তেওঁলোকৰ জীৱন?

এই ব্যক্তিজনে উপলব্ধি কৰিব যে তেওঁলোক কিমান বেয়া আৰু আপুনি কিমান ভাল।

তেওঁলোকে আন সকলোৰে সৈতে কৰা দৰে আপোনাক আঘাত দিবলৈ আন বস্তু বিচাৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব।

তেওঁলোকৰ মেছেজৰ উত্তৰ দিব নালাগে বা তেওঁলোকৰ ফোন ল'ব নালাগে, আৰু তেওঁলোকৰ লগতো লগ হ'ব নালাগে।

যেতিয়া আপুনি কাৰোবাৰ জীৱনৰ সক্ৰিয় অংশ নহয়, তেতিয়া ই কঠিন আনকি তেওঁলোকে আপোনাৰ অস্তিত্বও মনত ৰাখিবলৈ। আৰু কেতিয়াবা, আমি মাত্ৰ সেইটোৱেই বিচাৰো৷ আমি সকলো নাটক, আঘাত, আৰু বিষৰ পৰা ভাগৰি পৰিছো।

এয়া সহজ নহয়, কিন্তু মই এতিয়া বহুদিনৰ পৰা কৰি আহিছো।

মই সদায় ক... মানুহৰ জীৱনৰ অংশ যাতে তেওঁলোকে অকলে থকাত অভ্যস্ত হৈ পৰে আৰু তাৰ পিছত মই তেওঁলোকক সহজেই এৰি যাব পাৰো।

কিন্তুএইদৰে মই বছৰ বছৰ ধৰি মোক আঘাত দি থকা বহু লোকৰ পৰা মুক্তি পালোঁ!

ফল?

এই ব্যক্তিজনে উপলব্ধি কৰিব যে আপুনি এজন ব্যক্তি হিচাপে থিয় হ'বলৈ কিমান শক্তিশালী নিজৰ বাবে আৰু সেইবোৰ এৰি দিয়ক।

আৰু আপুনি উপলব্ধি কৰিব যে আপোনাৰ জীৱনত এই মানুহবোৰৰ প্ৰয়োজন নাই।

আপুনি বৰ ভাল অনুভৱ কৰিব!

5) কাম কৰক অনাগ্ৰহী যেতিয়া তেওঁলোক ওচৰত থাকে

আহক আমি আন কাৰোবাৰ জীৱনক জীৱন্ত নৰক কৰি তুলিবলৈ আন এটা ডাঙৰ পদ্ধতিৰ প্ৰৱৰ্তন কৰোঁ।

তেওঁলোকে কোৱা কথাবোৰৰ প্ৰতি আগ্ৰহীভাৱে কাম নকৰিব, আৰু প্ৰশ্ন নকৰিব। মাত্ৰ মূৰটো জোকাৰি দিয়ক, বা আপুনি সঁচাকৈয়ে উত্তেজিত হোৱাৰ অভিনয় কৰক৷

সঁচাকৈয়ে কৰিবলগীয়া হ’লে টোকা লোৱাটো বেয়া ধাৰণা নহয়; অন্যথা, মাত্ৰ টোকা লোৱাৰ অভিনয় কৰক। আপুনি তেওঁলোকক দেখুৱাব নালাগে যে আপুনি আগ্ৰহী নহয়; তেনেকৈ কাম কৰিলেই যথেষ্ট৷

প্ৰশ্ন নকৰিলে ভাল, মাত্ৰ মূৰটো জোকাৰিলেই ভাল। আগ্ৰহ দেখুৱাবলৈ প্ৰশ্ন কৰিব নালাগে, আৰু টোকা লোৱাৰ অভিনয় কৰাটোও বেয়া ধাৰণা নহয়।

এই পদ্ধতিটো বৰ জনপ্ৰিয় নহয় কাৰণ ইয়াক কৰাটো সহজ নহয় কিন্তু মই আপোনাক নিশ্চিত কৰিব পাৰো যে ই কাম কৰে।

প্ৰথমে, ব্যক্তিজনে আপোনাৰ লগত আকৌ কথা পাতিবলৈ চেষ্টা কৰিব কিন্তু আপুনি এনেকুৱা কাম কৰিব লাগিব যেন একোৱেই হোৱা নাই বা তেওঁলোকৰ অস্তিত্ব নাই।

আপুনি নিস্বাৰ্থ, উদাসীন, আৰু যেন সেইবোৰৰ কোনো গুৰুত্ব নাই।

যদি তেওঁলোকে আপোনাৰ মনোযোগ বিচাৰি থাকে, তেন্তে তেওঁলোকক কওক যে আপুনি ব্যস্ত আৰু আপুনি অকলে থাকিব বিচাৰে। এই ব্যক্তিজনে জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে আপুনি নিবিচাৰেযদি তেওঁলোকে আপোনাৰ সৈতে পুনৰ কথা পাতিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেন্তে তেওঁলোকক কওক যে এইটোৱেই তেওঁলোকে আপোনাক শেষবাৰৰ বাবে দেখা পাব বা তেওঁলোকৰ পৰা শুনিব আৰু তাৰ পিছত আঁতৰি যাব বা তেওঁলোকৰ কল বা বাৰ্তাক আওকাণ কৰিব।

কেনেকৈ হয়?

মানুহজনে আপোনাৰ লগত আকৌ কথা পাতিবলৈ চেষ্টা কৰিব আৰু আপুনি এনেকুৱা কাম কৰিব যেন একোৱেই হোৱা নাই বা আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰতি কোনো গুৰুত্ব নিদিয়ে।

তাৰ পিছত যদি তেওঁলোকে বিচাৰি থাকে তাৰ পিছত তেওঁলোকক কওক যে আপুনি ব্যস্ত আৰু আপুনি অকলে থাকিব বিচাৰে।

এই ব্যক্তিজনে জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে আৰু একো সম্পৰ্ক নিবিচাৰে।

গতিকে যদি তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত আকৌ কথা পাতিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেন্তে মাত্ৰ তেওঁলোকক কওক যে তেওঁলোকে আপোনাক শেষবাৰৰ বাবে দেখা পাব বা তেওঁলোকৰ পৰা শুনিব আৰু তাৰ পিছত আঁতৰি যাব বা তেওঁলোকৰ ফোন বা মেছেজক আওকাণ কৰিব।

6) যেতিয়া... তেওঁলোকে আপোনাক অপমান কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে

ব্যক্তিগতভাৱে মোৰ বাবে এইটোৱেই আন কাৰোবাৰ জীৱনক জীৱন্ত নৰক কৰি তোলাৰ সৰ্বোত্তম পদ্ধতি।

তেওঁলোকে আপোনাক অপমান কৰিলে বা আক্ৰমণ কৰিলে একো নকবা, নকৰিবা। t even correct them.

মাত্ৰ খালী মুখ এখনেৰে সিহঁতক চাই থাকক আৰু মুখখন লৰচৰ নকৰিব।

আপুনি ইচ্ছা কৰিলে হাঁহিব পাৰে কিন্তু হাঁহিব নালাগে বা হাঁহিব নালাগে

যদি তেওঁলোকে আপোনাক অপমান কৰি থাকে, তেন্তে তেওঁলোকক কওক যে তেওঁলোকৰ আপোনাৰ লগত তেনেকৈ কথা পতাৰ কোনো অধিকাৰ নাই আৰু আঁতৰি যাওক বা তেওঁলোকৰ ফোন বা মেছেজক আওকাণ কৰক।

যেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাক অপমান কৰে তেতিয়া একো নকব। নাই, একেবাৰে একোৱেই নহয়। কোনোবাই যেতিয়া আপোনাক অপমান কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকৰ সমস্যা, নহয়আপোনাৰ।

তেনেকৈ, তেওঁলোকে আপোনাক আঘাত দিয়াৰ কোনো অধিকাৰ নাথাকিব। আপুনি কেৱল মৌন হৈ থাকিব পাৰে, আৰু তেওঁলোকে আপোনাক আঘাত দিব নোৱাৰিব৷ কোনোবাই আপোনাক অপমান কৰিলে মৌন হৈ থকাটো আপোনাৰ অধিকাৰ।

তেওঁলোকে আপোনাক অপমান কৰাৰ কাৰণ আছে, কিন্তু এই প্ৰক্ৰিয়াত আপুনি নিজকে আঘাত দিব নালাগে।

আৰু অনুমান কৰক কি?

এই ক্ষেত্ৰত আপুনি অকলশৰীয়া নহয়।

এইটোৰ বাবে আপোনাক কোনেও বিচাৰ নকৰে, আৰু আপুনি বিচাৰিলে কোনেও আপোনাক সহায় কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰে।

প্ৰত্যেকৰে নিজৰ নিজৰ এইটোৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ উপায়।

বহিৰ্ত বহুত মানুহ আছে যিয়ে আনৰ লগত একে কাম কৰিছে, গতিকে ব্যতিক্ৰম বা ফ্ৰিক যেন অনুভৱ নকৰিব।

7) নিজৰ ওপৰত কাম কৰক আৰু তেওঁলোকক দেখুৱাওক যে আপুনি প্ৰকৃততে কোন

আপুনি দেখিছে যে আন মানুহক নিজৰ প্ৰতি বেয়া অনুভৱ কৰিবলৈ প্ৰকৃততে কোনো ক্ষতিকাৰক কাম কৰাটো প্ৰয়োজনীয় নহয়।

তাৰ পৰিৱৰ্তে, আপুনি মাত্ৰ দেখুৱাব লাগিব আপুনি প্ৰকৃততে কোন সেইটো এনেকুৱা কাম কৰি যিয়ে তেওঁলোকক নিজৰ প্ৰতি বেয়া অনুভৱ কৰাব।

আপুনি মাত্ৰ নিজৰ ওপৰত কাম কৰিব লাগিব আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ প্ৰকৃত উদ্দেশ্য বিচাৰি উলিয়াব লাগিব।

আপুনি এইটো কেনেকৈ কৰিব পাৰে ?

আটাইতকৈ সহজ উপায় হ'ল বিখ্যাত আত্মসহায়ক গুৰুসকলক অনুসৰণ কৰা আৰু তেওঁলোকৰ দৃশ্যায়ন কৌশল ব্যৱহাৰ কৰা। কিন্তু সঁচা কথা ক'বলৈ গ'লে এই ধৰণৰ বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত মই উপলব্ধি কৰিছো যে ইয়াৰ কোনোটোৱেই আচলতে যুক্তিযুক্ত নহয়।

এনে লাগে যেন দৃশ্যায়নে আপোনাক নিজকে শক্তিশালী কৰিবলৈ আৰু আপোনাৰ উদ্দেশ্য বিচাৰি উলিয়াবলৈ একেবাৰেই সহায় নকৰে জীৱন।

অৱশ্যে শেহতীয়াকৈ মই আপোনাৰ দক্ষতা আৰু...ভিজুৱেলাইজেচন ব্যৱহাৰ নকৰাকৈয়ে সাধাৰণতে নিজকে।

কথাটো হ’ল মই মাত্ৰ আইডিয়াপডৰ সহ-প্ৰতিষ্ঠাপক জাষ্টিন ব্ৰাউনৰ নিজকে উন্নত কৰাৰ লুকাই থকা ফান্দটোৰ ওপৰত ভিডিঅ’টো চাইছো। এই চুটি ভিডিঅ'টোত তেওঁ আপোনাৰ জীৱনৰ উদ্দেশ্য বিচাৰি উলিওৱাৰ এক সম্পূৰ্ণ নতুন উপায়ৰ পৰিচয় দিছে।

তেওঁ মোক নিজৰ পক্ষত থিয় দিবলৈ, মোৰ উদ্দেশ্য বিচাৰি উলিয়াবলৈ আৰু আনৰ জীৱনক দুৰ্বিষহ কৰি তুলিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ ইমানেই অনুপ্ৰাণিত কৰিছিল।

মাত্ৰ চেষ্টা কৰক আৰু আপুনি লক্ষ্য কৰিব যে আপোনাৰ মানসিকতা কেনেকৈ সলনি হ'ব আৰু আপুনি উপলব্ধি কৰিব যে আপুনি কেতিয়াও ইচ্ছা কৰা যিকোনো কাম কৰিবলৈ আপোনাৰ শক্তি আছে!

8) আপুনি তেওঁলোকতকৈ কিমান ভাল সেইটো আঙুলিয়াই দিয়ক

এইটো কোনো গোপন কথা নহয় যে বাহিৰত বহুত মানুহ আছে যিয়ে আনক ঈৰ্ষা কৰে।

কিয়?

কাৰণ তেওঁলোকৰ হাতত আনৰ যি আছে সেয়া নাই।

আৰু ইয়াৰ বাবেই তেওঁলোকে সদায় আন মানুহক ঠাট্টা কৰি নিজকে বেয়া অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে।

তেওঁলোকে নাভাবে যে এই কাম কৰিলে তেওঁলোকে নিজকে ভাল অনুভৱ কৰিব।

বৰঞ্চ তেওঁলোকে ভাবে যে ইয়াৰ বাবেই আনৰ জীৱনটো অধিক দুৰ্বিষহ আৰু দুখীয়া হ'ব।

কিন্তু জানেনে কি?

তেওঁলোকৰ ভুল!

সেইটোৱেই মই কিয় বিশ্বাস কৰোঁ যে আপুনি তেওঁলোকতকৈ কিমান ভাল সেইটো আঙুলিয়াই দিয়াটো আন মানুহক নিজকে বেয়া অনুভৱ কৰাবলৈ এটা উত্তম উপায়।

আপুনি তেওঁলোকক উপহাস কৰি, তেওঁলোকক নেতিবাচক মতামত দি, বা আনকি এই কাম কৰিব পাৰে

উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি আঙুলিয়াই দিব পাৰে যে আপোনাৰ এটা ভাল কাম আছে, এটা ভাল গাড়ী আছে, টন টন অনুৰাগী আছে, আৰু এটা ডাঙৰব্যক্তিত্ব।

বেছি স্পষ্ট নহ’ব, কিন্তু আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠত্ব স্পষ্ট কৰক। ইয়াৰ বাবে অভদ্ৰ হোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই৷ কাৰোবাৰ জীৱনক দুৰ্বিষহ কৰি তোলাৰ এই সূক্ষ্ম উপায়টো সূক্ষ্ম হ’ব পাৰে। ইয়াৰ লগত অতিমাত্ৰা নাযাব।

কিন্তু মনত ৰাখিব: নিজকে ভাল অনুভৱ কৰিবলৈ হ'লে আনক নিজৰ প্ৰতি বেয়া অনুভৱ কৰাব নালাগে।

তাৰ পৰিৱৰ্তে আপুনি তেওঁলোকৰ জীৱনটো গঢ়ি তুলিব লাগে আপুনি সুখী আৰু শক্তিশালী বুলি দেখুৱাই দুৰ্ভগীয়া।

9) তেওঁলোকক যিমান পাৰি সৰু অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক

এইটোৱে প্ৰকৃততে কাম কৰিব পাৰে নেকি মই নিশ্চিত নহয়, কিন্তু মোৰ ভনীয়েক প্ৰায়ে মোক কয় যে আন মানুহক যিমান পাৰি সৰু কৰি লোৱাটো ভাল হ’ব।

কিয়?

কাৰণ তাই ভাবে যে এইটোৱেই তেওঁলোকৰ নিজৰ প্ৰতি বেয়া অনুভৱ কৰাৰ একমাত্ৰ উপায়।

উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি আঙুলিয়াই দিব পাৰে যে আপোনাৰ এটা ভাল কাম আছে, এখন ভাল গাড়ী আছে, টন টন অনুৰাগী আছে, আৰু এটা ডাঙৰ ব্যক্তিত্ব আছে।

বা আপুনি তেওঁলোকক সোঁৱৰাই দিব পাৰে যে তেওঁলোক কিমান ব্যৰ্থতা সকলোতে আছে।

স্পষ্টভাৱে নকওক; তেওঁলোকে কোৱা কথাখিনিৰ প্ৰতি আপুনি অতি আগ্ৰহী যেন লগাটোৱেই যথেষ্ট।

আনক এনে অনুভৱ কৰাবলৈ মোৰ ভাল নালাগে। কিন্তু মই মোৰ ভনীয়েকৰ লগত একমত যে তেওঁলোকে আপোনাক পাব নোৱাৰে বুলি জনাবলৈ এটা ভাল উপায়।

10) আপোনাৰ চেহেৰা সলনি কৰক

মই বাজি মাৰি কওঁ এইটোৱে আপোনাক আচৰিত কৰিব কিন্তু হয়, এটা আন মানুহক নিজৰ প্ৰতি বেয়া অনুভৱ কৰাৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ উপায় হ'ল আপোনাৰ চেহেৰা সলনি কৰা।

কিয়?

কাৰণ ইয়াৰ ফলত ভয় লাগে