20 paraan upang gawing isang buhay na impiyerno ang buhay ng isang tao

Hindi ako natatakot na aminin na maraming tao sa buhay ko ang sumusubok na saktan ako.

Ibig kong sabihin, sino ang hindi nakaranas ng ganoon kahit isang beses? At tayo ay tao, at natural na sinusubukan nating humanap ng mga paraan para makapaghiganti at gawing impiyerno ang kanilang buhay.

Alam mo ba kung ano ang sinabi sa akin ng isang kaibigan ko kahapon? “Ang pinakamahusay na paraan para saktan ang mga taong tumawid sa iyo ay ipakita sa kanila kung gaano ka katatag at kung gaano kasaya ang iyong buhay.”

At lubos akong sumasang-ayon dito.

Kaya ako nagpasya magbahagi ng 20 banayad na paraan upang gawing isang buhay na impiyerno ang buhay ng isang tao nang hindi sila sinasaktan. At sa palagay ko, ito ang pinakamahusay na posibleng paraan para makapaghiganti sa lahat ng masasamang bagay na pinaramdam nila sa iyo!

1) Baguhin ang paraan ng pag-unawa mo sa kanilang mga aksyon

Gusto mong malaman kung ano ang pinakamahusay na paraan para gawing miserable ang buhay ng isang tao na patuloy na sinasaktan ka?

Ito ay para baguhin ang paraan ng pagtingin mo sa kanilang mga kilos.

Subukan mo lang tanggapin na ang taong ito ay masamang tao at tuklasin ang mga dahilan kung bakit sila nagkakaganyan. kung ano ang kanilang ginagawa.

Halimbawa, kung may nanakit o nagsinungaling sa iyo, huwag mong subukang unawain ang mga dahilan sa likod ng kanilang pag-uugali.

At sa halip na subukang makipaglapit sa kanya muli , talikuran mo sila at magpanggap na wala kang pakialam.

Mas madaling gawing impiyerno ang buhay ng mga taong nanakit sa atin kaysa gawin natin ang buhay nila. Maniwala ka sa akin, alam ko!

Alam kong maaaring kakaiba ito.iba pa.

At dahil dito, lagi nilang tatandaan na mas magaling ka sa kanila at hindi nila karapat-dapat na makasama ka.

Mas mainam na gumawa ng mga pagbabago sa iyong hitsura dahan-dahan at banayad para walang makapansin nito.

Halimbawa, maaari kang magpagupit ng bagong buhok, bumili ng bagong damit, o baguhin ang hitsura mo sa pangkalahatan.

Kaya, hindi ito isang masamang ideya na baguhin ang iyong hitsura upang maging miserable ang buhay ng isang tao. Hindi mo kailangang gupitin ang iyong buhok, o tinain ito; kailangan mo lang baguhin ng kaunti ang iyong istilo.

At kung may tattoo ka, baguhin ang kulay nito.

Magiging miserable ang buhay ng isang tao dahil hindi ka niya makikilala .

Higit pa rito, isa itong magandang paraan para makaganti. Hindi mo kailangang saktan sila; kailangan mo lang baguhin ang ilang bagay tungkol sa iyong sarili.

11) Itigil ang paggawa ng mga bagay na gusto nila

Hayaan akong magtanong sa iyo.

May posibilidad ka bang magpatuloy sa paggawa ng mga bagay na gusto ng taong ito?

Pagkatapos ay ibabahagi ko sa iyo ang isang bagay na mahalaga.

Sa katunayan, ipinapakita ng mga pag-aaral na ang "mga taong nakalulugod" ay isang mapanganib na ugali na negatibong nakakaapekto sa ating mental at emosyonal na kalusugan.

Ang totoo, ang pagpapasaya sa ibang tao ay nakakabawas sa ating pagpapahalaga sa sarili at nagpapasama sa ating sarili.

Kaya dapat mong subukang ihinto kaagad ang mga bagay na gusto ng taong ito!

Halimbawa, kung sila ay mga tagahanga ng sports, itigil ang panonood ng sports kasama nila. Hindi masamang ideya na huminto sa paggawamga bagay na gusto nila;

hindi masamang ideya na ihinto ang pagkagusto sa parehong mga bagay na gusto nila.

At kung gagawa ka ng isang bagay upang maging miserable sila, huwag kang maawa dito; kasalanan nila ito.

12) Bigyan mo sila ng dahilan para magalit

Okay, malamang na hindi ka magugulat kung sasabihin ko sa iyo na isa sa mga pinakamahusay na paraan para madamay ang isang tao ang kanilang buhay ay upang bigyan sila ng dahilan para magalit.

Ang simpleng katotohanan ay ang pagpapagalit sa isang tao ay isang magandang paraan upang maapektuhan ang kanilang damdamin at makapaghiganti sa mas banayad na paraan.

Bakit ?

Dahil magagalit sila para mag-isip ng tama at ilalabas nila ang galit nila sa iyo.

At dahil dito, mananatili kang kalmado at makakilos na parang walang nangyari. .

At ang kalmadong estado mo na ito ay magpapabaliw sa kanila!

Kaya, subukang magalit sa kanila. Kung hindi mo kaya, subukang galitin sila.

At kung wala kang dahilan para magalit, isipin mo.

Kailangan mo pa ba talagang gawin ang taong ito napakamiserable ng buhay?

At kung hindi, subukan mo lang iproseso ang iyong nararamdaman at ipagpatuloy ang pag-unlad ng sarili.

13) Pabayaan mo sila

Bilang isang sa hinaharap na psychologist, gusto kong ibahagi ang pinakadakilang tip sa lahat kapag gusto mong magalit ang isang tao.

Ito ay isang bagay na natutunan ko sa aking mga klase sa pagsusuri ng pag-uugali.

Nakikita mo, kapag may isang tao sinusubukan mong gawin ang iyong mga damdamin at gawin kang masama, ang pinakamadaling paraan upang huwag hayaanginagawa nila ito ay para pabayaan silang mag-isa.

Iyon ay dahil magiging abala sila sa pagsusumikap sa iyong mga damdamin upang gawin ang anumang bagay.

Ngunit kung hahayaan mo sila, magkakaroon sila ng mag-isip para sa kanilang sarili at mapagtanto na wala silang epekto sa iyo.

At kapag napagtanto iyon ng isang tao, magiging masama ang loob niya sa kanilang sarili at hindi niya magagawang gawin ang kanilang nararamdaman.

At kahit gawin nila ang nararamdaman mo, huli na ang lahat.

Dahil alam nilang iiwan mo lang sila.

14) Ngumiti ka lang sa kanila

Ito talaga ang paborito kong diskarte para gawing isang buhay na impiyerno ang buhay ng isang tao.

Ang kailangan mo lang gawin ay ngumiti sa kanila at huwag magsabi ng kahit ano.

At mas mabuti pa, kung sila talaga galit sa iyo, huwag mo na lang silang pansinin at ipagpatuloy ang iyong buhay gaya ng dati.

Ngayon marahil ay nagtataka ka kung paano ito gumagana.

Buweno, bilang isang taong may tiwala sa sarili, lagi kong alam na ganoon kasimple smile can be a sword for the people who try to make me feel bad.

And it works because when someone is really mad, they tend to be insensitive.

They don't care about sa iba, ngunit tungkol lamang sa kanilang sarili.

At ito ang dahilan kung bakit ang pinakasimpleng ngiti na mula sa iyo ay maaaring makapagdulot sa kanila ng sama ng loob at maglagay sa kanila sa isang estado ng pagkabalisa.

Magsisimula silang makaramdam ng sama ng loob sa kanilang sarili , na napagtatanto na hindi ka nila naaapektuhan sa anumang paraan. At doon sila magagalit para makapag-isip ng tama.

Ayan!

Silamagagalit ka para mag-isip ng maayos at ilalabas nila ang galit nila sa iyo.

At dahil dito, mananatili kang kalmado at makakakilos na parang walang nagbago.

15) Tanungin sila kung bakit ka nila sinusubukang saktan

Kung sinusubukan mong idamay ang isang tao sa kanilang buhay, malamang na ito ay dahil nasaktan ka nila sa nakaraan o dahil may problema sila sa iba.

At ito ang dahilan kung bakit lagi kong sinasabi sa mga kaibigan ko na kung gusto mong madamay ang isang tao sa kanilang buhay, tanungin mo lang sila kung bakit nila ito ginagawa.

Ang totoo, ang isang simpleng tanong na ito ay magpapaunawa sa kanila na wala silang karapatan na masamain ka.

At ito ang dahilan kung bakit kapag may nagsusumikap na masama ang loob mo, tanungin mo lang sila kung bakit sila ginagawa ito.

Huwag asahan na makakatanggap ka ng mga makatwirang sagot ngunit maniwala ka sa akin, gagana ito sa iyong problema at hayaan ang taong ito na maunawaan na hindi ka nila masasaktan.

Sa halip , sa ganoong paraan, malalaman nila na ang mga kilos nila ay wala lang saysay sa iyo at makakapag-isip ka nang maayos.

16) Manatiling kalmado at huwag makipagtalo

Ikaw ba may posibilidad na makipagtalo sa tuwing may nagsusumikap na masama ang loob mo sa buhay mo?

Well, I'm sure that most people do.

Pero ang problema kapag galit ka, hindi gumagana ng maayos ang isip mo at mahirap mag-isip ng maayos.

At ito ang dahilan kung bakit kapag may nagtangkang magpasama sa iyo, manatiling kalmado at huwagmakipagtalo.

Kung talagang galit sila sa iyo, susubukan nilang saktan ang iyong damdamin sa pamamagitan ng pagsasabi sa iyo na mali ka o ano pa man.

At kung magsisimula kang makipagtalo sa kanila, malamang ito ba ay lalong magpapagalit sa iyo at gagamit pa sila ng mas maraming pang-iinsulto sa iyo kaysa dati.

Kaya kalmado ka lang at huwag makipagtalo sa kanila dahil mas lalo ka lang makakasama nito.

Lalo lang silang magagalit sa kanilang sarili at mas mahihirapan silang mag-isip ng malinaw sa kanilang galit.

17) Huwag ipaalam sa kanila na nasaktan ka nila.

Maaari ba akong maging ganap na tapat sa iyo?

Ang pagnanais ng pagsasara ay isang bagay na gusto nating lahat sa isang punto ng ating buhay. Ngunit palaging mas mabuting huwag ipaalam sa isang tao na nasaktan nila tayo.

Dahil kapag nakuha nila ito, malamang na masama ang pakiramdam nila na wala na silang ibang hiling kundi ang humingi ng tawad at bumawi. sa iyo!

Alam ko na kapag may nanakit sa iyo, gusto mong madamay sila.

At ito ang dahilan kung bakit kapag may nagtangka na magpasama sa buhay mo, normal lang ito sa iyo. na gusto nilang makaramdam ng sama ng loob.

Ngunit kung ipapaalam mo sa kanila kung paano ka nila nasaktan, malamang na gagamitin nila ito bilang dahilan para sa kanilang ginawa at gagamitin ito bilang dahilan kung bakit sinubukan ka nilang saktan.

Kaya ang pinakamagandang bagay na maaaring mangyari ay hindi nila alam kung gaano ka nila nasaktan at manatiling galit sa kanilang sarili.

Hindi nila ito nakikita bilang isangpagkakataon na makipagbalikan sa mga tao o maging mas masama sa iba para hindi ito gumana sa kanilang problema.

At kaya lagi kong sinasabi sa mga kaibigan ko na huwag ipaalam sa kanila kung gaano ka nila nasaktan dahil ito' ll only make things worse for them.

18) Sabihin sa kanila na ang kanilang mga aksyon ay walang kabuluhan sa iyo

Maniwala ka man o hindi, ito ang pinakamahusay na paraan upang ipaliwanag na ang kanilang mga aksyon ay hindi. t gumawa ng epekto — hindi ito magpapagaan sa kanilang pakiramdam o makonsensya.

Ang bagay ay kapag may nagsabi ng mga bagay tulad ng “Hindi ko maintindihan”, “Hindi ko maintindihan kung bakit mo ginagawa this” o “This doesn’t make any sense to me”, ibig sabihin ay sinusubukan nilang iparamdam sa iyo ang masama.

At napakahirap para sa kanila na makitang may nagawa silang mali, so they'll try anything that will help them look better and avoid guilt.

But the thing is, ito ay magpapalala lang sa kanila dahil nangangahulugan ito na ang kanilang mga aksyon ay walang kahulugan sa iyo.

Kaya kapag sinubukan ng isang tao na sabihin sa iyo kung paano walang kabuluhan sa kanila ang kanyang mga aksyon, ipaalam lang sa kanya na hindi mahalaga kung ano ang iniisip mo tungkol sa kanilang ginawa — dahil hindi nito mababago ang isang bagay!

19) Ipaalam sa kanila kung gaano mo ipinagmamalaki ang iyong sarili

Bago natin tapusin ang aming artikulo, gusto kong sabihin sa iyo na ang paggawa ng miserable sa buhay ng iba ay ganap na nakasalalay sa kung ano ang nararamdaman mo sa iyong sariling buhay.

Nakikita mo, kapag ang mga tao ay miserable, sila ay palagingsubukan mong magparamdam din sa iba para hindi sila magalit sa sarili nilang buhay.

Pero kapag masaya ka sa sarili mo at proud ka sa buhay mo, hindi mo na ipapakita sa kanila kung gaano sila nasaktan ka.

At ito ang dahilan kung bakit ang pinakamagandang bagay na maaaring mangyari sa iyong buhay ay ang ipagmalaki ang iyong sarili at ipaalam ito sa iba.

Kaya, ipaalam sa kanila kung gaano ka ka-proud ikaw ay tungkol sa iyong sarili at gaano sila kagaling sa iyo

Maraming tao diyan na naiinggit sa iba at nagsisikap na masama ang loob ng ibang tao sa kanilang sarili.

Paano?

Sa pamamagitan ng pagsasabi sa kanila kung gaano sila kasama, pagsisikap na makonsensya sila, at sa paglabas ng lahat ng kanilang mga problema.

Ngunit ang totoo, ito ay nagpapalala lamang sa kanila dahil nangangahulugan ito na pinapasama ka rin nila sa iyong sarili.

20) Huwag mo na lang silang pansinin at hayaan ang kanilang buhay na maging isang buhay na impiyerno nang hindi nakikibahagi dito

At sa wakas, dapat mo na lang silang pansinin at hayaan ang kanilang mga buhay na maging isang buhay na impiyerno nang hindi nakikibahagi dito.

Kasing simple ng tunog.

Ang katotohanan ay ang hindi pagpansin ay palaging isang mahusay na diskarte upang gawing isang buhay na impiyerno ang buhay ng ibang tao .

Bakit mo gagawin iyon?

Dahil kapag ang isang tao ay gumawa ng iyong buhay miserable, ang kailangan mo lang gawin ay huwag pansinin ang mga ito.

At ito ang dahilan kung bakit ang pinakamagandang bagay na Maaaring mangyari sa iyong buhay ay ang huwag pansinin ang mga taong nagpapahirap sa iyong buhay at hindi nakikibahagi sa kanilabuhay.

Ang diskarte na ito ay gumagana dahil kung ang mga taong sumusubok na gumawa ng masama sa iyo tungkol sa iyong buhay ay hindi apektado ng kung ano ang sinasabi ng iba tungkol sa kanila, pagkatapos ay hindi na sila abala sa iyo at ang lahat ay magiging maayos.

Mga pangwakas na salita

Sa kabuuan, ito ang lahat ng maliliit na bagay na maaaring maging miserable ang buhay ng isang tao.

Iyon lang.

At kung gusto mong gawin miserable ang buhay ng isang tao, maaari mong subukan ang mga tip na ito.

Ngunit tandaan, ito ay mga banayad na paraan lamang upang gawing miserable ang buhay ng isang tao nang hindi nila nalalaman.

Palaging may isang taong iyon na pumipilit sa iyong mga pindutan at ginagawang miserable ang iyong buhay.

Ang mga tip na ito ay maaaring hindi nangangahulugang makakatulong sa iyong makipagpayapaan sa taong ito; gayunpaman, tiyak na matutulungan ka nilang gawing impiyerno ang kanilang buhay sa loob ng mahabang panahon, na kasing ganda rin nito.

Kaya, tandaan na hindi mo kailangang saktan ang sinuman; kailangan mo lang baguhin ang ilang bagay tungkol sa iyong sarili at ang paraan ng pag-iisip mo tungkol sa kasalukuyang sitwasyon.

Ngunit lahat tayo ay may iba't ibang pananaw sa lahat ng bagay at sinasabi ko sa iyo, talagang gumagana ito!

At least, iyan ang nangyari sa kaibigan ko (ex-friend, actually) who was trying to make my life a real hell.

I just changed the way I perceived her actions, and ngayon hindi ko na rin maalala kung bakit kami naging close noong una.

Napagtanto ko na sinadya niyang gawin ito dahil mahirap ang kanyang buhay. Hindi niya naabot ang gusto niya at bilang resulta, sinubukan niyang manakit ng ibang tao.

Kasama lang ako sa mga taong handang manakit.

Nakakatakot?

Ang ibig kong sabihin, bakit ka naman susubukang saktan ng sarili mong kaibigan?

Anyway, iyon ang totoo. Kaya, subukan ang diskarteng ito, at makikita mo na talagang gumagana ito!

2) Gumawa ng kabaligtaran sa kanyang mga aksyon

Nasubukan mo na bang gawin ang kabaligtaran ng mga aksyon ng isang tao ?

Matagal ko nang ginagawa ito, at masasabi ko sa iyo na talagang gumagana ito!

Halimbawa, sabihin nating may nanakit o nagsinungaling sa iyo. Dapat mong gawin ang kabaligtaran ng kanilang mga aksyon.

Halimbawa, kung may nasaktan o nagsinungaling sa iyo, huwag subukang unawain ang mga dahilan sa likod ng kanilang pag-uugali.

At sa halip na subukang lumapit ulit sa kanila, talikuran mo sila at magpanggap na wala kang pakialam.

It'smas madali para sa mga taong nanakit sa atin na gawing impiyerno ang ating buhay kaysa gawin natin ang buhay nila. Maniwala ka sa akin, alam ko!

Paano ito gumagana?

Ang bagay ay ang paggawa ng ganap na kabaligtaran na mga bagay ay nagpapaunawa sa kanila kung gaano kasasama ang mga tao at kung gaano ka kahusay na magagawa mo ang kabaligtaran na bagay. sa kanila.

Kaya, iniisip nila na ginagawa mo ito para saktan sila, at nalilito sila dahil hindi nila alam kung bakit mo ito ginagawa.

Ngunit sa pamamagitan ng pagkilos na ganap na kabaligtaran sa kanilang mga aksyon, napagtanto nila kung gaano sila kasama at kung gaano ka kahusay.

At pagkatapos ay nagsimula silang maghanap ng iba pang bagay na aatake sa iyo. Ito ay ang parehong prinsipyo ng "What goes around comes around."

3) Samantalahin ang iyong personal na kapangyarihan

Ilang araw na ang nakalipas, ibinahagi ng kaibigan ko, na palaging nasasaktan sa kanyang pagkabata, ang kanyang karanasan tungkol sa kung paano niya ito ginagawa sa loob ng mahabang panahon.

Alam mo ba kung paano niya pinangangasiwaan ang lahat ng mga bagay na nangyayari sa kanyang buhay?

Sinubukan niyang magtrabaho sa ang kanyang sarili!

Ang totoo ay nakatagpo siya ng lakas sa kanyang sariling personal na kapangyarihan, at ginamit niya ito upang harapin ang lahat ng mga bagay na nangyayari sa kanyang buhay.

Hindi madali, ngunit mas madali ito kaysa makipag-away sa ibang tao.

Ngunit alam mo kung ano?

Hindi siya nag-iisa sa kanyang paglalakbay upang palabasin ang kanyang personal na kapangyarihan at bumuo ng isang malakas na relasyon sa kanyang sarili.

Maniwala ka man o hindi, tinulungan siya ng isang modernong shaman na si Rudá Iandê.alamin kung paano lampasan ang pagkabigo at makuha ang personal na kapangyarihan.

Tulad ng sinabi ng kaibigan ko, pinanood niya lang ang kanyang napakahusay na libreng video kung saan ipinapaliwanag ng personal shaman na ito ang mga paraan para bigyang kapangyarihan ang ating sarili.

Sa totoo lang, ako hindi ko pa napapanood ang video sa ngayon, ngunit nagtitiwala ako sa kanya dito at sigurado akong gagana ito!

Kaya, samahan mo ako, panoorin ito, at unawain natin kung paano palakasin ang ating sarili nang sama-sama!

Narito ang isang link sa libreng video muli.

4) Huwag maging bahagi ng kanilang buhay

Ito ay mas prangka kaysa sa iba pang dalawa.

Stop being a part of their life!

Maliwanag na ang taong ito ay nag-e-enjoy na saktan ang iyong damdamin at gawing impiyerno ang iyong buhay, at alam mo kung ano?

Pero paano kung tumigil ka na lang sa pagiging bahagi ng kanilang buhay?

Makikita ng taong ito kung gaano sila kasama at kung gaano ka kagaling.

Magsisimula silang maghanap ng iba pang bagay na makakasakit sa iyo tulad ng ginagawa nila sa iba.

Hindi mo kailangang tumugon sa kanilang mga mensahe o tanggapin ang kanilang mga tawag, at hindi mo rin kailangang makipagkita sa kanila.

Kapag hindi ka aktibong bahagi ng buhay ng isang tao, mahirap para maalala pa nila na meron ka. At minsan, iyon lang ang gusto natin. Pagod na tayo sa lahat ng drama, sakit, at sakit.

Hindi madali, pero matagal ko na itong ginagawa.

Lagi kong sinisikap na maging isang parte ng buhay ng mga tao para masanay silang mag-isa tapos madali ko silang iwan.

Perosa paraang ito naalis ko ang maraming taong nanakit sa akin sa loob ng maraming taon!

Ang resulta?

Mapagtatanto ng taong ito kung gaano ka katatag bilang isang tao na manindigan para sa iyong sarili at iwanan sila.

At malalaman mo na hindi mo kailangan ang mga taong ito sa iyong buhay.

Magaganda ang pakiramdam mo!

5) Kumilos ka walang interes kapag nandiyan sila

Ipakilala natin ang isa pang mahusay na paraan upang gawing impiyerno ang buhay ng ibang tao.

Huwag kumilos na interesado sa kanilang sinasabi, at huwag magtanong. Itango mo lang ang iyong ulo, o kunwari ay talagang nasasabik ka.

Hindi masamang ideya na magtala kung talagang kailangan mo; kung hindi, kunwari lang na nag-take notes. Hindi mo kailangang ipakita sa kanila na hindi ka interesado; it's enough to act like that.

It's better not to ask questions, just nod your head. Hindi mo kailangang magtanong para magpakita ng interes, at hindi masamang ideya na magkunwaring nagsusulat ka.

Hindi masyadong sikat ang paraang ito dahil hindi ito madaling gawin ngunit matitiyak ko sa iyo. na ito ay gumagana.

Una, ang tao ay susubukan na makipag-usap sa iyo muli ngunit dapat kang kumilos na parang walang nangyari o parang wala sila.

Kailangan mong kumilos nang walang interes, walang malasakit, at parang hindi naman sila mahalaga.

Kung patuloy nilang hinihingi ang atensyon mo, sabihin sa kanila na abala ka at gusto mong mapag-isa. Mahalagang malaman ng taong ito na hindi mo gustokahit anong gawin sa kanila kaya kung susubukan ka nilang kausapin muli, sabihin lang sa kanila na ito na ang huling pagkakataong makikita ka nila o makakarinig sa kanila at pagkatapos ay lalayo o huwag pansinin ang kanilang mga tawag o mensahe.

Paano ito gumagana?

Susubukan kang kausapin muli ng tao at kikilos ka na parang walang nangyari o wala kang pakialam sa kanila.

Pagkatapos ay kung patuloy silang humihingi ng iyong atensyon, pagkatapos ay sabihin sa kanila na ikaw ay abala at gusto mong mapag-isa.

Importanteng malaman ng taong ito na wala ka nang gustong gawin sa kanila.

Kaya kung susubukan nilang kausapin muli, sabihin lang sa kanila na ito na ang huling pagkakataon na makikita ka nila o makakarinig mula sa kanila at pagkatapos ay lalayo o huwag pansinin ang kanilang mga tawag o mensahe.

6) Manatiling tahimik kapag sinusubukan ka nilang insultuhin

Personal para sa akin, ito ang pinakamagandang paraan para gawing impiyerno ang buhay ng ibang tao.

Huwag kang magsalita ng kahit ano kapag iniinsulto ka nila o inaatake, huwag' t even correct them.

Just stare at them with a blank face and don't move your mouth.

Maaari kang ngumiti kung gusto mo ngunit huwag tumawa o ngumiti pabalik na lumala pa.

Kung patuloy ka nilang iniinsulto, sabihin sa kanila na wala silang karapatang makipag-usap sa iyo ng ganoon at lumayo o huwag pansinin ang kanilang mga tawag o mensahe.

Kapag iniinsulto ka nila, huwag kang magsalita ng kahit ano. Hindi, talagang wala. Kapag may nang-iinsulto sa iyo, problema nila iyon, hindisa iyo.

Sa ganoong paraan, wala silang karapatang saktan ka. Maaari kang manatiling tahimik, at hindi ka nila magagawang saktan. Karapatan mong manahimik kapag may nang-iinsulto sa iyo.

May mga dahilan sila para insultuhin ka, ngunit hindi mo kailangang saktan ang iyong sarili sa proseso.

And guess what?

Hindi ka nag-iisa dito.

Walang hahatol sa iyo para dito, at walang susubok na tulungan ka kung hihilingin mo ito.

Lahat ng tao ay may kanya-kanyang sarili mga paraan ng pagharap dito.

Maraming tao diyan na nakagawa ng parehong bagay sa iba, kaya huwag kang maging isang exception o freak.

7) Magtrabaho sa iyong sarili at ipakita sa kanila kung sino ka talaga

Gaya ng nakikita mo, hindi kailangan na gumawa ng isang bagay na nakakapinsala para masama ang loob ng ibang tao sa kanilang sarili.

Sa halip, kailangan mo lang ipakita sila kung sino ka talaga sa pamamagitan ng paggawa ng mga bagay na magpapasama sa kanilang sarili.

Kailangan mo lang pagsikapan ang iyong sarili at hanapin ang tunay na layunin sa iyong buhay.

Paano mo ito magagawa ?

Ang pinakamadaling paraan ay ang sundin ang mga sikat na self-help guru at gamitin ang kanilang mga diskarte sa visualization. Ngunit sa totoo lang, pagkatapos gumamit ng iba't ibang paraan ng ganitong uri, napagtanto kong wala sa mga ito ang talagang may katuturan.

Mukhang hindi ka talaga tinutulungan ng visualization na bigyang kapangyarihan ang iyong sarili at mahanap ang layunin ng iyong buhay.

Gayunpaman, kamakailan lamang ay nakahanap ako ng mas mahusay na paraan upang mapabuti ang iyong mga kasanayan atang iyong sarili sa pangkalahatan nang hindi gumagamit ng visualization.

Ang bagay ay napanood ko lang ang video ng co-founder ng Ideapod na si Justin Brown sa nakatagong bitag ng pagpapabuti ng iyong sarili. Sa maikling video na ito, ipinakilala niya ang isang ganap na bagong paraan upang mahanap ang iyong layunin sa buhay.

Labis niya akong binigyang inspirasyon na manindigan para sa aking sarili, hanapin ang aking layunin at gamitin ito upang gawing miserable ang buhay ng ibang tao.

Subukan mo lang ito at mapapansin mo kung paano magbabago ang iyong mindset at iparamdam sa iyo na may kapangyarihan kang gawin ang anumang naisin mo!

8) Ituro kung gaano ka kagaling sa kanila

Hindi naman lihim na maraming tao diyan na naiinggit sa iba.

Bakit?

Dahil wala sila kung ano ang meron sa iba.

At dahil dito, palagi nilang sinisikap na masamain ang loob ng ibang tao sa kanilang sarili sa pamamagitan ng pagpapatawa sa kanila.

Hindi nila iniisip na sa paggawa nito, mas gaganda ang kanilang pakiramdam sa kanilang sarili.

Sa halip, iniisip nila na ang buhay ng ibang tao ay magiging mas miserable at mas mahirap dahil dito.

Pero alam mo kung ano?

Mali sila!

Iyon ay kung bakit naniniwala ako na ang pagturo kung gaano ka mas mahusay kaysa sa kanila ay isang magandang paraan para madamay ang ibang tao sa kanilang sarili.

Magagawa mo ito sa pamamagitan ng pagtawa sa kanila, pagbibigay sa kanila ng negatibong feedback, o kahit pagiging bastos lang sa kanila.

Halimbawa, maaari mong ituro na mayroon kang mas magandang trabaho, mas magandang kotse, napakaraming tagahanga, at mahusay.personalidad.

Huwag masyadong halata, ngunit gawing malinaw ang iyong kataasan. Hindi mo kailangang maging bastos tungkol dito. Ang banayad na paraan upang gawing miserable ang buhay ng isang tao ay maaaring maging banayad. Huwag mag-overboard dito.

Ngunit tandaan: hindi mo kailangang pahirapan ang iba tungkol sa iyong sarili para gumaan ang pakiramdam mo tungkol sa iyong sarili.

Sa halip, dapat mong gawin ang kanilang buhay miserable sa pamamagitan ng pagpapakita na ikaw ay masaya at makapangyarihan.

9) Subukang ipadama sa kanila ang pinakamaliit hangga't maaari

Hindi ako sigurado kung ito ay talagang gumagana, ngunit madalas ang aking kapatid na babae Sinasabi sa akin na makabubuting gawing maliit ang ibang tao hangga't maaari.

Bakit?

Dahil iniisip niya na ito lang ang paraan para madamay sila sa kanilang sarili.

Halimbawa, maaari mong ituro na mayroon kang isang mas mahusay na trabaho, isang mas mahusay na kotse, tonelada ng mga tagahanga, at isang mahusay na personalidad.

O maaari mong iparamdam sa kanila ang pagiging maliit sa pamamagitan ng pagpapaalala sa kanila kung gaano sila kabiguan are at everything.

Huwag sabihin ito sa paraang halata; sapat na ang umarte na parang interesado ka sa mga sinasabi nila.

Hindi maganda ang pakiramdam ko sa pagpaparamdam sa iba ng ganito. Ngunit sumasang-ayon ako sa aking kapatid na babae na ito ay isang magandang paraan upang ipaalam sa kanila na hindi ka nila makukuha.

10) Baguhin ang iyong hitsura

I bet this will surprise you but yes, one of ang pinakadakilang paraan para madamay ang ibang tao sa kanilang sarili ay baguhin ang iyong hitsura.

Bakit?

Dahil nakakatakot ito