20 τρόποι για να κάνετε τη ζωή κάποιου κόλαση

Δεν φοβάμαι να παραδεχτώ ότι υπήρξαν πολλοί άνθρωποι στη ζωή μου που προσπάθησαν να με πληγώσουν.

Θέλω να πω, ποιος δεν έχει βιώσει το ίδιο τουλάχιστον μία φορά; Και είμαστε άνθρωποι και φυσικά προσπαθούμε να βρούμε τρόπους να εκδικηθούμε και να κάνουμε τη ζωή τους κόλαση.

Ξέρετε τι μου είπε ένας φίλος μου χθες; "Ο καλύτερος τρόπος για να πληγώσεις τους ανθρώπους που σε έχουν περάσει στα χέρια τους είναι να τους δείξεις πόσο δυνατός είσαι και πόσο ευτυχισμένη είναι η ζωή σου".

Και συμφωνώ απόλυτα με αυτό.

Γι' αυτό αποφάσισα να μοιραστώ 20 λεπτούς τρόπους για να κάνεις τη ζωή κάποιου στην κόλαση χωρίς να τον πληγώσεις πραγματικά. Και πιστεύω ότι είναι ο καλύτερος δυνατός τρόπος για να πάρεις εκδίκηση για όλα τα άσχημα πράγματα που σε έκαναν να νιώσεις!

1) Αλλάξτε τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεστε τις ενέργειές τους

Θέλετε να μάθετε ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε τη ζωή κάποιου άθλιου που σας πληγώνει συνεχώς;

Είναι για να αλλάξετε τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεστε τις πράξεις τους.

Απλά προσπαθήστε να αποδεχτείτε ότι αυτό το άτομο είναι ένα κακό άτομο και διερευνήστε τους λόγους για τους οποίους κάνει ό,τι κάνει.

Για παράδειγμα, αν κάποιος σας έχει πληγώσει ή σας έχει πει ψέματα, μην προσπαθήσετε να καταλάβετε τους λόγους πίσω από τη συμπεριφορά του.

Και αντί να προσπαθήσετε να τους πλησιάσετε ξανά, γυρίστε τους την πλάτη και προσποιηθείτε ότι δεν σας νοιάζει.

Είναι πολύ πιο εύκολο για τους ανθρώπους που μας έχουν πληγώσει να κάνουν τη ζωή μας κόλαση παρά για εμάς να κάνουμε τη δική τους. Πίστεψέ με, το ξέρω!

Ξέρω ότι μπορεί να ακούγεται παράξενο. Πιθανόν, δεν καταλαβαίνετε πώς η αλλαγή του τρόπου με τον οποίο αντιλαμβάνεστε τις πράξεις κάποιου μπορεί να σας βοηθήσει με οποιονδήποτε τρόπο.

Αλλά όλοι έχουμε μια διαφορετική άποψη για τα πάντα και σας λέω, ότι πραγματικά λειτουργεί!

Τουλάχιστον, αυτό συνέβη με τον φίλο μου (πρώην φίλο, για την ακρίβεια) που προσπαθούσε να κάνει τη ζωή μου πραγματική κόλαση.

Απλώς άλλαξα τον τρόπο που αντιλαμβανόμουν τις πράξεις της, και τώρα δεν μπορώ καν να θυμηθώ γιατί ήμασταν τόσο κοντά εξαρχής.

Συνειδητοποίησα ότι προσπαθούσε επίτηδες να το κάνει αυτό επειδή η ζωή της ήταν φτωχή. Δεν μπορούσε να πετύχει αυτό που ήθελε και ως αποτέλεσμα προσπαθούσε να βλάψει άλλους ανθρώπους.

Ήμουν απλώς ένας από τους ανθρώπους που ήταν διαθέσιμοι για να πληγώσουν.

Ακούγεται τρομακτικό;

Εννοώ, γιατί ο ίδιος σου ο φίλος να προσπαθήσει να σε βλάψει;

Τέλος πάντων, αυτή είναι η αλήθεια. Δοκιμάστε, λοιπόν, αυτή την προσέγγιση και θα δείτε ότι πραγματικά λειτουργεί!

2) Να κάνετε κάτι αντίθετο από τις ενέργειές του/της

Έχετε προσπαθήσει ποτέ να κάνετε το αντίθετο από τις πράξεις κάποιου;

Το κάνω αυτό εδώ και πολύ καιρό και μπορώ να σας πω ότι πραγματικά λειτουργεί!

Για παράδειγμα, ας πούμε ότι κάποιος σας πλήγωσε ή σας είπε ψέματα. Θα πρέπει να κάνετε το αντίθετο από τις πράξεις του.

Για παράδειγμα, αν κάποιος σας έχει πληγώσει ή σας έχει πει ψέματα, μην προσπαθήσετε να καταλάβετε τους λόγους πίσω από τη συμπεριφορά του.

Και αντί να προσπαθήσετε να τους πλησιάσετε ξανά, γυρίστε τους την πλάτη και προσποιηθείτε ότι δεν σας νοιάζει.

Είναι πολύ πιο εύκολο για τους ανθρώπους που μας έχουν πληγώσει να κάνουν τη ζωή μας κόλαση παρά για εμάς να κάνουμε τη δική τους. Πίστεψέ με, το ξέρω!

Πώς λειτουργεί αυτό;

Το θέμα είναι ότι κάνοντας εντελώς αντίθετα πράγματα τους κάνει να συνειδητοποιήσουν πόσο κακοί είναι οι άνθρωποι και πόσο σπουδαίος είσαι εσύ που μπορείς να τους κάνεις το αντίθετο πράγμα.

Έτσι, νομίζουν ότι το κάνετε αυτό για να τους βλάψετε και μπερδεύονται επειδή δεν ξέρουν γιατί το κάνετε αυτό.

Αλλά ενεργώντας εντελώς αντίθετα από τις πράξεις τους, συνειδητοποιούν πόσο κακοί είναι αυτοί και πόσο σπουδαίοι είστε εσείς.

Και τότε αρχίζουν να ψάχνουν άλλα πράγματα για να σας επιτεθούν. Είναι η ίδια αρχή του "Ό,τι γυρίζει γύρω, γυρίζει γύρω".

3) Εκμεταλλευτείτε την προσωπική σας δύναμη

Πριν από λίγες μέρες, ένας φίλος μου, ο οποίος πληγωνόταν συνεχώς στην παιδική του ηλικία, μοιράστηκε την εμπειρία του για το πώς το κάνει αυτό εδώ και πολύ καιρό.

Ξέρετε πώς χειρίστηκε όλα αυτά που συνέβαιναν στη ζωή του;

Προσπάθησε να δουλέψει πάνω στον εαυτό του!

Η αλήθεια είναι ότι βρήκε δύναμη στην προσωπική του δύναμη και τη χρησιμοποίησε για να ξεπεράσει όλα όσα συνέβαιναν στη ζωή του.

Δεν είναι εύκολο, αλλά είναι πολύ πιο εύκολο από το να παλεύεις με άλλους ανθρώπους.

Αλλά ξέρετε κάτι;

Δεν ήταν ο μόνος στο ταξίδι του για να απελευθερώσει την προσωπική του δύναμη και να οικοδομήσει μια ισχυρή σχέση με τον εαυτό του.

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, ένας σύγχρονος σαμάνος, ο Rudá Iandê, τον βοήθησε να μάθει πώς να ξεπερνά την απογοήτευση και να αποκτά προσωπική δύναμη.

Όπως είπε ο φίλος μου, μόλις παρακολούθησε το εξαιρετικό δωρεάν βίντεο όπου ο προσωπικός αυτός σαμάνος εξηγεί μεθόδους για να ενδυναμώσουμε τους εαυτούς μας.

Για να είμαι ειλικρινής, δεν έχω δει το βίντεο προς το παρόν, αλλά τον εμπιστεύομαι σε αυτό και είμαι σίγουρος ότι θα πετύχει!

Οπότε, ελάτε μαζί μου, παρακολουθήστε το, και ας καταλάβουμε πώς να ενδυναμώσουμε τους εαυτούς μας μαζί!

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το δωρεάν βίντεο και πάλι.

4) Μην συμμετέχετε στη ζωή τους

Αυτό είναι πιο απλό από τα άλλα δύο.

Σταματήστε να είστε μέρος της ζωής τους!

Είναι σαφές ότι αυτό το άτομο απολαμβάνει να πληγώνει τα συναισθήματά σας και να κάνει τη ζωή σας κόλαση, και ξέρετε κάτι;

Αλλά τι θα γινόταν αν απλά σταματούσατε να είστε μέρος της ζωής τους;

Αυτό το άτομο θα συνειδητοποιήσει πόσο κακό είναι και πόσο καλό είστε εσείς.

Θα αρχίσουν να ψάχνουν άλλα πράγματα για να σας βλάψουν, όπως κάνουν με όλους τους άλλους.

Δεν χρειάζεται να απαντάτε στα μηνύματά τους ή να δέχεστε τα τηλεφωνήματά τους και ούτε να συναντιέστε μαζί τους.

Όταν δεν είσαι ενεργό μέρος της ζωής κάποιου, είναι δύσκολο για εκείνον να θυμάται καν ότι υπάρχεις. Και μερικές φορές, αυτό είναι το μόνο που θέλουμε. Έχουμε κουραστεί από όλο το δράμα, τον πόνο και τον πόνο.

Δεν είναι εύκολο, αλλά το κάνω εδώ και πολύ καιρό.

Προσπαθώ πάντα να είμαι μέρος της ζωής των ανθρώπων, ώστε να συνηθίσουν να είναι μόνοι τους και μετά να μπορώ εύκολα να τους αφήσω.

Αλλά με αυτόν τον τρόπο μπόρεσα να απαλλαγώ από πολλούς ανθρώπους που με πλήγωναν για χρόνια!

Το αποτέλεσμα;

Αυτό το άτομο θα συνειδητοποιήσει πόσο δυνατή είσαι ως άτομο για να υπερασπιστείς τον εαυτό σου και να τον αφήσεις.

Και θα συνειδητοποιήσετε ότι δεν χρειάζεστε αυτούς τους ανθρώπους στη ζωή σας.

Θα νιώσετε υπέροχα!

5) Να συμπεριφέρεστε αδιάφορα όταν είναι κοντά σας.

Ας παρουσιάσουμε μια άλλη σπουδαία μέθοδο για να κάνετε τη ζωή κάποιου άλλου κόλαση.

Μην δείχνετε ότι ενδιαφέρεστε για όσα σας λένε και μην κάνετε ερωτήσεις. Απλά κουνήστε το κεφάλι σας ή προσποιηθείτε ότι είστε πραγματικά ενθουσιασμένοι.

Δεν είναι κακή ιδέα να κρατάτε σημειώσεις αν πραγματικά πρέπει- διαφορετικά, απλώς προσποιηθείτε ότι κρατάτε σημειώσεις. Δεν χρειάζεται να τους δείξετε ότι δεν σας ενδιαφέρει- αρκεί να το κάνετε.

Δεν χρειάζεται να κάνετε ερωτήσεις για να δείξετε ενδιαφέρον, και δεν είναι κακή ιδέα να προσποιηθείτε ότι κρατάτε σημειώσεις.

Αυτή η μέθοδος δεν είναι πολύ δημοφιλής, επειδή δεν είναι εύκολο να γίνει, αλλά μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι λειτουργεί.

Πρώτον, το άτομο θα προσπαθήσει να σας ξαναμιλήσει, αλλά εσείς πρέπει να κάνετε σαν να μη συνέβη τίποτα ή σαν να μην υπάρχει.

Πρέπει να φέρεστε αδιάφορα, αδιάφορα και σαν να μην έχουν καμία σημασία.

Αν συνεχίζουν να ζητούν την προσοχή σας, τότε πείτε τους ότι είστε απασχολημένοι και ότι θέλετε να μείνετε μόνοι σας. Είναι σημαντικό να γνωρίζει αυτό το άτομο ότι δεν θέλετε να έχετε πια καμία σχέση μαζί του, οπότε αν προσπαθήσει να σας μιλήσει ξανά, απλά πείτε τους ότι αυτή είναι η τελευταία φορά που θα σας δει ή θα ακούσει νέα τους και στη συνέχεια απομακρυνθείτε ή αγνοήστε τις κλήσεις ή τα μηνύματά τους.

Πώς λειτουργεί;

Το άτομο θα προσπαθήσει να σας μιλήσει ξανά και εσείς θα κάνετε σαν να μη συνέβη τίποτα ή σαν να μη σας ενδιαφέρει.

Στη συνέχεια, αν συνεχίζουν να ζητούν την προσοχή σας, τότε πείτε τους ότι είστε απασχολημένοι και ότι θέλετε να μείνετε μόνοι σας.

Είναι σημαντικό αυτό το άτομο να γνωρίζει ότι δεν θέλετε να έχετε πια καμία σχέση μαζί του.

Έτσι, αν προσπαθήσουν να σας ξαναμιλήσουν, απλά πείτε τους ότι αυτή είναι η τελευταία φορά που θα σας δουν ή θα ακούσουν νέα τους και στη συνέχεια απομακρυνθείτε ή αγνοήστε τις κλήσεις ή τα μηνύματά τους.

6) Μείνετε σιωπηλοί όταν προσπαθούν να σας προσβάλουν

Προσωπικά για μένα, αυτή είναι η καλύτερη μέθοδος για να κάνετε τη ζωή κάποιου άλλου μια κόλαση.

Μην λέτε τίποτα όταν σας προσβάλλουν ή σας επιτίθενται, μην τους διορθώνετε καν.

Απλά κοιτάξτε τους με κενό πρόσωπο και μην κουνάτε το στόμα σας.

Μπορείτε να χαμογελάσετε αν θέλετε, αλλά μην γελάσετε ή χαμογελάσετε κι εσείς, αυτό θα το κάνει χειρότερο.

Αν συνεχίζουν να σας προσβάλλουν, τότε πείτε τους ότι δεν έχουν κανένα δικαίωμα να σας μιλούν έτσι και απομακρυνθείτε ή αγνοήστε τις κλήσεις ή τα μηνύματά τους.

Όταν σας προσβάλλουν, μην πείτε τίποτα. Όχι, απολύτως τίποτα. Όταν κάποιος σας προσβάλλει, είναι δικό του πρόβλημα, όχι δικό σας.

Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα έχουν το δικαίωμα να σας βλάψουν. Μπορείτε απλά να παραμείνετε σιωπηλοί και δεν θα μπορούν να σας βλάψουν. Είναι δικαίωμά σας να παραμείνετε σιωπηλοί όταν κάποιος σας προσβάλλει.

Έχουν τους λόγους τους για να σας προσβάλλουν, αλλά δεν χρειάζεται να πληγώσετε τον εαυτό σας στη διαδικασία.

Και μάντεψε τι;

Δεν είσαι μόνος σου σε αυτό.

Κανείς δεν θα σας κρίνει γι' αυτό και κανείς δεν θα προσπαθήσει να σας βοηθήσει αν το ζητήσετε.

Ο καθένας έχει τους δικούς του τρόπους να το αντιμετωπίζει αυτό.

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι εκεί έξω που έχουν κάνει το ίδιο πράγμα σε άλλους, οπότε μην αισθάνεστε εξαίρεση ή φρικιό.

7) Δουλέψτε πάνω στον εαυτό σας και δείξτε τους ποιος πραγματικά είστε

Όπως μπορείτε να δείτε, δεν είναι απαραίτητο να κάνετε πραγματικά κάτι επιβλαβές για να κάνετε τους άλλους ανθρώπους να αισθάνονται άσχημα για τον εαυτό τους.

Αντ' αυτού, πρέπει απλώς να τους δείξετε ποιος πραγματικά είστε, κάνοντας πράγματα που θα τους κάνουν να νιώσουν άσχημα για τον εαυτό τους.

Απλά πρέπει να δουλέψετε με τον εαυτό σας και να βρείτε τον πραγματικό σκοπό της ζωής σας.

Πώς μπορείτε να το κάνετε αυτό;

Ο ευκολότερος τρόπος είναι να ακολουθήσετε διάσημους γκουρού αυτοβοήθειας και να χρησιμοποιήσετε τις τεχνικές οραματισμού τους. Αλλά για να είμαι ειλικρινής, αφού χρησιμοποίησα διάφορες μεθόδους αυτού του είδους, συνειδητοποίησα ότι καμία από αυτές δεν έχει πραγματικά νόημα.

Φαίνεται ότι ο οραματισμός δεν σας βοηθάει καθόλου να ενδυναμώσετε τον εαυτό σας και να βρείτε τον σκοπό της ζωής σας.

Ωστόσο, πρόσφατα βρήκα έναν καλύτερο τρόπο για να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας και τον εαυτό σας γενικότερα, χωρίς να χρησιμοποιήσετε την οπτικοποίηση.

Το θέμα είναι ότι μόλις παρακολούθησα το βίντεο του συνιδρυτή της Ideapod, Justin Brown, σχετικά με την κρυφή παγίδα της βελτίωσης του εαυτού σας. Σε αυτό το σύντομο βίντεο, παρουσιάζει έναν εντελώς νέο τρόπο για να βρείτε τον σκοπό της ζωής σας.

Με ενέπνευσε τόσο πολύ να υπερασπιστώ τον εαυτό μου, να βρω τον σκοπό μου και να τον χρησιμοποιήσω για να κάνω τις ζωές των άλλων ανθρώπων δυστυχισμένες.

Απλά δοκιμάστε το και θα παρατηρήσετε πώς η νοοτροπία σας θα αλλάξει και θα σας κάνει να συνειδητοποιήσετε ότι έχετε τη δύναμη να κάνετε οτιδήποτε επιθυμείτε!

8) Επισημάνετε πόσο καλύτεροι είστε από αυτούς

Δεν είναι μυστικό ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι εκεί έξω που ζηλεύουν τους άλλους.

Γιατί;

Επειδή δεν έχουν αυτό που έχουν οι άλλοι.

Και εξαιτίας αυτού, προσπαθούν πάντα να κάνουν τους άλλους ανθρώπους να αισθάνονται άσχημα για τον εαυτό τους, κοροϊδεύοντάς τους.

Δεν πιστεύουν ότι κάνοντας αυτό, θα νιώσουν καλύτερα με τον εαυτό τους.

Αντίθετα, πιστεύουν ότι οι ζωές των άλλων ανθρώπων θα είναι πιο δυστυχισμένες και φτωχές εξαιτίας αυτού.

Αλλά ξέρετε κάτι;

Κάνουν λάθος!

Γι' αυτό πιστεύω ότι το να επισημαίνεις πόσο καλύτερος είσαι από αυτούς είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνεις τους άλλους ανθρώπους να νιώθουν άσχημα για τον εαυτό τους.

Αυτό μπορείτε να το κάνετε με το να τους κοροϊδεύετε, να τους δίνετε αρνητικά σχόλια ή ακόμα και να είστε απλά αγενείς μαζί τους.

Για παράδειγμα, μπορείτε να επισημάνετε ότι έχετε καλύτερη δουλειά, καλύτερο αυτοκίνητο, πολλούς θαυμαστές και εξαιρετική προσωπικότητα.

Μην είστε πολύ προφανής, αλλά κάντε ξεκάθαρη την ανωτερότητά σας. Δεν χρειάζεται να είστε αγενής γι' αυτό. Αυτός ο διακριτικός τρόπος για να κάνετε τη ζωή κάποιου δυστυχισμένη μπορεί να είναι διακριτικός. Μην το παρακάνετε με αυτό.

Αλλά να θυμάστε: δεν χρειάζεται να κάνετε τους άλλους να αισθάνονται άσχημα για τον εαυτό σας προκειμένου να νιώσετε καλύτερα με τον εαυτό σας.

Αντίθετα, θα πρέπει να κάνετε τη ζωή τους δυστυχισμένη δείχνοντας ότι είστε ευτυχισμένοι και ισχυροί.

9) Προσπαθήστε να τους κάνετε να αισθάνονται όσο το δυνατόν πιο μικροί.

Δεν είμαι σίγουρος αν αυτό μπορεί να λειτουργήσει πραγματικά, αλλά η αδελφή μου συχνά μου λέει ότι θα ήταν καλό να κάνουμε τους άλλους ανθρώπους όσο το δυνατόν πιο μικρούς.

Γιατί;

Επειδή πιστεύει ότι αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να τους κάνει να νιώσουν άσχημα για τον εαυτό τους.

Για παράδειγμα, μπορείτε να επισημάνετε ότι έχετε καλύτερη δουλειά, καλύτερο αυτοκίνητο, πολλούς θαυμαστές και εξαιρετική προσωπικότητα.

Ή μπορείτε να τους κάνετε να αισθάνονται μικροί υπενθυμίζοντάς τους πόσο αποτυχημένοι είναι σε όλα.

Μην το λέτε με τρόπο προφανή- αρκεί να δείχνετε ότι ενδιαφέρεστε πολύ για αυτά που σας λένε.

Δεν αισθάνομαι καλά που κάνω τους άλλους να αισθάνονται έτσι. Αλλά συμφωνώ με την αδελφή μου ότι είναι ένας καλός τρόπος για να τους δώσετε να καταλάβουν ότι δεν μπορούν να σας πιάσουν.

10) Αλλάξτε την εμφάνισή σας

Στοιχηματίζω ότι αυτό θα σας εκπλήξει, αλλά ναι, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να κάνετε τους άλλους ανθρώπους να αισθάνονται άσχημα για τον εαυτό τους είναι να αλλάξετε την εμφάνισή σας.

Γιατί;

Επειδή αυτό εκφοβίζει τους άλλους.

Και εξαιτίας αυτού, θα θυμούνται πάντα ότι είστε καλύτεροι από αυτούς και ότι δεν τους αξίζει να είναι μαζί σας.

Είναι καλύτερο να κάνετε αλλαγές στην εμφάνισή σας αργά και διακριτικά, ώστε να μην τις αντιληφθεί κανείς.

Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε ένα νέο κούρεμα, να αγοράσετε νέα ρούχα ή να αλλάξετε την εμφάνισή σας γενικά.

Έτσι, δεν είναι κακή ιδέα να αλλάξετε την εμφάνισή σας για να κάνετε τη ζωή κάποιου δυστυχισμένη. Δεν χρειάζεται να κόψετε τα μαλλιά σας, ούτε να τα βάψετε- αρκεί να αλλάξετε λίγο το στυλ σας.

Και αν έχετε τατουάζ, αλλάξτε το χρώμα του.

Αυτό θα κάνει τη ζωή κάποιου άθλια, επειδή δεν θα μπορεί να σας αναγνωρίσει.

Επιπλέον, είναι ένας καλός τρόπος για να πάρεις εκδίκηση. Δεν χρειάζεται να τους πληγώσεις- αρκεί να αλλάξεις μερικά πράγματα στον εαυτό σου.

11) Να σταματήσουν να κάνουν πράγματα που αγαπούν

Επιτρέψτε μου να σας κάνω μια ερώτηση.

Έχετε την τάση να συνεχίσετε να κάνετε πράγματα που αρέσουν σε αυτό το άτομο;

Τότε θα μοιραστώ κάτι σημαντικό μαζί σας.

Στην πραγματικότητα, μελέτες δείχνουν ότι η "ικανοποίηση των ανθρώπων" είναι μια επιβλαβής τάση που επηρεάζει αρνητικά την ψυχική και συναισθηματική μας υγεία.

Η αλήθεια είναι ότι το να ευχαριστούμε τους άλλους ανθρώπους μειώνει την αυτοεκτίμησή μας και μας κάνει να νιώθουμε άσχημα για τον εαυτό μας.

Γι' αυτό θα πρέπει να προσπαθήσετε να σταματήσετε να κάνετε πράγματα που αυτό το άτομο αγαπάει αμέσως!

Για παράδειγμα, αν είναι λάτρεις των σπορ, σταματήστε να παρακολουθείτε μαζί τους σπορ. Δεν είναι κακή ιδέα να σταματήσετε να κάνετε πράγματα που αγαπούν,

δεν είναι κακή ιδέα να σταματήσετε να σας αρέσουν τα ίδια πράγματα που τους αρέσουν.

Και αν κάνετε κάτι που τους κάνει να αισθάνονται δυστυχισμένοι, μην λυπάστε γι' αυτό- αυτοί φταίνε.

12) Δώστε τους έναν λόγο για να θυμώσουν

Εντάξει, μάλλον δεν θα σας εκπλήξει αν σας πω ότι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να κάνετε κάποιον να νιώσει άσχημα για τη ζωή του είναι να του δώσετε έναν λόγο να θυμώσει.

Η απλή αλήθεια είναι ότι το να εκνευρίσετε κάποιον είναι ένας πολύ καλός τρόπος να επηρεάσετε τα συναισθήματά του και να εκδικηθείτε με έναν πιο διακριτικό τρόπο.

Γιατί;

Επειδή θα είναι πολύ θυμωμένοι για να σκεφτούν καθαρά και θα ξεσπάσουν το θυμό τους πάνω σας.

Και εξαιτίας αυτού, θα είστε σε θέση να παραμείνετε ήρεμοι και να ενεργήσετε σαν να μην συνέβη τίποτα.

Και αυτή η ήρεμη κατάσταση του μυαλού σας θα τους τρελάνει!

Γι' αυτό, προσπαθήστε να θυμώσετε μαζί τους. Αν δεν μπορείτε, προσπαθήστε να τους κάνετε να θυμώσουν.

Και αν δεν έχετε λόγο να θυμώσετε, σκεφτείτε το.

Χρειάζεται να κάνετε τη ζωή αυτού του ατόμου τόσο δυστυχισμένη;

Και αν δεν το κάνετε, απλώς προσπαθήστε να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας και συνεχίστε να εργάζεστε για την αυτοανάπτυξη.

13) Αφήστε τους ήσυχους

Ως μελλοντικός ψυχολόγος, θα ήθελα να μοιραστώ τη μεγαλύτερη συμβουλή από όλες όταν θέλετε να θυμώσετε κάποιον.

Είναι κάτι που έμαθα στα μαθήματα ανάλυσης συμπεριφοράς.

Βλέπετε, όταν κάποιος προσπαθεί να δουλέψει πάνω στα συναισθήματά σας και να σας κάνει να νιώσετε άσχημα, ο ευκολότερος τρόπος για να μην τον αφήσετε να το κάνει αυτό είναι να τον αφήσετε ήσυχο.

Αυτό συμβαίνει επειδή θα είναι πολύ απασχολημένοι προσπαθώντας να επεξεργαστούν τα συναισθήματά σας για να κάνουν οτιδήποτε άλλο.

Αλλά αν τους αφήσετε ήσυχους, θα πρέπει να σκεφτούν μόνοι τους και να συνειδητοποιήσουν ότι δεν έχουν επίδραση πάνω σας.

Και όταν κάποιος το συνειδητοποιήσει αυτό, θα νιώσει άσχημα για τον εαυτό του και δεν θα μπορέσει να δουλέψει πάνω στα συναισθήματά του.

Και ακόμη και αν δουλέψουν πάνω στα συναισθήματά σας, θα είναι πολύ αργά.

Επειδή ξέρουν ότι θα τους αφήσετε ήσυχους.

14) Απλά χαμογελάστε τους

Αυτή είναι όντως η αγαπημένη μου στρατηγική για να κάνω τη ζωή κάποιου στην κόλαση.

Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τους χαμογελάσετε και να μην πείτε τίποτα.

Και ακόμα καλύτερα, αν είναι πραγματικά θυμωμένοι μαζί σας, απλά αγνοήστε τους και συνεχίστε τη ζωή σας ως συνήθως.

Τώρα πιθανώς αναρωτιέστε πώς λειτουργεί αυτό.

Λοιπόν, ως άτομο με αυτοπεποίθηση, γνωρίζω πάντα ότι ένα τόσο απλό χαμόγελο μπορεί να γίνει σπαθί για τους ανθρώπους που προσπαθούν να με κάνουν να νιώσω άσχημα.

Και αυτό λειτουργεί επειδή όταν κάποιος είναι πραγματικά θυμωμένος, τείνει να είναι αναίσθητος.

Δεν νοιάζονται για τους άλλους, αλλά μόνο για τον εαυτό τους.

Και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το πιο απλό χαμόγελο από εσάς μπορεί να τους κάνει να νιώσουν άσχημα και να τους βάλει σε μια κατάσταση αγωνίας.

Θα αρχίσουν να αισθάνονται άσχημα για τον εαυτό τους, συνειδητοποιώντας ότι δεν σας επηρεάζουν καθόλου. Και τότε είναι που θα είναι πολύ θυμωμένοι για να σκεφτούν καθαρά.

Αυτό είναι!

Θα είναι πολύ θυμωμένοι για να σκεφτούν καθαρά και θα ξεσπάσουν το θυμό τους πάνω σας.

Και εξαιτίας αυτού, θα είστε σε θέση να παραμείνετε ήρεμοι και να ενεργείτε σαν να μην άλλαξε τίποτα.

15) Ρωτήστε τους γιατί προσπαθούν να σας βλάψουν

Αν προσπαθείτε να κάνετε κάποιον να νιώσει άσχημα για τη ζωή του, οι πιθανότητες είναι ότι αυτό συμβαίνει επειδή σας έχει πληγώσει στο παρελθόν ή επειδή έχει πρόβλημα με κάποιον άλλο.

Και γι' αυτό λέω πάντα στους φίλους μου ότι αν θέλετε να κάνετε κάποιον να νιώσει άσχημα για τη ζωή του, απλά ρωτήστε τον γιατί το κάνει.

Η αλήθεια είναι ότι αυτή η απλή ερώτηση θα τους κάνει να συνειδητοποιήσουν ότι δεν έχουν κανένα δικαίωμα να σας κάνουν να αισθάνεστε άσχημα.

Γι' αυτό, όταν κάποιος προσπαθεί να σας κάνει να νιώσετε άσχημα, ρωτήστε τον γιατί το κάνει.

Μην περιμένετε ότι θα πάρετε λογικές απαντήσεις, αλλά πιστέψτε με, θα λειτουργήσει το πρόβλημά σας και θα δώσει στο άτομο αυτό να καταλάβει ότι δεν μπορεί να σας βλάψει.

Αντίθετα, με αυτόν τον τρόπο, θα ξέρουν ότι οι ενέργειές τους απλά δεν έχουν νόημα για εσάς και θα είστε σε θέση να σκεφτείτε καθαρά.

16) Μείνετε ψύχραιμοι και μην διαφωνείτε

Έχετε την τάση να διαφωνείτε κάθε φορά που κάποιος προσπαθεί να σας κάνει να νιώσετε άσχημα για τη ζωή σας;

Λοιπόν, είμαι σίγουρος ότι οι περισσότεροι άνθρωποι το κάνουν.

Αλλά το πρόβλημα είναι ότι όταν είστε θυμωμένοι, το μυαλό σας δεν λειτουργεί καλά και είναι δύσκολο να σκεφτείτε καθαρά.

Και γι' αυτό όταν κάποιος προσπαθεί να σας κάνει να νιώσετε άσχημα, παραμείνετε ήρεμοι και μην αντιδράσετε.

Αν είναι πραγματικά θυμωμένοι μαζί σας, θα προσπαθήσουν να πληγώσουν τα συναισθήματά σας λέγοντάς σας ότι κάνετε λάθος ή οτιδήποτε άλλο.

Και αν αρχίσετε μια διαφωνία μαζί τους, οι πιθανότητες είναι ότι αυτό θα τους κάνει να θυμώσουν ακόμη περισσότερο μαζί σας και θα σας προσβάλλουν ακόμη περισσότερο από πριν.

Γι' αυτό μείνετε ψύχραιμοι και μην διαφωνείτε μαζί τους, γιατί αυτό θα κάνει τα πράγματα χειρότερα για εσάς.

Το μόνο που θα καταφέρει είναι να θυμώσει περισσότερο με τον εαυτό του και θα του είναι πιο δύσκολο να σκεφτεί καθαρά μέσα στο θυμό του.

17) Μην τους αφήσετε να καταλάβουν ότι σας πλήγωσαν

Μπορώ να είμαι απόλυτα ειλικρινής μαζί σας;

Το να θέλουμε να κλείσουμε το θέμα είναι κάτι που όλοι θέλουμε κάποια στιγμή στη ζωή μας. Αλλά είναι πάντα καλύτερο να μην αφήνουμε κάποιον να μάθει ότι μας πλήγωσε.

Γιατί όταν το καταλάβουν, πιθανόν να νιώσουν τόσο άσχημα που δεν θα θέλουν τίποτα περισσότερο από το να ζητήσουν συγγνώμη και να επανορθώσουν!

Ξέρω ότι όταν κάποιος σε πληγώνει, θέλεις να νιώσει άσχημα.

Και γι' αυτό, όταν κάποιος προσπαθεί να σας κάνει να νιώσετε άσχημα για τη ζωή σας, είναι φυσιολογικό να θέλετε να νιώσετε άσχημα.

Αλλά αν τους αφήσετε να μάθουν πώς σας πλήγωσαν, το πιθανότερο είναι ότι θα το χρησιμοποιήσουν ως δικαιολογία για αυτό που έκαναν και θα το χρησιμοποιήσουν ως λόγο για τον οποίο προσπαθούν να σας πληγώσουν.

Έτσι, το καλύτερο που μπορεί να συμβεί είναι να μην συνειδητοποιήσουν πραγματικά πόσο πολύ σας πλήγωσαν και να μείνουν θυμωμένοι με τον εαυτό τους.

Δεν το βλέπουν αυτό ως ευκαιρία να εκδικηθούν τους ανθρώπους ή να γίνουν πιο κακοί απέναντι στους άλλους, οπότε δεν θα λειτουργήσει στο πρόβλημά τους.

Και γι' αυτό λέω πάντα στους φίλους μου να μην τους αφήνουν ποτέ να μάθουν πόσο πολύ σε πλήγωσαν, γιατί αυτό θα κάνει τα πράγματα χειρότερα γι' αυτούς.

18) Πείτε τους ότι οι ενέργειές τους δεν έχουν κανένα νόημα για εσάς

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, είναι ο καλύτερος τρόπος για να εξηγήσετε ότι οι πράξεις τους δεν έχουν αντίκτυπο - δεν πρόκειται να τους κάνει να νιώσουν καλύτερα ή ένοχοι.

Το θέμα είναι ότι όταν κάποιος λέει πράγματα όπως "Δεν καταλαβαίνω", "Δεν μπορώ να καταλάβω γιατί το κάνεις αυτό" ή "Αυτό δεν βγάζει κανένα νόημα για μένα", σημαίνει ότι προσπαθεί να σε κάνει να νιώσεις άσχημα.

Και είναι τόσο δύσκολο γι' αυτούς να δουν ότι έχουν κάνει κάτι λάθος, οπότε θα δοκιμάσουν οτιδήποτε θα τους βοηθήσει να φανούν καλύτεροι και να αποφύγουν τις ενοχές.

Αλλά το θέμα είναι ότι αυτό θα κάνει τα πράγματα χειρότερα γι' αυτούς, επειδή σημαίνει ότι οι πράξεις τους δεν έχουν κανένα νόημα για εσάς.

Έτσι, όταν κάποιος προσπαθεί να σας πει ότι οι πράξεις του δεν έχουν κανένα νόημα γι' αυτόν, απλά δώστε του να καταλάβει ότι δεν έχει σημασία τι σκέφτεστε εσείς γι' αυτό που έκανε - γιατί δεν πρόκειται να αλλάξει τίποτα!

19) Δώστε τους να καταλάβουν πόσο περήφανοι είστε για τον εαυτό σας

Πριν ολοκληρώσουμε το άρθρο μας, θέλω να σας πω ότι το να κάνετε τη ζωή των άλλων δυστυχισμένη εξαρτάται απόλυτα από το πώς αισθάνεστε εσείς για τη δική σας ζωή.

Βλέπετε, όταν οι άνθρωποι είναι δυστυχισμένοι, προσπαθούν πάντα να κάνουν τους άλλους να αισθάνονται άσχημα, ώστε να μην αισθάνονται άσχημα για τη δική τους ζωή.

Αλλά όταν είσαι ευτυχισμένη με τον εαυτό σου και περήφανη για τη ζωή σου, δεν θα τους δείξεις ποτέ πόσο πολύ σε πλήγωσαν.

Και γι' αυτό το καλύτερο πράγμα που μπορεί να συμβεί στη ζωή σας είναι να είστε περήφανοι για τον εαυτό σας και να το γνωστοποιήσετε στους άλλους.

Έτσι, αφήστε τους να μάθουν πόσο περήφανοι είστε για τον εαυτό σας και πόσο καλύτεροι είναι από εσάς.

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι εκεί έξω που ζηλεύουν τους άλλους και προσπαθούν να κάνουν τους άλλους να αισθάνονται άσχημα για τον εαυτό τους.

Πώς;

Λέγοντάς τους πόσο κακοί είναι, προσπαθώντας να τους κάνουν να νιώσουν ένοχοι και φέρνοντας όλα τα προβλήματά τους στην επιφάνεια.

Αλλά το θέμα είναι ότι αυτό κάνει τα πράγματα χειρότερα γι' αυτούς, επειδή σημαίνει ότι σας κάνουν να αισθάνεστε άσχημα για τον εαυτό σας.

20) Απλά αγνοήστε τους και αφήστε τη ζωή τους να γίνει κόλαση χωρίς να συμμετέχετε σε αυτήν

Και τέλος, θα πρέπει απλώς να τους αγνοήσετε και να αφήσετε τη ζωή τους να γίνει κόλαση χωρίς να συμμετέχετε σε αυτήν.

Όσο απλό κι αν ακούγεται.

Η αλήθεια είναι ότι το να αγνοείς είναι πάντα μια εξαιρετική στρατηγική για να κάνεις τη ζωή των άλλων ανθρώπων κόλαση.

Γιατί να το κάνετε αυτό;

Γιατί όταν κάποιος κάνει τη ζωή σου δυστυχισμένη, το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να τον αγνοήσεις.

Και γι' αυτό το καλύτερο πράγμα που μπορεί να συμβεί στη ζωή σας είναι να αγνοήσετε τους ανθρώπους που σας κάνουν τη ζωή δυστυχισμένη και να μην συμμετέχετε στη ζωή τους.

Αυτή η στρατηγική λειτουργεί επειδή αν οι άνθρωποι που προσπαθούν να σας κάνουν να νιώσετε άσχημα για τη ζωή σας δεν επηρεάζονται από το τι λένε οι άλλοι γι' αυτούς, τότε θα σταματήσουν να σας ενοχλούν και όλα θα είναι μια χαρά.

Τελευταία λόγια

Συνοψίζοντας, αυτά είναι όλα τα μικρά πράγματα που μπορούν να κάνουν τη ζωή κάποιου δυστυχισμένη.

Αυτό είναι όλο.

Και αν θέλετε να κάνετε τη ζωή κάποιου δυστυχισμένη, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτές τις συμβουλές.

Αλλά να θυμάστε, αυτοί είναι απλώς διακριτικοί τρόποι για να κάνετε τη ζωή κάποιου δυστυχισμένη χωρίς να το γνωρίζει.

Πάντα θα υπάρχει εκείνο το άτομο που σας πιέζει και κάνει τη ζωή σας δυστυχισμένη.

Αυτές οι συμβουλές μπορεί να μη σας βοηθήσουν απαραίτητα να συμφιλιωθείτε με αυτό το άτομο- ωστόσο, μπορούν σίγουρα να σας βοηθήσουν να κάνετε τη ζωή του κόλαση για μεγάλο χρονικό διάστημα, πράγμα που είναι εξίσου καλό.

Έχετε λοιπόν κατά νου ότι δεν χρειάζεται να πληγώσετε κανέναν- πρέπει απλώς να αλλάξετε μερικά πράγματα σχετικά με τον εαυτό σας και τον τρόπο που σκέφτεστε για την τρέχουσα κατάσταση.