Ինչ-որ մեկի կյանքը դժոխք դարձնելու 20 միջոց

Ես չեմ վախենում խոստովանել, որ իմ կյանքում շատ մարդիկ են եղել, ովքեր փորձել են վիրավորել ինձ:

Այսինքն, ո՞վ գոնե մեկ անգամ նույնը չի զգացել: Եվ մենք մարդիկ ենք, և բնականաբար փորձում ենք ուղիներ գտնել վրեժ լուծելու և նրանց կյանքը դժոխք դարձնելու համար:

Գիտե՞ք, թե երեկ ինչ ասաց ինձ իմ ընկերը: «Ձեր խաչը հանած մարդկանց վիրավորելու լավագույն միջոցը նրանց ցույց տալն է, թե որքան ուժեղ եք դուք և որքան երջանիկ եք ձեր կյանքը»:

Եվ ես լիովին համաձայն եմ սրա հետ:

Այդ պատճառով ես որոշեցի: կիսվել 20 նուրբ եղանակներով՝ ինչ-որ մեկի կյանքը դժոխք դարձնելու համար՝ իրականում չվնասելով: Եվ ես զգում եմ, որ դա լավագույն հնարավոր միջոցն է վրեժխնդիր լինելու բոլոր վատ բաների համար, որոնք նրանք ստիպել են քեզ զգալ:

1) Փոխեք ձեր ընկալման ձևը նրանց արարքների նկատմամբ

Ցանկանում եք իմանալ, թե որն է լավագույն միջոցը: ինչ-որ մեկի կյանքը դժբախտացնել, ով անընդհատ ձեզ վիրավորում է:

Դա նշանակում է փոխել ձեր վերաբերմունքը նրա արարքների նկատմամբ:

Պարզապես փորձեք ընդունել, որ այդ մարդը վատ մարդ է և ուսումնասիրեք դրա պատճառները: ինչ են նրանք անում:

Օրինակ, եթե ինչ-որ մեկը վիրավորել կամ ստել է ձեզ, մի փորձեք հասկանալ նրա վարքագծի պատճառները:

Եվ կրկին մտերմանալու փոխարեն: , մեջքդ դարձրու նրանցից և ձևացրու, որ քեզ չի հետաքրքրում:

Մեզ վիրավորած մարդկանց համար շատ ավելի հեշտ է մեր կյանքը դժոխք դարձնել, քան մենք՝ իրենցը: Հավատացեք ինձ, ես գիտեմ:

Ես գիտեմ, որ դա կարող է տարօրինակ հնչել:մյուսները:

Եվ դրա պատճառով նրանք միշտ կհիշեն, որ դու իրենցից լավն ես, և որ նրանք արժանի չեն քեզ հետ լինելու:

Ավելի լավ է փոփոխություններ մտցնել քո արտաքինում: դանդաղ և նրբանկատորեն, որպեսզի ոչ ոք դա չնկատի:

Օրինակ, դուք կարող եք նոր սանրվածք անել, նոր հագուստ գնել կամ ընդհանրապես փոխել ձեր տեսքը:

Այսպիսով, դա այդպես չէ: վատ գաղափար է փոխել քո արտաքինը՝ ինչ-որ մեկի կյանքը դժբախտացնելու համար: Պետք չէ մազերը կտրել կամ ներկել; դուք պարզապես պետք է մի փոքր փոխեք ձեր ոճը:

Իսկ եթե դուք ունեք դաջվածք, փոխեք դրա գույնը: .

Ավելին, դա վրեժ լուծելու լավ միջոց է: Դուք չպետք է վիրավորեք նրանց. դուք պարզապես պետք է մի քանի բան փոխեք ձեր մասին:

11) Դադարեք անել այն, ինչ նրանք սիրում են

Թույլ տվեք ձեզ հարց տալ:

Դուք հակված ե՞ք շարունակելու բաներ անել որ այս մարդուն դուր է գալիս:

Այնուհետև ես ձեզ հետ կկիսվեմ մի կարևոր բանով:

Իրականում, ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ «մարդկանց հաճույք պատճառելը» վնասակար միտում է, որը բացասաբար է անդրադառնում մեր մտավոր և էմոցիոնալ առողջության վրա:

Ճշմարտությունն այն է, որ ուրիշներին հաճոյանալը նվազեցնում է մեր ինքնագնահատականը և ստիպում է մեզ վատ զգալ մեր հանդեպ:

Այդ պատճառով դուք պետք է փորձեք անմիջապես դադարեցնել այն, ինչ սիրում է այս մարդը:

Օրինակ, եթե նրանք սպորտի սիրահար են, դադարեք նրանց հետ սպորտ դիտել: Դա վատ գաղափար չէ դադարեցնել դա անելըայն, ինչ նրանք սիրում են;

վատ գաղափար չէ դադարել հավանել նույն բաները, որոնք նրանք սիրում են: դա նրանց մեղքն է:

12) Տվեք նրանց կատաղելու պատճառ

Լավ, հավանաբար ձեզ չի զարմացնի, եթե ասեմ, որ ինչ-որ մեկին վատ զգալու լավագույն միջոցներից մեկն է: նրանց կյանքն է նրանց խելագարվելու պատճառ տալը:

Պարզ ճշմարտությունն այն է, որ ինչ-որ մեկին խելագարեցնելը հիանալի միջոց է ազդելու նրանց զգացմունքների վրա և ավելի նուրբ ձևով վրեժ լուծելու համար:

Ինչու ?

Որովհետև նրանք չափազանց զայրացած կլինեն ուղիղ մտածելու համար, և նրանք կհանեն իրենց զայրույթը ձեր վրա:

Եվ դրա պատճառով դուք կկարողանաք հանգիստ մնալ և վարվել այնպես, կարծես ոչինչ չի եղել: .

Եվ ձեր այս հանգիստ հոգեվիճակը նրանց կխենթացնի:

Ուրեմն, փորձեք բարկանալ նրանց վրա: Եթե ​​չեք կարողանում, փորձեք բարկացնել նրանց:

Եվ եթե կատաղելու պատճառ չունեք, մտածեք դրա մասին: Այդքան դժբախտ կյանք:

Իսկ եթե չես անում, պարզապես փորձիր մշակել քո զգացմունքները և շարունակիր աշխատել ինքնազարգացման վրա:

13) Հանգիստ թողեք նրանց

Որպես Ապագա հոգեբան, ես կցանկանայի կիսվել ամենամեծ հուշումով, երբ ցանկանում եք ինչ-որ մեկին խելագարեցնել:

Սա մի բան է, որ ես սովորել եմ վարքագծի վերլուծության իմ դասերից:

Տեսնում եք, երբ ինչ-որ մեկը փորձում է աշխատել ձեր զգացմունքների վրա և ստիպել ձեզ վատ զգալ, թույլ չտալու ամենահեշտ ձևընրանք դա անում են՝ իրենց մենակ թողնելու համար:

Դա այն պատճառով է, որ նրանք չափազանց զբաղված կլինեն՝ փորձելով աշխատել ձեր զգացմունքների վրա, որպեսզի որևէ այլ բան անեն:

Բայց եթե նրանց հանգիստ թողնեք, նրանք ստիպված կլինեն մտածել իրենց համար և գիտակցել, որ նրանք չեն ազդում ձեզ վրա:

Եվ երբ ինչ-որ մեկը դա հասկանա, նա իրեն վատ կզգա և չի կարողանա աշխատել իր զգացմունքների վրա:

Եվ նույնիսկ եթե նրանք աշխատեն ձեր զգացմունքների վրա, շատ ուշ կլինի:

Որովհետև նրանք գիտեն, որ դուք պարզապես հանգիստ կթողնեք նրանց:

14) Պարզապես ժպտացեք նրանց

Սա իսկապես իմ ամենասիրած ռազմավարությունն է՝ ինչ-որ մեկի կյանքը դժոխք դարձնելու համար:

Դուք միայն պետք է ժպտաք նրանց և ոչինչ չասեք:

Եվ նույնիսկ ավելի լավ, եթե նրանք իսկապես այդպես են: կատաղի քեզ վրա, ուղղակի անտեսիր դրանք և շարունակիր քո կյանքը սովորականի պես:

Հիմա հավանաբար մտածում ես, թե ինչպես է դա աշխատում:

Դե, որպես ինքնավստահ մարդ, ես միշտ գիտեմ, որ նման պարզ ժպիտը կարող է սուր լինել այն մարդկանց համար, ովքեր փորձում են ստիպել ինձ վատ զգալ:

Եվ դա ստացվում է, քանի որ երբ ինչ-որ մեկն իսկապես խելագար է, նրանք հակված են անզգա լինելու:

Նրանք չեն հետաքրքրվում դրա մասին: ուրիշներին, բայց միայն իրենց մասին:

Եվ սա է պատճառը, որ ձեր կողմից ամենահասարակ ժպիտը կարող է նրանց վատ զգալ և նեղության մեջ դնել:

Նրանք կսկսեն վատ զգալ իրենց հանդեպ: , հասկանալով, որ դրանք ոչ մի կերպ չեն ազդում ձեզ վրա։ Եվ դա այն դեպքում, երբ նրանք չափազանց զայրացած կլինեն ուղիղ մտածելու համար:

Ահա այն:

Նրանքչափազանց զայրացած կլինի ուղիղ մտածելու համար, և նրանք կհանեն իրենց զայրույթը ձեր վրա:

Եվ դրա պատճառով դուք կկարողանաք հանգստություն պահպանել և վարվել այնպես, կարծես ոչինչ չի փոխվել:

15) Հարցրեք նրանց, թե ինչու են նրանք փորձում վիրավորել ձեզ

Եթե դուք փորձում եք ինչ-որ մեկին վատ զգալ իր կյանքի համար, հավանական է, որ դա այն պատճառով է, որ նա վիրավորել է ձեզ անցյալում կամ որովհետև նրանք խնդիր ունեն ուրիշի հետ:

Եվ սա է պատճառը, որ ես միշտ ասում եմ իմ ընկերներին, որ եթե ցանկանում եք ինչ-որ մեկին վատ զգալ իր կյանքից, պարզապես հարցրեք նրանց, թե ինչու է դա անում:

0>Ճշմարտությունն այն է, որ այս մեկ պարզ հարցը նրանց կստիպի նրանց հասկանալ, որ իրենք իրավունք չունեն ստիպելու ձեզ վատ զգալ:

Եվ սա է պատճառը, որ երբ ինչ-որ մեկը փորձում է ձեզ վատ զգալ, պարզապես հարցրեք նրանց, թե ինչու է դա անում: անում են դա:

Մի ակնկալեք, որ ողջամիտ պատասխաններ կստանաք, բայց վստահեք ինձ, դա կաշխատի ձեր խնդրի վրա, և թույլ տվեք այս մարդուն հասկանալ, որ չի կարող ձեզ վիրավորել:

Փոխարենը , այդ կերպ նրանք կիմանան, որ իրենց գործողությունները պարզապես անիմաստ են ձեզ համար, և դուք կկարողանաք հստակ մտածել:

16) Մնացեք հանգիստ և մի վիճեք

Դուք հակված են վիճելու, երբ ինչ-որ մեկը փորձում է ստիպել քեզ վատ զգալ քո կյանքից:

Դե, ես վստահ եմ, որ մարդկանց մեծամասնությունը դա անում է:

Բայց խնդիրն այն է, որ երբ դու զայրացած ես, ձեր միտքը լավ չի աշխատում, և դժվար է հստակ մտածել:

Եվ ահա թե ինչու, երբ ինչ-որ մեկը փորձում է ձեզ վատ զգալ, պարզապես հանգիստ մնացեք և մի արեքվիճեք:

Եթե նրանք իսկապես բարկանում են ձեզ վրա, նրանք կփորձեն վիրավորել ձեր զգացմունքները` ասելով, որ դուք սխալ եք կամ որևէ այլ բան:

Եվ եթե վիճեք նրանց հետ, հավանականությունը այն է, որ դա նրանց ավելի կկատաղի ձեզ վրա, և նրանք ավելի շատ վիրավորանքներ կկիրառեն ձեր հասցեին, քան նախկինում:

Ուրեմն հանգստացեք և մի վիճեք նրանց հետ, քանի որ դա միայն կվատթարացնի ձեր վիճակը:

Դա նրանց ավելի կբարկացնի իրենց վրա, և նրանց համար ավելի դժվար կլինի հստակ մտածել իրենց բարկության մեջ:

17) Թույլ մի տվեք, որ նրանք իմանան, որ նրանք վիրավորել են ձեզ:

Կարո՞ղ եմ լիովին անկեղծ լինել ձեզ հետ:

Փակվելու ցանկությունը մի բան է, որը մենք բոլորս ցանկանում ենք մեր կյանքի ինչ-որ պահի: Բայց միշտ ավելի լավ է որևէ մեկին թույլ չտալ, որ նա մեզ վիրավորել է:

Որովհետև, երբ նրանք դա ստանան, նրանք հավանաբար այնքան վատ կզգան, որ այլևս ոչինչ չեն ցանկանա, քան ներողություն խնդրելն ու դա հորինել: քեզ համար:

Ես գիտեմ, որ երբ ինչ-որ մեկը վիրավորում է քեզ, դու ուզում ես, որ նա իրեն վատ զգա:

Եվ սա է պատճառը, որ երբ ինչ-որ մեկը փորձում է ստիպել քեզ վատ զգալ քո կյանքից, դա քեզ համար նորմալ է: ցանկանալ, որ նրանք իրենց վատ զգան:

Բայց եթե դուք նրանց տեղեկացնեք, թե ինչպես են նրանք վիրավորել ձեզ, հավանական է, որ նրանք դա կօգտագործեն որպես արդարացում իրենց արածի համար և կօգտագործեն դա որպես պատճառ, թե ինչու: նրանք փորձում էին ձեզ վիրավորել:

Ուրեմն ամենալավ բանը, որ կարող է պատահել, այն է, որ նրանք իրականում չեն գիտակցում, թե որքան են վիրավորել ձեզ և պարզապես զայրանում են իրենց վրա:

Նրանք սա չեն ընկալում որպես միմարդկանց հետ շփվելու կամ ուրիշների հանդեպ ավելի չարամիտ լինելու հնարավորություն, որպեսզի դա չօգնի նրանց խնդրին:

Եվ այդ պատճառով ես միշտ ասում եմ իմ ընկերներին երբեք թույլ չտալ, որ նրանք իմանան, թե որքան են վիրավորել քեզ, քանի որ դա: Նրանց համար ամեն ինչ միայն կվատթարացնի:

18) Ասա նրանց, որ իրենց արարքները քեզ համար իմաստ չունեն

Հավատում ես, թե ոչ, դա լավագույն միջոցն է բացատրելու, որ իրենց արարքներն անիմաստ են: չազդեք, դա նրանց չի ստիպի նրանց ավելի լավ զգալ կամ մեղավոր զգալ:

Բանն այն է, որ երբ ինչ-որ մեկն ասում է այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են «ես չեմ հասկանում», «ես չեմ կարող հասկանալ, թե ինչու ես դա անում: սա» կամ «Սա ինձ համար իմաստ չունի», նշանակում է, որ նրանք փորձում են ձեզ վատ զգալ:

Եվ նրանց համար այնքան դժվար է տեսնել, որ նրանք ինչ-որ սխալ են արել, այնպես որ նրանք կփորձեն ամեն ինչ, որը կօգնի նրանց ավելի լավ տեսք ունենալ և խուսափել մեղքի զգացումից:

Բայց բանն այն է, որ դա միայն կվատթարացնի իրավիճակը նրանց համար, քանի որ դա նշանակում է, որ նրանց գործողությունները ձեզ համար որևէ իմաստ չունեն:

Այնպես որ, երբ ինչ-որ մեկը փորձում է պատմել ձեզ, թե ինչպես են իրենց գործողությունները իմաստ չունեն իրենց համար, պարզապես տեղեկացրեք նրան, որ կարևոր չէ, թե ինչ եք մտածում նրա արածի մասին, քանի որ դա չի փոխի բան!

19) Թող նրանք իմանան, թե որքան հպարտ եք դուք ինքներդ ձեզնով

Մինչ մեր հոդվածը ավարտելը, ես ուզում եմ ձեզ ասել, որ ուրիշների կյանքը դժբախտացնելն ամբողջովին կախված է նրանից, թե ինչպես եք վերաբերվում ձեր սեփական կյանքը:

Տեսնում եք, երբ մարդիկ թշվառ են, նրանք միշտ էլ կլինենփորձեք այնպես անել, որ ուրիշները նույնպես վատ զգան, որպեսզի նրանք իրենց կյանքից վատ չզգան:

Բայց երբ գոհ եք ինքներդ ձեզնից և հպարտանում ձեր կյանքով, երբեք ցույց չեք տա նրանց, թե որքան են նրանք Ես վիրավորել եմ քեզ:

Եվ սա է պատճառը, որ ամենալավ բանը, որ կարող է պատահել քո կյանքում, հպարտանալն է ինքդ քեզնով և թույլ տալ ուրիշներին դա իմանալ:

Ուրեմն, թող նրանք իմանան, թե որքան հպարտ ես դու: դուք ինքներդ եք և որքանով են նրանք ձեզանից լավը

Կան շատ մարդիկ, ովքեր նախանձում են ուրիշներին և փորձում ստիպել ուրիշներին վատ զգան իրենց հանդեպ:

Ինչպե՞ս:

Նրանց ասելով, թե որքան վատն են, փորձելով ստիպել նրանց մեղավոր զգալ և ջրի երես հանելով նրանց բոլոր խնդիրները:

Բայց բանն այն է, որ սա միայն վատացնում է իրավիճակը նրանց համար, քանի որ դա նշանակում է, որ նրանք ստիպում են քեզ վատ զգալ նաև քո հանդեպ:

20) Պարզապես անտեսիր նրանց և թող նրանց կյանքը դժոխք լինի՝ առանց դրան մասնակցելու

Եվ վերջապես, դու պետք է պարզապես անտեսես նրանց: և թող նրանց կյանքը լինի կենդանի դժոխք՝ առանց դրան մասնակցելու:

Որքան էլ պարզ է թվում:

Ճշմարտությունն այն է, որ անտեսելը միշտ էլ հիանալի ռազմավարություն է՝ ուրիշների կյանքը դժոխք դարձնելու համար: .

Ինչու՞ կանեիք դա:

Որովհետև երբ ինչ-որ մեկը ձեր կյանքը դժբախտացնում է, ձեզ մնում է միայն անտեսել նրան:

Եվ սա է պատճառը, որ ամենալավ բանը, որ կարող է պատահել ձեր կյանքում՝ պարզապես անտեսել այն մարդկանց, ովքեր ձեր կյանքը դժբախտացնում են և չեն մասնակցում դրանցապրում է:

Այս ռազմավարությունը գործում է, քանի որ եթե այն մարդիկ, ովքեր փորձում են ստիպել ձեզ վատ զգալ ձեր կյանքից, չեն ազդի այն, ինչ ասում են ուրիշներն իրենց մասին, ապա նրանք կդադարեն ձեզ անհանգստացնել, և ամեն ինչ լավ կլինի:

Վերջին խոսքեր

Ամփոփելու համար ասեմ, որ սրանք այն բոլոր փոքր բաներն են, որոնք կարող են ինչ-որ մեկի կյանքը դժբախտացնել:

Ահա և վերջ:

Եվ եթե ուզում եք դա անել: ինչ-որ մեկի կյանքը դժբախտ է, դուք կարող եք փորձել այս խորհուրդները:

Սակայն հիշեք, որ սրանք պարզապես աննկատ եղանակներ են ինչ-որ մեկի կյանքը դժբախտացնելու համար:

Միշտ կլինի այն մեկը, ով սեղմում է ձեր կոճակները: և ձեր կյանքը դժբախտացնում է:

Այս խորհուրդները կարող են ոչ պարտադիր կերպով օգնել ձեզ հաշտվել այս մարդու հետ. այնուամենայնիվ, նրանք հաստատ կարող են օգնել ձեզ երկար ժամանակով իրենց կյանքը դժոխք դարձնել, ինչը նույնքան լավ է:

Այնպես որ, նկատի ունեցեք, որ պետք չէ որևէ մեկին վիրավորել. դուք պարզապես պետք է մի քանի բան փոխեք ձեր մասին և ձեր կարծիքը ներկայիս իրավիճակի մասին:

Բայց մենք բոլորս ամեն ինչի վերաբերյալ տարբեր տեսակետներ ունենք, և ես ձեզ ասում եմ, որ դա իսկապես աշխատում է:

Համենայնդեպս, այդպես եղավ իմ ընկերոջ (իրականում նախկին ընկերոջ) հետ, ով փորձում էր իմ կյանքը դարձնել իսկական դժոխք:

Ես պարզապես փոխեցի իմ ընկալման ձևը նրա արարքների նկատմամբ, և հիմա ես նույնիսկ չեմ կարող հիշել, թե ինչու էինք մենք այդքան մտերիմ սկզբում:

Ես հասկացա, որ նա միտումնավոր փորձում էր դա անել, քանի որ նրա կյանքը աղքատ էր: Նա չկարողացավ հասնել իր ուզածին, և արդյունքում նա փորձեց վիրավորել այլ մարդկանց:

Ես պարզապես այն մարդկանց թվում էի, ովքեր հասանելի էին վիրավորելու համար:

Սահմռկեցուցիչ է հնչում:

Ես նկատի ունեմ, թե ինչու է ձեր սեփական ընկերը փորձում վիրավորել ձեզ:

Ամեն դեպքում, դա է ճշմարտությունը: Այսպիսով, փորձեք այս մոտեցումը, և կտեսնեք, որ այն իսկապես աշխատում է:

2) Կատարեք նրա գործողությունների հակառակը

Երբևէ փորձե՞լ եք անել ինչ-որ մեկի գործողությունների հակառակը: ?

Ես դա անում եմ բավականին երկար ժամանակ, և կարող եմ ձեզ ասել, որ դա իսկապես աշխատում է:

Օրինակ, ասենք, ինչ-որ մեկը վիրավորել է կամ ստել է ձեզ: Դուք պետք է անեք նրանց գործողությունների հակառակը:

Օրինակ, եթե ինչ-որ մեկը վիրավորել կամ ստել է ձեզ, մի փորձեք հասկանալ նրա վարքի պատճառները:

Եվ փորձելու փոխարեն Նորից մոտեցեք նրանց, մեջքով դարձրեք նրանց և ձևացրեք, որ ձեզ դա չի հետաքրքրում:

Դա էՄեզ վիրավորած մարդկանց համար մեր կյանքը դժոխային դարձնելը շատ ավելի հեշտ է, քան մենք՝ իրենցը: Հավատացեք ինձ, ես գիտեմ:

Ինչպե՞ս է դա աշխատում:

Բանն այն է, որ բոլորովին հակառակ բաներ անելը նրանց ստիպում է հասկանալ, թե որքան վատն են մարդիկ և որքան հիանալի եք դուք, որ կարող եք հակառակն անել: նրանց:

Այսպիսով, նրանք կարծում են, որ դուք դա անում եք իրենց վիրավորելու համար, և նրանք շփոթվում են, որովհետև չգիտեն, թե ինչու եք դա անում:

Բայց գործելով ամբողջովին հակառակը: Իրենց գործողություններին նրանք հասկանում են, թե որքան վատն են նրանք և որքան հիանալի ես դու:

Եվ հետո նրանք սկսում են այլ բաներ փնտրել, որոնցով հարձակվելու են քեզ վրա: Դա նույն սկզբունքն է «Ինչ պտտվում է, գալիս է»:

3) Օգտվե՛ք ձեր անձնական ուժից

Մի քանի օր առաջ մանկության տարիներին անընդհատ վիրավորված ընկերս կիսվել է. իր փորձառությունն այն մասին, թե ինչպես է նա դա անում վաղուց:

Գիտե՞ք, թե ինչպես էր նա վարում այն ​​ամենը, ինչ տեղի էր ունենում իր կյանքում:

Նա փորձեց աշխատել: ինքն իրեն:

Ճշմարտությունն այն է, որ նա ուժ գտավ իր անձնական ուժի մեջ և օգտագործեց այն՝ անցնելու այն ամենի միջով, ինչ տեղի էր ունենում իր կյանքում:

Դա հեշտ չէ, բայց դա շատ ավելի հեշտ է, քան այլ մարդկանց հետ կռվելը:

Բայց գիտե՞ք ինչ:

Նա մենակ չէր իր ճանապարհին, որպեսզի սանձազերծի իր անձնական ուժը և ամուր հարաբերություններ հաստատի իր հետ:

Հավատում եք, թե ոչ, ժամանակակից շաման Ռուդա Իանդեն օգնեց նրան.սովորեք, թե ինչպես հաղթահարել հիասթափությունը և հասնել անձնական իշխանության:

Ինչպես ասաց իմ ընկերը, նա հենց նոր դիտեց իր հիանալի անվճար տեսանյութը, որտեղ այս անձնական շամանը բացատրում է ինքներս մեզ հզորացնելու մեթոդները:

Անկեղծ ասած, ես Ես դեռ չեմ դիտել տեսանյութը, բայց ես վստահում եմ նրան և վստահ եմ, որ այն կաշխատի:

Ուրեմն միացե՛ք ինձ, դիտե՛ք այն և եկեք հասկանանք, թե ինչպես կարող ենք միասին հզորանալ:

Ահա կրկին անվճար տեսանյութի հղումը:

4) Մի դարձեք նրանց կյանքի մի մասը

Սա ավելի պարզ է, քան մյուս երկուսը:

Դադարեցրե՛ք լինել նրանց կյանքի մի մասը:

Հասկանալի է, որ այս մարդը հաճույք է ստանում ձեր զգացմունքները վիրավորելուց և ձեր կյանքը դժոխք դարձնելուց, և գիտե՞ք ինչ:

Բայց ի՞նչ, եթե դուք պարզապես դադարեիք լինել դրա մի մասը: նրանց կյանքը:

Այս մարդը կհասկանա, թե որքան վատն է նա և որքան լավն եք դուք:

Նա կսկսի փնտրել այլ բաներ, որոնք ձեզ ցավեցնում են, ինչպես անում են բոլորի հետ:

0>Պետք չէ պատասխանել նրանց հաղորդագրություններին կամ ընդունել նրանց զանգերը, ինչպես նաև պետք չէ հանդիպել նրանց հետ:

Երբ ինչ-որ մեկի կյանքի ակտիվ մասը չես, դժվար է որպեսզի նրանք նույնիսկ հիշեն քո գոյության մասին: Եվ երբեմն, դա այն ամենն է, ինչ մենք ցանկանում ենք: Մենք հոգնել ենք ամբողջ դրամայից, ցավից և ցավից:

Դա հեշտ չէ, բայց ես դա անում եմ արդեն երկար ժամանակ:

Ես միշտ փորձում եմ լինել մարդկանց կյանքի մի մասը, որպեսզի նրանք վարժվեն մենակ մնալուն, իսկ հետո ես հեշտությամբ հեռանամ նրանցից:

Բայցայս կերպ ես կարողացա ազատվել շատ մարդկանցից, ովքեր տարիներ շարունակ ինձ ցավ են պատճառել:

Արդյունքը:

Այս մարդը կհասկանա, թե որքան ուժեղ եք դուք որպես մարդ ոտքի կանգնելու համար: ինքներդ ձեզ համար և թողեք նրանց:

Եվ դուք կհասկանաք, որ այս մարդիկ ձեզ պետք չեն ձեր կյանքում:

Դուք հիանալի կզգաք:

5) Գործեք անշահախնդիր լինել, երբ նրանք շրջապատում են

Եկեք ներկայացնենք մեկ այլ հիանալի մեթոդ՝ ուրիշի կյանքը դժոխք դարձնելու համար:

Մի հետաքրքրվեք նրանց ասածով և մի՛ տվեք հարցեր: Պարզապես գլխով արեք կամ ձևացրեք, որ իսկապես հուզված եք:

Վատ չէ նշումներ անել, եթե իսկապես անհրաժեշտ է. հակառակ դեպքում, պարզապես ձեւացրեք, թե նշումներ եք անում: Պետք չէ նրանց ցույց տալ, որ անհետաքրքիր եք. բավական է այդպես վարվել:

Ավելի լավ է հարցեր չտալ, ուղղակի գլխով արեք: Հետաքրքրություն ցուցաբերելու համար պետք չէ հարցեր տալ, և վատ գաղափար չէ ձևացնել, թե նշումներ եք անում:

Այս մեթոդը այնքան էլ տարածված չէ, քանի որ դա հեշտ չէ անել, բայց ես կարող եմ ձեզ վստահեցնել. որ այն աշխատում է:

Առաջինը, մարդը կփորձի նորից խոսել ձեզ հետ, բայց դուք պետք է վարվեք այնպես, կարծես ոչինչ չի պատահել կամ կարծես նրանք գոյություն չունեն:

Դուք պետք է վարվեք անշահախնդիր, անտարբեր, և կարծես դրանք ընդհանրապես նշանակություն չունեն:

Եթե նրանք շարունակում են ձեր ուշադրությունը խնդրել, ապա ասեք նրանց, որ դուք զբաղված եք և ուզում եք մենակ մնալ: Կարևոր է, որ այս մարդը իմանա, որ դուք չեք ցանկանումայլևս որևէ առնչություն ունեն նրանց հետ, այնպես որ, եթե նրանք նորից փորձեն խոսել ձեզ հետ, պարզապես ասեք նրանց, որ սա վերջին անգամն է, որ կտեսնեն ձեզ կամ կլսեն իրենցից, ապա հեռանաք կամ անտեսեք նրանց զանգերը կամ հաղորդագրությունները:

Ինչպե՞ս է դա աշխատում:

Մարդը կփորձի նորից խոսել ձեզ հետ, և դուք կվարվեք այնպես, կարծես ոչինչ չի պատահել կամ չեք հետաքրքրում նրան:

Այնուհետև, եթե նա շարունակի խնդրել ձեր ուշադրությունը, այնուհետև ասեք նրանց, որ դուք զբաղված եք և ուզում եք մենակ մնալ:

Կարևոր է, որ այս մարդը իմանա, որ դուք այլևս չեք ցանկանում որևէ բան անել իր հետ:

Այսպիսով, եթե նրանք նորից փորձեն խոսել ձեզ հետ, պարզապես ասեք նրանց, որ սա վերջին անգամն է, որ կտեսնեն ձեզ կամ կլսեն իրենց մասին, ապա հեռանաք կամ անտեսեք նրանց զանգերը կամ հաղորդագրությունները:

6) Լռեք, երբ նրանք փորձում են վիրավորել քեզ

Անձամբ ինձ համար սա լավագույն մեթոդն է ուրիշի կյանքը դժոխք դարձնելու համար:

Ոչինչ մի ասա, երբ քեզ վիրավորում են կամ հարձակվում են քեզ վրա, մի՛ ասա: նույնիսկ ուղղեք դրանք:

Ուղղակի նայեք նրանց դատարկ դեմքով և մի շարժեք ձեր բերանը:

Դուք կարող եք ժպտալ, եթե ցանկանում եք, բայց մի ծիծաղեք կամ ի պատասխան ժպտացեք, դա կլինի ավելի վատացրեք:

Եթե նրանք շարունակում են վիրավորել ձեզ, ապա ասեք նրանց, որ նրանք իրավունք չունեն ձեզ հետ այդպես խոսելու և հեռացեք կամ անտեսեք նրանց զանգերը կամ հաղորդագրությունները:

Երբ քեզ վիրավորում են, ոչինչ մի ասա։ Ոչ, բացարձակապես ոչինչ: Երբ ինչ-որ մեկը վիրավորում է քեզ, դա նրանց խնդիրն է, ոչքոնը:

Այդ կերպ նրանք իրավունք չեն ունենա քեզ վիրավորելու: Դուք կարող եք պարզապես լռել, և նրանք չեն կարողանա ձեզ վիրավորել: Ձեր իրավունքն է լռել, երբ ինչ-որ մեկը վիրավորում է ձեզ:

Նրանք ունեն ձեզ վիրավորելու իրենց պատճառները, բայց դուք պետք չէ այդ ընթացքում ինքներդ ձեզ վիրավորել:

Եվ գուշակեք, թե ինչ:

Դուք միայնակ չեք այս հարցում:

Ոչ ոք ձեզ չի դատի դրա համար, և ոչ ոք չի փորձի օգնել ձեզ, եթե դուք դա խնդրեք:

Յուրաքանչյուրն ունի իր սեփականը: Սրա հետ վարվելու ուղիներ:

Այնտեղ կան շատ մարդիկ, ովքեր նույն բանն են արել ուրիշների հետ, այնպես որ ձեզ բացառություն կամ խելագար մի զգացեք:

7) Աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա: և ցույց տվեք նրանց, թե ով եք դուք իրականում

Ինչպես տեսնում եք, պարտադիր չէ իրականում ինչ-որ վնասակար բան անել, որպեսզի մյուսները վատ զգան իրենց հանդեպ:

Փոխարենը, դուք պարզապես պետք է ցույց տաք նրանք, ովքեր դուք իրականում եք՝ անելով այնպիսի բաներ, որոնք կստիպի նրանց վատ զգալ իրենց հանդեպ:

Դուք պարզապես պետք է աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա և գտնեք ձեր կյանքի իրական նպատակը:

Ինչպես կարող եք դա անել: ?

Ամենահեշտ ճանապարհը հայտնի ինքնաօգնության գուրուներին հետևելը և նրանց վիզուալիզացիայի տեխնիկան օգտագործելն է: Բայց ճիշտն ասած, նման տարբեր մեթոդներ կիրառելուց հետո ես հասկացա, որ դրանցից ոչ մեկն իրականում իմաստ չունի:

Թվում է, թե վիզուալիզացիան ամենևին չի օգնում ձեզ հզորացնել ինքներդ ձեզ և գտնել ձեր նպատակը: կյանքը։

Սակայն վերջերս ես ավելի լավ միջոց եմ գտել՝ բարելավելու ձեր հմտությունները ևինքդ քեզ ընդհանրապես՝ առանց վիզուալիզացիայի օգտագործման:

Բանն այն է, որ ես հենց նոր դիտեցի Ideapod-ի համահիմնադիր Ջասթին Բրաունի տեսանյութը ինքդ քեզ կատարելագործելու թաքնված թակարդի մասին: Այս կարճ տեսահոլովակում նա ներկայացնում է կյանքի նպատակդ գտնելու բոլորովին նոր միջոց:

Նա ինձ այնքան ոգեշնչեց, որ տեր կանգնեմ ինքս ինձ, գտնեմ իմ նպատակը և օգտագործեմ այն ​​ուրիշների կյանքը դժբախտացնելու համար:

Պարզապես փորձեք, և կնկատեք, թե ինչպես կփոխվի ձեր մտածելակերպը և կստիպի ձեզ հասկանալ, որ դուք կարող եք անել այն, ինչ երբևէ ցանկացել եք:

8) Նշեք, թե որքան լավն եք դուք նրանցից:

Գաղտնիք չէ, որ այնտեղ շատ մարդիկ կան, ովքեր նախանձում են ուրիշներին:

Ինչու՞:

Որովհետև նրանք չունեն այն, ինչ ունեն ուրիշները:

0>Եվ դրա պատճառով նրանք միշտ փորձում են ստիպել ուրիշներին վատ զգան իրենց նկատմամբ՝ ծաղրելով իրենց:

Նրանք չեն կարծում, որ դա անելով՝ իրենք իրենց ավելի լավ կզգան:

Փոխարենը նրանք կարծում են, որ ուրիշների կյանքն ավելի թշվառ ու աղքատ կլինի դրա պատճառով:

Բայց գիտե՞ք ինչ:

Նրանք սխալվում են:

Դա է ինչու ես հավատում եմ, որ ցույց տալը, թե որքան լավն ես, քան նրանք, հիանալի միջոց է ուրիշներին ստիպելու իրենց վատ զգալ իրենց հանդեպ:

Դուք կարող եք դա անել՝ ծաղրելով նրանց, բացասական արձագանք տալով կամ նույնիսկ պարզապես կոպիտ լինել նրանց հետ:

Օրինակ, դուք կարող եք նշել, որ դուք ունեք ավելի լավ աշխատանք, ավելի լավ մեքենա, տոննա երկրպագուներ և հիանալիանհատականություն:

Շատ ակնհայտ մի եղեք, բայց ձեր գերազանցությունը պարզ դարձրեք: Պետք չէ կոպիտ լինել դրա մասին. Ինչ-որ մեկի կյանքը դժբախտացնելու այս նուրբ միջոցը կարող է նուրբ լինել: Չափը մի անցեք դրանով:

Սակայն հիշեք. պետք չէ ուրիշներին ստիպել վատ զգալ ձեր հանդեպ, որպեսզի ձեզ ավելի լավ զգաք:

Փոխարենը, դուք պետք է կերտեք նրանց կյանքը: թշվառ՝ ցույց տալով, որ դու երջանիկ և հզոր ես:

9) Փորձիր այնպես անել, որ նրանք իրենց հնարավորինս փոքր զգան

Ես վստահ չեմ, որ այս մեկը իրականում կարող է աշխատել, բայց քույրս հաճախ է ասում է ինձ, որ լավ կլիներ այլ մարդկանց հնարավորինս փոքրացնել:

Ինչու՞:

Որովհետև նա կարծում է, որ դա միակ միջոցն է ստիպելու նրանց վատ զգալ իրենց հանդեպ:

Օրինակ, դուք կարող եք նշել, որ դուք ունեք ավելի լավ աշխատանք, ավելի լավ մեքենա, տոննա երկրպագուներ և հիանալի անհատականություն:

Կամ կարող եք ստիպել նրանց փոքր զգալ՝ հիշեցնելով, թե ինչ ձախողում են նրանք: ամեն ինչում են:

Մի ասեք դա ակնհայտ ձևով. բավական է վարվել այնպես, կարծես քեզ շատ է հետաքրքրում, թե ինչ են ասում:

Ես լավ չեմ զգում, որ ստիպեմ ուրիշներին նման զգալ: Բայց ես համաձայն եմ քրոջս հետ, որ դա լավ միջոց է նրանց հայտնելու, որ նրանք չեն կարող քեզ ձեռք բերել:

10) Փոխիր արտաքինդ

Գրազ կգամ, որ սա քեզ կզարմացնի, բայց այո, մեկը Ուրիշներին իրենց հանդեպ վատ զգալու լավագույն միջոցը ձեր արտաքինը փոխելն է:

Ինչու՞:

Որովհետև դա վախեցնում է: