20 mënyra për ta bërë jetën e dikujt një ferr

Nuk kam frikë të pranoj se ka pasur shumë njerëz në jetën time që janë përpjekur të më lëndojnë.

Dua të them, kush nuk e ka përjetuar të njëjtën gjë të paktën një herë? Dhe ne jemi qenie njerëzore dhe natyrisht përpiqemi të gjejmë mënyra për t'u hakmarrë dhe për ta bërë jetën e tyre një ferr.

E dini çfarë më tha dje një miku im? "Mënyra më e mirë për të lënduar njerëzit që ju kanë kapërcyer është t'u tregoni atyre sa të fortë jeni dhe sa e lumtur është jeta juaj."

Dhe unë jam plotësisht dakord me këtë.

Kjo është arsyeja pse vendosa për të ndarë 20 mënyra delikate për ta bërë jetën e dikujt një ferr të gjallë pa e lënduar atë. Dhe mendoj se është mënyra më e mirë e mundshme për t'u hakmarrë për të gjitha gjërat e këqija që ju bënë të ndjeni!

1) Ndryshoni mënyrën se si i perceptoni veprimet e tyre

Doni të dini se cila është mënyra më e mirë t'ia kthesh jetën të mjerë dikujt që të lëndon vazhdimisht?

Kjo është të ndryshosh mënyrën se si i percepton veprimet e tyre.

Thjesht përpiqu të pranosh që ky person është një person i keq dhe të eksplorosh arsyet pse i bën çfarë bëjnë ata.

Për shembull, nëse dikush ju ka lënduar ose gënjyer, mos u përpiqni të kuptoni arsyet e sjelljes së tyre.

Dhe në vend që të përpiqeni t'i afroheni përsëri , kthejuni shpinën dhe bëni sikur nuk ju intereson.

Është shumë më e lehtë për njerëzit që na kanë lënduar të na e bëjnë jetën ferr sesa ne t'ua bëjmë atyre. Më beso, e di!

E di që mund të tingëllojë e çuditshme.të tjerët.

Dhe për shkak të kësaj, ata gjithmonë do të kujtojnë se ju jeni më i mirë se ata dhe se ata nuk e meritojnë të jenë me ju.

Më mirë është të bëni ndryshime në pamjen tuaj ngadalë dhe delikate, në mënyrë që askush të mos e vërë re.

Për shembull, ju mund të bëni një prerje të re flokësh, të blini rroba të reja ose të ndryshoni pamjen tuaj në përgjithësi.

Pra, nuk është një ide e keqe për të ndryshuar pamjen tuaj për t'ia bërë jetën dikujt të mjerueshme. Ju nuk keni pse t'i prisni flokët, ose t'i lyeni; ju vetëm duhet të ndryshoni pak stilin tuaj.

Dhe nëse keni një tatuazh, ndryshoni ngjyrën e tij.

Kjo do t'ia bëjë jetën dikujt të mjerë sepse nuk do të mund t'ju njohin .

Për më tepër, është një mënyrë e mirë për të marrë hak. Ju nuk keni pse t'i lëndoni ata; ju vetëm duhet të ndryshoni disa gjëra për veten tuaj.

11) Ndaloni së bërë gjërat që ju pëlqejnë

Më lejoni t'ju bëj një pyetje.

A keni tendencë të vazhdoni të bëni gjëra që i pëlqen këtij personi?

Atëherë do të ndaj diçka të rëndësishme me ju.

Në fakt, studimet tregojnë se "të kënaqin njerëzit" është një tendencë e dëmshme që ndikon negativisht në shëndetin tonë mendor dhe emocional.

E vërteta është se kënaqësia e njerëzve të tjerë ul vetëvlerësimin tonë dhe na bën të ndihemi keq me veten.

Kjo është arsyeja pse duhet të përpiqeni të ndaloni së bëri gjërat që ky person i pëlqen menjëherë!

Për shembull, nëse janë adhurues të sportit, ndalo së shikuari sport me ta. Nuk është një ide e keqe të ndaloni së bërëigjërat që i duan;

nuk është ide e keqe të ndaloni së pëlqyeri të njëjtat gjëra që ju pëlqejnë.

Dhe nëse bëni diçka për t'i bërë ata të ndihen të mjerë, mos u vjen keq për këtë; është faji i tyre.

12) Jepu atyre një arsye për t'u zemëruar

Mirë, ndoshta nuk do t'ju habitë nëse ju them se një nga mënyrat më të mira për ta bërë dikë të ndihet keq për jeta e tyre është për t'u dhënë atyre një arsye për t'u çmendur.

E vërteta e thjeshtë është se të bësh dikë të çmendur është një mënyrë e shkëlqyer për të ndikuar në ndjenjat e tyre dhe për të marrë hak në një mënyrë më delikate.

Pse pse ?

Sepse ata do të jenë shumë të zemëruar për të menduar drejt dhe ata do të largojnë zemërimin e tyre mbi ju.

Dhe për shkak të kësaj, ju do të jeni në gjendje të qëndroni të qetë dhe të veproni sikur asgjë nuk ka ndodhur .

Dhe kjo gjendje e qetë shpirtërore e juaja do t'i çmendë ata!

Pra, përpiquni të zemëroheni me ta. Nëse nuk mundesh, përpiqu t'i zemërosh ata.

Dhe nëse nuk ke arsye për t'u zemëruar, mendo për këtë.

A duhet ta bësh vërtet këtë person jeta kaq e mjerueshme?

Dhe nëse nuk e bëni, thjesht përpiquni të përpunoni ndjenjat tuaja dhe vazhdoni të punoni për vetë-zhvillim.

13) Lërini ata të qetë

Si psikolog i ardhshëm, do të doja të ndaja këshillën më të madhe nga të gjitha kur dëshiron të bësh dikë të tërbuar.

Është diçka që kam mësuar nga klasat e mia në analizën e sjelljes.

E shihni, kur dikush përpiqet të punojë mbi ndjenjat tuaja dhe t'ju bëjë të ndiheni keq, mënyra më e lehtë për të mos lejuarata e bëjnë këtë për t'i lënë ata vetëm.

Kjo për shkak se ata do të jenë shumë të zënë duke u përpjekur të punojnë me ndjenjat tuaja për të bërë diçka tjetër.

Por nëse i lini ata vetëm, ata do të kenë të mendojnë vetë dhe të kuptojnë se nuk po ndikojnë tek ju.

Dhe kur dikush ta kuptojë këtë, ai do të ndihet keq për veten e tij dhe do të jetë i paaftë për të punuar me ndjenjat e tij.

Dhe edhe nëse ata punojnë me ndjenjat tuaja, do të jetë tepër vonë.

Sepse ata e dinë që ju thjesht do t'i lini vetëm.

14) Thjesht buzëqeshni atyre

Kjo është me të vërtetë strategjia ime e preferuar për ta bërë jetën e dikujt një ferr.

Gjithçka që duhet të bëni është t'i buzëqeshni dhe të mos i thoni asgjë.

Dhe edhe më mirë, nëse janë vërtet i zemëruar me ty, thjesht injoroji ato dhe vazhdo jetën tënde si zakonisht.

Tani ndoshta pyet veten se si funksionon kjo.

Epo, si një person me vetëbesim, unë gjithmonë e di se një gjë kaq e thjeshtë buzëqeshja mund të jetë një shpatë për njerëzit që përpiqen të më bëjnë të ndihem keq.

Dhe funksionon sepse kur dikush është vërtet i çmendur, ata priren të jenë të pandjeshëm.

Ata nuk u interesojnë të tjerët, por vetëm për veten e tyre.

Dhe kjo është arsyeja pse buzëqeshja më e thjeshtë nga ju mund t'i bëjë ata të ndihen keq dhe t'i vendosë në një gjendje ankthi.

Ata do të fillojnë të ndihen keq për veten e tyre , duke kuptuar se ata nuk po ju ndikojnë në asnjë mënyrë. Dhe atëherë ata do të jenë shumë të zemëruar për të menduar drejt.

Kjo është ajo!

Atado të jeni shumë të zemëruar për të menduar drejt dhe ata do të largojnë zemërimin e tyre mbi ju.

Dhe për shkak të kësaj, ju do të jeni në gjendje të qëndroni të qetë dhe të veproni sikur asgjë nuk ka ndryshuar.

15) Pyetini pse përpiqen t'ju lëndojnë

Nëse po përpiqeni ta bëni dikë të ndihet keq për jetën e tij, ka shumë të ngjarë që kjo të ndodhë sepse ju kanë lënduar në të kaluarën ose sepse ata kanë një problem me dikë tjetër.

Dhe kjo është arsyeja pse unë u them gjithmonë miqve të mi se nëse doni ta bëni dikë të ndihet keq për jetën e tij, thjesht pyesni ata pse po e bëjnë këtë.

0>E vërteta është se kjo pyetje e thjeshtë do t'i bëjë ata të kuptojnë se nuk kanë të drejtë t'ju bëjnë të ndiheni keq.

Dhe kjo është arsyeja pse kur dikush po përpiqet t'ju bëjë të ndiheni keq, thjesht pyesni ata pse ata po e bëni atë.

Mos prisni që do të merrni përgjigje të arsyeshme, por më besoni, do të funksionojë në problemin tuaj dhe lëreni këtë person të kuptojë se nuk mund t'ju lëndojë.

Në vend të kësaj, do të funksionojë në problemin tuaj. , në këtë mënyrë, ata do ta kuptojnë se veprimet e tyre thjesht nuk kanë kuptim për ju dhe ju do të jeni në gjendje të mendoni qartë.

16) Qëndroni të qetë dhe mos debatoni

A priren të debatojnë sa herë që dikush po përpiqet t'ju bëjë të ndiheni keq për jetën tuaj?

Epo, jam i sigurt se shumica e njerëzve e bëjnë këtë.

Por problemi është se kur je i zemëruar, mendja jote nuk funksionon mirë dhe është e vështirë të mendosh qartë.

Dhe kjo është arsyeja pse kur dikush përpiqet t'ju bëjë të ndiheni keq, thjesht qëndroni të qetë dhe mosdebatoni.

Nëse ata janë vërtet të zemëruar me ju, ata do të përpiqen të lëndojnë ndjenjat tuaja duke ju thënë se e keni gabim ose çfarëdo tjetër.

Dhe nëse filloni një debat me ta, ka gjasa janë se kjo do t'i bëjë ata edhe më të zemëruar me ju dhe ata do të përdorin edhe më shumë ofendime ndaj jush se më parë.

Pra, thjesht qëndroni të qetë dhe mos debatoni me ta sepse kjo vetëm do t'i përkeqësojë gjërat për ju.

Kjo vetëm do t'i zemërojë ata me veten e tyre dhe do të jetë më e vështirë për ta që të mendojnë qartë në zemërimin e tyre.

17) Mos i lini të kuptojnë se ju kanë lënduar

A mund të jem plotësisht i sinqertë me ju?

Dëshira për mbyllje është diçka që ne të gjithë e dëshirojmë në një moment të jetës sonë. Por është gjithmonë më mirë të mos e lëmë dikë të kuptojë se na ka lënduar.

Sepse kur ta marrin atë, ndoshta do të ndihen aq keq sa nuk do të duan asgjë më shumë se të kërkojnë falje dhe ta shpifin për ty!

E di që kur dikush të lëndon, ti dëshiron që ai të ndihet keq.

Dhe kjo është arsyeja pse kur dikush përpiqet të të bëjë të ndihesh keq për jetën tënde, është normale për ty të dëshironi që ata të ndihen keq.

Por nëse i tregoni se si ju kanë lënduar, shanset janë që ata ta përdorin këtë si një justifikim për atë që kanë bërë dhe do ta përdorin atë si një arsye pse ata janë përpjekur të të lëndojnë.

Pra, gjëja më e mirë që mund të ndodhë është që ata të mos e kuptojnë se sa shumë të kanë lënduar dhe të qëndrojnë të zemëruar me veten e tyre.

Ata nuk e shohin këtë si njëmundësi për t'u kthyer me njerëzit ose për të qenë më i keq ndaj të tjerëve në mënyrë që të mos funksionojë në problemin e tyre.

Dhe kjo është arsyeja pse unë u them gjithmonë miqve të mi që të mos i bëjnë kurrë të kuptojnë se sa shumë ju kanë lënduar sepse kjo Do t'i bëjë gjërat vetëm më keq për ta.

18) Tregojuni atyre se veprimet e tyre nuk kanë kuptim për ju

Besojeni ose jo, është mënyra më e mirë për të shpjeguar se veprimet e tyre nuk kanë kuptim. nuk do të ketë ndikim - nuk do t'i bëjë ata të ndihen më mirë apo fajtorë.

Gjëja është se kur dikush thotë gjëra të tilla si "nuk e kuptoj", "Nuk mund ta kuptoj pse po bën kjo" ose "Kjo nuk ka kuptim për mua", do të thotë se ata po përpiqen t'ju bëjnë të ndiheni keq.

Dhe është kaq e vështirë për ta të kuptojnë se kanë bërë diçka të gabuar, kështu që ata do të provojnë çdo gjë që do t'i ndihmojë të duken më mirë dhe të shmangin fajin.

Por gjëja është se kjo vetëm do t'i përkeqësojë gjërat për ta sepse do të thotë që veprimet e tyre nuk kanë kuptim për ju.

Pra, kur dikush përpiqet t'ju tregojë se si veprimet e tij nuk kanë kuptim për të, thjesht bëjini të ditur se nuk ka rëndësi se çfarë mendoni për atë që ai bëri - sepse nuk do të ndryshojë një gjë!

19) Tregojuni atyre se sa krenarë jeni për veten tuaj

Para se të përfundojmë artikullin tonë, dua t'ju them se t'ua bëni jetët e të tjerëve të mjerueshme plotësisht varet nga mënyra se si ndiheni për veten tuaj jetën e vet.

E shihni, kur njerëzit janë të mjerë, ata do të jenë gjithmonëpërpiquni t'i bëni edhe të tjerët të ndihen keq, në mënyrë që ata të mos ndihen keq për jetën e tyre.

Por kur je i lumtur me veten dhe krenar për jetën tënde, nuk do t'u tregosh kurrë se sa shumë ata ju kam lënduar.

Dhe kjo është arsyeja pse gjëja më e mirë që mund të ndodhë në jetën tuaj është të jeni krenarë për veten tuaj dhe t'i lini të tjerët ta dinë këtë.

Pra, le ta dinë se sa krenarë jeni ju jeni për veten tuaj dhe sa më të mirë janë ata se ju

Ka shumë njerëz që janë xhelozë për të tjerët dhe përpiqen t'i bëjnë njerëzit e tjerë të ndihen keq për veten e tyre.

Si?

Duke u thënë atyre se sa të këqij janë, duke u përpjekur t'i bëni të ndihen fajtorë dhe duke i nxjerrë në sipërfaqe të gjitha problemet e tyre.

Por gjëja është se kjo vetëm i bën gjërat më keq për ta sepse do të thotë se po ju bëjnë të ndiheni keq edhe me veten tuaj.

20) Thjesht injorojini dhe lërini jetën e tyre të jetë një ferr i gjallë pa marrë pjesë në të

Dhe së fundi, thjesht duhet t'i injoroni dhe le të jetë jeta e tyre një ferr i gjallë pa marrë pjesë në të.

Sado e thjeshtë që tingëllon.

E vërteta është se injorimi është gjithmonë një strategji e shkëlqyer për ta bërë jetën e njerëzve të tjerë një ferr të gjallë .

Pse do ta bëni këtë?

Sepse kur dikush ju bën jetën të mjerë, gjithçka që duhet të bëni është ta injoroni atë.

Dhe kjo është arsyeja pse gjëja më e mirë që mund të ndodhë në jetën tuaj është thjesht të injoroni njerëzit që e bëjnë jetën tuaj të mjerueshme dhe nuk marrin pjesë në tëjeton.

Kjo strategji funksionon sepse nëse njerëzit që përpiqen t'ju bëjnë të ndiheni keq për jetën tuaj nuk ndikohen nga ajo që thonë të tjerët për ta, atëherë ata nuk do t'ju shqetësojnë dhe gjithçka do të jetë mirë.

Fjalët e fundit

Për ta përmbledhur, këto janë të gjitha gjërat e vogla që mund t'ia bëjnë jetën dikujt të mjerueshme.

Kjo është ajo.

Dhe nëse doni të bëni jeta e dikujt është e mjerueshme, mund të provoni këto këshilla.

Por mbani mend, këto janë vetëm mënyra delikate për t'ia bërë jetën dikujt të mjerueshme pa e ditur ata.

Gjithmonë do të jetë një person që shtyp butonat tuaj dhe e bën jetën tuaj të mjerueshme.

Këto këshilla nuk mund t'ju ndihmojnë domosdoshmërisht të bëni paqe me këtë person; megjithatë, ata patjetër mund t'ju ndihmojnë ta bëni jetën e tyre ferr për një periudhë të gjatë kohore, e cila është po aq e mirë.

Pra, mbani parasysh se nuk keni pse të lëndoni askënd; ju vetëm duhet të ndryshoni disa gjëra për veten dhe mënyrën se si mendoni për situatën aktuale.

Por ne të gjithë kemi një këndvështrim të ndryshëm për gjithçka dhe po ju them, funksionon vërtet!

Të paktën, kjo është ajo që ndodhi me shoqen time (ish-mik, në fakt) që po përpiqej ta bënte jetën time një ferr të vërtetë.

Sapo ndryshova mënyrën se si i perceptova veprimet e saj dhe tani as nuk më kujtohet pse ishim kaq afër në radhë të parë.

E kuptova se ajo po përpiqej qëllimisht ta bënte këtë sepse jeta e saj ishte e varfër. Ajo nuk mundi të arrinte atë që donte dhe si rezultat, u përpoq të lëndonte njerëzit e tjerë.

Unë isha vetëm në mesin e atyre njerëzve që ishin të gatshëm për të lënduar.

Tingëllon e frikshme?

Dua të them, pse vetë shoku yt do të përpiqet të të lëndojë?

Gjithsesi, kjo është e vërteta. Pra, provoni këtë qasje dhe do të shihni se me të vërtetë funksionon!

2) Bëni një gjë të kundërt me veprimet e tij/saj

A keni provuar ndonjëherë të bëni të kundërtën e veprimeve të dikujt ?

Unë e kam bërë këtë për një kohë të gjatë tani dhe mund t'ju them se funksionon vërtet!

Për shembull, le të themi se dikush ju ka lënduar ose gënjyer. Ju duhet të bëni të kundërtën e veprimeve të tyre.

Për shembull, nëse dikush ju ka lënduar apo gënjyer, mos u përpiqni të kuptoni arsyet e sjelljes së tyre.

Dhe në vend që të përpiqeni të afrohuni përsëri me ta, kthejuni shpinën dhe bëni sikur nuk ju intereson.

Ështëshumë më e lehtë për njerëzit që na kanë lënduar ta bëjnë jetën tonë djallëzore sesa për ne ta bëjmë të tyren. Më beso, e di!

Si funksionon kjo?

Gjëja është se të bësh gjëra krejtësisht të kundërta i bën ata të kuptojnë se sa të këqij janë njerëzit dhe sa i mrekullueshëm je që mund të bësh të kundërtën ndaj tyre.

Pra, ata mendojnë se ju po e bëni këtë për t'i lënduar dhe ata ngatërrohen sepse nuk e dinë pse po e bëni këtë.

Por duke vepruar krejtësisht e kundërta ndaj veprimeve të tyre, ata e kuptojnë se sa të këqij janë dhe sa të mrekullueshëm je.

Dhe pastaj ata fillojnë të kërkojnë gjëra të tjera për t'ju sulmuar. Është i njëjti parim i "Ajo që shkon rrotull vjen rrotull."

3) Përfitoni nga fuqia juaj personale

Disa ditë më parë, miku im, i cili ishte lënduar vazhdimisht në fëmijërinë e tij, ndau përvoja e tij se si ai e ka bërë këtë për një kohë të gjatë tani.

A e dini se si i trajtoi të gjitha gjërat që po ndodhnin në jetën e tij?

Ai u përpoq të punonte në vetë!

E vërteta është se ai gjeti forcë në fuqinë e tij personale dhe e përdori atë për të kaluar nëpër të gjitha gjërat që po ndodhnin në jetën e tij.

Nuk është e lehtë, por është shumë më e lehtë se sa të luftosh me njerëzit e tjerë.

Por e dini çfarë?

Ai nuk ishte i vetëm në udhëtimin e tij për të çliruar fuqinë e tij personale dhe për të ndërtuar një marrëdhënie të fortë me veten.

Besojeni apo jo, një shaman i ditëve moderne, Rudá Iandê, e ndihmoi atëmësoni se si të kapërceni zhgënjimin dhe të arrini fuqinë personale.

Siç tha miku im, ai sapo pa videon e tij të shkëlqyer falas ku ky shaman personal shpjegon metodat për të fuqizuar veten.

Të jem i sinqertë, unë nuk e kam parë videon për momentin, por i besoj atij për këtë dhe jam i sigurt se do të funksionojë!

Pra, bashkohuni me mua, shikoni atë dhe le të kuptojmë se si të fuqizojmë veten së bashku!

Ja një lidhje për videon falas.

4) Mos u bëni pjesë e jetës së tyre

Kjo është më e drejtpërdrejtë se dy të tjerat.

Mos bëhu pjesë e jetës së tyre!

Është e qartë se ky person kënaqet të lëndojë ndjenjat e tua dhe ta bëjë jetën tënde ferr, dhe e di çfarë?

Por, çka nëse thjesht ndalon së qeni pjesë e jeta e tij?

Ky person do të kuptojë se sa të këqij janë dhe sa të mirë jeni ju.

Ai do të fillojë të kërkojë gjëra të tjera për t'ju lënduar, ashtu siç bëjnë me gjithë të tjerët.

0>Nuk ke nevojë t'u përgjigjesh mesazheve të tyre ose të marrësh telefonatat e tyre dhe as të takohesh me ta.

Kur nuk je pjesë aktive e jetës së dikujt, është e vështirë që ata edhe të kujtojnë se ti ekziston. Dhe ndonjëherë, kjo është gjithçka që duam. Jemi të lodhur nga e gjithë drama, lëndimi dhe dhimbja.

Nuk është e lehtë, por e kam bërë për një kohë të gjatë tani.

Gjithmonë përpiqem të jem një pjesë e jetës së njerëzve në mënyrë që ata të mësohen të jenë vetëm dhe pastaj unë mund t'i lë lehtësisht.

Pornë këtë mënyrë kam qenë në gjendje të heq qafe shumë njerëz që më kanë lënduar për vite të tëra!

Rezultati?

Ky person do të kuptojë se sa i fortë je ti si person për t'u ngritur në këmbë për veten tuaj dhe lërini ata.

Dhe do të kuptoni se nuk keni nevojë për këta njerëz në jetën tuaj.

Do të ndiheni mirë!

5) Vepro të painteresuar kur janë përreth

Le të prezantojmë një metodë tjetër të mrekullueshme për ta bërë jetën e dikujt tjetër një ferr të gjallë.

Mos u trego i interesuar për atë që thonë ata dhe mos bëj pyetje. Thjesht tundni kokën ose pretendoni se jeni vërtet i emocionuar.

Nuk është ide e keqe të mbani shënime nëse vërtet duhet; përndryshe, thjesht pretendoni të mbani shënime. Ju nuk duhet t'u tregoni atyre se nuk jeni të interesuar; mjafton të silleni kështu.

Më mirë të mos bëni pyetje, thjesht tundni kokën. Nuk është e nevojshme të bëni pyetje për të treguar interes dhe nuk është ide e keqe të pretendoni se po mbani shënime.

Kjo metodë nuk është shumë e popullarizuar sepse nuk është e lehtë për t'u bërë, por mund t'ju siguroj se funksionon.

Së pari, personi do të përpiqet të flasë përsëri me ju, por ju duhet të silleni sikur asgjë nuk ka ndodhur ose sikur të mos ekzistojnë.

Duhet të silleni pa interes, indiferent, dhe sikur nuk kanë fare rëndësi.

Nëse vazhdojnë të kërkojnë vëmendjen tuaj, atëherë tregojuni se jeni të zënë dhe se dëshironi të mbeteni vetëm. Është e rëndësishme që ky person ta dijë se ju nuk dëshironiçfarëdolloj të bëjë më me ta, kështu që nëse ata përpiqen të flasin përsëri me ty, thjesht thuajini se kjo është hera e fundit që do t'ju shohin ose do të dëgjojnë prej tyre dhe më pas do të largohen ose do të shpërfillin telefonatat ose mesazhet e tyre.

Si funksionon?

Personi do të përpiqet të flasë përsëri me ju dhe ju do të silleni sikur asgjë nuk ka ndodhur ose se nuk ju intereson për të.

Pastaj nëse vazhdon të kërkojë vëmendjen tuaj, më pas tregojini se jeni i zënë dhe se dëshironi të mbeteni vetëm.

Është e rëndësishme që ky person ta dijë se ju nuk dëshironi të bëni më asgjë me të.

>Pra, nëse ata përpiqen të flasin me ty përsëri, thjesht thuaju atyre se kjo është hera e fundit që do t'ju shohin ose do të dëgjojnë prej tyre dhe më pas do të largoheni ose do të shpërfillni telefonatat ose mesazhet e tyre.

6) Qëndroni të heshtur kur ata përpiqen të të shajnë ty

Personalisht për mua, kjo është metoda më e mirë për ta bërë jetën e dikujt tjetër ferr.

Mos thuaj asgjë kur të fyejnë ose të sulmojnë, mos' as t'i korrigjoni ato.

Vetëm shikojini me një fytyrë të zbrazët dhe mos lëvizni gojën.

Ju mund të buzëqeshni nëse dëshironi, por mos qeshni ose buzëqeshni përsëri përkeqësojeni.

Nëse vazhdojnë t'ju ofendojnë, atëherë thuaju se nuk kanë të drejtë të flasin me ty ashtu dhe largohu ose shpërfill thirrjet ose mesazhet e tyre.

Kur të shajnë, mos thuaj asgjë. Jo, absolutisht asgjë. Kur dikush ju fyen, është problemi i tij, jotuajat.

Në këtë mënyrë, ata nuk do të kenë të drejtë t'ju lëndojnë. Ju thjesht mund të qëndroni të heshtur dhe ata nuk do të jenë në gjendje t'ju lëndojnë. Është e drejta juaj të qëndroni të heshtur kur dikush ju fyen.

Ata kanë arsyet e tyre për t'ju fyer, por ju nuk keni pse të lëndoni veten në këtë proces.

Dhe mendo çfarë?

Nuk je vetëm për këtë.

Askush nuk do të të gjykojë për këtë dhe askush nuk do të përpiqet të të ndihmojë nëse e kërkon.

Secili ka të vetin mënyra për ta trajtuar këtë.

Ka shumë njerëz atje që kanë bërë të njëjtën gjë me të tjerët, kështu që mos u ndjeni si një përjashtim apo një fanatik.

7) Punoni me veten tuaj dhe tregojuni atyre se kush jeni në të vërtetë

Siç mund ta shihni, nuk është e nevojshme të bëni diçka të dëmshme në mënyrë që t'i bëni njerëzit e tjerë të ndihen keq për veten e tyre.

Në vend të kësaj, ju vetëm duhet të tregoni ata që jeni në të vërtetë duke bërë gjëra që do t'i bëjnë ata të ndihen keq me veten.

Thjesht duhet të punoni me veten dhe të gjeni qëllimin e vërtetë në jetën tuaj.

Si mund ta bëni këtë ?

Mënyra më e lehtë është të ndiqni gurutë e famshëm të vetëndihmës dhe të përdorni teknikat e tyre të vizualizimit. Por të jem i sinqertë, pasi kam përdorur metoda të ndryshme të këtij lloji, kam kuptuar se asnjëra prej tyre nuk ka kuptim.

Duket sikur vizualizimi nuk ju ndihmon aspak për të fuqizuar veten dhe për të gjetur qëllimin tuaj jeta.

Megjithatë, kohët e fundit kam gjetur një mënyrë më të mirë për të përmirësuar aftësitë tuaja dheveten në përgjithësi pa përdorur vizualizim.

Gjëja është se sapo pashë videon e bashkëthemeluesit të Ideapod, Justin Brown mbi kurthin e fshehur të përmirësimit të vetes. Në këtë video të shkurtër, ai prezanton një mënyrë krejtësisht të re për të gjetur qëllimin tuaj në jetë.

Ai më frymëzoi kaq shumë që të qëndroj për veten time, të gjej qëllimin tim dhe ta përdor atë për t'ua bërë jetën të tjerëve të mjerueshme.

Vetëm provoni dhe do të vini re se si mendësia juaj do të ndryshojë dhe do t'ju bëjë të kuptoni se keni fuqinë për të bërë gjithçka që keni dëshiruar ndonjëherë!

8) Tregoni sa më mirë jeni se ata

Nuk është sekret që ka shumë njerëz që janë xhelozë për të tjerët.

Pse?

Sepse ata nuk kanë atë që kanë të tjerët.

0>Dhe për shkak të kësaj, ata gjithmonë përpiqen t'i bëjnë njerëzit e tjerë të ndihen keq me veten duke u tallur me ta.

Ata nuk mendojnë se duke e bërë këtë, ata do të ndihen më mirë me veten.

Në vend të kësaj, ata mendojnë se jeta e njerëzve të tjerë do të jetë më e mjerueshme dhe më e varfër për shkak të saj.

Por e dini çfarë?

E kanë gabim!

Kjo është pse besoj se të tregosh se sa më mirë je se ata është një mënyrë e shkëlqyeshme për t'i bërë njerëzit e tjerë të ndihen keq për veten e tyre.

Ju mund ta bëni këtë duke u tallur me ta, duke u dhënë atyre reagime negative ose madje thjesht tregohesh i pasjellshëm me ta.

Për shembull, mund të theksosh se ke një punë më të mirë, një makinë më të mirë, mijëra fansa dhe një të mirëpersonalitetit.

Mos u trego shumë i dukshëm, por bëje të qartë epërsinë tënde. Ju nuk keni nevojë të jeni të pasjellshëm për këtë. Kjo mënyrë delikate për t'ia bërë jetën dikujt të mjerueshme mund të jetë delikate. Mos e teproni me të.

Por mbani mend: nuk keni nevojë t'i bëni të tjerët të ndihen keq për veten tuaj në mënyrë që të ndiheni më mirë me veten tuaj.

Në vend të kësaj, ju duhet të bëni jetën e tyre i mjerë duke treguar se je i lumtur dhe i fuqishëm.

9) Përpiqu t'i bësh të ndihen sa më të vegjël

Nuk jam e sigurt nëse kjo mund të funksionojë, por motra ime shpesh më thotë se do të ishte mirë t'i bëja njerëzit e tjerë sa më të vegjël.

Pse?

Sepse ajo mendon se kjo është mënyra e vetme për t'i bërë ata të ndihen keq me veten.

Për shembull, mund të theksoni se keni një punë më të mirë, një makinë më të mirë, mijëra fansa dhe një personalitet të shkëlqyer.

Ose mund t'i bëni ata të ndihen të vegjël duke i kujtuar se çfarë dështimi kanë janë në çdo gjë.

Mos e thuaj në një mënyrë që është e qartë; mjafton të sillesh sikur je shumë i interesuar për atë që ata thonë.

Nuk ndihem mirë që i bëj të tjerët të ndihen kështu. Por unë jam dakord me motrën time se është një mënyrë e mirë për t'i bërë të ditur se nuk mund t'ju kapin.

10) Ndryshoni pamjen tuaj

Vë bast se kjo do t'ju befasojë, por po, një nga mënyra më e mirë për t'i bërë njerëzit e tjerë të ndihen keq me veten është të ndryshoni pamjen tuaj.

Pse?

Sepse kjo frikëson