Біреудің өмірін тозаққа айналдырудың 20 жолы

Менің өмірімде мені ренжітуге тырысатын көптеген адамдар болғанын мойындаудан қорықпаймын.

Менің айтайын дегенім, кім кем дегенде бір рет осындай жағдайды бастан өткермеген? Біз де адамбыз және біз табиғи түрде кек алудың және олардың өмірін тозаққа айналдырудың жолдарын табуға тырысамыз.

Кеше бір досымның маған не айтқанын білесіз бе? «Сізден өткен адамдарды ренжітудің ең жақсы жолы – оларға сіздің қаншалықты күшті екеніңізді және өміріңіздің қаншалықты бақытты екенін көрсету.»

Және мен мұнымен толықтай келісемін.

Сондықтан мен шешім қабылдадым. біреудің өмірін ренжітпей тірі тозаққа айналдырудың 20 нәзік әдісімен бөлісу. Менің ойымша, бұл олар сізді сезіндірген барлық жаман нәрселер үшін кек алудың ең жақсы жолы!

1) Олардың әрекеттеріне көзқарасыңызды өзгертіңіз

Ең жақсы жолдың не екенін білгіңіз келеді. сізді үнемі ренжітетін біреудің өмірін бақытсыз ету үшін бе?

Бұл олардың әрекеттеріне деген көзқарасыңызды өзгерту үшін.

Тек бұл адамның жаман адам екенін мойындап, оның неліктен жасағанын зерттеңіз. олар не істейді.

Мысалы, егер біреу сізді ренжітсе немесе өтірік айтса, оның мінез-құлқының себептерін түсінуге тырыспаңыз.

Оларға қайта жақындауға тырыспаңыз. , олардан бет бұрып, сізге бәрібір деп кейіптеңіз.

Бізді ренжіткен адамдарға олардың өмірін тозаққа айналдыру бізге оңайырақ. Маған сеніңіз, мен білемін!

Бұл біртүрлі көрінуі мүмкін екенін білемін.басқалар.

Осыған байланысты олар сенің олардан жақсы екеніңді және олар сенімен бірге болуға лайық емес екенін әрқашан есте сақтайды.

Келбетіңді өзгерткен дұрыс. Ешкім байқамайтындай етіп баяу және нәзік.

Мысалы, сіз жаңа шаш қиюға, жаңа киім сатып алуға немесе жалпы сыртқы келбетіңізді өзгертуге болады.

Демек, бұл емес. біреудің өмірін бақытсыз ету үшін сыртқы түріңізді өзгерту жаман идея. Шашыңызды қиюдың немесе бояудың қажеті жоқ; тек стиліңізді сәл өзгерту керек.

Ал егер сізде татуировка болса, оның түсін өзгертіңіз.

Бұл біреудің өмірін бақытсыз етеді, себебі олар сізді тани алмайды. .

Одан басқа, бұл кек алудың жақсы жолы. Оларды ренжітудің қажеті жоқ; сіз өзіңіз туралы бірнеше нәрсені өзгертуіңіз керек.

11) Олар жақсы көретін нәрселермен айналысуды доғарыңыз

Сізге сұрақ қоюға рұқсат етіңіз.

Сіз бір нәрсені істеуді жалғастыра бересіз бе? бұл адамға не ұнайды?

Онда мен сізбен маңызды нәрсе бөлісемін.

Шын мәнінде, зерттеулер «адамдарды қуанту» біздің психикалық және эмоционалдық денсаулығымызға теріс әсер ететін зиянды тенденция екенін көрсетеді.

Шындық мынада, басқа адамдарға ұнау өзімізге деген құрметімізді төмендетеді және өзімізге деген реніш сезімін тудырады.

Сондықтан бұл адам жақсы көретін нәрселерді дереу тоқтатуға тырысу керек!

Мысалы, олар спорт жанкүйерлері болса, олармен бірге спорт көруді доғарыңыз. Бұл әрекетті тоқтату жаман идея емесолар жақсы көретін нәрселер;

олар ұнататын нәрселерді ұнатуды тоқтату жаман идея емес.

Ал егер сіз оларды бақытсыз сезіну үшін бірдеңе жасасаңыз, оған өкінбеңіз; бұл олардың кінәсі.

12) Олардың ашулануына себеп беріңіз

Жарайды, егер мен сізге біреуді ренжітудің ең жақсы тәсілдерінің бірі екенін айтсам, сізді таң қалдырмайтын шығармын. олардың өмірі оларға ашулануға себеп береді.

Қарапайым шындық мынада, біреуді ашуландыру - олардың сезімдеріне әсер етудің және неғұрлым нәзік жолмен кек алудың тамаша тәсілі.

Неге. ?

Себебі олар тура ойлауға тым ашуланады және олар сізге ашуын шығарады.

Соның арқасында сіз сабырлы болып, ештеңе болмағандай әрекет ете аласыз. .

Және сіздің бұл сабырлы көңіл-күйіңіз оларды жынды етеді!

Сондықтан оларға ашулануға тырысыңыз. Егер қолыңыздан келмесе, оларды ашуландырып көріңіз.

Ал ашулануға себеп жоқ болса, ойланыңыз.

Сізге шынымен де бұл адамның ашуын келтіру керек пе? Өмір соншалықты аянышты ма?

Егер олай етпесеңіз, өз сезімдеріңізді өңдеп, өзін-өзі дамыту бойынша жұмысты жалғастыруға тырысыңыз.

13) Оларды жайына қалдырыңыз

Болашақ психолог, сіз біреуді ашуландырғыңыз келген кездегі ең жақсы кеңеспен бөліскім келеді.

Бұл мен мінез-құлықты талдау бойынша сабақтарымнан үйренген нәрсем.

Көріп отырсыз ба, біреу сіздің сезімдеріңізбен жұмыс істеуге және сізді жаман сезінуге тырысады, жол бермеудің ең оңай жолыолар мұны жалғыз қалдыру үшін жасайды.

Бұл олар сіздің сезімдеріңізбен жұмыс істеуге тырысып, басқа ешнәрсе істей алмау үшін тым бос емес болады.

Бірақ егер сіз оларды жалғыз қалдырсаңыз, оларда өз бетінше ойлануға және олардың сізге әсер етпейтінін түсінуге.

Ал біреу мұны түсінгенде, ол өзін жаман сезінеді және өз сезімдерімен жұмыс істей алмайды.

Және олар сіздің сезімдеріңізге жұмыс істесе де, кеш болады.

Себебі олар сіздің оларды жай қалдыратыныңызды біледі.

14) Оларға жай ғана күліңіз

Бұл шынымен де біреудің өмірін тозаққа айналдырудың менің сүйікті стратегиясы.

Сізге оған күліп, ештеңе айтпасаңыз болғаны.

Егер олар шынымен де болса жақсырақ. Сізге ашулы, жай ғана оларды елемеңіз және өміріңізді әдеттегідей жалғастырыңыз.

Енді сіз бұл қалай жұмыс істейтініне таң қалатын шығарсыз.

Ал, өз-өзіне сенімді адам ретінде мен әрқашан осындай қарапайым екенін білемін. күлімсіреу мені жаман сезінуге тырысатын адамдар үшін қылыш болуы мүмкін.

Және бұл жұмыс істейді, өйткені біреу шынымен жынданып кетсе, олар сезімсіз болады.

Олар оған мән бермейді. басқалар, бірақ тек өздері туралы.

Сол себепті сіздің ең қарапайым күлімсіреуіңіз оларды ренжітіп, күйзеліске түсіруі мүмкін.

Олар өздері туралы жаман сезіне бастайды. , олардың сізге ешқандай әсер етпейтінін түсіну. Міне, сол кезде олар тура ойлауға тым ашуланады.

Сонымен!

Олартура ойлауға тым ашуланады және олар сізге ашуын шығарады.

Соның арқасында сіз сабырлы болып, ештеңе өзгермегендей әрекет ете аласыз.

15) Олардан неліктен сізді ренжітуге тырысатынын сұраңыз

Егер сіз біреудің өмірін ренжіткіңіз келсе, бұл оның сізді бұрын ренжіткендіктен болуы мүмкін немесе өйткені олардың басқа біреумен проблемасы бар.

Сондықтан да мен достарыма үнемі айтамын, егер біреудің өмірін ренжіткіңіз келсе, олардан неге бұлай істеп жатқанын сұраңыз.

Шындығында, осы бір қарапайым сұрақ олардың сізді ренжітуге құқығы жоқ екенін түсінуге мәжбүр етеді.

Сол себепті біреу сізді ренжітпек болса, олардан неліктен олай емес екенін сұраңыз. мұны істеп жатырсыз.

Ақылға қонымды жауаптар аласыз деп күтпеңіз, бірақ маған сеніңіз, ол сіздің мәселеңізді шешеді және бұл адамға сізге зиян тигізбейтінін түсінуге мүмкіндік беріңіз.

Оның орнына. , осылайша, олар өз әрекеттерінің сізге мағынасы жоқ екенін біледі және сіз анық ойлай аласыз.

16) Сабырлы болыңыз және дауласпаңыз

Сіз Біреу сіздің өміріңіз туралы ренжітуге тырысқан сайын дауласуға бейімсіз бе?

Жақсы, мен адамдардың көпшілігі солай ететініне сенімдімін.

Бірақ мәселе мынада, сіз ашуланған кезде, сіздің миыңыз дұрыс жұмыс істемейді және анық ойлау қиын.

Сол себепті біреу сізді ренжітуге тырысса, жай ғана сабырлы болыңыз және әрекет етпеңіз.дауласыңыз.

Егер олар сізге шынымен ашуланса, сіздің қателескеніңізді немесе басқасын айтып, сезімдеріңізді ренжітуге тырысады.

Ал егер сіз олармен дауласа бастасаңыз, мүмкін. Бұл олардың сізді одан бетер ашуландырады және олар сізді бұрынғыдан да көбірек қорлайтын болады.

Сондықтан жай ғана сабырлы болыңыз және олармен дауласпаңыз, өйткені бұл жағдайды нашарлатады.

Бұл олардың өздеріне ашулануын күшейтеді және олардың ашуланғанда анық ойлауы қиынырақ болады.

17) Олардың сізді ренжіткенін білмеуіне жол бермеңіз.

Сізбен шыншыл болуым мүмкін бе?

Жабылуды қалау - өміріміздің бір сәтінде бәріміз қалайтын нәрсе. Бірақ біреуге бізді ренжіткенін білмеген дұрыс.

Себебі олар мұны алған кезде, олар кешірім сұрап, кешірім сұраудан басқа ештеңе қаламайтындай күйзелуі мүмкін. саған!

Біреу сені ренжітсе, сен оның ренжігенін қалайтыныңды білемін.

Сондықтан да біреу сені өміріңе ренжітпек болса, бұл сен үшін қалыпты жағдай. олардың өзін жаман сезінуін қалау.

Бірақ егер сіз оларға олардың сізді қалай ренжіткенін білдірсеңіз, олар мұны істеген істері үшін ақталу және неліктен екеніне себеп ретінде пайдалануы ықтимал. олар сізді ренжітуге тырысты.

Сондықтан болуы мүмкін ең жақсы нәрсе - олар сізді қаншалықты ренжіткенін түсінбейді және тек өздеріне ашуланады.

Олар мұны бір нәрсе ретінде көрмейдіадамдарға қайта оралу немесе басқаларға дөрекі болу мүмкіндігі, бұл олардың проблемасына әсер етпеуі үшін.

Сондықтан мен әрқашан достарыма айтамын, олар сізді қаншалықты ренжіткенін ешқашан білдірмесін, өйткені бұл' Тек олардың жағдайын нашарлатамын.

18) Оларға олардың әрекеттері сіз үшін мағынасыз екенін айтыңыз

Сенесіз бе, сенбесеңіз де, бұл олардың әрекеттерінің дұрыс емес екенін түсіндірудің ең жақсы жолы. әсер етпеу — бұл олардың өзін жақсы немесе кінәлі сезінуіне әкелмейді.

Мәселе мынада, біреу «мен түсінбеймін», «неге істеп жатқаныңызды түсінбеймін» деген сияқты сөздерді айтса. бұл» немесе «Бұл мен үшін мағынасы жоқ», бұл олардың сізді ренжітуге тырысып жатқанын білдіреді.

Және олардың дұрыс емес нәрсе жасағанын көру өте қиын, сондықтан олар өздерінің жақсы көрінуіне және кінәсін болдырмауға көмектесетін кез келген әрекетті жасайды.

Бірақ бұл олардың жағдайын нашарлатады, себебі бұл олардың әрекеттері сізге ешбір мағына бермейді дегенді білдіреді.

Сондықтан біреу сізге өз әрекеттерінің олар үшін мағынасыз екенін айтқысы келгенде, олардың істегені туралы не ойлайтыныңыз маңызды емес екенін білдіріңіз, өйткені бұл әрекетті өзгертпейді. нәрсе!

19) Оларға өзіңізді мақтан тұтатыныңызды білдіріңіз

Біз мақаламызды аяқтамас бұрын, басқалардың өмірін бақытсыз ету сіздің өміріңізге деген көзқарасыңызға байланысты екенін айтқым келеді. өз өмірі.

Көрдіңіз бе, адамдар бақытсыз болғанда, олар әрқашан боладыӨз өміріне ренжімеу үшін басқаларды да жаман сезінуге тырысыңыз.

Бірақ сіз өзіңізге риза болсаңыз және өміріңізбен мақтансаңыз, оларға олардың қаншалықты екенін ешқашан көрсетпейсіз. Сізді ренжіттім.

Сондықтан да сіздің өміріңізде болуы мүмкін ең жақсы нәрсе - өзіңізбен мақтану және мұны басқаларға білдіру.

Олай болса, оларға сіздің қаншалықты мақтаныш екеніңізді білдіріңіз. Өзіңіз туралы және олар сізден қаншалықты жақсы

Ол жерде басқаларды қызғанып, басқаларды өздеріне жаман сезінуге тырысатындар көп.

Қалай?

Оларға олардың қаншалықты жаман екендерін айтып, өздерін кінәлі сезінуге тырысып, және барлық мәселелерін бетіне түсіру арқылы.

Бірақ бұл олардың жағдайын нашарлатады, өйткені бұл олар сізді де өзіңізге ренжітуде.

20) Оларды елемеңіз және олардың өмірі оған қатыспай-ақ тірі тозаққа айналсын

Сонымен қатар, сіз оларды елемеуіңіз керек. және олардың өмірі оған қатыспай-ақ тірі тозаққа айналсын.

Қандай қарапайым көрінсе де.

Шындық мынада, елемеу әрқашан басқа адамдардың өмірін тозаққа айналдырудың тамаша стратегиясы болып табылады. .

Неге бұлай етер едіңіз?

Себебі біреу сіздің өміріңізді қайғы-қасіретке айналдырса, оған мән бермеу ғана қалады.

Сол себепті бұл ең жақсы нәрсе. Сіздің өміріңізде орын алуы мүмкін - бұл сіздің өміріңізді бақытсыз ететін адамдарды елемеу және оларға қатыспауөмір сүреді.

Бұл стратегия жұмыс істейді, өйткені егер сіздің өміріңіз туралы сізді ренжітуге тырысатын адамдарға басқалардың олар туралы айтқан сөздері әсер етпесе, олар сізді алаңдатуды тоқтатады және бәрі жақсы болады.

Қорытынды сөздер

Қорытындылайтын болсақ, мұның бәрі біреудің өмірін бақытсыз ететін ұсақ-түйектер.

Болды.

Ал егер сіз жасағыңыз келсе біреудің өмірі бақытсыз болса, сіз осы кеңестерді қолданып көре аласыз.

Бірақ есіңізде болсын, бұл біреудің өмірін олар білмей-ақ қасіретке айналдырудың нәзік жолдары ғана.

Әрқашан сіздің түймелеріңізді басқан бір адам болады. және сіздің өміріңізді бақытсыз етеді.

Бұл кеңестер сізге бұл адаммен татуласуға міндетті түрде көмектеспеуі мүмкін; дегенмен, олар сізге өз өмірін ұзақ уақыт бойы тозаққа айналдыруға міндетті түрде көмектесе алады, бұл да сондай жақсы.

Сондықтан ешкімді ренжітудің қажеті жоқ екенін есте сақтаңыз; тек өзіңіз туралы және қазіргі жағдай туралы көзқарасыңызды өзгерту керек.

Бірақ бәріміздің әр нәрсеге көзқарасымыз әртүрлі және мен сізге айтамын, бұл шынымен де жұмыс істейді!

Кем дегенде, бұл менің өмірімді тозаққа айналдыруға тырысқан досыммен (бұрынғы досыммен) болды.

Мен оның әрекеттеріне деген көзқарасымды өзгерттім және Енді мен неліктен бірінші кезекте сонша жақын болғанымызды есіме де түсіре алмаймын.

Мен оның өмірі нашар болғандықтан әдейі осылай әрекет еткенін түсіндім. Ол қалағанына жете алмады, нәтижесінде ол басқа адамдарға зиян тигізуге тырысты.

Мен дәл сол адамдардың арасында болдым.

Қорқынышты естіледі ме?

Менің айтайын дегенім, сенің досың неге сені ренжітпекші?

Бәрібір, бұл шындық. Ендеше, осы тәсілді қолданып көріңіз, сонда оның шынымен де жұмыс істейтінін көресіз!

2) Оның әрекетіне қарама-қарсы әрекет жасаңыз

Сіз біреудің әрекетіне қарама-қарсы әрекет жасап көрдіңіз бе? ?

Мен мұны көптен бері істеп жүрмін және бұл шынымен де жұмыс істейді деп айта аламын!

Мысалы, біреу сізді ренжітті немесе өтірік айтты делік. Сіз олардың әрекеттеріне керісінше әрекет етуіңіз керек.

Мысалы, егер біреу сізді ренжітсе немесе өтірік айтса, оның мінез-құлқының себептерін түсінуге тырыспаңыз.

Және оған тырысудың орнына оларға тағы да жақындап, артыңа бұрылып, бәрібір деп кейіпте.

БұлБізді ренжіткен адамдарға біздің өмірімізді тозаққа айналдыру оңайырақ. Маған сеніңіз, мен білемін!

Бұл қалай жұмыс істейді?

Мына нәрсе мынада: мүлдем қарама-қарсы нәрселерді жасау оларға адамдардың қаншалықты жаман және сіздің қаншалықты ұлы екеніңізді түсінуге мүмкіндік береді, сіз керісінше нәрсені жасай аласыз. оларға.

Осылайша, олар сені ренжіту үшін осылай істеп жатырсың деп ойлайды және олар сіздің не үшін бұлай істеп жатқаныңызды білмегендіктен абдырап қалады.

Бірақ мүлде керісінше әрекет ету арқылы олардың әрекеттеріне қарап, олар өздерінің қаншалықты жаман және сіздің қаншалықты ұлы екеніңізді түсінеді.

Содан кейін олар сізге шабуыл жасау үшін басқа нәрселерді іздей бастайды. «Айналайын, айналады» деген осы бір қағида.

3) Жеке күш-қуатыңызды пайдаланыңыз

Бірнеше күн бұрын балалық шағында үнемі ренжіген досым бөлісті. оның ұзақ уақыт бойы мұны қалай істегені туралы тәжірибесі.

Ол өмірінде болып жатқан барлық нәрселерді қалай өңдегенін білесіз бе?

Ол жұмыс істеуге тырысты. өзі!

Шынында, ол өзінің жеке күшінен күш тапты және оны өмірінде болып жатқан барлық нәрселерден өту үшін пайдаланды.

Бұл оңай емес, бірақ бұл басқа адамдармен күресуден әлдеқайда оңай.

Бірақ сіз не білесіз?

Ол өзінің жеке күшін ашу және өзімен берік қарым-қатынас орнату жолында жалғыз болған жоқ.

Сенсеңіз де, сенбесеңіз де, оған қазіргі Руда Ианде деген бақсы көмектесті.ашулануды жеңіп, жеке күшке жету жолын үйреніңіз.

Менің досым айтқандай, ол жаңа ғана тамаша тегін бейнені көрді, мұнда осы жеке бақсы өзімізді күшейту әдістерін түсіндіреді.

Шынымды айтсам, мен Әзірше бейнені көрген жоқпын, бірақ мен оған сенемін және бұл жұмыс істейтініне сенімдімін!

Олай болса, маған қосылыңыз, оны көріңіз және өзімізді бірге қалай күшейту керектігін түсінейік!

Міне, тағы да тегін бейнеге сілтеме.

4) Олардың өмірінің бір бөлігі болмаңыз

Бұл қалған екеуіне қарағанда қарапайым.

Олардың өмірінің бір бөлігі болуды доғар!

Бұл адам сіздің сезімдеріңізді ренжітіп, өміріңізді тозаққа айналдыруды ұнататыны анық, ал сіз не білесіз?

Бірақ егер сіз оның бір бөлігі болуды тоқтатсаңыз ше? олардың өмірі?

Бұл адам өзінің қаншалықты жаман және сіздің қаншалықты жақсы екеніңізді түсінеді.

Олар басқалар сияқты сізді ренжіту үшін басқа нәрселерді іздей бастайды.

Олардың хабарламаларына жауап берудің немесе қоңырауларын қабылдаудың қажеті жоқ және олармен кездесудің де қажеті жоқ.

Біреудің өмірінің белсенді бөлігі болмасаңыз, бұл қиын. олар сіздің бар екеніңізді есте сақтау үшін. Ал кейде, бұл біз қалайтын нәрсе. Біз барлық драмадан, ренжітуден және азаптан шаршадық.

Бұл оңай емес, бірақ мен мұны көптен бері істеп келемін.

Мен әрқашан адам болуға тырысамын. адамдардың өмірінің бір бөлігі, олар жалғыз болуға үйренеді, содан кейін мен оларды оңай тастап кете аламын.

Бірақосылайша мен көп жылдар бойы мені ренжіткен көптеген адамдардан құтылдым!

Нәтиже?

Бұл адам сіздің қаншалықты күшті адам екеніңізді түсінеді. өзіңіз үшін және оларды қалдырыңыз.

Және сіз бұл адамдардың сіздің өміріңізге қажет емес екенін түсінесіз.

Өзіңізді керемет сезінесіз!

5) Әрекет етіңіз. олар айналасында болғанда қызығушылық танытпайды

Біреудің өмірін тозаққа айналдырудың тағы бір тамаша әдісін енгізейік.

Олардың айтқандарына қызығушылық танытпаңыз және сұрақ қоймаңыз. Жай ғана басыңызды изеп қойыңыз немесе шын қуанып тұрғандай кейіп танытыңыз.

Шынымен керек болса, жазып алу жаман идея емес; әйтпесе, жай ғана жазып алатындай кейіп танытыңыз. Сізге қызық емес екеніңізді көрсетудің қажеті жоқ; осылай әрекет ету жеткілікті.

Сұрақ қоймағаныңыз жөн, тек басыңызды изеп қойыңыз. Қызығушылық таныту үшін сұрақ қоюдың қажеті жоқ және жазбаларды жазып жатырмын деп сынау жаман идея емес.

Бұл әдіс өте танымал емес, себебі оны жасау оңай емес, бірақ мен сізге сенімдімін. оның жұмыс істейтіні.

Біріншіден, адам сізбен қайта сөйлесуге тырысады, бірақ сіз ештеңе болмағандай немесе олар жоқ сияқты әрекет етуіңіз керек.

Сіз ықылассыз, немқұрайлы әрекет етуіңіз керек, және олар мүлдем маңызды емес сияқты.

Егер олар сіздің назарыңызды сұрай берсе, онда сіздің бос емес екеніңізді және жалғыз қалғыңыз келетінін айтыңыз. Бұл адамның сіздің қаламайтыныңызды білуі маңыздыолармен бұдан былай ешқандай қатысы жоқ, сондықтан олар сізбен қайта сөйлесуге әрекеттенсе, бұл олардың сізді соңғы рет көретінін немесе олардан хабар алатынын айтыңыз, содан кейін кетіп қалыңыз немесе олардың қоңырауларына немесе хабарларына мән бермеңіз.

Бұл қалай жұмыс істейді?

Адам сізбен қайтадан сөйлесуге тырысады, сіз ештеңе болмағандай немесе оған мән бермейтіндей әрекет етесіз.

Одан кейін олар сұрай берсе. назарыңызды аударыңыз, содан кейін оларға сіздің бос емес екеніңізді және жалғыз қалғыңыз келетінін айтыңыз.

Бұл адам сіздің олармен енді ештеңе істегіңіз келмейтінін білуі маңызды.

Сондықтан олар сізбен қайта сөйлесуге әрекеттенсе, оларға бұл сізді соңғы рет көретінін немесе олардан хабар алатынын айтыңыз, содан кейін кетіп қалыңыз немесе олардың қоңырауларына немесе хабарларына мән бермеңіз.

6) Бұл кезде үндемеңіз. олар сізді қорлауға тырысады

Жеке маған бұл басқа біреудің өмірін тозаққа айналдырудың ең жақсы әдісі.

Олар сізді қорлағанда немесе сізге шабуыл жасағанда ештеңе айтпаңыз,' t тіпті оларды түзетпеңіз.

Тек оларға бос жүзбен қарап, аузыңызды қозғалтпаңыз.

Қаласаңыз, күле аласыз, бірақ күлмеңіз немесе күлмеңіз. оны одан сайын нашарлатыңыз.

Егер олар сізді қорлайтын болса, онда олардың сізбен бұлай сөйлесуге құқығы жоқ екенін айтыңыз және кетіп қалыңыз немесе олардың қоңырауларына немесе хабарламаларына мән бермеңіз.

Олар сені қорлағанда, ештеңе айтпа. Жоқ, мүлдем ештеңе. Біреу сізді қорлағанда, бұл олардың проблемасы емессенікі.

Осылайша, олардың сізге зиян келтіруге құқығы болмайды. Сіз жай ғана үнсіз қала аласыз, олар сізге зиян тигізе алмайды. Біреу сізді қорлаған кезде үндемеу сіздің құқығыңыз.

Олардың сізді қорлауға өз себептері бар, бірақ бұл процесте өзіңізді ренжітудің қажеті жоқ.

Және ойланыңызшы?

Сіз бұл мәселеде жалғыз емессіз.

Ешкім сізді бұл үшін айыптамайды және сіз сұрасаңыз, ешкім сізге көмектесуге тырыспайды.

Әркімнің өз мүмкіндігі бар. Мұнымен күресу жолдары.

Ол жерде басқаларға бірдей әрекет жасаған көптеген адамдар бар, сондықтан өзіңізді ерекше немесе еріксіз сезінбеңіз.

7) Өзіңізбен жұмыс жасаңыз. және оларға шын мәнінде кім екеніңізді көрсетіңіз

Көріп отырғаныңыздай, басқа адамдарға өздерін ренжіту үшін шын мәнінде зиянды әрекет жасаудың қажеті жоқ.

Оның орнына жай ғана көрсету керек. Олар өздері туралы ренжітетін нәрселерді жасау арқылы сіз шынымен кім екенсіз.

Сіз тек өзіңізбен жұмыс істеп, өміріңіздегі шынайы мақсатты табуыңыз керек.

Мұны қалай жасауға болады. ?

Ең оңай жолы - атақты өз-өзіне көмектесу гуруларына еріп, олардың визуализация әдістерін қолдану. Бірақ, шынымды айтсам, осындай әртүрлі әдістерді қолданғаннан кейін мен олардың ешқайсысының мағынасы жоқ екенін түсінбедім.

Көрнекіліктер өзіңізді күшейтуге және мақсатыңызды табуға мүлдем көмектеспейтін сияқты. өмір.

Дегенмен, жақында мен сіздің дағдыларыңызды жақсартудың жақсы жолын таптым жәнежалпы алғанда визуализацияны қолданбай өзіңізге.

Мәселе мынада, мен жаңа ғана Ideapod негізін қалаушы Джастин Браунның өзіңізді жақсартудың жасырын тұзағы туралы бейнесін көрдім. Бұл қысқа бейнеде ол өмірдегі мақсатыңызды табудың мүлде жаңа әдісін таныстырады.

Ол мені өзім үшін тұруға, өз мақсатымды табуға және оны басқа адамдардың өмірін бақытсыз ету үшін пайдалануға шабыттандырды.

Оны байқап көріңіз, сонда сіздің ой-пікіріңіздің қалай өзгеретінін байқайсыз және сіз өзіңіз қалаған кез келген нәрсені жасай алатын күшіңіз бар екенін түсінесіз!

8) Олардан қаншалықты жақсы екеніңізді көрсетіңіз.

Жасыратыны жоқ, басқаларды қызғанатындар көп.

Неге?

Себебі оларда басқаларда жоқ.

0>Осыған байланысты олар әрқашан басқаларды мазақ ету арқылы өздерін ренжітуге тырысады.

Олар бұл әрекет арқылы өздерін жақсы сезінеді деп ойламайды.

Олардың орнына олар басқа адамдардың өмірі осының кесірінен одан да аянышты және кедей болады деп ойлайды.

Бірақ сіз не білесіз?

Олар қателеседі!

Бұл Неліктен мен сенің олардан әлдеқайда жақсы екеніңді көрсету басқа адамдарды өздері туралы ренжітудің тамаша тәсілі деп ойлаймын.

Мұны оларды келеке ету, теріс пікір білдіру немесе тіпті жасау арқылы жасауға болады. жай ғана оларға дөрекілік танытыңыз.

Мысалы, сізде жақсы жұмыс, жақсы көлік, көптеген жанкүйерлер және тамаша бар екенін көрсетуге болады.тұлға.

Тым ашық болмаңыз, бірақ артықшылығыңызды анық көрсетіңіз. Бұл туралы дөрекі болудың қажеті жоқ. Біреудің өмірін бақытсыз етудің бұл нәзік жолы нәзік болуы мүмкін. Онымен шектен шықпаңыз.

Бірақ есіңізде болсын: өзіңізді жақсы сезіну үшін басқаларды өзіңізді ренжітудің қажеті жоқ.

Оның орнына сіз олардың өмірін жасауыңыз керек. бақытты және күшті екеніңізді көрсету арқылы бақытсыз.

9) Оларды мүмкіндігінше кішкентай сезінуге тырысыңыз

Бұл шынымен жұмыс істей алатынына сенімді емеспін, бірақ менің әпкем жиі ол маған басқа адамдарды мүмкіндігінше кішірейту жақсы болатынын айтады.

Неге?

Өйткені ол бұл оларды өздері туралы ренжітудің жалғыз жолы деп санайды.

Мысалы, сізде жақсы жұмыс, жақсы көлік, көптеген жанкүйерлер және тамаша мінез бар екенін көрсете аласыз.

Немесе олардың қандай сәтсіздікке ұшырағанын еске түсіру арқылы оларды кішкентай сезінуге болады. барлығында бар.

Оны анық көрінетін етіп айтпа; олардың не айтып жатқаны сізді қатты қызықтыратындай әрекет ету жеткілікті.

Басқаларды бұлай сезіндіру маған ұнамайды. Бірақ мен әпкеммен келісемін, бұл оларға сізді ала алмайтынын білдірудің жақсы тәсілі.

10) Сыртқы көрінісіңізді өзгертіңіз

Бұл сізді таң қалдырады деп ойлаймын, бірақ иә, олардың бірі. Басқа адамдарды өздері туралы ренжітудің ең жақсы жолы - сыртқы түріңізді өзгерту.

Неге?

Өйткені бұл қорқытады.