فهرست مطالب
من نمی ترسم اعتراف کنم که افراد زیادی در زندگی من بوده اند که سعی کرده اند به من صدمه بزنند.
یعنی چه کسی حداقل یک بار چنین چیزی را تجربه نکرده است؟ و ما انسان هستیم و طبیعتاً سعی می کنیم راه هایی برای انتقام گرفتن و تبدیل زندگی آنها به جهنم پیدا کنیم.
می دانید دیروز یکی از دوستانم به من چه گفت؟ "بهترین راه برای آزار رساندن به افرادی که از شما عبور کرده اند این است که به آنها نشان دهید چقدر قوی هستید و زندگی شما چقدر خوشحال است."
و من کاملاً با این موافقم.
به همین دلیل تصمیم گرفتم برای به اشتراک گذاشتن 20 راه ظریف برای تبدیل زندگی یک نفر به جهنم زندگی بدون اینکه واقعاً آسیبی به او وارد شود. و من احساس می کنم که این بهترین راه ممکن برای انتقام گرفتن از همه چیزهای بدی است که آنها به شما احساس می کنند!
1) نحوه درک خود از اعمال آنها را تغییر دهید
می خواهید بدانید بهترین راه چیست؟ زندگی کسی را که دائماً به شما صدمه می زند، بدبخت کنید؟
این برای تغییر نحوه درک شما از اعمال او است.
فقط سعی کنید بپذیرید که این شخص فرد بدی است و دلایل این کار را بررسی کنید. کاری که آنها انجام می دهند.
به عنوان مثال، اگر کسی به شما صدمه زده یا به شما دروغ گفته است، سعی نکنید دلایل رفتار او را درک کنید.
و به جای اینکه دوباره سعی کنید به او نزدیک شوید. به آنها پشت کنید و وانمود کنید که اهمیتی نمی دهید.
برای افرادی که به ما صدمه زده اند زندگی ما را به جهنم تبدیل کنند تا اینکه ما زندگی آنها را بسازیم. به من اعتماد کن، می دانم!
می دانم که ممکن است عجیب به نظر برسد.دیگران.
و به همین دلیل، آنها همیشه به یاد خواهند داشت که شما بهتر از آنها هستید و لیاقت این را ندارند که با شما باشند.
بهتر است تغییراتی در ظاهر خود ایجاد کنید. به آرامی و با ظرافت به طوری که هیچ کس متوجه آن نشود.
به عنوان مثال، شما می توانید یک مدل موی جدید بگیرید، لباس جدید بخرید یا به طور کلی ظاهر خود را تغییر دهید.
بنابراین، این یک مدل موی جدید نیست ایده بد برای تغییر ظاهر خود برای بدتر کردن زندگی کسی. شما مجبور نیستید موهای خود را کوتاه کنید یا رنگ کنید. شما فقط باید کمی سبک خود را تغییر دهید.
و اگر خالکوبی دارید، رنگ آن را تغییر دهید.
این زندگی کسی را بد می کند زیرا آنها نمی توانند شما را بشناسند. .
علاوه بر این، راه خوبی برای انتقام گرفتن است. شما مجبور نیستید به آنها صدمه بزنید؛ شما فقط باید چند چیز را در مورد خودتان تغییر دهید.
11) از انجام کارهایی که دوست دارید دست بردارید
اجازه دهید از شما یک سوال بپرسم.
آیا تمایل دارید به انجام کارها ادامه دهید که این شخص دوست دارد؟
سپس من چیز مهمی را با شما به اشتراک می گذارم.
در واقع، مطالعات نشان می دهد که "خشنود کردن مردم" یک تمایل مضر است که بر سلامت روانی و عاطفی ما تأثیر منفی می گذارد.
حقیقت این است که راضی کردن دیگران عزت نفس ما را کاهش می دهد و باعث می شود نسبت به خود احساس بدی داشته باشیم.
به همین دلیل است که باید سعی کنید فوراً از انجام کارهایی که این شخص دوست دارد دست بردارید!
همچنین ببینید: 12 مزیت شگفت انگیز نوشتن افکار و احساساتبه عنوان مثال، اگر آنها طرفدار ورزش هستند، تماشای ورزش را با آنها متوقف کنید. این ایده بدی نیست که این کار را متوقف کنیدچیزهایی که آنها دوست دارند؛
این ایده بدی نیست که از دوست داشتن چیزهایی که دوست دارند دست بردارید.
و اگر کاری انجام می دهید که آنها احساس بدبختی کنند، برای آن متاسف نباشید. این تقصیر آنهاست.
12) به آنها دلیلی برای عصبانی شدن بدهید
بسیار خوب، احتمالاً شما را شگفت زده نخواهد کرد اگر به شما بگویم یکی از بهترین راه ها برای ایجاد احساس بد در دیگران زندگی آنها این است که به آنها دلیلی برای عصبانی شدن بدهند.
حقیقت ساده این است که دیوانه کردن کسی راهی عالی برای تأثیرگذاری بر احساسات آنها و گرفتن انتقام به روشی ظریف تر است.
چرا ?
زیرا آنها آنقدر عصبانی خواهند بود که نمی توانند درست فکر کنند و عصبانیت خود را روی شما فرو می برند. .
و این حالت آرام ذهنی شما آنها را دیوانه خواهد کرد!
پس سعی کنید از دست آنها عصبانی شوید. اگر نمی توانید، سعی کنید آنها را عصبانی کنید.
و اگر دلیلی برای عصبانی شدن ندارید، به آن فکر کنید. زندگی آنقدر بد است؟
و اگر این کار را نکردید، فقط سعی کنید احساسات خود را پردازش کنید و به کار بر روی خودسازی ادامه دهید.
13) آنها را به حال خود رها کنید
به عنوان یک روانشناس آینده، وقتی می‌خواهید کسی را عصبانی کنید، می‌خواهم بهترین نکته را به اشتراک بگذارم.
این چیزی است که از کلاس‌هایم در تحلیل رفتار یاد گرفتم.
می‌بینید، وقتی کسی سعی می کند روی احساسات شما کار کند و باعث شود احساس بدی داشته باشید، ساده ترین راه برای این که اجازه ندهیدآنها این کار را انجام می دهند تا آنها را تنها بگذارند.
این به این دلیل است که آنها بیش از حد مشغول هستند و سعی می کنند روی احساسات شما کار کنند تا هر کار دیگری انجام دهند.
اما اگر آنها را تنها بگذارید، آنها مجبور خواهند شد تا خودشان فکر کنند و متوجه شوند که آنها تأثیری روی شما ندارند.
و وقتی کسی متوجه این موضوع شود، نسبت به خودش احساس بدی پیدا می کند و نمی تواند روی احساسات خود کار کند.
و حتی اگر آنها روی احساسات شما کار کنند، خیلی دیر خواهد شد.
زیرا آنها می دانند که شما آنها را تنها خواهید گذاشت.
14) فقط به آنها لبخند بزنید
این در واقع استراتژی مورد علاقه من برای تبدیل کردن زندگی دیگران به جهنم است.
تنها کاری که باید انجام دهید این است که به آنها لبخند بزنید و چیزی نگویید.
و حتی بهتر از آن، اگر واقعاً اینطور باشد. عصبانی از شما، فقط آنها را نادیده بگیرید و به زندگی خود مانند همیشه ادامه دهید.
الان احتمالاً تعجب می کنید که چگونه این کار می کند.
خب، به عنوان یک فرد با اعتماد به نفس، همیشه می دانم که چنین ساده ای لبخند می تواند شمشیری برای افرادی باشد که سعی می کنند احساس بدی در من ایجاد کنند.
و این کار می کند زیرا وقتی کسی واقعاً دیوانه است، تمایل به بی احساسی دارد.
آنها به این موضوع اهمیت نمی دهند. دیگران، اما فقط در مورد خودشان.
و به همین دلیل است که ساده ترین لبخند شما می تواند احساس بدی در آنها ایجاد کند و آنها را در حالت پریشانی قرار دهد.
آنها شروع به احساس بدی نسبت به خود خواهند کرد. ، متوجه شوید که آنها به هیچ وجه بر شما تأثیر نمی گذارند. و این زمانی است که آنها آنقدر عصبانی می شوند که نمی توانند درست فکر کنند.
همین است!
آنهاآنقدر عصبانی خواهید شد که نمی توانید مستقیم فکر کنید و آنها خشم خود را روی شما فرو می برند>
15) از آنها بپرسید که چرا سعی می کنند به شما صدمه بزنند
اگر می خواهید کاری کنید که شخصی نسبت به زندگی خود احساس بدی داشته باشد، به احتمال زیاد به این دلیل است که در گذشته به شما صدمه زده است یا زیرا آنها با شخص دیگری مشکل دارند.
و به همین دلیل است که من همیشه به دوستانم می گویم که اگر می خواهید کسی را نسبت به زندگی خود احساس بدی کنید، فقط از او بپرسید که چرا این کار را می کند.
حقیقت این است که این یک سوال ساده باعث می‌شود آنها متوجه شوند که حق ندارند باعث ایجاد احساس بد در شما شوند. در حال انجام آن هستید.
انتظار نداشته باشید که پاسخ های معقولی دریافت کنید، اما به من اعتماد کنید، مشکل شما حل خواهد شد و به این شخص اجازه دهید بفهمد که نمی تواند به شما صدمه بزند.
در عوض به این ترتیب، آنها متوجه خواهند شد که اعمالشان برای شما منطقی نیست و شما می توانید به وضوح فکر کنید.
16) آرام باشید و بحث نکنید
آیا شما هر وقت کسی سعی می کند احساس بدی در زندگی شما ایجاد کند، تمایل به بحث دارید؟
خب، مطمئنم که اکثر مردم این کار را می کنند. ذهن شما خوب کار نمی کند و به سختی می توان به وضوح فکر کرد.
و به همین دلیل است که وقتی کسی سعی می کند احساس بدی در شما ایجاد کند، فقط آرام بمانید و این کار را نکنید.بحث کنید.
اگر آنها واقعا از دست شما عصبانی هستند، سعی می کنند با گفتن اینکه اشتباه می کنید یا هر چیز دیگری احساسات شما را جریحه دار می کنند. این است که آنها را حتی از شما عصبانی تر می کند و حتی بیشتر از قبل به شما توهین می کنند.
پس فقط خونسرد باشید و با آنها بحث نکنید زیرا فقط اوضاع را برای شما بدتر می کند.
این فقط آنها را با خود عصبانی تر می کند و برای آنها سخت تر می شود که در خشم خود به وضوح فکر کنند. 17) به آنها اجازه ندهید بدانند که به شما صدمه زده اند.
آیا می توانم کاملاً با شما صادق باشم؟
تمایل به بسته شدن چیزی است که همه ما در مقطعی از زندگی خود می خواهیم. اما همیشه بهتر است به کسی اجازه ندهیم بداند که به ما صدمه زده است.
زیرا وقتی آن را متوجه می‌شود، احتمالاً آنقدر احساس بدی خواهند داشت که چیزی جز عذرخواهی و جبران آن نمی‌خواهند. به شما!
من می دانم که وقتی کسی به شما صدمه می زند، شما می خواهید که او احساس بدی داشته باشد.
و به همین دلیل است که وقتی کسی سعی می کند احساس بدی در زندگی شما ایجاد کند، برای شما طبیعی است. بخواهید احساس بدی داشته باشند.
اما اگر به آنها بگویید که چگونه به شما صدمه زده اند، به احتمال زیاد آنها از این بهانه ای برای کاری که انجام داده اند استفاده می کنند و از آن به عنوان دلیلی برای این کار استفاده می کنند. آنها سعی کرده اند به شما صدمه بزنند.
بنابراین بهترین چیزی که می تواند اتفاق بیفتد این است که آنها واقعاً متوجه نمی شوند که چقدر به شما صدمه زده اند و فقط با خودشان عصبانی می مانند.
آنها این را به عنوان یکفرصتی برای برگشتن به دیگران یا بدتر شدن نسبت به دیگران تا بر مشکل آنها تأثیری نگذارد.
و به همین دلیل است که من همیشه به دوستانم می گویم هرگز به آنها نگویید که چقدر به شما صدمه زده اند زیرا این کار فقط همه چیز را برای آنها بدتر می کند.
18) به آنها بگویید که اعمال آنها برای شما معنی ندارد
باور کنید یا نه، این بهترین راه برای توضیح این است که اعمال آنها بی معنی است. تاثیری نداشته باشد — باعث نمی شود احساس بهتر یا گناه کنند.
نکته این است که وقتی کسی جملاتی مانند "من نمی فهمم" را می گوید، "من نمی توانم بفهمم چرا این کار را می کنی این" یا "این برای من معنی ندارد"، به این معنی است که آنها سعی می کنند احساس بدی در شما ایجاد کنند.
و برای آنها بسیار سخت است که ببینند کار اشتباهی کرده اند، بنابراین آنها هر کاری را انجام می دهند که به آنها کمک کند ظاهر بهتری داشته باشند و از احساس گناه دوری کنند.
اما مسئله این است که این کار فقط اوضاع را برای آنها بدتر می کند زیرا به این معنی است که اعمال آنها برای شما معنی ندارد.
بنابراین، وقتی کسی سعی می‌کند به شما بگوید که چگونه اعمالش برای او معنی ندارد، فقط به او بگویید که مهم نیست در مورد کاری که انجام داده‌اید چه فکری می‌کنید – زیرا این کار تغییری در چیزی!
19) به آنها بگویید که چقدر به خود افتخار می کنید
قبل از اینکه مقاله خود را به پایان برسانیم، می خواهم به شما بگویم که بدبخت کردن زندگی دیگران کاملاً به احساس شما در مورد خود بستگی دارد. زندگی خود را داشته باشید.
می بینید، وقتی مردم بدبخت هستند، همیشه اینطور خواهند بودسعی کنید دیگران را نیز احساس بدی کنید تا احساس بدی نسبت به زندگی خود نداشته باشند.
اما وقتی از خود راضی هستید و به زندگی خود افتخار می کنید، هرگز به آنها نشان نمی دهید که چقدر آنها را دارند. به شما صدمه زدم.
و به همین دلیل است که بهترین چیزی که می تواند در زندگی شما اتفاق بیفتد این است که به خودتان افتخار کنید و به دیگران اجازه دهید این را بدانند. از خودتان هستید و چقدر بهتر از شما هستند
افراد زیادی وجود دارند که به دیگران حسادت می کنند و سعی می کنند دیگران را نسبت به خود احساس بدی کنند.
چگونه؟
با گفتن به آنها که چقدر بد هستند، سعی می کنید آنها را احساس گناه کنید و همه مشکلاتشان را آشکار می کنید.
اما مسئله این است که این فقط اوضاع را برای آنها بدتر می کند زیرا به این معنی است که آنها باعث می شوند که نسبت به خودتان نیز احساس بدی داشته باشید.
20) فقط آنها را نادیده بگیرید و اجازه دهید زندگی آنها به جهنم تبدیل شود بدون اینکه در آن شرکت کنید
و در نهایت، باید آنها را نادیده بگیرید. و اجازه دهید زندگی آنها بدون شرکت در آن یک جهنم باشد.
به همان سادگی که به نظر می رسد.
حقیقت این است که نادیده گرفتن همیشه یک استراتژی عالی برای تبدیل زندگی دیگران به جهنم است. .
چرا این کار را می کنید؟
چون وقتی کسی زندگی شما را بدبخت می کند، تنها کاری که باید انجام دهید این است که او را نادیده بگیرید.
و به همین دلیل است که بهترین کار ممکن است در زندگی شما اتفاق بیفتد این است که افرادی را که زندگی شما را بدبخت می کنند نادیده بگیرید و در آنها شرکت نکنیدزندگی می کند.
این استراتژی جواب می دهد زیرا اگر افرادی که سعی می کنند شما را نسبت به زندگی تان احساس بدی ایجاد کنند تحت تأثیر حرف های دیگران در مورد آنها قرار نگیرند، دیگر آزار شما را بر نمی دارند و همه چیز درست می شود.
کلمات پایانی
به طور خلاصه، اینها همه چیزهای کوچکی هستند که می توانند زندگی یک نفر را بدبخت کنند.
همین است.
و اگر می خواهید این کار را انجام دهید. زندگی یک نفر اسفبار است، می توانید این نکات را امتحان کنید.
اما به یاد داشته باشید، اینها فقط روش های ظریفی هستند که می توانید زندگی یک نفر را بدون اینکه بدانند آن را بدتر کنید.
همیشه یک نفر وجود خواهد داشت که دکمه های شما را فشار می دهد. و زندگی شما را بدبخت می کند.
این نکات ممکن است لزوماً به شما در ایجاد صلح با این شخص کمک نکند. با این حال، آنها قطعا می توانند به شما کمک کنند تا برای مدت طولانی زندگی خود را به جهنم تبدیل کنید، که به همان اندازه خوب است.
بنابراین، به خاطر داشته باشید که لازم نیست به کسی صدمه بزنید. شما فقط باید چند چیز را در مورد خود و طرز فکر خود در مورد وضعیت فعلی تغییر دهید.
احتمالاً نمی‌دانید که چگونه تغییر نحوه درک شما از اعمال یک نفر می‌تواند به شما کمک کند.اما همه ما در مورد هر چیزی دیدگاه متفاوتی داریم و من به شما می‌گویم، واقعاً کار می‌کند!
حداقل، این همان چیزی است که برای دوست من (در واقع دوست سابق) اتفاق افتاد که سعی داشت زندگی من را به جهنم واقعی تبدیل کند.
من فقط نحوه برداشتم از اعمال او را تغییر دادم، و حالا حتی نمی‌توانم به خاطر بیاورم که چرا ما در وهله اول اینقدر به هم نزدیک بودیم.
من متوجه شدم که او عمداً سعی می‌کرد این کار را انجام دهد، زیرا زندگی‌اش فقیرانه بود. او نتوانست به آنچه می‌خواست دست یابد و در نتیجه سعی کرد به دیگران صدمه بزند.
من فقط در میان افرادی بودم که می‌توانستم آسیب ببینم.
وحشتناک به نظر می‌رسد؟
منظورم این است که چرا دوست خودت سعی می کند به تو صدمه بزند؟
به هر حال، این حقیقت است. بنابراین، این روش را امتحان کنید، و خواهید دید که واقعاً کار می‌کند!
2) کاری بر خلاف اعمال او انجام دهید
آیا تا به حال سعی کرده‌اید برعکس اعمال کسی انجام دهید. ?
من مدت زیادی است که این کار را انجام می دهم و می توانم به شما بگویم که واقعاً کار می کند!
به عنوان مثال، فرض کنید شخصی به شما صدمه زده یا به شما دروغ گفته است. شما باید برعکس اعمال آنها عمل کنید.
به عنوان مثال، اگر شخصی به شما صدمه زده یا به شما دروغ گفته است، سعی نکنید دلایل پشت رفتار او را درک کنید.
و به جای تلاش برای دوباره به آنها نزدیک شوید، به آنها پشت کنید و وانمود کنید که برایتان مهم نیست.
اینبرای افرادی که به ما صدمه زده اند زندگی ما را جهنمی کنند تا اینکه ما زندگی آنها را بسازیم. به من اعتماد کن، من می دانم!
این چگونه کار می کند؟
نکته این است که انجام کارهای کاملاً متضاد باعث می شود متوجه شوند که مردم چقدر بد هستند و شما چقدر عالی هستید که می توانید کار مخالف انجام دهید. به آنها.
بنابراین، آنها فکر می کنند که شما این کار را برای آسیب رساندن به آنها انجام می دهید و گیج می شوند زیرا نمی دانند چرا این کار را می کنید.
اما با رفتار کاملاً مخالف با اعمال خود، آنها متوجه می شوند که چقدر بد هستند و شما چقدر عالی هستید.
و سپس شروع به جستجوی چیزهای دیگری می کنند تا با آن به شما حمله کنند. این همان اصل "آنچه می گذرد به دور می آید" است.
3) از قدرت شخصی خود استفاده کنید
چند روز پیش، دوست من که در کودکی مدام آسیب دیده بود، به اشتراک گذاشت. تجربه او در مورد نحوه انجام این کار برای مدت طولانی در حال حاضر.
آیا می‌دانید چگونه با همه چیزهایی که در زندگی‌اش اتفاق می‌افتاد برخورد کرد؟
او سعی کرد روی آن کار کند. خودش!
حقیقت این است که او قدرت شخصی خود را پیدا کرد و از آن برای عبور از تمام چیزهایی که در زندگی اش می گذشت استفاده کرد.
این آسان نیست، اما خیلی راحت تر از دعوا کردن با افراد دیگر است.
اما می دانید چیست؟
او در سفرش تنها نبود تا قدرت شخصی اش را آزاد کند و رابطه ای قوی با خودش ایجاد کند.
باور کنید یا نه، یک شمن امروزی، رودا اینده، به او کمک کرد.یاد بگیرید که چگونه بر ناامیدی غلبه کنید و به قدرت شخصی دست پیدا کنید.
همانطور که دوستم گفت، او همین الان ویدیوی رایگان عالی خود را تماشا کرد که در آن این شمن شخصی روش هایی را برای توانمندسازی خود توضیح می دهد.
راستش را بخواهید، من فعلاً ویدیو را ندیده‌ام، اما در این مورد به او اعتماد دارم و مطمئن هستم که کار خواهد کرد!
بنابراین، به من بپیوندید، آن را تماشا کنید و بیایید بفهمیم که چگونه با هم خودمان را قدرتمند کنیم!
این یک پیوند دوباره به ویدیوی رایگان است.
4) بخشی از زندگی آنها نباشید
این یکی از دو ویدیوی دیگر ساده تر است.
بخشی از زندگی او نباشید!
واضح است که این شخص از صدمه زدن به احساسات شما و جهنم ساختن زندگی شما لذت می برد، و می دانید چه چیزی؟
اما اگر دیگر بخشی از آن نباشید چه می شود زندگی خود را؟
این شخص متوجه خواهد شد که او چقدر بد است و شما چقدر خوب هستید.
او شروع به جستجوی چیزهای دیگری می کند که به شما صدمه بزند، همانطور که با دیگران انجام می دهند.
0>شما مجبور نیستید به پیام‌های آنها پاسخ دهید یا تماس‌های آنها را بپذیرید، و همچنین مجبور نیستید با آنها ملاقات کنید.
وقتی در زندگی فردی فعال نیستید، سخت است. تا آنها حتی وجود تو را به خاطر بسپارند. و گاهی اوقات، این تمام چیزی است که ما می خواهیم. ما از این همه درام، صدمه و درد خسته شده ایم.
این آسان نیست، اما من مدت زیادی است که این کار را انجام می دهم.
من همیشه سعی می کنم یک فرد باشم. بخشی از زندگی مردم است تا آنها به تنهایی عادت کنند و من به راحتی آنها را ترک کنم.
امابه این ترتیب من توانسته ام از شر بسیاری از افرادی که سال ها به من صدمه می زنند خلاص شوم!
نتیجه؟
این شخص متوجه خواهد شد که شما به عنوان فردی چقدر قوی هستید که می توانید بایستید برای خودتان و آنها را رها کنید.
و خواهید فهمید که در زندگی خود به این افراد نیاز ندارید.
احساس عالی خواهید داشت!
5) عمل کنید وقتی در اطراف هستند بی‌علاقه هستند
بیایید روش عالی دیگری را معرفی کنیم تا زندگی دیگران را به جهنم تبدیل کنیم. فقط سرتان را تکان دهید، یا وانمود کنید که واقعا هیجان زده هستید.
اگر واقعاً مجبور هستید یادداشت برداری کنید ایده بدی نیست. در غیر این صورت، فقط تظاهر به یادداشت برداری کنید. شما مجبور نیستید به آنها نشان دهید که علاقه ای ندارید. کافی است اینگونه رفتار کنید.
بهتر است سوال نپرسید، فقط سرتان را تکان دهید. برای نشان دادن علاقه لازم نیست سؤال بپرسید، و این ایده بدی نیست که وانمود کنید که یادداشت برداری می کنید.
این روش چندان محبوب نیست زیرا انجام آن آسان نیست، اما می توانم به شما اطمینان دهم. که کار می کند.
اول، آن شخص سعی می کند دوباره با شما صحبت کند، اما شما باید طوری رفتار کنید که انگار هیچ اتفاقی نیفتاده یا وجود ندارد.
شما باید بی علاقه، بی تفاوت رفتار کنید، و انگار اصلاً اهمیتی ندارند.
اگر مدام توجه شما را می خواهند، به آنها بگویید که مشغول هستید و می خواهید تنها بمانید. مهم است که این شخص بداند که شما نمی خواهیدهر کاری دیگر با آنها انجام شود، بنابراین اگر دوباره سعی کردند با شما صحبت کنند، فقط به آنها بگویید که این آخرین باری است که شما را می بینند یا از آنها می شنوند و سپس دور می شوند یا تماس ها یا پیام های آنها را نادیده می گیرند.
چگونه کار می‌کند؟
فرد سعی می‌کند دوباره با شما صحبت کند و شما طوری رفتار می‌کنید که انگار هیچ اتفاقی نیفتاده یا به او اهمیت نمی‌دهید.
سپس اگر مدام درخواست کرد توجه شما، سپس به آنها بگویید که مشغول هستید و می خواهید تنها بمانید.
مهم است که این شخص بداند که دیگر نمی خواهید کاری با او انجام دهید.
>بنابراین اگر دوباره سعی کردند با شما صحبت کنند، فقط به آنها بگویید که این آخرین باری است که شما را می بینند یا از آنها می شنوند و سپس دور می شوند یا تماس ها یا پیام های آنها را نادیده می گیرند.
6) زمانی که سکوت کنید. آنها سعی می کنند به شما توهین کنند
شخصا برای من، این بهترین روش برای تبدیل زندگی دیگران به جهنم است.
هنگامی که به شما توهین می کنند یا به شما حمله می کنند چیزی نگویید حتی آنها را تصحیح نکنید.
فقط با صورت خالی به آنها خیره شوید و دهان خود را تکان ندهید.
اگر می خواهید می توانید لبخند بزنید اما نخندید یا لبخند نزنید. اوضاع را بدتر کنید.
اگر آنها مدام به شما توهین می کنند، به آنها بگویید که حق ندارند اینطور با شما صحبت کنند و کنار بروید یا تماس ها یا پیام های آنها را نادیده بگیرید.
وقتی به شما توهین می کنند، چیزی نگویید. نه، مطلقاً هیچ چیز. وقتی کسی به شما توهین می کند، مشکل اوست، نهمال شما.
به این ترتیب، آنها حق ندارند به شما صدمه بزنند. شما به سادگی می توانید ساکت بمانید و آنها نمی توانند به شما صدمه بزنند. این حق شماست که وقتی کسی به شما توهین می کند ساکت بمانید.
آنها دلایل خود را برای توهین به شما دارند، اما شما مجبور نیستید در این فرآیند به خودتان صدمه بزنید.
و حدس بزنید چه چیزی؟
شما در این مورد تنها نیستید.
هیچ کس شما را به خاطر آن قضاوت نمی کند و اگر شما آن را بخواهید، هیچ کس سعی نخواهد کرد به شما کمک کند.
هر کس شرایط خود را دارد. راه‌های مقابله با این موضوع.
افراد زیادی وجود دارند که همین کار را با دیگران انجام داده‌اند، بنابراین خود را استثنا یا یک آدم عجیب و غریب احساس نکنید.
7) روی خودتان کار کنید. و به آنها نشان دهید که واقعاً چه کسی هستید
همانطور که می بینید، لازم نیست واقعاً کاری مضر انجام دهید تا دیگران نسبت به خودشان احساس بدی داشته باشند.
در عوض، فقط باید نشان دهید با انجام کارهایی که باعث می شود احساس بدی نسبت به خودشان داشته باشند، آنها واقعاً چه کسی هستند.
شما فقط باید روی خودتان کار کنید و هدف واقعی زندگی خود را پیدا کنید.
چگونه می توانید این کار را انجام دهید. ?
ساده ترین راه این است که از استادان معروف خودیاری پیروی کنید و از تکنیک های تجسم آنها استفاده کنید. اما صادقانه بگویم، پس از استفاده از روش‌های مختلف از این دست، متوجه شدم که هیچ‌کدام از آنها واقعاً معنی ندارد.
به نظر می‌رسد که تجسم به هیچ وجه به شما کمک نمی‌کند تا خودتان را قدرتمند کنید و هدف خود را پیدا کنید. زندگی.
اما اخیراً راه بهتری برای بهبود مهارت های شما پیدا کرده امخود را به طور کلی بدون استفاده از تجسم.
نکته این است که من به تازگی ویدیوی جاستین براون، بنیانگذار Ideapod را در تله پنهان بهبود خود تماشا کردم. در این ویدیوی کوتاه، او یک راه کاملاً جدید برای یافتن هدف خود در زندگی معرفی می کند.
او به من انگیزه زیادی داد تا از خودم دفاع کنم، هدفم را پیدا کنم و از آن برای بدتر کردن زندگی دیگران استفاده کنم.
فقط آن را امتحان کنید و متوجه خواهید شد که چگونه طرز فکر شما تغییر خواهد کرد و به شما می فهماند که قدرت انجام هر کاری را دارید که تا به حال آرزو کرده اید!
8) به این نکته اشاره کنید که چقدر بهتر از آنها هستید.
این بر کسی پوشیده نیست که افراد زیادی وجود دارند که به دیگران حسادت می کنند.
همچنین ببینید: چرا مدام برمی گردد؟ 15 دلیل که او نمی تواند دور بماندچرا؟
چون آنها چیزی را ندارند که دیگران دارند.
0>و به همین دلیل همیشه سعی می کنند با مسخره کردن دیگران احساس بدی نسبت به خود ایجاد کنند.
آنها فکر نمی کنند که با این کار احساس بهتری نسبت به خود پیدا کنند.
در عوض، آنها فکر می کنند که زندگی دیگران به دلیل آن بدتر و فقیرتر خواهد شد.
اما می دانید چیست؟
آنها اشتباه می کنند!
این چرا من معتقدم که اشاره کردن به اینکه چقدر بهتر از آنها هستید راهی عالی برای ایجاد احساس بدی در دیگران نسبت به خودشان است.
شما می توانید این کار را با مسخره کردن آنها، دادن بازخورد منفی یا حتی انجام دهید فقط با آنها بی ادبی کنید.
به عنوان مثال، می توانید به این نکته اشاره کنید که شغل بهتری دارید، ماشین بهتری دارید، طرفداران زیادی دارید و عالیشخصیت.
خیلی واضح نباشید، اما برتری خود را روشن کنید. لازم نیست در مورد آن بی ادب باشید. این روش ظریف برای بدبخت کردن زندگی یک نفر می تواند ظریف باشد. زیاده روی نکنید.
اما به یاد داشته باشید: برای اینکه احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید، نیازی نیست دیگران را نسبت به خودتان احساس بدی کنید.
در عوض، باید زندگی آنها را بسازید. با نشان دادن اینکه شما شاد و قدرتمند هستید، بدبخت می شوید.
9) سعی کنید تا حد امکان آنها را کوچکتر احساس کنید
من مطمئن نیستم که آیا این یکی واقعاً می تواند کار کند یا خیر، اما خواهرم اغلب اوقات به من می گوید که خوب است که دیگران را تا حد امکان کوچک کنیم.
چرا؟
زیرا او فکر می کند که این تنها راه برای ایجاد احساس بدی در آنها نسبت به خود است.
برای مثال، می‌توانید به این نکته اشاره کنید که شغل بهتری دارید، ماشین بهتری دارید، طرفداران زیادی دارید، و شخصیتی عالی دارید.
یا می‌توانید با یادآوری شکست‌شان به آنها احساس کوچکی کنید. در همه چیز هستند. کافی است طوری رفتار کنید که به نظر می رسد به آنچه آنها می گویند بسیار علاقه مند هستید.
من از ایجاد این احساس در دیگران احساس خوبی ندارم. اما من با خواهرم موافقم که این راه خوبی است تا به آنها بفهمانم نمی توانند شما را جذب کنند.
10) ظاهر خود را تغییر دهید
شرط می بندم که این شما را شگفت زده خواهد کرد اما بله، یکی از بهترین راه برای ایجاد احساس بد دیگران در مورد خود این است که ظاهر خود را تغییر دهید.
چرا؟
چون این کار باعث ترس و وحشت می شود.
