Começar de novo aos 40 anos sem nada, depois de ter vivido sempre para os outros

Passei toda a minha vida a viver para os outros e acho que nunca me tinha apercebido.

Só quando o tapete me foi puxado é que decidi que estava pronta para viver a vida como queria.

Então, lá estava eu, a tentar pensar na perspectiva de recomeçar do zero aos 40 anos de idade.

Assustada e entusiasmada em igual medida, questionei-me se seria "demasiado velha" para começar de novo - um sentimento que me parece louco agora.

Mas, independentemente dos desafios que me preocupavam, também tinha a forte sensação de que era altura de mudar.

Felizmente, ao longo do caminho, descobri que nunca é tarde demais para seguir os nossos sonhos, quer tenhamos 40, 50, 60 ou 70 anos... ou, na verdade, em qualquer idade.

Estava tão habituada a que a minha vida fosse mais sobre as outras pessoas do que sobre mim

A minha história não é particularmente notável, talvez algumas pessoas se identifiquem com muitas partes dela.

No meu primeiro ano de faculdade - com apenas 19 anos - dei por mim grávida.

Sem saber o que fazer, abandonei o curso, casei-me e resignei-me a uma vida diferente daquela que tinha planeado para mim.

Sempre quis ser mãe - e apesar de ter chegado mais cedo do que esperava - adaptei-me muito bem à minha nova realidade.

Assim, a minha atenção voltou-se para satisfazer as necessidades da minha família em expansão, apoiando o meu marido na sua carreira e os meus (eventualmente) três filhos, que passaram de crianças a mini-adultos.

Claro que houve alturas em que sonhei acordada - acho que a maioria das mães admite isso.

Sempre houve uma parte de mim que queria algo só para mim.

Mas a verdade é que eu nem sequer tinha a certeza do que queria exactamente - quanto mais de como o fazer acontecer.

Por isso, continuei com as coisas e tentei afastar esses pensamentos. Continuei a seguir o caminho que achava que era esperado de mim.

Acho que também não é assim tão surpreendente - afinal, a maioria de nós fá-lo.

Já leu o livro de Bronnie Ware, uma antiga enfermeira de cuidados paliativos, que fala dos cinco maiores arrependimentos dos moribundos?

O maior arrependimento que as pessoas aparentemente têm é: "Gostava de ter tido a coragem de viver uma vida fiel a mim próprio e não a vida que os outros esperavam de mim".

Só quando a minha relação terminou é que estes sentimentos que tinha mantido fechados cá dentro vieram ao de cima e, no processo, fizeram-me questionar tudo o que estava a fazer com a minha vida.

Apesar de ter 40 anos, nem sequer tinha a certeza de saber quem era o meu verdadeiro eu.

Enfrentar os meus 40 anos com uma página em branco

Com 40 anos e a passar por um divórcio, a mudança já me tinha sido imposta, quer eu gostasse ou não.

Então, uma conversa fatídica criou uma mudança na minha maneira de pensar que, uma vez iniciada, se transformou numa bola de neve que me deu um novo sopro de vida.

Podia ficar à mercê dos efeitos da mudança ou assumir o controlo do rumo que a minha vida ia tomar a partir daqui.

Estava a almoçar com um bom amigo quando a conversa se transformou naturalmente em: "Bem, o que é que se segue?"

Não sabia mesmo, foi o melhor que consegui arranjar.

"O que farias se não houvesse obstáculos e tivesses a garantia de sucesso?", perguntou-me ela.

Antes mesmo de pensar nisso, a resposta: "começar o meu próprio negócio de redacção" saiu-me da boca - sempre gostei de escrever e tinha começado por tirar um curso de escrita criativa na faculdade antes de ter de desistir.

"Óptimo, então porque não o fazes tu?" respondeu o meu amigo - com a inocência e o entusiasmo que vem sempre da pessoa que não tem de fazer o trabalho duro.

Foi então que começou a chover a miríade de desculpas que eu tinha à espera na ponta da língua:

• Bem, os miúdos (apesar de já serem adolescentes) ainda precisam de mim
• Não tenho capital para investir numa nova empresa
• Não tenho as competências nem as qualificações necessárias
• Passei a maior parte da minha vida como mãe, o que é que eu sei sobre negócios?
• Não sou um pouco velha para estar a começar de novo?

Sentia que não tinha nada de valor para começar de novo.

Não sei porquê, mas só o facto de me ouvir a mim próprio foi suficiente para me envergonhar e prometer - no mínimo - investigar mais.

Poderia eu começar de novo aos 40 anos, sem nada, e construir riqueza e sucesso para mim próprio?

Antes de responder a essa pergunta, pensei na alternativa: estaria eu a sugerir que, por ter 40 anos, a vida tinha acabado para mim?

Quero dizer, quão absolutamente ridículo foi isso?

Além de não ser, definitivamente, o exemplo que eu queria dar aos meus filhos, no fundo eu sabia que não acreditava numa palavra daquilo - estava apenas assustada e à procura de razões para me livrar de ter de tentar.

//www.youtube.com/watch?v=TuVTWv8ckvU

A chamada de atenção de que precisava: "Tens tanto tempo"

Depois de uma pesquisa no Google sobre "começar de novo aos 40", deparei-me com um vídeo do empresário Gary Vaynerchuk.

Intitulado "A Note to My 50-Year-Old Self'", nele encontrei o pontapé no rabo de que precisava.

Lembrei-me de que a vida era longa, por isso, porque raio estava eu a agir como se a minha estivesse quase a acabar.

Não só a maioria de nós viverá mais tempo do que as gerações anteriores, como também estamos a manter-nos muito mais saudáveis durante mais tempo.

Fez-me perceber que, embora parecesse que grande parte da minha vida tinha sido orientada numa direcção, ainda nem sequer ia a meio.

O meu copo não estava meio vazio, estava mesmo meio cheio.

Apesar de eu encarar o mundo do empreendedorismo como um jogo para jovens - o que quer que isso signifique - não é verdade.

Tive de parar de agir como se estivesse a aproximar-me dos meus anos de cadeira de baloiço e compreender que, na verdade, uma vida totalmente nova estava à minha espera - só precisava de encontrar a coragem para a ir buscar.

"Quantos de vocês já decidiram que estão acabados? Ficar a pensar no facto de não o terem feito aos 20 ou aos 30 anos não significa nada. Começamos a pensar que esta é a minha vida, que foi assim que aconteceu. Podia ter... Devia ter... Ninguém quer saber se temos 40, 70, 90 anos, se somos estrangeiros, mulheres, homens, minorias, o mercado não é uma pessoa individual no nosso mundo, o mercado aceitará as nossas vitórias seés suficientemente bom para ter uma vitória".

- Gary V

Recuperar o meu poder pessoal

Uma das coisas mais importantes que tive de começar a fazer foi recuperar o meu poder pessoal.

Comece por si próprio. Pare de procurar soluções externas para resolver a sua vida, no fundo, sabe que isso não está a funcionar.

E isso porque, enquanto não olhar para dentro de si e não libertar o seu poder pessoal, nunca encontrará a satisfação e a realização que procura.

Aprendi isso com o xamã Rudá Iandê, que tem como missão de vida ajudar as pessoas a restaurar o equilíbrio de suas vidas e liberar sua criatividade e potencial. Ele tem uma abordagem incrível que combina técnicas xamânicas antigas com um toque moderno.

No seu excelente vídeo gratuito, Rudá explica métodos eficazes para alcançar o que deseja na vida.

Por isso, se quiser construir uma melhor relação consigo próprio, desbloquear o seu potencial infinito e colocar a paixão no centro de tudo o que faz, comece agora por consultar os seus conselhos genuínos.

Aqui está um link para o vídeo gratuito novamente .

Superar as histórias falsas que tinha contado a mim próprio

Todos nós contamos histórias a nós próprios todos os dias.

Temos certas crenças sobre nós próprios, as nossas vidas e o mundo que nos rodeia.

Estas crenças são muitas vezes formadas tão cedo na nossa vida - a maior parte das vezes na infância - que nem sequer reconhecemos quando são não só falsas como bastante destrutivas.

Nem sequer é que tenhamos a intenção de dizer coisas negativas a nós próprios, muitas delas nascem provavelmente de uma tentativa ingénua de nos protegermos.

Tentamos tanto proteger-nos da desilusão, proteger-nos do que consideramos ser um fracasso, proteger-nos de ter de enfrentar todos os medos que, sem dúvida, surgirão quando decidirmos começar a nossa vida em direcção ao que realmente queremos.

Manter-se pequeno para evitar ser atacado é certamente uma estratégia inata que muitas criaturas do reino animal adoptam - então porque não nós humanos também.

Penso que a maior parte do meu percurso foi aprender a reformular a narrativa que tinha construído durante tanto tempo. Tive de começar a ver os meus pontos fortes em vez de me concentrar naquilo que considerava serem as minhas fraquezas.

As vantagens de recomeçar mais tarde na vida

Em vez de ver isso como um obstáculo, comecei a aperceber-me de que começar de novo um pouco mais tarde na minha vida me dava muitas vantagens.

Já era mais velho - e espero que mais sábio - por esta altura.

Uma das coisas de que sempre me arrependi foi de ter abandonado a faculdade.

Sentia-me envergonhado por nunca ter terminado o que tinha começado e pensava que isso tornava as minhas ideias e opiniões comerciais menos valiosas do que as dos outros.

Estava a deixar que as qualificações me definissem.

Se eu tivesse ficado na universidade e tirado o meu curso, claro que teria uma qualificação - mas continuaria a não ter qualquer experiência de vida.

O conhecimento que adquiri desde então tinha de ser tão importante como qualquer pedaço de papel para me fazer sentir "suficientemente boa" para ir atrás do que queria.

Por esta altura, já tinha enfrentado muitos desafios na vida e tinha sempre resolvido as coisas e voltado a lutar - isso era valioso.

Apesar dos meus nervos e dúvidas sobre tudo isto, também sabia que estava mais confiante do que talvez alguma vez tivesse estado em toda a minha vida. É verdade que tinha muito para aprender, mas era suficientemente esforçada e consciente para o conseguir.

Estar nesta fase da minha vida era exactamente o que me daria mais hipóteses de sucesso.

Quando a vida te dá limões, diz "que se lixem os limões" e foge

Já viste o filme "Forgetting Sarah Marshall"?

Neste filme, o instrutor de surf de Paul Rudd, Chuck, dá este conselho a um Peter de coração partido:

"Quando a vida te dá limões, diz "que se lixem os limões" e vai-te embora"

Sempre preferi esta versão mais arrojada da citação em comparação com a original.

Acho que o optimismo alegre de: "Quando a vida te dá limões, faz limonada" nunca reconheceu o quanto nos podemos sentir derrotados pelas provações que a vida por vezes nos lança.

Como se tivéssemos de sorrir com os dentes cerrados, "virar a cara de pernas para o ar" e tirar o máximo partido da situação com um impulso.

O que descobri é que, mais do que um sentimento optimista de "espírito de poder fazer", o que realmente estimula muitas pessoas a fazer mudanças na sua vida são muitas vezes esses momentos de fundo do poço.

Quer se trate de uma relação que se desfez, de uma carreira que ultrapassámos ou de uma série de desilusões - as nódoas negras que sentimos devido à perda ou à falta de esperança são exactamente o que nos pode estimular.

Assim, muitas vidas novas emergem de uma espécie de abandono prévio.

Uma dose saudável de "que se lixe isto, não aguento mais" pode ser o combustível perfeito para se pôr a mexer e finalmente avançar - mesmo depois de anos a sentir-se preso durante tanto tempo.

Os tempos estão a mudar

Para muitas pessoas, ainda existe a imagem desactualizada de que viver é exclusivamente para as gerações mais jovens.

Que, uma vez traçada uma direcção na vida, já fizemos a nossa cama e é nela que nos devemos deitar - seja qual for o seu aspecto.

Sei que, para os meus pais, isto era mais ou menos verdade.

Ambos escolheram as suas profissões desde muito cedo, não sei se alguma vez lhes ocorreu mudar de caminho, mas mesmo que isso tenha acontecido, ambos se reformaram, tendo estado na mesma empresa durante toda a sua vida profissional.

Para a minha mãe - que foi caixa de um banco durante mais de 50 anos - isso aconteceu quando tinha apenas 16 anos.

Não consigo sequer pensar nisso e sei há muito tempo que ela também não era feliz.

Tenho pena das restrições que ela sentia e que a mantinham lá - restrições que sei que muitas pessoas ainda sentem que têm de enfrentar.

Dito isto, os tempos estão a mudar.

Se antigamente era normal ter um emprego para toda a vida - com 40% dos baby boomers a permanecerem com o mesmo empregador durante mais de 20 anos - não é essa a sociedade em que vivemos actualmente.

Mesmo que quiséssemos, o mercado de trabalho em mutação significa que, muitas vezes, isso já não é uma opção.

A boa notícia é que se trata de uma oportunidade: nunca houve uma altura tão fácil para fazer mudanças radicais.

De facto, quase metade dos americanos dizem ter mudado radicalmente de carreira para um sector completamente diferente.

Não só os 40 anos são muito jovens, como temos de deixar de pensar em qualquer idade como uma espécie de barreira na vida

De facto, não existem "regras" específicas que se apliquem a uma determinada idade.

No entanto, quantos de nós já deram por si a acreditar que são demasiado velhos (ou mesmo demasiado novos) para fazer, alcançar, tornar-se ou ter algo na vida?

Embora saibamos que a idade não é realmente o obstáculo que pensamos que é, parece estranho porque nos habituámos a viver como antes.

Mas a verdade é que nunca é demasiado tarde.

Enquanto houver fôlego no seu corpo, pode abraçar a mudança e entrar numa nova versão de si próprio.

Há muitos exemplos reais à sua volta que comprovam este facto.

Vera Wang foi patinadora artística, depois jornalista, antes de se dedicar ao design de moda e de se tornar conhecida aos 40 anos - isto é que é um currículo diversificado.

Julia Child estabeleceu firmemente a sua carreira nos media e na publicidade antes de escrever o seu primeiro livro de receitas aos 50 anos.

O Coronel Sanders - também conhecido como o Sr. KFC em pessoa - sempre teve dificuldades em manter um emprego. Bombeiro, maquinista de troncos, vendedor de seguros e até advogado foram apenas algumas das coisas a que se dedicou ao longo dos anos.

Só aos 62 anos é que o seu primeiro franchising KFC abriu as portas. É claro que demorou bastante tempo a aperfeiçoar verdadeiramente essa mistura secreta de ervas e especiarias.

Basta investigar um pouco e descobrirá que há imensas pessoas que não só recomeçaram mais tarde na vida, como encontraram sucesso, riqueza e maior felicidade ao fazê-lo.

Fazer amizade com o medo

O medo é como o velho amigo do liceu que conhecemos há tanto tempo e com o qual estamos presos, quer queiramos quer não.

Por vezes, podem ser uma seca ou uma chatice, mas fazem quase parte da mobília e temos uma ligação que não podemos cortar.

Nunca nos livraremos do nosso medo e não devemos perder tempo a tentar fazê-lo antes de decidirmos continuar a viver a nossa vida.

Em vez de tentar sentir-se confortável com as mudanças que está a enfrentar, descobri que é muito melhor dizer a si próprio:

"Ok, estou bastante aterrorizada, não sei como é que tudo isto vai correr, mas vou fazê-lo de qualquer maneira - sabendo que, aconteça o que acontecer, eu vou lidar com isso."

Basicamente, o medo vem à boleia.

Por isso, é melhor fazer amizade com esta companheira constante - mas certifique-se de que ela se senta no banco de trás, enquanto você fica no banco do condutor.

O meu melhor conselho para quem está a começar do zero aos 40 anos

Se eu pudesse dar um conselho para ajudar alguém que está na casa dos 40 anos a enfrentar uma mudança e se sente como se estivesse a começar de novo sem nada, seria provavelmente este:

Abraçar o caos.

Talvez não seja a coisa mais motivadora que eu poderia dizer, mas é uma das atitudes mais úteis para cultivar que eu encontrei.

Passamos grande parte da nossa vida a tentar criar um mundo seguro e protegido à nossa volta.

Faz sentido, o mundo pode parecer um lugar assustador, mas qualquer sensação de segurança que criamos é sempre apenas uma ilusão.

Não estou a tentar assustar-vos, mas é verdade.

Podemos fazer tudo "bem", tentar percorrer o caminho aparentemente mais seguro, tomar decisões calculadas - mas tudo pode desmoronar-se à nossa volta a qualquer momento.

A tragédia pode sempre acontecer e estamos todos à mercê da vida.

Os fundos de pensões vão à falência, os casamentos estáveis desmoronam-se, somos despedidos do emprego que escolhemos pelo simples facto de este parecer tão seguro.

Mas quando aceitamos a imprevisibilidade da vida, isso ajuda-nos a abraçar a viagem.

Quando se percebe que não há garantias, mais vale tentar viver como realmente se quer - no fundo do coração - sem compromissos.

Assim, pode ser motivado pelos seus desejos mais ousados e corajosos em vez dos seus maiores medos.

Se só temos uma oportunidade e se não há forma de evitar os altos e baixos da vida, não será melhor tentarmos mesmo?

Quando chegar a altura e estiver deitado no seu leito de morte, não será melhor dizer que deu tudo o que tinha?

As lições mais importantes que aprendi ao começar de novo aos 40 anos sem nada

Foi uma viagem e tanto e ainda não acabou, mas eis as lições mais significativas que aprendi ao recomeçar mais tarde na vida:

• Mesmo quando se começa sem nada, não há absolutamente nada que não se possa fazer se nos dedicarmos a isso.
• É preciso muito trabalho árduo e alguma agitação ao longo do caminho - mas cada fracasso é também o que o aproxima do sucesso.
• A maior parte dos obstáculos que terás de ultrapassar serão travados na tua mente, em vez de batalhas que têm lugar no mundo real.
• É assustador como o raio, mas vale a pena.
• Não existe a noção de demasiado velho, demasiado novo, demasiado isto, aquilo ou aquilo outro.
• O verdadeiro prémio é a viagem em si e não um destino específico.

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