સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
અમે બધા એવા લોકોને મળ્યા છીએ જેઓ માત્ર હૂંફ અને મિત્રતા દર્શાવે છે.
તેઓ જ છે કે જેઓ તેમની હાજરીમાં તમને આરામની અનુભૂતિ કરાવે છે, જેમને તમે મદદ કરી શકતા નથી પણ આસપાસ રહેવા માગો છો અને તમે જેના પર વિશ્વાસ કરો છો અને વિશ્વાસ કરો છો.
પણ શું છે તે તેમને ખૂબ ખાસ બનાવે છે?
એવી વિશેષતાઓ શું છે જે તેમને આટલી પહોંચવા યોગ્ય અને ગમતી બનાવે છે?
સારું, મેં થોડું સંશોધન કર્યું છે અને મેં તેને 8 મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓ સુધી સંકુચિત કર્યું છે જે એક ગરમ અને મૈત્રીપૂર્ણ વ્યક્તિ ધરાવે છે .
અને હું તેમને તમારી સાથે શેર કરવા માટે અહીં છું.
1) રમૂજની ભાવના
લોકો સૌપ્રથમ પ્રભાવશાળી અને મૈત્રીપૂર્ણ વ્યક્તિ છે તે એ છે કે તેઓ આસપાસ રહેવા માટે સરળ.
તેઓ તમને આરામનો અનુભવ કરાવે છે અને તેઓ તમારા ચહેરા પર સ્મિત લાવવા માટે ઝડપી છે.
આ પણ જુઓ: તમારા પતિને તમને ફરીથી પ્રેમ કરવાની 28 રીતો જે ખરેખર કામ કરે છેઅને એક મુખ્ય લાક્ષણિકતા જે તેમને અલગ પાડે છે તે તેમની રમૂજની ભાવના છે.
અન્ય લોકો સાથે કનેક્શન બનાવવા માટે રમૂજની સારી સમજ એ એક શક્તિશાળી સાધન બની શકે છે.
તે બરફ તોડવામાં, તણાવ ઓછો કરવામાં અને લોકોને વધુ આરામનો અનુભવ કરાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
વિનોદ એ બુદ્ધિ અને આત્મવિશ્વાસની નિશાની પણ હોઈ શકે છે.
જે લોકો મજાક કરી શકે છે અને વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં રમૂજ જોઈ શકે છે, તેઓ વધુ આત્મવિશ્વાસ ધરાવતા અને નિયંત્રણમાં હોય છે.
તે એ પણ દર્શાવે છે કે તેઓ પોતાની જાતને બહુ ગંભીરતાથી લેતા નથી અને નવા અનુભવો અને જુદા જુદા પરિપ્રેક્ષ્યો માટે ખુલ્લા છે.
વધુમાં, રમૂજની ભાવના પણ વ્યક્તિની સંભાળવાની ક્ષમતાનું સૂચક હોઈ શકે છે. તણાવ અને પ્રતિકૂળતા.
જે લોકો મુશ્કેલ પરિસ્થિતિને પ્રકાશમાં લાવી શકે છે અને તેમાં રમૂજ શોધી શકે છે, તેઓ વધુ સ્થિતિસ્થાપક અને વધુ સારી રીતે જીવનના પડકારોનો સામનો કરવા સક્ષમ હોય છે.
2) સારી વાતચીત કુશળતા
શું તમે ક્યારેય કોઈ એવી વ્યક્તિ સાથે વાતચીત કરી છે કે જેઓ પોતાનો મુદ્દો સમજી શક્યા ન હોય?
અથવા કદાચ તેઓ તમને વિક્ષેપ આપતા રહે છે, અથવા તેઓ તમારા પરિપ્રેક્ષ્યને સમજી શકતા નથી?
તે સંભવતઃ અસ્વસ્થતા, બિનઉત્પાદક અને અસંતોષકારક અનુભવ હતો.
હવે, તેનાથી વિપરીત કે તમે કોઈ એવી વ્યક્તિ સાથે કરેલી વાતચીત સાથે જે તેમના વિચારો સ્પષ્ટ રીતે વ્યક્ત કરવામાં સક્ષમ હતા, તમારા ઇનપુટને સક્રિય રીતે સાંભળી શકતા હતા અને વિચારશીલ અને આકર્ષક રીતે પ્રતિસાદ આપી શકતા હતા.
તે કદાચ વધુ સુખદ અને ઉત્પાદક અનુભવ હતો.
તે સારી સંચાર કૌશલ્યની શક્તિ છે.
તે અન્ય લોકો સાથે અર્થપૂર્ણ રીતે કનેક્ટ થવાની ક્ષમતા છે અને તેઓને સાંભળવામાં અને સમજવાની અનુભૂતિ કરાવે છે.
અને તે હૂંફાળું અને મૈત્રીપૂર્ણ વ્યક્તિની મુખ્ય લાક્ષણિકતા છે.
સારા સંદેશાવ્યવહારના મહત્વને ઓછું આંકવું સહેલું છે, પરંતુ સંબંધો બનાવવા અને જાળવવા માટે તે જરૂરી છે.
તે માનવ જોડાણનો પાયો છે.
અને જ્યારે તમે સારા સંચાર કૌશલ્ય ધરાવો છો, ત્યારે તમે અન્ય લોકો સાથે વિશ્વાસ અને સમજણ કેળવી શકો છો, તકરાર ઉકેલી શકો છો અને સમુદાયની ભાવના બનાવી શકો છો.
તેથી, જ્યારે તમે મજબૂત સંબંધો બનાવવાનું વિચારી રહ્યાં હોવ અન્ય લોકો સાથે, પછી ભલે તે અંદર હોયતમારા અંગત અથવા વ્યવસાયિક જીવન, યાદ રાખો કે સારો સંદેશાવ્યવહાર મુખ્ય છે.
એ વાતચીતમાં તફાવત છે જે તમને થાક અનુભવે છે અને જે તમને ઉત્સાહિત અનુભવે છે.
3) સક્રિય શ્રોતા
“અમારી પાસે બે કાન અને એક મોં છે તેથી જે આપણે બોલીએ છીએ તેના કરતાં બમણું સાંભળી શકીએ છીએ”
- એપિક્ટેટસ
સક્રિય શ્રવણ એ હૂંફાળું અને મૈત્રીપૂર્ણ વ્યક્તિની આવશ્યક લાક્ષણિકતા છે કારણ કે તે દર્શાવે છે કે તેઓ અન્ય વ્યક્તિની શું જરૂર છે તેની કાળજી રાખે છે. કહો
તે માત્ર માથું હલાવવા અને સાંભળવાનો ડોળ કરવા વિશે નથી, તે ખરેખર વક્તા સાથે સંલગ્ન થવા અને તેમના પરિપ્રેક્ષ્યને સમજવાનો પ્રયાસ કરવા વિશે છે.
તે તમારા પોતાના વિચારો અને અભિપ્રાયોને એક ક્ષણ માટે બાજુ પર રાખવા વિશે છે તમારી સામેની વ્યક્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
જ્યારે તમે કોઈને સક્રિય રીતે સાંભળો છો, ત્યારે તમે વિશ્વાસ અને આદરની ભાવના બનાવો છો.
તમે બતાવી રહ્યાં છો કે તમે ફક્ત તમારા વિશે વાત કરવા માટે જ નથી, પરંતુ અન્ય વ્યક્તિ શું કહે છે તેમાં તમને ખરેખર રસ છે.
તે એક નાનકડું કાર્ય છે જે તમારા સંબંધોની ગુણવત્તામાં મોટો તફાવત લાવી શકે છે.
પરંતુ ચાલો વાસ્તવિક બનીએ, સક્રિય શ્રોતા બનવું હંમેશા સરળ નથી હોતું, તેના માટે ધીરજ, પ્રયત્ન અને અભ્યાસની જરૂર હોય છે .
જ્યારે તમે આગળ શું કહેવા જઈ રહ્યા છો તે વિશે વિચારી રહ્યાં હોવ અથવા જ્યારે તમને કંટાળો અથવા રસ ન હોય ત્યારે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું અને ધ્યાન આપવું મુશ્કેલ છે.
પરંતુ જ્યારે તમે પ્રયત્નો કરશો, ત્યારે તમે જોશો કે તમારી પાસે વધુ ઊંડાણ છેઅર્થપૂર્ણ વાતચીત અને તમારી આસપાસના લોકો સાથે મજબૂત જોડાણ તમારી જાતને તેમના પગરખાંમાં મૂકવા માટે.
આ તે છે જ્યાં સહાનુભૂતિ આવે છે.
સહાનુભૂતિનો અર્થ એ છે કે અન્ય વ્યક્તિની લાગણીઓને સમજવા અને શેર કરવામાં સક્ષમ થવું.
તે જે અનુભવે છે અને જુએ છે તે અનુભવવાની ક્ષમતા છે. તેમના પરિપ્રેક્ષ્યમાં વસ્તુઓ.
એક હૂંફાળું અને મૈત્રીપૂર્ણ વ્યક્તિ સમજે છે કે મજબૂત સંબંધો બનાવવા માટે સહાનુભૂતિ નિર્ણાયક છે.
તેમની પાસે અન્યની લાગણીઓ સાથે ટ્યુન કરવાની અને સમજણ અને કરુણા સાથે પ્રતિસાદ આપવાની ક્ષમતા છે.
તે તેમને વધુ ઊંડા સ્તરે જોડાવા અને વિશ્વાસ અને આત્મીયતાની ભાવના બનાવવાની મંજૂરી આપે છે.
સહાનુભૂતિ એ માત્ર કોઈ વ્યક્તિ માટે દિલગીર લાગણી નથી, તે તેમના અનુભવને સાચી રીતે સમજવા અને સંબંધિત છે.
બીજાની આંખો દ્વારા વિશ્વને જોવાની અને તેઓ જે લાગણીઓ અનુભવી રહ્યા છે તેને સમજવાની ક્ષમતા છે.
આ સમજણ વધુ ઊંડા જોડાણ અને કરુણાની વધુ ભાવના તરફ દોરી શકે છે.
5) ઉદાર
“ઉદારતા એ માત્ર તમારી પાસે જે છે તે આપવા વિશે નથી, તે આપવા વિશે છે. તમે કેવા છો.”
– માર્ક મેન્સન
જ્યારે આપણે હૂંફાળું અને મૈત્રીપૂર્ણ વ્યક્તિ વિશે વિચારીએ છીએ, ત્યારે આપણે ઘણી વાર એવી વ્યક્તિ વિશે વિચારીએ છીએ જે દયાળુ, સહાનુભૂતિશીલ અને સહાયક હોય.
પરંતુ એક મુખ્ય લાક્ષણિકતા જે ઘણીવાર અવગણવામાં આવે છે તે છે ઉદારતા.
આ પણ જુઓ: શું તે મને પ્રગટ કરે છે? જોવા માટે 11 ચિહ્નોએ ખરેખરહૂંફાળું અને મૈત્રીપૂર્ણ વ્યક્તિ માત્ર તેમનો સમય અને સંસાધનો આપવા માટે જ તૈયાર નથી, પરંતુ તેઓ પોતાની જાતને પણ આપે છે.
ઉદારતા એ માત્ર ભૌતિક સંપત્તિ અથવા પૈસા વિશે નથી, તે તમારી જાતને અન્ય લોકો માટે ખોલવા અને તૈયાર રહેવા વિશે છે તમે કરી શકો તે રીતે તમારી જાતને આપો.
આનો અર્થ એ હોઈ શકે કે સાંભળવા માટેનો કાન ઉછીના આપવો, મદદનો હાથ આપવો અથવા જરૂરિયાતના સમયે કોઈક માટે હાજર રહેવું.
ઉદાર બનવું હંમેશા સરળ નથી હોતું, કારણ કે તેને એક સ્તરની જરૂર હોય છે નબળાઈ અને નિઃસ્વાર્થતા.
પરંતુ તે ચોક્કસપણે તમારી જાતને આપવા માટેની આ ઈચ્છા છે જે વ્યક્તિને ખરેખર ગરમ અને મૈત્રીપૂર્ણ બનાવે છે.
તે દર્શાવે છે કે તમે અન્યોની કાળજી રાખો છો અને તેઓને મૂલ્યવાન અને પ્રેમની અનુભૂતિ કરાવવા માટે વધારાનો માઈલ જવા માટે તૈયાર છો.
6) સહાયક
ભીડની સામે બોલવું મારા માટે ડર લાગતો હતો, પરંતુ મારા જૂના શિક્ષક પાસે તેને પવનની લહેર જેવો બનાવવાની રીત હતી.
તે હંમેશા આગળની હરોળમાં જ રહેતી, મને પ્રોત્સાહક હકાર આપતી અને રૂમને રોશન કરી શકે તેવું સ્મિત આપતી.
જ્યારે હું સહાયક કહું ત્યારે મારો મતલબ એ જ છે.
સહાયક બનવું એ હૂંફાળું અને મૈત્રીપૂર્ણ વ્યક્તિની મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓમાંની એક છે.
તેનો અર્થ એ છે કે જ્યારે તેઓને જરૂર હોય ત્યારે અન્ય લોકો માટે હાજર રહેવું, પછી ભલે તે માત્ર સાંભળવા માટે હોય અથવા મદદ કરવા માટે હોય.
તે એવી વ્યક્તિ હોવા વિશે છે કે જેના પર અન્ય લોકો ભરોસો કરી શકે છે, અને તે એક લક્ષણ છે જે કોઈપણ સંબંધમાં ખૂબ મૂલ્યવાન છે.
સહાયક લોકો છેજ્યારે તમને રડવા માટે ખભાની જરૂર હોય અથવા જ્યારે તમને સલાહ અથવા માર્ગદર્શનની જરૂર હોય ત્યારે તમે ચાલુ કરી શકો છો.
તેઓ જ છે જેને તમે જાણો છો કે ગમે તે હોય તે તમારા માટે હાજર રહેશે.
તેઓ એવા છે કે જેના પર તમે તમારી સાથે પ્રમાણિક રહેવા અને જ્યારે તમને જરૂર હોય ત્યારે તેમનો પ્રામાણિક અભિપ્રાય આપવા માટે તમે વિશ્વાસ કરી શકો છો.
સહાયક હોવાનો અર્થ એ નથી કે તમારે હંમેશા કોઈની સમસ્યાનું નિરાકરણ આપનાર બનો, તે ફક્ત સાંભળવા અને સમજવા માટે હાજર રહેવું છે.
તેનો અર્થ છે હાજર રહેવું, નિર્ણાયક બનવું, અને તમે કરી શકો તે રીતે મદદ કરવા તૈયાર રહેવું.
7) દયા
દયા એ એકની ગુપ્ત ચટણી છે ગરમ અને મૈત્રીપૂર્ણ વ્યક્તિ.
તે તે ઘટક છે જે લોકોને પ્રશંસા, મૂલ્ય અને સમજણ અનુભવે છે.
જ્યારે કોઈ આપણા પ્રત્યે દયાળુ હોય છે, ત્યારે તે આપણને આપણા વિશે અને વિશ્વ વિશે સારું લાગે છે.
દયા એ વાદળછાયું દિવસે સૂર્યપ્રકાશના કિરણ જેવું છે - તે આપણા આત્માને ઉત્તેજિત કરે છે અને બધું તેજસ્વી લાગે છે.
ગયા અઠવાડિયે, મારી મુલાકાત એક અજાણી વ્યક્તિ સાથે થઈ જેણે દરવાજો ખુલ્લો રાખ્યો હતો જ્યારે હું એક બિલ્ડીંગમાં પ્રવેશી રહ્યો હતો ત્યારે મને હૂંફાળું સ્મિત આપ્યું અને મારા સારા દિવસની શુભેચ્છા પાઠવી.
તે દયાનું એક નાનું કાર્ય હતું, પરંતુ તે તરત જ મને આનંદ અને મૂલ્યની અનુભૂતિ કરાવે છે.
આ વ્યક્તિની ક્રિયાઓથી મને એવું લાગ્યું કે હું મહત્વપૂર્ણ છું, જેમ કે મારી હાજરી મહત્વપૂર્ણ છે, પછી ભલે એક ક્ષણ.
તે દયાની શક્તિ છે - તે કોઈના દિવસ, અઠવાડિયું અથવા વર્ષ પણ બનાવી શકે છે,થોડી વધુ વિચારશીલ અને વિચારશીલ.
ભલે તે દયાનું રેન્ડમ કૃત્ય હોય અથવા વર્તનની વધુ ટકાઉ પેટર્ન હોય, દયાળુ બનવું એ વ્યક્તિને ગરમ અને મૈત્રીપૂર્ણ બનાવે છે.
તે જ તેમને યાદગાર, પ્રિય અને પ્રશંસાપાત્ર બનાવે છે.
8) પહોંચવા યોગ્ય
શું તમે ક્યારેય એવી પરિસ્થિતિમાં છો કે જ્યાં તમે કોઈની સાથે વાત કરવા માંગતા હતા, પરંતુ તેઓ ફક્ત અગમ્ય લાગતા હતા?
કદાચ તેઓના ચહેરા પર ગંભીર દેખાવ હતો, અથવા તેઓ એવા લોકોના જૂથથી ઘેરાયેલા હતા જેઓ બંધ હોય તેવું લાગતું હતું.
કારણ ગમે તે હોય, અગમ્ય લાગે તેવી વ્યક્તિ સાથે વાતચીત કરવી અઘરી બની શકે છે.
બીજી તરફ, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સંપર્કમાં આવી શકે છે, ત્યારે તેની સાથે વાત કરવી સરળ છે.
તેઓ નિખાલસતા અને મિત્રતાની હવા આપે છે, અને તેઓ તમને અનુભવ કરાવે છે કે તેઓ તમારી સાથે જોડાઈને ખુશ છે.
તેઓ આંખનો સંપર્ક કરી શકે છે, સ્મિત કરી શકે છે અથવા તમને મૈત્રીપૂર્ણ હકાર આપી શકે છે, આ બધું તમને જણાવે છે કે તેઓ તમારી સાથે વાત કરવા માટે ખુલ્લા છે.
સંપર્કમાં આવવું એ તેની મુખ્ય લાક્ષણિકતા છે. ગરમ અને મૈત્રીપૂર્ણ વ્યક્તિ.
જ્યારે તમે સંપર્ક કરી શકો છો, ત્યારે લોકો તમારી આસપાસ આરામદાયક લાગે છે અને તે સંબંધો બાંધવાનું સરળ બનાવે છે.
જ્યારે તમે અગમ્ય હો, ત્યારે અન્ય લોકો સાથે જોડાવું મુશ્કેલ બની શકે છે અને તે તમને દૂરના અથવા દૂરના દેખાઈ શકે છે.
જો તમે પ્રેમાળ અને મૈત્રીપૂર્ણ વ્યક્તિ બનવા માંગતા હો, તો તે મહત્વપૂર્ણ છે સંપર્ક કરી શકાય તેવું હોવું.
આંખનો સંપર્ક કરો, સ્મિત કરો અને ખુલ્લા રહોલોકો સાથે વાતચીત.
તેમને બતાવો કે તેઓ જે કહેવા માગે છે તેમાં તમને રસ છે, અને બદલામાં તેઓ તમારી સામે ખુલે તેવી શક્યતા વધુ હશે.
સંપન્ન થવું એ એક જીત-જીતની પરિસ્થિતિ છે, તે તમને અને તમારી આસપાસના લોકોને સારું લાગે છે.
અંતિમ વિચારો
આપણે આપણી જાતને પૂછવાનો સમય છે કે શા માટે અમે ગરમ અને મૈત્રીપૂર્ણ લોકો બનવાનો પ્રયત્ન કરીએ છીએ?
આજના સમાજમાં, ફક્ત પોતાના માટે જ જીવતી વ્યક્તિઓ શોધવી ખૂબ જ સામાન્ય બાબત છે અને એવી વ્યક્તિનો સામનો કરવો દુર્લભ છે જે સાચી હૂંફ અને દયા બતાવે છે.
અમે અતિશય ઉત્સાહી દેખાતા કોઈ વ્યક્તિથી સાવચેતી અથવા ડર અનુભવી શકીએ છીએ, જે શંકા કરે છે કે તેમનો હેતુ કોઈ ગુપ્ત છે.
જોકે, પરિપૂર્ણ જીવન માટે, સંપર્કક્ષમતા, કરુણા અને ગ્રહણશક્તિ
જ્યારે આપણે આ ગરમ અને મૈત્રીપૂર્ણ લક્ષણો પ્રદર્શિત કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે એક સકારાત્મક લહેરી અસર બનાવીએ છીએ જે આપણી આસપાસના લોકોમાં ફેલાય છે.
જરા વિચારો કે જ્યારે તમે કોઈ સકારાત્મક, સારા શ્રોતા અને ખરેખર તમારી કાળજી રાખનાર વ્યક્તિને મળો ત્યારે તમને કેવું લાગે છે.
આ આરામ, સલામતી અને ખુશીની લાગણી છે.
આ એવા સંબંધો છે જે આપણે બધા ઈચ્છીએ છીએ અને જે આપણા જીવનમાં અર્થ અને પરિપૂર્ણતા લાવે છે.
અંતમાં, જ્યારે આપણે ગુજરી જઈએ છીએ ત્યારે જે બાકી રહે છે તે આપણી સંપત્તિ અથવા સિદ્ધિઓ નથી, પરંતુ અન્ય લોકો પર આપણે જે યાદો અને અસર કરી છે તે છે.
તો, ચાલો ખાતરી કરીએ કે આપણે આપણું જીવન કેવી રીતે જીવ્યા તેનો અમને અફસોસ નથી.
ચાલોહૂંફાળું, મૈત્રીપૂર્ણ અને દયાળુ વ્યક્તિઓ બનવાનો પ્રયત્ન કરો જે વિશ્વમાં સકારાત્મક તફાવત લાવે છે.
આમ કરવાથી, અમે એક વારસો બનાવીશું જે અમારા ગયા પછી લાંબા સમય સુધી ટકી રહેશે.
>