مەزمۇن جەدۋىلى
ھەممىمىز قىزغىنلىق ۋە دوستانە ئۆتكۈزىدىغان كىشىلەرنى ئۇچرىتىپ قالدۇق.
قاراڭ: 70+ Søren Kierkegaard ھايات ، مۇھەببەت ۋە چۈشكۈنلۈك ھەققىدە توختالدىئۇلار سىزنى ئۇلارنىڭ ھۇزۇرىدا ئازادە ھېس قىلدۇرىدىغان ، ئەتراپىڭىزدا تۇرۇشنى خالىمايدىغان ، كىمگە ئىشىنىدىغان ۋە ئۇنىڭغا ئىشىنىدىغان كىشىلەردۇر.
قاراڭ: ئۇ مەن بىلەن ئۇخلىغاندىن كېيىنمۇ قىزىقىۋاتامدۇ؟ 18 خىل ئۇسۇلئەمما نېمە؟ ئۇلارنى شۇنداق ئالاھىدە قىلامدۇ؟
ئۇلارنى شۇنداق يېقىنلاشتۇرىدىغان ۋە ياخشى كۆرىدىغان ئالاھىدىلىكلەر قايسىلار؟ .
ۋە مەن بۇ يەردە سىز بىلەن ئورتاقلىشىش ئۈچۈن كەلدىم. ئەتراپىدا بولۇش ئاسان.
ئۇلار سىزنى ئازادە ھېس قىلدۇرىدۇ ، ئۇلار چىرايىڭىزغا تەبەسسۇم قىلىدۇ.
ئۇلارنى پەرقلەندۈرىدىغان مۇھىم ئالاھىدىلىكلەرنىڭ بىرى ئۇلارنىڭ يۇمۇرىستىك تۇيغۇسى.
ياخشى يۇمۇرىستىك تۇيغۇ باشقىلار بىلەن ئالاقە ئورنىتىشتىكى كۈچلۈك قورال بولالايدۇ.
ئۇ مۇزنى پارچىلاشقا ، جىددىيلىكنى پەسەيتىشكە ۋە كىشىلەرنى تېخىمۇ ئازادە ھېس قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
يۇمۇر يەنە ئەقىل ۋە ئىشەنچنىڭ بەلگىسى بولالايدۇ.
ئوخشىمىغان ئەھۋاللاردا چاقچاق قىلالايدىغان ۋە يۇمۇرنى كۆرەلەيدىغان كىشىلەر ئۆزىگە تېخىمۇ ئىشىنىدۇ ۋە كونترول قىلىدۇ.
بۇ ئۇلارنىڭ ئۆزىگە بەك ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلمايدىغانلىقىنى ، يېڭى تەجرىبە ۋە ئوخشىمىغان كۆز قاراشلارغا ئوچۇق ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا ، يۇمۇرىستىك تۇيغۇمۇ ئادەمنىڭ بىر تەرەپ قىلىش ئىقتىدارىنىڭ كۆرسەتكۈچى بولالايدۇ بېسىم ۋە قىيىنچىلىق.
قىيىن ۋەزىيەتنى يورۇتۇپ بېرەلەيدىغان ۋە ئۇنىڭدا يۇمۇر تاپالايدىغان كىشىلەر تېخىمۇ قەيسەر بولۇپ ، ھايات تاشلىغان خىرىسلارغا تېخىمۇ ياخشى تاقابىل تۇرالايدۇ.
2) ياخشى ئالاقە ماھارىتى
سىز پەقەت ئۇلارنىڭ كۆز قارىشىغا يېتەلمەيدىغان بىرى بىلەن پاراڭلىشىپ باققانمۇ؟
ياكى ئۇلار سىزنى توختىماي توختىتىشى مۇمكىن ، ياكى ئۇلار سىزنىڭ كۆز قارىشىڭىزنى چۈشەنمىگەندەك قىلىدۇ؟ ئۇنىڭ ئوي-پىكىرلىرىنى ئېنىق بايان قىلالايدىغان ، تەكلىپلىرىڭىزنى ئاكتىپلىق بىلەن ئاڭلىيالايدىغان ۋە ئويلانغان ۋە جەلپ قىلارلىق جاۋاب قايتۇرالايدىغان بىرى بىلەن ئۆتكۈزگەن سۆھبەت بىلەن سېلىشتۇرۇڭ.
بۇ بەلكىم تېخىمۇ يېقىشلىق ۋە ئۈنۈملۈك تەجرىبە بولۇشى مۇمكىن.
بۇ ياخشى ئالاقە ماھارىتىنىڭ كۈچى.
ئۇ باشقىلار بىلەن ئەھمىيەتلىك ئۇلىنىش ۋە ئۇلارنى ئاڭلاش ۋە چۈشىنىش تۇيغۇسى.
ھەمدە ئۇ قىزغىن ۋە دوستانە ئادەمنىڭ ئاچقۇچلۇق ئالاھىدىلىكى.
ياخشى ئالاقىنىڭ مۇھىملىقىنى تۆۋەن مۆلچەرلەش ئاسان ، ئەمما ئۇ مۇناسىۋەت ئورنىتىش ۋە قوغداشتا ئىنتايىن مۇھىم.
ئۇ ئىنسانلارنىڭ باغلىنىشىنىڭ ئاساسى.
ياخشى ئالاقە ئىقتىدارىغا ئىگە بولغىنىڭىزدا ، باشقىلار بىلەن ئىشەنچ ۋە چۈشىنىش ھاسىل قىلالايسىز ، زىددىيەتلەرنى ھەل قىلالايسىز ۋە مەھەللە تۇيغۇسى پەيدا قىلالايسىز.
شۇڭا ، كۈچلۈك مۇناسىۋەت ئورنىتىشنى ئويلىسىڭىز. باشقىلار بىلەن بىللەشەخسىي ياكى كەسپىي ھاياتىڭىز ، ياخشى ئالاقىنىڭ ئاچقۇچ ئىكەنلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.
بۇ سىزنى ھارغىنلىق ھېس قىلىدىغان ۋە سىزنى روھلاندۇرىدىغان سۆھبەتنىڭ پەرقى.
3) ئاكتىپ ئاڭلىغۇچى
«بىزنىڭ ئىككى قۇلىقىمىز ۋە بىر ئېغىز ئېغىزىمىز بار بىز سۆزلىگەندىن ئىككى ھەسسە كۆپ ئاڭلىيالايمىز »
- Epictetus
ئاكتىپ ئاڭلاش قىزغىن ۋە دوستانە ئادەمنىڭ موھىم ئالاھىدىلىكى ، چۈنكى بۇ ئۇلارنىڭ قارشى تەرەپنىڭ قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلىرىغا كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ئېيتقىن.
بۇ پەقەت باش لىڭشىتىش ۋە ئاڭلىغاندەك قىلىشلا ئەمەس ، بەلكى سۆزلىگۈچى بىلەن ھەقىقىي ئارىلىشىش ۋە ئۇلارنىڭ كۆز قارىشىنى چۈشىنىشكە ئۇرۇنۇش.
بۇ سىزنىڭ ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى بىر ئاز قويۇپ قويۇپ ، دىققىتىڭىزنى ئالدىڭىزدىكى كىشىگە مەركەزلەشتۈرۈڭ.
باشقىلارنى ئاكتىپلىق بىلەن ئاڭلىسىڭىز ، ئىشەنچ ۋە ھۆرمەت تۇيغۇسى پەيدا قىلىسىز.
سىز ئۆزىڭىز ھەققىدە پاراڭلىشىش ئۈچۈنلا ئەمەس ، بەلكى قارشى تەرەپنىڭ سۆزىگە ھەقىقىي قىزىقىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىۋاتىسىز.
بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ سۈپىتىدە زور ئۆزگىرىش پەيدا قىلىدىغان كىچىك ھەرىكەت.
ئەمما ھەقىقىي بولايلى ، ئاكتىپ ئاڭلىغۇچى بولۇش ھەمىشە ئاسان ئەمەس ، ئۇ سەۋرچانلىق ، تىرىشچانلىق ۋە ئەمەلىيەتنى تەلەپ قىلىدۇ. .1 <<
ئەمما تىرىشچانلىق كۆرسەتسىڭىز ، تېخىمۇ چوڭقۇر ، تېخىمۇ كۆپ ئىكەنلىكىڭىزنى بايقايسىزئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەر بىلەن ئەھمىيەتلىك پاراڭلىشىش ۋە تېخىمۇ قويۇق باغلىنىش.
4) ھېسداشلىق قىلىش ئۆزىڭىزنى ئۇلارنىڭ ئورنىغا قويۇڭ.
ھېسداشلىق مانا مۇشۇ يەردىن كېلىدۇ.
ھېسداشلىق قىلىش دېگەنلىك باشقىلارنىڭ ھېسسىياتىنى چۈشىنىش ۋە ئورتاقلىشىش دېگەنلىكتۇر. ئىشلار ئۇلارنىڭ نۇقتىسىدىن.
قىزغىن ۋە دوستانە ئادەم ھېسداشلىقنىڭ كۈچلۈك مۇناسىۋەت ئورنىتىشتا ئىنتايىن مۇھىملىقىنى چۈشىنىدۇ.
ئۇلارنىڭ باشقىلارنىڭ ھېسسىياتىغا ماسلىشىش ۋە چۈشىنىش ۋە كۆيۈمچانلىق بىلەن جاۋاب قايتۇرۇش ئىقتىدارى بار.
ئۇ تېخىمۇ چوڭقۇر قاتلامغا ئۇلىنىپ ، ئىشەنچ ۋە يېقىنلىق تۇيغۇسى پەيدا قىلىدۇ.
ھېسداشلىق قىلىش پەقەت بىرسىگە ئىچ ئاغرىتىشلا ئەمەس ، بەلكى ھەقىقىي چۈشىنىش ۋە ئۇلارنىڭ كەچۈرمىشلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
ئۇ باشقىلارنىڭ كۆزى ئارقىلىق دۇنيانى كۆرۈش ۋە ئۇلار ھېس قىلىۋاتقان ھېسسىياتنى چۈشىنىش ئىقتىدارى.
بۇ چۈشىنىش تېخىمۇ چوڭقۇر باغلىنىش ۋە تېخىمۇ كۆپ رەھىمدىللىك تۇيغۇسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. سىز نېمە.
ئەمما دائىم سەل قارىلىدىغان بىر مۇھىم ئالاھىدىلىك كەڭ قورساقلىق.
ھەقىقەتەنقىزغىن ۋە دوستانە ئادەم ئۆزىنىڭ ۋاقتى ۋە بايلىقىدىن ۋاز كېچىپلا قالماي ، يەنە ئۆزىدىنمۇ ۋاز كېچىشنى خالايدۇ. ئۆزىڭىز قىلالايدىغان ھەر قانداق شەكىلدە ئۆزىڭىزنى بېرىڭ.
بۇ بەلكىم ئاڭلاش قۇلىقىغا قەرز بېرىش ، ياردەم قولىنى سۇنۇش ، ھەتتا ئېھتىياجلىق ۋاقىتتا باشقىلار ئۈچۈن ھازىر بولۇش دېگەنلىك بولۇشى مۇمكىن.
كەڭ قورساق بولۇش ھەمىشە ئاسان ئەمەس ، چۈنكى ئۇ بىر سەۋىيىگە ئېھتىياجلىق. ئاجىزلىق ۋە شەخسىيەتسىزلىك.
ئەمما دەل ئۆزىڭىزنى بېرىش خاھىشى ئادەمنى ھەقىقىي قىزغىن ۋە دوستانە قىلىدۇ.
بۇ سىزنىڭ باشقىلارغا كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىزنى ۋە ئارتۇقچە مۇساپىنى بېسىپ ، ئۇلارنى قەدىرلەيدىغان ۋە سۆيگەندەك ھېس قىلدۇرىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئىلگىرى مەندىن قورقاتتى ، ئەمما كونا ئوقۇتقۇچىمنىڭ ئۇنى شامالدەك قىلغۇدەك ئۇسۇلى بار ئىدى.
ئۇ ھەمىشە ئالدىنقى قاتاردا تۇرىدۇ ، ماڭا ئىلھام بېغىشلايدۇ ، ئۆينى يورۇتالايدىغان تەبەسسۇم.
مەن قوللايمەن دېگىنىم شۇ.
قوللاش قىزغىن ۋە دوستانە ئادەمنىڭ مۇھىم ئالاھىدىلىكلىرىنىڭ بىرى.
ئۇ پەقەت ئاڭلاش ياكى ياردەم قولىنى سۇنۇش بولسۇن ، باشقىلار ئېھتىياجلىق بولغاندا شۇ يەردە بولۇشنى كۆرسىتىدۇ.
ئۇ باشقىلارغا تايىنىدىغان ئادەم بولۇش ، شۇنداقلا ئۇ ھەرقانداق مۇناسىۋەتتە ئىنتايىن قەدىرلىنىدىغان ئالاھىدىلىك.
قوللايدىغان كىشىلەر بولسايىغلاشقا مۈرىڭىز لازىم بولغاندا ياكى مەسلىھەت ياكى يېتەكلەشكە ئېھتىياجلىق بولغاندا مۇراجىئەت قىلالايسىز.
ئۇلار قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۇلار سىز ئۈچۈن بولىدىغانلىقىنى بىلىدۇ.
ئۇلار سىز بىلەن سەمىمىي بولۇشقا ، ئېھتىياجلىق بولغاندا سىزگە سەمىمىي پىكىر بېرىشكە ئىشەنچ قىلالايدىغان كىشىلەر. بىراۋنىڭ مەسىلىسىنى ھەل قىلىدىغان ئادەم بولۇڭ ، ئۇ پەقەت ئاڭلاش ۋە چۈشىنىش ئۈچۈندۇر.
دېمەك ، ھازىر بولۇش ، ھۆكۈم چىقارماسلىق ۋە قولىڭىزدىن كېلىشىچە ياردەم قىلىشنى خالايدۇ.
7) ئاق كۆڭۈل
ئاق كۆڭۈللۈكنىڭ مەخپىي قىيامى قىزغىن ۋە دوستانە ئادەم.
ئۇ كىشىلەرنى قەدىرلەيدىغان ، قەدىرلەيدىغان ۋە چۈشىنىدىغان ھېس قىلىدىغان تەركىب.
باشقىلار بىزگە ياخشىلىق قىلغاندا ، ئۇ ئۆزىمىزنى ۋە دۇنيانى ياخشى ھېس قىلدۇرىدۇ.
ئاق كۆڭۈل بۇلۇتلۇق كۈندە قۇياش نۇرىغا ئوخشايدۇ - ئۇ بىزنىڭ روھىمىزنى ئۇرغۇتىدۇ ۋە ھەممە نەرسىنى تېخىمۇ پارقىراق كۆرسىتىدۇ.
ئالدىنقى ھەپتە ، ئىشىكنى ئېچىۋەتكەن ناتونۇش كىشى بىلەن كۆرۈشتۈم. مەن بىناغا كىرگىنىمدە ، ماڭا ئىللىق كۈلۈمسىرەپ ، ياخشى كۈنگە تىلەكداشمەن.
بۇ كىچىككىنە ئاق كۆڭۈل ھەرىكەت ، ئەمما ئۇ دەرھال مېنى خۇشال ۋە قەدىرلەيدىغاندەك ھېس قىلدۇردى. بىر دەقىقە.ئازراق ئويلانغان ۋە ئويلاشقان.
مەيلى تاسادىپىي ياخشىلىق ياكى تېخىمۇ سىجىل ھەرىكەت ئەندىزىسى بولسۇن ، ئاق كۆڭۈل بولۇش ئادەمنى قىزغىن ۋە دوستانە قىلىدۇ.
بۇ ئۇلارنى ئۇنتۇلغۇسىز ، ياخشى كۆرىدىغان ۋە قەدىرلەيدىغان نەرسە. باشقىلار بىلەن پاراڭلاشماقچى بولدى ، ئەمما ئۇلار پەقەت يېقىنلاشمايدىغاندەك قىلاتتى؟
بەلكىم ئۇلارنىڭ چىرايىغا ئەستايىدىللىق بىلەن قارىغان بولۇشى مۇمكىن ، ياكى ئۇلارنى ئېتىۋېتىلگەندەك بىر توپ كىشىلەر قورشىۋالغان بولۇشى مۇمكىن.
سەۋەبى نېمە بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، يېقىنلاشمايدىغاندەك قىلىدىغان ئادەم بىلەن سۆھبەتنى باشلاش تەسكە توختايدۇ.
يەنە بىر تەرەپتىن ، باشقىلار يېقىنلاشقاندا ، ئۇلار بىلەن پاراڭلىشىش ئاسان.
ئۇلار ئوچۇق-يورۇق ۋە دوستانە ھاۋانى بېرىدۇ ، ئۇلار سىزنى سىز بىلەن ئالاقە قىلىشقا خۇشال بولغاندەك ھېس قىلدۇرىدۇ.
ئۇلار بەلكىم كۆز بىلەن ئۇچرىشىشى ، كۈلۈمسىرەپ قويۇشى ياكى سىزگە دوستانە باش لىڭشىتىشى مۇمكىن ، بۇلارنىڭ ھەممىسى سىزگە سىز بىلەن پاراڭلىشىشقا ئوچۇق ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ.
يېقىنلىشىش بىر مۇھىم ئالاھىدىلىك. قىزغىن ۋە دوستانە ئادەم.
يېقىنلاشقاندا ، كىشىلەر ئەتراپىڭىزدا راھەت ھېس قىلىدۇ ، بۇ مۇناسىۋەت ئورنىتىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.
يېقىنلىشالمىسىڭىز ، باشقىلار بىلەن ئالاقە قىلىش تەسكە توختايدۇ ، بۇ سىزنى يىراق ياكى يىراقتەك كۆرسىتىدۇ.
ئەگەر قىزغىن ۋە دوستانە ئادەم بولماقچى بولسىڭىز ، بۇ ناھايىتى مۇھىم يېقىنلىشىش.
كۆز تېگىش ، كۈلۈمسىرەش ۋە ئوچۇق بولۇشكىشىلەر بىلەن پاراڭلىشىش.
ئۇلارغا ئۇلارنىڭ نېمە دېيىشىڭىزگە قىزىقىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىڭ ، ئۇلار سىزگە جاۋاب قايتۇرۇشى مۇمكىن.
يېقىنلىشىش تەڭ پايدا ئالىدىغان ئەھۋال ، ئۇ سىزنى ۋە ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرنى ياخشى ھېس قىلىدۇ.
ئاخىرقى ئويلار
ئۆزىمىزدىن سورايدىغان پەيت كەلدى ، نېمىشقا شۇنداق بىز قىزغىن ۋە دوستانە ئادەم بولۇشقا تىرىشىمىز؟
بۈگۈنكى جەمئىيەتتە ، پەقەت ئۆزى ئۈچۈنلا ياشايدىغان شەخسلەرنى تېپىش بەك ئومۇملاشقان ، ھەقىقىي ئىللىقلىق ۋە ئاق كۆڭۈللۈكنى چىقىرىپ تاشلايدىغان ئادەم بىلەن ئۇچرىشىش ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ.
بىز ھەتتا ھەددىدىن زىيادە ھاياجانلانغاندەك كۆرۈنگەن بىرىدىن ئېھتىياتچان ياكى قورقۇپ كەتكەندەك ھېس قىلىشىمىز مۇمكىن ، ئۇلاردا مۇددىئاسى بار دەپ گۇمانلىنىدۇ. ئىدراك.
بۇ قىزغىن ۋە دوستانە ئالاھىدىلىكلەرنى نامايان قىلغىنىمىزدا ، ئەتراپىمىزدىكىلەرگە تارقىلىدىغان ئاكتىپ تەۋرىنىش ئۈنۈمىنى يارىتىمىز.
ئاكتىپ ، ياخشى ئاڭلىغۇچى ۋە سىزگە ھەقىقىي كۆڭۈل بۆلىدىغان ئادەم بىلەن كۆرۈشكەندە قانداق ھېسسىياتتا ئىكەنلىكىڭىزنى ئويلاڭ.
بۇ راھەت ، بىخەتەرلىك ۋە خۇشاللىق تۇيغۇسى.
بۇلار ھەممىمىز ئىنتىلىدىغان مۇناسىۋەتلەر ۋە ھاياتىمىزغا مەنە ۋە قانائەت ئېلىپ كېلىدىغان مۇناسىۋەتلەر.
ئاخىرىدا ، بىز ئالەمدىن ئۆتكەندە قالىدىغىنى بىزنىڭ مال-مۈلۈك ياكى مۇۋەپپەقىيەتلىرىمىز ئەمەس ، بەلكى بىزنىڭ باشقىلارغا قىلغان ئەسلىمىلىرىمىز ۋە تەسىرىمىز.
ئۇنداقتا ، تۇرمۇشىمىزنى قانداق ئۆتكۈزگەنلىكىمىزدىن پۇشايمان قىلماسلىقىمىزغا كاپالەتلىك قىلايلى.
قىلايلىدۇنيادا ئاكتىپ ئۆزگىرىش پەيدا قىلىدىغان قىزغىن ، دوستانە ۋە كۆيۈمچان شەخس بولۇشقا تىرىشىڭ.
شۇنداق قىلىش ئارقىلىق بىز كەتكەندىن كېيىن ئۇزۇنغىچە داۋاملىشىدىغان مىراس يارىتىمىز.
بىزنىڭ ئاق كۆڭۈللۈكىمىز ۋە چۈشىنىشىمىز بىز تۇتقان كىشىلەرنىڭ قەلبى ۋە قەلبىدە ياشايدۇ ، بۇ ئۆزى مۇۋەپپەقىيەتنىڭ ھەقىقىي ئۆلچىمى.
