Агуулгын хүснэгт
Бид бүгд зүгээр л халуун дулаан, найрсаг байдлыг илэрхийлдэг хүмүүстэй уулзсан.
Тэд л тэдний дэргэд чамайг тайтгаруулж, хажууд нь байхыг хүсэхээс өөр аргагүй, итгэж, найддаг хүмүүс юм.
Гэхдээ юу вэ? Энэ нь тэднийг ийм онцгой болгодог уу?
Тэднийг ойр дотно, дур булаам болгодог онцлог нь юу вэ?
За би бага зэрэг судалж үзээд дулаахан, найрсаг хүнд байх 8 үндсэн шинж чанар болгон багасгасан. .
Тэгээд би та бүхэнтэй хуваалцахаар ирлээ.
1) Хошин шогийн мэдрэмж
Хүмүүсийн халуун дотно, найрсаг хүний талаарх анхны сэтгэгдэл бол тэд дэргэд байхад хялбар.
Тэд танд амар амгаланг мэдрүүлж, нүүрэнд чинь инээмсэглэл тодруулдаг.
Мөн тэднийг бусдаас ялгаруулдаг гол шинж чанаруудын нэг нь хошин шогийн мэдрэмж юм.
Сайн хошин шогийн мэдрэмж нь бусадтай харилцах хүчирхэг хэрэгсэл болдог.
Энэ нь мөсийг эвдэж, хурцадмал байдлыг намдааж, хүмүүсийг илүү тайван байлгахад тусалдаг.
Инээдэм нь ухаалаг, өөртөө итгэлтэй байдлын шинж тэмдэг байж болно.
Янз бүрийн нөхцөл байдалд хошигнол хийж, хошин шогийг харж чаддаг хүмүүс өөртөө итгэлтэй, хяналттай байдаг.
Түүнчлэн тэд өөрсдийгөө хэт нухацтай авч үздэггүй, шинэ туршлага, өөр өөр үзэл бодолд нээлттэй байдгийг харуулж байна.
Цаашилбал, хошин шогийн мэдрэмж нь тухайн хүний асуудлыг зохицуулах чадварыг илтгэдэг. стресс, бэрхшээл.
Хэцүү нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх, түүнээсээ хошигнол олж чаддаг хүмүүс илүү уян хатан, амьдралын өмнө тулгарч буй бэрхшээлийг даван туулах чадвартай байдаг.
2) Харилцааны ур чадвар сайтай.
Өөрийнхөө санааг хэлж чадахгүй байгаа хүнтэй ярилцаж байсан уу?
Эсвэл тэд таны яриаг тасалсаар байх уу, эсвэл таны үзэл бодлыг ойлгоогүй юм уу? Өөрийн бодлоо тодорхой илэрхийлж, таны саналыг идэвхтэй сонсож, бодолтой, сэтгэл татам байдлаар хариулах чадвартай хүнтэй хийсэн ярианаас ялгаатай.
Энэ нь илүү тааламжтай, үр бүтээлтэй туршлага байсан байх.
Энэ бол харилцааны сайн ур чадварын хүч юм.
Энэ бол бусадтай утга учиртай холбогдож, тэднийг сонсож, ойлгуулах чадвар юм.
Мөн энэ нь халуун дулаан, найрсаг хүний гол шинж чанар юм.
Сайн харилцааны ач холбогдлыг дутуу үнэлэхэд амархан ч харилцааг бий болгож, хадгалахад чухал ач холбогдолтой.
Энэ бол хүмүүсийн харилцааны үндэс юм.
Мөн та харилцааны сайн ур чадвартай бол бусадтай итгэлцэл, ойлголцлыг бий болгож, зөрчилдөөнийг шийдэж, хамт олны мэдрэмжийг бий болгож чадна.
Тиймээс та хүчтэй харилцаа тогтоохыг эрмэлзэж байгаа бол бусадтай, энэ нь байгаа эсэхТаны хувийн болон мэргэжлийн амьдрал, сайн харилцаа холбоо нь чухал гэдгийг санаарай.
Энэ бол таныг ядарч туйлдсан, эрч хүчтэй болгож буй яриа хоёрын ялгаа юм.
3) Идэвхтэй сонсогч
“Бид хоёр чих, нэг амтай. Бид ярихаасаа хоёр дахин их сонсож чадна”
– Эпиктет
Идэвхтэй сонсох нь бусад хүний хийх ёстой зүйлд санаа тавьдаг гэдгийг харуулдаг тул халуун дотно, найрсаг хүний чухал шинж чанар юм. хэлэх.
Энэ нь зүгээр л толгой дохиж, сонсож байгаа дүр эсгэх тухай биш, харин илтгэгчтэй жинхэнээсээ харилцаж, тэдний үзэл бодлыг ойлгохыг хичээх явдал юм.
Энэ нь өөрийн бодол санаа, үзэл бодлоо түр хойш тавих явдал юм. Таны өмнө байгаа хүнд анхаарлаа төвлөрүүл.
Хэн нэгнийг идэвхтэй сонсох үед та итгэл, хүндлэлийг бий болгодог.
Та зөвхөн өөрийнхөө тухай ярих гэж ирээгүй, харин нөгөө хүний юу хэлэхийг чин сэтгэлээсээ сонирхож байгаагаа харуулж байна.
Энэ бол таны харилцааны чанарт ихээхэн өөрчлөлт авчрах жижиг үйлдэл юм.
Гэхдээ бодитой байцгаая, идэвхтэй сонсогч байх нь үргэлж амар биш, тэвчээр, хичээл зүтгэл, дадлага шаарддаг. .
Дараа нь юу хэлэхээ бодож байхдаа эсвэл уйтгартай, сонирхолгүй болсон үедээ анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байдаг.
Гэхдээ та хичээл зүтгэл гаргаснаар илүү гүнзгий, илүү их зүйл байгааг олж харах болноэргэн тойрныхоо хүмүүстэй утга учиртай яриа өрнүүлж, илүү бат бөх харилцаа тогтоодог.
4) Эмпатик
Хэрэв та чадахгүй бол бусадтай жинхэнэ утгаараа ойлголцож, холбогдоход хэцүү байдаг. Өөрийгөө тэдний оронд тавих.
Эмпати нь энд л гарч ирдэг.
Эмпатик байх гэдэг нь өөр хүний мэдрэмжийг ойлгож, хуваалцах чадвартай байхыг хэлнэ.
Энэ нь түүний мэдэрч, харж буй зүйлийг мэдрэх чадвар юм. аливаа зүйлийг тэдний өнцгөөс харж болно.
Халуун, найрсаг хүн хүчтэй харилцааг бий болгоход өрөвдөх сэтгэл маш чухал гэдгийг ойлгодог.
Тэд бусдын сэтгэл хөдлөлд тохируулан ойлгож, энэрэнгүй байдлаар хариулах чадвартай.
Энэ нь тэдэнд илүү гүнзгий түвшинд холбогдож, итгэлцэл, дотно байдлын мэдрэмжийг бий болгох боломжийг олгодог.
Эмпати гэдэг нь зөвхөн хэн нэгнийг өрөвдөх биш, харин тэдний туршлагыг жинхэнэ утгаар нь ойлгож, холбогдох явдал юм.
Энэ бол ертөнцийг хэн нэгний нүдээр харж, тэдний мэдэрч буй сэтгэл хөдлөлийг ойлгох чадвар юм.
Энэхүү ойлголт нь илүү гүн гүнзгий холбоотой болж, энэрэн нигүүлсэхүйн мэдрэмжийг төрүүлдэг.
5) Өгөөмөр
“Өгөөмөр байх нь зөвхөн өөрт байгаа зүйлээ өгөх биш, харин өгөх явдал юм. чи ямар хүн бэ.”
– Марк Мэнсон
Бид дулаахан, найрсаг хүний тухай бодохдоо эелдэг, өрөвдөх сэтгэлтэй, тусалж дэмждэг хүнийг ихэвчлэн боддог.
Гэхдээ ихэвчлэн үл тоомсорлодог нэг гол шинж чанар бол өгөөмөр сэтгэл юм.
Үнэхээрхалуун дулаан, найрсаг хүн зөвхөн цаг зав, нөөц бололцоогоо зориулаад зогсохгүй өөрийгөө ч зориулдаг.
Мөн_үзнэ үү: Залуус танаас татгалзаад буцаж ирдэг үү? Тийм ээ, гэхдээ зөвхөн эдгээр 11 шинж тэмдгийг харуулсан тохиолдолд л!Өгөөмөр байх нь зөвхөн эд хөрөнгө, мөнгө биш, харин бусдад өөрийгөө нээж, бэлэн байх явдал юм. чадах чинээгээрээ өөрийгөө зориул.
Энэ нь сонсох чихийг сунгах, тусламжийн гараа өргөх, тэр байтугай хүнд хэцүү үед зүгээр л хамт байх гэсэн үг юм.
Өгөөмөр байх нь түвшин шаарддаг тул үргэлж амар байдаггүй. эмзэг байдал, аминч бус байдлын тухай.
Гэхдээ яг л өөрийгөө өгөх хүсэл эрмэлзэл нь хүнийг үнэхээр дулаахан, найрсаг болгодог.
Энэ нь таныг бусдын төлөө санаа тавьж, тэднийг үнэлж, хайрлаж байгаагаа мэдрүүлэхийн тулд илүү ихийг туулахад бэлэн байгааг харуулж байна.
6) Дэмжих
Олон олны өмнө үг хэлэх Өмнө нь надаас айдаг байсан ч хөгшин багш маань үүнийг салхи мэт харагдуулах аргатай байсан.
Тэр үргэлж урд эгнээнд байж, намайг зоригжуулж, өрөөг гэрэлтүүлэх инээмсэглэл бэлэглэнэ.
Би үүнийг дэмжиж байна гэж хэлэх гэсэн юм.
Дэмжих нь халуун дулаан, найрсаг хүний гол шинж чанаруудын нэг юм.
Энэ нь зүгээр л сонсох эсвэл тусламжийн гараа сунгахад хэрэгтэй үед нь бусадтай хамт байх гэсэн үг юм.
Энэ нь бусад хүмүүсийн найдаж болохуйц хүн байх явдал бөгөөд аливаа харилцаанд өндөр үнэлэгддэг зан чанар юм.
Дэмждэг хүмүүс болТанд уйлах мөр хэрэгтэй үед эсвэл зөвлөгөө, заавар хэрэгтэй үед хандаж болно.
Тэд юу ч байсан чиний дэргэд байх болно гэдгийг мэддэг хүмүүс.
Тэд танд үнэнч байж, танд хэрэгтэй үед үнэнчээр саналаа хэлж чадна гэдэгт итгэж болно.
Тэдгээрийг дэмжинэ гэдэг нь үргэлж туслах ёстой гэсэн үг биш юм. Хэн нэгний асуудалд шийдлийг өгөх хүн бай, энэ нь зөвхөн сонсож, ойлгохын тулд л тэнд байх явдал юм.
Энэ нь байгаа байх, шүүмжлэхгүй байх, чадах чинээгээрээ туслахад бэлэн байх гэсэн үг юм.
7) Сайхан сэтгэл
Сайхан сэтгэл бол хүний сэтгэлийн нууц амт юм. дулаахан, найрсаг хүн.
Энэ нь хүмүүст үнэлэгдэж, үнэлэгдэж, ойлгогдох мэдрэмжийг төрүүлдэг бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
Хэн нэгэн бидэнд эелдэг хандвал, энэ нь бидэнд өөрсдөдөө болон ертөнцийн талаар сайхан мэдрэмж төрүүлдэг.
Сайхан сэтгэл бол үүлэрхэг өдөр нарны туяа мэт - бидний сэтгэл санааг өргөж, бүх зүйлийг илүү гэгээлэг болгодог.
Өнгөрсөн долоо хоногт би танихгүй хүнтэй уулзсан юм. Намайг барилга руу ороход дулаахан инээмсэглэж, өдрийн мэндийг минь хүсэв.
Энэ бол өчүүхэн сайхан сэтгэл байсан ч тэр даруйдаа намайг баярлуулж, үнэ цэнийг минь мэдрүүлсэн.
Энэ хүний үйлдлээс харахад миний оршихуй чухал юм шиг санагдаж, зүгээр ч нэг юм хором.
Энэ бол нинжин сэтгэлийн хүч - энэ нь зүгээр л хэн нэгний өдөр, долоо хоног, тэр ч байтугай жилийг бий болгож чаддаг.арай илүү бодолтой, халамжтай.
Энэ нь санамсаргүй нинжин сэтгэлийн үйлдэл эсвэл илүү тогтвортой зан үйлийн хэв маяг эсэхээс үл хамааран эелдэг байх нь хүнийг халуун дулаан, найрсаг болгодог.
Энэ нь тэднийг мартагдашгүй, хайрлаж, үнэлдэг болгодог зүйл юм.
8) Ойртоцох боломжтой
Та ийм нөхцөл байдалд тулгарч байсан уу? хэн нэгэнтэй ярихыг хүссэн ч тэд зүгээр л ойртох боломжгүй мэт санагдсан уу?
Магадгүй царай муутай байсан ч юм уу хаагдмал хүмүүсээр хүрээлүүлсэн юм болов уу.
Шалтгаанаас үл хамааран хэн нэгэнд ойртох боломжгүй мэт санагдах хүнтэй яриа өрнүүлэхэд хэцүү байж болно.
Нөгөө талаар хэн нэгэнд ойртох боломжтой бол тэдэнтэй ярилцахад амархан байдаг.
Тэд илэн далангүй, найрсаг байдлыг бий болгож, тантай харилцахдаа баяртай байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг.
Тэд нүдээрээ харьцах, инээмсэглэх эсвэл тантай найрсаг толгой дохих зэрэг нь тантай ярилцахад нээлттэй гэдгээ мэдэгдэнэ.
Хүнд ойр байх нь хүний гол шинж чанар юм. дулаахан, найрсаг хүн.
Таныг ойртох үед хүмүүс таны эргэн тойронд тухтай байх ба энэ нь харилцаа тогтооход хялбар болгодог.
Хэрэв та өөрт ойртох боломжгүй үед бусадтай холбогдоход хэцүү байдаг бөгөөд энэ нь таныг хол эсвэл хол мэт харагдуулдаг.
Хэрэв та халуун дотно, найрсаг хүн байхыг хүсч байвал энэ нь чухал юм. хандах боломжтой байх.
Харин харьцаж, инээмсэглэж, нээлттэй байхүмүүстэй ярилцаж байна.
Тэдний юу хэлэхийг сонирхож байгаагаа тэдэнд харуул, тэгвэл тэд хариуд нь тантай илүү нээлттэй байх болно.
Хүнд ойр байх нь хоёуланд нь ашигтай бөгөөд энэ нь танд болон таны эргэн тойронд байгаа хүмүүст таатай мэдрэмж төрүүлдэг.
Мөн_үзнэ үү: Хэн нэгэнд илүү сайн байх ёстой гэдгээ хэлэх 12 арга (бүтэн жагсаалт)Эцсийн бодол
Яагаад гэж өөрөөсөө асуух цаг болжээ. Бид халуун дотно, найрсаг хүмүүс байхыг хичээдэг үү?
Өнөөгийн нийгэмд зөвхөн өөрийнхөө төлөө амьдардаг хүмүүсийг олох нь дэндүү түгээмэл бөгөөд жинхэнэ халуун дулаан, сайхан сэтгэлтэй хүнтэй таарах нь ховор байдаг.
Хэтэрхий урам зоригтой мэт харагддаг хэн нэгнийг далд зорилготой гэж сэжиглэж, бид болгоомжилж, айлгаж ч магадгүй.
Гэсэн хэдий ч сэтгэл хангалуун амьдрахын тулд хүнтэй харилцах, өрөвч сэтгэлтэй байх нь чухал. мэдрэх чадвар.
Бид эдгээр халуун дулаан, найрсаг зан чанаруудыг харуулахдаа эргэн тойрныхоо хүмүүст тархах эерэг долгионы нөлөөг бий болгодог.
Өөдрөг сэтгэлтэй, сайн сонсогч, чамд чин сэтгэлээсээ санаа тавьдаг хүнтэй уулзахдаа ямар мэдрэмж төрж байгаагаа бодоод үзээрэй.
Энэ бол тайтгарал, аюулгүй байдал, аз жаргалын мэдрэмж юм.
Эдгээр нь бидний хүсч буй харилцаа бөгөөд бидний амьдралд утга учир, сэтгэл ханамж авчирдаг.
Эцэст нь биднийг хорвоог орхиход үлддэг зүйл бол бидний эд хөрөнгө, ололт амжилт биш харин бидний бусдад үзүүлсэн дурсамж, нөлөөлөл юм.
Тиймээс бид амьдралаа хэрхэн өнгөрүүлсэндээ харамсахгүй байгаадаа итгэлтэй байцгаая.
ЗаДэлхийд эерэг өөрчлөлтийг авчирдаг халуун дулаан, найрсаг, энэрэнгүй хувь хүн байхыг хичээ.
Ингэснээр бид явсаны дараа ч үлдэх өвийг бий болгоно.
Бидний нинжин сэтгэл, ойлголцол бидний сэтгэлд хүрсэн хүмүүсийн зүрх сэтгэл, оюун ухаанд үлдэх бөгөөд энэ нь өөрөө амжилтын жинхэнэ хэмжүүр юм.
