Tartalomjegyzék
Néha a legnehezebb kérdés, amire válaszolhatsz, az a "Ki vagy te?".
Magam is küzdöttem ezzel, újra és újra megkérdeztem: Ki vagyok én valójában?
Íme 15 példaválasz, amit erre a kérdésre használhatsz!
Lásd még: 15 jele annak, hogy kedvel téged, de a munkahelyén titkolja ezt1) Mik a motivációim?
A "Ki vagyok én?" kérdésre úgy válaszolhatunk, ha megvizsgáljuk, hogy mik a motivációink.
Amikor megpróbálod megérteni a motivációidat, meg kell kérdezned magadtól, hogy miért.
Miért teszed, amit teszel? Mi a végeredménye?
Ha ezekre a kérdésekre választ tudsz adni, akkor jó úton haladsz afelé, hogy megértsd a tetteidet és azt, hogy miért voltak fontosak.
2) Kik a barátaim?
A "Ki vagyok én?" kérdésre úgy is válaszolhatsz, hogy megvizsgálod, kik a barátaid.
Kivel lógsz együtt, kiben bízol?
A társadalmi körünk nagy részét képezi annak, hogy kik vagyunk.
Annak az öt embernek az átlaga vagy, akikkel a legtöbbet lógsz, így természetesen a barátaidnak nagy szerepük van a "Ki vagyok én?" kérdés megválaszolásában.
3) Mik az értékeim?
A "Ki vagyok én?" kérdésre úgy találhatod meg a választ, ha megkérdezed magadtól, hogy mik az értékeid.
Ezt a kérdést nehéz megválaszolni, mivel sokféle értékrend létezik, amely valakire vonatkozhat.
De fontos, hogy gondolkodj azon, mi tesz téged boldoggá, és mitől érzed jól magad a bőrödben.
Talán fontosnak tartja a szeretteivel való együttlétet, az utazást, az új dolgok megtanulását vagy egyszerűen az életérzést. Ezek mind fontos tényezők, amelyeket figyelembe kell vennie, amikor válaszol erre a kérdésre.
4) Mit akarok az élettől?
A "Ki vagyok én?" kérdésre úgy is válaszolhatsz, hogy megkérdezed magadtól, mit akarsz az élettől.
Mit szeretnél az életedben? Mit szeretnél csinálni öt év múlva? Tíz év múlva?
Ez a kérdés nehéz lehet, de fontos, hogy átgondolja, mit szeretne, és miért.
Talán szeretnéd beutazni a világot, könyvet írni, saját vállalkozást indítani. Ezek mind fontos aspektusai annak, hogy ki vagy te mint személyiség!
De néha nehéznek tűnhet kitalálni, hogyan teremtsünk izgalmas életet magunknak.
Mi kell ahhoz, hogy izgalmas lehetőségekkel és szenvedélyes kalandokkal teli életet építsünk?
A legtöbben ilyen életet remélünk, de úgy érezzük, hogy megrekedtünk, és képtelenek vagyunk elérni azokat a célokat, amelyeket minden év elején vágyakozva kitűztünk magunk elé.
Én is így éreztem, amíg nem vettem részt a Life Journalban, amelyet Jeanette Brown tanárnő és életvezetési tanácsadó hozott létre, és ez volt az a végső ébresztő, amire szükségem volt ahhoz, hogy ne álmodozzak, hanem elkezdjek cselekedni.
Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni a Life Journalról.
Mitől hatékonyabb Jeneatte útmutatása, mint más önfejlesztő programok?
Ez egyszerű:
Jeanette egy egyedülálló módszert hozott létre arra, hogy TE irányíthasd az életed.
Lásd még: 9 tagadhatatlan jele annak, hogy az exed féltékennyé akar tenni (és hogyan reagálj rá)Nem akarja megmondani neked, hogyan élj. Ehelyett olyan életre szóló eszközöket ad neked, amelyek segítségével minden célodat elérheted, miközben arra összpontosítasz, ami a szenvedélyed.
És ez teszi a Life Journal-t olyan hatékonnyá.
Ha készen állsz arra, hogy elkezdj olyan életet élni, amilyenről mindig is álmodtál, meg kell hallgatnod Jeanette tanácsait. Ki tudja, lehet, hogy ma lesz az új életed első napja.
Itt a link még egyszer.
5) Mi inspirált arra, hogy azzá váljak, aki vagyok?
A "Ki vagyok én?" kérdésre egy másik módon is válaszolhatsz - ha megnézed, mi inspirált téged arra, hogy azzá válj, aki vagy.
Mi vezetett az életedben ahhoz, hogy azzá a személyiséggé válj, aki ma vagy?
Talán egy tanár, egy mentor vagy egy családtag inspirálta Önt élete egy pontján.
Ezek mind fontos darabjai a kirakós játéknak, hogy megtaláljuk az identitásunkat.
Az alábbiakban néhány példát találsz arra, hogy mi inspirálhat téged arra, hogy azzá válj, aki vagy:
- egy szép emlék
- egy tanár
- egy mentor
- traumatikus élmények
- a változás iránti vágy
6) Mit jelent számomra az identitásom?
Sokan küzdenek azzal a kérdéssel, hogy mit jelent számukra az identitásuk.
Valójában ez egy nagyszerű módja annak, hogy megválaszoljuk a "Ki vagyok én?" kérdést.
Mit jelent számodra az identitásod?
Az embereknek sokféle identitásuk lehet, amelyre büszkék.
Lehetsz például anya, testvér, művész, orvos, tanár.
Ezek mind fontos aspektusai annak, hogy ki vagy!
Ha kitalálod, hogy mivel azonosulsz, és ez milyen jelentőséggel bír az életed számára, az egy remek módja annak, hogy elkezdj foglalkozni ezzel a kérdéssel.
Ne feledje: nem korlátozódik egyetlen személyiségre.
Például:
- egy lány
- egy feleség
- egy nővér
- egy művész
- egy sportoló
- író
- üzletasszony és
- egy anya
...egyszerre!
7) Mi az életem célja?
Az egyik legfontosabb kérdés, amire választ kell adnunk, az, hogy "Mi az életem célja?".
Ez a kérdés segít megérteni az életcélokat és az élet motivációit.
Segíthet kitalálni, hogy milyen életforma a legjobb az Ön és családja számára. Emellett segíthet abban is, hogy döntéseket hozzon arról, hogyan töltse el az idejét és a pénzét.
8) Mi a létezésem értelme?
Erre a kérdésre nehéz válaszolni, de sokat elárul arról, hogy ki vagy.
Sokféle értelmezés létezik arra vonatkozóan, hogy mi lehet az élet értelme.
Egyesek úgy vélik, hogy az élet értelme az, hogy megtaláljuk életünk célját vagy küldetését.
Mások úgy vélik, hogy az élet értelme az, hogy a jelenben éljünk, és élvezzük minden pillanatot.
Sokféle értelmezés létezik, csak rajtad múlik, hogy megtaláld a tiédet.
9) Ki vagyok én valójában?
Néha könnyebb visszafelé haladni, és az ellenkező kérdésre válaszolni: Ki nem vagyok?
Ez lehet bármi, amivel nem azonosulsz. Látod, minél több olyan dolgot tudsz megnevezni, ami NEM te vagy, annál közelebb kerülsz az igazsághoz, hogy ki is vagy valójában!
10) Jó vagy rossz vagyok?
Vannak, akik a "Ki vagyok én?" kérdésre azt a választ adják, hogy "Jó vagy rossz vagyok?".
Ez egy nagyon fontos kérdés.
Ez az önfelfedezés folyamatának első kritikus lépése.
Az erre a kérdésre adott válasz segíteni fog abban, hogy döntéseket hozzon az életével és az értékeivel kapcsolatban.
Bármi is legyen a válasz, kérdezd meg magadtól, hogy miért van ez így, és hogy elégedett vagy-e a válasszal.
De mi lenne, ha megváltoztathatnád a választ, és a lehető legjobb verziójává válhatnál önmagadnak?
Az igazság az, hogy a legtöbben soha nem ismerjük fel, hogy mennyi erő és lehetőség rejlik bennünk.
A társadalom, a média, az oktatási rendszerünk és a többi folyamatos kondicionálás miatt elakadunk.
Az eredmény?
Az általunk teremtett valóság elszakad attól a valóságtól, amely a tudatunkban él.
Ezt (és még sok mást is) a világhírű sámántól, Rudá Iandétól tanultam. Ebben a kiváló ingyenes videóban Rudá elmagyarázza, hogyan oldhatod fel a mentális láncokat, és hogyan juthatsz vissza lényed legmélyére.
Egy figyelmeztető szó - Rudá nem egy tipikus sámán.
Nem fest szép képet, és nem ontja magából a mérgező pozitivitást, mint oly sok más guru.
Ehelyett arra kényszerít, hogy befelé nézz, és szembesülj a benned lévő démonokkal. Ez egy erőteljes megközelítés, de működik.
Ha tehát készen állsz arra, hogy megtedd ezt az első lépést, és összehangold álmaidat a valósággal, nincs is jobb hely a kezdéshez, mint Rudá egyedülálló technikája.
Itt van egy link az ingyenes videóhoz.
11) Kire kellene hasonlítanom, és miért?
Gyakran úgy érezzük, hogy meg kell felelnünk az emberek elvárásainak, és hogy ez határozza meg, kik vagyunk. Néhány ilyen elvárás lehet:
- Olyasvalakinek kell lennem, aki határozott és kezdeményező.
- Olyasvalakinek kell lennem, aki optimista és élvezi az életet.
- Olyannak kell lennem, aki hűséges és megbízható.
- Olyannak kell lennem, aki kreatív és sok energiával rendelkezik.
- Olyasvalakinek kell lennem, aki intelligens, és képes kívülről gondolkodni.
- Olyan embernek kell lennem, aki szenvedélyesen szereti a munkáját, és szeret új dolgokat tanulni.
- Olyasvalakinek kell lennem, aki hűséges, támogató és őszinte.
Ezek a dolgok is segíthetnek, mint törekvések, amivé válni akarsz, nem pedig az, aki valójában vagy.
Ugyanakkor a jelenlegi önmagadról is mesélnek egy történetet.
Ha úgy gondolja, hogy ezek igazak, akkor nehéz lesz kitörni a formából.
Fontos, hogy megkérdezd magadtól, vajon ezek a dolgok valóban leírják-e, hogy ki vagy, vagy csupán azt tükrözik, hogy mások milyennek látnak téged.
Ez segíthet felfedezni, hogy ki szeretnél lenni, nem pedig az, akit valaki más akar, hogy legyél.
12) Mit akarok az élettől?
Néha azt kérdezzük magunktól, hogy "Ki vagyok én?", amikor valójában azt kellene megkérdeznünk magunktól, hogy mit is akarunk az élettől.
Ez akkor fordulhat elő, ha úgy érezzük, hogy elakadtunk vagy feldúltak vagyunk a jelenlegi helyzetünk miatt.
Ha nem vagy biztos benne, hogy mit akarsz az élettől, fontos, hogy meghatározd, mit szeretsz az életedben, és mit nem.
Sok különböző dolog van, amit az emberek élveznek az életükben, például:
- Szeretek dolgozni.
- Élvezem a teljesítmény és a büszkeség érzését, amit a kemény munka és a célok elérése okoz.
- Élvezem a biztonságérzetet, amely az állandó jövedelemmel jár.
- Élvezem a közösséghez tartozás érzését, azt, hogy egy csoport tagja lehetek, és hogy másokkal is megoszthatom ugyanazokat az élményeket.
- Élvezem, hogy mások közelében önmagam lehetek.
Ha egyszer azonosítottad, hogy mit szeretsz az életedben, könnyebb lesz kitalálni, hogy ki vagy.
13) Mi akarok lenni?
Sokan felteszik maguknak a kérdést: "Ki vagyok én?", amikor karrierutat vagy állást keresnek.
Ha nem tudja, hogy mit szeretne csinálni, fontos, hogy meghatározza, mi érdekli és mi motiválja Önt.
Ezek a dolgok segítenek leszűkíteni a jövőbeni lehetőségeket.
Az érdeklődési körének meghatározása segít abban, hogy milyen karrierutat szeretne követni.
Ha nem tudja, mi érdekli, fontos, hogy azonosítsa, mit szeret a jelenlegi munkájában, és mi az, ami visszatartja attól, hogy munkahelyet akarjon váltani.
Néha félünk a változástól, mert nem vagyunk biztosak abban, hogy az új munka vagy karrierút jobb lesz-e, mint a jelenlegi.
Ha már azonosította, hogy mi tartja vissza attól, hogy munkahelyet akarjon váltani, könnyebb lesz kitalálni, hogy ki is Ön, és melyik karrierút lenne a legjobb az Ön számára.
14) Miben vagyok jó?
Fontos, hogy azonosítsuk, miben vagyunk jók, amikor megpróbálunk választ találni a "Ki vagyok én?" kérdésre.
A készségeid általában tükrözik a szenvedélyeidet, ezért fontos szempont, hogy ezt is megvizsgáld.
Erről jut eszembe:
15) Mik a szenvedélyeim?
A "Ki vagyok én?" kérdés megválaszolásának következő módja az, hogy megnézzük, mik a szenvedélyeink.
Ha nem tudja, mi a szenvedélye, fontos, hogy meghatározza, mi érdekli és mi motiválja.
Mit szeretsz csinálni, amit sosem érzel munkának?
Ha már meghatároztad, hogy mit szeretsz csinálni, könnyebb lesz kitalálni, hogy ki vagy.
