உள்ளடக்க அட்டவணை
சில நேரங்களில், நீங்கள் பதிலளிக்கக்கூடிய மிகவும் கடினமான கேள்வி என்னவென்றால், “நீங்கள் யார்?”
இதை நானே எதிர்த்துப் போராடினேன், மீண்டும் மீண்டும் கேட்கிறேன்: உண்மையில் நான் யார்?
இந்தக் கேள்விக்கு நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய 15 எடுத்துக்காட்டு பதில்கள் இதோ!
1) எனது உந்துதல்கள் என்ன?
“நான் யார்?” என்ற கேள்விக்கு பதிலளிக்க ஒரு வழி உங்கள் உந்துதல்கள் என்ன என்பதைப் பார்க்க வேண்டும்.
உங்கள் உந்துதலைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கும்போது, ஏன் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டும்.
நீங்கள் செய்வதை ஏன் செய்கிறீர்கள்? இதன் இறுதி முடிவு என்ன?
இந்தக் கேள்விகளுக்கு உங்களால் பதிலளிக்க முடிந்தால், உங்கள் செயல்கள் மற்றும் அவை ஏன் முக்கியமானவை என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கான சரியான பாதையில் செல்வீர்கள்.
2) என்னுடையவர்கள் யார்? நண்பர்களா?
“நான் யார்?” என்ற கேள்விக்கு பதிலளிக்க மற்றொரு வழி உங்கள் நண்பர்கள் யார் என்பதை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
நீங்கள் யாருடன் பழகுகிறீர்கள்? நீங்கள் யாரை நம்புகிறீர்கள்?
எங்கள் சமூக வட்டம் நாங்கள் யார் என்பதில் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது.
நீங்கள் அதிகம் பழகும் ஐந்து நபர்களின் சராசரி நீங்கள்தான், எனவே இயல்பாக உங்கள் நண்பர்கள் விளையாடுகிறார்கள். “நான் யார்?” என்ற கேள்விக்கு பதிலளிப்பதில் பெரும் பங்கு உள்ளது
3) எனது மதிப்புகள் என்ன?
“நான் யார்?” என்ற கேள்விக்கான பதிலைக் கண்டறிதல் உங்கள் மதிப்புகள் என்னவென்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்வதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம்.
இது ஒரு கடினமான கேள்வி, ஏனெனில் ஒருவருக்குப் பொருந்தக்கூடிய பல்வேறு மதிப்புகள் உள்ளன.
ஆனால் சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம். எது உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்கிறது மற்றும் உங்கள் சருமத்தில் எது உங்களை நன்றாக உணர வைக்கிறது என்பதைப் பற்றிஒன்று, பயணம் செய்தல், புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்வது அல்லது உயிருடன் இருப்பது போன்ற உணர்வு. இந்தக் கேள்விக்கு பதிலளிக்கும் போது இவை அனைத்தும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான காரணிகள்.
மேலும் பார்க்கவும்: மனச்சோர்வடைந்த நபரின் 23 அறிகுறிகள் (மற்றும் அவர்களை எவ்வாறு கையாள்வது)4) வாழ்க்கையில் எனக்கு என்ன வேண்டும்?
“நான் யார்?” என்ற கேள்விக்கு பதிலளிக்க மற்றொரு வழி வாழ்க்கையில் உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்வதன் மூலம்.
உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்களுக்கு என்ன வேண்டும்? ஐந்து வருடங்களில் நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள்? பத்து வருடமா?
இந்தக் கேள்வி கடினமான ஒன்றாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்களுக்கு என்ன வேண்டும், ஏன் என்று யோசிப்பது முக்கியம்.
உலகம் முழுவதும் பயணிக்க, புத்தகம் எழுத, தொடங்கவும் சொந்த தொழில். இவை அனைத்தும் ஒரு நபராக நீங்கள் யார் என்பதற்கான முக்கியமான அம்சங்கள்!
ஆனால் சில சமயங்களில் தனக்கென ஒரு உற்சாகமான வாழ்க்கையை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதைக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கும்.
ஒரு நபரை உருவாக்க என்ன செய்ய வேண்டும் உற்சாகமான வாய்ப்புகள் மற்றும் ஆர்வத்தை தூண்டும் சாகசங்கள் நிறைந்த வாழ்க்கை?
நம்மில் பெரும்பாலோர் இதுபோன்ற வாழ்க்கையை எதிர்பார்க்கிறோம், ஆனால் ஒவ்வொரு வருடத்தின் தொடக்கத்திலும் நாம் விரும்பிய இலக்குகளை அடைய முடியாமல் திணறுகிறோம்.
நான் லைஃப் ஜர்னலில் பங்குபெறும் வரை அப்படித்தான் உணர்ந்தேன். ஆசிரியையும் வாழ்க்கைப் பயிற்சியாளருமான ஜீனெட் பிரவுன் உருவாக்கியது, கனவு காண்பதை நிறுத்திவிட்டு நடவடிக்கை எடுக்கத் தேவையான இறுதி விழிப்பு அழைப்பு இது.
லைஃப் ஜர்னல் பற்றி மேலும் அறிய இங்கே கிளிக் செய்யவும்.
எனவே. மற்ற சுய-மேம்பாட்டு திட்டங்களை விட ஜெனெட்டின் வழிகாட்டுதலை மிகவும் பயனுள்ளதாக்குவது எது?
இது எளிமையானது:
உங்கள் வாழ்க்கையை உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் வைப்பதற்கான தனித்துவமான வழியை ஜீனெட் உருவாக்கியுள்ளார்.
அவள் இல்லை ஆர்வம்உங்கள் வாழ்க்கையை எப்படி வாழ வேண்டும் என்று சொல்கிறது. அதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் எதைப் பற்றி ஆர்வமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்தி, உங்கள் எல்லா இலக்குகளையும் அடைய உதவும் வாழ்நாள் முழுவதும் கருவிகளை அவர் உங்களுக்கு வழங்குவார்.
அதுதான் லைஃப் ஜர்னலை மிகவும் சக்திவாய்ந்ததாக ஆக்குகிறது.
நீங்கள் எப்போதும் கனவு காணும் வாழ்க்கையை வாழத் தயாராக இருந்தால், நீங்கள் ஜீனெட்டின் ஆலோசனையைப் பார்க்க வேண்டும். யாருக்குத் தெரியும், இன்று உங்களின் புதிய வாழ்க்கையின் முதல் நாளாக இருக்கலாம்.
இங்கே மீண்டும் ஒருமுறை இணைப்பு.
5) நான் ஆவதற்கு என்னைத் தூண்டியது எது?
இருக்கிறது. "நான் யார்?" என்ற கேள்விக்கு பதிலளிக்க மற்றொரு வழி - நீங்கள் யாராக மாற உங்களைத் தூண்டியது என்பதைப் பார்ப்பதன் மூலம்.
உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் இன்று இருக்கும் நபராக மாறியது எது?
ஒரு ஆசிரியராகவோ, வழிகாட்டியாகவோ அல்லது குடும்பமாகவோ இருக்கலாம் உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில் உறுப்பினர் உங்களை ஊக்கப்படுத்தினார்.
இவை அனைத்தும் உங்கள் அடையாளத்தைக் கண்டறிவதற்கான புதிரின் முக்கியமான பகுதிகளாகும்.
பின்வரும் சில எடுத்துக்காட்டுகள், நீங்கள் யார் ஆவதற்கு உங்களைத் தூண்டும் :
- ஒரு அழகான நினைவகம்
- ஒரு ஆசிரியர்
- ஒரு வழிகாட்டி
- அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்கள்
- மாற்ற ஆசை
6) எனது அடையாளம் எனக்கு என்ன அர்த்தம்?
தங்கள் அடையாளம் என்ன என்ற கேள்வியுடன் பலர் போராடுகிறார்கள்.
உண்மையில் இது பதிலளிப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும். “நான் யார்?” என்ற கேள்வி.
உங்கள் அடையாளம் உங்களுக்கு என்ன அர்த்தம்?
மக்கள் பெருமிதம் கொள்ளும் பல அடையாளங்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.
உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு தாயாக, ஒரு சகோதரனாக, ஒரு கலைஞனாக, ஒரு மருத்துவராக, ஒருஆசிரியர்.
மேலும் பார்க்கவும்: நீங்கள் ஒரு ஞான ஆன்மா? 16 அறிகுறிகள் மற்றும் அது என்ன அர்த்தம்இவை அனைத்தும் நீங்கள் யார் என்பதற்கான முக்கியமான அம்சங்கள்!
நீங்கள் எதை அடையாளம் கண்டுகொள்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கைக்கு என்ன அர்த்தம் உள்ளது என்பதைக் கண்டறிவது இந்தக் கேள்வியைத் தொடங்குவதற்கான சிறந்த வழியாகும்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் ஒரு ஆளுமைக்கு மட்டுப்படுத்தப்பட்டவர் அல்ல.
உதாரணமாக, நீங்கள்:
- ஒரு மகளாக
- மனைவி
- ஒரு சகோதரி
- ஒரு கலைஞர்
- ஒரு தடகள வீரர்
- ஒரு எழுத்தாளர்
- ஒரு தொழிலதிபர் மற்றும்
- ஒரு தாய் 7>
- நான் உறுதியான மற்றும் செயலில் ஈடுபடும் ஒருவனாக இருக்க வேண்டும்.
- நான் நம்பிக்கையுடனும் வாழ்க்கையை ரசிக்கும் நபராகவும் இருக்க வேண்டும்.
- நான். விசுவாசமான மற்றும் நம்பகமான ஒருவராக இருக்க வேண்டும்.
- நான் படைப்பாற்றல் மிக்கவராகவும், அதிக ஆற்றல் கொண்டவராகவும் இருக்க வேண்டும்.
- நான் புத்திசாலி மற்றும் பெட்டிக்கு வெளியே சிந்திக்கக்கூடிய ஒருவராக இருக்க வேண்டும்.
- நான் அவர்களின் வேலையில் ஆர்வமுள்ள மற்றும் புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ள விரும்பும் ஒருவராக இருக்க வேண்டும்.
- நான் விசுவாசமாகவும், ஆதரவாகவும், நேர்மையாகவும் இருக்க வேண்டும்.
- நான் வேலை செய்வதை ரசிக்கிறேன்.
- கடின உழைப்பு மற்றும் இலக்குகளை அடைவதால் கிடைக்கும் சாதனை மற்றும் பெருமையின் உணர்வை நான் அனுபவிக்கிறேன்.
- பாதுகாப்பு உணர்வை நான் அனுபவிக்கிறேன் அது ஒரு நிலையான வருமானத்துடன் வருகிறது.
- ஒரு சமூகத்தைச் சேர்ந்தவன், ஒரு குழுவின் அங்கமாக இருப்பது மற்றும் அதே அனுபவங்களை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்துகொள்வது போன்ற உணர்வை நான் ரசிக்கிறேன்.
- நான் இருக்க முடிந்ததில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன். நான் மற்றவர்களைச் சுற்றி.
…அனைத்தும் ஒரே நேரத்தில்!
7) என் வாழ்க்கையின் நோக்கம் என்ன?
பதிலளிக்க வேண்டிய மிக முக்கியமான கேள்விகளில் ஒன்று “என்னுடைய நோக்கம் என்ன? வாழ்க்கை?”
உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் வாழ்வதற்கான உந்துதல்களைப் புரிந்துகொள்ள இந்தக் கேள்வி உதவுகிறது.
உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்துக்கும் எந்த வகையான வாழ்க்கை சிறந்தது என்பதைக் கண்டறிய இது உதவும். கூடுதலாக, உங்கள் நேரத்தையும் பணத்தையும் எவ்வாறு செலவிடுவது என்பது குறித்து முடிவெடுக்க இது உங்களுக்கு உதவும்.
8) எனது இருப்பின் அர்த்தம் என்ன?
இது ஒரு கடினமான கேள்வி, ஆனால் அது பதிலளிக்கும். நீங்கள் யார் என்பதைப் பற்றி உங்களுக்கு நிறையச் சொல்லுங்கள்.
வாழ்க்கையின் அர்த்தம் என்னவாக இருக்கும் என்பதற்குப் பலவிதமான விளக்கங்கள் உள்ளன.
சிலர் வாழ்க்கையின் அர்த்தம் ஒரு நோக்கத்தைக் கண்டுபிடிப்பது என்று நம்புகிறார்கள். வாழ்க்கையில் பணி.
மற்றவர்கள் வாழ்க்கையின் அர்த்தம் நிகழ்காலத்தில் வாழ்வதும் ஒவ்வொரு கணத்தையும் அனுபவிப்பதும் என்று நம்புகிறார்கள்.
பலவிதமான விளக்கங்கள் உள்ளன, உங்களுடையதைக் கண்டுபிடிப்பது உங்களுடையது.
9) உண்மையில் நான் யார் அல்ல?
சில சமயங்களில், பின்னோக்கிச் சென்று எதிர் பதில் சொல்வது எளிதுகேள்வி: நான் யார் இல்லை?
இது நீங்கள் அடையாளம் காணாததாக இருக்கலாம். நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், நீங்கள் அல்லாத விஷயங்களை நீங்கள் பெயரிடும் அளவுக்கு, நீங்கள் உண்மையில் யார் என்ற உண்மையை நீங்கள் நெருங்குவீர்கள்!
10) நான் நல்லவனா அல்லது கெட்டவனா?
சிலர் "நான் யார்?" என்ற கேள்விக்கு பதிலளிக்கவும் கேட்பதன் மூலம்: “நான் நல்லவனா கெட்டவனா?”
இது கேட்க வேண்டிய மிக முக்கியமான கேள்வி.
சுய-கண்டுபிடிப்பு செயல்பாட்டில் இது ஒரு முக்கியமான முதல் படியாகும்.
இந்தக் கேள்விக்கான பதில், உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் உங்கள் மதிப்புகளைப் பற்றி முடிவெடுக்க உதவும்.
உங்கள் பதில் எதுவாக இருந்தாலும், அது ஏன் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், பதிலில் நீங்கள் திருப்தியடைகிறீர்கள்.
ஆனால் என்ன நீங்கள் பதிலை மாற்றி உங்களால் சாத்தியமான சிறந்த பதிப்பாக மாற முடியுமா?
உண்மை என்னவென்றால், நம்மில் எத்தனை பேர் நமக்குள் எவ்வளவு சக்தி மற்றும் ஆற்றல் உள்ளது என்பதை உணரவே இல்லை.
சமூகம், ஊடகங்கள், நமது கல்வி முறை மற்றும் பலவற்றிலிருந்து தொடர்ச்சியான நிபந்தனைகள்> உலகப் புகழ்பெற்ற ஷாமன் ருடா இயண்டே என்பவரிடமிருந்து இதை (மற்றும் பலவற்றை) கற்றுக்கொண்டேன். இந்த சிறந்த இலவச வீடியோவில், நீங்கள் எப்படி மனச் சங்கிலிகளைத் தூக்கி, உங்கள் இருப்பின் மையத்திற்குத் திரும்பலாம் என்பதை Rudá விளக்குகிறார்.எச்சரிக்கையான ஒரு வார்த்தை – Rudá உங்கள் வழக்கமான ஷாமன் அல்ல.
பல குருக்கள் செய்வது போல் அவர் அழகான படத்தை வரையவில்லை அல்லது நச்சு நேர்மறையை முளைக்கவில்லை.
அதற்கு பதிலாக, அவர் உங்களை கட்டாயப்படுத்தப் போகிறார்.உள்நோக்கிப் பார்த்து உள்ளே இருக்கும் பேய்களை எதிர்கொள்ள வேண்டும். இது ஒரு சக்திவாய்ந்த அணுகுமுறை, ஆனால் வேலை செய்யும் ஒன்று.
எனவே இந்த முதல் படியை எடுத்து உங்கள் கனவுகளை உங்கள் யதார்த்தத்துடன் சீரமைக்க நீங்கள் தயாராக இருந்தால், Rudá இன் தனித்துவமான நுட்பத்தை விட சிறந்த இடம் எதுவும் இல்லை
இலவச வீடியோவுக்கான இணைப்பு மீண்டும் உள்ளது.
11) நான் யாரைப் போல இருக்க வேண்டும், ஏன்?
பெரும்பாலும் நாம் மக்களின் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்ப வாழ வேண்டும் என்று நினைக்கிறோம். இது நாம் யார் என்பதை வரையறுக்கிறது. இந்த எதிர்பார்ப்புகளில் சில இருக்கலாம்:
இந்த விஷயங்கள் அபிலாஷைகளாகவும் உதவலாம், நீங்கள் என்னவாக ஆக விரும்புகிறீர்கள், உண்மையில் நீங்கள் யார் என்பதை அல்ல.
இருப்பினும், அவை உங்கள் தற்போதைய சுயத்தைப் பற்றிய கதையையும் கூறுகின்றன.
நீங்கள் நம்பினால் இவை உண்மையாக இருந்தால், அச்சில் இருந்து வெளிவருவது கடினமாக இருக்கும்.
இந்த விஷயங்கள் உண்மையில் நீங்கள் யார் என்பதை விவரிக்கின்றனவா அல்லது மற்றவர்கள் உங்களை யாராகப் பார்க்கிறார்கள் என்பதைப் பிரதிபலிப்பதா என உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்வது அவசியம். .
நீங்கள் யாரை விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறிய இது உதவும்நீங்கள் யாராக இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புவது அல்ல.
12) வாழ்க்கையில் எனக்கு என்ன வேண்டும்?
சில சமயங்களில், “யார்” என்று நம்மை நாமே கேட்டுக்கொள்கிறோம். நானா?" வாழ்க்கையில் நமக்கு என்ன வேண்டும் என்று நம்மை நாமே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டியிருக்கும் போது.
நம்முடைய தற்போதைய சூழ்நிலையில் சிக்கித் தவிக்கும் போது அல்லது வருத்தமாக இருக்கும் போது இப்படி இருக்கலாம்.
நீங்கள் இருந்தால் வாழ்க்கையில் நீங்கள் எதை விரும்புகிறீர்கள் என்பது உறுதியாகத் தெரியவில்லை, உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் எதை விரும்புகிறீர்கள் மற்றும் அதைப் பற்றி உங்களுக்குப் பிடிக்காதவற்றைக் கண்டறிவது முக்கியம்.
மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் அனுபவிக்கும் பல்வேறு விஷயங்கள் உள்ளன. என:
உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் விரும்புவதை நீங்கள் கண்டறிந்ததும், நீங்கள் யார் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது எளிதாக இருக்கும்.
13) நான் என்னவாக இருக்க விரும்புகிறேன்?
“நான் யார்?” என்று பலர் தங்களைத் தாங்களே கேட்டுக்கொள்கிறார்கள். அவர்கள் ஒரு தொழில் பாதை அல்லது வேலையைத் தேடும் போது.
நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்களுக்கு எது ஆர்வமாக இருக்கிறது, எது உங்களைத் தூண்டுகிறது என்பதைக் கண்டறிவது முக்கியம்.
இந்த விஷயங்கள் எதிர்காலத்தில் உங்கள் விருப்பங்களைக் குறைக்க உதவும்.
உங்கள் ஆர்வங்களை அடையாளம் காண்பது, என்ன தொழில் பாதையைக் கண்டறிய உதவும்நீங்கள் பின்தொடர விரும்புகிறீர்கள்.
உங்களுக்கு எது ஆர்வமாக உள்ளது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் தற்போதைய வேலையில் நீங்கள் விரும்புவதையும், வேலைகளை மாற்ற விரும்புவதைத் தடுக்கிறது என்பதையும் கண்டறிவது முக்கியம்.
சில நேரங்களில் , நாங்கள் மாற்றத்திற்கு பயப்படுகிறோம், ஏனென்றால் புதிய வேலை அல்லது வாழ்க்கைப் பாதை எங்களின் தற்போதையதை விட சிறப்பாக இருக்குமா என்பது எங்களுக்குத் தெரியவில்லை.
வேலைகளை மாற்ற விரும்புவதிலிருந்து உங்களைத் தடுப்பது எது என்பதை நீங்கள் கண்டறிந்தவுடன், அதைச் செய்வது எளிதாக இருக்கும். நீங்கள் யார் என்பதையும், நீங்கள் முன்னேறுவதற்கு எந்த வாழ்க்கைப் பாதை சிறந்தது என்பதைக் கண்டறியவும்.
14) நான் எதில் சிறந்தவன்?
முயற்சி செய்யும் போது நீங்கள் எதில் சிறந்தவர் என்பதை அடையாளம் காண்பது முக்கியம். “நான் யார்?” என்ற கேள்விக்கான பதிலைக் கண்டறியவும்.
உங்கள் திறமைகள் பொதுவாக உங்கள் ஆர்வங்களைப் பிரதிபலிக்கின்றன, எனவே இது ஒரு முக்கியமான அம்சமாகும்.
குறிப்பில்:
15) எனது ஆர்வங்கள் என்ன?
“நான் யார்?” என்ற கேள்விக்கு பதிலளிப்பதற்கான அடுத்த வழி உங்கள் உணர்வுகள் என்ன என்பதைப் பார்ப்பதன் மூலம்.
உங்கள் ஆர்வங்கள் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்களுக்கு எது ஆர்வமாக இருக்கிறது, எது உங்களைத் தூண்டுகிறது என்பதைக் கண்டறிவது முக்கியம்.
நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் , அது ஒருபோதும் வேலையாகத் தெரியவில்லையா?
நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் கண்டறிந்ததும், நீங்கள் யார் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது எளிதாக இருக்கும்.