সুচিপত্র
কখনও কখনও, আপনি সবচেয়ে কঠিন প্রশ্নের উত্তর দিতে পারেন তা হল "আপনি কে?"
আমি নিজেই এটির সাথে লড়াই করেছি, বারবার জিজ্ঞাসা করেছি: আমি আসলে কে?
এই প্রশ্নের জন্য আপনি 15টি উদাহরণের উত্তর ব্যবহার করতে পারেন!
1) আমার অনুপ্রেরণা কী?
"আমি কে?" প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার একটি উপায় আপনার অনুপ্রেরণাগুলি কী তা দেখা।
আপনি যখন আপনার অনুপ্রেরণাগুলি বোঝার চেষ্টা করছেন, তখন আপনাকে নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে হবে কেন।
আপনি যা করেন তা কেন করেন? এর শেষ ফলাফল কী?
আপনি যদি এই প্রশ্নের উত্তর দিতে পারেন, তাহলে আপনি আপনার ক্রিয়াকলাপ এবং কেন সেগুলি গুরুত্বপূর্ণ তা বোঝার জন্য সঠিক পথে থাকবেন৷
2) আমার কারা বন্ধুরা?
"আমি কে?" প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার আরেকটি উপায় আপনার বন্ধু কারা তা বিবেচনা করতে হবে।
আপনি কার সাথে আড্ডা দেন? আপনি কাকে বিশ্বাস করেন?
আমাদের সামাজিক চেনাশোনা আমরা কারা তার একটি বড় অংশ তৈরি করে৷
আপনি গড় পাঁচজনের মধ্যে যাদের সাথে আপনি সবচেয়ে বেশি আড্ডা দেন, তাই স্বাভাবিকভাবেই, আপনার বন্ধুরা খেলে "আমি কে?" প্রশ্নের উত্তরে একটি বিশাল ভূমিকা?
3) আমার মূল্যবোধ কী?
"আমি কে?" প্রশ্নের উত্তর খোঁজা৷ আপনার মানগুলি কী তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করে করা যেতে পারে৷
এটির উত্তর দেওয়া একটি কঠিন প্রশ্ন, কারণ এখানে অনেকগুলি বিভিন্ন মান রয়েছে যা কারো জন্য প্রযোজ্য হতে পারে৷
কিন্তু এটি চিন্তা করা গুরুত্বপূর্ণ কী আপনাকে খুশি করে এবং আপনার ত্বকে কী আপনাকে ভালো বোধ করে।
হয়তো আপনি প্রিয়জনের সাথে সময় কাটাতে মূল্যবানবেশী, ভ্রমণ, নতুন জিনিস শেখা, বা কেবল জীবিত বোধ. এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার সময় এই সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি বিবেচনা করা উচিত৷
4) আমি জীবন থেকে কী চাই?
"আমি কে?" প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার আরেকটি উপায় আপনি জীবন থেকে কি চান নিজেকে জিজ্ঞাসা করা হয়।
আপনি আপনার জীবনে কি চান? আপনি পাঁচ বছরে কি করতে চান? দশ বছর?
এই প্রশ্নটি একটি কঠিন হতে পারে, তবে আপনি কী চান এবং কেন তা ভাবা গুরুত্বপূর্ণ।
হয়ত আপনি বিশ্ব ভ্রমণ করতে চান, একটি বই লিখতে চান, শুরু করতে চান নিজস্ব ব্যবসা একজন ব্যক্তি হিসেবে আপনি কারা তার সবই গুরুত্বপূর্ণ দিক!
কিন্তু কখনও কখনও কীভাবে নিজের জন্য একটি উত্তেজনাপূর্ণ জীবন তৈরি করা যায় তা বের করা কঠিন বোধ করতে পারে।
একটি গড়তে কী লাগে জীবন উত্তেজনাপূর্ণ সুযোগ এবং আবেগ-জ্বালানিমূলক অ্যাডভেঞ্চারে ভরা?
আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই এমন একটি জীবনের জন্য আশা করে, কিন্তু আমরা প্রতিবছরের শুরুতে ইচ্ছাকৃত লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে অক্ষম বোধ করি।
আমি লাইফ জার্নালে অংশ না নেওয়া পর্যন্ত একইভাবে অনুভব করেছি। শিক্ষক এবং জীবন প্রশিক্ষক জিনেট ব্রাউন দ্বারা তৈরি, স্বপ্ন দেখা বন্ধ করতে এবং পদক্ষেপ নেওয়া শুরু করার জন্য এটি ছিল চূড়ান্ত জাগরণ কল।
লাইফ জার্নাল সম্পর্কে আরও জানতে এখানে ক্লিক করুন।
তাই অন্যান্য স্ব-উন্নয়ন প্রোগ্রামগুলির তুলনায় জেনেটের নির্দেশিকাকে কী বেশি কার্যকর করে তোলে?
এটি সহজ:
জিনেট আপনাকে আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণে রাখার একটি অনন্য উপায় তৈরি করেছে৷
সে নয় আগ্রহীআপনাকে বলছি কিভাবে আপনার জীবন যাপন করতে হয়। পরিবর্তে, তিনি আপনাকে আজীবন সরঞ্জাম দেবেন যা আপনাকে আপনার সমস্ত লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করবে, আপনি কোন বিষয়ে উত্সাহী তার উপর ফোকাস রাখুন৷
এবং এটাই লাইফ জার্নালকে এত শক্তিশালী করে তোলে৷
আপনি যদি সবসময় স্বপ্ন দেখেন এমন জীবনযাপন শুরু করতে প্রস্তুত হন, তাহলে আপনাকে জিনেটের পরামর্শ দেখতে হবে। কে জানে, আজ আপনার নতুন জীবনের প্রথম দিন হতে পারে।
এখানে আবার লিঙ্ক দেওয়া হল।
5) কী আমাকে অনুপ্রাণিত করেছে আমি কে হতে?
সেখানে "আমি কে?" প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার আরেকটি উপায় – আপনি কে হতে অনুপ্রাণিত করেছেন তা দেখে।
আপনার জীবনে কী আপনাকে এমন ব্যক্তি হতে পরিচালিত করেছে যে আপনি আজ?
হয়তো একজন শিক্ষক, একজন পরামর্শদাতা বা একটি পরিবার সদস্য আপনার জীবনের কোনো না কোনো সময়ে আপনাকে অনুপ্রাণিত করেছে।
এগুলি হল আপনার পরিচয় খোঁজার ধাঁধার গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
নিম্নলিখিত কয়েকটি উদাহরণ যা আপনাকে আপনি কে হতে অনুপ্রাণিত করতে পারে :
- একটি সুন্দর স্মৃতি
- একজন শিক্ষক
- একজন পরামর্শদাতা
- ট্রমাজনিত অভিজ্ঞতা
- পরিবর্তনের ইচ্ছা
6) আমার পরিচয় আমার কাছে কী বোঝায়?
অনেক মানুষ তাদের পরিচয়ের অর্থ কী এই প্রশ্নের সাথে লড়াই করে।
এটি আসলে উত্তর দেওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায় "আমি কে?" প্রশ্ন।
আপনার পরিচয় মানে কি?
আরো দেখুন: 12টি কারণ একটি মেয়ে বলে যে সে আড্ডা দিতে চায় কিন্তু কখনই করে নামানুষের এমন অনেক পরিচয় থাকতে পারে যা নিয়ে তারা গর্বিত।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি একজন মা, একজন ভাই, একজন শিল্পী, একজন ডাক্তার, একজন হতে পারেনশিক্ষক।
আপনি কে তার সবগুলোই গুরুত্বপূর্ণ দিক!
আপনি কিসের সাথে পরিচিত হন এবং আপনার জীবনের জন্য কী অর্থ বহন করে তা খুঁজে বের করা এই প্রশ্নটি শুরু করার একটি দুর্দান্ত উপায়।
মনে রাখবেন: আপনি একটি ব্যক্তিত্বের মধ্যে সীমাবদ্ধ নন।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি হতে পারেন:
- কন্যা
- একজন স্ত্রী
- একজন বোন
- একজন শিল্পী
- একজন ক্রীড়াবিদ
- একজন লেখক
- একজন ব্যবসায়ী এবং
- একজন মা
…সব একই সময়ে!
7) আমার জীবনের উদ্দেশ্য কী?
উত্তর দেওয়ার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নগুলির মধ্যে একটি হল “আমার উদ্দেশ্য কী জীবন?”
এই প্রশ্নটি আপনাকে আপনার লক্ষ্য এবং বেঁচে থাকার অনুপ্রেরণা বুঝতে সাহায্য করে।
এটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করতে পারে কোন ধরনের জীবন আপনার এবং আপনার পরিবারের জন্য সবচেয়ে ভালো। উপরন্তু, এটি আপনাকে কীভাবে আপনার সময় এবং অর্থ ব্যয় করতে হবে সে সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে।
8) আমার অস্তিত্বের অর্থ কী?
এটির উত্তর দেওয়া একটি কঠিন প্রশ্ন, কিন্তু এটি হবে আপনি কে সে সম্পর্কে আপনাকে অনেক কিছু বলুন।
জীবনের অর্থ কী হতে পারে তার বিভিন্ন ব্যাখ্যা রয়েছে।
কিছু লোক বিশ্বাস করে যে জীবনের অর্থ হল একটি উদ্দেশ্য বা একটি সন্ধান করা জীবনের মিশন।
অন্যরা বিশ্বাস করে যে জীবনের অর্থ হল বর্তমানের মধ্যে বেঁচে থাকা এবং প্রতিটি মুহূর্ত উপভোগ করা।
অনেক রকমের ব্যাখ্যা আছে, এটি খুঁজে বের করা আপনার উপর নির্ভর করে।
9) আমি আসলে কে নই?
কখনও কখনও, পিছনে যাওয়া এবং বিপরীত উত্তর দেওয়া সহজপ্রশ্ন: আমি কে নই?
এটি এমন কিছু হতে পারে যার সাথে আপনি সনাক্ত করতে পারেন না। আপনি দেখতে পাচ্ছেন, আপনি যে আপনি নন, আপনি যত বেশি জিনিসের নাম বলতে পারবেন, আপনি আসলে কে সেই সত্যের আরও কাছে যাবেন!
10) আমি কি ভালো নাকি খারাপ?
কিছু মানুষ "আমি কে?" প্রশ্নের উত্তর দাও জিজ্ঞাসা করে: "আমি কি ভাল নাকি খারাপ?"
এটি জিজ্ঞাসা করা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন৷
এটি আত্ম-আবিষ্কার প্রক্রিয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রথম ধাপ৷
এই প্রশ্নের উত্তর আপনাকে আপনার জীবন এবং আপনার মূল্যবোধ সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে।
আপনার উত্তর যাই হোক না কেন, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কেন এটি এবং আপনি উত্তরে সন্তুষ্ট কিনা।
কিন্তু কী যদি আপনি উত্তরটি পরিবর্তন করতে পারেন এবং নিজের সম্ভাব্য সেরা সংস্করণ হয়ে উঠতে পারেন?
সত্যি হল, আমাদের মধ্যে অনেকেই কখনই বুঝতে পারি না যে আমাদের মধ্যে কতটা শক্তি এবং সম্ভাবনা রয়েছে। সমাজ, মিডিয়া, আমাদের শিক্ষা ব্যবস্থা এবং আরও অনেক কিছু থেকে ক্রমাগত কন্ডিশনিং।
ফলাফল?
আমরা যে বাস্তবতা তৈরি করি তা আমাদের চেতনার মধ্যে থাকা বাস্তবতা থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়।
আমি এটি (এবং আরও অনেক কিছু) বিশ্ববিখ্যাত শামান রুদা ইয়ান্দের কাছ থেকে শিখেছি। এই চমৎকার ফ্রি ভিডিওতে, রুদা ব্যাখ্যা করেছেন কিভাবে আপনি মানসিক শিকল তুলে আপনার সত্তার মূলে ফিরে যেতে পারেন।
সতর্কতার একটি শব্দ – রুদা আপনার সাধারণ শামান নয়।
তিনি একটি সুন্দর ছবি আঁকেন না বা অন্য অনেক গুরুদের মতো বিষাক্ত ইতিবাচকতা ফুটিয়ে তোলেন না।
এর পরিবর্তে, তিনি আপনাকে বাধ্য করতে চলেছেনভিতরের দিকে তাকাতে এবং ভিতরের দানবদের মুখোমুখি হতে। এটি একটি শক্তিশালী পন্থা, কিন্তু এটি একটি কাজ করে৷
সুতরাং আপনি যদি এই প্রথম পদক্ষেপটি নিতে এবং আপনার স্বপ্নগুলিকে আপনার বাস্তবতার সাথে সারিবদ্ধ করতে প্রস্তুত হন তবে রুদার অনন্য কৌশলের সাথে শুরু করার জন্য এর চেয়ে ভাল আর কোনও জায়গা নেই
এখানে আবার বিনামূল্যের ভিডিওর একটি লিঙ্ক রয়েছে৷
11) আমি কার মতো হতে চাই এবং কেন?
প্রায়শই আমরা মনে করি আমাদের মানুষের প্রত্যাশা পূরণ করতে হবে এবং তা এই আমরা যারা সংজ্ঞায়িত. এই প্রত্যাশাগুলির মধ্যে কিছু হতে পারে:
- আমার এমন একজন হওয়া উচিত যিনি দৃঢ়সংকল্পবদ্ধ এবং সক্রিয়।
- আমার এমন একজন হওয়া উচিত যিনি আশাবাদী এবং জীবন উপভোগ করেন।
- আমি অনুগত এবং নির্ভরযোগ্য এমন একজন হওয়া উচিত।
- আমার এমন একজন হওয়া উচিত যিনি সৃজনশীল এবং প্রচুর শক্তি আছে।
- আমার এমন একজন হওয়া উচিত যিনি বুদ্ধিমান এবং বাক্সের বাইরে চিন্তা করতে পারেন।
- আমার এমন একজন হওয়া উচিত যে তাদের কাজের প্রতি অনুরাগী এবং নতুন জিনিস শিখতে ভালোবাসে।
- আমার এমন একজন হওয়া উচিত যে অনুগত, সহায়ক এবং সৎ।
এই জিনিসগুলি আকাঙ্ক্ষা হিসাবেও সাহায্য করতে পারে, আপনি কী হতে চান, আপনি আসলে কে তা নয়।
আরো দেখুন: বুদ্ধিমত্তার 25টি মনস্তাত্ত্বিক লক্ষণতবে, এগুলি আপনার বর্তমান সম্পর্কেও একটি গল্প বলে।
যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে এগুলো সত্য, এই ছাঁচ থেকে বেরিয়ে আসা কঠিন হবে।
এই বিষয়গুলো আসলেই আপনি কে তা বর্ণনা করে কিনা বা অন্যরা আপনাকে কাকে দেখে তার প্রতিফলন কিনা তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করা গুরুত্বপূর্ণ। .
আপনি কাকে চান তা আবিষ্কার করতে এটি আপনাকে সাহায্য করতে পারে৷হতে, এমন নয় যে অন্য কেউ আপনাকে হতে চায়।
12) আমি জীবন থেকে কী চাই?
কখনও কখনও, আমরা নিজেদেরকে জিজ্ঞাসা করি "কে আমি কি?" যখন আমাদের সত্যিই নিজেকে জিজ্ঞাসা করা দরকার যে আমরা জীবন থেকে কী চাই।
এটি এমন হতে পারে যখন আমরা আমাদের বর্তমান পরিস্থিতিতে আটকে থাকি বা বিচলিত বোধ করি।
যদি আপনি আপনি জীবন থেকে কী চান তা নিশ্চিত নন, আপনার জীবন সম্পর্কে আপনি কী পছন্দ করেন এবং আপনি এটি সম্পর্কে কী পছন্দ করেন না তা চিহ্নিত করা গুরুত্বপূর্ণ৷
অনেকগুলি বিভিন্ন জিনিস রয়েছে যা মানুষ তাদের জীবন সম্পর্কে উপভোগ করে, যেমন যেমন:
- আমি কাজ করা উপভোগ করি।
- আমি কঠোর পরিশ্রম এবং লক্ষ্য অর্জনের ফলে অর্জন এবং গর্বের অনুভূতি উপভোগ করি।
- আমি নিরাপত্তার অনুভূতি উপভোগ করি এটি একটি স্থির আয়ের সাথে আসে।
- আমি একটি সম্প্রদায়ের সাথে সম্পর্কিত অনুভূতি, একটি গোষ্ঠীর অংশ হওয়ার এবং অন্যদের সাথে একই অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার অনুভূতি উপভোগ করি।
- আমি হতে পেরে আনন্দ পাই। নিজেকে অন্যদের আশেপাশে।
আপনার জীবনে আপনি কী পছন্দ করেন তা একবার শনাক্ত করলে, আপনি কে তা বোঝা সহজ হবে।
13) আমি কী হতে চাই?
অনেক মানুষ নিজেকে প্রশ্ন করে "আমি কে?" যখন তারা ক্যারিয়ারের পথ বা চাকরি খুঁজছে।
আপনি কি করতে চান তা নিয়ে যদি আপনি অনিশ্চিত হন, তাহলে আপনার আগ্রহ কী এবং কী আপনাকে অনুপ্রাণিত করে তা চিহ্নিত করা গুরুত্বপূর্ণ।
এই জিনিসগুলি ভবিষ্যতে আপনার বিকল্পগুলিকে সংকুচিত করতে সাহায্য করবে৷
আপনার আগ্রহগুলি সনাক্ত করা আপনাকে পেশাগত পথটি সনাক্ত করতে সহায়তা করবেআপনি অনুসরণ করতে চান।
আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে আপনার কোন বিষয়ে আগ্রহ আছে, তাহলে আপনার বর্তমান কাজ সম্পর্কে আপনি কী পছন্দ করেন এবং কোনটি আপনাকে চাকরি পরিবর্তন করতে চায় তা চিহ্নিত করা গুরুত্বপূর্ণ।
কখনও কখনও , আমরা পরিবর্তনকে ভয় পাই কারণ আমরা নিশ্চিত নই যে নতুন চাকরি বা কর্মজীবনের পথ আমাদের বর্তমানের চেয়ে ভালো হবে কিনা।
একবার আপনি শনাক্ত করে ফেলতে পারেন যে কোনটি আপনাকে চাকরি পরিবর্তন করতে চাচ্ছে না, তা করা সহজ হবে আপনি কে এবং কোন ক্যারিয়ারের পথটি আপনার সামনে এগিয়ে যাওয়ার জন্য সবচেয়ে ভালো হবে তা বের করুন।
14) আমি কোন বিষয়ে ভালো?
আপনি কোন বিষয়ে ভালো তা চিহ্নিত করা গুরুত্বপূর্ণ "আমি কে?" প্রশ্নের উত্তর খুঁজুন।
আপনার দক্ষতা সাধারণত আপনার আবেগকে প্রতিফলিত করে, তাই এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক।
সেই নোটে:
15) আমার আবেগ কি?
প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার পরবর্তী উপায় "আমি কে?" আপনার আবেগ কী তা দেখে।
আপনার আবেগ কী তা যদি আপনি নিশ্চিত না হন, তাহলে আপনার আগ্রহ কী এবং কী আপনাকে অনুপ্রাণিত করে তা চিহ্নিত করা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি কী করতে পছন্দ করেন , এটা কখনই কাজের মতো মনে হয় না?
আপনি কি করতে চান তা একবার শনাক্ত করলে, আপনি কে তা বোঝা সহজ হবে।
