15 օրինակ պատասխան հարցին՝ ով եմ ես:

Երբեմն ամենադժվար հարցը, որին կարող ես պատասխանել, դա «Ո՞վ ես դու»:

Ես ինքս պայքարել եմ դրա հետ՝ նորից ու նորից հարցնելով. Ո՞վ եմ ես իրականում:

>Ահա 15 օրինակ պատասխաններ, որոնք կարող եք օգտագործել այս հարցի համար:

1) Որո՞նք են իմ դրդապատճառները:

«Ո՞վ եմ ես» հարցին պատասխանելու եղանակներից մեկը: ձեր դրդապատճառները տեսնելն է:

Երբ փորձում եք հասկանալ ձեր դրդապատճառները, դուք պետք է ինքներդ ձեզ հարցնեք, թե ինչու:

Ինչու եք անում այն, ինչ անում եք: Ո՞րն է դրա վերջնական արդյունքը:

Եթե կարողանաք պատասխանել այս հարցերին, ապա ճիշտ ուղու վրա կլինեք հասկանալու ձեր գործողությունները և ինչու էին դրանք կարևոր:

2) Ովքեր են իմ ընկերներ:

«Ո՞վ եմ ես» հարցին պատասխանելու մեկ այլ տարբերակ: պետք է հաշվի առնել, թե ովքեր են ձեր ընկերները:

Ո՞ւմ հետ եք շփվում: Ո՞ւմ եք վստահում:

Մեր սոցիալական շրջանակը կազմում է մեր ով լինելու մեծ մասը:

Դուք այն հինգ մարդկանց միջինն եք, ում հետ ամենից շատ շփվում եք, ուստի, բնականաբար, ձեր ընկերները խաղում են: հսկայական դեր «Ո՞վ եմ ես» հարցին պատասխանելու հարցում

3) Որո՞նք են իմ արժեքները:

Գտնել պատասխան «Ո՞վ եմ ես» հարցին: կարելի է անել՝ ինքդ քեզ հարցնելով, թե որոնք են քո արժեքները:

Սա դժվար է պատասխանել հարցին, քանի որ կան արժեքների շատ տարբեր խմբեր, որոնք կարող են վերաբերել ինչ-որ մեկին:

Բայց կարևոր է մտածել: այն մասին, թե ինչն է ձեզ երջանիկ դարձնում, և ինչն է ձեզ լավ զգում ձեր մաշկի մեջ:

Գուցե կարևոր եք սիրելիի հետ ժամանակ անցկացնելընրանք, ճանապարհորդելը, նոր բաներ սովորելը կամ պարզապես կենդանի զգալը: Սրանք բոլորը կարևոր գործոններ են, որոնք պետք է հաշվի առնել այս հարցին պատասխանելիս:

4) Ի՞նչ եմ ես ուզում կյանքից:

«Ո՞վ եմ ես» հարցին պատասխանելու այլ եղանակ: հարցն է քեզ, թե ինչ ես ուզում կյանքից:

Ի՞նչ ես ուզում քո կյանքում: Ի՞նչ եք ուզում անել հինգ տարի հետո: Տասը տարի՞:

Այս հարցը կարող է դժվար լինել, բայց կարևոր է մտածել այն մասին, թե ինչ եք ուզում և ինչու:

Միգուցե ցանկանում եք ճանապարհորդել աշխարհով մեկ, գիրք գրել, սկսել ձեր սեփական բիզնես. Սրանք բոլորը կարևոր կողմերն են, թե ով եք դուք որպես մարդ:

Բայց երբեմն դժվար է հասկանալ, թե ինչպես ստեղծել հետաքրքիր կյանք ինքներդ ձեզ համար:

Ի՞նչ է անհրաժեշտ կառուցելու համար: կյանքը լի է հուզիչ հնարավորություններով և կրքոտ արկածներով:

Մեզնից շատերը հույս ունեն նման կյանքին, բայց մենք զգում ենք, որ խրված ենք և չենք կարողանում հասնել այն նպատակներին, որոնք կամենալով դրել ենք ամեն տարվա սկզբում:

Ես նույն կերպ էի զգում մինչև Life Journal-ին մասնակցելը: Ստեղծվել է ուսուցչուհի և կյանքի մարզիչ Ժանետ Բրաունի կողմից, սա ամենակարևոր արթնացման կոչն էր, որն ինձ անհրաժեշտ էր, որպեսզի դադարեցնեմ երազել և սկսել քայլեր ձեռնարկել:

Սեղմեք այստեղ՝ Life Journal-ի մասին ավելին իմանալու համար:

Այսպիսով, ի՞նչն է Jeneatte-ի առաջնորդությունն ավելի արդյունավետ, քան ինքնազարգացման այլ ծրագրերը:

Դա պարզ է.

Jeanette-ը ստեղծել է ՔԵԶ ձեր կյանքը կառավարելու յուրօրինակ միջոց:

Նա այդպես չէ: հետաքրքրվածպատմում է ձեզ, թե ինչպես ապրել ձեր կյանքը: Փոխարենը, նա ձեզ կտրամադրի ողջ կյանքի ընթացքում գործիքներ, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել ձեր բոլոր նպատակներին՝ կենտրոնանալով այն ամենի վրա, ինչով դուք կրքոտ եք:

Եվ դա է Life Journal-ն այդքան հզոր դարձնում:

Եթե դուք պատրաստ եք սկսել ապրել այն կյանքով, որի մասին միշտ երազել եք, դուք պետք է ծանոթանաք Ժանետի խորհուրդներին: Ո՞վ գիտի, այսօր կարող է լինել ձեր նոր կյանքի առաջին օրը:

Ահա ևս մեկ անգամ հղումը:

5) Ի՞նչն է ինձ ոգեշնչել դառնալ այն, ինչ ես եմ:

Կա «Ո՞վ եմ ես» հարցին պատասխանելու մեկ այլ եղանակ. – նայելով, թե ինչն է ձեզ ոգեշնչել դառնալ այնպիսին, ինչպիսին կաք:

Ի՞նչն է ձեր կյանքում ստիպել դառնալ այն մարդը, ինչպիսին կաք այսօր:

Գուցե ուսուցիչ, դաստիարակ կամ ընտանիք: անդամը ոգեշնչել է ձեզ ձեր կյանքի ինչ-որ պահի:

Սրանք բոլորը գլուխկոտրուկի կարևոր մասերն են ձեր ինքնությունը գտնելու համար: :

• գեղեցիկ հիշողություն
• ուսուցիչ
• ուսուցիչ
• տրավմատիկ փորձառություններ
• փոխվելու ցանկություն

6) Ի՞նչ է նշանակում իմ ինքնությունը ինձ համար:

Շատերը պայքարում են այն հարցի հետ, թե ինչ է նշանակում իրենց ինքնությունը իրենց համար:

Իրականում դա պատասխանելու հիանալի միջոց է: «Ո՞վ եմ ես» հարցը:

Ի՞նչ է նշանակում ձեր ինքնությունը ձեզ համար:

Մարդիկ կարող են ունենալ բազմաթիվ ինքնություններ, որոնցով նրանք հպարտանում են:

Օրինակ. դու կարող ես լինել մայր, եղբայր, նկարիչ, բժիշկ, աուսուցիչ:

Սրանք բոլորը կարևոր կողմերն են այն բանի, թե ով եք դուք:

Գտնել, թե ինչի հետ եք նույնականացնում և ինչ նշանակություն ունի ձեր կյանքի համար, այս հարցում սկսելու հիանալի միջոց է:

Հիշեք. դուք չեք սահմանափակվում միայն մեկ անհատականությամբ:

Օրինակ, դուք կարող եք լինել՝

• դուստր
• կին
• քույր
• արվեստագետ
• մարզիկ
• գրող
• գործարար և
• մայր

…միևնույն ժամանակ:

7) Ո՞րն է իմ կյանքի նպատակը:

Ամենակարևոր հարցերից մեկը, որին պետք է պատասխանեմ, հետևյալն է. կյանք՞»:

Այս հարցը օգնում է ձեզ հասկանալ ձեր նպատակներն ու ապրելու դրդապատճառները:

Այն կարող է օգնել ձեզ պարզել, թե ինչպիսի կյանք է լավագույնը ձեզ և ձեր ընտանիքի համար: Բացի այդ, այն կարող է օգնել ձեզ որոշումներ կայացնել այն մասին, թե ինչպես ծախսել ձեր ժամանակը և գումարը:

8) Ո՞րն է իմ գոյության իմաստը:

Սա դժվար է պատասխանել հարցին, բայց դա կլինի: ձեզ շատ բան պատմի այն մասին, թե ով եք դուք:

Կան բազմաթիվ տարբեր մեկնաբանություններ, թե որն է կյանքի իմաստը:

Ոմանք կարծում են, որ կյանքի իմաստը նպատակ կամ նպատակ գտնելն է: առաքելությունը կյանքում:

Մյուսները կարծում են, որ կյանքի իմաստը ներկան ապրելն է և յուրաքանչյուր պահը վայելելը: 1>

9) Ո՞վ չեմ ես իրականում:

Երբեմն ավելի հեշտ է հետ գնալ և հակառակը պատասխանել.Հարց. Ո՞վ չեմ ես:

Սա կարող է լինել այն, ինչի հետ դուք չեք նույնականացնում: Հասկանում եք, որքան շատ բաներ անվանեք, որոնք դուք չեք, այնքան ավելի կմոտենաք իրականությանը, թե ով եք դուք իրականում:

10) Ես լա՞վն եմ, թե՞ վատը:

Որոշ մարդիկ պատասխանեք «Ո՞վ եմ ես» հարցին. «Ես լա՞վն եմ, թե՞ վատը»:

Սա շատ կարևոր հարց է:

Սա կարևոր առաջին քայլն է ինքնաբացահայտման գործընթացում:

Այս հարցի պատասխանը կօգնի ձեզ որոշումներ կայացնել ձեր կյանքի և ձեր արժեքների վերաբերյալ:

Ինչպիսին էլ լինի ձեր պատասխանը, հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչու է դա և արդյոք բավարարված եք պատասխանով:

Բայց ինչ եթե կարողանայիք փոխել պատասխանը և դառնալ ձեր հնարավոր լավագույն տարբերակը:

Ճշմարտությունն այն է, որ մեզանից շատերը երբեք չեն գիտակցում, թե որքան ուժ և ներուժ կա մեր մեջ:

Մենք խեղդվում ենք շարունակական պայմանավորվածություն հասարակությունից, ԶԼՄ-ներից, մեր կրթական համակարգից և այլն:

Արդյունքը:

Իրականությունը, որը մենք ստեղծում ենք, կտրվում է այն իրականությունից, որն ապրում է մեր գիտակցության մեջ:

Ես սա (և շատ ավելին) սովորեցի աշխարհահռչակ շաման Ռուդա Իանդեից: Այս հիանալի անվճար տեսանյութում Ռուդան բացատրում է, թե ինչպես կարող եք բարձրացնել մտավոր շղթաները և վերադառնալ ձեր էության հիմքին:

Մի զգուշություն. Ռուդան ձեր բնորոշ շամանը չէ:

Նա գեղեցիկ նկար չի նկարում կամ թունավոր դրականություն չի բողբոջում, ինչպես շատ այլ գուրուներ են անում:

Փոխարենը նա կստիպի ձեզնայել դեպի ներս և դիմակայել ներսի դևերին: Սա հզոր մոտեցում է, բայց այն աշխատում է:

Այնպես որ, եթե դուք պատրաստ եք կատարել այս առաջին քայլը և ձեր երազանքները համապատասխանեցնել իրականությանը, ապա ավելի լավ տեղ չկա սկսելու համար, քան Ռուդայի յուրահատուկ տեխնիկան

0>Ահա կրկին անվճար տեսանյութի հղումը:

11) Ո՞ւմ եմ ես նմանվելու և ինչո՞ւ:

Հաճախ մենք զգում ենք, որ պետք է արդարացնենք մարդկանց սպասելիքները, և որ սա սահմանում է, թե ով ենք մենք: Այս ակնկալիքներից մի քանիսը կարող են լինել.

• Ես պետք է լինեմ մեկը, ով վճռական է և նախաձեռնող:
• Ես պետք է լինեմ մեկը, ով լավատես է և վայելում է կյանքը:
• Ես պետք է լինեմ մեկը, ով հավատարիմ է և վստահելի:
• Ես պետք է լինեմ մեկը, ով ստեղծագործ է և ունի շատ էներգիա:
• Ես պետք է լինեմ մեկը, ով խելացի է և կարող է մտածել շրջանակից դուրս: 6>
• Ես պետք է լինեմ մեկը, ով կրքոտ է իր գործով և սիրում է նոր բաներ սովորել:
• Ես պետք է լինեմ մեկը, ով հավատարիմ, աջակցող և ազնիվ է:

Այս բաները կարող են նաև օգնել որպես ձգտումներ, այն, թե ինչ եք ուզում դառնալ, այլ ոչ թե ով եք դուք իրականում:

Սակայն դրանք պատմում են նաև ձեր ներկայիս անձի մասին:

Եթե հավատում եք: որ դրանք ճշմարիտ են, դժվար կլինի դուրս գալ կաղապարից:

Կարևոր է ինքներդ ձեզ հարցնել՝ արդյոք այս բաներն իսկապես նկարագրում են, թե ով եք դուք, կամ դրանք պարզապես արտացոլումն են այն բանի, թե ով են ձեզ տեսնում ուրիշները: .

Սա կարող է օգնել ձեզ բացահայտել, թե ում եք ցանկանումլինել, ոչ թե այն, ինչ ուրիշն է ուզում, որ դու լինես:

12) Ի՞նչ եմ ես ուզում կյանքից:

Երբեմն մենք ինքներս մեզ հարցնում ենք. ես եմ? երբ մենք իսկապես պետք է ինքներս մեզ հարցնենք, թե ինչ ենք մենք ուզում կյանքից:

Սա կարող է լինել այն դեպքում, երբ մենք խրված կամ վրդովված ենք զգում մեր ներկայիս իրավիճակից:

Եթե դուք վստահ չեք, թե ինչ եք ուզում կյանքից, կարևոր է բացահայտել, թե ինչն է ձեզ դուր գալիս ձեր կյանքում և ինչը՝ ոչ:

Կան շատ տարբեր բաներ, որոնցից մարդիկ հաճույք են ստանում իրենց կյանքում, օրինակ որպես՝

• Ես հաճույք եմ ստանում աշխատելուց:
• Ես վայելում եմ կատարման և հպարտության զգացումը, որը ես ստանում եմ քրտնաջան աշխատելուց և նպատակներին հասնելուց:
• Ես վայելում եմ ապահովության զգացումը: դա գալիս է կայուն եկամուտ ունենալուց:
• Ես վայելում եմ համայնքին պատկանելու զգացումը, խմբի մաս լինելու և ուրիշների հետ նույն փորձառությունները կիսելու զգացումը:
• Ինձ հաճույք է պատճառում լինելը: ինքս ուրիշների շրջապատում:

Երբ բացահայտեք, թե ինչն է ձեզ դուր գալիս ձեր կյանքում, ավելի հեշտ կլինի պարզել, թե ով եք դուք:

13) Ինչ եմ ուզում լինել:

Շատերն իրենց հարցնում են «Ո՞վ եմ ես»: երբ նրանք փնտրում են կարիերայի ճանապարհ կամ աշխատանք:

Եթե վստահ չեք, թե ինչ եք ուզում անել, կարևոր է բացահայտել, թե ինչն է ձեզ հետաքրքրում և ինչն է ձեզ դրդում:

Այս բաները ապագայում կօգնի սահմանափակել ձեր ընտրանքները:

Ձեր հետաքրքրությունների բացահայտումը կօգնի ձեզ բացահայտել, թե որ կարիերայի ուղինդուք ցանկանում եք շարունակել:

Եթե վստահ չեք, թե ինչն է ձեզ հետաքրքրում, կարևոր է պարզել, թե ինչն է ձեզ դուր գալիս ձեր ընթացիկ աշխատանքում և ինչն է խանգարում ձեզ փոխել աշխատանքը:

Երբեմն , մենք վախենում ենք փոփոխություններից, քանի որ վստահ չենք, թե արդյոք նոր աշխատանքը կամ կարիերայի ուղին ավելի լավն է լինելու, քան մեր ներկայիսը:

Երբ դուք բացահայտեք, թե ինչն է խանգարում ձեզ փոխել աշխատանքը, ավելի հեշտ կլինի պարզեք, թե ով եք դուք, և որ կարիերայի ուղին լավագույնն է ձեզ համար առաջ շարժվելու համար:

14) Ինչում եմ ես լավ:

Կարևոր է բացահայտել, թե ինչում եք լավ, երբ փորձում եք Գտեք «Ո՞վ եմ ես» հարցի պատասխանը:

Ձեր հմտությունները սովորաբար արտացոլում են ձեր կրքերը, ուստի կարևոր է այն դիտարկել:

Այդ նկատառումով.

15) Որո՞նք են իմ կրքերը:

«Ո՞վ եմ ես» հարցին պատասխանելու հաջորդ եղանակը: ձեր կրքերը տեսնելն է:

Եթե վստահ չեք, թե որոնք են ձեր կրքերը, կարևոր է բացահայտել, թե ինչն է ձեզ հետաքրքրում և ինչն է դրդում ձեզ:

Ինչ եք սիրում անել: , դա երբեք չի թվում աշխատանքի:

Հենց որ բացահայտեք, թե ինչ եք սիրում անել, ավելի հեշտ կլինի պարզել, թե ով եք դուք: