Szuperolvasás Jim Kwik által: Tényleg megéri a pénzét?

Szeretnék-e percenként több ezer szót olvasni? Hát persze, az megkönnyítené az életemet. De lehetséges ez? Nem gondoltam, hogy lehetséges.

Mielőtt belevágtam ebbe a Mindvalley-küldetésbe, nem hittem, hogy a "gyorsolvasás" létező dolog. De kétségbeesetten szerettem volna egy kicsit enyhíteni a munkaterhelésemen, hogy legyen időm más, fontosabb dolgokra.

Azért vettem be a Super Readinget, hogy hatékonyabbá váljak. Nem akartam az időm nagy részét műszaki könyveken és kézikönyveken elakadva pazarolni. Ezért úgy döntöttem, hogy kipróbálom. 21 nap után több mint kétszeresére nőtt az olvasási sebességem. De vajon neked is segít?

Ez az én tapasztalatom a Jim Kwik által szervezett Super Reading by Jim Kwik-ről. Adok egy kis ízelítőt arról, hogy mire számíthatsz ezen a küldetésen, és hogy tényleg megéri-e a pénzed.

Ki az a Jim Kwik?

Jim Kwikről először úgy hallottam, mint az Elon Musk technológiai mágnás által alkalmazott "agytrénerről". Kíváncsi voltam, mert állítólag a SpaceX rakétatudósait és kutatóit is ő képezte ki. Ekkor hallottam először a gyorsolvasásról.

A gyorsolvasás az olvasási folyamat felgyorsításáról szól. Megfelelően használva legalább ötször gyorsabb leszel, mint az átlagos olvasó.

Hogyan?

Az elmúlt évtizedekben számos szakértő által kifejlesztett különböző technikák kombinációja révén - ez egy meglehetősen új koncepció.

Jim Kwik az egyik ilyen vezető szakértő. Ő edzi a diákokat a gyorsolvasás, az agyi teljesítmény és a memóriafejlesztés terén. Minden olyan dolog szakértője, ami a gyorsított tanulást idézi elő.

De mi teszi Jimet alkalmassá arra, hogy a gyorsított tanulásról tanítson?

Nos, Kwik egész életét azzal töltötte, hogy egy gyermekkori fejsérülés miatt átképezte az agyát. Évekig próbált a "törött agya" körül dolgozni. A sérülés miatt tanulási nehézségekkel küzdött, ami arra késztette, hogy különböző tanulási szokásokat, rendszereket és taktikákat dolgozzon ki.

Ma már Kwik az agyfejlesztés területén is ismert szereplőnek számít, és amellett, hogy a globális médiában is megfordul, házigazdája a Kwik Brain podcast, amely az iTunes első számú tréningműsora. Számos könyv szerzője is, köztük a NY Times bestseller. Határtalanul: alapvető technikák a teljesítmény, a termelékenység és a fókusz javítására.

Lássuk, hogy megéri-e a hype-ot, rendben?

Mi az a gyorsolvasás?

A gyorsolvasás segítségével percenként körülbelül 1500 szót olvashatsz. Őrület, nem igaz? Még én is szkeptikus voltam ezzel kapcsolatban.

Tehát mielőtt beiratkoztam erre a programra, úgy döntöttem, hogy beleásom magam a tudományba.

Ahhoz, hogy teljes mértékben megértsük, hogyan működik a gyorsolvasás, először meg kell értenünk az olvasás folyamatát:

Átlagosan körülbelül 250 wpm sebességgel olvasunk, 70%-os memóriakapacitással - ami azt jelenti, hogy az olvasott szavak 70%-át rögzítjük.

Hogyan olvasunk? Nos, az első lépés az, hogy a szavakra nézünk, ez az úgynevezett "fixáció". Ez körülbelül 0,25 másodpercig tart. A következő folyamat a "szakkád", amikor a szemünk a következő szóra lép. Minden szakkád 0,1 másodpercig tart. Ez azt jelenti, hogy egyszerre körülbelül 4-5 szót (mondatonként) olvasunk. Az utolsó folyamat az, amikor az agyunk értelmezi a szavakat - a megértés.

Tudom, hogy ez egy tudásbomba, de itt jön a képbe a gyorsolvasás. Mivel nem tudjuk lerövidíteni a saccade folyamatát, a gyorsolvasás lényege, hogy segítsen gyorsabb rögzítéseket végezni.

Ezt úgy érik el, hogy kihagyják azt, amit a szakértők "szubvokalizációnak", azaz a szavak belső hangzásának neveznek. A gyorsolvasás segítségével anélkül érti meg a szót, hogy az agyában hangozna el. Van egy másik módszer is, az úgynevezett "chunking", amely az egyes információrészletek lebontását és értelmes csoportosítását jelenti. Mindkét módszer ideális esetben időt takarít meg, ami lehetővé teszi számunkra a gyorsabb olvasást.

Tehát igen, bár a gyorsolvasás meglehetősen új módszer, határozottan lehetséges több ezer szót elolvasni percenként.

Mi az a Super Reading Quest?

Áttekintés - Tapasztalataim a küldetés során

A Jim Kwik által írt Super Reading egy 21 napos Mindvalley Quest a gyorsolvasásról.

Ebben a programban Jim Kwik végigvezet a saját gyorsolvasási módszertanán. Megosztja a memóriamegőrzést erősítő neurostimulációs technikákat. A szokásos Mindvalley falatnyi tanulási formátumban történik. De mivel ez egy gyorsolvasási tanfolyam, sokkal gyakorlatiasabb, mint a szokásos Mindvalley program.

És én mondom neked: Ez a tanfolyam intenzív.

Ezt nem csak nézni kell, hanem részt venni benne. Ez azt jelenti, hogy minden leckére koncentrálni kell, figyelni és jegyzetelni. Rengeteg mentális energiát használtam fel az órák alatt. Fáradtan nem is tudtam rendesen részt venni. 100%-ban jelen kellett lennem ahhoz, hogy megtanuljam a gyorsolvasást.

De én imádtam.

Ha van valami, amit nem szeretek a Mindvalley programokban, akkor az a bolyhaság. Néha csak azt szeretném, ha az oktatók továbblépnének. (És nem fogok hazudni, sokszor használom azt a 1,5x sebesség gombot.) Neale Daniel Walshe Awaken The Species című könyve például akár verssorozatként is elmenne.

Kwik ezzel szemben nem volt szűkszavú és egyenesen a lényegre tapintott. Ezt nagyra értékeltem. Érezhetően nem tér ki például a személyes történelmére.

A személyes története azonban lenyűgöző, érdemes megnézni.

A Super Reading azért más, mert egy készséget ad, amit el kell sajátítanod. Nem csak arról szól, hogy inspirálódj, bár Jim Kwik kétségtelenül inspiráló. Nem véletlenül sikeres. De az esetek 70%-ában tényleg arról szól, hogy tanulás technikai készségek és a weboldal fejlesztése növekedési gondolkodásmód.

Őszintén szólva ez volt a legpraktikusabb kurzus, amit valaha is vettem a Mindvalley-n.

(Ha kíváncsi vagy, mit kínál még a Mindvalley, az Ideapod készített egy szórakoztató Mindvalley kvízt, amely segít kiválasztani a számodra tökéletes tanfolyamot. Töltsd ki új kvízünket itt).

Mit tartalmaz a Super Reading Quest

Jim Kwik szuper olvasáskeresése 2 részből áll:

1. rész: A technika elsajátítása - Lépésről lépésre végigmenni azon, hogyan lehet gyorsabban olvasni, miközben a szövegértést növeljük. Hatékony memóriamegőrzési technikák kifejlesztése, hogyan lehet technikai információkat olvasni stb.

2. rész: A gondolkodásmód fejlesztése - Az iskolában tanult korlátozó szokások és tanulási minták elsajátítása. Az agyadban zajló pszichológiai folyamatok megértése, amelyek valóban aktiválják a zsenialitásodat.

Amikor elkezded, ki kell választanod egy könyvet, amit elolvasol. Ne legyen technikai jellegű, hanem valami olyan, amit élvezel, például egy regény.

Minden nap 10-15 perces videóleckéket fogsz átnézni, de a legtöbb lecke "olvasási gyakorlatokat" tartalmaz. Ezek a gyakorlatok kihívást jelentenek, hogy percek alatt több száz szót olvass el. Az egyik gyakorlatban még olyan sorokat is meg kellett próbálnom elolvasni, amelyek eredetileg 4 percig tartottak - 2 perc alatt. Fúú!

Tehát naponta 20-40 percet kell félretennie a lecke megtekintésére, a gyorsolvasás gyakorlására és a saját feladatai elvégzésére.

Minden hétre van egy letölthető, követhető munkafüzet. Nem hiszem, hogy szükséges használni, de a tippek és gyakorlatok jól jöhetnek. Én kinyomtattam ezeket az oldalakat, és a saját jegyzetelésemhez használtam őket. Szóval ha olyan ember vagy, aki jobban tanul, ha leírja a dolgokat, használd a munkafüzetet.

Az első 2 hét intenzív, de az utolsó hét a gyorsolvasás pszichológiájára összpontosít. Ez a unlearning rész, ami szerintem a maga nemében ugyanolyan kihívás. El kell engedned mindent, amit eddig tudtál az olvasásról, és a nulláról kell kezdened. De amit a végén megtanulsz, az egy jobb és hatékonyabb keretrendszer az olvasáshoz.

Néha ijesztő, hogy teljesen a nulláról kell kezdened. De amikor elengeded, rájössz, hogy azok a dolgok, amelyekhez ragaszkodtál, valójában visszatartottak. Ha a nulláról indulsz, olyan magasságokba juthatsz, amiről nem is álmodtál.

Dióhéjban

Ami tetszett:

• Gyakorlatias. A megtanult készségeket a mindennapi életben is alkalmazhatod (végül is mindenki olvas).
• Nincsenek pelyhek. Maga a tanfolyam nagyon minimalista, a videókészítéstől a tartalomig. A felesleges fecsegés hiánya lehetővé tette, hogy koncentráljak, és jobban motivált.
• Jim Kwik egy nem túl szigorú tanár. Nem tolakodó, de mégis kihívást jelent a megfelelő módon.
• Az órák élvezetesek! Minden nap vártam az olvasási gyakorlatokat.
• Egy takaros csomagban foglalja össze mindazt, amit a gyorsolvasásról tudni kell - beleértve azt a plusz lökést is, ami a cél befejezéséhez szükséges.

Ami nem tetszett:

• Hogy őszinte legyek, a legtöbb technikája nem igazán úttörő. Könnyen megtanulhatod őket könyvekből vagy más tanfolyamokról. (Ha megspórolod a pénzt, és hajlandó vagy az önálló tanulásra.) Ez annak szól, aki egy személyes, vezetett megközelítést szeretne a gyorsolvasáshoz.

Tényleg működik a Super Reading Quest?

Őszinte leszek, nagyon szkeptikus voltam, mielőtt belevágtam ebbe a küldetésbe. Először is, nem hittem el, hogy lehetséges 1500 szót percenként elolvasni. Másodszor, nem akartam az olvasást munkává tenni.

Amikor a Super Reading's Tribe (az exkluzív Facebook-csoport) között böngészgettem, még azt is láttam, hogy valaki azt mondta, hogy 3000 szóra növelte az olvasási sebességét. Arra gondoltam, hogy vajon én valaha is meg tudnám-e közelíteni ezt?

De ahogy végigmentem rajta, az eredmények gyorsak és szinte azonnaliak voltak. 248 szó per perc olvasási sebességgel kezdtem. A 2. héten már 490 wpm-t olvastam. Az utolsó héten pedig 804 wpm-t.

Az olvasási sebességemet akár 3-szorosára növeltem.

Tehát igen, a Super Reading Quest valóban működik.

3 regényt és 1 szakkönyvet olvastam el, miközben végigjártam ezt a programot. A munkabeosztásom és a magánéletem mellett ez már mond valamit.

De azt hiszem, ami a legjobban megfogott, miközben ezt a kurzust végeztem, az az. ez nem csökkentette az olvasás iránti szeretetemet. Valójában valami újdonsággal ismertetett meg - új kihívást hozott egy egyébként rutinszerű tevékenységbe.

Az egyik legnagyobb félelmem az volt, hogy ez a küldetés elvenné a szórakozást valamiből, amit elsősorban szórakozásból csinálok. Szeretek olvasni. Azt hittem, a gyorsolvasás tönkreteszi ezt. De nem így történt. Ehelyett egy nagyon értékes életvezetési készséget tanultam. Olyat, ami egész hátralévő életemben hasznomra lesz.

Jim Kwik Super Readingje azt adta nekem, hogy többet csinálhassam azt, amit szeretek: olvasni.

Milyen az élet most, hogy gyorsabban tudok olvasni?

Látok néhány jelentős változást:

• Gyorsabb vagyok a munkában . író vagyok, és ez azt jelenti, hogy rengeteg kutatást kell átnéznem, kiválasztani a legfontosabb részeket, és emészthető formába sűríteni őket. Ez a tanfolyam alapvetően megkönnyítette a munkámat. Most már több szabadidőm van!
• Erősebb növekedési gondolkodásmódot alakítottam ki. Az, hogy 3x gyorsabban megtanulok olvasni, csak azt bizonyítja, hogy bármilyen tanulási kihívást fel tudok vállalni. Most éppen egy új nyelvet tanulok, és gyorsan tanulom.
• I többé nem kell küzdenie azért, hogy időt szakítson az élvezetes olvasásra.
• Jobb a memóriám, a fókuszom és a tisztánlátásom. Régebben nagyon béna olvasó voltam. Csendes környezet kellett, és még a legfinomabb háttérzajok is zavartak. Most azt veszem észre, hogy szó szerint bárhol tudok olvasni!
• Nem kell annyi energiát fordítanom arra, hogy megértsem, amit olvasok. A technikai információkat is könnyebb megemészteni.

Összességében csak nagyszerű dolgokat vittem el ebből a Mindvalley-küldetésből. Megkaptam a pénzemért. És megtanultam egy valódi, alkalmazható készséget, amelyet az életem bármely területén használhatok.

Mennyibe kerül a Super Reading by Mindvalley?

Most mindössze 349 dollárért szerezheted meg a Super Reading by Jim Kwik-t. Ez sokkal olcsóbb, mint a normál 999 dolláros ár. Ha egyszer beiratkozol, teljes, élethosszig tartó digitális hozzáférést kapsz a teljes programhoz. Ez tartalmazza az összes videóanyagot, munkafüzetet és a bónusz 4 coaching hívás felvételét magával Jim Kwik-kal.

Az élethosszig tartó hozzáférést rendkívül hasznosnak tartom, mert a Mindvalley általában minden évben frissíti a tanfolyamait. Így a jövőben mindig hozzáférhetsz minden új tanfolyami tartalomhoz. Minden Mindvalley küldetés elérhető minden eszközön: Android, iOS, asztali számítógép és tablet.

Előfizethetsz a Mindvalley Quest All Accessre is évi 599 dollárért. Ez az all-access pass lehetővé teszi, hogy minden mást feloldj a Mindvalley-n. Jelenleg körülbelül 40+ programjuk van neves szakértőktől. Nézd meg a véleményünket itt!

Nekem megvan ez az előfizetésem, és sikerült beiratkoznom néhány életmódváltó küldetésre az elmúlt 3 hónap karanténjában. Szóval nézd meg, mit kínál a Mindvalley. Ha 2 vagy több program érdekel, a Mindvalley Quest All Access bevállalása jó üzlet lesz.

Megjegyzés: : Kutatásaim során azt találtam, hogy több diáknak gondot okoz a visszatérítés ebből a küldetésből. Szóval nagyon fontos mérlegelni, hogy tényleg akarod-e vagy kell-e ez a tanfolyam, ha nem akarsz hasonlót átélni.

Szuper olvasási tippek és trükkök

A Super Reading egy igényes kurzus. Úgy tapasztaltam, hogy ha ezeket a hackeket követtem, akkor út többet Ji Kwik tanfolyamából.

Minden nap 40 percet szánjon rá

A tanfolyam elvégzéséhez valódi időt kell szánnod. Nem a tipikus 15 percről beszélek, amit a legtöbb Mindvalley kurzushoz kell szánnod. 40 perc körüli időre van szükséged. De ez nem jelenti azt, hogy nem élvezetes. Távolról sem. Alig vártam, hogy minden nap elvégezzem a Super Reading gyakorlatokat.

Végezd el a küldetést a napi csúcspontodon

Ne akkor végezd el a napi leckét, amikor lomhának érzed magad. Jim Kwik gyorsan mozog, és a gyakorlatai megkövetelik, hogy te is ezt tedd. Találd ki, hogy a nap melyik szakában vagy a legtermékenyebb, és mindenképpen abban az időpontban végezd el a Szuperolvasást.

Szánjon időt a minőségbiztosításra

Jim minden héten tart egy Q&A-t, ahol az osztálytársaid égető kérdéseire válaszol a Super Reading-en. Bár nem élőben, de nagyon informatív, és semmiképpen sem akarod kihagyni. Körülbelül egy órát vesz igénybe, ezért minden héten különíts el extra időt a Q&A-ra.

Mit mondanak az emberek a Super Readingről

Ha még mindig nem vagy biztos benne, itt van, hogy mit gondolnak más diákok a Jim Kwik által írt Super Readingről:

A Super Reading megfelelő Önnek?

A Super Reading hihetetlenül hasznos volt számomra. Az életem számos területén tudom használni a megtanult készségeket. Azonban nem hiszem, hogy mindenkinek való.

Ha olyan valaki vagy, akinek nem igazán van szüksége olvasásra (vagy nem kell rengeteget olvasnod a munkádhoz, vagy ez nem érdekel), akkor ez a tanfolyam nem biztos, hogy különösen életbevágó lesz számodra. Ha fixált gondolkodásmóddal rendelkezel, akkor ez a program sem neked való.

Rengeteg mentális energiát kell felhasználnod, és igazán elkötelezettnek kell lenned a program iránt, hogy működjön. Ellenkező esetben csak a pénzedet pazarolod.

De ha olyan valaki vagy, aki szereti, vagy szüksége van az olvasásra. sokat, A szuperolvasás elengedhetetlenül fontos. Jobban fogsz tanulni és gyorsabban megérted a dolgokat. Olyan módon gyorsítod és élesíted az elmédet, ahogyan nem is gondoltad volna.

Úgy gondolom, hogy ez a küldetés mindenkinek hasznára válhat, aki folyamatosan tanul, akár személyes, akár karriercélokból.

De ha már itt tartunk, a Super Reading by Jim Kwik tényleg tökéletes valakinek. aki nem akarja az idejét vesztegetni. El tudom képzelni, hogy ez sok olyan, úton lévő szakembernek fog segíteni, akik nem engedhetik meg maguknak, hogy számtalan anyagot lapozgassanak. Olyanoknak, akik inkább a makromenedzsmentre, a vezetésre vagy az ötletek főzésére fordítanák az idejüket.

Tehát, ha valaki olyan, aki a legfontosabb erőforrását a lehető legjobban akarja kihasználni... idő -ez a küldetés felbecsülhetetlen értékű.