Hewl didin ku cihê xwe li vê dinyayê bibînim: 8 tiştên ku hûn dikarin bikin

Di vê dinyaya dîn û kaotîk de dîtina cihek ne hêsan e.

Di tevahiya jiyana xwe de min her gav dijwar dît ku ez li cihê xwe hîs bikim, bi cih bibim.

Lê, ew e bê guman gengaz e, û di vê gotarê de, ez ê nîşanî we bidim ka hûn çawa dikarin cîhê xwe di vê dinyayê de bibînin.

Çawa cîhê xwe bibînin

Dîtina cihê xwe li vê dinyayê tiştekî pir şexsî. Formulek, komek gavan tune ku hûn bigihîjin wir. Di gelek waran de, ne ji bo dîtina cihê xwe, lê ji bo afirandina wê ye.

Bi gotineke din, ew ji hundur tê û ji wir ber bi derve ve mezin dibe. Lê ev bi zorê nayê wê wateyê ku hûn bi serê xwe ne.

Prensîp û rêwerzên hêja hene ku dê ji we re bibin alîkar ku hûn cîhê xwe di vê dinyayê de bibînin, hem hundur hem jî li derve. Werin em bi ya hundurîn dest pê bikin.

Hûnxweyî

1) Veqetandinê nas bikin

Sedemek heye ku hûn xwe li vê dinyayê ne li cihê xwe hîs dikin. .

Hûn dizanin ew çi ye?

Ji bo hinekan, dibe ku bi êş zelal be, û naskirina veqetandinê hêsan e. Ji bo yên din jî, dibe ku ew dijwartir be.

Hestek nerehetiyek gelemperî dikare bibe sedema hestên hê xirabtir. Nemaze dema ku ew bi hêsanî ne diyar e ka çima.

Ji ber vê yekê hûn dikarin çi bikin?

Hinek wextê xwe paşde bavêjin û bihizirin. Bifikirin ka hûn çawa bi her hêmanên jiyana xwe re têkildar in. Karê te, cihê te, heval, malbat û hwd.

Hûn nerazîbûnê li ku dibînin? Li ku derê bikintu xwe ne li cihê xwe hîs dikî?

Dema ku hûn qutbûna hundurîn nas bikin, hûn ê karibin paşerojê çi bikin.

Dibe ku tiştek ji paşeroja we nerehetiyê bide we . Li vir gotarek hêja heye ku dê ji we re bibe alîkar ku hûn poşmaniyên kevn derbas bikin.

2) Hemî fêlbaziyan bişopînin

Jiyana di serdema meya nûjen de ji bo ku serê me bi her cûre dengan tije bike hatiye çêkirin. .

Berhem, firotan, pere, şêwazê jiyanê, armanc, navnîş berdewam dike. Ew tev komeke bêbextî ye, û ew dikare we bitewîne û şaş bihêle.

Wextê xwe bigire ku hûn hemûyan bişopînin. Fêm bikin ka çi bi rastî bi we re vedibêje, li gorî tiştê ku we bi zorê xwariye ku hûn difikirin ku hûn hewce ne û dixwazin.

Lêgerîna di hundurê xwe de dê raman, niyet û motîvasyonê zelal bide we. Dibe ku hûn hîna jî xwe ne li cihê xwe hîs bikin, lê bi kêmanî we ê hemî bêbextiyan nas kiribin.

Tu "xwe bibînin" tune, bi bîr bîne. Tenê tu yî, û şiyana te ya afirandina armancekê û jiyîna wê heye.

Ev gotar pir xweş e ji ber ku ew ji nêz ve li çanda popê ya li pişt "xwe dîtin" û dîtina armanca xwe dinihêre.

3) Xwe baştir fam bikin

"Sira dawîn bi xwe ye"

- Oscar Wilde

Çiqas rast ew gotin e. Fêmkirina em kî ne yek ji tiştên herî dijwar e.

Ez li vir im ku ji we re bibêjim ku hûn ê tu carî xwe bi tevahî fam nekin. Xem neke, lê,ew bi tevahî baş e ji ber ku ew tenê beşek rêwîtiyê ye. Ew beşek ji kêfê ye.

Lêbelê, girîng e ku hûn bala xwe bidin ku hûn kî ne. Girîng e ku hûn fêm bikin ka hûn çawa bertek nîşanî tiştan didin, bi mirovan re têkilî daynin û jiyana xwe ya rojane dijîn. 0> Di hişê wê de, hingê, wextê xwe bidin ku hûn xwe baştir fam bikin. Nepeniya ku çima hûn niha xwe ne razî ne û ne li cihê xwe hîs dikin, her ku hûn nêzikî nefsa xwe ya rastîn bibin, dê her ku 0>Ez bawer dikim ku mifteya çêtir têgihîştina xwe ew e ku meriv bala xwe bide ser têkiliya ku bi xwe re heye.

Tenê serî li rastkirinên derveyî bigere da ku jiyana xwe sererast bike. Çima?

Ji ber ku di kûrahiya xwe de, em hemî dizanin ku ev nexebite. Di şûna wê de, hewl bidin ku hûn di hundurê xwe de binihêrin û hêza xwe ya kesane, afirîner û dilşewatiya jiyanê derxînin. Bawer bikin an na, ew riya yekane ye ku hûn xweya rastîn fam bikin.

Çima ez ewqas bawer im?

Ev tiştek e ku ez piştî temaşekirina vê vîdyoya belaş a hêja ji şaman Rudá Iandê fêr bûm. Mîsyona jiyanê ya Rudá ev e ku alîkariya mirovan bike ku hevsengiyê li jiyana xwe vegerînin û potansiyela xwe ya tevahî vekin.

Agahiyên wî yên pratîkî bi rastî alîkariya min kir ku ez hêza xwe ya çêker zêde bikim û xwe-wêneyek saxlem pêş bixim. Di encamê de, ez di dawiyê de dikarimjiyana min veguherîne û xweya min a rastîn fam bike.

Ji ber vê yekê heke hûn jî dixwazin bi xwe re têkiliyek çêtir ava bikin, potansiyela xwe ya bêdawî vekin, û evîna xwe bixe dilê her tiştê ku hûn dikin, niha dest bi kontrolkirina wî bikin. şîreta rastîn.

Li vir dîsa girêdanek vîdyoya belaş heye.

4) Dilsoziya ji îdealên xwe re fêr bibin

Dema ku hûn dest pê dikin ku xwe fêm bikin, girîng e ku hûn li ser tiştê ku hûn radiwestin bifikirin.

Niha, ez ne tenê diaxivim li ser xaçparêzên şexsî an dadmendiya civakî. Digel ku ew tişt ji bo gelek kesan girîng in, ew ne hêmana herî girîng e ku hûn cîhê xwe di cîhanê de bibînin.

Li vir tiştê ku ez qala wê dikim: îdealên kesane.

Tu çi dijî ji bo, çi te dike tikandinê de? Çima hûn serê sibê ji nav nivînan radibin, çi we kêfxweş dike û wateya hebûna we dide?

Ji bo her kesî cuda ye. Îdealên we tenê yên we ne. Bêhejmar awayên parvekirina wan îdealan bi mirovan û cîhanê re hene, lê ew di hundurê we de dest pê dike.

Dema ku hûn îdealên xwe fam bikin, hûn dikarin dilsoziya bi wan re fêr bibin. Ew îdeal dibin nirx, û di encamê de, dibin rastî.

Lê ev tê çi wateyê, tam?

Ev tê wê wateyê ku hûn dikarin dest bi afirandina jiyanek li dora tiştê ku ji we re herî girîng e. Hûn dikarin dest bi biryaran bikin û çalakiyên ku nirxên we nîşan didin, çi dibe bila bibe.

Tiştek li vir e: îdeal razber in û dikarintu carî bi tevahî negihîje. Lê ev bi rastî tiştek baş e.

Li vir gotarek balkêş heye ku rave dike ka çima xweya îdealîzekirî di rastiyê de guhertoya xirab a ku hûn bi rastî ne.

Niha, werin em biçin derve.

Dervî

5) Qadên sereke yên nerazîbûnê veqetînin

Mîna xala yekem, çêkirina guhertinên erêker bi têgihîştina nerazîbûna we dest pê dike.

Tu di jiyana xwe de li ku derê herî zêde xwe ji cihê xwe hîs dikî, an jî herî zêde winda dibî?

Ev wek stirî di milê te de ne, ew enerjî û bextewariya te qut dikin. Tu ne razî yî, tu xwe li cihê xwe hîs nakî û ev ne baş e.

Ew ne cihê min e ku ez tam ji te re bêjim ka meriv çawa vê yekê rast bike. Rêwîtiya we wekî ya din cûda ye, û ji ber vê yekê rêgezek tune. Hevok, hevok an altruîzm tune ku bi efsûnî tiştan sererast bike.

Li vir xala jêrîn heye: Tu mîmarê çîroka xwe yî, ku te dike berpirsiyar.

Ew naçe hêsan an rasterast be, ne jî dê ji nişka ve be. Lê hûn dikarin tiştên piçûk, tiştên ku hûn dikarin nuha biguhezînin nas bikin, da ku jiyanek têrtir bijîn. Jiyanek ku hûn xwe li cihê xwe hîs bikin.

Dibe ku tiştê ku hûn hewce ne biguhezînin awayê ku hûn bi şert û mercên xwe re têkildar in. Dîtina aştiyê bi rewşa xweya heyî re riya herî bilez a pêkvebûn û bextewariyê ye. Ew ji bo tenduristiya we jî baş e.

Dema ku hûn fêm bikin ku ew ji hundur tê, hûndikare dest bi çêkirina guhertinên ku hûn çêtirîn dibînin bikin. Hûn dikarin cihê xwe di vê dinyayê de biafirînin.

6) Ji tirsê tevnegerin

Biryara tirsê ne rê ye ku hûn li vê dinyayê cîhê xwe bibînin û ne jî dê rêve bibe. ji bo razîbûnê.

Mebesta min ji vê yekê ev e: dema ku hûn bertek in, ti guhertinek çêker çênabe.

Li şûna ku hûn her gav bertek nîşan bidin, tenê tevbigerin. Proaktîf bin. Bi vî awayî hûn ê bikaribin jiyanek ku têrbûn, aramî û bextewariyê bi xwe re bîne ava bikin.

Bi gotineke din, bi tirsên xwe re rû bi rû bimînin û nehêlin ew we kontrol bikin.

Çi tu ji ditirsî? Çi herî zêde te ditirsîne? Nehêlin ku ew tirs li ser jiyana we hukum bike, an jî biryarên ku hûn distînin dîktator neke.

Dema ku hûn ji tirsê tevbigerin, hûn ê di vê dinyayê de cih nebînin. Lêbelê, gava ku hûn bi biryar tevbigerin - bi niyet û erênî - hûn ê dilxweşî, aşitî û pêkvejiyan bibînin.

Heke hûn bi rastî bi hesta ku hûn ne aîdê tu deverekê ne têdikoşin, li vir gotarek bi rastî hêja heye. ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn çima çima bibînin.

7) Xwedî hebûna xwe bikin

Min berî niha çend caran dest li ser vê têgehê kiriye lê ew xala xwe piştrast dike.

0> Dîtina cîhê xwe di vê dinyayê de bi heman rengî afirandina cîhê we ye. Bi rastî, ez dixwazim bibêjim ku tu kes tenê cîhê xwe "nabîne". Ew wê diafirînin.

Bi vê hişê, ji ber vê yekê pir girîng e ku meriv li hebûna xwe xwedî derkeve. Jiyana we "wekî ew e" ye ji ber kutu bihêlî wisa be.

Eşkere ye, guhêrbarên li derveyî kontrola me hene ku gelek caran mirov, malbat û heta tevahiya civatan dixin cihekî pir xirab.

Ez nabêjim ku xwedîbûna hebûna xwe tê wateya sûcdarkirina tiştên ku hûn nikarin kontrol bikin.

Mebesta min ev e:

Em hemû bi hêzên derve re rû bi rû dimînin ku me sînordar dikin, carinan bi dilşikestî dijwar. awayên. Lêbelê, her gav potansiyela guherînê heye, her çend ew tenê di hundurê me de be jî.

Derpêça me ya trajîk me diyar nake, em xwe pênase dikin. Şert û mercên me yên niha çi qas dijwar bin jî me sînordar nakin. Em xwe bi sînor dikin.

Bi vî awayî, dema ku em vê derewa ku ji xwe re tê gotin fehm bikin, em îluziyona kemînê ji holê radikin. Dema ku ew xeyal hat şikandin, tiştek tune ku me paşde bihêle.

8) Bi herikandinê re biçin

Giring e ku meriv bala xwe bide ku xwedîderketina li hebûna xwe nayê wateya kontrolkirina wê.

Kontrol yek ji xeyalên herî mezin e. Di cîhanek tijî guhêrbarên nenas û guncaviyên bêdawî de, kesek çawa dikare bêje ku kontrola wan heye?

Ji bo ku em hê wêdetir biçin, meriv çawa dikare bibêje ku kontrola tam li ser xwe heye, bila nehêle tiştek din?

Tewra di ya herî baş de jî, ez hîn jî têkoşîn dikim ku tevger, raman û biryarên xwe kontrol bikim. Tu kes nikare wê bi awayekî bêkêmasî bike, an jî li gorî îdealên xwe bijî.

Li vir ez diçimxal:

Tu wateya ku hûn jiyana xwe kontrol bikin tune ye ji ber ku hûn nekarin. Ji ber vê yekê bi herikînê re bimeşin.

Bi kulmanan bizivirin. Di nav xwe de bigirin. Çi klîşeya ku hûn dixwazin hilbijêrin, ya girîng ew e ku hûn dev ji hewildana hewqasî berdin.

Hûn nikarin tiştekî bi zorê li hebûna xwe bidin. Guhdarîkirina herikîna jiyanê bi qasî avêtina gavên aktîf ji bo afirandina cîhê xwe di cîhanê de girîng e.

Dema ku em bi herikîna jiyana xwe re bixebitin, em dikarin hê bêtir biafirînin û ava bikin, bi ewqas hewldan kêm e.

Dîtina aştiyê, afirandina cihan

Heke hûn hewl didin ku cihê xwe di vê dinyayê de bibînin, ya herî girîng ku hûn ji bîr nekin ev e ku ew pêşî ji hundurê we tê.

Formulek veşartî tune ku hûn dikarin li pey bişopînin, rêwerzên efsûnî tune, zanînek kevnar tune ku ji hêla gurûyek razdar ve were eşkere kirin.

Tenê zanîna ku jixwe di hundurê we de ye, ya herî kevnar heye. û ji hemûyan re rast e.

Tu kes nikare vê yekê fêrî te bike. Tenê hûn dikarin wê bibînin.

Û gava ku hûn di hundurê xwe de aramiyê bibînin, wê demê hûn dikarin cihê xwe di vê dinyayê de biafirînin.