Სარჩევი
ეს არ არის ადვილი ადგილის პოვნა ამ გიჟურ, ქაოტურ სამყაროში.
მთელი ჩემი ცხოვრების განმავლობაში ყოველთვის მიჭირდა თავის ადგილზე ყოფნა, მოთავსება.
მაგრამ ეს არის ნამდვილად შესაძლებელია და ამ სტატიაში მე ვაპირებ გაჩვენოთ, თუ როგორ შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენი ადგილი ამ სამყაროში.
როგორ იპოვოთ თქვენი ადგილი
თქვენი ადგილის პოვნა ამ სამყაროში არის ძალიან პირადი რამ. არ არსებობს ფორმულა, არ არსებობს ნაბიჯების ნაკრები, რომ მიგიყვანოთ იქამდე. ბევრი თვალსაზრისით, ეს არ არის თქვენი ადგილის პოვნა, არამედ მისი შექმნა.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ის მოდის შიგნიდან და იზრდება გარედან იქიდან. მაგრამ ეს ძნელად ნიშნავს იმას, რომ თქვენ მარტო ხართ.
არსებობს ღირებული პრინციპები და მითითებები, რომლებიც დაგეხმარებათ იპოვოთ თქვენი ადგილი ამ სამყაროში, როგორც შიდა, ასევე გარე. დავიწყოთ შინაგანით.
შიდა
1) დაადგინეთ კავშირის გათიშვა
არსებობს მიზეზი, რის გამოც თავს უადგილოდ გრძნობთ ამ სამყაროში .
იცით რა არის ეს?
ზოგისთვის ეს შეიძლება მტკივნეულად გასაგები იყოს და გათიშვის იდენტიფიცირება მარტივია. თუმცა, სხვებისთვის ეს შეიძლება უფრო რთული იყოს.
ზოგადმა უხერხულობამ შეიძლება გამოიწვიოს კიდევ უფრო უარესი გრძნობები. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც არ არის ცხადი, რატომ.
მაშ, რისი გაკეთება შეგიძლიათ?
დაუთმეთ გარკვეული დრო უკან დახევას და მედიტაციას. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ უკავშირდებით თქვენს ცხოვრებაში არსებულ თითოეულ ელემენტს. თქვენი სამუშაო, თქვენი მდებარეობა, თქვენი მეგობრები, ოჯახი და ა.შ.
სად ხვდებით უკმაყოფილებას? სად გააკეთოსთავს უადგილოდ გრძნობთ?
როგორც კი ამოიცნობთ შიდა გათიშვას, შეძლებთ გაერკვნენ, რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ.
შესაძლოა, თქვენი წარსულიდან რაღაც შეწუხებული იყოს . აქ არის შესანიშნავი სტატია, რომელიც დაგეხმარება ძველი სინანულის გადალახვაში.
2) სისულელეების გადალახვა
ჩვენს თანამედროვე ეპოქაში ცხოვრება ისეა შექმნილი, რომ ჩვენი თავი ყველანაირი ხმაურით ავსოს. .
პროდუქტები, გაყიდვები, ფული, ცხოვრების წესი, ამბიციები, სია გრძელდება. ეს ყველაფერი სისულელეა და ამან შეიძლება გაგიჟდეთ და უადგილოდ დაგტოვოთ.
გამონახეთ დრო ამ ყველაფრის გადასახედად. გამოარკვიე, რა რეზონანსია შენთან შედარებით, იმასთან შედარებით, რაც აიძულეს იფიქრო, რომ გჭირდება და გინდა.
შენს შიგნით ძიება მოგცემთ აზრების, განზრახვის და მოტივაციის სიცხადეს. თქვენ შეიძლება მაინც იგრძნოთ თავი უადგილოდ, მაგრამ მაინც გამოავლენთ ყველა სისულელეს.
არ არსებობს „საკუთარი თავის პოვნა“, გახსოვდეთ. მხოლოდ თქვენ ხართ და თქვენი უნარი შექმნათ მიზანი და იცხოვროთ ამით.
ეს სტატია შესანიშნავია, რადგან ის უფრო დეტალურად ათვალიერებს პოპ კულტურას, რომელიც დგას „საკუთარი თავის პოვნის“ და თქვენი მიზნის პოვნის უკან.
3) უკეთ გაიგეთ საკუთარი თავი
„საბოლოო საიდუმლო თავად არის“
Იხილეთ ასევე: რა უნდა გააკეთო, როცა შენი მეგობარი ბიჭი ჯერ კიდევ ემოციურად არის მიბმული ყოფილ ცოლთან (14 პრაქტიკული რჩევა)— ოსკარ უაილდი
რამდენად მართალია ეს ციტატა არის. იმის გაგება, თუ ვინ ვართ ჩვენ, ერთ-ერთი ყველაზე რთული საკითხია.
მე აქ ვარ, რომ გითხრათ, რომ ბოლომდე ვერასოდეს გაიგებთ საკუთარ თავს. თუმცა არ ინერვიულო,ეს სრულიად ნორმალურია, რადგან ეს მხოლოდ მოგზაურობის ნაწილია. ეს გართობის ნაწილია.
თუმცა, მნიშვნელოვანია გქონდეთ ყურადღება, ვინ ხართ. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, თუ როგორ რეაგირებთ რაღაცეებზე, როგორ ურთიერთობთ ადამიანებთან და როგორ ცხოვრობთ თქვენი ყოველდღიური ცხოვრებით.
მაშინ, მაშასადამე, იმის ცოდნა, თუ ვინ ვართ, სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია იმისთვის, რომ ვიცხოვროთ სრულყოფილად.
0> ამის გათვალისწინებით, დაუთმეთ დრო საკუთარი თავის უკეთ გასაგებად. საიდუმლო იმისა, თუ რატომ გრძნობთ თავს უკმაყოფილოდ და უადგილოდ ახლა, კიდევ უფრო ნათელი გახდება, რაც უფრო უახლოვდებით თქვენს ნამდვილ მეს.
მაგრამ როგორ შეგიძლიათ რეალურად მოახერხოთ დაახლოება თქვენს ნამდვილ მესთან?
0>მე მჯერა, რომ საკუთარი თავის უკეთესად გაგების გასაღები არის ფოკუსირება საკუთარ თავთან ურთიერთობაზე.
უბრალოდ მთავარია გარე გამოსწორებების ძიება, რათა დაალაგოთ თქვენი ცხოვრება. რატომ?
იმიტომ, რომ ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ ეს არ მუშაობს. ამის ნაცვლად, შეეცადეთ ჩაიხედოთ შიგნით და გამოავლინოთ თქვენი პირადი ძალა, კრეატიულობა და ცხოვრებისადმი ენთუზიაზმი. დაიჯერეთ თუ არა, ეს ერთადერთი გზაა თქვენი ჭეშმარიტი მეის გასაგებად.
რატომ ვარ ასე დარწმუნებული?
ეს არის ის, რაც გავიგე შამან რუდა იანდეს ამ შესანიშნავი უფასო ვიდეოს ნახვის შემდეგ. რუდას ცხოვრებისეული მისიაა დაეხმაროს ადამიანებს ცხოვრების წონასწორობის აღდგენაში და მათი სრული პოტენციალის გახსნაში.
მისი პრაქტიკული შეხედულებები ფაქტობრივად დამეხმარა ჩემი კონსტრუქციული ძალის გაძლიერებაში და ჯანსაღი თვითშეფასების განვითარებაში. შედეგად, საბოლოოდ შევძელიშეცვალე ჩემი ცხოვრება და გააცნობიერე ჩემი ნამდვილი საკუთარი თავი.
ასე რომ, თუ თქვენც გსურთ საკუთარ თავთან უკეთესი ურთიერთობის დამყარება, თქვენი უსაზღვრო პოტენციალის გახსნა და ყველაფრის გულში ვნება დააყენეთ, დაიწყეთ ახლა მისი შემოწმებით. ჭეშმარიტი რჩევა.
აქ არის ისევ უფასო ვიდეოს ბმული.
4) ისწავლეთ თქვენი იდეალებისადმი ერთგულება
როდესაც დაიწყებთ საკუთარი თავის გაგებას, მნიშვნელოვანია იფიქროთ იმაზე, თუ რას იცავთ.
Იხილეთ ასევე: 15 არ არის უაზრო მიზეზი, რის გამოც მამაკაცები ინტერესს კარგავენ, როცა თქვენ საკუთარს აჩვენებთახლა, მე უბრალოდ არ ვსაუბრობ პირადი ჯვაროსნული ლაშქრობების ან სოციალური სამართლიანობის შესახებ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს საკითხები ბევრისთვის მნიშვნელოვანია, ეს არ არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტი სამყაროში თქვენი ადგილის პოვნაში.
აი რაზეა საუბარი: პირად იდეალებზე.
რით ცხოვრობთ რა გიბიძგებს? რატომ დგებით დილით საწოლიდან, რა გახარებთ და რა ანიჭებს თქვენს არსებობას აზრს?
ეს ყველასთვის განსხვავებულია. შენი იდეალები მხოლოდ შენია. არსებობს უამრავი გზა ამ იდეალების გასაზიარებლად ადამიანებთან და სამყაროსთან, მაგრამ ეს იწყება თქვენში.
როდესაც გაიგებთ თქვენს იდეალებს, შეგიძლიათ ისწავლოთ მათი ერთგულება. ეს იდეალები იქცევა ღირებულებებად და, თავის მხრივ, რეალობად იქცევა.
მაგრამ რას ნიშნავს ეს ზუსტად?
ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ცხოვრების შექმნა, რომელიც ორიენტირებულია იმაზე, რაც თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ გადაწყვეტილებების მიღება და ქმედებები, რომლებიც ასახავს თქვენს ღირებულებებს, როგორიც არ უნდა იყოს ისინი.
აქ არის საქმე: იდეალები აბსტრაქტულია და შეუძლიათ.არასოდეს იყოს სრულად მიღწეული. მაგრამ ეს რეალურად კარგია.
აქ არის მომხიბლავი სტატია, რომელიც განმარტავს, თუ რატომ არის იდეალიზებული მე-ის დაზიანებული ვერსია იმისა, თუ ვინ ხართ სინამდვილეში.
ახლა, მოდით გადავიდეთ გარეზე.
გარე
5) გამოყავით უკმაყოფილების ძირითადი სფეროები
პირველი პუნქტის მსგავსად, დადებითი ცვლილებების შეტანა იწყება თქვენი უკმაყოფილების გაგებით.
თქვენს ცხოვრებაში სად გრძნობთ თავს ყველაზე უადგილოდ, ან ყველაზე მეტად დაკარგულად?
ესენი ეკლებივით არიან თქვენს მხარეში, ისინი კარგავენ თქვენს ენერგიას და ბედნიერებას. თქვენ არ ხართ კმაყოფილი, არ გრძნობთ თავს თავის ადგილზე და ეს არ არის კარგი.
ჩემი პოზიცია არ არის ზუსტად გითხრათ, როგორ გამოვასწოროთ ეს. თქვენი მოგზაურობა ისეთივე განსხვავებულია, როგორც ნებისმიერი სხვა და ამიტომ არ არსებობს წესი. არ არსებობს წინადადება, ფრაზა ან ალტრუიზმი, რომელიც ჯადოსნურად გამოასწორებს რამეს.
აი, მთავარია: შენ ხარ შენი საკუთარი ისტორიის არქიტექტორი, რომელიც შენს ხელმძღვანელობას გაძლევს.
ეს არ ხდება. იყოს მარტივი ან პირდაპირი და არც იქნება მოულოდნელი. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ იდენტიფიციროთ წვრილმანები, ის, რაც შეგიძლიათ შეცვალოთ ახლავე, რათა იცხოვროთ უფრო სრულფასოვანი ცხოვრებით. ცხოვრება, სადაც თავს თავის ადგილზე გრძნობთ.
შესაძლებელია, ყველაფერი რაც თქვენ უნდა შეცვალოთ არის ის, თუ როგორ უკავშირდებით თქვენს გარემოებებს. სიმშვიდის პოვნა თქვენს ამჟამინდელ ვითარებაში არის სრულყოფისა და ბედნიერების ყველაზე სწრაფი გზა. ეს ასევე კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის.
როგორც კი მიხვდებით, რომ ეს შიგნიდან მოდის, თქვენშეგიძლიათ დაიწყოთ ცვლილებების შეტანა, რომელსაც ყველაზე კარგად ხედავთ. თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი ადგილი ამ სამყაროში.
6) შეწყვიტეთ შიშის გამო მოქმედება
შიშზე დაფუძნებული გადაწყვეტილების მიღება არ არის თქვენი ადგილის პოვნა ამ სამყაროში და არც გამოიწვევს კმაყოფილებამდე.
აი, რას ვგულისხმობ ამაში: არანაირი კონსტრუქციული ცვლილება არ შეიძლება მოხდეს, როცა რეაქტიული ხარ.
ყოველთვის რეაგირების ნაცვლად, უბრალოდ იმოქმედე. Იყავი პროაქტიური. ამ გზით თქვენ შეძლებთ ააწყოთ ცხოვრება, რომელიც მოგანიჭებთ კმაყოფილებას, სიმშვიდეს და ბედნიერებას.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, შეხვდით თქვენს შიშებს და არ მისცეთ უფლება მათ გაკონტროლოთ.
რა გეშინია? რა გაშინებს ყველაზე მეტად? ნუ მისცემთ უფლებას ამ შიშს მართოს თქვენი ცხოვრება, ან კარნახოს თქვენს მიერ მიღებულ გადაწყვეტილებებს.
როდესაც შიშით იმოქმედებთ, ამ სამყაროში ადგილს ვერ იპოვით. თუმცა, როდესაც იმოქმედებთ გადამწყვეტად - მიზანმიმართულად და პოზიტიურად - თქვენ იპოვით კმაყოფილებას, სიმშვიდეს და კმაყოფილებას.
თუ ნამდვილად გიჭირთ იმის განცდა, რომ არსად არ გეკუთვნით, აქ არის მართლაც შესანიშნავი სტატია. რაც დაგეხმარება იმის გარკვევაში, თუ რატომ.
7) დაეუფლე შენს არსებობას
მე უკვე რამდენჯერმე შევეხე ამ კონცეფციას, მაგრამ ის თავის აზრს იმსახურებს.
0>ამ სამყაროში თქვენი ადგილის პოვნა იგივეა, რაც თქვენი ადგილის შექმნას. სინამდვილეში, მე მინდა ვთქვა, რომ არავინ უბრალოდ "პოულობს" თავის ადგილს. ისინი ქმნიან მას.
მაშინ, ამის გათვალისწინებით, ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი არსებობის მფლობელობა. თქვენი ცხოვრება „ისეთია“, რადგანთქვენ ნებას დართეთ ასე იყოს.
ცხადია, არის ცვლადები ჩვენი კონტროლის მიღმა, რომლებიც ხშირად ძალიან ცუდ მდგომარეობაში აყენებენ ადამიანებს, ოჯახებს და მთელ თემებსაც კი.
მე არ ვამბობ. რომ შენი არსებობის ფლობა ნიშნავს იმის დადანაშაულებას, რასაც ვერ აკონტროლებ.
აი რას ვგულისხმობ:
ჩვენ ყველას ვაწყდებით გარე ძალებს, რომლებიც გვზღუდავენ, ზოგჯერ ძალიან რთულად. გზები. თუმცა, ყოველთვის არის ცვლილების პოტენციალი, თუნდაც ეს მხოლოდ ჩვენშია.
ჩვენი ტრაგიკული ისტორია არ განსაზღვრავს ჩვენ, ჩვენ განვსაზღვრავთ საკუთარ თავს. ჩვენი დღევანდელი გარემოებები, რაც არ უნდა რთული იყოს, არ გვზღუდავს. ჩვენ ვზღუდავთ საკუთარ თავს.
მაშინ, ამგვარად, როცა ამ თვითნათქვამს ტყუილს ვაღიარებთ, ჩვენ აღმოვფხვრით ხაფანგში ჩავარდნის ილუზიას. როგორც კი ეს ილუზია დაიმსხვრევა, აღარაფერი შეგვიკავებს.
8) იარეთ დინებაში
მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ თქვენი არსებობის მფლობელობა არ ნიშნავს მასზე კონტროლის აღებას.
კონტროლი ერთ-ერთი ყველაზე დიდი ილუზიაა. უცნობი ცვლადებითა და გაუთავებელი შემთხვევითობით სავსე სამყაროში, როგორ შეიძლება ვინმემ თქვას, რომ მათ აქვთ კონტროლი?
უფრო შორს რომ წავიდეთ, როგორ შეიძლება ვინმემ თქვას, რომ მათ აქვთ სრული კონტროლი საკუთარ თავზე, რომ აღარაფერი ვთქვათ სხვაზე?
საუკეთესო დროსაც კი, მე მაინც ვცდილობ გავაკონტროლო ჩემი ქმედებები, აზრები და გადაწყვეტილებები. ვერავინ შეძლებს ამის გაკეთებას სრულყოფილად, ან იცხოვროს თავისი იდეალების შესაბამისად.
აი, მე მივაღწევ ჩემსწერტილი:
აზრი არ არის თქვენი ცხოვრების კონტროლის მცდელობაში, რადგან არ შეგიძლიათ. ასე რომ, იარეთ დინებით.
გააგორეთ მუშტებით. აიღეთ იგი. აირჩიე რომელი კლიშეც გინდა, საქმე იმაშია, რომ შეწყვიტო ამდენი მცდელობა.
არაფერს ძალით ვერ აიძულებ. ცხოვრების ნაკადის მოსმენა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც პროაქტიული ნაბიჯების გადადგმა სამყაროში თქვენი ადგილის შესაქმნელად.
როდესაც ჩვენ ვმუშაობთ ჩვენი ცხოვრების დინებას, ჩვენ შეგვიძლია შევქმნათ და ავაშენოთ ბევრად მეტი, გაცილებით ნაკლები ძალისხმევა.
მშვიდობის პოვნა, ადგილის შექმნა
თუ თქვენ ცდილობთ იპოვოთ თქვენი ადგილი ამ სამყაროში, მთავარია გახსოვდეთ, რომ ის პირველ რიგში თქვენი შიგნიდან მოდის.
არ არსებობს საიდუმლო ფორმულა, რომელსაც შეგიძლიათ მიჰყვეთ, არ არსებობს ჯადოსნური ინსტრუქციები, არ არსებობს უძველესი ცოდნა, რომელიც იდუმალი გურუ გამოავლენს.
არსებობს მხოლოდ ცოდნა, რომელიც უკვე თქვენს შიგნით არის, ყველაზე უძველესი. და ყველასთვის მართალია.
ამას ვერავინ გასწავლით. მხოლოდ შენ შეგიძლია იპოვო ის.
და როცა საკუთარ თავში სიმშვიდეს იპოვი, მაშინ შეგიძლია შექმნა შენი ადგილი ამ სამყაროში.
