Სარჩევი
თქვენ გაქვთ ურთიერთობა მამაკაცთან, რომელიც ჯერ კიდევ ემოციურად არის მიჯაჭვული ყოფილ მეუღლესთან? თუ ასეა, თქვენ მარტო არ ხართ.
ბევრი ქალი აღმოჩნდება ამ სიტუაციაში და მისი გამკლავება შეიძლება საკმაოდ რთული იყოს, რადგან დაქორწინებული ურთიერთობა თავისთავად რთულია.
თუმცა, არსებობს არის ის, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ იმისათვის, რომ სიტუაცია უფრო მართვადი გახადოთ.
Იხილეთ ასევე: 10 საიდუმლო შელოცვა, რათა ვინმეს შეგიყვაროთაქ არის 14 რჩევა იმ ბიჭთან ურთიერთობისთვის, რომელიც ჯერ კიდევ ემოციურად არის მიბმული ყოფილ ცოლთან
1) არ დანებდეთ ეჭვიანობა და დაუცველობა
ბუნებრივია ცოტათი ეჭვიანობისა და დაუცველობის გრძნობა, როცა თქვენი პარტნიორი ჯერ კიდევ ემოციურად არის მიბმული ყოფილ მეუღლესთან. ბოლოს და ბოლოს, თქვენ არ შეგიძლიათ არ შეადაროთ თავი მას და გაინტერესებთ, რას ხედავს ის მასში, რასაც ვერ ხედავს თქვენში.
თუმცა, მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ ყველა თავისებურად უმკლავდება დაშორებას. . რაც მთავარია, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ეს არის სრულიად ნორმალური და ბუნებრივი რეაქცია, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ურთიერთობა დამთავრდა ცუდი პირობებით ან თუ ჩართული არიან ბავშვები.
თუ აღმოჩნდებით, რომ ძალიან ხართ ჩაფლული ნეგატიური ემოციებით. ეჭვიანობისა და დაუცველობის გამო, შეეცადეთ შეახსენოთ საკუთარ თავს, რომ თქვენი პარტნიორის მიჯაჭვულობა არ არის პირადი. ეს უბრალოდ მისი წინა ურთიერთობის შედეგია და არაფერ შუაშია თქვენთან.
სინამდვილეში, სავარაუდოა, რომ ის ისევე მიჯაჭვული იყოს თქვენზე, როგორც თქვენ. მხოლოდ იმიტომ, რომ შენი მეგობარი ბიჭი ჯერ კიდევ ყოფილზეა ჩამოკიდებულიის, ვინც ჯერ კიდევ ემოციურად არის მიჯაჭვული ყოფილ მეუღლესთან, შეიძლება რთული იყოს.
შეიძლება იგრძნოთ, რომ ყოველთვის მეორე ადგილზე ხართ ან თქვენი ურთიერთობა არასოდეს იქნება ისეთი კარგი, როგორც წინა.
0>მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ თქვენ არ ხართ პასუხისმგებელი მათ ემოციურ მდგომარეობაზე. და თქვენ არ შეგიძლიათ აიძულოთ ისინი გადალახონ თავიანთი ყოფილი ცოლი, როდესაც ისინი სრულიად მზად არ არიან გადასვლისთვის.
საუკეთესო, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, არის ფოკუსირება საკუთარ თავზე ზრუნვაზე.
გაიგეთ თქვენი გრძნობები და რატომ გრძნობთ თავს ასე
ერთი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის თვითრეფლექსია, რათა გაიგოთ თქვენი გრძნობები და გაარკვიოთ, საიდან მოდის ისინი.
თქვენ ხართ თავს დაუცველად გრძნობ, რადგან ფიქრობ, რომ ის ჯერ კიდევ შეყვარებულია მასზე? გგონიათ, რომ ყოველთვის ეჯიბრებით მას ყურადღებისთვის?
ან ღელავთ, რომ ის არასოდეს დარჩება მასზე სრულად და თქვენს ურთიერთობაზე ყოველთვის იმოქმედებს ეს?
როდესაც გაარკვიეთ რა იწვევს თქვენს შფოთვას, შეგიძლიათ დაიწყოთ ამ საკითხების მოგვარებაზე მუშაობა.
გააკონტროლეთ თქვენი გრძნობები, როდესაც თქვენი მეგობრის ყოფილი მეგობრის გარშემოა
შეიძლება რთული იყოს, როცა თქვენი პარტნიორი ყოფილი შეყვარებული არის გარშემო. მაგრამ ყოფილი ცოლის ყოლა სულ სხვა დონის გართულებაა.
თვითკონტროლის ქონა შეიძლება რთული იყოს ამ მომენტებში, მაგრამ გადამწყვეტია, თუ გსურთ შეინარჩუნოთ ჯანსაღი ურთიერთობა შეყვარებულთან.
საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის შეეცადოთ თავიდან აიცილოთ ნებისმიერისიტუაცია, როდესაც იცით, რომ ის იქნება.
და თუ ამას ვერ აარიდებთ, ღრმად ამოისუნთქეთ და შეეცადეთ ფოკუსირება მოახდინოთ თქვენი ურთიერთობის დადებით ასპექტებზე.
ეს დაგეხმარებათ. თქვენ ინარჩუნებთ სიმშვიდეს და თავშეკავებას, მაშინაც კი, როცა ის გარშემოა.
იმოქმედეთ თავდაჯერებულად და იყავით გამძლე
რაც არ უნდა რთულად მოგეჩვენოთ სიტუაცია, ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ იზრუნეთ საკუთარ თავზე.
ეს იწყება თავის მოვლისა და საკუთარი თავის სიყვარულით.
დაჯერებულობისა და გამძლეობის დონის შენარჩუნება ასევე დაგეხმარებათ რთული პერიოდის გადალახვაში. ეს თვისებები გამოგადგებათ, როცა თავს დაუცველად გრძნობთ, ან როცა პარტნიორის ყოფილი ცოლი არის გარშემო.
გახსოვდეთ, რომ თქვენ არ ხართ პასუხისმგებელი მათ ემოციურ მდგომარეობაზე.
რაც შეგიძლიათ მხოლოდ კონტროლი არის ის, თუ როგორ რეაგირებთ სიტუაციაზე.
13) იყავით ემოციურად და სულიერად ჯანმრთელები
საიდუმლო არ არის, რომ ჯანსაღი ემოციური და სულიერი ცხოვრება მნიშვნელოვანია კარგი ურთიერთობისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენი ცხოვრების ეს ასპექტები გვიცავს ნეგატიურ ციკლებში ჩავარდნისაგან, რომელთაგან თავის დაღწევა რთულია.
სამწუხაროდ, ბევრი ჩვენგანი არ უთმობს დროს ფოკუსირებას ჩვენს ემოციურ და სულიერ ჯანმრთელობაზე მანამ, სანამ უკვე გვიანია.
განიხილეთ ზოგიერთი აქტივობა, რომელიც თქვენ და შენმა მეგობარმა შეიძლება გააკეთო შენი ემოციური და სულიერი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.
ეს შეიძლება იყოს ნებისმიერი რამ, დაწყებული თერაპიისთვის ან ერთობლივი კონსულტაციისგან და დამთავრებული თვითდახმარების კითხვამდე. წიგნები ან დამხმარე ჯგუფში დასწრება.
თქვენასევე შეგიძლიათ სცადოთ მედიტაცია, იოგას ვარჯიში ან ბუნებაში გასეირნება.
საქმის კეთება, რაც უფრო ღრმა დონეზე გაგრძნობინებთ თავს, დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ სტრესს, რომელიც გამოწვეულია პარტნიორის არსებობით, რომელიც ჯერ კიდევ მის ყოფილზეა დაკიდებული. ცოლი.
14) დარჩით პოზიტიური და მომავლის იმედით
დარჩენა პოზიტიური ცხოვრებისადმი მიდგომის შესანიშნავი გზაა. და ეს შეიძლება იყოს გამოწვევა, თუ თქვენი რომანტიკული ურთიერთობა არ მიდის ისე, როგორც დაგეგმილი გაქვთ.
მაგრამ თუ გსურთ თქვენი ურთიერთობის გაუმჯობესება, მნიშვნელოვანია შეინარჩუნოთ პოზიტიური ხედვა.
ეს ნიშნავს დარჩეთ იმედისმომცემი. მომავლისთვის და გჯეროდეს, რომ შენი მეგობარი ბიჭი საბოლოოდ გადალახავს თავის ყოფილ მეუღლეს.
შეიძლება ადვილი არ იყოს, მაგრამ შეეცადეთ ყურადღება გაამახვილოთ თქვენს ურთიერთობაში არსებულ კარგ მომენტებზე. ეს დაგეხმარებათ იყოთ პოზიტიური, როცა საქმე რთულია.
გახსოვდეთ, რომ თქვენ მარტო არ ხართ ამაში. ბევრმა ადამიანმა გაიარა მსგავსი სიტუაციები და მეორე მხარეს უფრო ძლიერი და შეყვარებული გამოვიდა, ვიდრე ოდესმე.
დროით, მოთმინებითა და საკუთარი თავის სიყვარულით, თქვენც შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ამას.
აქვს თქვენს ურთიერთობას შანსი, თუ თქვენი შეყვარებული ჯერ კიდევ ემოციურად არის მიბმული ყოფილ მეუღლესთან?
რა თქმა უნდა. მაგრამ ამას გარკვეული შრომა დასჭირდება.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს რთული, შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ თქვენს პარტნიორს, რომელიც ჯერ კიდევ ემოციურად არის მიბმული ყოფილ მეუღლესთან.
აი, რატომ: თქვენ უფრო ძლიერი ხართ ვიდრე თქვენ ფიქრობთ.
თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ამ სიტუაციასმადლი და მოთმინება. და თქვენ მარტო არ ხართ.
ასე რომ, დაუთმეთ დრო საკუთარ თავზე და თქვენს საჭიროებებზე ფოკუსირებას.
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი პარტნიორის ყოფილი ცოლი ახლა მისი სამყაროს ცენტრია, არ არის აუცილებელი ასე იყოს სამუდამოდ.
მცირე დროისა და ძალისხმევის წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ გადალახოთ ეს რთული პერიოდი, რათა თქვენი ურთიერთობა იმუშაოს და გახდეთ უფრო ძლიერი, ვიდრე ოდესმე.
ეს არის სიმართლისა და დროის საკითხია
თუ თქვენ შეხვდებით ვინმეს, რომელიც ემოციურად არის მიჯაჭვული ყოფილ მეუღლესთან, შეიძლება რთული იყოს მასთან გამკლავება. მაგრამ მნიშვნელოვანია გქონდეთ ღია კომუნიკაცია თქვენს მეგობარ ბიჭთან, რათა ორივემ ერთად გამოიკვლიოთ წინსვლის გზა.
ცხადია, ეს პროცესი ერთ ღამეში არ მოხდება, ამიტომ მოემზადეთ იმისთვის, რომ მას გარკვეული დრო დასჭირდეს.
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ უნდა ფოკუსირდეთ საკუთარი ცხოვრების აღდგენაზე, შეეცადეთ იყოთ მის მიმართ გაგებული და მომთმენი.
კომუნიკაცია, კომპრომისი და პატიება მნიშვნელოვანი იქნება მის გამოჯანმრთელებაში.
მიეცი მას გამბედაობა იყოს შენი გმირი
სერიოზული ურთიერთობა ახალ სიყვარულთან საოცარი გრძნობაა.
მაგრამ როცა შენი პარტნიორი ჯერ კიდევ ემოციურად არის მიბმული ყოფილ მეუღლესთან, შეუძლია რამე შეაფერხოს.
შეიძლება იგრძნოთ, რომ მის ცხოვრებაში მეორე ფიალას უკრავთ ან ვერასოდეს შეძლებთ მასთან კონკურენციას.
ეს ეჭვები და დაუცველობა არის ნორმალურია, მაგრამ მათზე ასევე მნიშვნელოვანია პარტნიორთან საუბარი.
თუ თავს უგულებელყოფლად გრძნობთ ან მოგწონთთქვენ არ ხართ პრიორიტეტი, უთხარით მას, რას გრძნობთ.
გახსოვდეთ, მამაკაცებს აქვთ ეს პირველი ინსტიქტი, იყვნენ გმირები თავიანთი პარტნიორებისთვის. და თუ ის მზადაა იმუშაოს საკითხებზე, ის სრულყოფილად გამოდგება.
ასე რომ მიეცით მას შანსი იყოს თქვენი გმირი და დაეხმარეთ მას სამუდამოდ გადავიდეს ყოფილ ცოლზე.
და რადგან ეს უფასო ვიდეო ზუსტად ცხადყოფს, თუ როგორ უნდა გამოიწვიოთ თქვენი მამაკაცის გმირის ინსტინქტი, თქვენ შეძლებთ ამ ცვლილების განხორციელებას დღესვე.
ჯეიმს ბაუერის წარმოუდგენელი კონცეფციით, ის დაინახავს თქვენ, როგორც მისთვის ერთადერთ ქალს. ასე რომ, თუ მზად ხართ ამ გადასაჭრელად, აუცილებლად ნახეთ ვიდეო ახლავე.
აი კიდევ ერთხელ მისი შესანიშნავი უფასო ვიდეოს ბმული.
არ ნიშნავს, რომ მას არ უყვარხარ.ასე რომ, იმის ნაცვლად, რომ ეჭვიანობასა და დაუცველობას საუკეთესოდ მოგცემთ, შეეცადეთ ფოკუსირება მოახდინოთ თქვენი ურთიერთობის დადებით ასპექტებზე.
მიეცით მას. დროა იმუშაოს თავის ემოციებზე და ნუ ეცდებით აიძულოთ იგი მთლიანად დაივიწყოს ყოფილი.
თუ ის ნამდვილად ზრუნავს თქვენზე, ის საბოლოოდ მიატოვებს წარსულს და მთლიანად დაუთმობს თქვენს თავს. ურთიერთობა.
2) ნუ მიიღებთ მის ქმედებებს პირადად
თქვენი მეგობარი ბიჭი ყოფილ ცოლზე იყო დაქორწინებული მიზეზის გამო. ისინი ერთად იყვნენ დიდი ხნის განმავლობაში და, სავარაუდოდ, მათ ბევრი მოგონება გაუზიარეს.
მნიშვნელოვანია გესმოდეთ, რომ ის არ ცდილობს თქვენს ტკივილს იმით, რომ ჯერ კიდევ მასზეა ჩამოკიდებული. ის უბრალოდ თავისებურად უმკლავდება დაშლას.
როგორც თქვენ გჭირდებათ დრო, რომ გლოვობდეთ და დაასრულოთ ურთიერთობის დასასრული, მასაც სჭირდება დრო, რომ იგივე გააკეთოს.
გახსოვდეთ, მისი ქმედებები. არის მხოლოდ რეაქცია იმაზე, რაც მას წარსულში დაემართა. მისი მიჯაჭვულობა ყოფილ ცოლთან არაფერ შუაშია თქვენთან და თქვენს ურთიერთობასთან.
რაც არ უნდა მოხდეს მათ ქორწინებაში, ეს არ არის თქვენი ან თქვენი ურთიერთობის ასახვა. თუ რამეა, ეს უფრო მეტს ამბობს მის ყოფილ მეუღლეზე და მათ ურთიერთობაზე, ვიდრე თქვენზე.
3) მიეცით მას ყოფილთან ურთიერთობის საკითხები გაუმკლავდეს
როცა საქმე ეხება ჩვენს ყოფილებს, ჩვენ ხშირად გვსურს ვიყოთ ის, ვინც ეხმარება მათ წინსვლაში. ჩვენ ვფიქრობთ, რომ თუ ჩვენ შეგვიძლია უბრალოდ გამოვასწოროთ რამე მათთვის, ისინი იქნებიანშეუძლიათ გადალახონ თავიანთი წარსული და საბოლოოდ იყვნენ ბედნიერები.
საქმე ის არის, რომ ყოფილ ადამიანთან ემოციურად მიჯაჭვულობა ჩვეულებრივ უფრო მეტად უკავშირდება გადაუჭრელ საკითხებს, ვიდრე სიყვარულის ნაკლებობას.
ასე რომ, თუ თქვენი მეგობარი ბიჭი ჯერ კიდევ ყოფილ მეუღლეზეა ჩამოკიდებული, დიდი შანსია, რომ მათ შორის გადაუჭრელი პრობლემები იყოს.
და რაც არ უნდა გინდოდეთ დაეხმაროთ მას ამ პრობლემების მოგვარებაში, ეს თქვენი ადგილი არ არის. ასე რომ.
ნება მიეცით მას დამოუკიდებლად გაუმკლავდეს ყოფილ მეუღლეს. შეიძლება რთული იყოს მისი ჩხუბის ყურება, მაგრამ ეს არის ის, რაც მან დამოუკიდებლად უნდა გააკეთოს.
თუ თქვენ მზად ხართ დარჩეთ და იყოთ მომთმენი, ის საბოლოოდ შეეგუება თავის წარსულს და შეძლებთ წინსვლას.
4) ფოკუსირება მოახდინეთ თქვენი სასიყვარულო ცხოვრების ამჟამინდელ მომენტებზე
ადვილია ჩაეჭიდო იმას, რაც შეიძლებოდა ყოფილიყო ან რა შეიძლება მოხდეს მომავალში. მაგრამ თუ თქვენი მეგობარი ბიჭი ჯერ კიდევ ემოციურად არის მიჯაჭვული ყოფილ მეუღლესთან, მთავარია აწმყოზე ფოკუსირება.
გახსოვდეთ, რომ მისი მიჯაჭვულობა წარსულზეა დაფუძნებული. წინსვლის ერთადერთი გზა არის აქ და ახლა ფოკუსირება.
ეს ნიშნავს, რომ ისიამოვნოთ ერთად გატარებული დროით და შექმნათ ახალი მოგონებები. ეს ასევე ნიშნავს იმას, რომ არ იფიქროთ იმაზე, თუ რა გააკეთა მან ყოფილთან ან რა ჰქონდათ ერთად.
რაც უფრო მეტად გაამახვილებთ ყურადღებას აწმყოზე, დიდი შანსია, რომ მან თავი დააღწიოს ყოფილ ცოლთან მიჯაჭვულობას.
5) შეცვალეთ თქვენი ფოკუსირება ყოფილიდან თქვენს შეყვარებულზე
მოდით, ვიყოთ რეალური: ადვილია გადახდამეტი ყურადღება იმ ადამიანის მიმართ, ვინც ტკივილს გვაყენებს, ვიდრე მას, ვინც გვახარებს. მაგრამ ეს იქნება მხოლოდ დროებითი ზოლები პრობლემის მოსაგვარებლად.
უფრო ეფექტური გადაწყვეტა იქნება ფოკუსირება შეყვარებულზე და იმაზე, თუ რას ნიშნავს თქვენი ახალი ურთიერთობა ორივესთვის.
იპოვეთ ახალი ჰობის ერთად გამოცდილება
ახალი ჰობის ერთად პოვნა დაგეხმარებათ დაკავშირებაში და შექმნათ საერთო გამოცდილება. ეს ასევე დაგეხმარებათ ყოფილ ცოლზე ყურადღების გადატანაში და თქვენს ურთიერთობაზე გადატანაში.
აი, რაც მთავარია: ჰობი არ უნდა იყოს რაიმე მოდური. ეს შეიძლება იყოს ისეთივე მარტივი, როგორიც არის ერთად გასეირნება ან ახალი სპორტით დაკავება.
მნიშვნელოვანია ის, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ერთად და ეს დაგეხმარებათ იგრძნოთ უფრო ახლოს მასთან.
წაახალისეთ, რომ გაწყვიტოს ურთიერთობა და დაიხუროს
დახურვა არის ურთიერთობის დასრულებასთან შეგუების პროცესი. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრს არ აქვს საჭირო დახურვა, მაგრამ თქვენი მეგობრის წახალისება, რომ მიიღოს ეს, შეიძლება გააძლიეროს თქვენი ურთიერთობა.
გარდა ამისა, ეს ასევე დაეხმარება მას ყოფილ ცოლთან მიჯაჭვულობაში ჯანსაღად გაუმკლავდეს. გზა.
საქმე ის არის, რომ არ არსებობს სწორი ან არასწორი გზა დახურვისთვის, რადგან ყველა განსხვავებულად ხვდება დაშლას.
დახურვის მრავალი გზა არსებობს, მაგრამ ეს ჩვეულებრივ იწყება საუბრით. ეს შეიძლება იყოს მის ყოფილ მეუღლესთან ან თუნდაც მხოლოდ შენთან გულწრფელი ურთიერთობა.
როგორც არ უნდა მოხდეს, მისი მიზანიაშეეგუე მისი ურთიერთობის დასრულებას და გააგრძელე.
დაეხმარე შენს შეყვარებულს დაინახოს სიკეთე საკუთარ თავში
ერთ-ერთი მიზეზი იმისა, თუ რატომ შეიძლება ვინმეს ყოფილთან დაკიდება, არის ის, რომ ის არ თავს საკმარისად კარგად გრძნობს.
ეს შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ხშირად ასეა.
ყოფილ ადამიანთან ემოციური მიჯაჭვულობა, როგორც წესი, თვითშეფასების და თვითშეფასების ნაკლებობიდან გამომდინარეობს. ეს იმიტომ ხდება, რომ მათ შესაძლოა გრძნობენ, რომ არ იმსახურებენ იმაზე უკეთესს, ვიდრე ურთიერთობა წარუმატებელი აღმოჩნდა.
როგორც მათი ახალი პარტნიორი, ერთ-ერთი საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის დაეხმაროთ მას საკუთარ თავში კარგის დანახვას.
4>6) ნუ შეადარებ საკუთარ თავს ყოფილ მეუღლეს
ბუნებრივია, შეადარო შენი თავი იმ ადამიანებს, რომლებსაც შენი მეგობარი ბიჭი ხვდებოდა.
გულწრფელად რომ გითხრათ, თუ საქმე გაქვთ ყოფილი ცოლი, შედარებები ალბათ უსამართლო იქნება. ბოლოს და ბოლოს, ის არის ყოფილი ცოლი.
ის იყო მისთვის „ერთი“ დროის ერთ მომენტში. ბუნებრივია იმის შეგრძნება, რომ ამას კონკურენციას ვერ გაუწევ.
მაგრამ აქ არის საქმე: თქვენ არ ეჯიბრებით მას. თქვენ არ ცდილობთ იყოთ შემდეგი საუკეთესო რამ.
თქვენ უბრალოდ ცდილობთ იყოთ საუკეთესო რამ თქვენი მეგობრისთვის ახლა.
ფოკუსირება მოახდინეთ მასთან ძლიერი ურთიერთობის დამყარებაზე დაყრდნობით. ნდობა, პატივისცემა და სიყვარული. ამ გზით თქვენ შეძლებთ შექმნათ ურღვევი კავშირი.
Იხილეთ ასევე: მე კარგი ადამიანი ვარ, მაგრამ არავის მომწონს7) შეძლებისდაგვარად მოერიდეთ მოგონებების გახსენებას
როცა საქმე ეხება თქვენს საუბარს ბიჭო, ჯობია თავი აარიდო წარსულის გახსენებასმისი ქორწინების შესახებ.
რატომ არის ასე?
კარგი, ერთი, ეს მხოლოდ შეახსენებს მას გახანგრძლივებულ ტკივილსა და ტკივილს დაშორების დროს. ამან შეიძლება დააბრუნოს ის ემოციურად და გაუადვილოს მას წინსვლა.
მეორე, ამან შეიძლება გაჩვენოთ, რომ არ ხართ დარწმუნებული და დაცულად თქვენს ამჟამინდელ ურთიერთობაში. ყოფილ მეუღლესთან მისი ურთიერთობის გაცნობა შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ თქვენ ეძებთ დარწმუნებას, რომ ის მასზეა.
და თქვენ ორივემ იცით, რომ მას ჯერ კიდევ აქვს გათიშული ურთიერთობა.
სანაცვლოდ, გადახედეთ მეხსიერების გზას თქვენივე ურთიერთობიდან, რაც წაახალისებს მას აწმყოზე ფოკუსირებისკენ. ამ გზით, თქვენ მას მოტივაციას უქმნით, შექმნას ახალი, ბედნიერი მოგონებები თქვენთან ერთად.
8) დააწესეთ ჯანსაღი საზღვრები იმაზე, რაც გსურთ და არ მისცეთ უფლებას
არც ერთი ურთიერთობა არ არის სრულყოფილი და გაცნობა. დაქორწინებული მამაკაცი არ არის გამონაკლისი.
შეიძლება რთული იყოს გაცნობის დელიკატურ წყლებში ნავიგაცია და ასევე გარკვეული დონის საზღვრების შენარჩუნება.
მაგრამ თუ შეძლებთ ჯანსაღად დაყენებას საზღვრები და ეფექტური კომუნიკაცია მათთან, მათ შეუძლიათ დაიცვან თქვენი და თქვენი ურთიერთობა და დაგიზოგონ ბევრი ტკივილი და გულისტკივილი გზაზე.
სოციალური მედიის სურათების შემოწმება ფეისბუკსა და ინსტაგრამზე
სოციალურ მედიას შეუძლია იყავი სრიალა, როდესაც საქმე ეხება ურთიერთობებს.
ერთის მხრივ, ეს შესანიშნავი გზაა ადამიანებთან კონტაქტის შესანარჩუნებლად და იმის დასანახად, თუ რა ხდება მათ ცხოვრებაში. მეორეს მხრივ, ეს შეიძლება იყოს მთავარიდრამისა და კონფლიქტის წყარო.
თუ თქვენი შეყვარებული ჯერ კიდევ ადევნებს თვალს ყოფილ მეუღლეს სოციალურ ქსელებში, დროა ისაუბროთ მასზე.
სურათები მას შეუძლია მოიძიოს Facebook-სა და Instagram-ზე მაგალითად, შეიძლება გავლენა იქონიოს მის ემოციებსა და აზრებზე ისე, რომ შეიძლება არაჯანსაღი იყოს თქვენი ურთიერთობისთვის.
ელაპარაკეთ ყოფილთან კონტაქტზე
თუ თანახმა ხართ კონტაქტის შენარჩუნებაზე ყოფილ მეუღლესთან ერთად მნიშვნელოვანია გარკვეული მითითებების დადგენა.
მაგალითად, შეიძლება დაგჭირდეთ შეთანხმდეთ კომუნიკაციის გარკვეულ სიხშირეზე ან მხოლოდ კონკრეტულ თემებზე.
ასევე მნიშვნელოვანია, რომ მკაფიოდ გაარკვიე, რა როლი გაქვს მათ ურთიერთობაში.
კომფორტული ხარ მასთან მეგობრობაში? ან გირჩევნიათ საერთოდ არ გქონდეთ კონტაქტი?
დღის ბოლოს, თქვენ უნდა დაიცვათ თქვენი ემოციური კეთილდღეობა და გააკეთოთ ის, რაც თქვენთვის საუკეთესოა.
შეეხეთ გარკვეულ მომენტებში ორივეს ფლირტის შანსი
ყოფილთან ემოციურად მიჯაჭვულობა შეიძლება სხვადასხვა გზით გამოჩნდეს. ამის გამოვლენის ერთ-ერთი გზა არის ფლირტი, ონლაინ ან პირადად.
თქვენი მეგობარი ბიჭი შეიძლება ვერც კი მიხვდეს, რომ ამას აკეთებს, მაგრამ თუ გრძნობთ, რომ ის ყოფილ მეუღლეს ეფლირტავება, მნიშვნელოვანია ამის გახსენება. .
ხედავთ, ფლირტს ბევრი ემოციური მოტყუების ფორმად მიიჩნევს. და თუ ის ამას თავის ყოფილთან ერთად აკეთებს, ეს შეიძლება იყოს კარგი ნიშანი იმისა, რომ ის არ დასრულებულამისი.
ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა დაშორდეთ მას ან ჩუმად მოექცეთ. მაგრამ ეს ნიშნავს, რომ გადადგათ ნაბიჯი უკან, რათა გადახედოთ თქვენს ურთიერთობას და გაარკვიოთ, სად დგახართ მასთან.
საბოლოოდ, თქვენ უნდა დაიცვათ თქვენი გული და გააკეთოთ ის, რაც თქვენთვის საუკეთესოა.
9) მიმართეთ პროფესიონალურ რჩევას ურთიერთობის მწვრთნელისგან
ზოგჯერ ურთიერთობაში შეიძლება ისეთი შეგრძნება იყოს, თითქოს გაუთავებელ წრეში ხართ ჩარჩენილი. იმედგაცრუებაა, როდესაც თითქოს ყველაფერი არ უმჯობესდება და არაფერი გეხმარება სიტუაციის მოგვარებაში.
თუ გიჭირს გაუმკლავდე მეგობრის მიჯაჭვულობას ყოფილ ცოლთან, შეიძლება სასარგებლო იყოს მოიძიეთ პროფესიონალური დახმარება.
Relationship Hero არის საუკეთესო რესურსი, რომელიც მე ვიპოვე სიყვარულის მწვრთნელებისთვის, რომლებიც უბრალოდ არ არიან მოლაპარაკეები. მათ შეუძლიათ მოგაწოდოთ მხარდაჭერა და ხელმძღვანელობა ამ რთულ სიტუაციაში ნავიგაციისას.
სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევა თქვენი სიტუაციისთვის.
და გამოიცანით რა? ის კონფიდენციალურია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ღიად და გულახდილად ისაუბროთ იმაზე, რაც ხდება.
დააწკაპუნეთ აქ, რომ შეამოწმოთ ისინი.
10) იყავით ყურადღებიანი და მგრძნობიარე მისი შვილების გულისთვის
0>ყოფილი ქორწინებიდან ბავშვების გაჩენამ შეიძლება გაართულოს ყველაფერი, განსაკუთრებით თუ არ იცით როგორ მოიქცეთ მათთან.
თუ თქვენს შეყვარებულს შვილები ჰყავს, გახსოვდეთ, რომ მას აქვს ვალდებულება უზრუნველყოს ბავშვების დახმარება.და იყავით მათ გვერდით ემოციურად.
დაფიქრდით ამაზე ერთი წუთით.
გადაუჭრელი გრძნობების დალაგებისას აღმზრდელობა რთულია.
მის შვილებს შესაძლოა მძიმე პერიოდი გაუჩნდეთ. როგორც ისინი ერგებიან მშობლის განშორებას. უფრო მეტიც, ისინი შეიძლება ჯერ არ იყვნენ მზად იმისთვის, რომ მათ ცხოვრებაში შეაბიჯოთ.
ეს არ ნიშნავს, რომ მის ცხოვრებაში უკანა სკამზე უნდა დადგეთ. მაგრამ ეს ნიშნავს იყო ყურადღებიანი და მგრძნობიარე მისი, როგორც მამის მოთხოვნილებების მიმართ, რადგან ისინი მისი ცხოვრების ნაწილია.
ბოლოს და ბოლოს, თქვენ არ გსურთ გააკეთოთ ისეთი რამ, რაც მათ სიტუაციას გაართულებს.
11) აცნობეთ თქვენს ახლობლებს სიტუაციის შესახებ
მსგავსი მძიმე სიტუაციის გავლა შეიძლება ძალიან სტრესული იყოს, ამიტომ მნიშვნელოვანია გქონდეთ მხარდაჭერის სისტემა, რომელსაც დაეყრდნოთ.
თუ გიჭირთ გაუმკლავდეთ თქვენი შეყვარებულის ყოფილ მეუღლესთან ემოციურ მიჯაჭვულობას, აცნობეთ ამის შესახებ თქვენს საუკეთესო მეგობარს ან ოჯახის წევრს.
სანდო საყვარელ ადამიანთან სასაუბროდ შეიძლება განსხვავებების სამყარო.
არამარტო ისინი შეძლებენ შემოგთავაზონ მხარდაჭერა და ხელმძღვანელობა, არამედ ისინი ასევე იქნებიან იქ, რათა მოისმინონ, როცა ეს დაგჭირდებათ.
მათ შეიძლება არ შეძლებს მოგაწოდოთ პასუხები, რომლებსაც ეძებთ, მაგრამ ისინი დაგეხმარებიან იმის გარკვევაში, თუ რა უნდა გააკეთო შემდეგში.
და ხანდახან, ეს არის ის, რაც გჭირდებათ რთული პერიოდის გადასალახად.
4>12) თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება საკუთარ თავზე
თუ თქვენთან ურთიერთობა გაქვთ
