Nini cha kufanya wakati mpenzi wako bado ana uhusiano wa kihisia na mke wa zamani (vidokezo 14 vya vitendo)

Je, uko kwenye uhusiano na mwanamume ambaye bado ana uhusiano wa kimapenzi na mke wake wa zamani? Ikiwa ndivyo, hauko peke yako.

Wanawake wengi hujikuta katika hali hii, na inaweza kuwa vigumu sana kushughulika nayo kwani uhusiano wa ndoa ni mgumu ndani yake.

Hata hivyo, huko kuna matatizo. ni mambo unayoweza kufanya ili hali hiyo idhibitiwe zaidi.

Hapa kuna vidokezo 14 vya kushughulika na mvulana ambaye bado ana uhusiano wa kihisia na mke wake wa zamani

1) Usikubali wivu na kutojiamini

Ni kawaida tu kuhisi wivu kidogo na kutojiamini wakati mwenzi wako bado ana uhusiano wa kihisia na mke wake wa zamani. Baada ya yote, huwezi kujizuia kujilinganisha naye na kujiuliza ni nini bado anakiona ndani yake ambacho hawezi kuona kwako. . Muhimu zaidi, ni muhimu kuelewa kwamba hii ni itikio la kawaida kabisa na la kawaida, hasa ikiwa uhusiano ulimalizika kwa masharti mabaya au ikiwa kuna watoto waliohusika.

Ukijikuta unaingizwa sana na hisia hasi. ya wivu na, kutojiamini, jaribu kujikumbusha kwamba uhusiano wa mpenzi wako si wa kibinafsi. Ni matokeo ya uhusiano wake wa awali na hauhusiani nawe. Kwa sababu tu mpenzi wako bado amekata simu kwa ex wakemtu ambaye bado ana uhusiano wa kimapenzi na mke wake wa zamani, inaweza kuwa ngumu.

Unaweza kuhisi kama wewe ni bora kila wakati au kwamba uhusiano wako hautakuwa mzuri kama wa awali. 0>Ni muhimu kukumbuka kuwa hutawajibika kwa hali yao ya kihisia. Na huwezi kuwalazimisha kumshinda mke wao wa zamani wakati hawako tayari kabisa kuendelea na maisha.

Jambo bora unaloweza kufanya ni kuzingatia kujitunza.

Kuelewa hisia zako na kwa nini unajisikia hivyo

Jambo moja unaloweza kufanya ni kujitafakari ili kuelewa hisia zako na kufahamu zinatoka wapi.

Je, wewe ni kuhisi kutojiamini kwa sababu unadhani bado anampenda? Je, unahisi kuwa unashindana naye kila mara kwa ajili ya usikivu wake?

Au una wasiwasi kwamba hatawahi kumshinda kabisa na kwamba uhusiano wako utaathiriwa nalo daima?

Ukigundua ni nini kinachosababisha wasiwasi wako, unaweza kuanza kushughulikia masuala hayo.

Shiriki hisia zako wakati mpenzi wako wa zamani yuko karibu

Inaweza kuwa ngumu wakati mpenzi wako mpenzi wa zamani yuko karibu. Lakini kuwa na mke wa zamani ni kiwango tofauti kabisa cha utata.

Kujidhibiti kunaweza kuwa vigumu katika nyakati hizi, lakini ni muhimu ikiwa unataka kudumisha uhusiano mzuri na mpenzi wako.

Jambo bora unaweza kufanya ni kujaribu kuepuka yoyotehali ambayo unajua atakuwepo.

Na ikiwa huwezi kukwepa, vuta pumzi na ujaribu kuzingatia mambo mazuri ya uhusiano wako.

Hii itasaidia unatulia na kukusanywa, hata anapokuwa karibu.

Tenda kwa ujasiri na ustahimilivu

Hata iwe hali ngumu jinsi gani, kumbuka kila wakati kujitunza.

Hii huanza na kujijali na kujipenda.

Kudumisha kiwango cha kujiamini na ustahimilivu pia kutakusaidia kuvuka nyakati ngumu. Sifa hizi zitakusaidia unapojihisi huna usalama au mke wa zamani wa mpenzi wako anapokuwa karibu.

Kumbuka kwamba hutawajibikia hali yao ya kihisia.

Unachoweza pekee udhibiti ni jinsi unavyoitikia hali hiyo.

13) Pata afya ya kihisia na kiroho

Sio siri kwamba kuwa na maisha yenye afya ya kihisia na kiroho ni muhimu kwa uhusiano mzuri. Baada ya yote, vipengele hivi vya maisha yetu vinatuzuia tusiangukie katika mizunguko mibaya ambayo inaweza kuwa vigumu kujinasua nayo.

Kwa bahati mbaya, wengi wetu hatuchukui muda wa kuzingatia afya yetu ya kihisia na kiroho hadi umechelewa.

Fikiria baadhi ya shughuli ambazo wewe na mpenzi wako mnaweza kufanya ili kuboresha afya yenu ya kihisia na kiroho.

Hii inaweza kuwa chochote kutoka kwa kwenda kwenye matibabu au ushauri nasaha hadi kusoma jinsi ya kujisaidia. vitabu au kuhudhuria kikundi cha usaidizi.

Weweunaweza pia kujaribu kutafakari, kufanya mazoezi ya yoga, au kwenda matembezi ya asili.

Kufanya mambo ambayo yanakufanya ujisikie vizuri zaidi kutakusaidia kukabiliana na mkazo wa kuwa na mpenzi ambaye bado anakata simu na mpenzi wake wa zamani. mke.

14) Kaa chanya na mwenye matumaini kwa siku zijazo

Kukaa chanya ni njia nzuri ya kuyakabili maisha. Na inaweza kuwa changamoto ikiwa uhusiano wako wa kimapenzi hauendi kama ulivyopanga.

Lakini ukitaka uhusiano wako uimarishwe, ni muhimu kuwa na mtazamo chanya.

Hii inamaanisha kuwa na matumaini. kwa siku zijazo na kuamini kwamba mpenzi wako hatimaye atamshinda mke wake wa zamani.

Huenda isiwe rahisi, lakini jaribu kuzingatia matukio mazuri katika uhusiano wenu. Hii inaweza kukusaidia kuwa na mtazamo chanya wakati mambo ni magumu.

Kumbuka kwamba hauko peke yako katika hili. Watu wengi wamepitia hali sawa na kutoka upande mwingine wakiwa na nguvu na upendo zaidi kuliko hapo awali.

Kwa wakati, subira, na kujipenda sana, unaweza kukabiliana na hili pia.

Je, uhusiano wako una nafasi nzuri ikiwa mpenzi wako bado ana uhusiano wa kimapenzi na mke wake wa zamani?

Bila shaka. Lakini itachukua kazi fulani.

Ingawa inaweza kuwa vigumu, unaweza kukabiliana na mwenza wako ambaye bado ana uhusiano wa kihisia na mke wake wa zamani.

Hii ndiyo sababu: una nguvu kuliko unafikiri.

Una uwezo wa kushughulikia hali hii naneema na subira. Na hauko peke yako.

Kwa hivyo chukua muda wa kujifikiria mwenyewe na mahitaji yako.

Ingawa inaonekana kuwa mke wa zamani wa mpenzi wako ndiye kitovu cha ulimwengu wake kwa sasa, hiyo si lazima iwe hivyo milele.

Kwa muda na juhudi kidogo, unaweza kustahimili wakati huu mgumu ili kufanya uhusiano wako ufanye kazi na kuwa na nguvu zaidi kuliko hapo awali.

Ni jambo la kawaida suala la ukweli na wakati

Ikiwa unachumbiana na mtu ambaye ana uhusiano wa kihisia na mke wake wa zamani, inaweza kuwa vigumu kushughulika naye. Lakini ni muhimu kuwa na mawasiliano ya wazi na mpenzi wako ili nyote wawili muweze kutafuta njia ya kusonga mbele pamoja.

Ni wazi kwamba mchakato huu hautafanyika mara moja, kwa hivyo uwe tayari kwa hilo kuchukua muda.

Ingawa unapaswa kuzingatia kujenga upya maisha yako, jaribu kuwa mwelewa na mvumilivu kwake.

Mawasiliano, maelewano, na msamaha itakuwa muhimu katika kumsaidia apone.

Mpe ujasiri wa kuwa shujaa wako

Kuwa katika uhusiano mzito na penzi jipya ni hisia ya kushangaza.

Lakini wakati mpenzi wako bado ana uhusiano wa kihisia na mke wake wa zamani, ni anaweza kudhoofisha mambo.

Unaweza kuhisi kama unacheza kitendawili cha pili maishani mwake au kama hutawahi kushindana naye.

Mashaka haya na kutojiamini ni kawaida, lakini pia ni muhimu kuzungumzia na mwenzi wako.

Ikiwa unahisi kupuuzwa au kupendwa.wewe sio kipaumbele, mwambie unavyohisi.

Kumbuka, wanaume wana silika hii ya awali ya kuwa shujaa kwa wenzi wao. Na ikiwa yuko tayari kufanyia kazi mambo, atasimama kwenye hafla hiyo.

Kwa hivyo mpe nafasi ya kuwa shujaa wako na umsaidie kuondoka kwa mke wake wa zamani kwa uzuri.

Na kwa kuwa video hii isiyolipishwa inafichua hasa jinsi ya kuamsha silika ya shujaa wa mwanamume wako, unaweza kufanya mabadiliko haya mapema leo.

Kwa dhana ya ajabu ya James Bauer, atakuona kama mwanamke pekee kwake. Kwa hivyo ikiwa uko tayari kuchukua hatua hiyo, hakikisha umeangalia video sasa.

Hiki hapa ni kiungo cha video yake bora isiyolipishwa tena.

Kwa hiyo badala ya kuruhusu wivu na kutojiamini kukushinda, jaribu kuzingatia mambo mazuri ya uhusiano wenu.

Mpe wakati wa kutatua hisia zake, na usijaribu kumlazimisha kusahau kuhusu mpenzi wake wa zamani kabisa. uhusiano.

2) Usichukulie hatua zake kibinafsi

Mpenzi wako aliolewa na mke wake wa zamani kwa sababu fulani. Walikuwa pamoja kwa muda mrefu, na kuna uwezekano walishiriki kumbukumbu nyingi.

Ni muhimu kuelewa kwamba hajaribu kukuumiza kwa kuendelea kuahirishwa naye. Anashughulikia talaka kwa njia yake mwenyewe.

Kama vile unahitaji muda wa kuhuzunika na kushughulikia mwisho wa uhusiano, anahitaji muda kufanya vivyo hivyo.

Kumbuka, matendo yake ni majibu tu kwa yale yaliyomtokea huko nyuma. Kushikamana kwake na mke wake wa zamani hakuhusiani nawe au uhusiano wako.

Chochote kilichoendelea katika ndoa yao, hakiakisi wewe au uhusiano wako. Ikiwa kuna lolote, inasema zaidi kuhusu mke wake wa zamani na uhusiano wao kuliko inavyosema kukuhusu.

3) Mwache ashughulike na masuala ya uhusiano na ex wake

Inapokuja kwa ex wetu, mara nyingi tunataka kuwa wale tunaowasaidia kuendelea. Tunafikiri kwamba ikiwa tunaweza tu kuwatengenezea mambo, watakuwakuweza kukabiliana na maisha yao ya zamani na hatimaye kuwa na furaha.

Jambo ni kwamba, kuwa na uhusiano wa kihisia-moyo na mtu wa zamani kwa kawaida kunahusiana zaidi na masuala ambayo hayajatatuliwa kuliko kukosa upendo.

Kwa hivyo ikiwa mpenzi wako bado anawasiliana na mke wake wa zamani, kuna uwezekano kwamba kuna masuala ambayo hayajatatuliwa kati yao.

Na kwa kadiri unavyoweza kutaka kumsaidia kurekebisha masuala hayo, si nafasi yako kufanya. hivyo.

Mruhusu ashughulike na mke wake wa zamani peke yake. Huenda ikawa vigumu kumtazama akihangaika, lakini ni jambo analohitaji kufanya peke yake.

Ikiwa uko tayari kukaa karibu na kuwa mvumilivu, hatimaye atakubali maisha yake ya zamani na uweze kuendelea.

4) Zingatia nyakati za sasa za maisha yako ya mapenzi

Ni rahisi kuhusishwa na kile ambacho kingeweza kutokea au kinachoweza kutokea siku zijazo. Lakini ikiwa mpenzi wako bado ana uhusiano wa kihisia na mke wake wa zamani, kuangazia sasa ni muhimu.

Kumbuka, uhusiano wake naye unategemea siku za nyuma. Njia pekee ya kusonga mbele ni kuzingatia hapa na sasa.

Hiyo inamaanisha kufurahia muda mnaotumia pamoja na kujenga kumbukumbu mpya. Inamaanisha pia kutozingatia yale aliyofanya na mpenzi wake wa zamani au waliyokuwa pamoja.

Kadiri unavyozingatia zaidi sasa, kuna nafasi nzuri ya yeye kuacha uhusiano wake na mke wake wa zamani.

5) Badilisha mtazamo wako kutoka kwa aliyekuwa mpenzi wako

Tuseme ukweli: ni rahisi kulipamakini zaidi kwa mtu anayetuumiza kuliko yule anayetuletea furaha. Lakini hii itakuwa msaada wa muda tu kwa tatizo.

Suluhisho la ufanisi zaidi litakuwa kumlenga mpenzi wako na maana ya uhusiano wenu mpya kwenu nyote wawili.

Tafuta hobby mpya ya kufurahia pamoja

Kutafuta hobby mpya pamoja kunaweza kukusaidia kushikamana na kuunda uzoefu unaoshirikiwa. Inaweza pia kusaidia kuondoa umakini kwa mke wake wa zamani na kuelekeza kwenye uhusiano wako.

Hii ndiyo njia ya kusukuma mbele: hobby si lazima iwe kitu chochote cha kupendeza. Inaweza kuwa kitu rahisi kama vile kutembea pamoja au kuanza mchezo mpya.

Jambo muhimu ni jambo mnaloweza kufanya pamoja na kukusaidia kujisikia karibu naye zaidi.

Mhimize kukata mahusiano na kufungwa

Kufungwa ni mchakato wa kukubaliana na mwisho wa uhusiano. Ingawa wengi hawapati kufungwa wanayohitaji, kumtia moyo mpenzi wako kupata mtu kunaweza kuimarisha uhusiano wako.

Aidha, kutamsaidia pia kushughulikia uhusiano wake na mke wake wa zamani katika hali ya afya. njia.

Jambo ni kwamba, hakuna njia sahihi au mbaya ya kufungwa kwa sababu kila mtu hushughulikia talaka kwa njia tofauti.

Kuna njia nyingi za kufunga, lakini kwa kawaida huanza na mazungumzo. Hii inaweza kuwa na mke wake wa zamani au hata tu ya moyo kwa moyo na wewe.

Hata hivyo hutokea, lengo ni yeyekukubaliana na mwisho wa uhusiano wake na kuendelea.

Msaidie mpenzi wako aone wema wake

Moja ya sababu zinazoweza kusababisha mtu kufungiwa ndoa na mpenzi wake wa zamani ni kwa sababu hawana kujisikia vizuri.

Hii inaweza kuonekana kuwa ya ajabu, lakini mara nyingi huwa kweli.

Mshikamano wa kihisia na mtu wa zamani kwa kawaida hutokana na kutojistahi na kujistahi. Hiyo ni kwa sababu wanaweza kuhisi kuwa hawastahili kuwa bora zaidi kuliko uhusiano ambao haukufaulu.

Kama mwenzi wao mpya, mojawapo ya mambo bora zaidi unayoweza kufanya ni kumsaidia kuona wema ndani yake.

Ni kawaida tu kujilinganisha na watu ambao mpenzi wako alitoka nao kimapenzi.

Kwa uaminifu kabisa, ikiwa unashughulika na mke wa zamani, kulinganisha labda kutakuwa sio sawa. Baada ya yote, yeye ndiye mke wa zamani.

Alikuwa "mke" wake kwa wakati mmoja. Ni kawaida kuhisi kama huwezi kushindana na hilo.

Lakini jambo kuu ni hili: hushindani naye. Hujaribu kuwa kitu kinachofuata bora zaidi.

Unajaribu tu kuwa kitu bora kwa mpenzi wako kwa sasa.

Zingatia kujenga uhusiano thabiti naye kulingana na msingi wa uaminifu, heshima na upendo. Kwa njia hii, utaweza kuunda kifungo kisichoweza kuvunjika.

7) Epuka kuleta kumbukumbu kila inapowezekana

Inapokuja suala la mazungumzo na wako. mpenzi, ni bora kuepuka kuleta zamanikuhusu ndoa yake.

Kwa nini ni hivyo?

Naam, kwa moja, itamkumbusha tu hisia za maumivu na kuumia wakati wa kutengana. Hili linaweza kumrejesha nyuma kihisia na kufanya iwe vigumu kwake kuendelea.

Pili, inaweza kukufanya uonekane kama huna ujasiri na usalama katika uhusiano wako wa sasa. Kuanzisha uhusiano wake na mke wake wa zamani kunaweza kutokea kwa vile unatafuta uhakikisho kwamba amemshinda.

Na nyote wawili mnajua bado ana hang-ups.

Badala yake, tembelea tena njia ya kumbukumbu kutoka kwa uhusiano wako mwenyewe ambayo itamtia moyo kuzingatia sasa. Kwa njia hii, unamtia motisha kuunda kumbukumbu mpya na zenye furaha na wewe.

8) Weka mipaka inayofaa kwa kile utakacho na usichomruhusu afanye

Hakuna uhusiano usio kamili, na uchumba. mwanamume ambaye alikuwa ameolewa sio ubaguzi.

Inaweza kuwa vigumu kujaribu kuzunguka maji maridadi ya kuchumbiana huku pia ukidumisha kiwango fulani cha mipaka.

Lakini ikiwa unaweza kuweka afya njema. mipaka na kuiwasilisha kwa ufanisi, wanaweza kukulinda wewe na uhusiano wako, na kukuepusha na maumivu mengi na maumivu ya moyo barabarani.

Kuangalia picha za mitandao ya kijamii kwenye Facebook na Instagram

Mitandao ya kijamii kunaweza kuwa mteremko unaoteleza linapokuja suala la mahusiano.

Kwa upande mmoja, ni njia nzuri ya kuwasiliana na watu na kuona nini kinaendelea katika maisha yao. Kwa upande mwingine, inaweza kuwa kuuchanzo cha maigizo na migogoro.

Ikiwa mpenzi wako bado anamfuata mke wake wa zamani kwenye mitandao ya kijamii, ni wakati wa kuzungumza naye kuhusu hilo.

Picha anazoweza kupata kwenye Facebook na Instagram. , kwa mfano, inaweza kuathiri hisia na mawazo yake kwa njia ambayo inaweza kuwa mbaya kwa uhusiano wako.

Zungumza kuhusu kuwasiliana na mpenzi wa zamani

Ikiwa utakubali kuendelea kuwasiliana na mke wa zamani, ni muhimu kuweka miongozo fulani.

Kwa mfano, unaweza kutaka kukubaliana juu ya marudio fulani ya mawasiliano au kuwasiliana tu kuhusu mada mahususi.

Ni muhimu pia kukubaliana kuwa wazi kuhusu jukumu lako katika uhusiano wao.

Je, unastarehe kuwa marafiki naye? Au ungependa kutowasiliana kabisa?

Mwisho wa siku, unahitaji kulinda hali yako ya kihisia na kufanya kile ambacho kinafaa zaidi kwako.

Gusa uwezekano wa wote wawili kuchumbiana nyakati fulani

Kuwa na uhusiano wa kimapenzi na mpenzi wako wa zamani kunaweza kutoka kwa njia tofauti. Njia moja inaweza kudhihirika ni kuchezea wengine kimapenzi, mtandaoni au ana kwa ana. .

Unaona, kuchezea kimapenzi watu wengi huchukuliwa kuwa aina ya kudanganya kihisia. Na ikiwa anafanya hivyo na wa zamani wake, inaweza kuwa ishara nzuri kwamba hajamalizaher.

Hii haimaanishi kwamba unapaswa kuachana naye au kunyamaza naye. Lakini inamaanisha kuchukua hatua nyuma ili kutathmini upya uhusiano wako na kubaini ni wapi unasimama naye.

Mwisho wa siku, unahitaji kulinda moyo wako na kufanya kile ambacho kinafaa zaidi kwako.

9) Tafuta ushauri wa kitaalamu kutoka kwa mkufunzi wa uhusiano

Wakati mwingine uhusiano unaweza kuhisi kama umekwama kwenye kitanzi kisichoisha. Inasikitisha wakati mambo yanaonekana kutoboreka na hakuna kitu kinachoonekana kusaidia kutatua hali hiyo.

Ikiwa unaona ugumu wa kushughulikia uhusiano wa mpenzi wako na mke wake wa zamani, inaweza kusaidia tafuta usaidizi wa kitaalamu.

Shujaa wa Uhusiano ndiye nyenzo bora zaidi ambayo nimepata kwa wakufunzi wa mapenzi ambao sio wazungumzaji tu. Wanaweza kukupa usaidizi na mwongozo unapopitia hali hii ngumu.

Baada ya dakika chache unaweza kuwasiliana na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kuhusu hali yako.

Na nadhani nini? Ni siri, kwa hivyo unaweza kuzungumza kwa uwazi na kwa uwazi kuhusu kile kinachoendelea.

Bofya hapa ili kuyaangalia.

10) Awe mwangalifu na mwenye kujali kwa ajili ya watoto wake

Ikiwa mpenzi wako ana watoto, kumbuka kwamba ana wajibu wa kukupa usaidizi wa watoto.na kuwa upande wao kihisia.

Fikiria hilo kwa dakika moja.

Kulea huku ukitatua hisia ambazo hazijatatuliwa ni vigumu.

Watoto wake wanaweza kuwa wanapitia wakati mgumu. wanapozoea kutengana na wazazi wao. Zaidi ya hayo, huenda hawako tayari kwako kuingia katika maisha yao kwa sasa.

Hii haimaanishi kwamba unapaswa kuchukua kiti cha nyuma maishani mwake. Lakini inamaanisha kuwa mwangalifu na kujali mahitaji yake kama baba kwa sababu ni sehemu ya maisha yake.

Hata hivyo, hutaki kufanya lolote litakalofanya hali kuwa ngumu zaidi kwao.

11) Wajulishe wapendwa wako kuhusu hali hiyo

Kupitia hali ngumu kama hii kunaweza kukusumbua sana, kwa hivyo ni muhimu kuwa na mfumo wa usaidizi wa kuegemea.

Ikiwa unaona ugumu kushughulika na hisia za mpenzi wako kwa mke wake wa zamani, mjulishe rafiki yako wa karibu au mwanafamilia kulihusu.

Kuwa na mpendwa wako unayemwamini unaweza kuzungumza naye. ulimwengu wa tofauti.

Sio tu kwamba wataweza kukupa usaidizi na mwongozo, lakini pia watakuwepo kukusikiliza unapouhitaji.

Huenda wasikusaidie. kuweza kukupa majibu unayotafuta, lakini yanaweza kukusaidia kujua cha kufanya baadaye.

Na wakati mwingine, hiyo ndiyo tu unahitaji ili kuvuka wakati mgumu.

Ikiwa uko kwenye uhusiano na