Sisukord
Kas olete suhtes mehega, kes on emotsionaalselt ikka veel seotud oma endise naisega? Kui jah, siis ei ole te üksi.
Paljud naised satuvad sellesse olukorda ja sellega võib olla üsna raske toime tulla, sest abielusuhe on iseenesest keeruline.
Siiski on asju, mida saate teha, et muuta olukord paremini hallatavaks.
Siin on 14 nõuannet, kuidas toime tulla mehega, kes on endiselt emotsionaalselt seotud oma endise naisega
1) Ära anna järele armukadedusele ja ebakindlusele.
On täiesti loomulik, et tunned end veidi armukadedana ja ebakindlalt, kui su partner on endiselt emotsionaalselt seotud oma endise naisega. Lõppude lõpuks ei saa sa aidata, kui võrdled end temaga ja mõtled, mida ta ikka veel näeb temas, mida ta sinus ei pruugi näha.
Siiski on oluline meeles pidada, et igaüks suhtub lahkuminekusse omal moel. Veelgi olulisem on mõista, et see on täiesti normaalne ja loomulik reaktsioon, eriti kui suhe lõppes halvasti või kui on tegemist lastega.
Kui sa leiad end liiga palju negatiivsetest emotsioonidest, nagu armukadedus ja ebakindlus, püüa endale meelde tuletada, et su partneri kiindumus ei ole isiklik. See on lihtsalt tema eelmise suhte tulemus ja ei ole sinuga seotud.
Vaata ka: Alan Watts õpetas mulle meditatsiooni "triki" (ja kuidas enamik meist seda valesti teeb).Tegelikult on tõenäoline, et ta on sinusse sama kiindunud kui sina temasse. See, et su poiss on ikka veel oma endise küljes kinni, ei tähenda, et ta sind ei armasta.
Seega, selle asemel, et lasta armukadedusel ja ebakindlusel endast parima võtta, proovige keskenduda oma suhte positiivsetele külgedele.
Andke talle aega oma tunnete läbitöötamiseks ja ärge püüdke teda sundida oma endist täielikult unustama.
Kui ta tõesti sinust hoolib, siis laseb ta lõpuks oma minevikust lahti ja pühendub täielikult teie suhtele.
2) Ärge võtke tema tegevust isiklikult
Teie poiss oli oma endise naisega abiellunud mingil põhjusel. Nad olid koos märkimisväärse aja jooksul ja neil oli tõenäoliselt palju ühiseid mälestusi.
Oluline on mõista, et ta ei püüa sulle haiget teha, kuna on endiselt naisest kinni. Ta lihtsalt tegeleb lahkuminekuga omal moel.
Nii nagu te vajate aega, et leinata ja töödelda suhte lõppu, vajab ka tema aega, et teha sama.
Pea meeles, et tema teod on lihtsalt reaktsioonid sellele, mis temaga minevikus juhtus. Tema kiindumusel oma endise naisega ei ole midagi pistmist sinu või sinu suhtega.
Mis iganes nende abielus ka ei juhtunud, see ei kajasta teid ega teie suhet. Kui üldse, siis ütleb see rohkem tema endise naise ja nende suhte kohta kui teie kohta.
3) Las ta tegeleb oma eksiga seotud probleemidega.
Kui tegemist on meie endiste inimestega, tahame sageli olla see, kes aitab neil edasi liikuda. Me arvame, et kui me suudame nende jaoks asjad korda ajada, saavad nad oma minevikust üle ja saavad lõpuks õnnelikuks.
Asi on selles, et emotsionaalselt endise külge kiindumine on tavaliselt rohkem seotud lahendamata probleemidega kui armastuse puudumisega.
Seega, kui teie poiss on ikka veel oma endise naise küljes kinni, siis on tõenäoline, et nende vahel on lahendamata probleemid.
Ja nii palju kui te ka ei tahaksite teda aidata neid probleeme lahendada, ei ole see teie ülesanne.
Laske tal oma endise naisega ise hakkama saada. Võib olla raske vaadata, kuidas ta võitleb, kuid see on midagi, mida ta peab ise tegema.
Kui sa oled valmis jääma ja olema kannatlik, saab ta lõpuks oma minevikuga leppida ja suudab edasi liikuda.
4) Keskendu oma armuelu praegustele hetkedele
On lihtne mõelda sellele, mis oleks võinud olla või mis võib tulevikus juhtuda. Kui aga teie poiss on endiselt emotsionaalselt seotud oma endise naisega, on oluline keskenduda olevikule.
Pea meeles, et tema kiindumus temasse põhineb minevikul. Ainus viis edasi liikuda on keskenduda siin ja praegu.
See tähendab, et te saate nautida koos veedetud aega ja luua uusi mälestusi. See tähendab ka seda, et te ei pea mõtlema sellele, mida ta tegi oma eksiga või mida nad koos tegid.
Mida rohkem te keskendute olevikule, seda suurem on tõenäosus, et ta laseb lahti oma kiindumusest oma endise naise vastu.
5) Muuda oma fookust eksilt oma poiss-sõbrale
Olgem ausad: on lihtne pöörata rohkem tähelepanu inimesele, kes meile valu põhjustab, kui sellele, kes meile rõõmu toob. Kuid see oleks vaid ajutine plaaster probleemile.
Tõhusam lahendus oleks keskenduda oma poiss-sõbrale ja sellele, mida teie uus suhe teile mõlemale tähendab.
Leidke uus hobi, mida koos kogeda
Uue ühise hobi leidmine võib aidata teil luua sidemeid ja ühiseid kogemusi. See võib ka aidata juhtida tähelepanu tema endisest naisest eemale ja suunata selle teie suhtele.
Siinkohal tulebki välja tuua, et see hobi ei pea olema midagi väljamõeldud, vaid võib olla midagi nii lihtsat, nagu ühine jalutuskäik või uue spordiala harrastamine.
Oluline on, et see on midagi, mida saate koos teha, ja et see aitab teil end talle lähemal tunda.
Julgustage teda sidemeid katkestama ja lõpetama
Suhte lõpetamine on suhte lõppemisega leppimise protsess. Kuigi paljud ei saa vajalikku lõpetamist, võib teie poiss-sõbra julgustamine seda teha, et teie suhe muutuks tugevamaks.
Lisaks aitab see tal ka tervislikult toime tulla oma kiindumusega oma endise naise vastu.
Asi on selles, et ei ole olemas õiget või valet viisi, kuidas lõpetada, sest igaüks suhtub lahkuminekutesse erinevalt.
On palju viise, kuidas lõpetada, kuid tavaliselt algab see vestlusest. See võib olla tema endise naisega või isegi lihtsalt südamest sinuga.
Kuidas iganes see ka ei juhtuks, eesmärk on, et ta leppiks oma suhte lõppemisega ja liiguks edasi.
Aita oma poiss-sõbral näha endas head
Üks põhjus, miks keegi võib olla oma eksiga seotud, on see, et ta ei tunne end piisavalt hästi.
See võib tunduda kummaline, kuid sageli on see tõsi.
Emotsionaalne kiindumus endise suhtes tuleneb tavaliselt enesehinnangu ja eneseväärtuse puudumisest. See tuleneb sellest, et nad võivad tunda, et nad ei vääri midagi paremat kui see suhe, mis ebaõnnestus.
Nende uue partnerina on üks parimaid asju, mida saate teha, aidata tal näha endas head.
6) Ära võrdle ennast endaga ja endise naisega.
On täiesti loomulik, et võrdlete ennast inimestega, kellega teie poiss käis koos.
Ausalt öeldes, kui teil on tegemist eksnaistega, on võrdlused tõenäoliselt ebaõiglased. Ta on ju eksnaine.
Ta oli tema jaoks ühel hetkel "see õige". On loomulik, et sa tunned, et sa ei saa sellega konkureerida.
Aga asi on selles, et sa ei konkureeri temaga. Sa ei püüa olla järgmine parim.
Sa lihtsalt üritad praegu olla oma poiss-sõbrale parim.
Keskendu sellele, et luua temaga tugev suhe, mis põhineb usaldusel, austusel ja armastusel. Nii saad luua purunematu sideme.
7) Vältige võimalusel mälestuste esilekutsumist.
Kui tegemist on vestlustega teie poiss-sõbraga, on parem vältida mineviku tõstatamist tema abielu kohta.
Miks see nii on?
Noh, esiteks meenutab see talle ainult lahkumineku ajal tekkinud valutunnet ja haiget. See võib teda emotsionaalselt tagasi lüüa ja raskendada edasiliikumist.
Teiseks, see võib jätta mulje, et te ei ole oma praeguses suhtes kindel ja kindel. Tema suhtest oma endise naisega rääkides võib tunduda, et te otsite kinnitust, et ta on temast üle saanud.
Ja te mõlemad teate, et tal on ikka veel oma veidrused.
Selle asemel külastage taas oma suhtest pärit mälestusi, mis julgustavad teda keskenduma olevikule. Nii motiveerite teda looma koos teiega uusi, õnnelikke mälestusi.
8) Seadke tervislikud piirid sellele, mida te lubate ja mida te ei luba tal teha.
Ükski suhe ei ole täiuslik, ja abielus olnud mehega tutvumine ei ole erand.
Võib olla raske püüda navigeerida delikaatsetes vetes tutvumine, säilitades samal ajal ka teatud piirid.
Kuid kui te suudate seada tervislikud piirid ja neid tõhusalt edastada, võivad need kaitsta teid ja teie suhet ning säästa teid palju valu ja südamevalu tulevikus.
Sotsiaalmeedia piltide kontrollimine Facebookis ja Instagramis
Sotsiaalmeedia võib olla suhete puhul libe tee.
Ühest küljest on see suurepärane võimalus hoida inimestega ühendust ja näha, mis nende elus toimub. Teisest küljest võib see olla suur draama ja konfliktide allikas.
Kui su poiss jälgib endiselt oma endist naist sotsiaalmeedias, on aeg temaga sellest rääkida.
Näiteks Facebookist ja Instagramist leitavad pildid võivad mõjutada tema emotsioone ja mõtteid viisil, mis võib teie suhte jaoks ebatervislik olla.
Rääkige sellest, kuidas hoida kontakti endisega
Kui te lepite kokku, et peate endise naisega ühendust, on oluline kehtestada mõned suunised.
Näiteks võite leppida kokku teatud suhtlemissageduses või suhelda ainult teatavatel teemadel.
Samuti on oluline, et te oleksite endale selgeks teinud, milline on teie roll nende suhetes.
Vaata ka: 10 sammu terve suhte avaldumiseksKas sulle sobib temaga sõbraks olemine? Või eelistad üldse mitte mingit kontakti?
Lõppkokkuvõttes peate kaitsma oma emotsionaalset heaolu ja tegema seda, mis on teie jaoks parim.
Puuduta võimalust, et mõlemad flirtivad teatud aegadel
Emotsionaalne seotus oma eksiga võib ilmneda erinevatel viisidel. Üks viis, kuidas see võib avalduda, on flirtimine, kas internetis või isiklikult.
Teie poiss ei pruugi isegi aru saada, et ta seda teeb, kuid kui te tunnete, et ta flirdib oma endise naisega, on oluline sellest rääkida.
Paljud peavad flirtimist emotsionaalse petmise vormiks. Ja kui ta teeb seda oma eksiga, võib see olla hea märk sellest, et ta ei ole temast üle saanud.
See ei tähenda, et te peaksite temaga lahku lööma või teda vaikselt kohtlema, kuid see tähendab, et peate astuma sammu tagasi, et oma suhet uuesti hinnata ja aru saada, kus te temaga seisate.
Lõppkokkuvõttes peate kaitsma oma südant ja tegema seda, mis on teie jaoks parim.
9) Otsige professionaalset nõu suhetetreenerilt
Mõnikord võib suhe tunduda, nagu oleksite lõputus tsüklis kinni. See on masendav, kui asjad ei näi paranevat ja miski ei näi aitavat olukorda lahendada.
Kui teil on raske toime tulla oma poiss-sõbra kiindumusega oma endisesse naisesse, võib olla kasulik otsida professionaalset abi.
Relationship Hero on parim ressurss, mille olen leidnud armastuse treenerite jaoks, kes ei ole ainult juttu. Nad saavad pakkuda teile tuge ja juhiseid, kui te navigeerite selles keerulises olukorras.
Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada oma olukorrale kohandatud nõuandeid.
Ja arvake, mis see on? See on konfidentsiaalne, nii et saate rääkida avalikult ja avameelselt sellest, mis toimub.
Klõpsake siin, et neid kontrollida.
10) Olge oma laste pärast arvestav ja tundlik.
Kui teil on endisest abielust pärit lapsed, võib see muuta asjad keeruliseks, eriti kui te ei tea, kuidas nendega toime tulla.
Kui teie poisil on lapsed, pidage meeles, et ta on kohustatud andma lastele elatist ja olema neile emotsionaalselt toeks.
Mõelge selle üle korraks.
Lapsevanemaks olemine ja samal ajal lahendamata tunnete sorteerimine on raske.
Tema lastel võib olla raske aeg, kui nad kohanevad oma vanemate lahkuminekuga. Lisaks ei pruugi nad olla veel valmis, et te nende ellu astute.
See ei tähenda, et sa pead tema elus tagaplaanile jääma. Kuid see tähendab, et sa pead olema tema kui isa vajaduste suhtes tähelepanelik ja tundlik, sest need on osa tema elust.
Lõppude lõpuks ei taha te teha midagi, mis muudaks olukorra nende jaoks raskemaks.
11) Andke oma lähedastele olukorrast teada
Sellise raske olukorra läbimine võib olla väga stressirohke, seega on oluline, et teil oleks tugisüsteem, millele toetuda.
Kui teil on raske toime tulla oma poiss-sõbra emotsionaalsete sidemetega tema endise naise vastu, andke sellest teada oma parimale sõbrale või mõnele pereliikmele.
Usaldusväärne lähedane, kellega rääkida, võib teha maailma erinevust.
Nad ei suuda teile mitte ainult pakkuda tuge ja juhiseid, vaid on ka olemas, et kuulata teid, kui te seda vajate.
Nad ei pruugi teile anda otsitud vastuseid, kuid nad võivad aidata teil välja mõelda, mida edasi teha.
Ja mõnikord on see kõik, mida vajate, et rasketest aegadest üle saada.
12) Sa pead keskenduma iseendale
Kui olete suhtes kellegagi, kes on emotsionaalselt endiselt seotud oma endise naisega, võib see olla raske.
Te võite tunda, et olete alati teisejärguline või et teie suhe ei saa kunagi olema nii hea kui nende eelmine.
Oluline on meeles pidada, et te ei vastuta nende emotsionaalse seisundi eest. Ja te ei saa sundida neid oma endisest naisest üle saama, kui nad ei ole veel täielikult valmis edasi liikuma.
Parim asi, mida saate teha, on keskenduda enda eest hoolitsemisele.
Mõista oma tundeid ja seda, miks sa nii tunned.
Üks asi, mida saate teha, on eneseanalüüs, et mõista oma tundeid ja aru saada, kust need tulevad.
Kas tunned end ebakindlalt, sest arvad, et ta on endiselt temasse armunud? Kas tunned, et konkureerid temaga pidevalt tema tähelepanu pärast?
Või oled sa mures, et ta ei saa kunagi temast täielikult üle ja et teie suhe on alati sellest mõjutatud?
Kui olete välja selgitanud, mis põhjustab teie ärevust, saate hakata tegelema nende probleemidega.
Võta oma tundeid kontrolli alla, kui su poiss-sõbra eks on kohal
See võib olla raske, kui su partneri endine tüdruksõber on ümberringi. Aga kui sul on eksnaine, on see hoopis teisel tasemel keeruline.
Enesekontroll võib sellistel hetkedel olla raske, kuid see on ülioluline, kui soovite säilitada oma poiss-sõbraga terve suhte.
Parim asi, mida saate teha, on püüda vältida igasugust olukorda, kus te teate, et ta on kohal.
Ja kui te ei saa seda vältida, hingake sügavalt sisse ja püüdke keskenduda oma suhte positiivsetele külgedele.
See aitab teil jääda rahulikuks ja rahulikuks ka siis, kui ta on lähedal.
Tegutsege enesekindlalt ja jääge vastupidavaks
Ükskõik kui raske olukord ka ei tunduks, pidage alati meeles, et peate enda eest hoolitsema.
See algab enesehooldusest ja enesearmastusest.
Enesekindluse ja vastupidavuse säilitamine aitab teil ka rasketest aegadest üle saada. Need omadused tulevad kasuks, kui tunnete end ebakindlalt või kui teie partneri eksnaine on kohal.
Pidage meeles, et te ei vastuta nende emotsionaalse seisundi eest.
Saate kontrollida ainult seda, kuidas te ise olukorrale reageerite.
13) Saage emotsionaalselt ja vaimselt terveks
Ei ole saladus, et hea suhte jaoks on oluline terve emotsionaalne ja vaimne elu. Lõppude lõpuks hoiavad need meie elu aspektid meid langemast negatiivsetesse tsüklitesse, millest võib olla raske vabaneda.
Kahjuks ei võta paljud meist aega, et keskenduda oma emotsionaalsele ja vaimsele tervisele, kuni on liiga hilja.
Mõelge mõnele tegevusele, mida teie ja teie poiss saate teha, et parandada oma emotsionaalset ja vaimset tervist.
See võib olla mis tahes, alates koos teraapiasse või nõustamisele minekust kuni eneseabi raamatute lugemiseni või tugirühmas osalemiseni.
Võiksite proovida ka mediteerida, joogat harrastada või käia looduses jalutamas.
Asjade tegemine, mis panevad teid end sügavamal tasandil hästi tundma, aitab teil toime tulla stressiga, mis tuleneb partnerist, kes on ikka veel oma endise naise suhtes rippunud.
14) Jääge positiivseks ja lootustandvaks tuleviku suhtes.
Positiivsena hoidmine on suurepärane viis elule lähenemiseks. Ja see võib olla väljakutse, kui teie romantiline suhe ei kulge plaanipäraselt.
Kuid kui soovite, et teie suhe paraneks, on oluline säilitada positiivne suhtumine.
See tähendab, et jääge lootma tulevikku ja uskuge, et teie poiss saab lõpuks oma endisest naisest üle.
See ei pruugi olla lihtne, kuid proovige keskenduda oma suhte headele hetkedele. See aitab teil jääda positiivseks, kui asjad on keerulised.
Pea meeles, et sa ei ole sellega üksi. Paljud inimesed on sarnaseid olukordi läbi elanud ja tulnud teisest küljest välja tugevamana ja rohkem armunud kui kunagi varem.
Aja, kannatlikkuse ja suure hulga enesearmastuse abil saate ka sellest läbi.
Kas teie suhtel on lootust, kui teie poiss on endiselt emotsionaalselt seotud oma endise naisega?
Muidugi. Aga see nõuab tööd.
Kuigi see võib olla raske, saate hakkama oma partneriga, kes on endiselt emotsionaalselt seotud oma endise naisega.
Siin on põhjus: te olete tugevam, kui te arvate.
Sa oled võimeline selle olukorraga armu ja kannatlikkusega toime tulema. Ja sa ei ole üksi.
Seega võtke aega, et keskenduda iseendale ja oma vajadustele.
Kuigi tundub, et teie partneri endine naine on praegu tema maailma keskpunkt, ei pea see olema nii igavesti.
Väikese aja ja pingutustega saate selle raske aja üle elada, et teie suhe toimiks ja tuleks välja tugevamana kui kunagi varem.
See on tõe ja aja küsimus
Kui sa kohtud kellegagi, kes on emotsionaalselt seotud oma endise naisega, võib see olla raske. Kuid oluline on avatud suhtlus oma poiss-sõbraga, et te mõlemad saaksite koos välja mõelda, kuidas edasi minna.
Loomulikult ei toimu see protsess üleöö, seega olge valmis, et see võtab aega.
Kuigi te peaksite keskenduma oma elu taastamisele, püüdke olla temaga mõistev ja kannatlik.
Suhtlemine, kompromissid ja andestamine on võtmetähtsusega, et aidata tal paraneda.
Anna talle julgust olla oma kangelane
Uue armastusega tõsises suhtes olemine on hämmastav tunne.
Aga kui teie partner on endiselt emotsionaalselt seotud oma endise naisega, võib see asjadele hoopis takistuseks saada.
Sa võid tunda, et mängid tema elus teisejärgulist rolli või et sa ei suuda kunagi temaga konkureerida.
Need kahtlused ja ebakindlus on normaalsed, kuid neist on oluline rääkida oma partneriga.
Kui tunnete, et teid on jäetud tähelepanuta või et te ei ole prioriteet, öelge talle, kuidas te end tunnete.
Pea meeles, et meestel on see ürgne instinkt, et olla oma partneri jaoks kangelane. Ja kui ta on valmis asja kallal töötama, siis ta tõuseb üles.
Nii et anna talle võimalus olla sinu kangelane ja aita tal oma endisest naisest lõplikult lahti saada.
Ja kuna see tasuta video paljastab täpselt, kuidas käivitada oma mehe kangelaseinstinkt, võid selle muutuse teha juba täna.
James Baueri uskumatu kontseptsiooniga näeb ta sinus ainukest naist enda jaoks. Nii et kui oled valmis seda sammu astuma, vaata kindlasti videot kohe.
Siin on taas link tema suurepärasele tasuta videole.
